Гэдэсний эрүүл мэнд болон дархлаанд тань тусалж байна уу? (Лактобацилли) Пробиотикийн талаар яг таг мэдэж авцгаая!

Та заримдаа ходоод гэдэсний асуудалтай эсвэл хоол боловсруулах эрхтний хямралтай юм шиг санагддаг уу? Эсвэл дархлаагаа сайжруулах арга хайж байна уу? Тэгвэл та үүний талаар сонссон байх ( Lactobacillus ). Энэ бол үнэндээ бидний биед сайн бактерийн нэг төрөл юм. Үүний талаар илүү дэлгэрэнгүй ярилцъя, тэгэх үү?

(Лактобацилли) гэж юу вэ? Энгийнээр хэлбэл...

Лактобацилли бол бидний гэдсэнд байгалиасаа амьдардаг, эрүүл мэндэд тустай нэг төрлийн сайн бактери юм. Тодруулбал, тэдгээр нь пробиотик гэж нэрлэгддэг бүлэгт багтдаг. Эдгээр нь голчлон хоол боловсруулах тогтолцооны эрүүл үйл ажиллагааг дэмжиж, заримдаа дархлааны системийг бэхжүүлэхэд тусалдаг гэж үздэг . Үүнийг бодоод үз дээ, бидний ходоодонд сайн бактериас гадна муу бактери байдаг. Заримдаа энэ хоёрын тэнцвэр алдагдахад хүргэдэг. Энэ үед Лактобацилли зэрэг пробиотикууд энэ тэнцвэрийг сэргээхэд тусалдаг.

Гэхдээ энд нэг зүйлийг анхаарах хэрэгтэй. Лактобациллийг ихэвчлэн нэмэлт тэжээл болгон зардаг. Үүнийг Хүнс, Эмийн Захиргаа (FDA) бүх өвчнийг эмчлэх эм гэж батлаагүй. Заримдаа шошгон дээр заагаагүй бусад найрлага агуулагдаж болно. Тиймээс ямар нэгэн нэмэлт тэжээл хэрэглэхээсээ өмнө эрүүл мэндийн багтайгаа ярилцах нь чухал юм. Энэ үед та аюулгүй байдлын чухал мэдээллийг авах болно.

Энэхүү нэмэлт тэжээл (Lactobacillus)-ийг бусад зорилгоор ашиглаж болно. Хэрэв танд энэ талаар асуулт байвал эмч эсвэл эм зүйчээсээ асууна уу.

Та Acidophilus , Culturelle, Florajen гэх мэт нэртэй Lactobacillus нэмэлтүүдийг харж болно. Эдгээр нь зүгээр л брэндийн нэрс юм.

Энэ (Lactobacillus) нэмэлтийг хэрэглэхийн өмнө эмчдээ юу хэлэх хэрэгтэй вэ?

Энэ бол маш чухал зүйл. Лактобациллийг хэрэглэж эхлэхээсээ өмнө дараах өвчний аль нэг нь танд байгаа эсэхийг эмчдээ заавал мэдэгдэх хэрэгтэй .

• Архаг өвчин: Та удаан хугацаанд чихрийн шижинтэй байсан.Хэрэв та цусны даралт ихсэх гэх мэт өвчинтэй бол.
• Дархлааны тогтолцооны асуудлууд: Хэрэв таны биеийн өвчинтэй тэмцдэг дархлааны систем сул эсвэл асуудалтай бол. Жишээлбэл, хэрэв та ХДХВ-ийн халдвар авсан, эсвэл хорт хавдрын эмчилгээ хийлгэж байгаа, эсвэл дархлааны системээ дарангуйлдаг эм ууж байгаа бол.
• Хиймэл зүрхний хавхлага эсвэл зүрхний хавхлагын өвчин: Хэрэв та хиймэл зүрхний хавхлагатай эсвэл зүрхний хавхлагын өвчтэй бол.
• Ер бусын эсвэл харшлын урвал: Хэрэв та өмнө нь Lactobacillus, бусад нэмэлт тэжээл, лактоз, сүү, бусад хоол хүнс, хүнсний будагч бодис, эсвэл хадгалалтын бодисуудад харшилтай байсан бол.
• Жирэмслэлт эсвэл жирэмслэхийг оролдох: Хэрэв та одоогоор жирэмсэн байгаа эсвэл ойрын ирээдүйд хүүхэдтэй болох гэж байгаа бол.
• Хөхөөр хооллох: Хэрэв та хөхүүл эх бол.

Эдгээр зүйлсийг эмчдээ хэлснээр та энэ нэмэлт тэжээл танд тохирох эсэх, хэрэв тийм бол хэрхэн аюулгүй хэрэглэх талаар үнэн зөв зөвлөгөө авах боломжтой.

Би (Lactobacillus)-г хэрхэн хэрэглэх ёстой вэ?

За, одоо үүнийг хэрхэн авахаа харцгаая.

• Энэ нэмэлтийг амаар ууна . Үүнийг ихэвчлэн бага зэрэг сүү, жимсний шүүс эсвэл усаар даруулж ууна.
• Сав баглаа боодлын шошгон дээрх зааврыг яг таг дагаж мөрдөх эсвэл эмч, сувилагчийн зааврын дагуу хэрэглэнэ үү.
• Заримдаа үүнийг өглөөний цайны үр тариатай эсвэл өөр хоолтой хамт идэж болно.
• Эмчийн заавраас илүүг хэзээ ч бүү уу.

Хүүхдэд өгөхдөө онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй:

Бага насны хүүхдэд энэ нэмэлт тэжээлийг өгөх талаар эрүүл мэндийн багтайгаа ярилцаарай. Зарим тохиолдолд тусгай анхаарал халамж шаардлагатай байж болно. Ерөнхийдөө, эмнэлгийн баг томилоогүй бол 3-аас доош насны хүүхдэд хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.

