Үе мөчний өвдөлтөнд глюкозамин хэрэглэх үү? Үүнийг баттай олж мэдье!

Заримдаа үе мөч өвддөг үү? Өглөө сэрэхэд өвдөг, тохой чинь хөшчихсөн юм шиг санагддаг уу, эсвэл алхах эсвэл бусад үйлдэл хийх үед өвддөг үү? Нас ахих тусам үе мөчний иймэрхүү асуудал гарах нь хэвийн үзэгдэл боловч заримдаа энэ өвдөлт тэсвэрлэхийн аргагүй болдог. Тиймээс ийм үед олон хүн "Глюкозамин" гэдэг зүйлийн талаар сонссон, магадгүй хэрэглэж байсан байх. Та эмийн санд ороход эдгээрийг капсул, шахмал хэлбэрээр харж болно. Тиймээс өнөөдөр бид энэ глюкозамин гэж юу болох, энэ нь бидний биед хэрхэн нөлөөлдөг, ямар нэгэн бодит нөлөө үзүүлдэг үү, эсвэл хэрэглэхдээ юуг анхаарах ёстой талаар ярилцах болно.

Энэ глюкозамин гэж юу вэ?

Энгийнээр хэлбэл, глюкозамин бол бидний биед, ялангуяа үе мөчний эргэн тойрон дахь эрүүл мөгөөрсөнд байгалийн жамаар үүсдэг химийн нэгдэл юм. Үүнийг ингэж бодоод үз дээ, бидний хоёр үе мөргөлдөх үед, өөрөөр хэлбэл хоёр яс бие биендээ үрэгдэх үед энэ мөгөөрс нь гэмтэхгүйгээр амархан хөдлөхөд тусалдаг дэр шиг болдог. Тиймээс глюкозамин нь энэхүү мөгөөрсийг бий болгож, хадгалахад тусалдаг.

Глюкозаминыг өнөөдөр зах зээл дээр шахмал, капсул, заримдаа нунтаг хэлбэрээр, мөн хоолны нэмэлт тэжээл хэлбэрээр авах боломжтой. Эдгээрийн ихэнхийг нь хясааны хальснаас хийдэг. Гэсэн хэдий ч лабораторид синтетик аргаар хийдэг глюкозамин бас байдаг. Олон хүн үүнийг үе мөчний эрүүл мэндэд сайн бөгөөд өвдөлтийг бууруулдаг гэж үздэг.

Энэ үнэхээр үр дүнтэй юу? Энэ нь биед ямар нөлөө үзүүлдэг вэ?

Глюкозамин биед хийж чадах гол зүйл бол үе мөчний мөгөөрсний элэгдэл, урагдалтыг бууруулах явдал бөгөөд би өмнө нь дурдсан. Зарим судалгаагаар ийм зүйл тохиолдоход үе мөчний өвдөлт, хавдар зэрэг шинж тэмдгүүд буурч болохыг харуулж байна. Энэ нь ялангуяа остеоартрит зэрэг үе мөчний өвчнөөр шаналж буй хүмүүст тодорхой хэмжээгээр тайвшрал өгдөг гэсэн үзэл бодол байдаг.

Гэхдээ таны мэдэх ёстой маш чухал зүйл байна. АНУ-ын Хүнс, Эмийн Захиргаа (FDA) нь глюкозамин хэмээх энэхүү нэмэлтийг ямар нэгэн өвчний эмчилгээнд хэрэглэхийг албан ёсоор зөвшөөрөөгүй байна. Энэ нь тэд ямар ч өвчнийг бүрэн эдгээнэ гэсэн баталгаа өгөхгүй гэсэн үг юм. Түүнчлэн эдгээр нэмэлтүүд нь шошгон дээр бичигдээгүй бусад зүйлийг агуулж болно. Хэмжээ нь бүтээгдэхүүнээс бүтээгдэхүүн бүрт харилцан адилгүй байж болно.

Тиймээс, хэрэв та ийм нэмэлт тэжээл хэрэглэх талаар бодож байгаа бол эхлээд эрүүл мэндийн багтайгаа ярилцаж, тэдний зөвлөгөөг авах нь үргэлж ухаалаг хэрэг юм. Тэд танд тохирох эсэх, хэр их уух, ямар гаж нөлөө илэрч болох талаар чухал мэдээлэл өгч чадна.

Глюкозамин хэнд сайн, хэнд тийм ч сайн биш вэ?

Бүх зүйл хүн бүрт тохирдоггүй. Энэ нь глюкозаминд ч гэсэн үнэн юм. Зарим хүмүүс үүнийг ямар ч асуудалгүйгээр хэрэглэж болох ч бусад хүмүүст тийм ч сайн биш байж магадгүй юм.

