Алхах үед хөл чинь өвддөг үү? Зогсоход өвддөг үү? Завсарлагатай товгорын талаар ярилцъя!

Та богино зайд алхах үед хөл, ялангуяа шилбэний булчингууд чинь хүчтэй өвдөж, базлах эсвэл өнхөрч байгаа юм шиг санагдаж байна уу? Гэхдээ хэсэг хугацаанд зогсож амрахад өвдөлт бүрэн арилдаг уу? Хэрэв энэ нь танд танил туршлага бол бидний өнөөдөр хэлэлцэж буй энэ сэдэв танд маш чухал байх болно. Энэ өвчнийг анагаах ухааны шинжлэх ухаанд "Завсарлагатай товгор өвдөлт" гэж нэрлэдэг.

Энгийнээр хэлбэл, завсарлагатай хөнгөрөлт гэж юу вэ?

Энэ бол үнэндээ өвчин биш, харин өвчний шинж тэмдэг юм . Энгийнээр хэлбэл, энэ нь та алхаж байх үед гэх мэт идэвхтэй байх үед булчинд мэдрэгддэг өвдөлт юм. Гэхдээ энэ өвдөлт та амарч байх үед арилдаг. Заримдаа энэ өвдөлт маш хүчтэй тул та алхахаа болих хэрэгтэй болдог.

Учир нь таны бие цусны эргэлтийн асуудалтай байдаг. Та алхах үед хөлний булчингийн эсүүд ердийнхөөс илүү их хүчилтөрөгч шаарддаг. Гэхдээ эдгээр булчингууд цусны судсаар хангалттай цус (болон хүчилтөрөгч) авахгүй бол та өвдөлт мэдэрч эхэлдэг. Та зогсож, амрахад булчингууд бага хүчилтөрөгч шаарддаг тул тэдний авч буй багахан цус тэнд байдаг. Тиймээс өвдөлт арилдаг.

Энэ өвдөлт ямар мэдрэгддэг вэ?

Олон хүн үүнийг хурц, бүдэг өвдөлт гэж мэдэрдэг. Булчин татаж эсвэл чимхэж байгаа юм шиг санагддаг. Зарим хүмүүс үүнийг "Чарли морь" гэж нэрлэдэг. Та дасгал хийх эсвэл алхах тусам өвдөлт улам ихэсдэг. Зарим тохиолдолд цусны урсгал муу байгаагаас болж хөлний мэдрэл мэдээгүй болж магадгүй юм.

Яагаад ийм зүйл болж байна вэ? Гол шалтгаан нь юу вэ?

Энэ шинж тэмдгийн гол шалтгаан нь Захын Артерийн Өвчин (ЗАӨ) гэж нэрлэгддэг өвчин юм. Бидний бие дэх цусны судсыг усны хоолой гэж төсөөлөөд үз дээ. Цаг хугацаа өнгөрөхөд усны хоолой дотор зэв, шороо хуримтлагдаж, хоолойн нүхнүүд бөглөрдөг тул өөх тос, холестерин нь бидний цусны судас (артери) дотор хуримтлагдаж, "товруу" үүсгэдэг. Үүнийг бид "(Атеросклероз)" гэж нэрлэдэг.

Цусны судаснууд ялтас эсүүдээр нарийсахад тэдгээрээр урсах цусны хэмжээ буурдаг. Энэ нь ялангуяа хөлийг цусаар хангадаг артериуд ийм байдлаар нарийссан үед илэрдэг бөгөөд үүнийг PAD гэж нэрлэдэг. Энэ нь алхах гэх мэт дасгал хийх үед хөл хангалттай хүчилтөрөгч авахгүй байх үед өвдөлт үүсгэдэг.

Үүнийг оношлохын тулд эмч ямар шинжилгээ хийдэг вэ?

Хэрэв танд иймэрхүү шинж тэмдэг илэрвэл,Та эмчид үзүүлэх нь гарцаагүй. Эмч энэ өвдөлтийн яг шалтгааныг олохын тулд янз бүрийн шинжилгээ хийлгэхийг захиалж магадгүй.

Энэ өвчнийг хэрхэн эмчилдэг вэ?

Эмчилгээний гол зорилго нь хөлний цусны хангамжийг сайжруулах явдал юм. Эдгээр эмчилгээ нь өвчнийг бүрэн эмчлэх боломжгүй ч шинж тэмдгийг хянаж, амьдралыг хялбар болгодог. Эмчилгээний аргуудыг гурван үндсэн ангилалд хувааж болно.

