Олон эмэгтэйчүүд сарын тэмдгийн мөчлөгийн тогтмол бус байдал, хүүхэд төрүүлэх үеийн асуудлуудын талаар байнга ярьдаг. Гэхдээ та энэ бүхний цаад гол дүрийн талаар мэдэх үү? Өнөөдөр бид эмэгтэй хүний биед зайлшгүй шаардлагатай, нууц хадгалагч шиг ажилладаг прогестерон хэмээх дааврын талаар ярилцаж байна. Та үүний нэрийг сонссон байж магадгүй, гэхдээ өнөөдөр бид энэ нь бидний биед яг юу нөлөөлдөг талаар яг таг, энгийнээр ярих болно.
Энгийнээр хэлбэл прогестерон гэж юу вэ?
Энгийнээр хэлбэл, прогестерон бол бидний биед байдаг даавар юм . Гормонууд нь бидний бие доторх элч нартай адил юм. Тэд бол биеийн хэсэг бүрт "Үүнийг хий" гэсэн мессежийг дамжуулдаг хүмүүс юм. Тиймээс прогестерон гэж нэрлэгддэг энэхүү даавар нь эмэгтэй хүний нөхөн үржихүйн систем, өөрөөр хэлбэл сарын тэмдгийн мөчлөг болон жирэмслэлттэй онцгой холбоотой байдаг.
Үүний гол үүрэг бол умайн дотор ханыг, анагаах ухааны нэр томьёогоор эндометрийг хүүхэдтэй болоход бэлтгэх явдал юм. Зочин айлд ирэхэд бид өрөөгөө сайхан цэгцэлж, ор засаж, цэгцэлдэгтэй адил прогестерон даавар нь хүүхэд сайн өсөхийн тулд умайг үржил шимтэй хөрс шиг бэлтгэдэг.
Сарын тэмдгийн мөчлөг ба прогестерон хоёрын хооронд ямар холбоо хамааралтай вэ?
Үүнийг ойлгохын тулд та сарын тэмдгийн мөчлөгийн дундуур болдог зүйлийн талаар мэдэх хэрэгтэй. Үүнийг бид өндгөвчний ялгарал гэж нэрлэдэг. Энэ нь өндгөвчний аль нэгнээс боловсорсон өндгөн эс гарахыг хэлнэ.
1. Өндгөн эс гарсны дараа: Өндгөн эс гарсны дараа буюу хоосон өндгөвчинд түр зуурын булчирхай хэлбэртэй бүтэц үүсдэг. Үүнийг шар бие гэж нэрлэдэг.
2. Прогестерон үйлдвэрлэл: Энэхүү шар бие нь прогестерон даавар ялгаруулж эхэлдэг.
3. Умайг бэлтгэх: Ийм аргаар ялгардаг прогестерон нь умайн дотор ханыг (эндометри) зузааруулж, цусны судсаар баяжуулж, яг таг хэлэхэд, хэрэв хүүхэд жирэмсэлбэл тухайн хүүхэд сайн бэхлэгдэж, өсөж хөгжих орчныг бүрдүүлдэг.
4. Хэрэв үр тогтохгүй бол: Тухайн сард өндгөн эс эр бэлгийн эстэй нийлээгүй гэж төсөөлөөд үз дээ, энэ нь жирэмслэлт болоогүй гэсэн үг юм. Дараа нь шар бие аажмаар агшдаг. Үүний зэрэгцээ прогестерон дааврын түвшин мөн огцом буурдаг.
5. Сарын тэмдэг: Прогестерон дааврын түвшин ингэж буурахад өтгөрсөн умайн доторлогоо цаашид тэсвэрлэх чадваргүй болдог. Энэ нь задарч, цустай хамт үтрээнээс гарч эхэлдэг. Үүнийг бид сарын тэмдэг буюу сарын тэмдэг гэж нэрлэдэг.
Энгийнээр хэлбэл, прогестероны түвшин нэмэгдэхэд умай хүүхэдтэй болоход бэлддэг. Прогестероны түвшин буурахад умай өөрийгөө цэвэрлэж, "Энэ удаад хүүхэд ирээгүй, шинээр эхэлье" гэж хэлдэг.
Жирэмсний үед прогестерон дааврын үүрэг
Өндгөн эс чинь эр бэлгийн эстэй нийлж жирэмслэлт эхэллээ гэж төсөөлөөд үз дээ. Тэгээд огт өөр зүйл тохиолдоно.
Шар бие агшихгүй бөгөөд прогестерон ялгаруулсаар байдаг. Энэ нь умайн ханыг зузаан, үржил шимтэй байлгадаг. Энэ нь анхны үр хөврөлийг шаардлагатай тэжээлээр хангадаг зүйл юм. Хэдэн долоо хоногийн дараа ихэс бүрэн бүрэлдэн бий болоход ихэс нь прогестерон ялгаруулалтыг хариуцдаг.
