Эрхтэн шилжүүлэн суулгах мэс засал бол үнэхээр амьдралын хоёр дахь боломж юм. Тиймээс тэрхүү томоохон мэс заслын дараа аажмаар эдгэрч, хуучин амьдрал, ажилдаа эргэн орж байгаа мэт сэтгэгдэл төрөх нь маш хэвийн үзэгдэл юм. Энэ нь танд маш их тайвшрал, "Би хэвийн байдалдаа эргэн орсон" гэсэн мэдрэмжийг төрүүлдэг. Түүнчлэн, амьдрахын тулд танд орлого хэрэгтэй. Эмч нар хүртэл эдгэрсний дараа аль болох идэвхтэй, ажилдаа оролцох нь таны эрүүл мэндэд тустай гэж хэлдэг.
Гэхдээ энэ бол таны бодож байгаа шиг амар аялал биш. Хэдийгээр та хуучин сандал дээр сууж, хуучин ширээн дээр ажиллаж байсан ч бүх зүйл адилхан санагдахгүй байж магадгүй юм. Та олон бэрхшээлтэй тулгарах хэрэгтэй болж магадгүй юм. Тиймээс энэ аялалыг хэрхэн хамгийн сайн даван туулж чадахаа харцгаая.
Аажмаар эхэлье, тэгэх үү?
Хэрэв та өвдөж, хэсэг хугацаанд ажилдаа ирээгүй бол ажилдаа эргэн ороход хэцүү байж болно. Ялангуяа өрсөлдөөн ихтэй ажил хийж байсан бол та ажилгүй байхдаа хоцорч үлдсэн мэт санагдаж магадгүй юм. Энэ нь жаахан дарамттай байж болно.
Хэрэв таны эдгэрэлт жаахан удаан байгаа эсвэл ажилдаа эргэн орохоос айж эсвэл сандарч байвал эмч нар сайн дурын ажил гэх мэт зүйлээс эхлэхийг зөвлөж байна. Энэ нь танд хэт их дарамтгүйгээр ажлын ертөнцөд дахин дасах боломжийг олгоно. Учир нь заримдаа хүндрэл гарч болзошгүйг мартаж болохгүй. Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол та дахин хэдэн өдөр эмнэлэгт хэвтэх шаардлагатай болж магадгүй юм.
Энгийнээр хэлбэл, хэрэв та сүмд жижиг ажилд сайн дураараа туслахаар ажиллавал нэг өдөр ч явж чадахгүй байгаад хэн ч уурлахгүй, тийм үү? Гэхдээ төсөөлөөд үз дээ, хэрэв та том хэрэг хариуцсан хуульч бол гэнэт хэдэн өдөр эмнэлэгт хэвтэх шаардлагатай болвол юу болох вэ? Энэ нь том асуудал болж магадгүй юм. Тиймээс биеэ сонсож, аажмаар эхлэх нь хамгийн сайн арга юм.
Та ажил дээрээ хүмүүстэй хэрхэн харьцдаг вэ?
Урт хугацааны амралтын дараа ажилдаа эргэн орохдоо та сургуульдаа шинээр орж ирсэн хүүхэд шиг санагдаж болно. Та бүх зүйл аль болох хурдан "хэвийн" байдалд орохыг хүсдэг ч бусад хүмүүс таныг хэрхэн харж, хэрхэн харьцдагаас шалтгаалан энэ нь бага зэрэг хэцүү байж болно.
Олон хүн эрхтэн шилжүүлэн суулгах мэс засал хэр амжилттай, хэр түгээмэл болсныг ойлгодоггүй. Тэд эрхтэн шилжүүлэн суулгах мэс засал хийлгэсэн хүний биеийн байдал маш хүнд хэвээр байна гэж боддог. Эсвэл тэд тантай шилэн хүүхэлдэй шиг маш болгоомжтой харьцдаг.
Тиймээс та эдгээр алдааг өөрөө гаргах хэрэгтэй болж магадгүй юм. Эрхтэн шилжүүлэн суулгах мэс засалтай амьдрах нь заримдаа сайн багш байх ёстой гэсэн үг юм.
Энэ талаар дарга болон ажлын хамт ажиллагсадтайгаа илэн далангүй ярилцах нь хүн бүрийн эвгүй байдал, айдсыг намжаахад тусална. Одоо зүгээр байгаа бөгөөд хэвийн ажиллаж чадна гэдгээ тэдэнд мэдэгдээрэй.
