Skip to main content

Бага зэрэг хүрэхэд ч тэвчихийн аргагүй мэдрэмж төрж байна уу? Энэ Гиперестезийн талаар ярилцъя!

Бага зэрэг хүрэхэд ч тэвчихийн аргагүй мэдрэмж төрж байна уу? Энэ Гиперестезийн талаар ярилцъя!

Өглөө гартаа аяга цай барьсан гээд төсөөлөөд үз дээ. Та халууныг зүгээр л халуун биш, харин толгойг чинь өвтгөдөг тэсвэрлэшгүй, хүчтэй мэдрэмж гэж мэдэрдэг. Эсвэл хэн нэгэн таны гарт зөөлөн хүрсэн ч гэсэн энэ нь маш их дарамт учруулж байгаа мэт санагддаг. Хэрэв та иймэрхүү жижиг зүйлсийг ч гэсэн "хэтэрхий" хүчтэй мэдэрч байвал өнөөдөр бидний ярьж буй Гиперестези гэж нэрлэгддэг нөхцөл байдлын талаар мэдэж байх хэрэгтэй.

Энгийнээр хэлбэл, гиперестези гэж юу вэ?

Гиперестези гэдэг нь таны мэдрэхүй хэтрүүлсэн эсвэл ер бусын хүчтэй байх нөхцөл юм. Энгийнээр хэлбэл, бидэнд ердийн үед хөнгөн мэт санагддаг зүйлс энэ өвчтэй хүнд тэвчихийн аргагүй хүчтэй, өвдөлттэй санагдаж болно.

Жишээлбэл, та халуун кофе аяганд хүрэхэд түүний халууныг мэдэрдэг. Гэхдээ энэ нь таныг түлж байгаа юм шиг санагддаггүй. Гэхдээ халуун нь маш хүчтэй тул толгой өвдөх хүртэл та түүний тухай бодохоо больж чадахгүй. Энэ нь энэ мэдрэмжийг үл тоомсорлоход хэтэрхий хүчтэй гэсэн үг юм.

Энэхүү хэт мэдрэгшил нь таны арьсны мэдрэхүй, тухайлбал хүрэлцэх, температур, даралт зэрэг бүх зүйлд нөлөөлж болно. Та эдгээр бүх зүйлийг хэвийн хүнээс хамаагүй илүү хүчтэй мэдэрч эхэлдэг. Энэ эмгэг нь ихэвчлэн мэдрэлийн өвдөлттэй хамт ажиглагддаг.

Яагаад бидэнд ийм зүйл тохиолдож байна вэ?

Гиперестези нь таны мэдрэлийн систем зөв ажиллахгүй байгаагийн шинж тэмдэг байж болно. Мэдрэлийн системээ дууны хэмжээг хянагч гэж бодоорой. Ер нь тархи энэ дууны хэмжээг зөв түвшинд байлгадаг. Өөрөөр хэлбэл бид ямар нэгэн зүйлийг мэдрэхийг хүсдэг ч хэт их мэдрэгдэж, тархинд төвөг учруулдаггүй. Энэ нь зөвхөн үнэхээр хэрэгтэй үед л, тухайлбал түлэгдэх мэдрэмж төрүүлэх үед л маш хүчтэй дохио илгээдэг.

Гиперестези нь мэдрэл, нугас, тархи гэх мэт мэдрэхүйн системийн аль нэг хэсэгт гэмтэл гарсан үед үүсдэг. Энэ нь ямар ч шалтгаангүйгээр таны мэдрэхүйн хэмжээг дээд хэмжээнд хүртэл нэмэгдүүлдэг.

Үүнтэй холбоотой өөр нэг зүйлийг "мэдрэмж" гэж нэрлэдэг. Энэ нь тодорхой мэдрэмжийг байнга эсвэл маш хүчтэй мэдрэх үед эдгээр мэдрэмжийг боловсруулдаг мэдрэлийн эсүүд "хэт идэвхтэй" болдог гэсэн үг юм. Дараа нь жижиг зүйлс ч маш хүчтэй мэдрэгдэж эхэлдэг бөгөөд заримдаа эдгээр мэдрэмжүүд ямар ч шалтгаангүйгээр гарч ирдэг.

Гиперестезийн гол шалтгаанууд юу вэ?

