Та сарын тэмдгийн үеэр толгой хүчтэй өвддөг үү? (Сарын тэмдгийн мигрень) Энэ талаар ярилцъя!

Олон эмэгтэйчүүдийн хувьд сарын тэмдэг хэцүү үе байдаг, тийм үү? Ходоод , бие өвдөхөөс гадна зарим хүмүүс толгой хүчтэй өвдөх нь түгээмэл байдаг. Бид үүнийг "Сарын тэмдгийн толгой өвдөх" эсвэл "Сарын тэмдгийн мигрень " гэж нэрлэдэг. Энэ нь үнэндээ дааврын өөрчлөлттэй хамт ирдэг мигреньтэй төстэй өвчин юм.

Энгийнээр хэлбэл, "сарын тэмдгийн толгой өвдөх" гэдэг нь сарын тэмдгийн мөчлөгийн үеэр, эсвэл сарын тэмдгийн өмнөхөн эсвэл үеэр тохиолддог мигрень юм. Үүний гол шалтгаан нь бидний бие махбодид тохиолддог дааврын өөрчлөлт юм. Энэ нь ихэвчлэн толгойны нэг талд тохиолддог. Өвдөлт нь хөдлөх үед, эсвэл тод гэрэл, хүчтэй үнэр, чанга дуу чимээнд өртөх үед улам хүчтэй болдог. Заримдаа энэ нь хэдхэн цагийн дотор намддаг ч хэдэн өдөр үргэлжилж болно.

Эмчтэй ярилцахдаа та дараах зүйлийг хэлж болно.

• Сарын тэмдгийн мигрень эсвэл сарын тэмдэгтэй холбоотой мигрень .
• Гормоны толгой өвдөх эсвэл дааврын толгой өвдөх
• Сарын тэмдгийн мигрень
• Гормоны мигрень

Гормонууд болон эдгээр толгой өвдөх хоёрын хооронд ямар холбоо байдаг вэ?

Эдгээр дааврууд толгой өвдөхөд хэрхэн нөлөөлдөг болохыг та гайхаж байж магадгүй юм. За, эстроген даавар нь энэхүү "сарын тэмдгийн толгой өвдөх"-д голчлон оролцдог . Сарын тэмдэг эхлэхийн өмнөхөн эстрогений түвшин гэнэт буурдаг.

Сарын тэмдгийн өмнөх мигрень нь ихэвчлэн сарын тэмдгийн өмнөх үед, эстроген болон прогестерон аль алиных нь түвшин хамгийн бага байх үед тохиолддог. Энгийнээр хэлбэл, таны даавар өөрчлөгдөх нь толгой өвдөхөд нөлөөлж болно.

Гормоны толгой өвдөх нь ямар мэдрэмж төрүүлдэг вэ?

Энэ үед тохиолддог толгой өвдөх нь бусад ердийн толгой өвдөхөөс арай илүү хүчтэй болохыг та анзаарсан байх. Олон хүн өвдөлтийг лугших, лугших эсвэл лугших мэдрэмж гэж тодорхойлдог.

Энэ нөхцөл байдал хэр түгээмэл вэ?

Үнэндээ олон хүн энэ асуудлаас болж зовж шаналж байна. Америкчуудын дунджаар 12% орчим ньМигрень гэж байдаг. Эдгээрээс сарын тэмдэг болон мигреньтэй хүмүүсийн 60% нь эдгээр мигрень нь сарын тэмдгийн мөчлөгийн үеэр илэрдэг гэж мэдээлсэн. Тиймээс энэ нь зөвхөн танд тохиолддог зүйл биш юм.

Сарын тэмдгийн мигрень ямар шинж тэмдэгтэй вэ?

Энэ толгой өвдөх үед та дараах шинж тэмдгүүдийн нэг буюу хэд хэдийг мэдэрч болно.

