Таны хоолой цэрээ арилгадаг уу? Энэхүү 'хамрын араас шүрших' талаар мэдэж авцгаая!

Та заримдаа хоолойныхоо ар талаас ямар нэгэн зүйл гарч байгаа юм шиг эсвэл хоолой чинь гижигдэж байгаа юм шиг санагддаг уу? Магадгүй таны хоолой байнга өвддөг эсвэл ханиалгадаг байх. Бид энэ өвчнийг 'хамрын араас шүрших' гэж нэрлэдэг. Хэдийгээр энэ нь бага зэрэг ядаргаатай ч ихэвчлэн ноцтой биш байдаг. Өнөөдөр энэ талаар дэлгэрэнгүй ярилцъя.

Энэ "хамрын араас дуслах" гэж юу вэ?

Энгийнээр хэлбэл, хамрын араас гоожих гэдэг нь таны хамар, хоолой хэвийн хэмжээнээс илүү их цэр ялгаруулж, хоолойны араар дамжин гоожихыг хэлнэ. Үүнийг бодоод үз дээ, бидний хамрын доторх жижиг булчирхайнууд байнга цэр ялгаруулдаг. Энэ бол маш хэвийн үзэгдэл. Үнэндээ бидний бие өдөрт нэг эсвэл хоёр литр орчим цэр ялгаруулдаг.

Одоо та "Хөөх, тийм их салиа юу?" гэж бодож байгаа байх. Тийм ээ, гэхдээ энэ нь том үүрэг гүйцэтгэдэг:

• Энэ нь хамрын дотор талыг чийгтэй, цэвэр байлгахад тусалдаг.
• Та амьсгалж буй агаараа чийгшүүлдэг.
• Энэ нь амьсгалах үед уушгинд орж буй тоос шороо, нянг барьж, гадагшлуулахад тусалдаг.
• Энэ салиа нь халдвартай тэмцэхэд тусалдаг.

Ер нь бид энэ салсыг залгидаг бөгөөд энэ нь шүлстэй холилдож хоолойгоор дамждаг тул бид үүнийг анзаардаггүй. Гэсэн хэдий ч энэ салсны хэмжээ нэмэгдэх эсвэл салс өтгөрөх үед хоолойн ар талаас гарч байгаа мэт мэдрэмж төрдөг. Үүнийг "хамрын араас дуслах" гэж нэрлэдэг.

Танд бас "хамрын араас дуслах" шинж тэмдэг илэрдэг үү? Шинж тэмдгүүд нь юу вэ?

Хамрын араас гоожих нь хоолой өвдөж байгаа мэт мэдрэмж төрүүлдэг. Мөн гүйлсэн булчирхай болон хоолойн бусад эдүүд хавдаж болно. Энэ нь таагүй мэдрэмж төрүүлж болзошгүй. Зарим хүмүүс хоолойд бөөн юм шиг санагдаж магадгүй. Дараах шинж тэмдгүүд илэрч болно.

• Хоолойд салс байнга гарах мэдрэмж.
• Байнга залгих.
• Хоолойноос сөөнгө сонсогдох эсвэл дуу хоолой өөрчлөгдөх (сөөнгө сонсогдох).
• Хоолойгоо засмаар байнга мэдрэгддэг.
• Амны эвгүй үнэр (галлитоз).
• Ялангуяа шөнийн цагаар түгшүүр төрүүлдэг ханиалга.
• Заримдаа илүүдэл салиа нь ходоодонд орж, дотор муухайрах, бөөлжих шалтгаан болдог.

Хамгийн чухал нь, хэрэв энэ салиа нь чих, хамар, хоолойг холбодог Евстахийн хоолойд гацвал чихний үрэвсэл, чих өвдөх шалтгаан болдог.

Яагаад бид хамрын араас дусал дусалдаг вэ? Шалтгаан нь юу вэ?

"Хамрын араас гоожих" янз бүрийн шалтгаантай байдаг. Энэ эмгэг олон хүнд тохиолддог гол шалтгаан нь харшил юм. Бид үүнийг "харшлын хамрын араас гоожих" гэж нэрлэдэг.

Өөр нэг шалтгаан нь хамрын хөндийн гажуудал буюу гажуудал юм. Хэрэв хамрын нүхний хоорондох мөгөөрс болох хамрын хөндийн гажуудал үүссэн бол нэг хамрын нүх нөгөөгөөсөө жижиг байна. Энэ нь салс хуримтлагдаж, зөв ​​​​шийдэхгүй болж, хамрын араас гоожиход хүргэдэг.