Эдгээр бэрхшээлүүд болон тэдгээрийг хэрхэн даван туулах талаар бодож үзээрэй.
| Сорилт | Үүнийг хэрхэн даван туулах вэ |
|---|---|
| Хамт ажиллагсад чинь таныг "сул дорой" эсвэл "өвдсөн хэвээрээ" гэж бодож байна. | Өөрийн биеийн байдлын талаар илэн далангүй, энгийнээр ярь. Одоо та сайн байгаа бөгөөд хэвийн ажиллаж чадна гэдгээ тайлбарла. |
| Танд онцгой анхаарал хандуулах эсвэл ажлаас чинь сатааруулахыг хичээж байна. | Бусадтай адил харьцахыг хүснэ үү. Хэрэв танд ямар нэгэн таагүй зүйл тохиолдвол бидэнд мэдэгдээрэй гэж хэлээрэй. |
| Мэс заслын талаар шаардлагагүй хувийн асуултууд асуух. | Хэрэв та хариулахыг хүсэхгүй байгаа бол эелдгээр "Энэ жаахан хувийн асуудал, гэхдээ би одоо зүгээр гэдгээ хэлэхэд баяртай байна" гэх мэт зүйлийг хэлээрэй. |
Шударга бус байдал, буруу хандлагатай тулгарах
Харамсалтай нь нийгэмд эрхтэн шилжүүлэн суулгахтай холбоотой эдгээр буруу ойлголтууд заримдаа таны ажилд нөлөөлж болзошгүй юм.
"Зарим байгууллагууд таныг эрхтэн шилжүүлэн суулгасныг мэдээд таныг ажилд авахаас айдаг байж магадгүй" гэж зарим эмч нар хэлдэг. "Энэ бол олон шилжүүлэн суулгасан хүмүүсийн тулгардаг бэрхшээл юм." Үүнтэй адил даатгалын хамгаалалт авах нь заримдаа хэцүү байж болно.
Хэрэв та ажил дээрээ шударга бус хандаж байгаа гэж бодож байвал үүнийг тэвчих хэрэггүй.
Ийм том зүйл, ийм том мэс засалтай тулгарсан та нар ийм шударга бус явдалд өртөх ёсгүй. Та нар хэрхэн тэмцэхээ мэддэг!
Ийм үед ганцаараа зовохын оронд танд тусалж чадах хүмүүстэй ярилц.
- Эмчилж буй эмнэлгийнхээ эмч, сувилагч нартай ярилц.
- Олон эмнэлэгтЭрүүл мэндийн нийгмийн ажилтнууд байдаг. Тэд таныг амьдралд буцаан оруулахад тань маш их туслах болно. Тэдний зөвлөгөөг дагаарай.
- Тантай ижил төстэй туршлагатай хүмүүстэй дэмжлэг үзүүлэх бүлгээс зөвлөгөө аваарай. Тэдний туршлага танд маш их хүч чадал өгөх болно.
Ажил олгогчийнхоо буруу саналд ирээдүйгээ хойш татаж болохгүй.
Гэртээ авч явах мессеж
- Эрхтэн шилжүүлэн суулгасны дараа ажилдаа эргэн орох нь амжилттай эдгэрэлтийн чухал хэсэг юм. Энэ нь танд сэтгэл санааны болон санхүүгийн хувьд хүч чадал өгөх болно.
- Хуучин хэвшилдээ шууд бүү ор. Аажмаар эхэл. Боломжтой бол эхлээд сайн дурын ажил хийх гэх мэт зүйл хийж үзээрэй.
- Та ажлын байран дахь хүмүүсийн буруу хандлагыг засах шаардлагатай болж магадгүй. Нөхцөл байдлынхаа талаар энгийн бөгөөд илэн далангүй ярилц.
- Хэрэв та ажил дээрээ шударга бус явдалтай тулгарч байгаа бол чимээгүй байж болохгүй. Эмнэлгийн баг, ялангуяа эмнэлгийн нийгмийн ажилтнууд болон дэмжлэг үзүүлэх бүлгүүдээс тусламж хүс.
- Хэрэв танд ямар нэгэн зүйлийн талаар эргэлзээ, асуулт байвал эмчтэйгээ үргэлж ярилцаарай.
Эрхтэн шилжүүлэн суулгах , ажилдаа эргэн орох, эрхтэн шилжүүлэн суулгах Синхала хэл , ажлын байр, сэтгэцийн эрүүл мэнд , эдгэрэлт , эрхтэн шилжүүлэн суулгах мэс засал
💬 Comments (0)
Одоогоор ямар ч сэтгэгдэл нийтлээгүй байна. Энд анх удаа сэтгэгдэлээ нэмнэ үү.
Сэтгэгдэлээ нэмнэ үү