Энэ эмийг уухаасаа өмнө эмчдээ дараах зүйлсийн талаар мэдэгдэх хэрэгтэй.

Эдгээр зүйлсийн талаар эмчдээ мэдэгдэх нь маш чухал бөгөөд учир нь зөвхөн тэр үед л тэр танд глюкозамин хэрэглэх нь тохиромжтой эсэхийг яг таг хэлж чадна.

• Хэрэв та чихрийн шижинтэй бол: Глюкозамин нь чихрийн нэг төрөл тул чихрийн шижинтэй хүмүүс цусан дахь сахарын хэмжээнд нөлөөлж болох эсэхийг эмчтэйгээ ярилцах нь чухал юм. Зарим судалгаагаар энэ нь инсулины эсэргүүцлийг нэмэгдүүлж болзошгүйг харуулсан.
• Хэрэв та бөөрний өвчтэй бол.
• Хэрэв танд элэгний асуудал байгаа бол ("Элэгний өвчин").
• Хэрэв та ходоод, гэдэсний асуудалтай байнга тулгардаг бол.
• Хэрэв та глюкозамин, хясаа , бусад ургамал, нэмэлт тэжээл, хоол хүнс, хүнсний будагч бодис эсвэл хадгалалтын бодист харшилтай байсан бол. Энэ нь ялангуяа чухал юм, учир нь ихэнх глюкозаминыг хясаанаас гаргаж авдаг.
• Хэрэв та жирэмсэн эсвэл жирэмсэн болох гэж байгаа бол .
• Хэрэв та хөхүүл эх бол.

Глюкозаминыг эдгээр өвчтэй хүмүүст хэрэглэх нь хэрхэн нөлөөлж байгааг хараахан бүрэн ойлгоогүй байгаа тул эмчтэй зөвлөлдөхгүйгээр хэрэглэхгүй байх нь дээр.

Та үүнийг хэрхэн зөв ашиглах вэ?

Хэрэв та эмчтэй ярилцаад тэд энэ танд тохирно гэж хэлбэл үүнийг хэрэглэх арга бий.

Энэ нэмэлтийг амаар, ихэвчлэн нэг аяга усаар даруулж ууна. Савлагааны шошгыг анхааралтай уншиж, дагаж мөрдөөрэй, эсвэл эмчийн зааврын дагуу ууна. Тэр танд өдөрт хэдэн удаа, хэр их уухыг хэлж өгөх болно. Хамгийн чухал нь зөв тунг зөв цагт нь уух явдал юм. Хэрэв энэ нь ходоодонд хүндээр тусаж эсвэл цээж хорсох шинж тэмдэг илэрвэл хоолтой хамт ууж үзээрэй. Энэ нь таагүй мэдрэмжийг бууруулахад тусалж магадгүй юм. Эмчийн заавраас хэтрүүлж эсвэл шошгон дээр зааснаас хэтрүүлж хэзээ ч бүү уу.

Хэрэв та бага насны хүүхдүүдэд глюкозамин өгч байгаа бол энэ талаар хүүхдийн эмчтэй заавал ярилцах хэрэгтэй. Тэдэнд тохирох эсэх, хэр их өгөх талаар онцгой анхаарал хандуулах шаардлагатай байж магадгүй юм.

Хэт их тунгаар хэрэглэвэл юу болох вэ? (Хэт их тун)

Хэрэв та үүнээс хэт их буюу тогтоосон хэмжээнээс илүү ихийг хэрэглэсэн гэж бодож байвал сандрах хэрэггүй бөгөөд хамгийн ойрын улсын эмнэлгийн яаралтай тусламжийн тасагт яаралтай очих эсвэл хордлогын хяналтын төв рүү залгаарай. Шри Ланкад та Үндэсний Хордлогын Хяналтын Төв рүү залгаж болно.

Үүнийг санаарай: Энэ эм эсвэл нэмэлт тэжээлийг зөвхөн танд зориулж бичсэн болно. Найз эсвэл гэр бүлийн гишүүн тань ижил өвчтэй байсан ч эмчид хандахгүйгээр тэдэнд эмээ өгч болохгүй.

Хэрэв та тунг алдвал юу хийх вэ? (Тун алдсан)

Заримдаа та эмээ уухаа мартдаг. Хэрэв та Глюкозамины тунг алдсан бол санасан даруйдаа ууна. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та санасан үедээ дараагийн тунгаа уух цаг болсон бол алдсан тунгаа алгасаад, дараагийн тунгаа ердийн цагтаа ууна. Давхар тунгаар, өөрөөр хэлбэл нэг дор хоёр тунгаар ууж болохгүй. Ингэснээр гаж нөлөөний эрсдэл нэмэгддэг.

