Бяцхан хүүхэдтэйгээ гал тогоонд ажиллацгаая? (Гал тогоонд байгаа хүүхдүүд) Үүнд олон давуу тал бий!

Гэрийн гал тогоо бол бяцхан хүүхдүүдийн чинь хайрлаж, биширдэг газар, тийм үү? Тэд эцэг эх нь тэнд хэрхэн ажилладаг, зуухан дээрх тогооноос уур хэрхэн гарч байгааг, оройн хоолонд бэлтгэж буй хоолны үнэрийг хардаг. Заримдаа бяцхан тогооч нарын адил тэд ч бас шагайж хардаг. Том хүүхдүүд хүртэл энэ бялуу, будаа эсвэл амттай хоолыг хэрхэн хийхийг харах дуртай байдаг. Бид ч бас завгүй байдаг тул тэднийг гал тогоонд оруулж, туслах нь үргэлж амар байдаггүй. Гэхдээ бид завтай үедээ үүнийг хийж чадвал сайхан байх болно гэж та бодохгүй байна уу? Өнөөдөр энэ талаар ярилцъя.

Гал тогоо яагаад бяцхан хүүхдүүдэд тийм онцгой байдаг вэ?

Жижиг хүүхдийн үүднээс гал тогоог ид шидийн газар шиг гэж төсөөлөөд үз дээ. Хүнсний ногоо, жимсний өнгө бүр, халуун ногооны үнэр бүр, хачин дуу чимээ (блендерийн чимээ, холих чимээ). Энэ бүхэн тэдний хувьд шинэ туршлага юм. Тэд насанд хүрэгчид маш их урам зоригтойгоор ямар нэгэн зүйл хийж байгааг хараад хоол нь амттай болдог. Тиймээс тэд "Би ч бас үүнд оролцохыг хүсч байна" гэж боддог. Энэ бол маш байгалийн зүйл.

Хүүхдэд хоол хийхэд нь туслахын ач тус юу вэ?

Энэ нь зөвхөн таны хүүхдэд зугаацах зүйл биш. Энэ нь тэдний хөгжилд олон ашиг тустай. Эдгээр ашиг тус нь насны бүлгээс хамааран хэрхэн ялгаатай болохыг харцгаая.

Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдэд (3-5 нас)

Энэ насны хүүхдүүд маш дэггүй бөгөөд шинэ зүйл сурах дуртай байдаг.

• Туршлагын сургалт: Тэд идэж буй хоолоо хэрхэн хийдэгийг мэдэрдэг. Тэд "Өө, ээж нь луувангаа ингэж хэрчдэг, будаагаа ингэж хийдэг юм байна" гэх мэт зүйлсийг ойлгодог.
• Туслахын баяр баясгалан: Жижиг зүйл хийх нь ("Хүү минь, үүнийг бага зэрэг хутгаарай", "Энэ сүмсийг дээр нь тавь") тэднийг гайхалтай мэдрэмж төрүүлдэг бөгөөд тэд "Би ч бас маш сайн ажилласан" гэж боддог.
• Нарийн моторт чадварын хөгжил: Тэд жижиг халбагаар ямар нэгэн зүйлийг хутгах, зуурсан гурил зуурах эсвэл жижиг ногоо түүж авах үед хуруу, гарын нарийн булчингууд хөгждөг . Энэ нь тэдэнд бичих, зураг зурах гэх мэт зүйлсэд ихээхэн тусалдаг.
• Шинэ үг сурах: Тэд хүнсний ногоо, жимс, гал тогооны хэрэгслийн (халбага, таваг, аяга) нэрийг автоматаар сурдаг.
• Үндсэн ойлголтууд: Энэ бол халуун-хүйтэн, том-жижиг, дээш доош гэх мэт энгийн ойлголтуудыг практик дээр ойлгох сайхан боломж юм.

Сургуулийн насны хүүхдүүдэд (6-12 нас) зориулсан

Энэ насны хүүхдүүд бүр бага зэрэг төвөгтэй ажлуудыг ч хийж чадна.