• Толгой өвдөх - Энэ нь бага зэргийн өвдөлтөөр эхэлж, дараа нь хүчтэй өвдөлт болж хувирдаг.
• Гэрэл, дуу чимээ, үнэрт мэдрэмтгий байдал - Хамгийн бага гэрэл эсвэл дуу чимээ ч тэсвэрлэхийн аргагүй болдог.
• Хүрэхэд хуйх эмзэглэх эсвэл хөндүүрлэх мэдрэмж төрж болно.
• Хоол амтгүй .
• Толгой эргэх .
• Бүдэг хараа .
• Ядарч туйлдсан мэдрэмж .
• Дотор муухайрах ба бөөлжих, ходоод өвдөх, гэдэс дүүрэх .
• Хэт халуун (хөлрөх) эсвэл даарч (чичрэх) мэдрэмж төрөх .

Энэ толгой өвдөх нь толгойн хаана үүсдэг вэ?

Ихэнх тохиолдолд энэхүү 'сарын тэмдгийн толгой өвдөх' нь толгойн зөвхөн нэг талд нөлөөлдөг . Өвдөлт нь ихэвчлэн духанд мэдрэгддэг. Гэсэн хэдий ч заримдаа энэ нь өөр газарт тохиолдож, нэг газраас нөгөө газар шилжиж болно. Энэ нь хүн бүрт бага зэрэг ялгаатай байж болно.

Энэ толгой хэзээ өвдөж эхэлдэг вэ?

Сарын тэмдгийн мигрень нь сарын тэмдэг ирэхээс хоёр хоногийн өмнөөс эхлээд сарын тэмдэг ирснээс хойш гурван өдөр орчим үргэлжилж болно.

Сарын тэмдгийн үеэр толгой яагаад өвддөг вэ?

Үүний гол шалтгаан нь таны дааврын түвшин дэх өөрчлөлт юм. Эстроген бол бидний бие дэх хоёр үндсэн бэлгийн дааврын нэг юм. Эстрогений түвшин сарын тэмдгийн мөчлөгийн дунд оргил үедээ хүрч, дараа нь сарын тэмдгийн үеэр хамгийн доод түвшиндээ хүрдэг. Гормоны энэхүү гэнэтийн өөрчлөлт нь толгой өвдөх магадлалыг нэмэгдүүлдэг. Эстроген нь таны өвдөлтийн мэдрэмжийг нэмэгдүүлдэг.

Эдгээр толгой өвдөхөд хүргэдэг хүчин зүйлүүд юу вэ?

Гол шалтгаан нь дааврын өөрчлөлт, ялангуяа эстрогений өөрчлөлт юм. Түүнчлэн, хэрэв та дааварт нөлөөлдөг тодорхой эм ууж байгаа бол, жишээлбэл:

• Жирэмслэлтээс хамгаалах эм.
• Гормоны орлуулах эмчилгээ .

Хэрэв та энэ эмийг ууж байх үед мигрень улам олон удаа эсвэл илүү хүндэрч байгаа юм шиг санагдаж байвал эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй . Тэр танд эстрогений бага тунтай өөр эм өгөх эсвэл эмийг уух арга барилаа өөрчлөх боломжтой байж магадгүй юм.

Энэ толгой өвдөх эрсдэлд хэн хамгийн их өртөмтгий вэ?

Хэрэв та сарын тэмдэг ирвэл сарын тэмдгийн дараах толгой өвдөх эрсдэлтэй. Түүнчлэн, хэрэв та сарын тэмдгийн дараа мигрень өвддөг эсвэл танай гэр бүлийн хэн нэгэн мигреньтэй (удамшлын урьдал өвчин/гэр бүлийн түүх) бол та мөн илүү өндөр эрсдэлтэй байна.

Энэ толгой өвдөхөөс ямар хүндрэлүүд үүсч болох вэ?

Сарын тэмдгийн үеийн толгой өвдөх нь таны өдөр тутмын үйл ажиллагаанд үнэхээр саад учруулж болзошгүй . Хэрэв танд толгой өвдөх юм бол та хэвийн ажиллаж чадахгүй эсвэл үйл ажиллагаанд оролцож чадахгүй байж магадгүй. Бусад толгой өвдөхөөс ялгаатай нь та хэзээ ирэхийг нь урьдчилан таамаглаж чадна, гэхдээ та амьдралаа тэдгээрийн дагуу төлөвлөх шаардлагатай болж магадгүй юм. Гэхдээ санаа зовох хэрэггүй, эмч танд тэдгээрийг даван туулахад тусалж чадна.

