Та өдөржингөө маш их ядарч байна уу? Шатаар өгсөөд унадаг уу? Толинд харахад нүүр болон нүдний доорх арьс цайвар харагдаж байна уу? Бидний олонх нь "Хэт их ажилласнаас болсон байх" гэж бодож эдгээр зүйлсийг хойшлуулдаг. Гэхдээ энэ нь бидний боддоггүй маш түгээмэл эрүүл мэндийн асуудлын шинж тэмдэг байж болох юм. Энэ бол төмрийн дутагдлын цус багадалт буюу англиар төмрийн дутагдлын цус багадалт юм. Өнөөдөр бид энэ талаар маш энгийнээр, таны ойлгож чадах байдлаар ярилцах болно.
Энгийнээр хэлбэл, төмрийн дутагдлын цус багадалт гэж юу вэ?
Үүнийг ингэж бодоод үз дээ: цусны улаан эсүүд нь бидний бие махбодид хүчилтөрөгч дамжуулдаг хүргэлтийн үйлчилгээтэй адил юм. Эдгээр цусны улаан эсүүд нь бидний уушгинаас авдаг хүчилтөрөгчийг биеийн бүх эс, эд эсэд хүргэдэг. Тиймээс бидний биеийн хэсэг бүр зөв ажиллахын тулд энэхүү хүчилтөрөгчийн хүргэлт нарийвчлалтай байх ёстой.
Эдгээр цусны улаан эсийг "тээврийн хэрэгсэл" гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь хүчилтөрөгч тээвэрлэхэд тусалдаг тусгай уураг агуулдаг. Бид үүнийг гемоглобин гэж нэрлэдэг. Төмөр нь гемоглобин үүсгэхэд зайлшгүй шаардлагатай орц юм.
Тиймээс, хэрэв ямар нэгэн шалтгаанаар таны төмрийн түвшин бага байвал таны бие хангалттай гемоглобин үүсгэж чадахгүй. Тэгвэл таны цусны улаан эсүүд хүчилтөрөгчийг зөв тээвэрлэж чадахгүй. Үүнийг бид төмрийн дутагдлын цус багадалт гэж нэрлэдэг. Ийм учраас та ядарч сульдаж, сульдаж байдаг.
Гэхдээ санаа зовох хэрэггүй, эмч тань шалтгааныг нь олж, ихэвчлэн төмрийн нэмэлтээр өвчнийг эмчилж чадна. Төмрийн түвшин хэвийн хэмжээндээ эргэн орсны дараа та аажмаар сайжирч эхлэх болно.
Цус багадалтын гурван үе шат байдаг.
Энэ өвчин гэнэт үүсдэггүй. Ихэвчлэн гурван үе шаттайгаар хөгждөг.
1. 1-р үе шат: Энэ нь танай гэрт байгаа төмрийн агуулахын өрөө хоосорч эхлэхтэй адил юм. Энэ нь бие махбодид шаардлагатай хэмжээнээс бага төмөр орж байгаа тул бие дэх төмрийн нөөц дуусч эхэлдэг гэсэн үг юм. Энэ үед цусны улаан эсүүд хараахан нөлөөлөөгүй байна.
2. Хоёрдугаар үе шат: Одоо агуулахад төмрийн хэмжээ бүр ч багассан тул чөмөгт үүсч буй шинэ улаан эсийн чанар бага зэрэг буурдаг. Өөрөөр хэлбэл, улаан эсүүд үүссэн ч хангалттай гемоглобин агуулаагүй байна.
3. Гуравдугаар үе шат:Энэ бол өвчин үнэхээр илэрдэг үе шат юм. Одоо таны биед төмрийн дутагдал бүрэн үүссэн тул гемоглобины түвшин хэвийн хэмжээнээс хамаагүй доогуур буурдаг. Энэ үед та цус багадалтын шинж тэмдэг илэрч эхэлдэг.
Танд бас эдгээр шинж тэмдэг илэрч байна уу?
