Чихээ хэрхэн хамгаалах вэ? (Чихний арчилгаа) Энэ талаар ярилцъя!

Бидний биеийн бусад хэсэгтэй харьцуулахад чих маань тийм ч их зүйл шаарддаггүй юм шиг санагддаг, тийм үү? Өглөө орой шүдээ угаах шигээ угаах, эсвэл хөлийн хумсаа засах шигээ засах шаардлагагүй. Бидний чихэнд шүршүүрт орохдоо савангаар сайтар угаах л хэрэгтэй, яг л биеийн бусад хэсэг шиг. Гэхдээ энэ энгийн зүйл ч гэсэн зөв хийхгүй бол жижиг асуудалд хүргэж болзошгүй. Өнөөдөр чихээ эрүүл байлгахын тулд юу хийх ёстой, юу хийх ёсгүй талаар ярилцъя.

Чихний хулхины талаар мэдэж авцгаая.

Та "Энэ чихний хулхийг үнэхээр авах хэрэгтэй юу?" гэж бодож байж магадгүй. Үнэндээ чихний хулхи бидэнд жаахан хачин санагдаж болох ч энэ нь бидний чихэнд маш сайн үйлчилгээ үзүүлдэг. Таны чихний доторх гарц буюу чихний суваг нь энэ хулхийг хийдэг газар юм. Яагаад гэдгийг та мэдэх үү? Чихээ хамгаалаарай! Үүнийг бодоод үз дээ, таны чих жижиг агуй шиг юм. Энэ агуйн доторх хана нь энэ хулхийг үүсгэдэг. Энэ нь бидний чихэнд зориулсан хамгаалалтын бамбай шиг юм. Энэхүү хулхи нь нарийн чихний хэнгэрэг ((Чихний хулхи))-ийг тоос шороо, шороо, тэр ч байтугай гаднаас орж ирдэг жижиг шавьжнаас хамгаалахад тусалдаг. Түүнээс гадна, энэ чихний хулхи нь тодорхой төрлийн бактерийн ((Бактери)) өсөлтийг хянадаг тодорхой химийн бодис агуулдаг. Тиймээс чихний хулхи нь зүгээр л нэг таагүй зүйл биш, энэ бол маш чухал зүйл юм!

Энэ чихний хулхи хуримтлагдмагц чихний суваг руу аажмаар шилждэг. Энэ нь өөрөө унах эсвэл шүршүүрт ороход угаагдаж арилдаг. Хэрэв хүсвэл зөвхөн чихний сувгийг цэвэр даавуу эсвэл алчуураар зөөлөн цэвэрлэж болно. Гэхдээ дотор нь хэт их зүйл хийж болохгүй.

"Тохойноос жижиг хэмжээтэй зүйлийг чихэндээ хийж болохгүй" гэсэн хуучны үг байдаг. Бүх хуучны үг үнэн биш ч энэ нь гарцаагүй үнэн юм! Хэрэв та чихэндээ ямар нэгэн зүйл хийгээд шаардлагагүйгээр цэвэрлэхийг оролдвол ((эргэн тойрноо тонгойлгож)), чихээ гэмтээж болно. Хөвөн савх хэрэглэх нь ч сайн санаа биш гэж эмч нар хэлдэг.

Чихэндээ юм хийх нь яагаад сайн биш гэж?

Одоо та "Хөвөнгийн нахиа яагаад сайн биш юм бэ? Бид хэзээнээс чихээ цэвэрлэхэд ашиглаж эхэлсэн бэ?" гэж бодож байж магадгүй. За, та чихээ хөвөнгийн нахиагаар цэвэрлэх гэж оролдоход хамгийн том асуудал бол чихний хулхи дотогшоо түлхэгдэх явдал юм. Үүнийг өрөө шүүрдэхдээ шороог хаяхын оронд өрөөний буланд түлхдэг гэж бодоорой. Хэсэг хугацааны дараа юу болдог вэ? Шороо тэр буланд хуримтлагдаж, том асуудал болдог, тийм үү? Чихний хулхи чихний дотор ингэж гацдаг. Дараа нь та чихний хэнгэрэг хүндэрч, сонсгол буурч, заримдаа чихний дотроос янз бүрийн чимээ сонсогдож магадгүй юм ((Чингисэх)).

