Өө бурхан минь... Би түлхүүрээ хаана хийчихсэн юм бэ? Тэр хүний нэр хэн байсан бэ... Би саяхан тэдэнтэй ярьж дуусгасан ч санахгүй байна. Ийм зүйл танд байнга тохиолддог уу? Заримдаа юмыг мартах нь бидний хувьд хэвийн үзэгдэл. Гэхдээ хэрэв энэ мартамхай байдал нь таны өдөр тутмын үйл ажиллагаанд саад учруулж байвал үүнийг бага зэрэг судлах нь чухал юм. Кинон дээр гардаг шиг толгойгоо цохиод л бүх зүйлийг мартдаг тохиолдол цөөн байдаг. Гэсэн хэдий ч бидний ой санамжид нөлөөлдөг олон шалтгаан байж болох ч бидний боддоггүй.
Бид яагаад иймэрхүү зүйлсийг мартдаг юм бэ?
Ой санамж муудах эсвэл муудах ганц шалтгаан биш, харин олон хүчин зүйл байдаг. Хамгийн түгээмэл бөгөөд хамгийн түгээмэл шалтгаануудыг авч үзье. Магадгүй эдгээрийн нэг нь танд хамааралтай байж магадгүй юм.
| Шалтгаан | Энгийнээр хэлбэл... |
|---|---|
| Эмийн бэлдмэл | Таны ууж буй зарим эм нь таны ой санамжид нөлөөлж болзошгүй. Жишээлбэл, үүнд антидепрессант , антигистамин , түгшүүрийн эм, булчин сулруулагч, нойрны эм, мэс заслын дараа өгдөг зарим өвчин намдаагч орно. |
| Архи, тамхи болон мансууруулах бодис | Архи согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэх нь ой санамж муудах гол шалтгаан болдог гэдгийг бид бүгд мэднэ. Тамхи татах нь тархинд хүрэх хүчилтөрөгчийн хэмжээг бууруулдаг. Энэ нь ой санамжид шууд нөлөөлдөг. Түүнчлэн, хууль бус мансууруулах бодис хэрэглэх нь тархины химийн найрлагыг өөрчилж, ой санамжийг сэргээхэд хэцүү болгодог. |
| Нойр дутуу | Сайн ой санамжийн хувьд нойр чухал үүрэгтэй. Хэрэв та хангалттай унтаж чадахгүй эсвэл шөнө байнга сэрдэг бол үүнээс үүдэлтэй ядаргаа нь мэдээллийг санах, эргэн санах чадварыг бууруулдаг. |
| Сэтгэл гутрал ба стресс | Сэтгэлээр унасан үед юунд ч анхаарлаа төвлөрүүлэхэд хэцүү байдаг, тийм үү? Анхаарал төвлөрөлгүй байх нь ой санамжид шууд нөлөөлдөг. Хэт их стресс, түгшүүр ч мөн адил. Оюун ухаан чинь нэг газраа төөрч, нэг зүйлийн талаар бодож байх үед санах чадвар чинь буурдаг. Гэмтлийн үйл явдлын гэмтэл нь ой санамжаа алдах шалтгаан болдог. |
| Хоол тэжээлийн дутагдал | Эрүүл тархины үйл ажиллагаанд сайн хооллолт чухал үүрэгтэй. Ялангуяа В1 болон В12 витамины дутагдал нь ой санамжид ноцтой нөлөөлдөг. Тэнцвэртэй хооллолт хийдэггүй хүмүүс энэ өвчин тусах эрсдэлтэй байдаг. |
| Толгойн гэмтэл | Хэрэв та уналт эсвэл автомашины ослоос болж толгойдоо хүчтэй цохилт авбал тархинд гэмтэл учруулж, богино болон урт хугацааны ой санамж алдагдахад хүргэдэг. Гэсэн хэдий ч ой санамж цаг хугацааны явцад аажмаар сэргэж магадгүй юм. |
| Тархины цус харвалт | Тархины судас бөглөрөх эсвэл хагарч, тархины цусны хангамж тасрах үед цус харвалт үүсдэг. Энэ нь ихэвчлэн богино хугацааны ой санамж алдагдах шалтгаан болдог. Энэ нь хүн бага насныхаа зүйлсийг сайн санаж байсан ч өдрийн хоолондоо юу идсэнээ санахгүй байж магадгүй гэсэн үг юм. |
| Дементиа | Оюун ухааны хомсдол гэдэг нь ой санамж болон бусад сэтгэх чадвар аажмаар алдагдаж, өдөр тутмын үйл ажиллагааг хийхэд хэцүү болгодог эмгэг юм. Хэдийгээр оюун ухааны хомсдолын олон шалтгаан байдаг ч хамгийн алдартай бөгөөд түгээмэл шалтгаан нь Альцгеймерийн өвчин юм. Энэ өвчний үед тархины эсүүд аажмаар устдаг. |
Эдгээр бүх шалтгаан нь хүн бүрт адилхан нөлөөлдөггүй гэдгийг санаарай. Шалтгаан нь таны шинж тэмдэг болон амьдралын хэв маягаас хамаарч өөр өөр байж болно.
Өөр шалтгаанууд байна уу?
Тийм ээ. Дээр дурдсан гол зүйлШалтгаанаас гадна бусад хэд хэдэн хүчин зүйл бас нөлөөлж болно. Жишээлбэл:
- Бамбай булчирхайн үйл ажиллагаа буурсан эсвэл нэмэгдсэн.