Цус багадалтын эхний шатанд ямар ч шинж тэмдэг илрэхгүй байж болно. Гэсэн хэдий ч өвчин хүндрэх тусам дараах шинж тэмдгүүд илэрч болно. Эдгээрийг хүснэгтэд авч үзье.
| Шинж тэмдэг | Энгийн тайлбар |
|---|---|
| Байнга ядаргаа, сул дорой байдал | Гол шинж тэмдэг нь биеийн эсүүд шаардлагатай хүчилтөрөгчийг хүлээн авдаггүй явдал юм. |
| Арьс, уруул, нүдний доорх арьс цайвар өнгөтэй болох | Цусны улаан өнгийг хариуцдаг гемоглобины хэмжээ буурснаас болж арьс шаргал, цайвар өнгөтэй болдог. |
| Амьсгалахад хүндрэлтэй (амьсгал давчдах) | Уушиг болон зүрх нь бие махбодид шаардлагатай хүчилтөрөгчийг авахын тулд илүү их ажиллах шаардлагатай болдог. |
| Толгой эргэх (толгой эргэх) болон ухаан алдах | Тархинд орж буй хүчилтөрөгчийн хэмжээ буурснаас болж. |
| Толгой байнга өвддөг | Энэ нь мөн тархины хүчилтөрөгчийн хангамж буурсантай холбоотой юм. |
| Хурдан эсвэл жигд бус зүрхний цохилт | Зүрх нь бие махбодид хүчилтөрөгч дамжуулахын тулд илүү их ажиллах шаардлагатай болдог. |
| Хүйтэн гар, хөл | Цусны эргэлт муу байгаатай холбоотой. |
| Хумс амархан хугарч, халбага шиг болдог | Хумс суларч, голдоо живж, халбага хэлбэртэй болдог. |
| Үс уналт | Хоол тэжээлийн дутагдлаас болж үс унах. |
| Пикагийн нөхцөл байдал | Идэж болохгүй зүйлд (хөрс, шавар, мөсөн шоо, цардуул) дурлах. |
Эдгээр шинж тэмдгүүд нь бусад өвчний үед ч тохиолдож болохыг санаарай. Тиймээс, хэрэв танд эдгээр шинж тэмдэг илэрвэл зөв онош тавихын тулд эмчид хандаарай .
Бид яагаад төмрийн дутагдалд ордог вэ?
Үүнд хэд хэдэн үндсэн шалтгаан бий.
1. Хоол хүнснээс хангалттай хэмжээний төмөр авч чадахгүй байх
Хэрэв бидний идэж буй хоол хүнс төмрийн агууламж багатай бол бидний бие дэх төмрийн хэмжээ цаг хугацааны явцад буурна. Энэ эрсдэл нь зөвхөн цагаан хоолтон хоол иддэг хүмүүст онцгой өндөр байдаг. Түүнчлэн, өсөн нэмэгдэж буй хүүхэд, залуу насанд хүрэгчид дундаж хүнээс илүү их төмөр шаарддаг.
2. Цус алдах
Энэ бол төмрийн дутагдлын хамгийн түгээмэл шалтгаан юм.
- Эмэгтэйчүүдийн сарын тэмдгийн үед их хэмжээний цус алдалт: Хэрэв та сар бүр их хэмжээний цус алдвал таны биеийн төмрийн нөөц хурдан шавхагдана.
- Хоол боловсруулах тогтолцооны дотор цус алдалт: Ходоодны шарх , бүдүүн гэдэсний полип , хорт хавдар зэрэг өвчин нь дотор цус алдалт үүсгэдэг. Энэ өвчин нь өвчин намдаагч (ялангуяа аспирин)-ийг байнга хэрэглэснээс үүдэлтэй байж болно.
- Цусаа байнга өгөх: Хэрэв та байнга цусны донор болдог бол алдагдсан төмрөө нөхөхдөө анхаарах хэрэгтэй.
3. Жирэмслэлт
Жирэмсэн үед эхийн биед агуулагдах төмөр нь умайд байгаа хүүхдийг тэжээхэд ашиглагддаг. Эхийн цусны хэмжээ мөн нэмэгддэг. Тиймээс жирэмсэн эхчүүдэд дундаж эмэгтэйгээс илүү их төмөр хэрэгтэй байдаг.
4. Төмрийг шингээхэд бэрхшээлтэй байх
Хэдийгээр бид төмөр агуулсан хоол хүнс идсэн ч бие махбодь үүнийг зөв шингээж авахгүй бол энэ нь ямар ч ашиггүй. Зарим эмнэлгийн нөхцөл байдал нь энэхүү шингээлтийг алдагдуулж болзошгүй. Жишээлбэл:
- Целиакийн өвчин
- Кроны өвчин
- Хэрэв та гэдэсний мэс засал хийлгэсэн бөгөөд түүний нэг хэсгийг авсан бол.
Үүнийг яаж олох вэ, эмч ээ?
