Лимф гэж юу вэ? Бидний бие дэх энэхүү супер цэвэрлэгээний системийн талаар мэдэж авцгаая!

Та ханиад томуу тусаж, хүзүү, суга, цавины хэсэгтээ жижиг овгор гарч байсан уу? Бид эдгээрийг ихэвчлэн "төрөлтийн халдвар" гэж нэрлэдэг. Зарим хүмүүс тэднийг хараад бага зэрэг айж, "Надад ямар нэгэн асуудал байна уу?" гэж боддог. Гэхдээ эдгээр нь үнэндээ бидний биеийн хамгаалалтын системийн маш чухал хэсэг юм. Эдгээр нь манай улсын аюулгүй байдлын шалган нэвтрүүлэх цэгүүдтэй адил юм. Эдгээр шалган нэвтрүүлэх цэгүүд зөв ажиллахын тулд тэдгээрээр тээврийн хэрэгсэл өнгөрөх ёстой. Үүнтэй адилаар эдгээр төрөлтийн халдвар зөв ажиллахад зайлшгүй шаардлагатай "тээврийн хэрэгсэл" бол лимф буюу бидний англиар нэрлэдэг зүйл юм. Энэ бол бидний бие доторх гайхалтай цэвэрлэгээ, хамгаалалтын систем юм. Тиймээс өнөөдөр энэ талаар дэлгэрэнгүй, маш энгийнээр ярилцъя.

Тэгэхээр энэ лимфийн шингэнд үнэндээ юу тохиолддог вэ?

Үүнийг ойлгохын тулд биеэ том, хөл хөдөлгөөн ихтэй хоттой харьцуулъя. Энэ хотын байшин бүр (өөрөөр хэлбэл бидний биеийн эсүүд) хоол хүнс, ундаа, хүчилтөрөгч зэрэг зүйлсийг эдгээр байшинд хүргэх, тэдгээр байшингаас хуримтлагдсан хог хаягдлыг зайлуулах сайн тээврийн систем хэрэгтэй.

Тэр гол тээврийн систем бол бидний цусны эргэлтийн систем юм. Үүний гол замуудыг артери ба вен гэж нэрлэдэг. Цус эдгээр замаар дамждаг. Та мэдэж байгаачлан, энэ цусны шингэн хэсгийг сийвэн гэж нэрлэдэг.

Одоо эдгээр гол замуудаас байшин (эс) бүрт хүргэдэг жижиг хажуугийн замууд байх ёстой гэж төсөөлөөд үз дээ. Бидний хялгасан судаснууд ийм л байдаг. Цус хялгасан судас гэж нэрлэгддэг эдгээр жижиг хоолойгоор дамжин урсах үед уг цусны сийвэнгийн зарим хэсэг нь цайны шүүгчээр гарч буй усны дусал шиг хялгасан судасны хананаас гоождог.

За, одоо энэ лимфийн шингэн бидний эсүүдийн хоорондох зай руу ордог. Тэнд хоёр маш чухал зүйлийг хийдэг.

1. Хүргэлтийн үйлчилгээ: Энэ нь гэрт хүнсний илгээмж хүргэхтэй адил хүчилтөрөгч, уураг болон бусад шим тэжээлийг эсүүдэд хүргэдэг.

2. Хог хаягдал цуглуулах үйлчилгээ: Үүний зэрэгцээ эсийн ялгаруулдаг хаягдал бүтээгдэхүүн, гэмтсэн эсийн хэлтэрхий, биед орсон аюултай бактери, вирус зэрэг бүх "хог хаягдлыг" цуглуулдаг. Энэ нь хог хаягдлын машин айлаас айл руу явж хог цуглуулдагтай адил юм.

Энэхүү лимф нь хаягдал болон нэмэлт шингэнээр дүүрч, жижиг гуурснуудын тусдаа системд ордог. Бид тэдгээрийг лимфийн хялгасан судаснууд гэж нэрлэдэг. Энэ систем нь хотоос хог хаягдлыг зайлуулах зориулалттай тусдаа гудамжны сүлжээтэй адил юм.

Одоо бол хамгийн чухал хэсэг. Эдгээр хог ачсан “ачааны машинууд” шууд явдаггүй. Тэд замдаа “аюулгүй байдлын шалган нэвтрүүлэх цэгүүд” рүү явдаг. Эдгээр шалган нэвтрүүлэх цэгүүд нь бидний өмнө нь ярьсан тунгалгийн булчирхайнууд юм.Эсвэл 'куддати'.

Эдгээр тунгалгийн булчирхайн дотор бидний биеийн хамгаалалтын тусгай хүчний цэргүүд байдаг. Эдгээр нь лимфоцит гэж нэрлэгддэг цагаан цусны эсийн нэг төрөл юм. Эдгээр цэргүүд тунгалгийн шингэн дэх аюултай бактери, вирус, хорт хавдрын эс зэрэг дайснуудыг тодорхойлж, устгадаг.

Энэхүү бүрэн цэвэршүүлж, шүүсэн лимфийн шингэн эцэст нь бидний цусны эргэлтийн системд буцаж ордог. Энэ мөчлөг бидний биеэр үргэлжилдэг.

Энэ лимфийн шингэн бидний биед хаана байрладаг вэ?

Энгийнээр хэлбэл, лимфийн шингэн нь лимфийн хялгасан судаснууд байгаа газарт байдаг. Энэхүү лимфийн судасны систем нь тархи, нугас зэрэг цөөн хэдэн газраас бусад бидний биеийн бүх эрхтний эд эсэд тархсан байдаг.

