Наранд гарахад арьс улайж, цэврүүтэж, загатнаад байна уу? Гэрэлд мэдрэмтгий байдлын талаар ярилцъя!

Танд ч бас ийм зүйл тохиолдож байсан уу? Найзуудтайгаа наранд хэсэг хугацаа өнгөрүүлсний дараа та гэнэт арьс, ялангуяа гар, хүзүү болон бусад ил гарсан хэсгүүд улайж, түлэгдэж байгаа мэт, заримдаа жижиг цэврүү шиг загатнаж байгааг анзаардаг. Олон хүн үүнийг зүгээр л ердийн наранд түлэгдэх явдал гэж боддог. Гэхдээ энэ нь өөр зүйл байж болно. Үүнийг бид гэрэлд мэдрэмтгий байдал гэж нэрлэдэг.

Энгийнээр хэлбэл, гэрэлд мэдрэмтгий байдал гэдэг нь таны арьсны нарны гэрэл эсвэл хэт ягаан туяаны (UV) бусад эх үүсвэрт үзүүлэх хэвийн бус, хэт их хариу үйлдэл юм. Энэ нь наранд түлэгдэхтэй адил биш. Энэ нь наранд хэдхэн минутын дараа тохиолдож болно. Тиймээс хэрэв та "Миний арьс богино хугацаанд өртсөний дараа ч бусдаас илүү их үрэвсдэг" гэж гайхаж байгаа бол эмчтэйгээ энэ талаар ярилцах нь чухал юм.

Гэрэл мэдрэгшлийн шинж тэмдгүүд юу вэ?

Энэ өвчин үүсэх үед арьсны янз бүрийн шинж тэмдэг илэрч болно. Эдгээр нь ихэвчлэн наранд ил гарсан, өөрөөр хэлбэл хувцасаар хучигдаагүй арьсны хэсэгт илэрдэг. Заримдаа эдгээр шинж тэмдгүүд таны өмсөж буй футболкны ханцуй дээр эсвэл өмдний ёроолд, тэр ч байтугай хувцаснууд эгнэж байгаа мэт харагдаж болно.

Гэрэл мэдрэг чанарын хоёр үндсэн төрөл байдаг:

Энэ нөхцөл байдал хэрхэн үүссэнээс хамааран хоёр үндсэн төрөлд хуваагдаж болно.

1. Фотоксик урвал

Энэ бол хамгийн түгээмэл төрөл юм. Энгийнээр хэлбэл энэ нь химийн урвал юм. Таны ууж буй эм, түрхэж буй арьсны тос, эсвэл биед агуулагдах химийн бодис нь нарны хэт ягаан туяатай урвалд орж, арьсны эсийг шууд гэмтээдэг. Энэ нь наранд хүчтэй түлэгдэхтэй адил юм.

• Урвал явагдах хугацаа: Энэ нь наранд өртсөнөөс хойш хэдхэн минут эсвэл хэдэн цагийн дотор тохиолдож болно.
• Гадаад төрх: Арьс улайх, хавдах, түлэгдэх өвдөлт.

2. Фотохаршлын урвал

Энэ бол арай өөр зүйл. Энд юу болдог вэ гэвэл таны биеийн дархлааны систем хэт ягаан туяаны нөлөөгөөр таны ууж буй эм эсвэл арьсны тосыг "гадаад дайсан" гэж андуурдаг. Дараа нь дархлааны систем үүнтэй тэмцэж эхэлдэг. Энэ нь харшил хэлбэрээр илэрдэг.

• Хариу үйлдэл үзүүлэх хугацаа: Энэ нь хэсэг хугацаа шаардагдана. Наранд гарснаас хойш нэгээс гурван өдөр болж магадгүй.
• Гадаад төрх: Энэ нь ихэвчлэн загатнах тууралт, цэврүү эсвэл чонон хөрвөс хэлбэрээр илэрдэг. Заримдаа эдгээр тууралт нь наранд өртөөгүй хэсэгт гарч болно.

Яагаад энэ гэрэл мэдрэг чанар үүсдэг вэ?

Үүнд хэд хэдэн шалтгаан байж болно. Заримдаа шалтгаан нь маш энгийн байдаг. Бусад тохиолдолд энэ нь эрүүл мэндийн асуудал байж болно.

• Эм: Таны ууж буй зарим эм нь үүний гол шалтгаан болж болно. Жишээлбэл, зарим антибиотик, антидепрессант, мөөгөнцрийн эсрэг эм, цусны даралт ихсэх эм, батганы эм, өвчин намдаагч, хими эмчилгээ.
• Арьс арчилгааны бүтээгдэхүүн: Таны хэрэглэдэг зарим саван, үнэртэй ус, тосонд агуулагддаг зарим химийн бодисууд (жишээлбэл, хүчил, нүүрсний давирхай) нартай урвалд орж болзошгүй.
• Бусад эрүүл мэндийн нөхцөл байдал: Энэ нөхцөл байдал нь тодорхой өвчний улмаас үүсч болно.
• Аутоиммун өвчин: Жишээлбэл, чонон хөрвөс (Lupus Erythematosus).
• Генетикийн нөхцөл байдал: Порфири зэрэг ховор тохиолддог генетикийн өвчин.
• Арьсны бусад өвчин: Арьсны үрэвсэл гэх мэт өвчин.

