Хүнд зүйл авахаар тонгойход нуруугаар цахилгаанд цохиулах мэт хүчтэй өвдөлт мэдрэгдэж байсан уу? Эсвэл өглөө анх босоход хүзүүнд чинь хурц өвдөлт мэдрэгдэж, толгойгоо эргүүлэх боломжгүй болсон эсвэл гараар чинь жирвэгнэх мэдрэмж төрж байсан уу? Бидний олонх нь амьдралдаа дор хаяж нэг удаа ийм зүйлтэй тулгарч байсан. Ихэнх тохиолдолд бид үүнийг "нурууны суналт" эсвэл "хальтирсан диск" гэж нэрлэдэг. Тиймээс өнөөдөр бид хүн бүрт тохиолддог, анагаах ухаанд "дискний ивэрхий" гэж нэрлэгддэг өвчний талаар ярих болно. Санаа зоволтгүй, энэ нь таны бодож байгаа шиг тийм ч аюултай биш юм. Энгийн бөгөөд үнэн зөвөөр үүний голыг нь авч үзье.

Энгийнээр хэлбэл, ивэрхий диск гэж юу вэ?

Нуруугаа бие биенийхээ дээр давхарласан жижиг яснуудын бөөгнөрөл (бид тэднийг 'нугалам' гэж нэрлэдэг) гэж төсөөлөөд үз дээ. Эдгээр яснууд машины 'амортизатор' шиг бие биендээ үрэгдэхээс сэргийлэхийн тулд яснуудын хооронд дугуй хэлбэртэй, гудас шиг дэрнүүд байдаг. Эдгээрийг бид 'диск' гэж нэрлэдэг. Эдгээр дискнүүд нь биднийг урагш, арагшаа бөхийж, амархан мушгих боломжийг олгодог.

Энэ диск нь чанамалтай пончик шиг юм. Гадна тал нь хатуу, дотор тал нь зөөлөн вазелин шиг хэсэгтэй. Цаг хугацаа өнгөрөхөд бид хөгшрөх тусам давтан буруу байрлал эсвэл гэнэтийн ослын улмаас энэ дискний гадна талын хатуу хэсэг суларч, жижиг цууралт үүсч болно. Дараа нь дотор талын вазелин шиг хэсэг нь тэр цууралтаар гулсаж гарч болно. Тийм ч учраас бид үүнийг '(Ивэрхий диск)' эсвэл '(Тасарсан диск)' гэж нэрлэдэг. Бидний дунд үүнийг 'гулссан диск' эсвэл 'гулссан диск' гэж нэрлэдэг.

Дискний ингэж цухуйсан хэсэг нь ойролцоох нугас болон түүнээс гардаг мэдрэлүүд дээр дардаг. Энэ үед бид мөчрүүддээ өвдөлт, мэдээгүй болох, заримдаа сулрах зэрэг шинж тэмдгүүдийг мэдэрч эхэлдэг.

Энэ өвчин нурууны аль ч хэсэгт тохиолдож болох ч ихэнхдээ нурууны доод хэсэг (бүсэлхийн нуруу) болон хүзүүнд (умайн хүзүүний нуруу) ажиглагддаг. Цээжний нуруунд маш ховор тохиолддог.

Надад дискний ивэрхий байна уу? Шинж тэмдэг нь юу вэ?

Шинж тэмдгүүд нь нурууны аль хэсэгт диск товойж байгаагаас хамаарна. Хоёр үндсэн хэсэгт хэрхэн мэдрэгдэж байгааг харцгаая.

Яагаад ийм зүйл болдог вэ? Шалтгаан ба эрсдэлт хүчин зүйлс

Өмнө нь ярилцсанчлан гол шалтгаан нь дискний гаднах бүрхүүл суларч, доторх вазелин шиг бодис гадагшлахад хүргэдэг. Үүнд нөлөөлж болох хэд хэдэн хүчин зүйл байдаг.