• Хоол хийх үндэс: Та тэдэнд энгийн хоол (өндөг хэрхэн буцалгах, гоймон хэрхэн хийх) зааж өгч болно.
• Математикийн чадвар: Жорны орцыг хэмжихдээ (хагас аяга элсэн чихэр, 200 грамм гурил) тэдний математикийн мэдлэгийг дадлагажуулдаг. Нэмэх, хасах, хуваах гэх мэт зүйлс үүгээр дамжуулан илүү тодорхой болдог.
• Унших чадвар: Тэд энгийн жор уншиж, түүний дагуу ажиллах дадлага хийж чадна.
• Зааврыг дагаж мөрдөнө үү:Тэд "Эхлээд үүнийг хий, дараа нь тэрийг хий" гэх мэт зааврыг дагаж сурдаг. Энэ нь тэдний танин мэдэхүйн хөгжилд маш чухал юм.
• Энэ бол хоол тэжээлийн талаар ярилцах сайхан цаг юм: Энэ бол таны хэрэглэдэг орц найрлага (хүнсний ногоо, жимс, үр тариа)-ны шинж чанар, шим тэжээл , тэнцвэртэй хоолны дэглэмийн ач холбогдлын талаар ярилцах сайхан боломж юм. "Бид яагаад бууцай иддэг вэ?", "Лууван идэх нь таны харааг сайжруулдаг гэж үнэн үү?" гэх мэт асуултуудад хариул. Энэ нь тэдэнд эрүүл хооллолтын зуршилд анхаарлаа төвлөрүүлэхэд тусална.
• Шинжлэх ухааны ойлголтууд: Та тэдэнд хоол хүнс халуунд хэрхэн өөрчлөгддөг (өндөг хэрхэн болдог), мөн мөөгөнцөр нэмэхэд талхны зуурмаг хэрхэн өргөгддөг гэх мэт энгийн шинжлэх ухааны зүйлсийг үзүүлж болно.

Бага насны хүүхдүүдэд (13+ нас) зориулсан

Энэ насандаа өөрсдөө хоол хийж чаддаг байх нь тэдний хувьд маш том давуу тал юм.

• Хоол хийх ур чадварыг хөгжүүлэх: Өөрөө хоол хийж чаддаг байх нь ирээдүйд (их сургуулийн амьдралд, бие даан амьдарч эхлэхэд) тэдэнд маш их тус болно.
• Өөртөө итгэх итгэл нэмэгдэх: "Би бас амттай хоол хийж чадна" гэсэн мэдрэмж нь тэдний өөртөө итгэх итгэлийг нэмэгдүүлдэг.
• Өөр өөр хоолны соёлтой туршилт хийх: Та тэдний дуртай бусад орны (Хятад, Итали, Энэтхэг) хоол хийж үзэж болно. Та тэднийг хэрэгтэй орцоо олохын тулд дэлгүүрт аваачиж болно.
• Төлөвлөлт ба төсөвлөлт: Тэд хоол бэлтгэхээсээ өмнө шаардлагатай орцуудыг жагсааж, зардлыг тооцоолж сурдаг.
• Хариуцлага: Тэд гал тогоонд ямар нэгэн ажил хийж, сайн хийхдээ хариуцлага хүлээж, ажиллахыг сурдаг.

Энэ нь эцэг эхчүүдэд бас ашиг тустай юу?

Тийм ээ, үнэхээр! Хүүхдүүдтэйгээ гал тогоонд цагийг өнгөрөөх нь танд ч бас маш үнэ цэнэтэй.

• Чанартай цаг: Өнөөгийн завгүй амьдралаар гэр бүлтэйгээ өнгөрөөх цаг маш бага байна. Энэ бол үүний хамгийн сайхан боломж юм.
• Хамтдаа бэлтгэсэн хоолыг амтлахын баяр баясгалан: Хамтдаа бэлтгэсэн хоолыг ширээн дээр авчирч, хамтдаа идэхэд мэдэрдэг баяр баясгалан маш онцгой байдаг.
• Гэр бүлийн харилцааг бэхжүүлэх: Ингэж хамтран ажиллах нь гэр бүлийн гишүүдийн хоорондын холбоог бэхжүүлдэг.
• Сайхан дурсамжууд: "Бид тэр бялууг хэзээ хийсэнээ санаж байна уу?" гэж ярих нь сайхан дурсамжуудыг сэргээдэг.
• Гэр бүлийн жорууд: Энэ бол хүүхдүүддээ ээж, эмээгээсээ сурч мэдсэн, үеэс үед дамжин уламжлагдан ирсэн жоруудыг заах сайхан боломж юм.
• Хоолны дуршлыг бууруулж болзошгүй: Зарим хүүхдүүд өөрсдөө бэлтгэсэн хоолоо идэхийг илүүд үздэг тул хоолонд дургүй хүүхдэд энэ нь сайн шийдэл байж болох юм.

"Хүүхэдтэйгээ гал тогоонд өнгөрүүлсэн минут бүр бол хөрөнгө оруулалт юм. Үүний ирээдүй болон танай гэр бүлийн амьдралд үзүүлэх ашиг тусыг үнэлж баршгүй юм."

