Таны хүүхэд харшилтай юу? Энэ асуудлыг хэрхэн даван туулах талаар ярилцъя!

Ээж ээ, таны хүүхэд сүүлийн үед байнга ханиад хүрдэг үү? Хүүхэд чинь байнга найтааж, нүд нь загатнаж, хамар нь нус гоожиж, заримдаа амьсгалахад бага зэрэг хүндрэлтэй байдаг юм шиг санагдаж байна уу? Энэ нь үргэлж ханиад биш, харшил байх магадлал өндөр байдаг. Олон эцэг эх үүнд санаа зовж байгаа тул өнөөдөр энэ талаар энгийнээр, танд ойлгомжтой байдлаар ярилцъя.

Эхлээд харшил үүсгэдэг шалтгааныг олж мэдье.

Хүүхэд янз бүрийн шалтгааны улмаас харшилтай болж болно. Заримдаа нэг хүүхэд ямар нэгэн зүйлд харшилтай байхад нөгөө хүүхэд нь харшилгүй байж болно. Түүнчлэн, эдгээр харшлын өдөөгч хүчин зүйлс цаг хугацааны явцад өөрчлөгдөж болно. Хүүхэд байхдаа бүрэн эрүүл байсан хүүхэд том болох тусам гэнэт тоосны харшилтай болж эхэлдэг гэж төсөөлөөд үз дээ. Үүнтэй адил гэнэтийн бороо эсвэл хүчтэй салхи зэрэг цаг агаарын өөрчлөлт нь эдгээр шинж тэмдгийг нэмэгдүүлдэг.

Тиймээс хамгийн чухал зүйл бол таны хүүхэд юунд харшилтай болохыг яг таг тодорхойлох явдал юм . Үүнийг хийх хамгийн сайн арга бол хүүхдийнхээ шинж тэмдэг хэзээ улам дордож, тухайн үед ямар орчинд байгааг тэмдэглэх өдрийн тэмдэглэл хөтлөх явдал юм. Хүүхдэд харшил үүсгэдэг гол хүчин зүйлсийг авч үзье.

Тоосны хачиг хэрхэн хянах вэ?

Тоосны хачиг нь жилийн турш харшлын гол шалтгаан болдог. Бидний нүдэнд үл үзэгдэх эдгээр жижиг амьтад тоосонд амьдардаг. Тиймээс тэдгээрийг хянахын тулд эдгээр зүйлийг туршиж үзээрэй.

• Хүүхдийнхээ өрөөг аль болох энгийн байлга: Хивс, хүнд хөшгийг авч хая. Үүний оронд хавтанцар, цементэн шал эсвэл модон шал ашиглаарай. Цонхны бүрхүүлийн оронд цэвэрлэхэд хялбар хөшиг ашиглаарай.
• Тоглоом болон ном: Хүүхдийнхээ өрөөнд байгаа тоглоом, ялангуяа чихмэл амьтан болон номын тоог цөөрүүл. Өөр өрөөний шүүгээнд хий.
• Орны хэрэгсэл: Хүүхдийнхээ ор дэрний хэрэгсэл болон дэрний уутыг долоо хоногт дор хаяж нэг удаа халуун усаар угаана. Хатаахдаа наранд эсвэл хатаагчтай бол сайтар хатаана. Ноосон хөнжил гэх мэт зүйлсийг зайлуулах нь зүйтэй.
• Тоос арчих : Долоо хоногт дор хаяж нэг удаа чийгтэй даавуугаар тоос арчина.
• Тоос сорогч: Хэрэв та тоос сорогчоор цэвэрлэдэг бол тоос сорогчийг гадагшлуулдаггүй ууттай эсвэл HEPA (өндөр үр ашигтай тоосонцор) шүүлтүүртэй тоос сорогч ашиглаарай. Энэхүү шүүлтүүр нь агаарт байгаа хамгийн жижиг тоосонцорыг ч барьж авдаг.
• Гэрийн температур ба чийгшил: Дотор температурыг 21 хэмээс доош, чийгшлийг 50%-иас доош байлгах нь тоосны хачиг, жоом, хөгц мөөгөнцрийн өсөлтийг бууруулна. Үүнийг боломжтой бол агааржуулагч (AC) ашиглан хянаж болно.

