Тоосонцор гэж юу вэ? Энэ нь танд бас саад болж байна уу? Энэ талаар дэлгэрэнгүй ярилцъя!

Та жилийн тодорхой үед, ялангуяа хавар эсвэл жилийн тодорхой үед байнга найтаалгадаг уу? Нүд чинь улайж, загатнаад байна уу? Хамар чинь битүүрсэн юм шиг санагдаж байна уу? Энэ асуудлын шалтгаан нь таны огт бодоогүй зүйл байж магадгүй юм. Энэ бол цэцгийн тоос юм. Тиймээс өнөөдөр бид энэ цэцгийн тоос гэж юу болох, яагаад энэ нь зөвхөн зарим хүмүүсийг л зовоодог, энэ өвчнөөс салахын тулд юу хийж чадах талаар ярилцах болно.

Тоосонцор гэж яг юу вэ?

Энгийнээр хэлбэл, цэцгийн тоос нь ургамлын гаргаж авдаг маш нарийн, нунтаг бодис юм. Та зарим цэцгийн шар эсвэл цагаан нунтаг хэсгийг харсан байж магадгүй. Энэ бол цэцгийн тоос юм. Эдгээр нь ургамлын эр бэлгийн эсүүд юм. Өөрөөр хэлбэл, энэ цэцгийн тоос нь шинэ ургамал, үрийн хөгжилд маш чухал юм.

Эдгээр жижигхэн тоосны үр тариа нь ургамлын ирээдүйн үе бөгөөд шинэ мод, цэцэг, жимс ургуулахад тусалдаг гэж бодоод үз дээ. Эдгээр нь маш жижиг тул заримдаа бид тэднийг харж ч чадахгүй. Гэхдээ эдгээр жижиг зүйлс том асуудал үүсгэж болзошгүй.

Тоосонцрыг янз бүрийн төрлийн ургамлууд үүсгэдэг.

• Том моднууд (жишээ нь манго, кохомба зэрэг зарим төрлийн моднууд)
• Өвсний төрлүүд (манай цэцэрлэгт хүрээлэн болон зам дагуух өвс)
• Хогийн ургамал (зарим төрлийн хогийн ургамал, жишээлбэл, барууны орнуудад алдартай `(Агвид)` ургамал)

Эдгээрээс ялгарах тоос нь ижил биш бөгөөд хэмжээ, хэлбэр нь өөр өөр байж болно.

Тоосны тоос бидний биед хэрхэн ордог вэ? Хэзээ хамгийн их байдаг вэ?

Тоос бидний биед голчлон салхиар дамжин ордог. Салхиар тоос хүртдэг ургамал нь эдгээр харшлыг үүсгэдэг гол буруутан юм. Эдгээр ургамлын тоос маш хөнгөн тул хөнгөн салхи ч гэсэн хол зайд хүргэж чаддаг. Тиймээс агаарт нэвтэрч, амьсгалах үед хамар, амаараа дамжин бидний биед ордог.

Шавьжаар нектар уусны дараа тоос хүртдэг цэцгийн тоос нь ихэвчлэн наалдамхай, хүнд байдаг. Энэ нь салхинд тийм ч хол явдаггүй. Тиймээс харшил үүсгэх магадлал багатай.

Тоосонцрын улирал:

Тоосонцор нь жилийн турш хүрээлэн буй орчинд ижил хэмжээгээр байдаггүй. Заримдаа илүү элбэг байдаг.

• Хавар: Энэ бол модноос тоосны ихэнх хэсэг ялгардаг үе юм. Хавар зарим замын хажууд модны доор шар нунтаг хардаг үеийг санаж байна уу? Энэ нь тэдгээр модноос гарсан тоос байж магадгүй юм.
• Зун: Энэ үед өвс ургамалд тоос хамгийн их агуулагддаг.
• Зуны сүүл/намрын сүүл: Зарим зэрлэг цэцэгс энэ үед тоос ялгаруулдаг.

