Таны бяцхан хүүхэд шөнөдөө унтаж алхдаг уу? (Нойр дээрээ алхах) – Энэ талаар ярилцъя уу?

Та хүүхдээ шөнөдөө орноосоо босоод гэр лүүгээ алхаж байхыг анзаарч байсан уу? Эсвэл та ийм зүйлийн талаар сонсож байсан уу? Үүнийг бид нойрмоглох буюу анагаах ухааны нэр томьёогоор "сомнамбулизм" гэж нэрлэдэг. Олон эцэг эхчүүд үүнээс бага зэрэг айж, санаа зовдог. Гэхдээ энэ нь үнэндээ бага насны хүүхдүүдийн дунд таны бодож байгаагаас илүү түгээмэл байдаг. Тиймээс өнөөдөр энэ талаар тодорхой ярилцъя, тийм үү?

Нойроор алхах гэж юу вэ?

Энгийнээр хэлбэл, нойронд алхах гэдэг нь гүн нойрноос сэрээд, мэдэлгүйгээр хөдлөх үйлдэл юм. Энэ нь бага насны хүүхдүүдэд хамгийн түгээмэл тохиолддог . Энэ нь ихэвчлэн унтсанаас хойш нэг эсвэл хоёр цагийн дотор тохиолддог. Зарим хүүхдүүд хэдхэн секундын дотор алхдаг бол зарим нь 30 минут хүртэл алхаж чаддаг.

Хамгийн чухал зүйл бол нойрмоглож буй хүүхдийг гэнэт сэрээх нь тийм ч сайн санаа биш юм. Ингэх нь тэднийг айлгаж, бухимдуулж болзошгүй. Сэрсэнийхээ дараа ч гэсэн тэд хэдэн минутын турш мансуурч, толгой нь эргэлдэж, хаана байгаагаа, юу болсныг санахгүй байж магадгүй юм.

Ихэнх хүүхдүүдийн хувьд энэ өвчин өсвөр насандаа өөрөө арилдаг тул санаа зовох зүйл байхгүй.

Унтаж байхдаа юу болдог вэ?

Нойрмог алхах гэдэг нь зөвхөн алхах гэсэн үг биш. Энэ нь бас өөр олон зүйлийг илэрхийлж болно. Харцгаая.

• Зүгээр л орондоо суух: Зарим хүүхдүүд орноосоо босохгүй байж магадгүй, харин оронд нь орон дээр суугаад алхаагаа хэмнэлдэх, нүдээ нухах, унтлагын хувцсаа өмсөх гэх мэт зүйлсийг хийдэг. Эдгээр нь тийм ч хор хөнөөлтэй биш.
• Гэрээс гарах: Энэ нь жаахан аюултай байж болно . Зарим хүүхдүүд хаалгаа онгойлгоод гэрээсээ гарч магадгүй.
• Зохисгүй зүйл хийх: Жишээлбэл, шүүгээ онгойлгож, дотор нь шээх .

Тиймээс орноосоо босоод алхах нь гол шинж тэмдэг юм. Гэсэн хэдий ч нойрмог алхаж буй нялх хүүхэд дараах шинж тэмдгүүдийг бас мэдэрч болно:

• Зүүдэндээ ярьж байна.
• Чи түүнийг сэрээхийг оролдсон ч тэр амархан сэрэхгүй.
• Түүний царай бага зэрэг бүрэлзсэн, ухаангүй харагдаж байв.
• Алхахдаа бага зэрэг болгоомжгүй, болхи гэсэн үг бөгөөд юмстай мөргөлдөж болзошгүй.
• Та тэднийг дуудахад тэд хариу өгөхгүй.
• Орондоо суугаад нэг зүйлийг дахин дахин хийх (жишээлбэл, нүдээ арчих).

Өөр нэг зүйл бол хүүхэд унтаж байхдаа нүд нь нээлттэй байсан ч гэсэн ,, тэд сэрүүн байх үед бидний хардаг шиг юмыг хардаггүй. Тэд ихэвчлэн гэртээ өөр өрөөнд эсвэл огт өөр газар байгаа гэж төсөөлдөг. Түүнчлэн, эдгээр үйл явдлын дараа тэд юу ч санахгүй байна. Хэрэв та тэднээс "Би шөнө алхсан уу?" гэж асуувал тэд "Үгүй" гэж хариулах болно.

Чи яагаад ингэж унтаж алхдаг юм бэ? Шалтгаан нь юу вэ?

Нойрмоглох нь насанд хүрэгчдээс илүү бага насны хүүхдүүдэд илүү түгээмэл тохиолддог. Үүний хэд хэдэн шалтгаан бий.