Гиперестези нь мэдрэлийн системд мэдрэмтгий байдлыг илгээх, хүлээн авахад нөлөөлдөг аливаа өвчин, нөхцөл байдлаас үүдэлтэй байж болно. Үүнийг үүсгэж болох олон зүйл байдаг. Доорх хүснэгт нь танд үүнийг илүү тодорхой ойлгоход туслах болно.

Шалтгаануудын ангилал Жишээнүүд
Мэдрэлийн систем өөрөө холбоотой өвчин
  • Мэдрэлийн өвчин
  • Захын мэдрэлийн эмгэг
  • Чимхэгдсэн мэдрэлүүд
  • Тархины цус харвалт эсвэл богино хугацааны цус харвалт (TIAs)
  • Нуруу нугасны гэмтэл
Витамин ба дааврын асуудлууд
  • В12, В1, В6 витамин болон зэсийн дутагдал
  • Чихрийн шижинтэй холбоотой мэдрэлийн эмгэг
  • Гипотиреодизм
  • Бамбай булчирхайн үйл ажиллагааны бууралт (гипопаратиреодизм)
  • Халдварт өвчин
  • Заамал хавтангууд
  • Гийен-Барре хам шинж
  • ХДХВ-ийн халдвар
  • Уяман өвчин (Хансены өвчин)
  • Херпес вирус
  • Дархлааны тогтолцооны өвчин (аутоиммун)
  • Олон склероз (MS)
  • Чонон хөрвөс
  • Ревматоид артрит
  • Хор эсвэл мансууруулах бодис
  • Хими эмчилгээ
  • Зарим антибиотикууд
  • Хар тугалга, мөнгөн ус зэрэг хүнд металлын хордлого
  • Архи хэтрүүлэн хэрэглэснээс үүдэлтэй мэдрэлийн гэмтэл
  • Бусад шалтгаанууд
  • Фибромиалги
  • Зарим төрлийн хорт хавдар
  • Гиперестези болон бусад сонсогдож болох нөхцөл байдал

    Та сэтгэл хөдлөлтэй холбоотой үүнтэй төстэй хэдэн үг сонссон байж магадгүй. Тэдгээрийн хоорондох ялгааг ойлгох нь чухал юм.

    Эмнэлгийн нэр томьёо Энгийн утга
    Гиперестези Хэвийн хүрэлтээр ч гэсэн хэт их, хүчтэй мэдрэмж төрдөг.
    Гипералгези Ердийн үед өвдөлт үүсгэдэг зүйлээс болж маш хүчтэй өвдөлт мэдрэх (жишээлбэл, жижиг хатгуулснаас тэсэхийн аргагүй өвдөлт мэдрэх).
    Аллодиния Ердийн үед өвдөлт үүсгэдэггүй зүйлээс үүдэлтэй өвдөлт (жишээлбэл, хувцас биед үрэгдэх эсвэл үсээ самнах үед өвдөлт мэдрэх).
    Парестези Мэдрэлгүй болох, жирвэгнэх зэрэг гажуудсан мэдрэмжүүд .
    Дизестези Хүрэлцэхтэй холбоотой гажуудсан мэдрэмж (жишээлбэл, биен дээр ус унах үед түлэгдэх мэдрэмж).

    Заримдаа энэхүү хэт мэдрэгшил нь сонсголд нөлөөлдөг. Үүнийг Сонсголын гиперестези (Гиперакузис) гэж нэрлэдэг. Дараа нь хэвийн дуу чимээ хүртэл тэсвэрлэхийн аргагүй чанга сонсогдож эхэлдэг.

    Үүнийг хэрхэн эмчлэх вэ? Хэнд үзүүлэх ёстой вэ?

    Хэрэв танд эдгээр шинж тэмдэг илэрвэл хамгийн эхний бөгөөд хамгийн чухал зүйл бол эмчид хандах явдал юм. Шаардлагатай бол тэр таныг мэдрэлийн эмчид илгээнэ.