Өөр нэг зүйл бол та чихний сувгийг хөвөнгөөр ​​байнга цочроох үед эмзэг арьсыг гэмтээж, тэр ч байтугай чихний сувгийн халдвар үүсгэж болзошгүй юм. Энэ нь чихний дотор шарх шиг болж, бүр идээтэж болно гэсэн үг юм.

Тэгээд л тийм байна,Чихэндээ хурц зүйл хэзээ ч бүү хий! ​​Зүү, үсний хавчаар, түлхүүр, харандаа үзүүр гэх мэт. Учир нь санамсаргүйгээр ямар нэгэн зүйл орвол цус алдах эсвэл чихний хэнгэрэг ((Чихний хэнгэрэг)) гэмтэх боломжтой бөгөөд энэ нь бүр ч ноцтой байж болно.

Хэрэв таны чих шороогоор бөглөрсөн, эсвэл чихний хулхи хэт их байгаа, чих хүндэрсэн эсвэл сонсгол муу байгаа мэт санагдаж байвал эмчид үзүүлж, ээж аавдаа хэлээд, сайтар цэвэрлэгээ хийлгэх нь хамгийн зөв арга юм. Тэд үүнийг хэрхэн хийх зөв, аюулгүй аргыг мэддэг.

Энэ нь цоолбортой чих, ээмэг зүүдэг хүмүүст онцгой юм!

Чихээ цоолох нь үзэсгэлэнтэй ч хэрэв та чихээ зөв арчлахгүй бол гоо үзэсгэлэнгээ алдаж, асуудал үүсгэж болзошгүй! Чихээ цоолуулмагц чихний нүх бүрэн эдгэртэл ээмэг зүүх хэрэгтэй. Энэ нь ихэвчлэн 6 долоо хоног орчим болдог. Хэрэв та хийгээгүй бол нүх чинь дахин хаагдаж магадгүй.

Түүнчлэн, шинээр цоолсон чихэнд халдвар орохоос урьдчилан сэргийлэх нь чухал юм.

• Гараа цэвэр байлга: Чихээ цоолуулахаасаа өмнө гараа савантай усаар сайтар угаана.
• Цэвэрлэгээ: Бага зэрэг спирт хэрэглэх нь нянг устгахад тусална. Насанд хүрсэн хүний ​​тусламжтайгаар цэвэр хөвөн бөмбөлөгийг спиртэнд дэвтээгээд, ээмэг чихэндээ байх үед нүхний хоёр талд (урд ба ар талд) өдөрт дор хаяж хоёр удаа үрнэ. Дараа нь ээмэгээ хэд хэдэн удаа эргүүлнэ. Ингэснээр спирт ээмэгний голд нэвтэрч, сайтар цэвэрлэнэ. Заримдаа эмч тань ариутгалын уусмал хэрэглэхийг зөвлөж магадгүй.

Чихний цоолбор чинь идээтэй харагдаж байна уу? Халдварын дараах шинж тэмдгүүдийг шалгана уу ((Халдварын шинж тэмдэг))

Хэрэв та цоолсон чихний дэлбээнээс гоожиж, халдвар авсан гэж бодож байвал ээж эсвэл аавдаа шууд хэлээрэй. Та халдвар авсан чихний дэлбээний дараах шинж тэмдгүүдийг харж болно:

• Хавдар
• Улайлт
• Хүрэхэд халуухан мэдрэмж төрж байна
• Хүнд өвдөлт
• Заримдаа идээтэй төстэй шар эсвэл ногоон шингэн гадагшилдаг.