Жирэмсний туршид прогестерон дааврын түвшин нэмэгдсээр байна. Энэ нь хэд хэдэн чухал үр дагавартай:
- Умайг хамгаалах: Үр хөврөл, дараа нь ураг сайн өсөхөд шаардлагатай зузаан, тэжээллэг умайн ханыг хадгалах.
- Өндөг ялгаралтыг зогсоох: Жирэмсэн байх хугацаандаа өөр өндгөн эс ялгарахыг зогсооно.
- Умайн агшилтаас урьдчилан сэргийлэх: Энэ нь умайн шаардлагагүй агшилтыг зогсоосноор дутуу төрөхөөс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг.
- Саалийн бэлтгэл: Энэ даавар нь хөхийг хөхөөр хооллоход бэлтгэхэд тусалдаг.
Ийм учраас прогестерон нь жирэмсний эхний үе шатыг хадгалахад зайлшгүй шаардлагатай байдаг. Хэрэв энэ дааврын түвшин буурвал жирэмслэлтийг хадгалахад хэцүү байж болно.
Прогестерон дааврын түвшин буурвал юу болох вэ?
Прогестерон дааврын түвшин бага байх нь жирэмсэн бус болон жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд янз бүрээр нөлөөлж болно. Үүнийг тодорхой ойлгохын тулд задлан шинжилье.
| Жирэмсэн биш эмэгтэйд илрэх шинж тэмдгүүд | Жирэмсэн эмэгтэйд учирч болзошгүй эрсдэлүүд |
|---|---|
| Сарын тэмдгийн мөчлөгийн тогтворгүй байдал: Зарим саруудад сарын тэмдэг хожимдож эсвэл төрөх хугацаанаас өмнө ирж, их хэмжээний цус алдалт гарч болзошгүй. | Зулбах: Үр хөврөл умайн хананд наалдаж чадахгүй байх эрсдэл, ялангуяа жирэмсний эхний 12 долоо хоногт нэмэгддэг. |
| Жирэмсэн болоход хүндрэлтэй байдал: Умай үр тогтох бэлтгэлээ хангаагүйгээс болж жирэмслэх чадвар буурч болно. | Савны гадуурх жирэмслэлт: Энэ бол үр хөврөл умайн гадна, ялангуяа фаллопийн хоолойд суулгац үүсгэдэг маш аюултай нөхцөл юм. |
| Сэтгэлийн байдал өөрчлөгдөж болно: цочромтгой байдал, айдас түгшүүр, сэтгэл гутрал үүсч болно. | Дутуу төрөлт: Умайн хэмжээ төрөх хугацаанаас өмнө агшиж, хүүхэд төрөх эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг. |
| Нойргүйдэл ба хэт их ядрах: Нойрны хэв маяг алдагдаж, өдрийн турш ядрах мэдрэмж төрдөг. | Жирэмсний үед бага зэрэг цус алдалт (толбон ялгадас) зэрэг нөхцөл байдал. |
Хамгийн чухал нь: Хэрэв танд эдгээр шинж тэмдгүүдийн аль нэг нь илэрвэл интернетэд үндэслэн өөрөө шийдвэр гаргах хэрэггүй. Зөвлөгөө авахын тулд эмчид яаралтай хандаарай .
Прогестерон түвшинг хэрхэн шалгах вэ?
Энэ бол маш энгийн. Таны эмч цусны шинжилгээгээр прогестерон дааврын түвшинг хэмжиж болно. Үүнийг мөн "прогестерон дааврын шинжилгээ" гэж нэрлэдэг.
Гэхдээ энэ тайланд байгаа утгуудад үндэслэн яаран дүгнэлт хийх нь тийм ч сайн санаа биш гэдгийг санаарай. Учир нь прогестерон дааврын түвшин таны сарын тэмдгийн мөчлөгийн өдрөөс, эсвэл жирэмсэн эсэхээс, байгаа долоо хоногоос хамааран маш их ялгаатай байдаг. Тиймээс зөвхөн эмч л энэ утга хэвийн, бага эсвэл өндөр эсэхийг танд баттай хэлж чадна.
Прогестероныг ямар тохиолдолд эм болгон өгдөг вэ?
Зарим тохиолдолд эмч нар прогестероныг гаднаас өгөхийг зөвлөж байна. Энэ нь дараах тохиолдолд тохиолддог.
- Цэвэршилтийн өмнөх үе: Эмэгтэй хүн цэвэршилтийн үе рүү ойртох тусам түүний дааврын түвшин эрс өөрчлөгддөг. Халуу оргих, шөнийн хөлрөх, үтрээний хуурайшилт зэрэг шинж тэмдгүүдийг бууруулах зорилгоор прогестероныг дааврын эмчилгээ болгон өгдөг.
- Сарын тэмдгийн мөчлөгийн тогтмол бус байдлыг хянахын тулд:Хэрэв сарын тэмдгийн мөчлөг тогтмол бус байвал прогестерон нь үүнийг хэвийн болгоход тусалдаг.
