Нярай хүүхдээ өөртэйгөө ойрхон байлгахын гайхалтай ашиг тус (Өрөөнд байлгах)!

Та шинэ ээж үү? Эсвэл саяхан хүүхэдтэй болсон уу? Хэрэв тийм бол танд болон таны хүүхдэд баяр хүргэе! Энэ бол гайхалтай үе боловч жаахан ядаргаатай байж болно. Ялангуяа хүүхэдтэй болсны дараа сайн унтах нь чухал гэдэг нь ойлгомжтой. Тиймээс зарим ээжүүд хүүхдээ эмнэлгийн хүүхдийн өрөөнд явуулж, хэсэг хугацаанд унтуулсан нь дээр гэж боддог. Гэхдээ хүүхдээ өөртөө ойр байлгах нь танд болон таны хүүхдэд олон ашиг тустай гэдгийг та мэдэх үү? Өнөөдөр бид "Өрөөнд оруулах" гэж нэрлэгддэг энэ аргын талаар ярилцах болно.

"Rooming-In" гэж юу вэ? Энэ маш энгийн!

Энгийнээр хэлбэл, "Өрөөнд байх" гэдэг нь хүүхдээ төрүүлсний дараах эхний хэдэн өдөр тусдаа хүүхдийн өрөөнд үлдээхийн оронд өдөрт 24 цагийн турш өрөөндөө, яг хажуудаа байлгахыг хэлнэ. Бяцхан үр чинь хажуудаа байж, үнэрийг чинь үнэрлэж, зүрхний цохилтыг чинь сонсох нь ямар тайвшрал болохыг төсөөлөөд үз дээ!

Олон судалгаагаар эх хүн хүүхдээ өөртэйгөө хамт байлгах эсвэл тусдаа өрөөнд байлгахаас үл хамааран хэр их унтахад мэдэгдэхүйц ялгаа байдаггүй болохыг тогтоожээ. Гэсэн хэдий ч хүүхдээ эхнээс нь өөртэйгөө хамт байлгах нь та болон таны хүүхэд сайн унтаж, та хоёрын хооронд сайн харилцаа, дэглэмийг хурдан тогтоох боломжийг олгодог. Энэ бол та хоёрын хувьд хамгийн сайн арга юм.

Энэ бол таны шинэ төрсөн хүүхдээ таньж мэдэх, түүнтэй холбоо тогтоох хамгийн үнэ цэнэтэй цаг үе юм. Нялх хүүхдүүд ээжийнхээ дуу хоолой, үнэр, зүрхний цохилтыг маш сайн таньдаг. Тиймээс та түүнтэй хамт байх үед хүүхэд тань маш тухтай, аюулгүй байдаг. "Өрөөнд оруулах" арга нь гэртээ харихаасаа өмнө хүүхдээ асарч дасгах боломжийг олгодог. Энэ нь мөн хүүхдийнхээ зан байдал, жижиг дохиог ойлгоход тусалдаг.

Ээжид "Өрөөнд байх" нь ямар давуу талтай вэ?

Шинэхэн ээжийн хувьд та ч гэсэн энэ аргаас маш их ашиг тус хүртэх болно. Эдгээр давуу талуудыг үзээрэй:

