Танай хүүхэд шөнө шүдээ хавирдаг уу? (Бруксизм) Энэ талаар ярилцъя!

Та бяцхан үрээ шөнө нойрондоо шүдээ хавирч эсвэл зулгааж байхыг харж байсан уу? Заримдаа, тэр ч байтугай өдрийн цагаар ч гэсэн та тэднийг таныг байхад шүдээ хавирч байхыг харж болно. Зарим ээж, аавууд үүнийг хараад бага зэрэг айх нь хэвийн үзэгдэл юм. "Миний хүүхдэд ямар нэгэн зүйл үнэхээр буруу байна уу?" гэж та бодож магадгүй. Гэхдээ санаа зовох хэрэггүй. Өнөөдөр энэхүү "шүдээ хавирах" буюу анагаах ухааны нэр томьёогоор бруксизмын талаар илүү ихийг мэдэж авцгаая.

Брукизм гэж яг юу вэ?

Энгийнээр хэлбэл, бруксизм гэдэг нь ялангуяа унтаж байх үед шүдээ санамсаргүйгээр хавирах эсвэл чангалах явдал юм. Зарим хүүхдүүд өдрийн цагаар шүдээ хавирах тохиолдол байдаг ч энэ нь тийм ч түгээмэл биш юм. Ихэнх тохиолдолд энэ нь хүүхдийн хяналтгүйгээр тохиолддог.

Хүүхэд тань гүн унтаж байхад та шүдээ хавирах үед "чахрах... чахрах..." гэх чимээ сонсдог гээд төсөөлөөд үз дээ. Энэ бол бидний ярьж буй бруксизм гэж нэрлэгддэг өвчний тухай юм.

Энэ нь бага насны хүүхдүүд, ялангуяа 3-6 насны хүүхдүүдэд маш түгээмэл тохиолддог. Судалгаагаар 10 хүүхэд тутмын 2-3 нь энэ өвчнөөр өвчилдөг болохыг тогтоожээ. Гэхдээ сайн мэдээ гэвэл ихэнх хүүхдүүд өсч томрох тусам байнгын шүд нь ургаж эхлэхэд энэ зуршил бараг өөрөө арилдаг. Тиймээс ихэнх тохиолдолд энэ нь урт хугацааны томоохон асуудал бололгүйгээр зогсдог.

Хүүхдүүд маань яагаад шүдээ хавирдаг вэ? Шалтгаан нь юу вэ?

За, одоо та "Миний хүүхэд яагаад ингэж байгаа юм бэ?" гэж гайхаж байгаа байх. Үүнд хэд хэдэн шалтгаан байж болно. Тэдгээрийг нэг нэгээр нь харцгаая.

1. Шүдний байрлалд асуудал байна уу? (Шүдний байрлалын асуудал)

Заримдаа хүүхдийн дээд ба доод шүднүүд хоорондоо зөв тохирохгүй байвал, өөрөөр хэлбэл шүдний байрлал бага зэрэг зөрүүтэй байвал (шүдний бөглөрөл) хүүхэд зүгээр л шүдээ хавирахыг хүсч магадгүй юм. Энэ нь бид амандаа ямар нэгэн зүйл гацсаныг мэдрэх үедээ хэлээ хөдөлгөж шулуун болгохыг хичээдэгтэй адил юм. Шүднүүд хоорондоо зөв тохирохгүй байвал бид тэр таагүй мэдрэмжинд хариу үйлдэл үзүүлж шүдээ хавирдаг.