Үүнээс гадна хэд хэдэн шалтгаан байж болно:

• Ханиад томуу зэрэг вирусын халдварууд.
• Бактерийн халдвар.
• Синусын халдвар, өөрөөр хэлбэл "синусит".
• Хүйтэн цаг агаар, цаг агаарын өөрчлөлт, хуурай агаар.
• Хурц гэрэл.
• Халуун ногоотой хоол хүнс.
• Жирэмслэлт.
• Зарим эм, жишээлбэл, жирэмслэлтээс хамгаалах эм, цусны даралт ихсэх эм.
• Энэ эмгэг нь нас ахих тусам ч тохиолдож болно.
• Урт хугацааны хүчиллэг рефлюкс өвчин, мөн GERD (ходоод-улаан хоолойн рефлюкс өвчин) гэж нэрлэгддэг.

Энэ халдварт өвчин үү?

Хамрын араас гоожих нь өөрөө халдвартай биш. Гэсэн хэдий ч энэ нь халдварт зүйлээс үүдэлтэй байж болно. Жишээлбэл, хэрэв та ханиад гэх мэт вирусын халдвараас болж хамрын араас гоожиж байвал вирусыг өөр хүнд дамжуулж болно.

Эмч танд "хамрын араас дуслах" эсэхийг яаж баттай мэдэх вэ?

Та эмчид үзүүлэхэд тэр таны чих, хамар, хоолойг шалгана. Тэд мөн таны хамар, хоолойн дотор талыг харахын тулд дуран гэж нэрлэгддэг тусгай камер ашиглаж болно. Энэ шинжилгээг хамрын дурангийн шинжилгээ гэж нэрлэдэг. Заримдаа рентген зураг авч болно.

"Хамрын араас дуслах"-ын эмчилгээ юу вэ?

Хамрын араас гоожих нь заримдаа бүрэн эдгэрэхэд хэцүү байдаг. Эмчилгээ нь шалтгаанаас хамаарна.

Ханиад томуу гэх мэт өвчний үед бүлээн шингэн (шөл, цай гэх мэт) уух нь илүүдэл цэрийг шингэлэхэд тусалдаг. Их хэмжээний ус уухаас гадна эдгээр гэрийн эмчилгээ нь таны биеийг шингэн алдалтаас урьдчилан сэргийлэхэд тусална.

Бусад эмчилгээний сонголтууд дараахь зүйлийг агуулж болно.

Харшлын улмаас үүссэн бол:

Хэрэв та харшлын улмаас хамрын араас гоожиж байгаа бол харшилтай зүйлсээс аль болох зайлсхийх хэрэгтэй. Ийм эмүүд шинж тэмдгийг бууруулахад тусалж болно:

• Лоратадин-псевдоэфедрин (Claritin® гэх мэт) зэрэг антигистаминууд.
• Хамрын бөглөрөлийг арилгах эмүүд - Цэрийг бууруулдаг эмүүд.
• Кромолин ба стероид хамрын шүршигч.
• Амны хөндийн стероидууд - хүнд тохиолдолд.

Үүнээс гадна, харшлын тариа эсвэл хэлэн доорх дусал (дархлаа эмчилгээ) нь энэ өвчнөөс сайн ангижрахад тусалдаг.

Хэрэв хамрын яс гажсан (хамрын таславч гажсан) бол:

Хэрэв та хамрын таславчийн гажуудалтай бол хамрын ар талын дуслыг бүрмөсөн эмчлэхийн тулд таславчийн мэс засал хийлгэх шаардлагатай болж магадгүй юм. Энэ мэс засал нь хамрын гажуудсан ханыг шулуун болгож, амьсгалахад хялбар болгодог.

Хэрэв бактерийн халдвараас үүдэлтэй бол:

Хэрэв та бактерийн халдвараас болж хамрын араас дусал дусал үүссэн бол эмч дараахь эмийг бичиж болно.

• Антибиотикууд.
• Хамрын цацлага.
• Бөглөрөл арилгагч, жишээлбэл, псевдоэфедрин (Sudafed® гэх мэт).
• Хамрын давстай ус болон нети сав зэрэг зүйлс хэрэглэх.

Хэрэв хамрын араас гоожих шалтгаан нь архаг синусит бол эмч синусын мэс засал хийхийг зөвлөж болно. Энэ мэс засал нь бөглөрсөн синусын хөндийг нээдэг.

Хэрэв энэ нь хүчиллэг рефлюкс өвчний (GERD) улмаас үүссэн бол:

GERD (ходоод-улаан хоолойн сөргөө өвчин)-ийн улмаас үүссэн хамрын араас гоожих нь дараахь зүйлийг хийж чадна.