• Илүү сайн, чанартай унтаж амраарай: Та "Өө, хүүхдээ хажууд нь яаж унтаж чадаж байна аа?" гэж бодож магадгүй. Гэвч үнэндээ хүүхэдтэйгээ хамт байхдаа түүнийг сэрэнгүүт л мэдэрч чадна. Дараа нь та хүүхдийнхээ хэрэгцээг хурдан хийж, хоёулаа буцаж унтаж чадна. Хүүхдээ хүүхдийн өрөөнд оруулж, тантай ярихыг нь хүлээгээд, дараа нь босоод явах нь таны нойрыг бүрэн алдагдуулж болзошгүй.
• Та хүүхдээ асрах, арчлахдаа өөртөө итгэлтэй болно: Хүүхдээ усанд оруулах, уйлах, хооллох үед бага зэрэг сандарч байх нь хэвийн үзэгдэл юм. Гэхдээ хүүхэд тань үргэлж тантай хамт байх үед та түүнд хүрч, өргөж, байнга ярилцах боломжтой болно. Үүний үр дүнд хэсэг хугацааны дараа та хүүхдээ асарч халамжлахдаа хэр чадварлаг болохоо гайхах болно.
• Хүүхдийнхээ дохиог ойлгоорой: Хэдийгээр нялх хүүхдүүд ярьдаггүй ч гэсэн тэд бидэнд жижиг дохиогоор дамжуулан хэрэгцээгээ хэлдэг. "Rooming-In" нь эдгээр дохиог хурдан танихад тусална.
• Хүүхэд унтаж байна уу?
• Та өлсөж байна уу?
• Тэр ямар нэгэн таагүй мэдрэмж эсвэл асуудал мэдэрч байна уу?
• Та хэсэг хугацаанд чимээгүй байхыг хүсч байна уу?

Та эдгээр зүйлийг нэлээд хурдан ойлгож эхлэх болно. Төсөөлөөд үз дээ, таны хүүхэд бага зэрэг эргэлдэж, амаа удаан хөдөлгөж байна... за, энэ нь тэр өлсөх гэж байна гэсэн үг! Хэрэв та хүүхдийн өрөөнд байгаа бол энэ жижиг тэмдгийг анзаарахгүй байж магадгүй, тийм үү?

• Та хүүхдээ хөхөөр хооллож эхэлмэгц л эрт хооллож байгаагийн шинж тэмдгийг таньж чадна: Хүүхдүүд үнэхээр өлссөн үедээ уйлж эхлэхээсээ өмнө жижиг шинж тэмдгүүд илэрдэг. Жишээлбэл:
• Амаа нээгээд, хэлээ гаргав.
• Гар, хуруу, уруул хавдсан.
• Тэд толгойгоо хоёр тийш сэгсрэх (үндсээ ухаж) замаар сүүний үнэрийг хайдаг.

Эдгээр шинж тэмдгийг хармагцаа хүүхдээ хөхөөр хооллоход тэр тайван болж, сайн хөхөх болно.

• Хөхөөр хооллох нь маш амжилттай байдаг: Хүүхэд тань үргэлж ойрхон байдаг тул та хүссэн үедээ, хүссэн үедээ хөхүүлж болно. Үүнийг "хүссэнээр нь хооллох" гэж нэрлэдэг. Энэ нь таны хөхний сүү сайн өсөж хөгжихөд тусалж, хүүхдэд шаардлагатай хэмжээний сүүг авах боломжийг олгож, хөхөөр хооллох үед гарч болзошгүй олон асуудлыг бууруулж чадна.
• Хүүхдийн уйлах, тайван бус болох нь багасдаг: Үнэндээ нялх хүүхдүүд ээжтэйгээ хамт байх хамгийн дуртай байдаг. Таны үнэр, таны дулаан дулаан, таны зүрхний цохилт нь тэдэнд маш их тайтгарал өгдөг. Тиймээс тэд нялх хүүхэдтэйгээ хамт байхдаа уйлж, санаа зовох нь хамаагүй бага байдаг.
• "Бяцхан сэтгэлийн хямрал" болон төрсний дараах сэтгэл гутралын эрсдлийг бууруулдаг: Хүүхэд төрүүлсний дараа зарим эхчүүд бага зэрэг гуниг, түгшүүр, цочромтгой байдлыг мэдэрч болно. Энэ нь ихэвчлэн хэдхэн хоногийн дотор намждаг. Гэсэн хэдий ч хүүхэд ойрхон байх үед эдгээр өвчний магадлал буурч, хүүхэдтэй холбоо нэмэгдэхэд ажиглагдсан.
• Эцэг эхчүүд гэртээ өнгөрүүлсэн эхний долоо хоногт сайн амарч, тайван байдаг: Тэд эмнэлэгт хүүхдээ асарч дассан тул гэртээ харих нь тийм ч том өөрчлөлт биш мэт санагддаг. Тиймээс эцэг эхчүүд шинэ амьдралдаа хурдан дасан зохицож, тайвширч чаддаг.
• Хүүхэдтэйгээ арьс хоорондын холбоог нэмэгдүүлдэг: Энэ нь эх, хүүхдийн аль алинд нь маш чухал юм. Нүцгэн эсвэл нимгэн хувцастай байсан ч хүүхдээ цээжин дээрээ тэврэх нь хүүхдийн биеийн температурыг зохицуулж, амьсгалыг нь зохицуулж, тайвшрахад тусалдаг. Энэ нь мөн эхийг маш их аз жаргалтай, холбоотой болгодог.