Тоосонцрын өндөр улирлын үеэр болгоомжтой байгаарай.

Зарим хүүхдүүд тодорхой цэцэгс дэлгэрэх эсвэл өвс хадах үед харшил ихэсдэг. Эдгээр цэцгийн тоосноос үүдэлтэй таагүй мэдрэмжээс хүүхдээ хамгаалахын тулд та эдгээр зүйлийг хийж болно.

• Тоосны улирлыг тодорхойл: Хүүхэд чинь ямар төрлийн мод, цэцэгт харшилтай, жилийн аль үед тоос хамгийн их байдаг талаар эмчээсээ асуу.
• Цонхоо хаалттай байлга: Тоосжилт ихтэй өдрүүдэд, ялангуяа өглөө цонхоо аль болох хаалттай байлга.
• Гэрийн тэжээвэр амьтадтай болгоомжтой харьцаарай: Хэрэв та гэртээ нохой эсвэл мууртай бол тэд гаднаас орж ирэхдээ цэцгийн тоос авчирч болзошгүй. Тиймээс эдгээр үед тэднийг гэртээ оруулах хугацааг хязгаарлаарай.

Гэрт байгаа хөгц мөөгөнцөрөөс хэрхэн салах вэ?

Хөгц нь хүүхдүүдэд харшлын гол шалтгаан болдог. Хөгц нь дотор болон гадаа аль алинд нь ургадаг.

Мөөгөнцөр үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд дараах зүйлсийг хий:

• Угаалгын өрөө, гал тогоо гэх мэт чийгтэй газрыг үргэлж хуурай байлга.
• Хөгцөрсөн хэсгийг цэвэрлэхийн тулд бага зэрэг цайруулагчийг бага зэрэг ус, бага зэрэг аяга таваг угаагч шингэнээр шингэлнэ.
• Хэрэв ханан дээр ямар нэгэн гоожиж буй хоолой эсвэл ан цав байвал тэдгээрийг нэн даруй засаарай.
• Хэрэв та дотор ургамал ургуулдаг бол хөрсөнд нь хөгц ургахаас болгоомжлох хэрэгтэй.
• Агаар цэвэршүүлэгч гэх мэт зүйлсийг хэрэглэхээс зайлсхий. Тэдний үнэр нь зарим хүүхдэд таагүй мэдрэмж төрүүлж болзошгүй.

Гэр орноо тамхигүй бүс болгоцгооё.

Утаа нь хүүхдийн амьсгалын системд маш хортой. Харшилтай хүүхдийн хувьд утаа бол маш аюултай дайсан юм.

Үүнээс гадна, модон зуух, утлага, шумуулны ороомгийн утаа, тэр ч байтугай лааны утаа нь хүүхдэд хортой байж болзошгүй. Тиймээс хүүхдийнхээ орчинд эдгээрийг аль болох бага хэрэглээрэй.

Хэрэв эдгээр зүйлсийг хийх нь хангалтгүй бол яах вэ?

Хэрэв та энэ бүхнийг хийсэн бөгөөд хүүхдийн тань найтаах, хамар битүүрэх, нүд загатнах зэрэг шинж тэмдгүүд намдаагүй бол дараа нь хийх хэдэн зүйл байна.

Эмнэлгийн шинжилгээ (Туршилт)

Заримдаа харшил бидний төсөөлж ч чадахгүй шалтгаанаар үүсч болно. Эмч таны хүүхэд тоосны хачиг, хөгц, жоом зэрэг зүйлд харшилтай эсэхийг яг таг мэдэхийн тулд "Харшлын шинжилгээ" гэх мэт зүйлийг зөвлөж магадгүй юм.

Эм

Хүүхдийн нөхцөл байдлаас хамааран эмч дараах эмчилгээг зөвлөж болно.

• Нойрмоглолтыг бууруулдаг антигистамин эсвэл сироп.
• Стероид хамрын шүршигч.
• Хамар цэвэрлэх зориулалттай давстай хамрын зайлагч.
• Эмчийн зааж өгсөн бусад эмүүд.

Хүүхдийнхээ харшлыг зохицуулах нь хэцүү мэт санагдаж болох ч зөв алхмуудыг дагавал хүүхдэдээ тав тухтай, эрүүл амьдрахад нь тусалж чадна.