1. Амьдралын хэв маягийн өөрчлөлтүүд

Та эдгээр зүйлсийг өөрөө хийж болно.

• Тогтмол алхах:Долоо хоногийн 3 өдөр, өдөрт дор хаяж 30 минут алхаарай. Өвдөлт мэдрэх үедээ зогсоод амарч, дахин алхаарай. Энэ нь хөлөнд шинэ судас үүсгэхэд тусална.
• Эрүүл жингээ хадгалах: Энэ байдал биеийн жин нэмэгдэхийн хэрээр улам дордож болно.
• Эрүүл хооллолт: Чихрийн шижин, өндөр холестерин, цусны даралт ихсэх зэрэг өвчнийг хянахад тусалдаг хоол хүнс идээрэй.
• Тамхи татах болон тамхины хэрэглээг бүрмөсөн орхих: Эдгээр нь цусны судаснуудад маш хортой.
• Стресс менежмент: Сэтгэцийн эрүүл мэнд нь зүрх судасны болон цусны эргэлтийн тогтолцооны эрүүл мэндэд шууд нөлөөлдөг.

2. Эмийн эмүүд

Таны эмч дараах эмүүдийг бичиж өгч болно:

• Цус шингэлэгч: Эдгээр нь цусны бүлэгнэл үүсэх, цусны судас гэнэт бөглөрөх зэрэг ноцтой хүндрэлээс урьдчилан сэргийлдэг.
• Статинууд: Эдгээр нь холестерины түвшинг бууруулж, цусны судасны дотор товруу үүсэхийг хянадаг.
• Цусны даралт бууруулах эмүүд: Эдгээр нь цусны судсыг тэлж, цусны урсгалыг хөнгөвчилдөг.
• Чихрийн шижингийн эм: Хэрэв та чихрийн шижинтэй бол үүнийг сайн хянах нь маш чухал юм.

3. Мэс засал эсвэл бусад процедур

Хэрэв амьдралын хэв маягийн өөрчлөлт болон эм нь нөхцөл байдлыг хянахгүй бол эмч мэс засал эсвэл өөр процедурыг зөвлөж болно.

• Ангиопластик: Нарийссан судас руу бөмбөлөг хэлбэртэй төхөөрөмжийг оруулж, судсыг өргөжүүлэхийн тулд хийлдэг.
• Стент байрлуулах: Ангиопластик хийсний дараа цусны судасны дотор торон хэлбэртэй төхөөрөмж (стент) байрлуулж, дахин нарийсахаас сэргийлдэг.
• Тойрч өнгөрөх мэс засал: Биеийн өөр хэсгээс авсан цусны судсыг ашиглан шинэ зам бий болгодог бөгөөд энэ нь бөглөрөлтийг тойрон цус урсах шинэ зам бий болгохтой адил юм.

Хэзээ эмчид үзүүлэх ёстой вэ?

Хэрэв та "тасралтгүй хонхойх" шинж тэмдэгтэй гэдгээ мэдэж байгаа бол дараах шинж тэмдгүүдэд онцгой анхаарал хандуулаарай. Хэрэв танд эдгээр шинж тэмдгүүдийн аль нэг нь илэрвэл яаралтай эмчид хандах эсвэл Яаралтай тусламжийн тасагт (ЯТТ) хандана уу.

• Хэрэв та хөл эсвэл хөлөндөө хүчтэй даарч эсвэл мэдээгүй болж байвал.
• Хэрэв хөлний шарх эдгэрэхэд удаан хугацаа шаардагддаг, эсвэл шинэ шарх (шарх) үүссэн бол.
• Хэрэв шархны эргэн тойронд халдварын шинж тэмдэг (хаван, улайлт, өвдөлт, халуун) байвал.
• Хэрэв та цээжээр өвдөх эсвэл амьсгалахад хүндрэлтэй байхын зэрэгцээ хөл өвдөх шинж тэмдэг илэрвэл.
• Хэрэв та амарч байхдаа ч хөл өвдөж байвал.
• Хэрэв танд гэнэт хүчтэй өвдөлт мэдрэгдвэл эсвэл өвдөлт ердийн байрлалаасаа өөр газар шилжвэл.

Энэ өвчин нь алхах, тэр ч байтугай өдөр тутмын ажлыг хүндрүүлдэг. Гэсэн хэдий ч эрт илрүүлж, зохих эмчилгээ хийснээр хүндрэхээс сэргийлж, та хэвийн амьдралаар амьдрах боломжтой.