Та алхахдаа эрхий хурууныхаа ёроолд өвдөлт эсвэл хөших мэдрэмж төрж байсан уу? Өглөө босоход эрхий хуруугаа нугалахад хэцүү байдаг уу? Эсвэл гутал өмсөхдөө эрхий хуруу чинь гацчихсан юм шиг санагддаг уу? Хэрэв танд эдгээр шинж тэмдэг илэрвэл шалтгаан нь таны бодож байгаагаас илүү түгээмэл байж магадгүй юм. Өнөөдөр бид олон хүнд нөлөөлдөг ч төдийлөн яригддаггүй 'Hallux Rigidus' хэмээх өвчний талаар ярилцаж байна.
Hallux Rigidus гэж яг юу вэ?
Энгийнээр хэлбэл, Hallux Rigidus нь хөлийн эрхий хуруунд тохиолддог үе мөчний үрэвслийн нэг төрөл юм. Тодруулбал, энэ нь хөлийн эрхий хуруу хөлтэй холбогддог үе мөчийг гэмтээдэг. Анагаах ухаанд бид энэ үеийг метатарсофалангеал буюу MTP үе гэж нэрлэдэг.
Та "үе мөчний үрэвсэл" гэдэг үгийг сонсоод энэ нь үе мөчний хавдар, өвдөлт үүсгэдэг өвчний бүлгийн ерөнхий нэр томъёо гэдгийг мэдэх байх. Тиймээс эмч нар заримдаа энэ өвчнийг болох Hallux Rigidus-ийг "эрхий хурууны үе мөчний үрэвсэл" гэж нэрлэдэг.
Латин хэлний 'Hallux Rigidus' гэдэг үг нь "эрхий хуруу гацсан" гэсэн утгатай. Энэ нь энэ өвчний гол шинж тэмдгийг тайлбарладаг. Энэ өвчин нь MTP үе мөчний өвдөлт, хөшүүн байдлыг үүсгэдэг. Үүнийг үнэндээ цаг хугацааны явцад элэгдэж урагдсанаас үүдэлтэй остеоартрит гэж нэрлэдэг үе мөчний үрэвслийн нэг төрөл гэж үздэг.
Хэрэв та эрхий хуруундаа өвдөлт, хөших, хавдах зэрэг шинж тэмдэг илэрвэл аль болох хурдан эмчид хандах нь хамгийн сайн арга юм.
Энэ нөхцөл байдал хэр түгээмэл вэ?
Та үүнийг сонсоод гайхах байх. Мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар 50-иас дээш насны 40 хүн тутмын нэг нь Hallux Rigidus өвчтэй байдаг. Энэ нь мөн хөлний үе мөчний үрэвслийн хамгийн түгээмэл төрөл юм.
Хөлийн эрхий хурууны үений үрэвсэлд нөлөөлдөг өвчний дунд Hallux Rigidus нь алдартай bunion (Bunions эсвэл Hallux Valgus)-ийн дараа хоёрдугаарт ордог.
Халлукс Ригидусын шинж тэмдгүүд юу вэ?
За, одоо энэ өвчтэй хүнд ямар шинж тэмдэг илэрч байгааг харцгаая. Үүнийг тодорхой ойлгохын тулд ингэж харцгаая.
| Шинж тэмдэг | Тайлбар |
|---|---|
| Өвдөлт | Хөлийн эрхий хуруунд эсвэл түүний эргэн тойронд өвдөлт мэдрэгддэг. Ихэнх тохиолдолд өвдөлт нь хөлийн эрхий хурууны дээд хэсэгт мэдрэгддэг. Гэхдээ заримдаа энэ нь хөлийн эрхий хурууны дотор талаас гүн өвдөлт мэт мэдрэгддэг. |
| Хатуулаг/уян хатан чанараа алдах | Хөлийн эрхий хурууг нугалах эсвэл тэгшлэхэд хэцүү болж, гацсан мэт мэдрэмж төрдөг. Энэ нь ялангуяа өглөө мэдэгдэхүйц мэдрэгддэг. |
| Хавдар | Та том хурууны үений эргэн тойронд хавдар байгааг анзаарч магадгүй юм. |
| Хөдлөх чадвар буурсан | Цаг хугацаа өнгөрөхөд өвдөлтгүйгээр хуруугаараа дээш доош хөдөлж болох хөдөлгөөний хүрээ аажмаар буурдаг. |
| Зангилаа шиг зүйл | Хөлийн эрхий хурууны орой дээр овгор эсвэл гадны яс шиг харагдаж болох бөгөөд эдгээр нь үнэндээ ясны салаанаас үүдэлтэй байж болно. |
Эдгээр шинж чанаруудыг сайжруулдаг зүйлс
Зарим зүйл, нөхцөл байдал нь таны шинж тэмдгийг улам дордуулж болзошгүй.