- Тархинд нөлөөлдөг халдварт өвчин. Жишээ нь ХДХВ, сүрьеэ, тэмбүү.
- Заримдаа Түр зуурын Дэлхийн Амнези (TGA) гэж нэрлэгддэг эмгэг үүсдэг. Энэ нь дурсамж үүсгэх чадвараа гэнэт, богино хугацаанд алдах явдал юм. Энэ нь ихэвчлэн ямар ч гэмтэлгүйгээр өөрөө арилдаг. Яг тодорхой шалтгаан нь тодорхойгүй байгаа ч энэ нь дурсамж үүсгэхэд оролцдог тархины хэсэг болох гиппокампт заримдаа тохиолддог жижиг цус харвалтаас үүдэлтэй гэж таамаглаж байна.
Ой санамжаа алдахын тулд юу хийх вэ? Эмчид үзүүлэх шаардлагатай юу?
Тийм ээ. Мэдээж . Хэрэв таны мартамхай байдал улам бүр дордож, өдөр тутмын үйл ажиллагаа, ажил, гэр бүлийн амьдралд тань нөлөөлж байгааг мэдэрч байвал яаралтай эмчид хандаарай . Үүнийг хойшлуулж болохгүй.
Эмч таныг шалгаж, яг тодорхой шалтгааныг тодорхойлж, хамгийн сайн эмчилгээг тогтооно.
Энэ нь ихэвчлэн тохиолддог зүйл юм:
1. Танаас дэлгэрэнгүй мэдээлэл асууна: Эмч таны өвчний түүх, ууж буй эм, амьдралын хэв маяг (хоол хүнс, уух зүйл, нойр, зуршил)-ын талаар асууна.
2. Бодит үзлэг хийнэ: Ерөнхий биеийн үзлэг болон мэдрэлийн үзлэг хийнэ.
3. Оюун ухааны чадварыг шалгадаг: Ой санамж, анхаарал зэрэг зүйлсийг шалгахын тулд хэдэн энгийн асуулт асуудаг.
Эдгээр шинжилгээний үр дүнгээс хамааран шаардлагатай бол таныг нэмэлт шинжилгээнд хамруулж болно. Үүнд цус, шээсний шинжилгээ , мэдрэлийн шинжилгээ, компьютер томографи эсвэл MRI гэх мэт тархины дүрс оношилгооны шинжилгээ орж болно. Мөн таныг мэдрэлийн сэтгэлзүйн шинжилгээ гэж нэрлэгддэг тусгай цуврал шинжилгээнд хамруулж болно. Энэ нь таны ой санамжийн асуудлын яг байршлыг тодорхойлохын тулд хийгддэг.
Үүнийг эмчлэх арга байдаг уу?
Ихэнх тохиолдолд тийм ээ! Ой санамжийн алдагдлын эмчилгээ нь шалтгаанаас хамаарна. Сайн мэдээ гэвэл ихэнх тохиолдолд энэ өвчнийг эмчилгээний тусламжтайгаар буцаах боломжтой .
Хэрэв таны ой санамж муудах шалтгаан нь таны ууж буй эм бол эмч эмийг солих замаар асуудлыг шийдэж чадна гэж төсөөлөөд үз дээ. Хэрэв энэ нь хоол тэжээлийн дутагдал бол шаардлагатай витаминыг авах нь хамгийн сайн арга юм. Хэрэв энэ нь сэтгэл гутрал бол үүнийг эмчлэх нь таны ой санамжийг сайжруулна.
Тархины цус харвалтын дараа зарим хүмүүс гутлаа үдэж, алхах гэх мэт зүйлсийг санахад нь туслах тусгай эмчилгээ ашиглаж болно. Зарим тохиолдолд ой санамж цаг хугацааны явцад өөрөө сайжирдаг.
Мөн Альцгеймерийн өвчин гэх мэт өвчинтэй холбоотой ой санамжийн асуудлыг эмчлэх эмүүд байдаг. Цусны даралт ихсэлтээс үүдэлтэй солиорлын үед цусны даралтыг хянадаг эмүүд нь тархины цаашдын гэмтлийн эрсдлийг бууруулдаг.
Тиймээс ой санамжаа алдахаас айж, санаа зовох хэрэггүй. Хамгийн чухал зүйл бол цаг үрэлгүйгээр зөв эмчийн зөвлөгөө авах явдал юм.
Гэртээ авч явах мессеж
- Ой санамж муудах нь зөвхөн хөгшрөлтийн нэг хэсэг биш юм. Энэ нь эм, нойр, стресс, хоол тэжээл зэрэг олон хүчин зүйлээс үүдэлтэй байж болно.
- Амьдралын хэв маягаа өөрчлөх (хангалттай унтах, тэнцвэртэй хооллох, стрессээ тайлах) нь таны ой санамжийг хурц байлгахад ихээхэн тус болно.
- Хэрэв мартамхай байдал таны өдөр тутмын амьдралд саад болж байгаа бол үүнийг хэзээ ч үл тоомсорлож болохгүй. Эмчдээ яаралтай хандаарай.
- Олон төрлийн ой санамжийн асуудлыг эмчлэх эсвэл зохицуулах боломжтой тул найдвараа бүү алдаарай.
💬 Comments (0)
Одоогоор ямар ч сэтгэгдэл нийтлээгүй байна. Энд анх удаа сэтгэгдэлээ нэмнэ үү.
Сэтгэгдэлээ нэмнэ үү