Таны бие дээр хөх толбо байнга гардаг уу? Энэ "Хөхөрсөн" гэж яг юу болохыг олж мэдье?

Бидний өдөр тутмын амьдралд жижиг осол, уналт, овгордолт түгээмэл тохиолддог. Та тоглож байхдаа, гүйж байхдаа, үсэрч байхдаа эсвэл яарч байхдаа ямар нэгэн зүйл мөргөж, хөхөрсөн байж магадгүй. Та арьсан дээрээ цэнхэр эсвэл нил ягаан толбо байгааг анзаарч байсан уу? Заримдаа өвддөг. Тиймээс өнөөдөр бид хөх толбо буюу анагаах ухааны нэр томьёогоор няцралт гэж юу болох, хэрхэн үүсдэг, хэрхэн эдгэрдэг талаар ярилцах болно.

Энэ цэнхэр толбо яг юу вэ?

Энгийнээр хэлбэл, хөхрөлт гэдэг нь биеийн арьсан дор үүсдэг жижиг гэмтэл юм. Эмч нар үүнийг "нүхжилт" гэж нэрлэдэг. Зарим хүмүүс маш амархан хөхөрдөг. Хаана ч жижиг овгор байсан ч хөхөрдөг. Гэхдээ зарим хүмүүсийн арьс илүү бат бөх байдаг тул тийм ч амархан хөхөрдөггүй. Тиймээс энэ нь хүн бүрт харилцан адилгүй байж болно. Таны зарим найзууд бага зэрэг овгор хийсний дараа ч хөхөрдөгийг та анзаарсан байх, гэхдээ зарим нь огт хөхөрдөггүй юм шиг санагддаг.

Эдгээр цэнхэр толбо хэрхэн үүсдэг вэ?

За, одоо эдгээр хөхрөлт хэрхэн үүсдэгийг харцгаая. Та хөлөөрөө тоглож байгаад ширээний буланд цохилоо гэж төсөөлөөд үз дээ. "Өө!" Өвдөж байна, тийм үү? Энэ үед таны арьсан доорх зөөлөн эдүүд (бид тэднийг "зөөлөн эд" гэж нэрлэдэг) гэмтдэг. Эдгээр эд эсийн доторх жижиг судаснууд, бидний " хялгасан судаснууд " гэж нэрлэдэг, заримдаа бага зэрэг хагардаг. Энэ нь усны хоолой бага зэрэг цоорсонтой адил юм.

Ийм зүйл тохиолдоход цусны судасны доторх зарим улаан эсүүд гадагш гоождог бөгөөд энэ нь арьсан дор хуримтлагддаг гэсэн үг юм. Энэ бол цуглардаг цус бөгөөд та үүнийг цэнхэр, нил ягаан, заримдаа улаан эсвэл хар толбо гэж хардаг. Тийм учраас бид "цэнхэр судал" гэж хэлдэг. Энэ нь арьсан дор бага зэрэг цус хуримтлагддаг гэсэн үг юм. Энэ нь жижиг гоожилттой адил юм.

Хөхрөлт эдгэрэх үед яагаад өнгөө өөрчилдөг вэ?

Та анзаарсан эсэхийг би мэдэхгүй байна, эдгээр хөхрөлтүүд байдаг, тэдгээр нь үргэлж ижил өнгөтэй байдаггүй. Өнгө нь өдрөөс өдөрт өөрчлөгддөг. Энэ гайхалтай биш гэж үү? Учир нь бидний бие өөрийгөө эдгээхдээ маш сайн байдаг.

Энд юу болдог вэ гэвэл арьсан дор хуримтлагдсан цусны эсүүд бие махбодид аажмаар задарч байгаа буюу бид тэдгээрийг "бодисын солилцоо" гэж нэрлэдэг. Энгийнээр хэлбэл, бие махбодь эдгээр цусны эсүүдийг "задарч", цэвэрлэж, арилгаж байна. Энэ үед хөхрөлт өнгөө өөрчилдөг. Ингэснээр бид бие махбодь шархыг эдгээж байгааг мэднэ. Энэ нь бидний бие дотор ажиллаж буй жижиг цэвэрлэгээний багтай адил юм.

Эхний хэдэн өдөр хэр байв?

Та крикет тоглож байтал хурдан бөмбөг хөлийг чинь цохилоо гэж төсөөлөөд үз дээ. "Вөө!" Өвдөж байна, тийм үү?

• Эхэндээ, цохилтонд өртсөн хэсэг бага зэрэг хавдсан байж магадгүй. Энэ зүгээр ээ.Энэ нь улаан эсвэл нил ягаан өнгөтэй болж, гараа тавихад өвдөлт, өөрөөр хэлбэл мэдрэгшил (бидний хэлснээр "зөөлөн") мэдрэгдэх болно. Заримдаа жижигхэн бөөн юм шиг санагдаж магадгүй. Энэ хавдар нь арьсан дор цус хуримтлагдсанаас үүдэлтэй байдаг.