Үндсэн шалтгаанууд:

• Хөгшрөлт: Бид хөгшрөх тусам дискэн дэх усны агууламж буурч, улмаар дискнүүд арай хуурай, уян хатан бус болдог. Энэ нь бага зэргийн цохилтоос ч хагарах магадлалыг нэмэгдүүлдэг.
• Осол: Гэнэтийн уналт эсвэл автомашины осол гэх мэт нуруунд хүчтэй цохилт өгөх нь дискийг гэмтээж болно.
• Буруу байрлал: Нуруугаа удаан хугацаанд бөхийлгөж ажиллах, жинг буруу өргөх гэх мэт нь дискэн дээрх даралтыг аажмаар нэмэгдүүлж, гэмтэл учруулж болзошгүй. Оффис дээр нуруугаа бөхийлгөөд хэдэн цагаар ажилладаг хүнийг төсөөлөөд үз дээ. Ийм хүмүүс илүү өндөр эрсдэлтэй байдаг.
• Хүнд жин өргөх: Олон хүний ​​хувьд зохих хэлбэргүйгээр хүнд жинг нэг дор өргөх нь энэ асуудлын шууд шалтгаан болдог. Жишээлбэл, та хийн цилиндр эсвэл хувин ус гэх мэт зүйлийг өргөхийн тулд нуруугаа бөхийлгөсөн тохиолдолд ийм зүйл тохиолдож болно.

Эрсдэлийн хүчин зүйлс:

• Нас: Энэ өвчин нь ихэвчлэн 30-50 насны хүмүүст тохиолддог.
• Хүйс: Эрэгтэйчүүд эмэгтэйчүүдээс энэ өвчнөөр өвчлөх магадлал хоёр дахин их байдаг.
• Тамхи татах:Тамхи татах нь дискний цусны хангамжийг бууруулдаг бөгөөд энэ нь дискийг хурдан сулруулж, гэмтээж болзошгүй юм.
• Илүүдэл жин: Биеийн жин нэмэгдэхийн хэрээр дискэн дээрх даралт, ялангуяа нурууны доод хэсэгт нэмэгддэг.
• Удамшил: Хэрэв танай гэр бүлийн хэн нэгэн эдгээр өвчнөөр өвчилсөн бол танд эдгээр өвчнөөр өвчлөх магадлал өндөр байж магадгүй.
• Ажил мэргэжил: Бие махбодийн хувьд хүнд ажил хийдэг, хүнд жин өргөдөг, тасралтгүй жолооддог эсвэл нэг байрлалд суудаг хүмүүс эрсдэл өндөртэй байдаг.

Үүнийг яаж олох вэ, эмч ээ?

Ийм шинж тэмдэг илэрсэн эмчид үзүүлэхдээ тэр хамгийн түрүүнд танаас асуулт асууж, бие махбодийг чинь шалгана.

• Бодит үзлэг: Эмч таны өвдөлтийн цэгүүд, булчингийн хүч чадал, рефлексүүд болон арьсны мэдрэмжийг шалгана.
• Хөлийг шулуун өргөх тест: Энэ тестээр таныг орон дээр хэвтүүлж, өвдөг нугалахгүй өвдөлттэй талын хөлийг шулуун дээш өргөнө. Хэрэв ингэж хийх үед өвдөлт хөлөөрөө дамжвал энэ нь дискний ивэрхийн шинж тэмдэг байж болно.

Эдгээр шинжилгээний дараа эмч нөхцөл байдлыг баталгаажуулах, хохирлын хэмжээг үнэлэхийн тулд хэд хэдэн шинжилгээ хийхийг зөвлөж болно.

• MRI скан (Соронзон резонансын дүрслэл): Энэ нь дискний нөхцөл байдал болон мэдрэлийн шахалт байгаа эсэхийг тодорхой харах хамгийн сайн арга юм.
• Рентген зураг: Рентген зураг нь дискийг харуулж чадахгүй ч дискний ивэрхий гэх мэт ясны бусад асуудлыг шалгахад тусалж чадна.
• Компьютер томографи (КТ): Энэ нь нуруу болон түүний эргэн тойрон дахь эд эсийн нарийвчилсан зургийг гаргаж авах боломжтой.
• EMG болон мэдрэлийн дамжуулалтын судалгаа: Эдгээр шинжилгээ нь мэдрэлийн гэмтлийн хэмжээ болон дохионууд тэдгээрээр хэрхэн дамждагийг хэмжихэд тусалдаг.

Эмчилгээний аргууд юу вэ? Гэртээ хийж болох зүйлс байна уу?

Энэ бол хамгийн чухал зүйл. Дискний ивэрхийтэй 10 хүн тутмын 9 нь мэс засалгүйгээр, энгийн эмчилгээ хийснээр эдгэрдэг. Тиймээс айх шалтгаан байхгүй.