    Таны эмч танаас шинж тэмдгийн талаар асууж, таныг шалгаж үзэх болно. Тэд мөн яг тодорхой шалтгааныг олохын тулд шинжилгээ хийж болно:

    • Цусны шинжилгээ (ялангуяа витамины түвшин, чихрийн шижин гэх мэт зүйлсийг шалгах)
    • Мэдрэлийн үйл ажиллагааг хэмждэг шинжилгээнүүд (Цахилгаан миографи [EMG] ба мэдрэлийн дамжуулалтын судалгаа)
    • MRI шинжилгээ

    Эмчилгээ нь өвчний үндсэн шалтгаанаас хамаарна. Шалтгааныг эмчлэхийн зэрэгцээ энэхүү хэт мэдрэгшлийн шинж тэмдгийг хянах эмийг бас өгдөг. Хамгийн түгээмэл хэрэглэдэг зарим эмүүд нь:

    • Мэдрэлийн өвдөлтийг намдаахад хэрэглэдэг зарим антидепрессантууд (трициклик антидепрессантууд)
    • SNRIs (жишээ нь дулоксетин)
    • Таталтаас хамгаалах эмүүд - жишээ нь габапентин, прегабалин
    • Сэдэвчилсэн мэдээ алдуулалт
    • Бусад өвчин намдаагч

    Хамгийн чухал зүйл бол эмч танд ямар эмчилгээ хамгийн тохиромжтойг шийдэх тул эмчийн зааврыг дагаж мөрдөөрэй.

    Гиперестезийн талаар санаа зовох ёстой юу?

    Гиперестези нь өөрөө амь насанд аюултай биш юм. Гэсэн хэдий ч үүнийг хэзээ ч үл тоомсорлож болохгүй, учир нь энэ нь өөр нэг суурь өвчний шинж тэмдэг байж болно .

    Түүнээс гадна, энэ өвчин таны өдөр тутмын амьдралд томоохон нөлөө үзүүлж болзошгүй. Эдгээр байнгын стресстэй мэдрэмжүүд нь таны сэтгэцийн эрүүл мэндэд нөлөөлж болно. Тиймээс энэ нь түгшүүр, тэр ч байтугай сэтгэл гутрал зэрэг нөхцөл байдалд хүргэж болзошгүй юм.

    Хэдийгээр энэ нь аюултай биш ч гэсэн таны аз жаргал, сайн сайхан байдалд мэдэгдэхүйц нөлөө үзүүлж болзошгүй. Тиймээс аль болох хурдан эмчид хандах нь хамгийн сайн арга юм.

    Эмч танд туслахад бэлэн байна. Тэр таны мэдрэмжийн төлөө таныг шүүхгүй, харин шалтгааныг нь олж, амьдралаа хэвийн болгоход тань туслах болно.

    Гэртээ авч явах мессеж

    • Гиперестези гэдэг нь хүрэхэд хэт мэдрэгшил бөгөөд энгийн хүрэлт эсвэл халууныг ч тэсвэрлэхийн аргагүй болгодог.
    • Энэ бол зүгээр нэг тохиолддог зүйл биш, харин мэдрэлийн системд ямар нэгэн асуудлын шинж тэмдэг юм. Тиймээс үүнийг хөнгөнөөр хүлээж авах хэрэггүй.
    • Энэ нь витамины дутагдал гэх мэт энгийн шалтгаанаас эхлээд чихрийн шижин, склероз зэрэг ноцтой өвчин хүртэл хэд хэдэн янзын хүчин зүйлээс үүдэлтэй байж болно.
    • Хэрэв танд эдгээр шинж тэмдэг илэрвэл сандрах хэрэггүй, өөрийгөө эмчлэх хэрэггүй. Жинхэнэ шалтгааныг нь олж мэдэхийн тулд яаралтай эмчид хандаарай .
    • Шалтгаан болон шинж тэмдгийг арилгах үр дүнтэй эмчилгээ байдаг тул зөв эмчийн зөвлөгөөний тусламжтайгаар та хэвийн амьдралдаа эргэн орж чадна.

    Синхала гиперестези, хүрэхэд мэдрэмтгий байдал, арьсны мэдрэмтгий байдал, мэдрэлийн өвдөлт, мэдрэлийн өвдөлт, аллодиния, парестези
    ⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

    💬 Comments (0)

    No comments yet. Be the first to share your thoughts here.