"Өөрөө эдгэрнэ" гэж хүлээх хэрэггүй. Нилугийн ээж чихийг нь зүүгээр цоолчихсон гээд төсөөлөөд үз дээ. Хоёр гурван хоногийн дараа Нилугийн чихний нэг дэлбээ улайж, хавдаж, хүрэхэд өвдөж байв. Ээж нь харахад бага зэрэг идээ гарч ирэв. Ээж нь сандарсангүй түүнийг хурдан эмчид үзүүлэв. Эмч үзээд "Энэ бол хөнгөн халдвар, санаа зовох зүйлгүй. Зүгээр л миний өгч буй эмийг хэрэглээрэй" гэж хэлэв. Нилугийн чих хэдхэн хоногийн дотор бүрэн эдгэрсэн. Харж байна уу? Хэрэв та хурдан эмчилбэл амархан эдгэрч чадна.

✨ Hearing health Verified Partner

Medical grade state-of-the-art hearing aids

Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.

Check Availability →

Та байнга сэлдэг үү? Тэгвэл 'Усанд сэлэгчийн чих'-ийн талаар мэдэж авцгаая!

Заримдаа усанд сэлэх нь "Усан сэлэгчийн чих" гэж нэрлэгддэг өвчин үүсгэдэг. Анагаах ухаанд үүнийг "Отит гадаад" гэж нэрлэдэг. Энэ нь чихний гаднах хэсэг болох чихний суваг халдвар авч, хавдар, өвдөлт үүсгэдэг үе юм.

Энэ нь чихний сувагт ус хуримтлагдах үед тохиолддог. Ус үргэлж байх үед чихний доторх арьс норж, зүгээр л норсон мэт мэдрэмж төрдөг гээд бод доо. Тэгвэл тэр арьс амархан гэмтэж, эмзэг гэмтдэг. Энэ үед бактери зэрэг нянгууд арьсанд амархан нэвтэрч, халдвар үүсгэдэг. Ялангуяа цөөрөм эсвэл бохир устай газарт усанд орох үед "Усан сэлэгчдийн чих"-ээр өвчлөх магадлал өндөр байдаг.

Хэрэв та "Усан сэлэгчийн чих"-тэй гэж бодож байвал энэ нь дараахь зүйлийг илэрхийлнэ.

• Чихний дотор тал өвдөж байна,
• Чихний дэлбээ татах үед өвдөлт хэт хүчтэй байдаг,
• Чихний дотор тал хавдсан юм шиг санагдаж байна,
• Магадгүй бага зэрэг усархаг шингэн эсвэл идээ бээр ((Идээ бээр)) гарч байгаа байх,

Та ээж аавдаа хэлэхийн тулд эмчид заавал үзүүлэх хэрэгтэй. Үүний тулд чихний тусгай дусаалга байдаг. Эдгээр нь таныг хурдан эдгэрэхэд тусална. Усанд сэлж дуусмагц чихнээсээ усыг гаргахын тулд толгойгоо хажуу тийш нь хазайлгаарай. Чихнийхээ гадна талыг алчуураар сайтар арчина. Зарим хүмүүс усанд сэлэхээсээ өмнө ус орохоос сэргийлж чихэндээ тусгай чихний бөглөө хийдэг. Энэ нь бас сайн арга юм.

"Гэхдээ санаарай, хэрэв танд чихний асуудал байгаа бол, ялангуяа өвдөлттэй бол гэрийн эмчилгээг өөрөө туршиж үзэх хэрэггүй. Эмчтэй зөвлөлдөх нь хамгийн аюулгүй."

Чихээ нар, хүйтнээс хэрхэн хамгаалах вэ?

Чихний тухай ярихдаа цаг агаарын талаар бас бодох хэрэгтэй. Бидний чихний дэлбээ маш мэдрэмтгий газар юм.

Нартай өдөр гадуур гарахдаа малгай өмсөх эсвэл чихэндээ нарны тос түрхэхээ бүү мартаарай. Үгүй бол юу болох вэ? Таны чих арьс шигээ наранд түлэгдэж болзошгүй . Чихний арьс маш эмзэг байдаг.