Энэ нь бусад эмүүдтэй хамт гаж нөлөө үзүүлдэг үү?

Тийм ээ, глюкозамин нь зарим эмтэй харилцан үйлчилж болно. Энэ нь таны ууж буй бусад эмийн үр нөлөөнд нөлөөлж эсвэл шинэ гаж нөлөө үүсгэж болзошгүй гэсэн үг юм.

• Варфарин : Энэ бол цусны бүлэгнэлтээс сэргийлдэг эм юм. Глюкозаминыг варфаринтай хамт уух нь цус алдах эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг болох нь тогтоогдсон. Тиймээс, хэрэв та варфарин ууж байгаа бол глюкозаминыг хэрэглэж эхлэхээсээ өмнө эмчдээ мэдэгдээрэй.

Энэ жагсаалт нь зөвхөн нэг жишээ юм. Глюкозаминтой харилцан үйлчилж болох бусад эмүүд байдаг. Тиймээс эмчдээ хэрэглэж буй бүх эм (жороор олгодог, жоргүй олгодог), ургамал, хоолны нэмэлт тэжээлийн бүрэн жагсаалтыг өгөөрэй. Хэрэв та тамхи татдаг, архи уудаг эсвэл бусад хууль бус мансууруулах бодис хэрэглэдэг бол эмчдээ мэдэгдэх нь чухал юм. Эдгээр нь бүгд таны эмчилгээнд нөлөөлж болзошгүй.

Үүнийг ашиглахдаа бид юуг онцгой анхаарах ёстой вэ?

Глюкозамин хэрэглэхдээ эрүүл мэнддээ анхаарал тавих нь чухал юм.

• Хэрэв үе мөчний өвдөлт, хавдар зэрэг шинж тэмдгүүд намдахгүй эсвэл цаг хугацааны явцад улам дордвол эмчид дахин үзүүлж, энэ талаар хэлэхээ мартуузай.
• Хэрэв та ямар нэгэн эмнэлгийн болон шүдний эмчилгээ хийлгэж байгаа бол глюкозамин нэмэлт тэжээл ууж байгаагаа эмчдээ урьдчилан мэдэгдээрэй. Тэд танд мэс засал хийлгэхээс хэд хоногийн өмнө нэмэлт тэжээл хэрэглэхээ болихыг зөвлөж магадгүй юм.

Мөн санах нь чухал: Ургамлын гаралтай болон хоолны нэмэлт тэжээлийг эм шиг зохицуулдаггүй. Өөрөөр хэлбэл, тэдгээрийг зах зээлд гаргахаас өмнө шаардлагатай нарийн шинжилгээ, чанарын хяналтын стандартад хамруулдаггүй. Тиймээс эдгээр бүтээгдэхүүний цэвэршилт, хүч чадал нь брэндээс брэнд хүртэл, тэр ч байтугай нэг брэндийн доторх багцаас багц хүртэл харилцан адилгүй байж болно. Тодорхой нөхцөлд хэр аюулгүй, үр дүнтэй болохыг харуулсан судалгаа байхгүй. Эдгээр бүтээгдэхүүн нь ямар нэгэн өвчнийг оношлох, эмчлэх, эдгээх, урьдчилан сэргийлэх зориулалттай биш юм. Эдгээр нь зүгээр л хоолны нэмэлт тэжээл юм.

FDA-аас хэрэглэгчдэд өгөх зарим зөвлөгөө

АНУ-ын Хүнс, Эмийн Захиргаа (FDA) хэрэглэгчдэд өөрсдийгөө хамгаалах нэмэлт тэжээл сонгохдоо дараах зүйлсийг анхаарч үзэхийг зөвлөж байна.

• Бүтээгдэхүүний шошгыг үргэлж анхааралтай уншиж, зааврыг яг дагаж мөрдөөрэй.
• Бүтээгдэхүүнийг "Байгалийн" гэж шошготой байсан ч гэсэн хүн хэрэглэхэд бүрэн аюулгүй гэсэн үг биш юм. Байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн ч гэсэн сөрөг нөлөө үзүүлдэг.
• Боломжтой бол найрлагын нэрийн ард 'USP' гэсэн бичигтэй бүтээгдэхүүн хайж олоорой. 'USP' нь 'АНУ-ын Фармакопея' гэсэн үгийн товчлол юм. Энэ нь үйлдвэрлэгч бүтээгдэхүүнийг тодорхой хүлээн зөвшөөрөгдсөн стандартын дагуу үйлдвэрлэсэн гэсэн үг юм.
• Тус улсын нэр хүндтэй, нэр хүндтэй хүнс, эмийн компанийн үйлдвэрлэж, борлуулдаг нэмэлт тэжээлүүд нь чанарын хатуу хяналтан дор үйлдвэрлэгдэх магадлалтай. Хэрэв танд эргэлзэж байвал тухайн компани руу бичиж, бүтээгдэхүүнийг хэрхэн үйлдвэрлэсэн, юу хэрэглэсэн талаар дэлгэрэнгүй мэдээлэл авахыг оролдож болно.