Эдгээр хугацаа нь цаг уурын байдлаас хамааран улс орон бүрт бага зэрэг ялгаатай байж болно. Шри Ланкад энэхүү тоосны асуудал зарим ургамлын цэцэглэлтийн үеэр нэмэгдэж болно.

Та "тоосны тоо" -ны талаар сонссон байх. Энэ нь тодорхой хэмжээний агаарт хэр их тоос байгааг хэмждэг хэмжүүр юм. Өглөө, салхитай өдөр, хуурай цаг агаарт энэ нь илүү өндөр байж болно. Бороотой өдөр тоос газарт урсаж орсноос болж тоосны тоо буурдаг.

Яагаад тоос зөвхөн зарим хүмүүст л саад болдог вэ? – Энэ бол харшил юм

Одоо та магадгүй "Хүн бүр энэ цэцгийн тоосоор амьсгалдаг юм чинь яагаад би ганцаараа үүнээс болж зовж байгаа юм бэ?" гэж бодож байгаа байх. Үүний шалтгаан нь харшил гэж нэрлэгддэг зүйл юм.

Энгийнээр хэлбэл, харшил гэдэг нь бидний бие махбод дахь хэт идэвхтэй дархлааны систем юм. Ер нь бидний дархлааны систем нь өвчин үүсгэдэг нян, бактери, вирусээс биднийг хамгаалахын тулд ажилладаг. Гэсэн хэдий ч тоосны харшилтай хүний ​​биед тоос ороход тухайн хүний ​​дархлааны систем "Өө, миний биед ямар аюултай зүйл байна аа!" гэж буруугаар боддог.

Дараа нь энэхүү "аюултай халдлага"-тай тэмцэхийн тулд бидний биеийн зарим эсүүд гистамин зэрэг химийн бодис ялгаруулдаг. Эдгээр химийн бодисууд нь бидний өмнө нь ярьсан найтаах, нус гоожих, нүд загатнах зэрэг шинж тэмдгүүдийг үүсгэдэг.

Энэ нь таны биеийн буруу биш, мөн та сул дорой байгаагийн шинж биш юм. Зарим хүмүүсийн бие махбодь тодорхой зүйлд (тоос, тоос шороо, тодорхой хоол хүнс) ингэж хариу үйлдэл үзүүлдэг. Мөн гэр бүлд удамшлын нөлөө байж болно.

Тоосонцрын харшлын шинж тэмдэг юу вэ?

Тоосны харшлыг ихэвчлэн өвсний халууралт эсвэл анагаах ухаанд харшлын ринит гэж нэрлэдэг. Шинж тэмдэг нь хүн бүрт бага зэрэг ялгаатай байж болно. Гэсэн хэдий ч хамгийн түгээмэл шинж тэмдгүүд нь:

• Байнга найтаах: Хэд хэдэн удаа дараалан найтаах нь хэвийн үзэгдэл юм.
• Хамраас нус гоожих эсвэл хамар битүүрэх: Заримдаа хамрын нэг тал битүүрч, нөгөө талаас шингэн гоожиж болно.
• Нүд, хамар, хоолой, чихний дэлбээ загатнах: Энэ бол маш ядаргаатай шинж тэмдэг юм.
• Нүд улайх, нулимс гоожих, нулимс гоожих.
• Хамрын араас гоожих: Энэ нь байнга хоолой өвдөх, ханиалгахад хүргэдэг.
• Ханиалга: Ялангуяа хуурай ханиалга.
• Нүдний доорх хар хүрээ: Үүнийг мөн "харшлын гялалзуулагч" гэж нэрлэдэг. Энэ нь хамрын эргэн тойрон дахь цусны судас хавагнаснаас үүсдэг.
• Хүнд ядаргаа, сул дорой байдал, амьгүй мэдрэмж.
• Зарим хүмүүс толгой өвдөж магадгүй.