Дараа нь ямар өнгө гарах вэ?

• Хоёроос гурван хоногийн дараа таны хөхөрсөн газар гүн цэнхэр эсвэл заримдаа бүр хар өнгөтэй болж эхэлнэ. Үүнийг олон хүн "цэнхэр үе шат" гэж нэрлэдэг. Энэ үе шат нь бид хөхөрсөн газрыг жинхэнэ гэж хүлээн зөвшөөрдөг үе юм.

5 эсвэл 10 хоногийн дараа уу?

• Дараа нь таваас арван хоногийн дараа хөхөрсөн газар ногоон өнгөтэй, заримдаа бүр шар өнгөтэй болсныг та анзаарах болно. Зарим хүмүүс "Яагаад ногоон байгаа юм бэ?" гэж гайхаж магадгүй. Гэхдээ энэ бол эдгэрэлтийн үйл явцын хэвийн хэсэг юм. Санаа зовох зүйлгүй. Энэ нь таны бие сайн ажиллаж, хуримтлагдсан цусны зарим хэсгийг гадагшлуулж байна гэсэн үг юм.

Бүрэн эдгэрэхэд ойрхон байхдаа?

• Эцэст нь араваас арван дөрвөн хоногийн дараа буюу нэг долоо хоног хагасаас хоёр долоо хоногийн дараа хөхөрсөн хэсэг цайвар хүрэн өнгөтэй болж, аажмаар өнгө нь бүдгэрч, арьсны хэвийн өнгө рүүгээ эргэн орно. Тэр үед хөхөрсөн хэсэг бүрэн эдгэрнэ! Тэнд хөхөрсөн байсан гэдгийг та санахгүй ч болно.

Цэнхэр толбо эдгэрэхэд хэр хугацаа шаардагдах вэ?

Ихэнх тохиолдолд ийм хөхрөлт хоёр долоо хоногийн дотор бүрэн эдгэрдэг. Зарим жижиг хөхрөлт хэдхэн хоногийн дотор ч гэсэн бүр эрт эдгэрч болно. Энэ нь хөхрөлтийн хэмжээ болон гэмтлийн хүнд байдлаас хамаарч өөр өөр байж болно.

Гэхдээ нэг зүйлийг анхаарах хэрэгтэй: Хэрэв таны хөхрөлт хоёр долоо хоногоос дээш хугацаанд эдгэрэхгүй, эсвэл маш их өвдөж, маш их хавдаж, хөхрөлт орчмын улайлт, халуун мэдрэмж төрж байвал (энэ нь халдварын шинж тэмдэг байж болно), эсвэл ямар ч шалтгаангүйгээр том хөхрөлт гарч байвал эцэг эхдээ эмчид үзүүлэхийг заавал хэлэх хэрэгтэй. Заримдаа энэ нь өөр зүйлийн шинж тэмдэг байж болох тул санаа зовох нь чухал юм.

Хөхрөлтийг хурдан эдгээхийн тулд юу хийж болох вэ?

За, одоо танд хөхөрсөн гэж бодъё. Үүнийг хурдан эдгээх, эсвэл хөхөрсөн нь томрох эсвэл хэт цэнхэр болохоос сэргийлэхийн тулд юу хийж болохыг харцгаая.

Хамгийн чухал зүйл бол гэмтсэн хэсэгт аль болох хурдан, өөрөөр хэлбэл эхний 24-48 цагийн дотор хүйтэн зүйл түрхэх явдал юм.

• Та мөсний шоо цэвэрхэн даавуунд ороож болно (мөсийг арьсан дээр шууд түрхэж болохгүй, учир нь энэ нь арьсыг түлж болзошгүй), хөхөрсөн хэсэгтээ 10-15 минут орчим түрхэж болно. Үүнийг хоёроос гурван цаг тутамд, ялангуяа эхний нэг эсвэл хоёр өдөр хийх нь хамгийн сайн арга юм.
• Хэрэв танд мөс байхгүй бол хөргөгчнөөс авсан хүйтэн усны савыг даавуунд ороосон эсвэл хүйтэн усанд дэвтээсэн даавууг ашиглаж болно.
• Бид яагаад хүйтэн түрхдэг вэ? Ингэх үед арьсан доорх судаснууд бага зэрэг агшдаг. Энэ нь гадагшлах цусны хэмжээг бууруулж, хаванг бууруулж, өвдөлтийг намдааж, мөн хөхрөлтийг хянадаг.
• Мөн боломжтой бол хөхөрсөн хэсгийг өндөр байлгах нь зүйтэй. Жишээлбэл, хэрэв таны хөл хөхөрсөн бол сууж байхдаа сандал дээр эсвэл унтаж байхдаа дэрэн дээр хөлөө өндөр байлгаж болно. Энэ нь хавдрыг бууруулахад тусалдаг. Анагаах ухаанд үүнийг "Өндөрлөг" гэж нэрлэдэг.
• Дараа нь хоёр өдрийн дараа та бага зэрэг халааж болно. Та даавуунд ороосон халуун усны сав эсвэл бүлээн усанд дэвтээсэн даавуу түрхэж болно. Энэ нь цусны эргэлтийг сайжруулж, хөхрөлтийг хурдан эдгээхэд тусална. Гэсэн хэдий ч гэмтлийн дараа шууд халааж болохгүй , учир нь энэ нь цус алдалтыг нэмэгдүүлж, хөхрөлтийг томруулж болзошгүй. Эхлээд хүйтэн болгоод, хоёр өдрийн дараа халаана. Ойлгосон уу?