- Зогсох эсвэл алхах үед: Үе мөчний дээр жин тавихад өвдөлт нэмэгдэж болно.
- Хүйтэн, чийглэг цаг агаар: Үе мөчний өвдөлт хүйтэн өдрүүдэд улам дордож болзошгүй.
- Бариу гутал өмсөх: Хөлийн хурууг хязгаарладаг, хөлөнд тохирохгүй гутал өмсөх нь үе мөчний даралтыг нэмэгдүүлж, өвдөлтийг нэмэгдүүлдэг.
Яагаад Hallux Rigidus үүсдэг вэ?
Энэ өвчний тодорхой шалтгааныг олоход ихэвчлэн хэцүү байдаг. Гол шалтгаан нь цаг хугацааны явцад үе мөчний элэгдэл, урагдалт юм. Бид хөгшрөх тусам үе мөчийг хамгаалдаг мөгөөрс элэгддэг. Энэхүү элэгдэл, урагдалт нь Hallux Rigidus болон бусад остеоартрит өвчний үндсэн шалтгаан болдог.
Бидний алхам тутамд биеийн жингээсээ хоёр дахин их хүч энэ жижигхэн MTP үе мөчинд үйлчилдэг гэж бодоод үз дээ. Тиймээс та амьдралынхаа туршид ийм даралтыг тэсвэрлэх үед үе мөч элэгдэх нь хэвийн үзэгдэл юм.
Энэ үндсэн шалтгаанаас гадна хэд хэдэн шалтгаан нөлөөлж болно:
- Хөлийн эрхий хурууны үеийг хэт их ашиглах: Спорт, хобби эсвэл ажлын үеэр хөлийн эрхий хурууны үенд хэт их даралт үзүүлбэл.
- Хөлийн хуруу овгорох: Хэрэв эрхий хуруу хаа нэгтээ овгорсон бол.
- Хөлийн хуруу: Тоглоомын үеэр хөлийн хурууны үеийг дээш хүчтэй нугалснаас үүсдэг суналттай төстэй эмгэг.
- Хөлийн ясны байрлал: Зарим хүмүүсийн хөл, хурууны яс хэвийн хэмжээнээс урт байдаг. Ийм хүмүүс энэ өвчин тусах эрсдэлтэй байдаг.
Энэ эмгэгийг хөгжүүлэх эрсдэл хамгийн өндөртэй хэн бэ?
Хэдийгээр хэн ч Hallux Rigidus-тэй болж болох ч зарим хүмүүс арай өндөр эрсдэлтэй байдаг.
- 50-иас дээш насны хүмүүс
- Эмэгтэйчүүд
- Тоглогчид
- Ажлын улмаас өдөржин зогсдог хүмүүст зориулав
Түүнчлэн, зарим эмнэлгийн нөхцөл байдал нь Hallux Rigidus үүсэх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.
- Ревматоид артрит
- Тулай
- Үрэвсэл үүсгэдэг аутоиммун эмгэгүүд
- Остеохондрит Диссеканс
Эмч үүнийг хэрхэн оношлох вэ?
Та эмчид үзүүлэхээр очихдоо түүний хамгийн түрүүнд хийх зүйл бол таны хөлийг шалгах явдал юм. Эмч таны эрхий хурууг дээш доош нугалж, хөдөлгөөний хүрээг шалгана. Тэрээр та хөлийн хуруугаа өвдөлтгүйгээр хэр хол нугалж чадахыг шалгана. Мөн таныг хөлний эмч, хөлний мэргэжилтэн рүү илгээж болно.
Үүнээс гадна, үе мөчний нөхцөл байдлыг шалгаж, ясны салаа байгаа эсэхийг харахын тулд хөлнийхөө рентген зураг авч болно.
Hallux Rigidus-ийн үе шатууд байдаг уу?
