Та гар, хөл, шагайгаа хавдчихсан юм шиг санагдаж байсан уу? Энэ төрлийн хавдар, ялангуяа хөхний хорт хавдар гэх мэт мэс заслын дараа үүсч болно. Үүний шалтгаан нь бидний биеийн тунгалгийн системд үүссэн жижиг бөглөрөл юм. Анагаах ухааны нэр томъёонд бид үүнийг хавдрыг "лимфедем" гэж нэрлэдэг. Өнөөдөр бид ийм үед тусалж чадах маш зөөлөн, тусгай массажны техникийн талаар ярьж байна.
Юуны өмнө лимфийн систем гэж юу вэ?
Бидний биеийг том хот гэж төсөөлөөд үз дээ. Энэ хот нь хаягдал, хорт бодис, илүүдэл усыг зайлуулах тусдаа ус зайлуулах системтэй. Энэ бол бидний биеийн "ялгаруулах систем" юм. Энэ бол бидний биеийн дархлааны системийн хамгийн чухал хэсэг юм.
Энэ систем нь тунгалгийн судас болон тунгалгийн булчирхайн сүлжээнээс бүрддэг. Энэ системийн гол үүрэг нь бидний эд эсээс илүүдэл шингэн, хаягдал бүтээгдэхүүн, нянг "лимф" болгон цуглуулж, эдгээр тунгалгийн булчирхайгаар шүүж, цэвэрлээд дараа нь цусанд буцаан оруулах явдал юм.
Гэсэн хэдий ч мэс заслын үеэр (ялангуяа хорт хавдрын мэс заслын үед) хэд хэдэн тунгалгийн булчирхайг авах эсвэл өөр өвчний улмаас энэ системийн урсгал тасалдсан үед лимфийн шингэн нэг газарт гацаж, гар, хөл, шагай зэрэг газруудад хавдаж эхэлдэг. Үүнийг бид лимфедем гэж нэрлэдэг.
Тэгэхээр лимфийн ус зайлуулах массаж гэж юу вэ?
Энгийнээр хэлбэл, энэ нь лимфийн шингэнийг дахин урсгахад тусалдаг маш зөөлөн, нарийн массажны арга юм. Энэ нь ердийн гүн эдийн массаж шиг биш юм. Энэ нь гүн эдийн массаж шиг тийм их даралт шаарддаггүй.
Үүнийг жижиг зүйлс түлхэж бөглөрсөн ус зайлуулах хоолойг цэвэрлэхтэй адил гэж бодоорой. Эмчилгээний эмч таны арьсан дээр маш хөнгөн даралт үзүүлж, тунгалгийн шингэнийг тодорхой чиглэлд хөдөлгөж, идэвхтэй тунгалгийн булчирхайг чиглүүлээрэй.
Энэ нь хавдрыг багасгахад тусалдаг бөгөөд бие махбод дахь таагүй байдал, хүнд байдлыг арилгадаг.
Энэ массажны арга ямар тохиолдолд ашигтай вэ?
Эмч нар энэ эмчилгээг голчлон хөхний хорт хавдрын мэс заслын дараа үүсдэг лимфедемийн үед хэрэглэдэг. Гэсэн хэдий ч энэ нь бусад хэд хэдэн өвчний үед ч хэрэгтэй байж болно.
| Нөхцөл/Шалтгаан | Энгийн тайлбар |
|---|---|
| Лимфедем | Ялангуяа хорт хавдрын мэс засал эсвэл туяа эмчилгээний дараа мөчний хавдар. |
| Архаг венийн дутагдал | Хөлний судаснуудаар дамжин цусны эргэлт муу байгаагаас болж хөл хавагнах. |
| Фибромиалги | Биеийн бүх хэсэгт өвдөлт, ядрах, хавдах зэрэг шинж тэмдгүүдийг намдаана. |
| Липдема | Бие дэх өөхний хэвийн бус хуримтлалаас үүдэлтэй өвдөлттэй хавдар. |
| Ревматоид артрит | Үе мөчний хавдар, өвдөлтийг бууруулах зорилгоор. |
| Гоо сайхны шалтгаанууд | Нүүрний хаванг багасгах, цусны эргэлтийг нэмэгдүүлэх, арьсыг цайруулах үйлчилгээтэй. |
Надад ч бас энэ хэрэгтэй эсэхийг яаж мэдэх вэ?