Эдгээр шинж тэмдгүүдийн нэг эсвэл хоёр нь илэрч болох ч заримдаа бүгд нэг дор илэрч болно. Зарим хүмүүс ханиадны шинж тэмдгүүдтэй төстэй байдаг тул тэдгээрийг андуурдаг. Гэсэн хэдий ч ханиад ихэвчлэн хэдхэн хоногийн дараа намддаг ч тоосны харшил нь тоосны улирлын турш үргэлжилж болно.

Тоосонцор нь астма өвчтэй хүмүүст хэрхэн нөлөөлдөг вэ?

Хэрэв та эсвэл таны таньдаг хэн нэгэн астматай бол тоосны улиралд онцгой болгоомжтой байх хэрэгтэй, учир нь тоос нь астма өвчний гол өдөөгч хүчин зүйл болдог.

Астма өвчтэй хүн цэцгийн тоосоор амьсгалах үед тэднийАмьсгалын зам илүү мэдрэмтгий, хавдаж, нарийсдаг бөгөөд энэ нь астма шинж тэмдгийг нэмэгдүүлэхэд хүргэдэг.

• Ханиалгах нь ихсэх (ялангуяа шөнийн цагаар эсвэл дасгал хийх үед)
• Амьсгаадах
• Амьсгалахад хүндрэлтэй байх, амьсгал боогдох мэт мэдрэмж төрөх (амьсгал давчдах)
• Цээжний чангаралт

Тиймээс, хэрэв та астма болон тоосны харшилтай бол эмчийн зааврын дагуу эмчилгээг яг таг хийх нь маш чухал юм. Тоосны улиралд астмагаа хэрхэн хянах талаар эмчээсээ тусгай зөвлөгөө аваарай.

Тоосны харшилтай эсэхээ яаж баттай мэдэх вэ?

Хэрэв танд дээр дурдсан шинж тэмдгүүд илэрч, жилийн тодорхой үед л илэрвэл та цэцгийн тоосны харшилтай байж магадгүй. Гэхдээ хамгийн сайн арга бол эмчид хандах явдал юм.

Эмч танаас шинж тэмдгүүдийн талаар, тэдгээр нь хэр олон удаа тохиолддог, танай гэр бүлийн хэн нэгэн харшилтай эсэхийг асууна. Үүнээс гадна, тэд таны харшлын яг шалтгааныг олж мэдэхийн тулд зарим шинжилгээ хийж болно.

• Арьс хатгах шинжилгээ: Энэ нь гар эсвэл нурууны арьсан дээр янз бүрийн төрлийн тоос (болон бусад харшил үүсгэгч)-ээс бага зэрэг дусал дусааж, дараа нь маш жижиг зүүгээр арьсыг хатгахаас бүрдэнэ. Энэ нь шумууланд хазуулсан мэт мэдрэмж төрүүлдэг. Хэрэв та энэ төрлийн тоосонд харшилтай бол 15-20 минутын дотор тухайн хэсэг бага зэрэг улайж, хавдаж, шумууланд хазуулсан мэт цэврүү үүсэх болно. Энэ нь танд юунд харшилтай болохыг хурдан хэлж чадна.
• Цусны шинжилгээ (Харшлын цусны шинжилгээ / IgE шинжилгээ): Энэ шинжилгээгээр танаас цусны дээж авч, таны бие тодорхой төрлийн тоосны эсрэг тусгай төрлийн эсрэгбие (IgE) үүсгэсэн эсэхийг лабораторийн шинжилгээнд хамруулна. Эдгээр эсрэгбие илүү их байгаа нь та тухайн бодист харшилтай байх магадлалтай гэсэн үг юм.

Эмч эдгээр шинжилгээний үр дүн болон таны шинж тэмдгийг харгалзан үзээд танд тоосны харшил байгаа эсэхийг тодорхойлно.

Тоосны улмаас үүссэн асуудлыг багасгахын тулд бид юу хийж чадах вэ?