Хэт их тунгаар хэрэглэвэл юу хийх вэ? (Хэт их тун)

Хэрэв та үүнээс хэт их зүйл хэрэглэсэн гэж бодож байвал хордлогын хяналтын төв эсвэл яаралтай тусламжийн тасаг руу яаралтай залгаарай. Энэ нь маш чухал юм.

Чухал тэмдэглэл: Энэхүү нэмэлт тэжээл нь зөвхөн танд зориулагдсан. Таны эм, нэмэлт тэжээлүүдЭнэ эмийг бусадтай хуваалцаж болохгүй.

Хэрэв та тунг алдвал юу хийх вэ?

Хэрэв та энэ эмийг нэг өдрийн турш уухаа мартсан бол санасан даруйдаа тэр тунг ууна. Гэсэн хэдий ч, хэрэв дараагийн тунгаа уух цаг ойртож байгаа бол алгассан тунгаа алгасаад дараагийн тунг ердийн цагтаа ууна. Хэзээ ч давхар эсвэл нэмэлт тунг хэрэглэж болохгүй.

Энэ нь бусад эмүүдтэй харилцан үйлчилдэг үү?

Ерөнхийдөө Lactobacillus нэмэлт тэжээлээс томоохон гаж нөлөө (харилцан үйлчлэл) гарах төлөвтэй биш юм.

Гэсэн хэдий ч энэ жагсаалтад бүх болзошгүй урвал ороогүй болно. Тиймээс эмчдээ ууж буй бүх эм, ургамал, жоргүй эм, хоолны нэмэлт тэжээлийн бүрэн жагсаалтыг өгөөрэй. Түүнчлэн, хэрэв та тамхи татдаг, архи уудаг эсвэл хууль бус мансууруулах бодис хэрэглэдэг бол эмчдээ мэдэгдээрэй . Зарим зүйл таны эмэнд нөлөөлж болзошгүй.

Лактобациллийг хэрэглэхдээ юуг анхаарах хэрэгтэй вэ?

Үүнийг санаж яваарай:

• Хэрэв таны шинж тэмдгүүд сайжрахгүй эсвэл улам дордвол эмнэлгийн багтайгаа уулзахаа мартуузай.
• Энэ нэмэлт тэжээлийг хоёр хоногоос дээш хугацаагаар хэрэглэж болохгүй. Түүнчлэн, хэрэв та халуурч байвал эмчид хандалгүйгээр хэрэглэж болохгүй.
• Хэрэв та сүүнд харшилтай эсвэл лактозонд мэдрэмтгий бол энэ нэмэлтийг бүү хэрэглээрэй.

Ямар гаж нөлөө илэрч болох вэ?

Бусад эмийн нэгэн адил Lactobacillus нь зарим хүмүүст гаж нөлөө үзүүлдэг.

Хэрэв иймэрхүү зүйл тохиолдвол эмчдээ яаралтай мэдэгдээрэй:

• Харшлын урвал:
• Арьсны тууралт
• Загатнах
• Чонон хөрвөс
• Нүүр, уруул, хэл эсвэл хоолой хавагнах

Хэрэв та эдгээр шинж тэмдгүүдийн аль нэгийг анзаарсан бол энэ нь ноцтой асуудал байж болзошгүй тул яаралтай эмчид хандах хэрэгтэй.

Ихэвчлэн ноцтой биш боловч үргэлжилсээр байвал эмчид мэдэгдэх ёстой гаж нөлөө:

• Гэдэс дүүрэх
• Гэдэс дүүрэх/Хий
• Ходоодны хямрал

Энэ жагсаалтад бүх болзошгүй гаж нөлөө ороогүй болно. Хэрэв танд ер бусын зүйл тохиолдвол эмчтэйгээ энэ талаар ярилцаарай.

Энэ нэмэлтийг хэрхэн хадгалах вэ? (Хадгалалт)

• Хүүхэд болон гэрийн тэжээвэр амьтдын гар хүрэхгүй газар хадгална уу. Энэ нь маш чухал юм.
• Зарим (Lactobacillus) омгуудХөргөгчинд хадгална уу. Заримыг нь өрөөний температурт хадгалж болно. Тиймээс савлагааны шошгон дээрх зааврын дагуу яг таг хадгална уу. Хэзээ ч хөлдөөж болохгүй.
• Хугацаа дууссаны дараа ашиглагдаагүй нэмэлт тэжээлийг хаяна уу.

Эцэст нь юу санах хэрэгтэй вэ (Гэртээ авч явах мессеж)

Лактобацилли нь пробиотикийн нэг төрөл юм. Энэ нь таны гэдэсний эрүүл мэнд, дархлааны системд тустай байж болох юм. Гэсэн хэдий ч энэ нь бүх өвчний үед нэг удаагийн шийдэл биш юм.

Хамгийн чухал зүйл бол Lactobacillus эсвэл бусад нэмэлт тэжээл хэрэглэхээсээ өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх явдал юм. Ингэснээр та энэ нь танд тохирох эсэх, хэрхэн аюулгүй хэрэглэх, гаж нөлөө юу болох, мөн таны ууж буй бусад эмэнд нөлөөлөх эсэхийг мэдэж болно.

Энэ нийтлэл танд Лактобациллийн талаар бага зэрэг ойлголт өгсөн гэж найдаж байна. Эрүүл мэндийн шийдвэр гаргахдаа үргэлж эмчийн зөвлөгөө аваарай гэдгийг үргэлж санаарай. Танд эрүүл энх байхыг хүсье!

Лактобацилли , пробиотик, хоол боловсруулах, дархлааны систем, гаж нөлөө, нэмэлт тэжээл, гэдэсний эрүүл мэнд