Энэ нь "сарын тэмдгийн толгой өвдөх" эсэхийг та яаж баттай мэдэх вэ?

Эмч таныг шалгаж, ижил төстэй шинж тэмдэг үүсгэдэг бусад өвчнийг үгүйсгэх шинжилгээ хийснээр сарын тэмдгийн үеийн толгой өвдөх эсэхийг тодорхойлно. Үзлэгийн үеэр эмч таны мигрень өвчний шинж тэмдгийн талаар илүү ихийг мэдэхийг хүсэх болно. Тэд танаас дараах асуултуудыг асууж магадгүй юм.

• Та мэдэрч буй өвдөлтийн хүчийг болон толгойныхоо хаана өвдөж байгааг тодорхойлж чадах уу?
• Өвдөлт хүчтэй лугшиж байна уу? Цохилж байна уу? Эсвэл хатгаж байна уу?
• Та эдгээр мигреньтэй хэр олон удаа өвддөг вэ?
• Ямар нэгэн зүйл хийх нь толгой өвдөхөд тань тусдаг уу эсвэл улам хүндрүүлдэг үү?
• Өвдөлтийг намдаахын тулд ямар эм уудаг, хэр олон удаа уудаг талаараа надад хэлээч.
• Энэ мигрень өвдөлтийг ямар үйл ажиллагаа, хоол хүнс, стресс үүсгэгч хүчин зүйлс эсвэл нөхцөл байдал өдөөсөн гэж та бодож байна вэ ?
• Танай гэр бүлийн хэн нэгэн мигрень өвддөг эсэхийг та мэдэх үү?
• Толгой өвдөхөөс өмнө, өвдөлт намдах үед болон намдсаны дараа танд ямар мэдрэмж төрсөн бэ?

Таны эмч толгой өвдөх өөр шалтгаан байхгүй эсэхийг шалгахын тулд цусны шинжилгээ, дүрс оношилгооны шинжилгээ (жишээлбэл, компьютер томографи эсвэл MRI) захиалж болно.

Та болон таны эмчийн хувьд толгой өвдөх өдрийн тэмдэглэл хөтлөх нь маш тустай. Үүнд ямар шинж тэмдэг илэрч байгааг, хэр удаан үргэлжилснээ, сарын тэмдгийн мигрень өвчнийг юу сайжруулж эсвэл дордуулж байгааг бичээрэй.

Үүний тулд би мэргэжилтэн дээр очих шаардлагатай юу?

Хэрэв сарын тэмдгийн үед толгой байнга өвддөг бол эхлээд ерөнхий эмчтэйгээ зөвлөлдөөрэй.Шаардлагатай бол тэр таныг толгой өвдөх мэргэжилтэн рүү чиглүүлнэ.

"Сарын тэмдгийн толгой өвдөх"-ийг хэрхэн эмчлэх вэ?

Сарын тэмдгийн үеийн мигрень өвчнийг эмчлэхэд эмийг ихэвчлэн хэрэглэдэг. Эмчийн бичиж болох зарим түгээмэл эмүүдийг энд оруулав.

• Уухаар ​​уудаг жирэмслэлтээс хамгаалах эм: Хэрэв та аль хэдийн жирэмслэлтээс хамгаалах эм ууж байгаа бол эмч сарын тэмдэгтэй холбоотой дааврын томоохон өөрчлөлтийг бууруулахын тулд эмийн төрөл эсвэл тунг өөрчилж болно.
• Стероид бус үрэвслийн эсрэг эмүүд (ҮЭҮЭ): ҮЭҮЭ нь өвдөлтийг намдаахад тусалдаг. Эмч танд сарын тэмдэг эхлэхээс хоёроос гурван хоногийн өмнө болон сарын тэмдэг ирсэн эхний хэдэн өдөр ҮЭҮЭЭ уухыг зөвлөж магадгүй.
• Триптанууд (сонгомол серотонины рецепторын агонистууд): Триптанууд нь мигрень өвчнийг эмчлэхэд хэрэглэдэг түгээмэл төрлийн эм юм. Шинж тэмдэг эхлэхэд өвдөлтийг намдаахын тулд та эдгээрийг ууж болно. Эдгээр нь эм, тариа эсвэл хамрын цацлага хэлбэрээр ирдэг.
• Гормоны эмчилгээ: Сарын тэмдгийн үед дааврын өөрчлөлтийг зохицуулахад туслахын тулд эстрогений нэмэлт тэжээл нь таны дааврын тэнцвэрийг хадгалахад тусалдаг. Эдгээр нь эм, үтрээний гель эсвэл сарын тэмдгийн үеэр хэрэглэж болох наалт хэлбэрээр байдаг.