    Add Your Comment

    Please calculate: 7 + 7 =
    Бага зэрэг хүрэхэд ч тэвчихийн аргагүй мэдрэмж төрж байна уу? Энэ Гиперестезийн талаар ярилцъя!
    Шинж тэмдгүүд2026 оны долоодугаар сарын 6

    Бага зэрэг хүрэхэд ч тэвчихийн аргагүй мэдрэмж төрж байна уу? Энэ Гиперестезийн талаар ярилцъя!

    Өглөө гартаа аяга цай барьсан гээд төсөөлөөд үз дээ. Та халууныг зүгээр л халуун биш, харин толгойг чинь өвтгөдөг тэсвэрлэшгүй, хүчтэй мэдрэмж гэж мэдэрдэг. Эсвэл хэн нэгэн таны гарт зөөлөн хүрсэн ч гэсэн энэ нь маш их дарамт учруулж байгаа мэт санагддаг. Хэрэв та иймэрхүү жижиг зүйлсийг ч гэсэн "хэтэрхий" хүчтэй мэдэрч байвал өнөөдөр бидний ярьж буй Гиперестези гэж нэрлэгддэг нөхцөл байдлын талаар мэдэж байх хэрэгтэй.

    Энгийнээр хэлбэл, гиперестези гэж юу вэ?

    Гиперестези гэдэг нь таны мэдрэхүй хэтрүүлсэн эсвэл ер бусын хүчтэй байх нөхцөл юм. Энгийнээр хэлбэл, бидэнд ердийн үед хөнгөн мэт санагддаг зүйлс энэ өвчтэй хүнд тэвчихийн аргагүй хүчтэй, өвдөлттэй санагдаж болно.

    Жишээлбэл, та халуун кофе аяганд хүрэхэд түүний халууныг мэдэрдэг. Гэхдээ энэ нь таныг түлж байгаа юм шиг санагддаггүй. Гэхдээ халуун нь маш хүчтэй тул толгой өвдөх хүртэл та түүний тухай бодохоо больж чадахгүй. Энэ нь энэ мэдрэмжийг үл тоомсорлоход хэтэрхий хүчтэй гэсэн үг юм.

    Энэхүү хэт мэдрэгшил нь таны арьсны мэдрэхүй, тухайлбал хүрэлцэх, температур, даралт зэрэг бүх зүйлд нөлөөлж болно. Та эдгээр бүх зүйлийг хэвийн хүнээс хамаагүй илүү хүчтэй мэдэрч эхэлдэг. Энэ эмгэг нь ихэвчлэн мэдрэлийн өвдөлттэй хамт ажиглагддаг.

    Яагаад бидэнд ийм зүйл тохиолдож байна вэ?

    Гиперестези нь таны мэдрэлийн систем зөв ажиллахгүй байгаагийн шинж тэмдэг байж болно. Мэдрэлийн системээ дууны хэмжээг хянагч гэж бодоорой. Ер нь тархи энэ дууны хэмжээг зөв түвшинд байлгадаг. Өөрөөр хэлбэл бид ямар нэгэн зүйлийг мэдрэхийг хүсдэг ч хэт их мэдрэгдэж, тархинд төвөг учруулдаггүй. Энэ нь зөвхөн үнэхээр хэрэгтэй үед л, тухайлбал түлэгдэх мэдрэмж төрүүлэх үед л маш хүчтэй дохио илгээдэг.

    Гиперестези нь мэдрэл, нугас, тархи гэх мэт мэдрэхүйн системийн аль нэг хэсэгт гэмтэл гарсан үед үүсдэг. Энэ нь ямар ч шалтгаангүйгээр таны мэдрэхүйн хэмжээг дээд хэмжээнд хүртэл нэмэгдүүлдэг.

    Үүнтэй холбоотой өөр нэг зүйлийг "мэдрэмж" гэж нэрлэдэг. Энэ нь тодорхой мэдрэмжийг байнга эсвэл маш хүчтэй мэдрэх үед эдгээр мэдрэмжийг боловсруулдаг мэдрэлийн эсүүд "хэт идэвхтэй" болдог гэсэн үг юм. Дараа нь жижиг зүйлс ч маш хүчтэй мэдрэгдэж эхэлдэг бөгөөд заримдаа эдгээр мэдрэмжүүд ямар ч шалтгаангүйгээр гарч ирдэг.