2. Энэ нь ямар нэгэн өвдөлтөөс болж уу? (Өвдөлт эсвэл таагүй мэдрэмж)

• Шүд цухуйх: Таны бяцхан хүүхэд шүд цухуйж байх үед таагүй мэдрэмж, загатнах, буйлны бага зэргийн өвдөлтөөс болж шүдээ хавирах, хавирах хүсэл төрж магадгүй. Энэ нь тэдний өвдөлтийг намдаахын тулд хийдэг зүйл байж магадгүй юм.
• Чихний өвдөлт: Заримдаа чихний халдвар эсвэл өөр шалтгаанаар чих өвдөхөд зарим хүүхдүүд өвдөлтөөс зайлсхийхийн тулд шүдээ хавирдаг. Энэ нь өвдөлтөд үзүүлж буй өөрийн эрхгүй хариу үйлдэл юм шиг санагддаг.

3. Стресс болон сэтгэл хөдлөлийн шалтгаанууд

Бид насанд хүрэгчид бага насны хүүхдүүд стресс эсвэл сэтгэцийн дарамтанд ордоггүй гэж боддог. Гэхдээ энэ бол бүрэн буруу ойлголт. Тэд ч гэсэн өөрсдийн ертөнцөд янз бүрийн дарамт, айдас, түгшүүрийг мэдэрдэг.

• Сургуулийн ажил:Сургуулийн шинэ ангид орох, шалгалтаас айх, багштайгаа жаахан муудалцах.
• Гэр бүлийн өөрчлөлтүүд: Шинэ хүүхэд гэр бүлд нэгдэх, нүүх, эцэг эхийн хоорондох жижиг маргаан, ах дүүстэйгээ зодолдох.
• Өдөр тутмын хэвшил өөрчлөгдөх: Унтах цагаа өөрчлөх, шинэ газар нүүх гэх мэт.

Хүүхдүүд, ялангуяа шөнийн цагаар, иймэрхүү зүйлээс үүдэлтэй стресс, түгшүүр, сандралын хариуд шүдээ хавирах эсвэл зууж магадгүй. Энэ нь тэдний мэдэрч буй дарамтыг тайлах нэг арга байж болох юм.

Хүүхэд чинь сургуулийн үзүүлбэрт бэлдэж байна гээд төсөөлөөд үз дээ. Тэр үүндээ бага зэрэг сандарч, айж байна. Тэр өдрүүдэд шөнөдөө шүдээ хавирдагийг та анзаарч магадгүй. Үзүүлбэр дууссаны дараа энэ зуршил аажмаар буурч магадгүй юм.

4. Бусад эмнэлгийн шалтгаан ба зуршил

• Хэт идэвхжил: Энэхүү шүд хавирах нь зарим хүүхдүүдэд ADHD (Анхаарал дутмагшилтай хэт идэвхжилийн эмгэг) зэрэг мэдрэлийн хөгжлийн эмгэгийн улмаас ажиглагдаж болно.
• Зарим эмнэлгийн нөхцөл байдал: Энэ нь тархины саажилт гэх мэт мэдрэлийн тодорхой өвчтэй хүүхдүүдэд түгээмэл тохиолддог.
• Эм: Шүд хавирах нь зарим эмийн, ялангуяа сэтгэцийн эрүүл мэндийн өвчний үед хэрэглэх эмийн гаж нөлөө байж болно. Хэрэв таны хүүхэд ямар нэгэн эм ууж байгаа бол энэ талаар эмчтэйгээ ярилцах нь зүйтэй.
• Нойрны апноэ: Маш ховор тохиолддог ч нойрны апноэ өвчтэй хүүхдүүд шүдээ хавирах тохиолдол гардаг.

Шүдээ хавирах нь ямар үр дагавартай вэ? Энэ нь хүн бүрт адилхан уу?