Заримдаа сарын тэмдгийн хүнд хэлбэрийн мигрень өвчний эхний ээлжийн эмчилгээнд дараах эмүүдийг хэрэглэдэг.

• Таталтаас хамгаалах эмүүд ( жишээ нь топирамат, вальпроат).
• Антидепрессантууд (жишээлбэл, амитриптилин, венлафаксин).
• АГ-ийн эсрэг эмүүд (жишээлбэл, пропранолол, кандесартан).

Бусад эмүүд дараахь зүйлийг агуулж болно.

• Метоклопрамид.
• Кальцитонин гентэй холбоотой пептид (CGRP) антагонистууд.
• Дигидроэрготамин.

Таны эмч дараах нэмэлт тэжээлүүдийг хэрэглэхийг зөвлөж болно:

• Магнийн исэл ( унтахынхаа өмнө 400 миллиграмм [мг]).
• Рибофлавин (өдөрт хоёр удаа 200 миллиграмм).
• CoQ10 (өглөө 300 миллиграмм).

Эмч танд хамгийн сайн тохирохыг олохын тулд сарын тэмдгийн үеийн толгой өвдөхийг эмчлэхийн тулд нэг эм эсвэл эмийн хослолыг туршиж үзэж болно.Эдгээр эмийг хатуу хуваарийн дагуу уухад хамгийн сайн үр дүнтэй байдаг. Таны эмч шинж тэмдгүүдээс урьдчилан сэргийлэх эсвэл хянахын тулд тэдгээрийг уух хамгийн тохиромжтой цагийг тодорхойлоход туслах болно.

Эм уухгүйгээр энэ толгой өвдөхийг хэрхэн хянах вэ?

Эм уухгүйгээр дааврын толгойн өвчнийг байгалийн жамаар зохицуулахын тулд та хэд хэдэн зүйл хийж болно. Гэсэн хэдий ч танд юу тохирох, юу нь болохгүй байгааг олж мэдэхийн тулд бага зэрэг туршилт хийх шаардлагатай байж магадгүй юм. Жишээлбэл, хэрэв та илүү их өвдөлт мэдэрч, гадаа халуун байвал сэрүүн, харанхуй өрөөнд байхыг хичээгээрэй .

Өөр хэдэн зөвлөгөө:

• Хангалттай унтаж амраарай .
• Тэнцвэртэй, цаг тухайд нь хооллоорой (хоол алгасаж болохгүй) .
• Тогтмол биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөнд оролцоорой .
• Стрессийг хянах .

Энэ толгой өвдөх нь хэр удаан үргэлжлэх вэ?

Та цэвэршилтийн үед сарын тэмдгийн мигрень өвдөж болно . Эмчилгээний зорилго нь сарын тэмдгийн үед эдгээр толгой өвдөх давтамжийг бууруулах эсвэл урьдчилан сэргийлэх явдал юм.

Энэ нөхцөл байдлын хэтийн төлөв юу вэ?

Эмчилгээ хийснээр олон хүн сарын тэмдгийн үеийн толгой өвдөхөд сайн үр дүн хүлээж чадна . Эмчилгээний хэд хэдэн сонголт байдаг тул танд хамгийн сайн тохирох эмчилгээг олоход хэд хэдэн сарын тэмдгийн мөчлөг шаардагдаж магадгүй юм. Энэ нь хэсэг хугацаа шаардагдаж магадгүй гэсэн үг юм.

Зарим эмийг хатуу хуваарийн дагуу уувал хамгийн сайн үр дүнтэй байдаг. Сарын тэмдгийн мөчлөгийн хуанли хөтлөх, жирэмслэлтээс хамгаалах эм хэрэглэх эсвэл ухаалаг гар утсан дээрх аппликейшн ашиглан сарын тэмдгээ хянах нь үүнийг зохицуулахад тусална. Эмч тань таны өвчинд тохирох эмчилгээг олоход тусалж чадна.