- Зулбахаас урьдчилан сэргийлэх: Өмнө нь зулбаж байсан эсвэл зулбах эрсдэлтэй зарим жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд жирэмслэлтийг хадгалахын тулд прогестерон өгдөг.
- Гэр бүл төлөвлөлтийн арга: Зарим жирэмслэлтээс хамгаалах эм, ялангуяа мини-эм нь прогестеронтой төстэй синтетик даавар агуулдаг.
Прогестерон ба прогестин нь ижил зүйл мөн үү?
Тийм ээ. Энэ бол олон хүнийг төөрөгдүүлдэг зүйл.
- Прогестерон: Энэ бол бидний биед байгалийн гаралтайгаар үүсдэг даавар юм.
- Прогестин: Лабораторид синтетик аргаар үйлдвэрлэдэг прогестеронтой төстэй химийн бодис.
Энэхүү синтетик прогестиныг жирэмслэлтээс хамгаалах эм, дааврын эмчилгээ болон бусад эмэнд ихэвчлэн хэрэглэдэг. Эдгээрийг эм, гель, тариа, умайн доторх хэрэгсэл (IUDs) хэлбэрээр авах боломжтой.
Прогестерон ба эстроген - Эдгээр хоёр дааврын хамтын ажиллагаа
Эмэгтэй хүний бие дэх өөр нэг гол даавар бол эстроген юм. Прогестерон болон эстрогенийг хоорондоо тулалдах хоёр эсрэг тэсрэг тал гэж бодоорой. Эдгээр хоёрын тэнцвэр нь биеийн эрүүл үйл ажиллагаанд чухал үүрэгтэй.
Хэрэв прогестерон дааврын түвшин буурч, эстрогений түвшин нэмэгдвэл (бид үүнийг "эстрогений давамгайлал" гэж нэрлэдэг) энэ нь олсны зөвхөн нэг талыг татахтай адил юм. Тэгвэл дараах асуудлууд үүсч болно:
- Тогтмол бус сарын тэмдэг
- Хөхний өвдөлт ба хавдар (Хөхний эмзэглэл)
- Сэтгэл санааны хэлбэлзэл
- Либидо багатай
- Цөсний чулуу үүсэх эрсдэл нэмэгдэх (цөсний хүүдийн асуудал)
Тиймээс эдгээр хоёр дааврын эрүүл тэнцвэрийг хадгалах нь маш чухал юм.
Хоол хүнс, ундаа нь прогестероны эрүүл түвшинг хадгалахад тусалж чадах уу?
Эдгээр хоол хүнсийг идэх нь прогестероны түвшинг нэмэгдүүлдэг гэсэн шинжлэх ухааны хангалттай нотолгоо хараахан байхгүй байна. Гэсэн хэдий ч дааврын үйлдвэрлэл болон тэнцвэрт байдалд туслах зарим шим тэжээл байдаг. Тэнцвэртэй хооллолт нь таны дааврын ерөнхий эрүүл мэндэд сайнаар нөлөөлж болно.
| Тэжээлийн төрөл | Таны олж болох хоол хүнс |
|---|---|
| Цайр | Үхрийн мах, хясаа, кешью самар, вандуй, сэвэг зарам, өндөг зэрэг далайн хоол. |
| Витамин С | Жүрж, чинжүү, гүзээлзгэнэ, брокколи зэрэг цитрус жимс. |
| В витамин | Лууван, бууцай, хушга, тахиа. |
| Магни | Бууцай, самар (хулууны үр, наранцэцгийн үр), шош зэрэг ногоон ногоо. |
Гэртээ авч явах мессеж
- Прогестерон бол сарын тэмдгийн мөчлөгийг зохицуулах, эрүүл жирэмслэлтийг хадгалахад зайлшгүй шаардлагатай даавар юм.
- Энэ дааврын түвшин бага байх нь сарын тэмдгийн мөчлөгийн тогтворгүй байдал, жирэмслэх хүндрэл, зулбах эрсдэл нэмэгдэх зэрэг асуудлуудыг үүсгэдэг.
- Жирэмсний үед сарын тэмдэг тогтворгүй болох, толбо гарах зэрэг шинж тэмдэг илэрвэл сандрах хэрэггүй бөгөөд яаралтай эмчид хандаарай .
- Энгийн цусны шинжилгээгээр прогестерон дааврын түвшинг тодорхойлж болох боловч зөвхөн эмч л үр дүнг нь зөв тайлбарлаж чадна.
- Хэрэв таны прогестерон дааврын түвшин бага байвал эмч шаардлагатай эмчилгээг зааж өгнө. Эмчийн зөвлөгөөгүйгээр дааврын эм хэзээ ч бүү уу.
- Тэнцвэртэй, тэжээллэг хооллолт нь таны дааврын ерөнхий эрүүл мэндэд маш чухал юм.
💬 Comments (0)
Одоогоор ямар ч сэтгэгдэл нийтлээгүй байна. Энд анх удаа сэтгэгдэлээ нэмнэ үү.
Сэтгэгдэлээ нэмнэ үү