Та эмчид үзүүлэхдээ тэр таны шинж тэмдгийн талаар асууж, таныг шалгаж, дараа нь нөхцөл байдлыг баталгаажуулахын тулд хэд хэдэн цусны шинжилгээ өгөх болно.
- Цусны бүрэн тооллого (ЦБТ): Энэ нь голчлон таны цусан дахь улаан эс болон гемоглобины түвшинг шалгадаг. Хэрэв та цус багадалттай бол эдгээр нь бага байх болно.
- Сийвэнгийн ферритин: Энэ нь таны биед хадгалагдсан төмрийн хэмжээг хэмждэг. Төмрийн дутагдлын үед энэ утга эрс буурдаг.
- Захын цусны т рхэц: Энэ нь цусны дээжийг микроскопоор харж, улаан эсийн хэлбэр, хэмжээг шалгахыг хэлнэ. Төмрийн дутагдлын үед улаан эсүүд хэвийн хэмжээнээс жижиг, цайвар харагддаг.
Хэрэв эдгээр шинжилгээгээр та төмрийн дутагдлын цус багадалттай болохыг баталж байвал эмч тань шалтгааныг нь тогтоохын тулд нэмэлт шинжилгээ (жишээлбэл, дурангийн шинжилгээ, өтгөний шинжилгээ) захиалж болно.
Үүнийг хэрхэн эмчилдэг вэ?
Хамгийн сайн зүйл бол энэ бол маш эмчлэгддэг нөхцөл байдал юм.
Төмрийн нэмэлт тэжээл
Ихэнх тохиолдолд эмч танд төмрийн бэлдмэл уухыг зааж өгдөг.
Маш чухал: Эмчтэй зөвлөлдөхгүйгээр эмийн сангаас төмрийн шахмалыг хэзээ ч бүү уу. Учир нь шаардлагатай хэмжээнээс илүү их төмөр хэрэглэх нь аюултай байж болно. Эмчийн зааж өгсөн тунгаар тогтоосон хугацааны турш уух нь чухал юм.
Төмрийн шахмалыг С витаминтай хамт уух нь бие махбодид төмрийг шингээхэд хялбар болгодог. Тиймээс эмч танд энэ талаар зөвлөгөө өгөх болно.
Хоолны дэглэмийг өөрчлөх
Эмчилгээ хийлгэх үед төмрөөр баялаг хоолны дэглэм баримтлах нь маш чухал юм.
| Хоолны төрөл | Жишээнүүд |
|---|---|
| Махан хоол (Гемийн төмөр) | Үхрийн мах, тахиа, элэг, загас, хатаасан загас, сам хорхой, далайн амьтан. (Эдгээрээс агуулагдах төмөр нь биед амархан шингэдэг) |
| Ургамлын гаралтай хүнс (Гем агуулаагүй төмөр) | Бууцай, готу кола, моринга, катхурумрунга, сэвэг зарам , вандуй, вандуй, шар буурцаг, хулууны үр, үзэм. |
Бусад эмчилгээ
Зарим хүнд тохиолдолд, эсвэл төмрийн шахмал үр дүнгүй үед та судсаар төмрийн дусал эсвэл цус сэлбэх шаардлагатай болж магадгүй. Түүнчлэн, хэрэв цус багадалтын шалтгаан нь ходоодны шархлаа гэх мэт зүйл бол үүнийг мөн эмчлэх шаардлагатай болно.
Гэртээ авч явах мессеж
- Байнга ядрах, ядрах, царай цонхийх зэрэг шинж тэмдгүүдийг хэвийн үзэгдэл гэж үзэж болохгүй. Эдгээр нь төмрийн дутагдлын шинж тэмдэг байж болно.
- Хэрэв танд эргэлзэж байвал өөрийгөө эмчлэх эсвэл төмрийн эм уухаасаа өмнө эмчид хандаарай .
- Эмчийн зааж өгсөн эмчилгээг тогтоосон хугацаанд, тогтоосон тунгаар уух нь маш чухал юм.
- Төмөрөөр баялаг тэнцвэртэй хооллолт нь энэ өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, эмчилгээнд тустай.
- Ялангуяа эмэгтэйчүүд, өсөн нэмэгдэж буй хүүхдүүд, жирэмсэн эхчүүд төмрийн хэрэгцээндээ илүү анхаарал хандуулах хэрэгтэй.
💬 Comments (0)
Одоогоор ямар ч сэтгэгдэл нийтлээгүй байна. Энд анх удаа сэтгэгдэлээ нэмнэ үү.
Сэтгэгдэлээ нэмнэ үү