Бяцхан үрдээ "байранд байх"-ын ашиг тус

Ээжийн нэгэн адил таны хүүхдийн охин эсвэл хүү энэ аргаас ашиг хүртэх болно:

• Хүүхэд мөн илүү сайн унтдаг: Нялх хүүхэд ээжтэйгээ хамт байхдаа аюулгүй байдлыг мэдэрдэг тул илүү сайн унтдаг. Түүнчлэн, тэдний унтах-сэрэх мөчлөг илүү тогтмол болдог. Энэ нь тэдэнд өдөр шөнийн өөрчлөлтөд дасан зохицоход хялбар болгодог.
• Биеийн температурыг хадгалахад тусалдаг:Нярай хүүхдүүд биеийн температураа зохицуулахад хэцүү байдаг. Тэд эхийнхээ ойролцоо байх үед эхийн биеийн температур тэднийг дулаацуулдаг тул биеийн температурыг тогтвортой байлгаж чаддаг.
• Тэд ихэнхдээ илүү аз жаргалтай байдаг бөгөөд бага уйлдаг: Өмнө дурдсанчлан, ээжтэйгээ хамт байгаа нярай хүүхдүүд илүү тайван байдаг. Тэдний хэрэгцээ хурдан хангагддаг тул тэд бага уйлдаг.
• Цусан дахь сахарын хэмжээ тогтвортой байна: Ялангуяа хөхөөр хооллодог нярай хүүхдүүдийн хувьд цусан дахь сахарын хэмжээ сайн хянагддаг, учир нь тэд байнга сүү уудаг.
• Хөхөөрөө илүү хурдан, удаан, хялбар хооллодог: Нялх хүүхдүүд өлссөн шинж тэмдэг илэрмэгц сүүгээ авдаг тул илүү урам зоригтой, удаан хугацаагаар хөхүүлдэг. Энэ нь тэдэнд жин нэмэхэд тусалдаг.
• Стрессийн дааврын түвшин буурдаг: Эхээс нь тусгаарлагдсан үед нялх хүүхдийн стрессийн дааврын түвшин нэмэгдэж болно. Гэсэн хэдий ч тэд ээжтэйгээ хамт байхдаа тухтай байдаг тул эдгээр дааврын түвшин бага байдаг.
• Хүүхэд эхийн арьсан дээрх хэвийн, эрүүл бактериудад өртдөг. Энэ нь аюултай нянгаас хамгаалахад тусалдаг: Бидний арьс бидэнд тусалдаг сайн бактери агуулдаг. Хүүхэд эхийнх нь ойролцоо байх үед эдгээр сайн бактери нь хүүхдийн арьсанд нэвтэрч, дархлааны системийг бэхжүүлж, хортой нянгаас хамгаалахад тусалдаг.

Шинэхэн эцэг эхчүүдэд зориулсан бяцхан зөвлөгөө

Шинэхэн эцэг эхчүүдэд өгч чадах хамгийн сайн зөвлөгөө бол хүүхэд тань эхний хэдэн өдөр унтаж байх бүртээ унтаж, амрах зуршилтай болох явдал юм. Өдөр шөнө байсан ч хамаагүй. Нярай хүүхдүүд байнга хөхдөг бөгөөд тантай ойрхон байхдаа маш тухтай, аюулгүй байдаг.