Эхний шатанд гэртээ хийж болох зүйлс:

• Бага зэрэг амар: Хэрэв өвдөлт маш хүчтэй байвал нэг эсвэл гурван өдөр амраарай. Гэхдээ орондоо удаан хэвтэж болохгүй. Ингэх нь булчинг чангалж, өвдөлтийг улам дордуулж болзошгүй. Өдөр тутмын жижиг ажлуудыг аль болох их хийхийг хичээгээрэй.
• Өвчин намдаагч: Та эмчээсээ ибупрофен эсвэл ацетаминофен зэрэг өвчин намдаагч асууж болно.
• Хүйтэн эсвэл халуунаар шарах:Өвдөлтийн эхний хоёр өдрийн үед булчинд мөс түрхэх нь хавдар, өвдөлтийг бууруулахад тусалдаг. Хоёр, гурван өдрийн дараа булчинд халуун усны сав эсвэл халуун усны уут түрхэх нь суларч, өвдөлтийг намдаана.

Эмчилгээ:

Хэрэв гэрийн эмчилгээ хийснээс хойш хэдэн долоо хоногийн дараа өвдөлт намдахгүй бол эмч тань энэ төрлийн эмчилгээг зөвлөж болно.

• Эмийн эмчилгээ: Өвдөлт болон хавдрыг багасгахын тулд үрэвслийн эсрэг өвчин намдаагч эсвэл булчин сулруулагч өгч болно.
• Физик эмчилгээ: Энэ бол маш чухал эмчилгээ юм. Физик эмчилгээний эмч танд нуруу, хэвлийн булчинг бэхжүүлж, мэдрэлийн ачааллыг бууруулах тусгай дасгал, сунгалтыг заах болно.
• Нурууны тарилга: Хэрэв өвдөлт хүчтэй байвал нурууны өвдөлттэй хэсэгт шууд "эпидурал" буюу "мэдрэлийн бөглөрөл" гэж нэрлэгддэг стероид агуулсан тарилга хийнэ. Энэ нь өвдөлт болон хавдрыг хурдан бууруулж чадна.

Мэс засал хэзээ шаардлагатай вэ?

Гэсэн хэдий ч хэрэв хэдэн сарын турш өөр эмчилгээ хийсний дараа өвдөлт намдахгүй, өвдөлт нь өдөр тутмын ажлыг гүйцэтгэх боломжгүй болгож байвал, эсвэл мөчний сулрал нэмэгдэж байвал эмч мэс засал хийлгэхийг авч үзэж болно.

Маш ховор тохиолдолд том ивэрхий диск нь шээх, бие засах үйл ажиллагааг хянадаг мэдрэлийг шахаж болзошгүй. Хэрэв энэ нь давсаг эсвэл гэдэсний хяналтаа алдахад хүргэвэл энэ нь яаралтай тусламж юм. Та яаралтай эмнэлгийн яаралтай тусламжийн тасагт (ETU) хандах хэрэгтэй. Энэ нь яаралтай мэс засал шаардаж болзошгүй.

Одоогоор хамгийн түгээмэл хийгддэг мэс засал бол "микродискэктоми" гэж нэрлэгддэг жижиг мэс засал юм. Энэ тохиолдолд жижиг зүсэлт хийж, микроскоп болон жижиг багаж ашиглан зөвхөн цухуйсан дискний хэсгийг авдаг.

Энэ нөхцөл байдлаас өөрийгөө хэрхэн хамгаалах вэ? Урьдчилан сэргийлэх нь хамгийн сайн арга юм!

Энэхүү өвдөлттэй нөхцөл байдлаас зайлсхийхийн тулд та олон зүйлийг хийж чадна.

Эмчтэй уулзах хамгийн чухал цаг үе юу вэ?

Хэдийгээр та гэрийн эмчилгээгээр эхэлж болох ч ийм тохиолдолд эмчид хандах нь гарцаагүй.

• Хэрэв та өвдөлтийн улмаас өдөр тутмын үйл ажиллагаагаа (жишээлбэл, ажилдаа явах) хийж чадахгүй бол.
• Хэрэв 4 эсвэл 6 долоо хоногийн дараа шинж тэмдгүүд сайжрахгүй бол.
• Хэрэв шинж тэмдгүүд улам дордвол.
• Хэрэв таны гар, хөл, алга, ул мэдээгүй болох, жирвэгнэх, сулрах мэдрэмж нэмэгдэж байвал.
• Хэрэв та зогсох эсвэл алхахад бэрхшээлтэй байвал.
• Хэзээ яаралтай эмнэлэгт хандах вэ: Шээс болон өтгөнөө хянах чадваргүй болох. Энэ бол яаралтай тусламж юм.