    Гиперестезийн гол шалтгаанууд юу вэ?

    Гиперестези нь мэдрэлийн системд мэдрэмтгий байдлыг илгээх, хүлээн авахад нөлөөлдөг аливаа өвчин, нөхцөл байдлаас үүдэлтэй байж болно. Үүнийг үүсгэж болох олон зүйл байдаг. Доорх хүснэгт нь танд үүнийг илүү тодорхой ойлгоход туслах болно.

    Шалтгаануудын ангилал Жишээнүүд
    Мэдрэлийн систем өөрөө холбоотой өвчин
    • Мэдрэлийн өвчин
    • Захын мэдрэлийн эмгэг
    • Чимхэгдсэн мэдрэлүүд
    • Тархины цус харвалт эсвэл богино хугацааны цус харвалт (TIAs)
    • Нуруу нугасны гэмтэл
    Витамин ба дааврын асуудлууд
  • В12, В1, В6 витамин болон зэсийн дутагдал
  • Чихрийн шижинтэй холбоотой мэдрэлийн эмгэг
  • Гипотиреодизм
  • Бамбай булчирхайн үйл ажиллагааны бууралт (гипопаратиреодизм)
  • Халдварт өвчин
  • Заамал хавтангууд
  • Гийен-Барре хам шинж
  • ХДХВ-ийн халдвар
  • Уяман өвчин (Хансены өвчин)
  • Херпес вирус
  • Дархлааны тогтолцооны өвчин (аутоиммун)
  • Олон склероз (MS)
  • Чонон хөрвөс
  • Ревматоид артрит
  • Хор эсвэл мансууруулах бодис
  • Хими эмчилгээ
  • Зарим антибиотикууд
  • Хар тугалга, мөнгөн ус зэрэг хүнд металлын хордлого
  • Архи хэтрүүлэн хэрэглэснээс үүдэлтэй мэдрэлийн гэмтэл
  • Бусад шалтгаанууд
  • Фибромиалги
  • Зарим төрлийн хорт хавдар
  • Гиперестези болон бусад сонсогдож болох нөхцөл байдал

    Та сэтгэл хөдлөлтэй холбоотой үүнтэй төстэй хэдэн үг сонссон байж магадгүй. Тэдгээрийн хоорондох ялгааг ойлгох нь чухал юм.

    Эмнэлгийн нэр томьёо Энгийн утга
    Гиперестези Хэвийн хүрэлтээр ч гэсэн хэт их, хүчтэй мэдрэмж төрдөг.
    Гипералгези Ердийн үед өвдөлт үүсгэдэг зүйлээс болж маш хүчтэй өвдөлт мэдрэх (жишээлбэл, жижиг хатгуулснаас тэсэхийн аргагүй өвдөлт мэдрэх).
    Аллодиния Ердийн үед өвдөлт үүсгэдэггүй зүйлээс үүдэлтэй өвдөлт (жишээлбэл, хувцас биед үрэгдэх эсвэл үсээ самнах үед өвдөлт мэдрэх).
    Парестези Мэдрэлгүй болох, жирвэгнэх зэрэг гажуудсан мэдрэмжүүд .
    Дизестези Хүрэлцэхтэй холбоотой гажуудсан мэдрэмж (жишээлбэл, биен дээр ус унах үед түлэгдэх мэдрэмж).

    Заримдаа энэхүү хэт мэдрэгшил нь сонсголд нөлөөлдөг. Үүнийг Сонсголын гиперестези (Гиперакузис) гэж нэрлэдэг. Дараа нь хэвийн дуу чимээ хүртэл тэсвэрлэхийн аргагүй чанга сонсогдож эхэлдэг.

    Үүнийг хэрхэн эмчлэх вэ? Хэнд үзүүлэх ёстой вэ?

    Хэрэв танд эдгээр шинж тэмдэг илэрвэл хамгийн эхний бөгөөд хамгийн чухал зүйл бол эмчид хандах явдал юм. Шаардлагатай бол тэр таныг мэдрэлийн эмчид илгээнэ.