Сайн мэдээ гэвэл тоосны харшлын улмаас үүссэн таагүй мэдрэмжийг бууруулахын тулд бид олон зүйлийг хийж чадна.

1. Тоосноос аль болох хол байхыг хичээгээрэй:

• Тоосжилт ихтэй өдрүүдэд гэртээ байгаарай: Салхитай, хуурай өдрүүдэд, ялангуяа өглөө (ихэвчлэн өглөөний 5-10 цагийн хооронд) аль болох гадаа гарахаас зайлсхийхийг хичээгээрэй. Хэрэв та "тоосжилтын тоо"-г харж чадвал тэр өдрүүдэд гэртээ байгаарай.
• Цонх, хаалгаа хаалттай байлга: Цонх, хаалгаа тоосны улирлын үеэр, ялангуяа тоосны хэмжээ өндөр байх үед хаалттай байлга.
• Агааржуулагч ашиглах: Боломжтой бол агааржуулагч ашиглах хэрэгтэй. Шүүлтүүрийг нь тогтмол цэвэрлэхээ бүү мартаарай.
• Агаар цэвэршүүлэгчийг авч үзье: Сайн HEPA шүүлтүүртэй агаар цэвэршүүлэгч ашиглах нь танай гэр доторх тоосны хэмжээг бууруулж чадна.
• Гадуур гарахдаа маск зүүгээрэй: Өнөө үед бид бүгд маск зүүдэг. Энэ нь мөн тоосны амьсгалыг бууруулахад тусалдаг.
• Гадагшаа гарсныхаа дараа хувцсаа сольж, биеэ угаагаарай: Гадагшаа гарсныхаа дараа хувцсаа сольж, биеэ угаагаарай. Боломжтой бол бие болон толгойгоо бас угаах нь дээр. Учир нь тоос бидний хувцас, үсэнд наалдаж болно.
• Гадаа хувцсаа хатааж болохгүй: Тоосны улиралд хувцас, ор дэрний цагаан хэрэглэлийг гадаа хатаахаас зайлсхий, учир нь тоос хуримтлагдаж болзошгүй.
• Машинаар зорчиж байхдаа цонхоо хаагаад, агааржуулагчаа асаагаарай.

2. Эмчийн зөвлөгөөний дагуу эмийг хэрэглэх:

Таны эмч таны шинж тэмдгийг хянахын тулд тодорхой эмийг бичиж өгч болно.

• Антигистаминууд: Эдгээр нь загатнах, найтаах, нус гоожих зэрэг шинж тэмдгүүдийг бууруулдаг эмүүд юм. Заримыг нь жоргүйгээр эмийн сангаас жоргүй худалдаж авч болох ч өөрт тохирохыг нь сонгохын тулд эмчтэй зөвлөлдөх нь хамгийн сайн арга юм.
• Хамрын кортикостероидууд: Эдгээр нь хаван, битүүрэл, нус гоожихыг бууруулдаг. Эдгээрийг өдөр бүр хэрэглэх шаардлагатай бөгөөд үр дүнг нь харахын тулд хэдэн өдөр шаардагдаж магадгүй.
• Хамрын битүүрэл арилгагч: Эдгээр нь хамрын битүүрэлээс хурдан ангижруулдаг боловч хэдхэн хоногоос илүү хугацаагаар хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.
• Харшлын эсрэг нүдний дусаалга: Загатнах, улайх нүдийг багасгахад тусалдаг.
• Астматай хүмүүст: Эмчийн зааврын дагуу хянагч ингалятороо хэрэглээрэй. Мөн яаралтай тусламжийн үед үргэлж тайвшруулах ингаляторыг гартаа байлгаарай.

Хамгийн чухал зүйл бол эдгээр эмийг хэрэглэхээсээ өмнө эмчтэй зөвлөлдөж, зааврын дагуу нь хэрэглэх явдал юм. Зүгээр л эмийн сан руу ороод эм худалдаж авах хэрэггүй.