Тийм ээ, энэ өвчний хүнд байдлаас хамааран эмч таны хөлийн эрхий хурууны хөдөлгөөн хэр хязгаарлагдмал байгаагаас хамааран үүнийг хэд хэдэн үе шат эсвэл зэрэглэлд ангилж болно.
| Зэрэг | Статус |
|---|---|
| 0-р зэрэг | Өвчтэй хурууны хөдөлгөөн эрүүл хуруунаас 10% - 20% бага байна. |
| 1-р зэрэг | Хөдөлгөөн 20% - 50% -иар буурдаг. |
| 2-р анги | Хөдөлгөөн 50% - 75% -иар буурсан. |
| 3-р анги | Хөдөлгөөн 75% - 100% буурсан (бараг бүрэн хөлдсөн). |
| 4-р анги | Хөдөлгөөн 75% - 100% буурч, хуруугаа хөдөлгөхөд хүчтэй өвдөлт мэдрэгддэг. |
Hallux Rigidus-ийн хамгийн сайн эмчилгээ юу вэ?
Танд хэрэгтэй эмчилгээ нь таны шинж тэмдгийн хүнд байдал болон өвчний шалтгаанаас хамаарна. Таны эмч дараах зүйлсийг санал болгож магадгүй: Эдгээр нь мэс заслын бус эмчилгээ юм.
- Гутал солих: Хөлийн хуруунд хангалттай зай үлдээдэг, сул гутал өмсөх нь MTP үений даралтыг бууруулахад тусалдаг. Зузаан, хатуу ултай гутал өмсөх нь өвдөлтийг намдаахад тусалдаг. Өндөр өсгийт болон жижиг хуруутай гуталнаас зайлсхий.
- Хөлийн хурууны хөдөлгөөнийг хязгаарлах: Эмч тань гутлын дотор байрлуулж, эрхий хурууг дэмжиж, хөдөлгөөнийг нь хязгаарлаж болох дэвсгэр хэрэглэхийг зөвлөж магадгүй. Түүнчлэн гүйх, үсрэх гэх мэт үе мөчинд даралт үүсгэдэг үйл ажиллагаанаас хэсэг хугацаанд зайлсхийхийг зөвлөж магадгүй.
- Өвчин намдаагч: Таны эмч хавдар болон өвдөлтийг намдаахын тулд стероид бус үрэвслийн эсрэг эм (NSAID) бичиж өгч болно.
- Мөс: Мөсний боолт түрхэх нь өвдөлт болон хавдрыг намдаахад тусалдаг. Мөсний боолтыг нимгэн алчуураар ороохоо мартуузай. Мөсийг арьсан дээрээ шууд түрхэж болохгүй. Өдөрт хэдэн удаа, хэр удаан түрхэх талаар эмчээсээ асуугаарай.
- Кортикостероидууд: Эдгээр нь үрэвслийг бууруулдаг хүчтэй төрлийн эм юм. Та мөн эрхий хурууныхаа үе рүү шууд кортизон тариулах шаардлагатай болж магадгүй.
- Халуун/хүйтэн усанд хөлөө дүрэх:Хавдарыг багасгахын тулд эмч тань халуун, хүйтэн усыг ээлжлэн хэрэглэдэг "тодосгогч ванн"-ыг зөвлөж магадгүй юм. Энэ нь хөлөө 30 секундын турш халуун усанд хийж, дараа нь 30 секундын турш хүйтэн усанд дүрнэ гэсэн үг юм.
- Хийлэктоми ба үе мөчний мэс засал: Та хоёр долоо хоногийн турш тусгай гутал өмсөх шаардлагатай болно. Үүний дараа та ердийн гутал өмсөж болно. Хаван хэдэн сар үргэлжилж болно.
- Остеотоми: Хавдар арилах хүртэл 6-8 долоо хоног шаардагдана. Бүрэн эдгэрэхэд 3 сар орчим хугацаа шаардагдаж болно.
- Үе мөчний нэгдэл: Та 3-6 долоо хоногийн турш гипс эсвэл тусгай гутал өмсөх шаардлагатай. Үүний дараа таяг ашиглах шаардлагатай болно. Хавдар болон хөших нь хэдэн сарын турш үргэлжилж болно.
- Дасгал: Эрхий хурууны үеийг уян хатан байлгах энгийн дасгалуудыг хий.
- Үе мөчөө амраах: Хүчтэй дасгал хийсний дараа үе мөчөө амраах. Өвдөлттэй үед хэзээ ч дасгал хийж болохгүй.
- Зөв гутал өмсөх: Хөлдөө сайн таарсан, хөлийн хуруунд хангалттай зайтай гутал өмс.