    Таны эмч танаас шинж тэмдгийн талаар асууж, таныг шалгаж үзэх болно. Тэд мөн яг тодорхой шалтгааныг олохын тулд шинжилгээ хийж болно:

    • Цусны шинжилгээ (ялангуяа витамины түвшин, чихрийн шижин гэх мэт зүйлсийг шалгах)
    • Мэдрэлийн үйл ажиллагааг хэмждэг шинжилгээнүүд (Цахилгаан миографи [EMG] ба мэдрэлийн дамжуулалтын судалгаа)
    • MRI шинжилгээ

    Эмчилгээ нь өвчний үндсэн шалтгаанаас хамаарна. Шалтгааныг эмчлэхийн зэрэгцээ энэхүү хэт мэдрэгшлийн шинж тэмдгийг хянах эмийг бас өгдөг. Хамгийн түгээмэл хэрэглэдэг зарим эмүүд нь:

    • Мэдрэлийн өвдөлтийг намдаахад хэрэглэдэг зарим антидепрессантууд (трициклик антидепрессантууд)
    • SNRIs (жишээ нь дулоксетин)
    • Таталтаас хамгаалах эмүүд - жишээ нь габапентин, прегабалин
    • Сэдэвчилсэн мэдээ алдуулалт
    • Бусад өвчин намдаагч

    Хамгийн чухал зүйл бол эмч танд ямар эмчилгээ хамгийн тохиромжтойг шийдэх тул эмчийн зааврыг дагаж мөрдөөрэй.

    Гиперестезийн талаар санаа зовох ёстой юу?

    Гиперестези нь өөрөө амь насанд аюултай биш юм. Гэсэн хэдий ч үүнийг хэзээ ч үл тоомсорлож болохгүй, учир нь энэ нь өөр нэг суурь өвчний шинж тэмдэг байж болно .

    Түүнээс гадна, энэ өвчин таны өдөр тутмын амьдралд томоохон нөлөө үзүүлж болзошгүй. Эдгээр байнгын стресстэй мэдрэмжүүд нь таны сэтгэцийн эрүүл мэндэд нөлөөлж болно. Тиймээс энэ нь түгшүүр, тэр ч байтугай сэтгэл гутрал зэрэг нөхцөл байдалд хүргэж болзошгүй юм.

    Хэдийгээр энэ нь аюултай биш ч гэсэн таны аз жаргал, сайн сайхан байдалд мэдэгдэхүйц нөлөө үзүүлж болзошгүй. Тиймээс аль болох хурдан эмчид хандах нь хамгийн сайн арга юм.

    Эмч танд туслахад бэлэн байна. Тэр таны мэдрэмжийн төлөө таныг шүүхгүй, харин шалтгааныг нь олж, амьдралаа хэвийн болгоход тань туслах болно.

    Гэртээ авч явах мессеж

    • Гиперестези гэдэг нь хүрэхэд хэт мэдрэгшил бөгөөд энгийн хүрэлт эсвэл халууныг ч тэсвэрлэхийн аргагүй болгодог.
    • Энэ бол зүгээр нэг тохиолддог зүйл биш, харин мэдрэлийн системд ямар нэгэн асуудлын шинж тэмдэг юм. Тиймээс үүнийг хөнгөнөөр хүлээж авах хэрэггүй.
    • Энэ нь витамины дутагдал гэх мэт энгийн шалтгаанаас эхлээд чихрийн шижин, склероз зэрэг ноцтой өвчин хүртэл хэд хэдэн янзын хүчин зүйлээс үүдэлтэй байж болно.
    • Хэрэв танд эдгээр шинж тэмдэг илэрвэл сандрах хэрэггүй, өөрийгөө эмчлэх хэрэггүй. Жинхэнэ шалтгааныг нь олж мэдэхийн тулд яаралтай эмчид хандаарай .
    • Шалтгаан болон шинж тэмдгийг арилгах үр дүнтэй эмчилгээ байдаг тул зөв эмчийн зөвлөгөөний тусламжтайгаар та хэвийн амьдралдаа эргэн орж чадна.

    Синхала гиперестези, хүрэхэд мэдрэмтгий байдал, арьсны мэдрэмтгий байдал, мэдрэлийн өвдөлт, мэдрэлийн өвдөлт, аллодиния, парестези
    ⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

    💬 Comments (0)

    No comments yet. Be the first to share your thoughts here.

    Add Your Comment

    Please calculate: 7 + 7 =