Үүнийг хэрхэн эмчилдэг вэ?

Эмчилгээ нь шалтгаанаас хамаарна.

• Шалтгааныг арилгах: Хэрэв та эм эсвэл тосноос болж энэ өвчнийг мэдэрч байгаа бол эмчийн зөвлөсний дагуу үүнийг зогсоох эсвэл өөр эмчилгээнд шилжүүлэх нь тустай байж магадгүй юм. Түүнчлэн, нарны туяанд өртөх хугацааг багасгах нь тустай байж болно.
• Антигистаминууд: Фотохаршлын урвалын үед эдгээр төрлийн эмүүд загатнах, хавдахыг хянах боломжтой.
• Кортикостероидууд: Таны эмч хавдар болон үрэвслийг багасгахын тулд тос эсвэл заримдаа эм бичиж өгч болно.
• Фото эмчилгээ: Энэ бол нэлээд нарийн мэргэжлийн эмчилгээ юм. Энэ нь эмчийн хяналтан дор арьсыг хэт ягаан туяаны маш бага тунгаар, хяналттай тунгаар аажмаар өртүүлж, арьсыг үүнд дасан зохицох боломжийг олгодог. Цаг хугацаа өнгөрөхөд энэ нь таны арьсны хариу урвалын ноцтой байдлыг бууруулж чадна.

Гэрэл мэдрэг чанараас хэрхэн өөрийгөө хамгаалах вэ?

Бид зарим шалтгаанаас (жишээлбэл, удамшлын өвчин) урьдчилан сэргийлж чадахгүй ч эрсдэлийг бууруулахын тулд хийж чадах олон зүйл бий.

• Нарны хамгаалалт: Наранд байх хугацаагаа аль болох хязгаарлаарай. Ялангуяа өглөөний 10-аас оройн 4 цаг гэх мэт оргил ачааллын үед гадаа гарахаас зайлсхий. Гадаа байхдаа аль болох сүүдэрт байхыг хичээгээрэй.
• Нарны тос түрхээрэй: Гадаа гарах гэж байгаа бол үргэлж нарны тос түрхээрэй. SPF 50+-аас доошгүй хамгаалалттайг нь сонгоорой. Хоёр цаг тутамд дахин түрхээрэй.
• Хамгаалалтын хувцас өмсөх: Урт ханцуйтай, сайн бүрхүүлтэй хувцас өмсөх. Бараан өнгийн хувцас нь хэт ягаан туяанаас илүү сайн хамгаалдаг. Түүнчлэн, өргөн хүрээтэй малгай өмсөхөө бүү мартаарай.
• Шалтгаанаа мэдэж аваарай: Таны өвчний шалтгааныг ямар эм эсвэл тос үүсгэж байгааг олж мэдээрэй. Эмчтэйгээ зөвлөлдөж, шаардлагатай өөрчлөлтийг хийгээрэй.
• Арьсны эмчид үзүүлэх: Хүн бүр жилд дор хаяж нэг удаа арьсны үзлэгт хамрагдах нь сайн санаа юм. Хэрэв та гэрэлд мэдрэмтгий бол эмч тань эрт дахин үзлэгт хамрагдахыг хүсч магадгүй юм.

Хэзээ яаралтай эмчид үзүүлэх ёстой вэ?

Нийтлэг шинж тэмдгүүдийн талаар эмчтэйгээ ярилцаж, тэдэнд зориулсан төлөвлөгөө гарга. Гэсэн хэдий ч заримдаа энэ хариу үйлдэл хүндэрч болно. Хэрэв танд дараах шинж тэмдгүүдийн аль нэг нь байвал,Хойшлуулах хэрэггүй бөгөөд яаралтай эмчид хандах эсвэл Яаралтай тусламжийн тасагт (ЯЭТ) хандаарай.

• Арьсан дээрх цэврүү
• Чичирхийлэл
• Халуурах
• Дотор муухайрах эсвэл бөөлжих

Гэрэл мэдрэгшилтэй амьдрах нь гадуур гарахад аймшигтай байж болно. Гэхдээ та гэртээ байнга байж чадахгүй. Хамгийн сайн арга бол үүнээс болж сандрах биш, харин эмчид үзүүлж, шалтгааныг нь олж мэдэх явдал юм. Энэ нь таны хэрэглэж буй тосыг өөрчлөх гэх мэт энгийн зүйл байж болно. Эсвэл эмч тань танд өвчнийг удаан хугацаанд зохицуулж, өөртөө итгэлтэйгээр ажилдаа эргэн ороход туслах эмчилгээний төлөвлөгөө боловсруулахад тусалж чадна.