- Hallux Rigidus нь хөлийн эрхий хурууны үе мөчийг гэмтээдэг, хэт их ачааллаас үүдэлтэй түгээмэл үе мөчний үрэвсэл юм.
- Гол шинж тэмдгүүд нь өвдөлт, хөшүүн байдал, хавдар юм.
- Ихэнх тохиолдолд шинж тэмдгийг мэс заслын бус эмчилгээ (зохих гутал, дасгал хөдөлгөөн, эм)-ээр сайн хянаж чаддаг.
- Хэрэв таны хөлийн эрхий хуруу өвдвөл аль болох хурдан эмчид хандах нь маш чухал юм.
- Хэрэв шинж тэмдгүүд хүндэрч, өдөр тутмын амьдралд саад учруулж байвал мэс засал нь байнгын шийдлийг өгч чадна.
Чухал: Эмчтэйгээ зөвлөлдөхгүйгээр эдгээрийг 10-аас дээш хоног тасралтгүй хэрэглэж болохгүй.
Би мэс засалд орох шаардлагатай юу?
Ихэнх хүмүүс Hallux Rigidus-ийн үед мэс засал хийх шаардлагагүй. Хэрэв дээрх эмчилгээ нь таны шинж тэмдгийг хянахгүй эсвэл өвдөлт нь таны өдөр тутмын үйл ажиллагаанд саад учруулж байвал эмч тань мэс засал хийхийг зөвлөж магадгүй юм.
| Процедурын нэр | Чи зүгээр л юу хийдэг юм бэ? |
|---|---|
| Хейлектоми хийх | Энд мэс засалч MTP үений ясны салаануудыг авдаг. Энэ нь хурууг илүү амархан нугалж, өвдөлтийг бууруулж, үений хөдөлгөөний хүрээг сэргээдэг. |
| Остеотоми | Үе мөчний байрлалыг өөрчлөхийн тулд эрхий хурууны ясыг тайрч, дахин байрлуулдаг. Энэ нь үе мөчний даралтыг бууруулдаг. |
| Үе мөчний мэс засал | Энэ бол үе солих мэс засал юм. Гэмтсэн ясыг авч, хиймэл эд эс эсвэл бусад эдээр сольж, үеийг сэргээн босгодог. |
| Артродез | Энэ бол үе мөчний нэгдлийн мэс засал юм. Гэмтсэн мөгөөрсийг бүрэн авч, үений хоёр ясыг саваа эсвэл хавтан ашиглан бэхэлдэг. Энэ бол байнгын шийдэл боловч мэс заслын дараа та хөлийн эрхий хуруугаа нугалж чадахгүй. |
Эдгэрэхэд хэр хугацаа шаардагдах вэ?
Эдгэрэх хугацаа нь таны авсан эмчилгээ болон өвчний хүнд байдлаас хамаарна. Хэрэв таны шинж тэмдгийг гутал солих, жийргэвч хэрэглэх гэх мэт энгийн зүйлсээр хянаж чадвал эмчийн зөвлөгөө авмагц та хэвийн үйл ажиллагаандаа эргэн орж болно.
Хэрэв та мэс засал хийлгэсэн бол нөхөн сэргээх хугацаа мэс заслын төрлөөс хамааран өөр өөр байх болно:
Хамгийн чухал зүйл бол шинж тэмдгүүдээ зохицуулах, өвдөлтийг бууруулах, хэвийн амьдралаар амьдрахад туслах олон шийдэл байдаг.
Үүнийг урьдчилан сэргийлэх боломжгүй гэж үү?
Нас болон удамшлын хүчин зүйлээс шалтгаалан Hallux Rigidus-ээс бүрэн урьдчилан сэргийлэхэд хэцүү байдаг. Гэсэн хэдий ч дараах зүйлс өвчний явцыг хянах боломжтой.
Би хэзээ эмчид үзүүлэх ёстой вэ?
Хариулт нь энгийн. Хэрэв таны хөлийн эрхий хурууны үе мөч шинээр өвдөж, хавдаж, хөшиж байвал эхэн үед нь эмчид хандаарай. Та өвчнийг эрт оношилж, эмчилгээгээ эхлэх тусам үр дүн нь сайн байх болно.
💬 Comments (0)
Одоогоор ямар ч сэтгэгдэл нийтлээгүй байна. Энд анх удаа сэтгэгдэлээ нэмнэ үү.
Сэтгэгдэлээ нэмнэ үү