3. Харшлын дархлаа эмчилгээ / Харшлын тариа:

Энэ бол нэлээд урт хугацааны эмчилгээ юм. Хэрэв таны тоосны харшил хүндэрсэн бөгөөд бусад эмчилгээ тийм ч их тайвшрал өгөөгүй бол эмч тань энэ эмчилгээг зөвлөж магадгүй.

Энэ нь таны харшилтай тоосны маш бага хэмжээг биедээ тарихтай адил юм. Энэ нь вакцинтай адил юм. Цаг хугацаа өнгөрөхөд таны бие аажмаар тоосонд дасаж, түүнд үзүүлэх харшлын урвал буурдаг. Энэ бол хэдэн жил шаардагддаг эмчилгээ юм.

Бид хэзээ эмчид үзүүлэх ёстой вэ?

Хэдийгээр тоосны харшлын шинж тэмдэг нь ихэвчлэн аюултай биш боловч заримдаа маш их төвөг учруулж болзошгүй. Тиймээс хэрэв танд дараах шинж тэмдэг илэрвэл эмчид хандана уу:

• Хэрэв таны шинж тэмдгүүд хүндэрч, өдөр тутмын үйл ажиллагаанд тань саад болж байвал.
• Хэрэв эмийн сангаас худалдаж авсан ердийн эмүүдээс ямар ч тусламж үзүүлэхгүй бол.
• Хэрэв та унтаж чадахгүй байгаа бол, хэрэв та хэт ядарсан бол.
• Хэрэв та амьсгалахад хэцүү, цээж хөндүүрлэх эсвэл толгой эргэх мэдрэмж төрж байвал (эдгээр нь астма өвчний шинж тэмдэг байж болно).
• Хэрэв та эдгээр шинж тэмдгүүд нь цэцгийн тоосноос үүдэлтэй юу эсвэл өөр зүйлээс үүдэлтэй эсэхийг баттай мэдэхийг хүсвэл.
• Танд тохирсон эмчилгээний төлөвлөгөө гарга.

Зүгээр л тэвчихийн оронд эмчид хандах нь танд маш их тайвшрал авчрах болно. Та ганцаараа биш гэдгийг санаарай, иймэрхүү харшилтай олон хүн байдаг.

Гэртээ авч явах мессеж

За, бид өнөөдөр цэцгийн тоосны талаар их ярьсан, тийм үү?

• Тоосонцор нь ургамлын байгалийн нэг хэсэг боловч зарим хүмүүс үүнд харшилтай байж болно.
• Найтаах, хамар битүүрэх, нүд загатнах зэрэг нь хамгийн түгээмэл шинж тэмдэг юм.
• Астма өвчтэй хүмүүс ялангуяа болгоомжтой байх хэрэгтэй, учир нь цэцгийн тоос нь шинж тэмдгийг улам дордуулж болзошгүй юм.
• Энэ өвчнийг цэцгийн тоосноос хол байх, эмчийн зааврын дагуу эм уух, заримдаа харшлын эсрэг тариа хийлгэх замаар хянаж болно.
• Хэрэв та эдгээр шинж тэмдгүүдийн талаар маш их санаа зовж байгаа бол эмчид үзүүлж, зөвлөгөө авахаас бүү ай.

Тоосноос айх зүйл алга. Гэхдээ хэрэв та үүнийг мэдэж, шаардлагатай урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг авбал энэхүү "тоосны улиралд" эрүүл, санаа зовох зүйлгүй байж чадна. Хэрэв танд өөр асуулт байвал өрхийн эмч эсвэл харшлын эмчээс асуухаас бүү эргэлзээрэй.

Тоосонцор , Харшил, Хадлан халуурах, Харшлын ринит, Астма, Найтаах, Тоосонцрын харшил, Синхала анагаах ухааны нийтлэл