• Гэр бүлийн түүх : Хэрэв та эсвэл таны хамтрагч бага байхдаа нойрмоглох өвчтэй байсан бол таны хүүхэд ч гэсэн энэ өвчнөөр өвчлөх магадлал өндөр байдаг. Энэ нь удамшлын шинжтэй байж болзошгүй гэсэн үг юм.
• Нойр дутуу эсвэл хэт ядаргаа: Хэрэв хүүхэд өдрийн цагаар сайн унтаж чадахгүй эсвэл хэт ядарсан бол шөнөдөө нойрмоглож магадгүй.
• Нойрны хэв маягийн тогтворгүй байдал: Энэ эмгэг нь өдөр бүр нэгэн зэрэг унтаж, сэрдэггүй хүүхдүүдэд ч тохиолдож болно.
• Өвчин эсвэл халууралт: Хүүхэд өвдсөн үедээ, ялангуяа халуурсан үедээ нойрмоглох магадлал өндөр байдаг.
• Зарим эм: Нойрмоглох нь зарим эмийн гаж нөлөө байж болно.
• Стресс : Бага насны хүүхдүүд хүртэл янз бүрийн шалтгааны улмаас стресс буюу бидний "стресс" гэж нэрлэдэг зүйлийг мэдэрч болно. Хичээл, найз нөхөдтэйгөө холбоотой асуудлууд зэрэг нь үүнд нөлөөлж болно.

Заримдаа нойрмоглох нь дараах бусад нөхцөл байдалтай хавсарч болно:

• Нойрны апноэ: Унтах үед амьсгал богино хугацаанд зогсдог нөхцөл байдал.
• Энурез: Шөнө орондоо шүрших .
• Шөнийн айдас : Гэнэт нойрноосоо хашгирч, айж сэрэх нөхцөл байдал.

Зүүдэндээ алхах нь хортой юу?

Нойрмог алхах нь тийм ч хор хөнөөлтэй биш . Өөрөөр хэлбэл, энэ нь хүүхдийн тархи эсвэл биед хор хөнөөл учруулахгүй. Гэсэн хэдий ч тэд нойрмог алхах үед хүүхэд ухаангүй байдаг. Тиймээс тэд юу хийж байгаагаа ойлгодоггүй. Энэ нь бага зэрэг аюултай байж болно.

Хүүхэд нойрондоо шатаар унаж, цонх онгойлгож, эсвэл хурц үзүүртэй зүйлтэй мөргөлдөж байна гээд төсөөлөөд үз дээ. Эдгээр зүйлс осолд хүргэж болзошгүй. Тийм ч учраас бид зүүдэндээ алхах нь аюултай биш ч гэсэн тухайн үед хүүхдийн аюулгүй байдалд анхааралтай хандах хэрэгтэй гэж хэлдэг.

Өөр нэг зүйл бол, нойрондоо алхах нь хүүхэд сэтгэцийн болон зан үйлийн асуудалтай гэсэн үг биш юм. Түүнчлэн, энэ нь хүүхдэд сэтгэл санааны ямар ч хохирол учруулахгүй. Тэд шөнийн алхалтыг санахгүй байх болно.

Нойрмоглож буй хүүхдийг хэрхэн хамгаалах вэ?

Өмнө нь хэлсэнчлэн, унтахаар алхах нь аюултай биш ч гэсэн хүүхэд унах, ямар нэгэн зүйлд мөргүүлэх, гэрээсээ гарах (эсвэл хүүхэд тань бага бол машин жолоодох) магадлалыг бууруулах арга хэмжээ авах хэрэгтэй. Таны хийж чадах зарим зүйлс энд байна:

• Нойрмоглож буй хүүхдийг гэнэт сэрээх гэж бүү оролдоорой. Ингэвэл хүүхдийг айлгаж магадгүй. Үүний оронд хүүхдийг зөөлөн, хайр энэрэлтэйгээр, зөөлөн буцааж орондоо оруулаарай.
• Хүүхдийнхээ өрөө болон байшингийн бусад хэсэгт цонх, хаалгыг сайтар хааж, түгжээтэй байлгаарай. Хэрэв та бага насны хүүхэдтэй бол хаалган дээр нэмэлт цоож (хүүхдийн аюулгүй байдлын цоож) суурилуулж болно. Хэрэв таны хүүхэд жолоо барих насанд хүрсэн бол түлхүүрээ гартаа оруулахыг бүү зөвшөөр.
• Унахаас сэргийлж, хүүхдээ давхар орны дээд давхарт унтуулж болохгүй.
• Хүүхдийн орны эргэн тойрноос хурц, хугарч болох зүйлсийг авч хая.
• Аюултай байж болзошгүй зүйлсийг хүүхдүүдийн гар хүрэхгүй газар хадгална уу.
• Хүүхдийнхээ өрөө болон гэрийн бусад хэсэгт таныг бүдрүүлж болзошгүй саадуудыг зайлуул. Тоглоом, ном гэх мэт зүйлсийг цэгцтэй байлга.
• Хүүхдийн өрөөний хаалга болон шатны дээд хэсэгт аюулгүйн хаалга суурилуул.

Хүүхэд маань унтаж байхдаа ч аюулгүй байгаасай гэж хүсдэг тул эдгээр аюулгүй байдлын арга хэмжээг дагаж мөрдөх нь маш чухал юм.

Би хэзээ эмчид үзүүлэх ёстой вэ?