Хэрэв таны тунгалгийн систем бөглөрсөн бол эдгээр шинж тэмдгүүд илэрч магадгүй. Гэхдээ эдгээр шинж тэмдэгтэй хүн бүр тунгалгийн массаж хийлгэх шаардлагагүй гэдгийг санаарай. Та ямар нэгэн тодорхой шийдвэр гаргахаасаа өмнө эмчтэйгээ заавал зөвлөлдөх хэрэгтэй.
- Гэдэс дүүрэх
- Тархины манан , анхаарлаа төвлөрүүлэхэд бэрхшээлтэй байх
- Архаг синусын халдварууд
- Архаг ядаргаа
- Толгой өвдөх
- Гар, хөл, шагай хавагнах
- Батга, хуурай арьс зэрэг арьсны өвчин
- Хүзүүний зангилаа (бөөгнөрөл) хавагнах
Үүний ашиг тус ба эрсдэл нь юу вэ?
Бусад эмчилгээний аргуудын нэгэн адил энэ нь давуу болон сул талуудтай бөгөөд зарим эсрэг заалттай байдаг.
| ✅ Давуу талууд | ❌ Эрсдэл / Хийх болон хийхгүй зүйлс |
|---|---|
| Дархлааны системийг дэмжих. | Хэрэв танд цусны бүлэгнэл (DVT) байгаа бол. |
| Бие дэх шингэний хуримтлалыг (хаван үүсэх) бууруулна. | Зүрхний өвчин эсвэл зүрхний дутагдал. |
| Невропати өвчний улмаас үүссэн таагүй мэдрэмжийг намдаана. | Бөөрний дутагдал. |
| Стрессийг бууруулахад тусалдаг. | Хэрэв биед халдвар эсвэл халууралт байгаа бол. |
| Нүүрэндээ түрхэхэд арьсанд гэрэлтсэн өнгөлөг байдлыг өгдөг. | Целлюлит, арьсны халдвар. |
Маш чухал: Энэ массажийг хорт хавдартай хэсэг эсвэл цацраг туяа эмчилгээний улмаас гэмтсэн арьсан дээр шууд хийдэггүй. Тиймээс энэ эмчилгээ танд тохирох эсэхийг эмч тань шийднэ.
Ямар нэгэн гаж нөлөө бий юу?
Ихэнх хүмүүс ямар нэгэн гаж нөлөө мэдэрдэггүй. Гэсэн хэдий ч зарим хүмүүс эмчилгээний дараа бага зэрэг ядрах, толгой өвдөх, дотор муухайрах зэрэг шинж тэмдэг илэрч болно. Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол эмч, эмчилгээний эмчдээ мэдэгдээрэй.
Би хэдэн цагт эмчид үзүүлэх ёстой вэ?
Хэрэв таны хавдар нэмэгдэж, өөрөөр хэлбэл гар, хөл хавагнах, үе мөч хөших, эсвэл гэдэс дүүрэх зэрэг шинж тэмдэг илэрвэл яаралтай эмчид хандаарай .
Заримдаа энэ хавдар таны амьдралд ихээхэн нөлөөлдөг. Та мөчдөө хүндэрч, ядарч, арьс чинь чангарч, хувцас, үнэт эдлэл чинь гацаж магадгүй. Зүгээр л хавдар гэж бодоод үүнийг үл тоомсорлож болохгүй. Үүний тулд зохих эмчилгээ байдаг. Тиймээс эмчтэйгээ зөвлөлдөж, өөртөө хамгийн тохиромжтой эмчилгээний төлөвлөгөөг шийдээрэй.
Гэртээ авч явах мессеж
- Лимфийн ус зайлуулах массаж нь лимфедемийн улмаас үүссэн хавдрыг багасгахад ашигладаг маш зөөлөн, тусгай массажны арга юм.
- Энэ эмчилгээг эхлэхээс өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөж, танд тохирох эсэхийг шалгаарай.
- Энэ нь зүрхний өвчин, цусны бүлэгнэл, халдвар зэрэг тодорхой эрүүл мэндийн асуудалтай хүмүүст тохиромжгүй.
- Энэ бол бүрэн эмчилгээний төлөвлөгөөний зөвхөн нэг хэсэг юм. Та хавдрыг хянахын тулд шахалтын оймс эсвэл ханцуй гэх мэт зүйлсийг үргэлжлүүлэн хэрэглэх шаардлагатай болно.
- Хэрэв таны шинж тэмдгүүд (хаван, өвдөлт) улам дордвол яаралтай эмчид хандаарай.
💬 Comments (0)
Одоогоор ямар ч сэтгэгдэл нийтлээгүй байна. Энд анх удаа сэтгэгдэлээ нэмнэ үү.
Сэтгэгдэлээ нэмнэ үү