Хэдийгээр энэ нь бага насны хүүхдүүдэд тийм ч их хор хөнөөл учруулдаггүй ч байнга, чанга шүд хавирах нь зарим үр дагаварт хүргэж болзошгүй:

• Шүд цоорох: Шүдний дээд хэсэгт байрлах паалан гэж нэрлэгддэг хамгаалалтын давхарга элэгдэж, улмаар мэдрэг болох, хүйтэн ус уух үед мэдээ алдах, шүдний өнгө өөрчлөгдөх зэрэг шинж тэмдгүүд илэрч болно. Шүдний хэлбэр ч өөрчлөгдөж болно.
• Эрүүний өвдөлт ба эрүүний үений асуудлууд: Эрүүний хэсэгт өвдөлт, амаа нээх, хаах үед эрүүний үенээс (TMJ) "товших" чимээ гарах, өглөө сэрэх үед эрүү чангарах мэдрэмж төрж болно.
• Толгой өвдөх: Өглөө сэрэхэд, ялангуяа дух, хацар дээр хурцадмал байдал үүссэн толгой өвдөх магадлалтай.
• Нойрны хямрал: Шөнө шүд хавирах чимээ нь хүүхэд болон гэр бүлийн бусад гишүүдийн нойрыг алдагдуулж болзошгүй.
• Хацрын дотор талын гэмтэл: Заримдаа хацрын дотор тал шүдний завсар хавчуулагдаж, бага зэргийн гэмтэл учруулж болзошгүй.

Гэсэн хэдий ч энэ бүхэн хүүхэд бүрт тохиолддоггүй. Энэ нь хүүхдээс хүүхдэд харилцан адилгүй байдаг.Зарим хүүхдүүд ямар ч асуудалгүйгээр олон жилийн турш шүдээ хавирч байсан тул санаа зовох хэрэггүй.

Хэрэв хүүхэд шүдээ хавирвал бид юу хийх ёстой вэ?

Хүүхдээ шүдээ хавирч байхыг хараад сандрах хэрэггүй. Эхлээд тэднийг хэсэг хугацаанд ажиглаарай.

1. Шүдний эмчид үзүүлэх

Энэ бол хамгийн чухал алхам юм. Шүдний эмч хүүхдийн шүдийг шалгаж, шүдний байрлал, элэгдэл эсвэл бусад шалтгаантай холбоотой асуудал байгаа эсэхийг шалгаж болно.

• Шүд цоорох өвчнийг шалгах: Эмч шүдийг шалгаж, шүдний паалан гэмтсэн эсэх, мэдрэг чанарыг шалгана.
• Шалтгааныг олохыг хичээх: Хүүхэдтэй ярилцаж, танаас дэлгэрэнгүй мэдээлэл асууж, шүдээ хавирах шалтгаан байгаа эсэхийг олж мэдэхийг хичээх.
• Амны хаалт: Заримдаа, ялангуяа байнгын шүд ургасны дараа ч энэ зуршил хэвээр байвал шүдийг хамгаалахын тулд зөөлөн, хуванцар амны хаалт (Night Guard эсвэл Mouth Guard)-ийг шөнийн цагаар зүүж болно. Энэ нь шүд хавирахаас сэргийлж, шүдний элэгдлийг бууруулдаг.

2. Стрессийг бууруулахад тусална уу

Хэрэв хүүхэд жаахан том бол түүнтэй эелдэгээр ярилцаж, ямар нэгэн асуудал, айдас, санаа зоволт байгаа эсэхийг нь асуу.

• Амгалан тайван унтах орчин бүрдүүл: Хүүхдийнхээ унтлагын өрөөг чимээгүй, тухтай, харанхуй газар болго. Унтахаасаа өмнө зурагт үзэх, видео тоглоом тоглох гэх мэт тархины өдөөлтийг багасга.
• Зөөлөн үйл ажиллагаа: Унтахаасаа өмнө бүлээн усанд орох, богино өгүүллэг унших, тайвшруулах хөгжим сонсох эсвэл өдрийн үйл явдлын талаар хэсэг хугацаанд ярилцах нь таны хүүхдийг тайвширч, унтахад тусална.
• Хүүхдээ сонсоорой: Хүүхдийнхээ юу гэж хэлэхийг анхааралтай сонсоорой. Хэчнээн жижиг ч бай хамаагүй асуудлынхаа шийдлийг олоход нь тусал.