Хүүхдүүдтэйгээ гал тогоонд ажиллаж байхдаа эдгээр зүйлсийн талаар бодоорой.

За, одоо бид энэ хэр сайн болохыг мэдэж авлаа. Гэхдээ үүнийг амжилттай, тааламжтай, аюулгүй болгохын тулд бидний анхаарах ёстой хэдэн зүйл бий.

Зөв цагийг сонгоорой.

• Яарах хэрэггүй: Оройн хоолоо хурдан хийх шаардлагатай үед хүүхдүүдээ гал тогоонд оруулах хэрэггүй. Энэ нь таныг уурлуулж, тэд уйдах болно. Амралтын өдрүүд гэх мэт чөлөөтэй, хүүхдүүд тоглож дуусах цагийг сонгоорой.
• Хүүхэд сайхан ааштай байх үе: Өлссөн эсвэл нойрмог байх үед нь энэ ажилд бүү авч яв. Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол тэд амархан уурлаж магадгүй.
• Өөр насанд хүрсэн хүний ​​тусламж: Боломжтой бол, ялангуяа бага насны хүүхдүүдтэй ажиллахдаа өөр насанд хүрсэн хүнээс тусламж хүс. Ингэснээр та ажиллаж байх хооронд нөгөө хүн хүүхдийг харж хандах боломжтой болно.

Зөв бүтээлээ сонго.

• Урьдчилан төлөвлө: Та юу хийх гэж байгаа, хүүхдэдээ ямар даалгавар өгч болох талаар урьдчилан бодож үзээрэй.
• Энгийн жорууд: Хэрэв та бага насны хүүхдүүдтэй ажиллаж байгаа бол дөрөв, таван орцоос илүүгүй, хурдан болдог энгийн хоолыг сонгоорой (жишээлбэл, салат, маффины хялбар жор). Энэ нь тэднийг удаан хугацаанд зогсохоос сэргийлнэ.
• Хөгжилтэй үйл ажиллагаа: Та пицца хийх угсралтын шугам гэх мэт зүйл хийж болно. Жижиг пиццаны суурь аваад, дээр нь сүмс түрхээд, бяслаг, ногооны хэсгүүдээ өөрсдөө сонгоорой. Тэд үүнийг хийхдээ дуртай байх болно.
• Насанд тохирсон ажил:
• Бяцхан хүүхдүүдэд: угаасан ногоогоо аяганд хийх, гурил хутгах (таны тусламжтайгаар), аяга таваг ширээн дээр тавих гэх мэт жижиг ажлууд.
• Бага зэрэг том хүүхдүүдэд: Жор уншиж, орцоо хэмжиж, өндөг хагалж (эхлээд тусдаа аяганд хувааж дадлага хий), өөрийн хяналтан дор энгийн зүслэг хий.
• Бэлтгэл ажил: Хэрэв та маффин хийж байгаа бол жимсээ урьдчилан угаана. Ногоо хэрчинэ. Ингэснээр та ажлыг илүү хурдан хийж чадна.
• Тэдэнд завсарлага өг: Тэд тасралтгүй ажилласны дараа ядарч магадгүй. Тэр үед нь богино завсарлага өг. Дараа нь хийх зүйлтэй болмогц нь тэдэнтэй дахин ярилц.

Аюулгүй байдал бол хамгийн чухал зүйл!

Энэ бол хамгийн чухал зүйл . Гал тогоо бол хөгжилтэй газар боловч болгоомжтой байхгүй бол осол аваар гарах боломжтой газар байж болно.