Үүний болзошгүй гаж нөлөө юу вэ?

Бусад эмийн нэгэн адил глюкозамин нь зарим хүмүүст гаж нөлөө үзүүлдэг боловч хүн бүр үүнийг мэдэрдэггүй.

Хэрэв танд эдгээр гаж нөлөөний аль нэг нь илэрвэл та эмчид яаралтай мэдэгдэх ёстой:

Хэрэв танд эдгээр шинж тэмдгүүдийн аль нэг нь илэрвэл энэ нь харшлын урвалын шинж тэмдэг байж болзошгүй. Тиймээс эмийг нэн даруй хэрэглэхээ больж, эмчид хандана уу.

• Арьсны тууралт
• Хүнд загатнах
• Чонон хөрвөс (чонон хөрвөс)
• Нүүр, уруул, хэл, хоолой хавагнах - Энэ нь амьсгалахад хүндрэл учруулж болзошгүй.

Нийтлэг тохиолддог гаж нөлөөнүүд боловч хэрэв тэдгээр нь үргэлжилсээр байвал эсвэл танд төвөг учруулж байвал эмчдээ мэдэгдэх ёстой:

Эдгээр нь ихэвчлэн ноцтой биш боловч хэрэв тэдгээр нь үргэлжилсээр байвал эсвэл танд төвөг учруулбал эмчдээ хэлээрэй.

• Өтгөн хаталт
• Суулгалт
• Дотор муухайрах (бөөлжих мэт мэдрэмж)
• Ходоодны хямрал / Цээж хорсох

Энэ жагсаалтад бүх гаж нөлөө ороогүй байж магадгүй. Хэрэв та эдгээрээс гадна ер бусын зүйл анзаарсан бол эмчдээ энэ талаар мэдэгдээрэй.

Энэ эмийг хэрхэн аюулгүй байлгах вэ?

Глюкозамин капсул эсвэл шахмалыг гэртээ хэрхэн хадгалах нь бас чухал юм.

• Гэртээ байгаа бага насны хүүхдүүд болон гэрийн тэжээвэр амьтад хүрч чадахгүй байхаар үргэлж өндөр байлгаарай.
• Өрөөний температурт эсвэл савлагааны шошгон дээрх зааврын дагуу хадгална. Хэт халуун болон гэрлээс хамгаална.
• Чийгнээс хамгаал. Энэ нь угаалгын өрөө гэх мэт чийгтэй газар хадгалж болохгүй гэсэн үг юм.
• Хугацаа дууссаны дараа хэрэглээгүй нэмэлт тэжээлийг хаяхаа мартуузай. Хугацаа дууссан эмийг хэрэглэх нь ямар ч ашиггүй бөгөөд бүр сөрөг нөлөө үзүүлж болзошгүй.

Эцэст нь хэлэхэд та хэлэх хэрэгтэй ...

Тиймээс глюкозамин нь зарим хүмүүсийн үе мөчний өвдөлт, ялангуяа остеоартрит зэрэг өвчний үед хэрэглэдэг түгээмэл нэмэлт тэжээл боловч хүн бүрт тохирдоггүй. Мөн үүнийг албан ёсоор эм болгон батлаагүй гэдгийг та ойлгох хэрэгтэй.

Хамгийн чухал зүйл бол ийм нэмэлт тэжээл хэрэглэж эхлэхээсээ өмнө эсвэл аль хэдийн хэрэглэж байгаа эсэхээ эмчтэйгээ илэн далангүй ярилцах явдал юм. Ингэснээр та энэ нь таны эрүүл мэндэд тохирох эсэх, хэрхэн зөв хэрэглэх, ямар урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авах, мөн таны ууж буй бусад эмүүдтэй харилцан үйлчлэх эсэхэд итгэлтэй байж болно.

Эрүүл мэндийнхээ талаар шийдвэр гаргахдаа зөвхөн цуурхал дээр найдахаас зайлсхийж, үргэлж эмчийн зөвлөгөө авах нь ухаалаг хэрэг юм. Эрүүл байгаарай!

` Глюкозамин, Глюкозамин, үе мөчний өвдөлт, мөгөөрс, нэмэлт тэжээл, гаж нөлөө, үе мөчний өвдөлт, нэмэлт тэжээл, остеоартрит, остеоартрит