Байнга гэмтэл бэртэл, хөхрөлтийг хэрхэн бууруулах вэ?

Тэгэхээр иймэрхүү хөхрөлтийг бүрэн зогсооход хэцүү биз дээ? Учир нь бид бүгд жижиг зүйлстэй мөргөлдөөд унадаг. Гэхдээ та тэдгээрийг бага зэрэг багасгахыг оролдож болно.

• Тоглохдоо, ялангуяа спортоор хичээллэхдээ (жишээлбэл, дугуй унах, крикет, хөл бөмбөг, дугуйт тэшүүр гэх мэт) хамгаалалтын хэрэгсэл өмсөх нь маш чухал юм. Дуулга, өвдөгний дэвсгэр, тохойн дэвсгэр зэрэг зүйлс нь хөхрөлт зэрэг ноцтой гэмтэл бэртлээс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг.
• Гэрийн ажил хийх эсвэл гадуур алхахдаа эргэн тойрноо анхааралтай ажиглаарай . Цаг зав гаргах, унасан эд зүйлсийг шалгах, гулгамтгай гадаргууг анхаарах зэрэг зуршил нь ослыг бууруулахад тусалдаг.
• Зарим хүмүүс бусдаасаа илүү амархан хөхөрдөг . Үүний нэг шалтгаан нь арьсны төрөл эсвэл удамшил байж болно. Гэсэн хэдий ч хэрэв танд ямар ч шалтгаангүйгээр ойр ойрхон, том хөхөрсөн, эсвэл жижиг хөхөрсөн ч гэсэн эдгэрэхэд удаан хугацаа шаардагддаг бол өмнө дурдсанчлан эмчид хандах нь хамгийн сайн арга юм. Энэ нь витамин С, витамин К зэрэг витамины дутагдал эсвэл цустай холбоотой өөр нэг эмгэгээс үүдэлтэй байж болно. Тиймээс энэ талаар эмчтэй зөвлөлдөх нь чухал юм.

Бидний ярилцсан зүйлээс та дараах зүйлсийг санах хэрэгтэй.

За, бид өнөөдөр эдгээр хөхрөлтийн талаар их ярилцсан, тийм үү? Та одоо хөхрөлтийн талаар сайн ойлголттой болсон гэж би бодож байна.

• Хөхрөлт/няцралт гэдэг нь арьсан доорх жижиг судаснууд хагарснаас үүссэн цусны хуримтлал юм.
• Шарх эдгэрэхийн хэрээр өнгө нь өөрчлөгдөх (улаан/нил ягаан -> цэнхэр/хар -> ногоон/шар -> цайвар хүрэн) хэвийн үзэгдэл юм. Энэ нь таны бие шархыг эдгээж байгааг илтгэнэ.
• Ихэнх хөхрөлт хоёр долоо хоногийн дотор эдгэрдэг.
• Хөхрөлт үүссэн даруйд хүйтэн зүйл түрхэх(Эхний 24-48 цаг) Хавдар болон хөхрөлтийг багасгаж болно. Хоёр хоногийн дараа хөнгөн дулаан жин түрхэх нь эдгэрэлтийг хурдасгана.
• Хэрэв хоёр долоо хоногоос дээш хугацаанд эдгэрэхгүй, маш их өвдөж байвал, хавдар нэмэгдэж, халдварын шинж тэмдэг илэрвэл, эсвэл шалтгаангүйгээр байнга хөхөрч байвал эмчид хандана уу .
• Аль болох аюулгүй байдлыг хангахыг хичээж , шаардлагатай үед хамгаалалтын хэрэгсэл ашиглах нь осол, гэмтлээс урьдчилан сэргийлэх хамгийн сайн арга юм.

Тиймээс дараагийн удаа бага зэрэг хөхрөлт гарвал хэт их санаа зовох хэрэггүй. Эдгэрэхэд хэсэг хугацаа шаардагдана. Гэхдээ хэрэв та ямар нэгэн ер бусын зүйл харвал насанд хүрсэн хүнд хэлэхээ бүү мартаарай, за юу? Болгоомжтой байгаарай!

Хөхөрсөн , Хөх толбо, Няцралт, Хөхөрсөн, Арьсны гэмтэл, Цусны судас, Эдгэрэлт, Анхны тусламж