Ихэнх тохиолдолд нойроор алхах нь ямар нэгэн тусгай эмчилгээ шаарддаггүй. Гэсэн хэдий ч дараах тохиолдолд эмчид хандах нь зүйтэй.

• Хэрэв та ойр ойрхон унтаж алхдаг бол: Хэрэв энэ нь долоо хоногт хэд хэдэн удаа байнга тохиолддог бол.
• Хэрэв таны хүүхэд өдрийн цагаар дараах шалтгаанаар нойрмоглож байвал: Хэрэв тэд шөнийн цагаар хангалттай унтаж чадахгүй байгаагаас болж өдрийн цагаар ядарч, нойрмоглож байвал.
• Хэрэв аюултай зан үйлүүд байгаа бол: гэрээсээ гарах, өндөр газраас үсрэхийг оролдох гэх мэт.
• Хүүхэд өсвөр насандаа хүрсний дараа ч энэ байдал арилаагүй.

Та эмчид үзүүлэхэд тэд таны хүүхдийг үзлэгт хамруулна. Байнга нойрмоглодог хүүхдүүдэд эмч нар заримдаа Төлөвлөсөн Сэрэлт гэж нэрлэгддэг эмчилгээг зөвлөж болно. Энэ нь хүүхдийг ердийн нойрмоглодог цагаас 15-30 минутын өмнө сэрээх явдал юм. Энэ нь нойрмоглодог байдлыг зогсооход тусалдаг болохыг тогтоожээ. Эмч нар нойронд туслах эм ховор хэрэглэдэг.

Би өөр юу мэдэх хэрэгтэй вэ?

Нойрмоглохоос урьдчилан сэргийлэх эсвэл багасгахын тулд та дараах хэдэн зүйлийг хийж болно.

• Хүүхдээ унтуулахаасаа өмнө тайвшруул. Зөөлөн хөгжим эсвэл тайвшруулах бичлэг сонсго.
• Тогтмол унтах хуваарь гарга. Хүүхдээ өдөр бүр нэг цагт унтуулж, нэг цагт сэрээ. Хэрэв та өдрийн цагаар дуг хийдэг бол түүндээ ч бас тогтмол цаг гарга.
• Хүүхдээ арай эрт унтуул. Энэ нь хэт их нойрмог байдлыг бууруулж чадна.
• Хүүхдэдээ оройн цагаар хэт их шингэн өгч болохгүй. Мөн унтахаасаа өмнө хүүхдээ жорлон руу авч явахаа мартуузай. (Давсаг дүүрэх нь нойронд алхахад нөлөөлдөг).
• Унтахынхаа өмнөхөн кофеин агуулсан хоол хүнс (кофе, цай, шоколад, зарим хийжүүлсэн ундаа) өгөхөөс зайлсхий.
• Хүүхдийнхээ унтлагын өрөөг чимээгүй, тухтай, тайван унтах газар болго.
• Хүүхдүүд унтах гэж оролдож байх үед (шөнө болон өдрийн цагаар) дуу чимээний түвшинг бага байлга.

Гэртээ авч явах мессеж

За, бид өнөөдөр нойрмог алхалтын талаар их ярьсан, тийм үү? Санаж явах хамгийн чухал зүйлсийн зарим нь энд байна:

• Нойрмоглох нь бага насны хүүхдүүдэд түгээмэл тохиолддог бөгөөд өсвөр насандаа өөрөө арилдаг.
• Энэ бол айх ёстой ноцтой өвчин биш . Гэсэн хэдий ч хүүхэд унтаж байхдаа аюулгүй байдлыг нь хангах нь маш чухал юм.
• Хүүхдийг гэнэт сэрээх гэж бүү оролд. Түүнийг аажмаар орондоо буцааж оруул .
• Гэртээ аюулгүй орчин бүрдүүл . Хаалга, цонхоо хааж, саад бэрхшээлийг арилга.
• Хэрэв унтахаар алхах нь байнга тохиолддог, хүүхдийн өдөр тутмын үйл ажиллагаанд нөлөөлж байгаа эсвэл тэд аюултай байдлаар авирлаж байгаа бол эмчид хандана уу .
• Тайван унтахад тохиромжтой орчин бүрдүүлж, тогтмол унтах хэв маягийг хадгалах нь энэ өвчнийг бууруулахад тусалдаг.

Тиймээс дараагийн удаа бяцхан үрээ шөнө унтаж байхыг харвал сандрах хэрэггүй. Одоо та юу хийхээ мэдэж байна. Түүнийг оронд нь зөөлөн буцааж тавиад аюулгүй байгаа эсэхийг шалгаарай. Хэрэв танд өөр асуулт байвал өрхийн эмч эсвэл хүүхдийн эмчтэй ярилцаж болно.

Нойронд алхах, Хүүхдийн нойр, Сомнамбулизм, Нойрны асуудал, Хүүхдийн аюулгүй байдал, Эмнэлгийн зөвлөгөө, Нойронд алхах шалтгаанууд