Гэхдээ бидний биед үүсдэг нийт лимфийн шингэний 80% буюу их хэмжээгээр нь элэг, хоол боловсруулах системд үүсдэг гэдгийг та мэдэх үү? Ялангуяа хоол боловсруулах системд үүсдэг лимфийн шингэн нь тусгай нэртэй байдаг - хил .

Энэхүү лимфийн шингэн (Chyle) нь ердийн лимф шиг тунгалаг биш. Энэ нь сүүн цагаан өнгөтэй. Үүний шалтгаан нь бидний идэж буй хоол хүнсэнд агуулагдах өөх тос (тос, цөцгийн тос гэх мэт) нь энэхүү лимфийн системээр дамжин биед шингэдэгт оршино. Тиймээс эдгээр өөхний хэсгүүд болон цагаан эсүүд нийлэхэд сүүн өнгөтэй болдог.

Ердийн үед лимфийн шингэн нь ус шиг тунгалаг, өнгөгүй шингэн байдаг. Заримдаа бага зэрэг шаргал өнгөтэй байж болно.

Лимфийн системд нөлөөлдөг нийтлэг өвчин юу вэ?

Лимфийн хамгийн чухал зүйл бол нэг газраа гацдаггүй, харин тасралтгүй урсдаг явдал юм. Манай гэрийн ус зайлуулах системтэй адил гацвал асуудал үүснэ. Лимфийн урсгалд саад учруулж болзошгүй хэд хэдэн нөхцөл байдал байдаг. Энэ хүснэгтийг харцгаая.

Лимфийн асуудлын шинж тэмдэг юу вэ?

Лимфийн тогтолцооны асуудлыг илтгэдэг гол бөгөөд хамгийн түгээмэл шинж тэмдэг бол хавдар юм.

Лимфийн шингэн хэвийн урсаж чадахгүй үед эргэн тойрны зөөлөн эдэд хуримтлагддаг. Үүнийг лимфедем гэж нэрлэдэг. Энэ хавдар нь ихэвчлэн гар, хөлөнд ажиглагддаг.

Бид лимфийн системээ хэрхэн эрүүл байлгах вэ?

Энэхүү гайхамшигтай цэвэрлэгээний үйлчилгээг бие махбоддоо хадгалахад туслах хэдэн энгийн зүйл бий.

1. Хортой химийн бодисоос хол бай

Пестицид, гербицид, гэр ахуйн цэвэрлэгээний бүтээгдэхүүнүүд нь хортой химийн бодис агуулж болно. Эдгээр нь бидний биед ороход тунгалгийн системд нэмэлт ачаалал өгч, тэдгээрийг шүүж, зайлуулдаг. Хуванцарыг хог хаягдлын шүүлтүүрт хийх нь бөглөрдөгтэй адил эдгээр хорт бодисууд нь тунгалгийн системийн үр ашгийг бууруулж болзошгүй юм.

2. Хангалттай ус уу.

Энэ бол маш энгийн боловч маш чухал зүйл. Бидний лимфийн шингэний 95% нь ус юм. Хэрэв бид хангалттай ус уухгүй бол лимфийн шингэн өтгөрдөг. Өтгөн шингэн урсахад хэцүү байдаг. Тиймээс өдрийн турш их хэмжээний ус уух нь лимфийн шингэнийг шингэлж, илүү хялбар урсгахад тусалдаг.

3. Эрүүл амьдралын хэв маягийг баримтлах

Үүнд хоёр шалтгаан бий.

• Дасгал: Зүрх шиг бидний бие махбодь шингэнийг шахах тусдаа шахуургатай байдаггүйг та мэдэх үү? Тэгвэл энэ шингэн бидний биеэр хэрхэн хөдөлдөг вэ? Үүнд тусалдаг гол зүйл бол булчингийн агшилт, сулрал юм.Бид алхах, гүйх эсвэл дасгал хийх үед булчингууд маань идэвхждэг. Энэ үйлдэл нь тунгалгийн судсыг түлхэж, тунгалгийн шингэнийг дээш шахдаг. Тиймээс өдөр бүр бага зэрэг алхах эсвэл усанд сэлэх гэх мэт энгийн дасгал хийх нь тунгалгийн системд маш сайн.
• Тэнцвэртэй хооллолт: Тэжээллэг, тэнцвэртэй хооллолт нь бие махбодид хүсээгүй хорт бодисын хуримтлалыг бууруулахад тусалдаг. Мөн тунгалгийн системийн ачааллыг бууруулдаг.

Лимф ба лимфоцитууд ижил зүйл үү?

Үгүй. Энэ хоёр адилхан биш ч гэсэн хоорондоо холбоотой.

Лимфийг гол гэж бод. Лимфоцитууд нь тэр голын харуулуудтай адил юм.

• Лимф: шингэн гэсэн утгатай. Энэ нь тээвэрлэлтийн хэрэгсэл гэсэн утгатай. Энэ бол шим тэжээл болон хаягдал бүтээгдэхүүнийг тээвэрлэдэг 'тээврийн хэрэгсэл' юм.
• Лимфоцит: Нэг төрлийн эс. Эдгээр нь халдвартай тэмцдэг цагаан эсийн нэг төрөл юм. Эдгээр эсүүд нь тунгалгийн шингэн болон тунгалгийн булчирхайд амьдардаг. Лимфоцит гэж нэрлэгддэг эдгээр "цэргүүд" нь тунгалгийн шингэнд баригдсан дайснуудыг (бактери, вирус) устгадаг.

Тиймээс лимф нь лимфоцит гэж нэрлэгддэг эсүүд хөдөлж, амьдардаг шингэн орчин юм.