Нас ахих тусам юмыг бага зэрэг мартах нь хэвийн үзэгдэл боловч заримдаа бид бүгдийн зүрх сэтгэлд энэ мартамхай байдал ноцтой өвчин болж хувирах вий гэсэн айдас төрдөг, тийм үү? Ялангуяа ээж, аав, эмээ, өвөө гэх мэт ахмад настай хүмүүс юмыг мартаж эхлэхэд бид "Энэ бол зөнөгөрөлийн эхлэл мөн үү?" гэсэн хардлага төрдөг. Энэ бол маш эмзэг сэдэв. Тиймээс өнөөдөр зөнөгөрөл гэж юу болох, түүнд нөлөөлж болох шинээр нээгдсэн эрсдэлт хүчин зүйлс юу вэ, бид үүнээс айх ёстой эсэх талаар ярилцъя.
Энгийнээр хэлбэл дементиа гэж юу вэ?
Олон хүн солиорлыг зөвхөн ой санамж муудахтай холбоотой гэж боддог. Гэхдээ энэ нь үүнээс арай илүү төвөгтэй юм. Солиорол гэдэг нь ой санамж, сэтгэхүй, асуудал шийдвэрлэх, хэл яриа зэрэг тархины үйл ажиллагааны аажмаар бууралт бөгөөд өдөр тутмын ажлуудыг гүйцэтгэх чадваргүй болоход хүргэдэг. Энэ бол ганц өвчин биш, харин шинж тэмдгүүдийн цуглуулга юм. Солиорлын хамгийн түгээмэл төрөл бол Альцгеймерийн өвчин юм.
Одоогоор солиорлыг эмчлэх арга байхгүй тул эмч, эрдэмтэд уг өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх аргуудыг байнга судалж байна. Бид эрсдэлт хүчин зүйлсийн талаар илүү ихийг мэдэх тусам тэдгээрээс өөрсдийгөө хамгаалж, өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх магадлал өндөр байдаг.
Эдгээр зүйлс нь зөнөгөрөл үүсэх тодорхой шалтгаан мөн үү?
Энэ бол хамгийн чухал зүйл. Энэ нийтлэлд бидний ярилцаж буй олон зүйл нь зөнөгөрөлийн "шууд шалтгаан" болох нь 100% батлагдаагүй байна. Эдгээр нь "холбоо" юм. Өөрөөр хэлбэл, эдгээр эрүүл мэндийн асуудалтай хүмүүсийн дунд зөнөгөрөл үүсэх эрсдэл өндөр байдаг.
Үүнийг ингэж бодоод үз дээ. Бороотой өдрүүдэд шүхэр барьдаг хүмүүс олон болж байна. Энэ нь тэд шүхэр барьсан учраас бороо ордог гэсэн үг үү? Энэ хоёрын хооронд зүгээр л холбоо байдаг. Эдгээр судалгааны үр дүн ийм л байна. Эдгээрийг харсны дараа сандраад "Өө, надад ч гэсэн энэ өвчин байна, би ч бас солиорол тусах байх" гэж хэлэх хэрэггүй. Энэ мэдээлэл нь ирээдүйн судалгааг удирдан чиглүүлж, эрүүл амьдралын хэв маягийг хадгалахад туслахад чухал ач холбогдолтой юм.
За, 2023 онд хийсэн судалгаагаар солиорлын эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг болохыг тогтоосон гол хүчин зүйлсийг авч үзье. Тэдгээрийг хэд хэдэн ангилалд хувааж, хэлэлцье.
Амьдралын хэв маяг болон халдварт бус өвчний хоорондын хамаарал
Бидний өдөр тутмын амьдралын хэв маяг болон зарим халдварт бус өвчин тархины эрүүл мэндэд шууд нөлөөлдөг.
- Чихрийн шижин (2-р хэлбэрийн чихрийн шижин): Бага насандаа чихрийн шижин өвчнөөр өвчилсөн хүмүүс амьдралынхаа хожуу үед солиорол үүсэх эрсдэл өндөр байдаг. Цусан дахь сахарын хэмжээг муу хянах нь тархины судаснуудыг гэмтээж болно.
- Гипертензи ба холестерин:Цусны даралт өндөр, холестерины хэмжээ тогтворгүй байх нь тархины нарийн судаснуудыг гэмтээж, цаг хугацааны явцад солиорлын замыг нээж өгдөг.
- Таргалалт: Судалгаагаар таргалалттай хүмүүсийн тархинд Альцгеймерийн өвчтэй хүмүүсийн тархинд ажиглагддагтай ижил өөрчлөлтүүд ажиглагддаг болохыг харуулсан.
- Архи хэтрүүлэн хэрэглэх: Удаан хугацаанд хэтрүүлэн хэрэглэх нь тархины эсийг шууд гэмтээдэг. Энэ нь солиорлын гол эрсдэлт хүчин зүйл юм.
Нойр болон сэтгэцийн эрүүл мэнд хэр чухал вэ?
Эрүүл тархины хоёр чухал зүйл бол сайн унтах, сэтгэцийн эрүүл мэнд юм.
- Нойрны апноэ: Унтах үед амьсгал түр зогсдог энэ эмгэг нь тархинд хүрч буй хүчилтөрөгчийн хэмжээг бууруулдаг. Урт хугацаанд энэ нь тархины хөгшрөлтийг хурдасгаж, зөнөгөрөл үүсэх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.
- Нойрны эм: Зарим нойрны эмийг удаан хугацаагаар хэрэглэх нь солиорлын эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг гэсэн зарим нотолгоо байдаг. Ямар нэгэн шийдвэр гаргахаасаа өмнө эмчтэйгээ энэ талаар ярилцах нь чухал юм.