• Унтахаасаа дор хаяж гурван цагийн өмнө юм идэх, уухаас зайлсхий.
• Унтаж байхдаа толгойгоо биеэсээ зургаагаас найман инч өндөр байлга.
• Хэрэв та илүүдэл жинтэй бол жингээ хас.
• Кофейн болон согтууруулах ундаа хэрэглэхээ боль.
• Антацид (TUMS® гэх мэт) эсвэл хүчил хориглогч (Pepcid AC® гэх мэт) ууна.

Хамрын араас гоожихоос урьдчилан сэргийлэхийн тулд бид юу хийж чадах вэ?

Хамрын араас гоожихоос урьдчилан сэргийлэх нэг арга бол харшилтай зүйлд өртөхөө багасгах явдал юм. Дараах зүйлс нь энэ өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд тусална.

• Харшлын эсрэг эмийг өдөр бүр ууна (эмчийн зааврын дагуу).
• Гэр орноо цэвэр цэмцгэр, тоос шороогүй байлгах.
• Тоосны хачигнаас хамгаалахын тулд дэрний уут, гудасны бүтээлэг ашиглах.
• HVAC системийнхээ шүүлтүүрийг тогтмол солих.
• Гадаа цагийг өнгөрөөсний дараа унтахаасаа өмнө шүршүүрт ороорой.

Хамрын араас дуслах үед бид юу хүлээх ёстой вэ? Бид өөрсдийгөө хэрхэн арчлах вэ?

Хамрын араас гоожих нь маш түгээмэл тохиолддог өвчин бөгөөд үүний олон шалтгаан байдаг. Энэ нь ихэвчлэн ноцтой биш боловч бага зэрэг ядаргаатай байж болно. Ихэнх тохиолдолд үүнийг жоргүй эм, гэрийн энгийн аргуудаар эмчилж болно.

Гэсэн хэдий ч хэрэв таны хамрын араас байнга гоожих шинж тэмдэг илэрвэл, эсвэл үүнтэй хамт бусад шинж тэмдэг илэрвэл та эмчид заавал хандах хэрэгтэй. Та бактерийн халдвар эсвэл эмнэлгийн эмчилгээ шаардлагатай бусад өвчинтэй байж болно.

Гэртээ хийж болох зарим зүйлс:

Цэрийг шингэлэхийн тулд та илүү их шингэн уух хэрэгтэй.

• Хангалттай ус уу.
• Кофейн агуулсан ундаа (цай, кофе)-г багасгах.
• Боломжтой бол шээс хөөх эм (биеэс усыг зайлуулдаг эм) хэрэглэхээс зайлсхий (эмчийн зөвлөгөөний дагуу).

Та мөн гуайфенезин (Mucinex®) зэрэг цэр ховхлох эм хэрэглэж болно. Эдгээр нь таны цэрийг шингэлнэ. Хамраа давстай усаар зайлах нь цэрний хэмжээг бууруулахад тусалдаг. Давстай хамрын шүршигч нь таны хамрыг чийгтэй байлгахад тусалдаг.

Бид хэзээ эмчид үзүүлэх ёстой вэ?

Хэрэв та хамрын араас гоожихыг эмчлэх янз бүрийн арга хэрэглэж үзсэн боловч тэдгээр нь тус болохгүй бол эмчид хандаарай. Та антибиотик шаарддаг бактерийн халдвартай байж магадгүй. Бактерийн халдварын шинж тэмдгүүдэд дараахь зүйлс орно.

• Халуурах.
• Амьсгаадах.
• Үнэртэй салиа.

Эмчээс асуух чухал асуултууд юу вэ?

Эмчтэй уулзахдаа дараах асуултуудыг асуухаа бүү мартаарай.

• Яагаад хамрын араас дусал дусалдаг вэ?
• Шинж тэмдгүүдийн ямар өөрчлөлтийг би анхаарах ёстой вэ?
• Энэ өвчний улмаас ямар ноцтой хүндрэлүүд үүсч болох вэ?

За, гэрийн даалгаврын эцсийн мессеж:

Хамрын араас гоожих нь жаахан төвөгтэй боловч ихэвчлэн хор хөнөөлгүй байдаг. Ихэнх тохиолдолд та үүнийг гэрийн энгийн эмчилгээ болон жоргүй эмээр эмчилж болно. Гэсэн хэдий ч хэрэв танд нэмэлт шинж тэмдэг илэрвэл, эсвэл хамрын араас гоожих нь хоёр долоо хоногийн дараа арилахгүй бол та заавал эмчид хандах хэрэгтэй. Дараа нь тэд танд нэмэлт эм эсвэл бусад эмчилгээ шаардлагатай өвчин байгаа эсэхийг тодорхойлж чадна. Тиймээс сандрах хэрэггүй, гэхдээ сонор сэрэмжтэй байх нь чухал юм!

хамрын араас гоожих, цэр, хоолойн салиа, ханиалга, харшил, синусит, хамрын өвчин