"Сарын тэмдгийн үед толгой өвдөх"-өөс урьдчилан сэргийлэх боломжтой юу?

Тийм ээ, эмч танд эдгээр "сарын тэмдгийн толгой өвдөх"-ийг зохицуулж, урьдчилан сэргийлэхэд тусалж чадна. Бүх толгой өвдөхөөс урьдчилан сэргийлэх боломжгүй ч эмч танд өдөр бүр уух урьдчилан сэргийлэх эмийг бичиж өгч болно. Сарын тэмдэг ирэх дөхөх тусам тунг нэмэгдүүлэх шаардлагатай байж магадгүй. Сарын тэмдгийн мигрень өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх аргуудын талаар эмчтэйгээ ярилцаарай. Тэрээр танд хамгийн сайн тохирох эмчилгээний хуваарийг санал болгож чадна.

Би хэзээ эмчид үзүүлэх ёстой вэ?

Энэ тохиолдолд эмчид хандана уу:

• Хэрэв таны сарын тэмдэг ирэх үед толгой хүчтэй өвдвөл .
• Хэрэв таны мигрень өвчний тоо эсвэл хүндрэл нэмэгдвэл, эсвэл толгой өвдөх хэв маяг өөрчлөгдвөл .
• Хэрэв танд шинэ эсвэл өөр гаж нөлөө илэрвэл .
• Хэрэв таны мигрень өвчнийг эмчлэхэд ууж буй эмүүд үр дүнгүй болсон эсвэл таны амьдралын чанарт нөлөөлж байгаа бол.

Яаралтай тусламжийн үед 1990 дугаарт залгах эсвэл Яаралтай тусламжийн тасаг (ETU) руу яаралтай очно уу:

• Хэрэв та гэнэт толгой өвдөж эхэлбэл .
• Хэрэв танд "амьдралын минь хамгийн аймшигтай толгой өвдөх" мэт санагдаж байвал ...
• Хэрэв толгойн гэмтлийн дараа толгой өвдвөл .
• Хэрэв танд өмнө нь хэзээ ч мэдэрч байгаагүй ярианы бэрхшээл, тэнцвэр алдагдах, харааны асуудал, сэтгэцийн төөрөгдөл, таталт өгөх, эсвэл мэдээгүй болох зэрэг мэдрэлийн шинж тэмдэг илэрвэл .

Эмчээсээ ямар асуулт асуух ёстой вэ?

Эмч дээр очихдоо дараах асуултуудыг асуух нь зүйтэй.

• Надад 'сарын тэмдгийн толгой өвдөх' эсвэл өөр төрлийн мигрень байна уу?
• Та ямар эмчилгээ хийхийг зөвлөж байна вэ?
• Энэ эмчилгээний гаж нөлөө бий юу?
• Ирээдүйд сарын тэмдгийн үед толгой өвдөхөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд юу хийж болох вэ?

Таны санаж байх ёстой хамгийн чухал зүйлс (Гэртээ авч явах мессеж)

Сарын тэмдэг ирэхэд та гэдэс өвдөх, бие өвдөх, сэтгэл санааны өөрчлөлт зэрэг маш их таагүй мэдрэмжийг мэдэрдэг. Гэхдээ мигрень өвдөхөд бүр ч дордож болно. Гэхдээ сайн мэдээ гэвэл та сарын тэмдэг ирэх бүртээ сарын тэмдгийн мигреньтэй "тэвчиж" байх шаардлагагүй. Эмч танд эдгээр толгой өвдөхийг зохицуулахад тусалж чадна. Эм нь эдгээр толгой өвдөх давтамж, хүндрэлийг бууруулж чадна. Үүнээс урьдчилан сэргийлэх аргууд бас бий. Тиймээс хэрэв та энэ асуудлаас болж зовж шаналж байгаа бол эмчтэй ярихаас бүү ич, ай.

Мигрень, Гормоны толгой өвдөх, Сарын тэмдгийн мигрень , Сарын тэмдэг, Толгой өвдөх эмчилгээ, Эмэгтэйчүүдийн эрүүл мэнд, Эстроген