Үүнтэй адил өвлийн улиралд, өөрөөр хэлбэл маш хүйтэн өдрүүдэд чихээ сайн таглах хэрэгтэй. Малгай өмсөх эсвэл толгойн боолт өмсөх нь хамаагүй. Яагаад гэдгийг нь мэдэх үү? Учир нь гадаа маш хүйтэн үед чих чинь амархан хөлдөж болно. Өө бурхан минь, энэ бол маш их өвдөлттэй туршлага юм! Чихний цусны эргэлт буурч, эд эс үхэж ч магадгүй. Та Нувара Элия гэх мэт хүйтэн газар очоод өглөө эрт малгайгүй гарсан гэж төсөөлөөд үз дээ. Хэсэг хугацааны дараа чих чинь улайж, мэдээгүй болж, өвдөж эхэлдэг. Эдгээр нь хөлдөлтийн анхны шинж тэмдэг юм. Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол та хурдан дулаан газар очиж чихээ дулаацуулах хэрэгтэй. Хэт их үрж болохгүй, эс тэгвээс арьсыг улам бүр гэмтээж болно. Тиймээс чихээ хүйтнээс хамгаалах нь маш чухал юм.

Тиймээс бидний ярилцсан зүйлээс авсан зарим чухал мэдээг энд оруулав:

За, бид өнөөдөр чихээ хамгаалах талаар их ярилцсан, тийм үү? Эдгээр зүйлийг санаж байх нь таны чихийг эрүүл байлгахад ихээхэн тус болно.

• Чихийг угаах үед:Усанд орохдоо биеийн бусад хэсэгт хэрэглэдэг шигээ бага зэрэг саван хэрэглэж, чихнийхээ гадна тал, чихний дэлбээ, чихнийхээ ар талыг сайтар угаана. Гэхдээ чихний суваг руу ус оруулах гэж бүү оролд.
• Чихний хулхины тухай: Чихний хулхи нь чихийг хамгаалдаг байгалийн гаралтай бодис юм. Энэ нь байгалийн жамаар гадагшилдаг. Зөвхөн чихний амсарыг даавуугаар зөөлөн арчина. Чихэнд юу ч хийж болохгүй , ялангуяа хөвөн нахиа ((Хөвөн нахиа)) болон хурц зүйл хийж болохгүй. Хэрэв чихний хулхи маш бөглөрсөн эсвэл сонсгол тань муудсан бол эмчид хандана уу.
• Чих цоолборлох: Шинээр цоолуулсан чихний хувьд нүх эдгэртэл ээмэг авч болохгүй. Гараа угааж, насанд хүрсэн хүний ​​тусламжтайгаар өдөрт хоёроос гурван удаа зөвлөсөн уусмалаар (жишээлбэл, спиртээр) цэвэрлээрэй. Хэрэв танд идээ бээр зэрэг халдварын шинж тэмдэг илэрвэл яаралтай эмчид хандаарай.
• Усанд сэлэх үед: "Усан сэлэгчийн чих"-ээс зайлсхийхийн тулд усанд орсны дараа чихээ сайтар арчина. Хэрэв чих чинь өвдвөл эмчид үзүүлж, тохирох эмийг ("Чихний дусаалга") аваарай.
• Цаг агаарын хамгаалалт: Наранд гарахдаа чихэндээ нарнаас хамгаалах тос түрхэх эсвэл малгай өмс. Хүйтэн өдрүүдэд хөлдөхөөс сэргийлж чихээ сайтар таглаарай.

Энгийнээр хэлбэл, таны чих бол маш үнэ цэнэтэй, мэдрэмтгий эрхтэн юм. Тиймээс тэднийг хайр халамжаар харьцахаа бүү мартаарай! Хэрэв танд асуулт эсвэл эргэлзээ байвал ичих хэрэггүй бөгөөд эмчид хандаарай.