- Муу зүүд болон тайван бус нойр: Байнга хар дарж зүүдлэх, тайван бус хөлний хам шинж зэрэг нөхцөл байдал нь зөнөгөрөлийн эрт үеийн шинж тэмдэг эсвэл эрсдэлт хүчин зүйл байж болзошгүй гэж үздэг.
- Сэтгэл гутрал: Зарим судалгаагаар сэтгэл гутрал, ялангуяа 60-аас доош насны хүмүүст зөнөгөрөх эрсдэлийг гурав дахин нэмэгдүүлдэг болохыг харуулж байна.
Бие махбодийн бусад асуудлууд болон солиорлын эрсдэл
Заримдаа биеийн бусад хэсэгт анзаардаггүй асуудлууд нь тархины эрүүл мэндтэй холбоотой байж болно. Доорх хүснэгтэд эдгээр асуудлуудын заримыг авч үзье.
| Эрсдэлийн хүчин зүйл | Дементиатай холбоотой (сэжиглэж байгаачлан) |
|---|---|
| Архаг өтгөн хаталт | Хоол боловсруулах тогтолцооны эрүүл мэнд болон тархины үйл ажиллагаа (Гэдэс-Тархины тэнхлэг)-ийн хооронд холбоо байдаг бөгөөд өтгөн хаталтаас үүдэлтэй бие махбодид гарах сөрөг өөрчлөлтүүд тархинд нөлөөлдөг гэж сэжиглэж байна. |
| Ходоодны үрэвслийн эм (Хүчиллэг рефлюкс эм) | Зарим гастрит эмийг (PPI) удаан хугацаагаар хэрэглэх нь зөнөгөрөл үүсэх эрсдэл хоёрын хооронд холбоо байгааг харуулсан боловч энэ нь судалгааны шатандаа л байна. |
| Сонсгол болон харааны бэрхшээл | Сонсгол болон хараа муудаж, тархинд ирэх өдөөлтийг бууруулдаг. Энэ нь мөн нийгмээс тусгаарлагдахыг нэмэгдүүлдэг. Эдгээр хоёр хүчин зүйл хоёулаа солиорлын эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг. |
| Үнэр алдах | Үнэрлэх мэдрэмж алдагдах нь тархины мэдрэлийн системд эрт үеийн өөрчлөлтийн шинж тэмдэг байж болно. |
| Ясны эрүүл мэнд муу | Судалгаагаар ясны нягтрал багатай (ясны сийрэгжилт) болон зөнөгөрөл үүсэх эрсдэлийн хоорондын холбоог олж тогтоосон. |
Байгаль орчин болон бусад хүчин зүйлс
Бидний эргэн тойрон дахь зүйлс бидний тархинд нөлөөлж болно.
- Агаарын бохирдол: Бохирдсон агаарт байгаа нарийн ширхэгтэй тоосонцор нь биед нэвтэрч, тархинд үрэвсэл үүсгэж, улмаар солиорлын эрсдлийг нэмэгдүүлдэг гэсэн нотолгоо байдаг.
- Вирусын халдвар: Томуу гэх мэт нийтлэг вирусын халдварууд хүртэл тархины өвчний эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг гэсэн нотолгоо байдаг.
- Хүнсний бүтээгдэхүүн дэх хорт бодис ба металлууд: Хөнгөн цагаан, цайр зэрэг металлууд болон бусад хорт бодисууд хүнсний бүтээгдэхүүнд агуулагдаж болох талаар яригдаж байгаа ч эдгээр нь маргаантай хэвээр байна. Хэрэв та хоол хүнс хортой гэж сэжиглэж байгаа бол үнэн зөв зөвлөгөө авахын тулд Коломбогийн Үндэсний эмнэлгийн Үндэсний Хордлогын Мэдээллийн Төвтэй холбогдож болно.
Гэртээ авч явах мессеж
- Оюун ухааны хомсдол бол маш нарийн төвөгтэй өвчин юм. Энэ нь ганц шалтгаанаас болж үүсдэг өвчин биш юм. Энд батлагдсан шалтгаанаас илүүтэй эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг гэж сэжиглэж буй "холбоо"-г дурдсан болно.
- Хэрэв та эсвэл таны хайртай хэн нэгэн энэ нийтлэлд жагсаасан шинж тэмдэг эсвэл эрсдэлт хүчин зүйлийн аль нэгтэй байвал сандрах хэрэггүй. Энэ нь та солиоролтой болно гэсэн үг биш юм.
- Хамгийн чухал зүйл бол эрүүл мэнддээ анхаарал тавих явдал юм. Чихрийн шижин, цусны даралт ихсэх, холестерин зэрэг өвчнийг хяналтандаа байлга.
- Эрүүл жингээ хадгалах, тогтмол дасгал хийх, тэнцвэртэй хооллох, хангалттай унтаж амрах, стрессээ багасгах.
- Сонсгол болон хараагаа тогтмол шалгаж байгаарай. Шаардлагатай бол нүдний шил эсвэл сонсголын аппарат зүүгээрэй.
- Хамгийн чухал нь: Хэрэв та ой санамжийнхаа талаар эсвэл гэр бүлийн хэн нэгний зан авирын өөрчлөлттэй холбоотой ямар нэгэн санаа зовоосон зүйл байвал өрхийн эмчтэйгээ энэ талаар ярилцаарай. Тэр хамгийн сайн зөвлөгөө, удирдамжийг өгч чадна.
💬 Comments (0)
Одоогоор ямар ч сэтгэгдэл нийтлээгүй байна. Энд анх удаа сэтгэгдэлээ нэмнэ үү.
Сэтгэгдэлээ нэмнэ үү