Хүүхдийнхээ өлсгөлөнгийн шинж тэмдгийг ойлгож дассаны дараа унтах/сэрүүн байх, хүүхдээ хооллох, асрах нь илүү хялбар болно. Эмнэлэгт байх хугацаандаа хүүхдээ өөртэйгөө хамт байлгах нь энэ бүхнийг сурах сайхан арга юм. Түүнчлэн, хэрэв танд асуулт байвал эсвэл тусламж хэрэгтэй бол эмнэлгийн мэргэшсэн сувилагч нар танд туслахад үргэлж бэлэн байна. Тэднээс тусламж хүсэхээс бүү ай.

Тантай уулзахаар ирдэг хүмүүсийг хянах нь бас чухал юм!

Манай соёлд хамаатан садан, найз нөхөд нь нярай хүүхэд дээр очих нь түгээмэл байдаг. Хэдийгээр үүнийг хайраар хийдэг ч гэсэн амрах нь шинэхэн эх болон нярай хүүхдийн аль алинд нь маш чухал юм . Ялангуяа эхний өдрүүдэд.

Тиймээс та эмнэлэгт хэвтэж байхдаа хэн таныг эргэж ирэхийг урьдчилан бодох нь зүйтэй. Та хүссэн үедээ зочдыг оруулахыг хүсэж байна уу? Эсвэл өдөр бүр тодорхой цаг гаргаж, зөвхөн ойр дотны гэр бүлийн гишүүдийг л эргэж ирэхийг зөвшөөрөхийг хүсэж байна уу?

Энэ бол та болон таны хүүхдийн хувьд амарч, дотно харилцаа тогтоох маш чухал үе тул хэрэгцээгээ нэн тэргүүнд тавихаас хэзээ ч эргэлзэх хэрэггүй.

Зарим эхчүүд унтлагын өрөөнийхөө хаалган дээр "Ээж, хүүхэд хоёр унтаж байна, дараа нь ирээрэй" гэх мэт жижигхэн тэмдэглэл наадаг. Энэ бол сайн санаа. Бусад эхчүүд нөхөр эсвэл гэр бүлийн гишүүддээ ядарсан үедээ зочдоос явахыг эелдгээр хүсэхэд нь туслах "код" хэллэгтэй байдаг. Иймэрхүү жижиг зүйлс маш их тустай байж болно. Энэ үед нөхөр чинь зочдыг хайраар удирдаж, маш сайн дэмжлэг үзүүлж чадна.

Эцэст нь үүнийг санаарай.

Бидний гол зорилго бол танд болон таны хүүхдэд аль болох хамгийн сайн тусламж үйлчилгээ үзүүлэхийн зэрэгцээ гэртээ харьж, хүүхдээ асрахад бэлтгэх явдал юм. "Өрөөнд оруулах" нь үүнд туслах гайхалтай арга юм.

Санаж яваарай:

• Хүүхдийнхээ хажууд байхаас ядарч туйлдахын оронд та үнэхээр тайвширч чадна.
• Энэ бол хүүхдийнхээ дохиог ойлгож, хөхөөр хооллохыг амжилттай болгох хамгийн сайн арга юм.
• Хэрэв танд асуулт байвал сувилагчийн ажилтнуудаас асуугаарай.
• Өөрийнхөө амралтын талаар бод. Зочдыг хайраар удирд.

Танд болон таны гөлөгт эрүүл энх, аз жаргалтай ирээдүйг хүсэн ерөөе!

---

` өрөөнд байх, нярайн асаргаа, эх, нярайн холбоо, төрсний дараах амралт, хөхөөр хооллохын ашиг тус, төрсний дараа эмнэлэгт хэвтэх, шинэ эцэг эхийн зөвлөгөө, төрөлт, нярай хүүхэд, эх, нярай, хөхөөр хооллох, өрөөнд байх, төрсний дараах асаргаа, шинэ эцэг эх