• Байнгын хяналт зайлшгүй шаардлагатай! Хүүхдээ гал тогоонд ганцааранг нь ч бүү орхи, ялангуяа зуух асаалттай, халуун ус байгаа эсвэл хурц үзүүртэй зүйлс ойрхон байгаа үед.
• Байнга сануулга: Юунд хүрэхэд аюулгүй, юунд хүрэхгүй, юу халуун, юу хурц болохыг өөртөө үргэлж сануулж байгаарай. Жишээлбэл, "Ээж ээ, дуустал зууханд ойртож болохгүй шүү, за юу?" гэх мэт.
• Гал тогооны дүрэм:
• Гар угаах: Ажил эхлэхийн өмнө болон түүхий мах, загастай харьцсаны дараа гараа савангаар сайтар угаах зуршилтай болго. Ариун цэврийн талаар заа.
• Зуух болон зуух: Тэдэнд таны зөвшөөрөлгүйгээр зуухны бариул болон зуухны хаалганд хүрч болохгүй гэж хатуу хэлээрэй.
• Хутга болон хурц үзүүртэй зүйлс: Хүүхдүүддээ хутга нь зөвхөн насанд хүрэгчдэд зориулагдсан гэдгийг хэлээрэй. Хэрэв та том хүүхдэд хутга хэрэглэхийг зөвшөөрвөл үүнийг таны шууд удирдлага дор хийх хэрэгтэй. Тэдэнд хэрхэн аюулгүй барьж, зүсэхийг зааж өг.
• Цахилгаан хэрэгсэл: Миксер, блендер зэрэг цахилгаан хэрэгсэл ашиглахдаа болгоомжтой байгаарай. Ашиглаагүй үедээ залгуураас нь салгаж байгаарай.
• Сав, тогооны бариул: Сав, хайруулын тавгийн бариулыг үргэлж зуухны дотор тал руу харуулан байлга. Ингэснээр тэдгээр нь санамсаргүйгээр хүрч, унагахаас сэргийлнэ.
• Унасан зүйлс: Хэрэв шалан дээр ямар нэгэн зүйл (ус, тос) унавал хурдан арчина. Та хальтирч унаж болзошгүй.
• Анхны тусламж: Бага зэргийн яаралтай тусламжийн үед (бага зэргийн шарх, түлэгдэлт) анхны тусламжийн хэрэгслийг бэлэн байлгах нь ухаалаг хэрэг юм.

Тайвшир, бага зэрэг замбараагүй байдал хэвийн үзэгдэл!

Хүүхдүүдтэй ажиллахдаа бүх зүйл цэвэр цэмцгэр байх ёстой гэж бүү хүлээ. Энэ нь насанд хүрэгчдэд ч хэцүү байдаг.

• Замбараагүй байдал үүсгэнэ гэж бодоорой: гурил унаж, ус асгарна. Энэ бол хэвийн үзэгдэл. Энэ бол туршлагын нэг хэсэг.
• Хормогч хэрэглээрэй: Энэ нь танд болон таны хүүхдэд хувцас бохирдох эрсдэлийг бууруулахад тусална.
• Орцыг хэрхэн хэмжих вэ: Орцыг том холигч саван дээр шууд хэмжиж болохгүй. Хэрэв хэмжвэл замбараагүй байдалд орж болзошгүй. Үүний оронд тэдгээрийг тусдаа жижиг аяганд хийж хэмжинэ (яг л телевизийн хоол хийх шоу нэвтрүүлгүүд дээр гардаг шиг).
• Алдаа гаргавал инээмсэглээрэй: Хэрэв өндөг хагалах үед хагарвал "Өө, зүгээр дээ, дахиад оролдоод үзье" гэж хэлээд хүүхдээ дахин оролдоод үзээрэй. Шүүмжлэх хэрэггүй.
• Аз жаргал чухал: Бүх зүйл төгс байх албагүй. Хамгийн чухал нь та хоёрын хамтдаа өнгөрүүлж буй цаг хугацаа, хамтдаа ямар нэгэн зүйл бүтээх баяр баясгалан юм.
• Хүүхдээ магт: Хүүхдэдээ бага зэрэг тус хүргэсэн ч гэсэн "Миний хүү/охин үүнийг ямар сайхан хийв гэж хар даа" гэж магтаарай. Энэ нь тэдний өөртөө итгэх итгэлийг бий болгоно.

Эцэст нь юу санах хэрэгтэй вэ

Хүүхдүүдтэй гал тогоонд ажиллах нь гайхалтай туршлага юм. Энэ нь танд болон таны хүүхдэд олон давуу талтай.

• Бяцхан тогооч нартаа тусалсанд нь баярлалаа. "Та нарын тусламжийн ачаар энэ хоол үнэхээр амттай болсон" гэх мэтээр хэлээрэй.
• Тэд бол өөрсдийн бэлтгэсэн хоолыг эхлээд амтлахыг зөвшөөрдөг хүмүүс юм.
• Тэднээс "Дараагийн удаа бид хамтдаа юу хийх ёстой вэ?" гэж асуу.
• Энэ бол тэмцээн биш гэдгийг санаарай. Хамгийн чухал зүйл бол хөгжилдөж, эв нэгдэлтэй байж, хамтдаа ямар нэгэн зүйл бүтээхээс таашаал авах явдал юм . Сайхан хооллоорой! Эсвэл бидний хэлдгээр "Хоолоо сайхан өнгөрүүлээрэй!"

Гал тогоонд байгаа хүүхдүүд , хүүхдүүдтэй хамт хоол хийх, эрүүл хооллолт, гэр бүлийн харилцаа, хүүхдийн хөгжил, аюулгүй хоол хийх, хүүхдийн хоол тэжээл