3. Хүүхдийн эмчид хандана уу

Хэрэв таны хүүхдэд шүд хавирах зэрэг бусад шинж тэмдэг (жишээлбэл, хэт идэвхжил, унтах үед амьсгалахад хүндрэлтэй байх) илэрвэл, эсвэл танд ноцтой санаа зовоосон асуудал байвал хүүхдийн эмчтэй зөвлөлдөх нь чухал юм. Тэрээр таны хүүхдийг үзлэг хийж, суурь эрүүл мэндийн асуудал байгаа эсэхийг тодорхойлж чадна.

4. Гэртээ хийж болох жижиг зүйлс

• Эрүүний булчинг сулруул: Хэрэв таны хүүхэд эрүү өвдвөл эрүүний хоёр талд бүлээн алчуур (нойтон алчуур гэх мэт) түрхээд хэдэн минут байлгаарай. Энэ нь булчинг сулруулж, өвдөлтийг намдаана. Гэсэн хэдий ч үүнийг хийхээсээ өмнө эмчид хандах нь хамгийн сайн арга юм.
• Шүдийг гэмтээдэг хоол хүнс, ундааны хэрэглээг багасгах: Хэрэв таны хүүхэд шүдээ хавирдаг бол эрүүний үенд нэмэлт даралт учруулж болзошгүй тул идэх хоол хүнс, бохьны хэмжээг багасгах нь зүйтэй.
• Хангалттай хэмжээний ус уух хэрэгтэй:Шингэн алдалт нь заримдаа булчингийн өвдөлт үүсгэдэг тул хүүхдийг өдрийн турш сайн шингэнээр хангах нь чухал юм.

Хамгийн чухал зүйл: Сандарч сандрах хэрэггүй, ойлгож, туслаарай! (Гэртээ авч явах мессеж)

Та хүүхдийнхээ шүд хавирах (бруксизм)-ын талаар илүү сайн ойлголттой болсон гэж найдаж байна. Дараах зүйлсийг санаарай.

• Бруксизм нь бага насны хүүхдүүдэд маш түгээмэл тохиолддог бөгөөд ихэвчлэн ноцтой өвчин биш юм.
• Ихэнх хүүхдүүд нас ахих тусам энэ зуршлаасаа ангижирдаг. Байнгын шүд ургасны дараа энэ зуршил бараг автоматаар алга болдог.
• Үүнд хэд хэдэн хүчин зүйл нөлөөлж болно. Үүнд шүдний байрлал, өвдөлт, стресс болон бусад эрүүл мэндийн хүчин зүйлс орно.
• Сандарч сандрах хэрэггүй, зүгээр л хүүхдийг эхлээд ажиглаарай. Хэзээ, хэр олон удаа гэдгийг нь хараарай.
• Шүдний эмчид үзүүлэх нь хамгийн сайн арга юм. Тэр танд зөв зөвлөгөө өгч чадна.
• Хүүхдийнхээ сэтгэцийн сайн сайхан байдалд анхаарал тавь. Стрессийг бууруулахад тусал.

Хамгийн чухал зүйл бол хүүхдээ асарч халамжлах, түүний зан авирын хэв маягийг ойлгохыг хичээх, шаардлагатай бол эмчид хандах явдал юм. Таны хайр, ойлголт, зохих эмнэлгийн зөвлөгөө нь таны хүүхдэд энэ нөхцөл байдлыг даван туулахад маш их хүч чадал өгөх болно.

Тэгэхээр, хэрэв таны бяцхан хүүхэд шүдээ хавирч байвал санаа зовох зүйл байхгүй, тийм үү? Эдгээр зүйлсийн талаар бодож, шаардлагатай алхмуудыг хий. Бүх зүйл сайхан болно!

Шүд хавирах, шүд хавирах, хүүхдийн шүд хавирах, эрүү хавирах, хүүхдийн эрүүл мэнд