Та нуруу, хүзүүний өвдөлтөөс гадна гар, хөл мэдээгүйжиж байна уу? Нуруу нугасны нарийслын талаар мэдэж авцгаая!

Заримдаа нуруунаас эхэлж хөлөөрөө даган жирвэгнэх мэдрэмж төрдөг үү? Богино зайд алхахад хөл чинь мэдээгүй болдог уу? Эсвэл хүзүүний өвдөлттэй зэрэгцэн гар чинь мэдээгүй болдог уу? Эдгээр нь зүгээр л бие махбодийн асуудал гэж та бодож байж магадгүй ч шалтгаан нь нурууны чинь асуудал байж магадгүй юм. Өнөөдөр бид нуруунд өвдөлт үүсгэдэг Нурууны нарийсал буюу нугасны нарийслын талаар ярилцаж байна.

Нуруу нугасны нарийсал гэж юу вэ?

Энгийнээр хэлбэл, нугасны нарийсал гэдэг нь нугасны суваг, нугасны болон мэдрэлүүд бидний нуруугаар дамждаг гуурс хэлбэртэй орон зайн нарийсалт юм. Усны хоолойд шороо гацахад усны урсах зай багасдаг гэж төсөөлөөд үз дээ.

Энэ зай нарийсахад доторх мэдрэлүүд шахагдаж, чимхэгдэж эхэлдэг. Энэ үед бид өвдөлт, мэдээгүй болох зэрэг шинж тэмдгүүдийг мэдэрч эхэлдэг. Энэ өвчин нь ихэвчлэн нурууны хоёр үндсэн хэсэгт нөлөөлдөг:

• Бүсэлхий нурууны нарийсал: Нурууны доод хэсэгт байрлах таван нугаламын (L1-L5) хэсэгт үүсдэг.
• Умайн хүзүүний нугасны нарийсал: Хүзүүний долоон нугаламын ясанд үүсдэг (C1-C7).

Энэ эмгэг нь нурууны дунд хэсэгт (Цээжний нуруу) маш ховор тохиолддог.

Энэ нөхцөл байдал хэр түгээмэл вэ?

Энэ нь үнэндээ таны бодож байгаагаас хамаагүй илүү түгээмэл тохиолддог өвчин юм. Ялангуяа 50 наснаас хойш олон хүн нуруундаа зарим өөрчлөлт, гажигтай болдог. Нурууны нарийсал нь нас ахих тусам тохиолддог бас нэгэн түгээмэл өөрчлөлт юм. Нуруу нугасны мэс засалд орсон 65-аас дээш насны хүмүүсийн дийлэнх нь энэ өвчнөөр өвчилдөг.

Нуруу нугасны нарийслын шинж тэмдгүүд юу вэ?

Нуруу нугасны нарийслын шинж тэмдэг хүн бүрт ижил байдаггүй. Энэ нь нурууны аль хэсэгт мэдрэл шахагдсан, хэр хүчтэй шахагдсанаас хамаарна. Зарим хүмүүс рентген зураг дээр өвчнийг харж болох ч эхэндээ ямар ч шинж тэмдэг илрэхгүй байж болно.

Хоёр үндсэн хэсэгт шинж чанарууд хэрхэн өөрчлөгдөж байгааг харцгаая.

Нуруу нугасны нарийсал яагаад үүсдэг вэ?

Нуруу нугасны нарийсалтын шалтгааныг хоёр үндсэн ангилалд хувааж болно.

Олдмол шалтгаанууд

Энэ бол хамгийн түгээмэл тохиолддог өвчин юм. Энэ нь төрсний дараа, ихэвчлэн 50 наснаас хойш тохиолддог бөгөөд энэ нь бидний нуруунд тохиолддог "элэгдэл ба урагдалт"-аас үүдэлтэй юм.

• Ясны хэт өсөлт: Бид хөгшрөх тусам үе мөчний элэгдэлд ордог бөгөөд үүнийг остеоартрит гэж нэрлэдэг. Нурууны үе мөчний элэгдэлд ороход бие махбодь тэдгээрийг орлуулахын тулд шинэ ястай төстэй бүтцийг бий болгодог. Бид эдгээрийг ясны салаа гэж нэрлэдэг. Эдгээр шинэ ясны салаа нь мэдрэл дамжин өнгөрдөг зайд ургаж, зайг багасгадаг.
• Дискний товойлт эсвэл ивэрхий: Нурууны хоёр нугаламын хоорондох вазелин шиг диск нь элэгдэж, товойж, мэдрэлийг дарж болно.
• Зузаан холбоос: Нас ахих тусам нурууг холбодог холбоосууд нь зузаарч, дотогшоо нугарч, зай багасдаг.
• Нуруу нугасны хугарал ба гэмтэл: Хэрэв осол гэх мэт нурууны яс хугарч эсвэл унавал зай нарийсаж болно.
• Нуруу нугасны уйланхай эсвэл хавдар: Маш ховор тохиолдолд энэ өвчин нь нугасны эргэн тойронд үүссэн хавдрын улмаас үүсч болно.

Төрөлхийн шалтгаанууд

Энэ нь маш ховор тохиолддог. Энэ нь хүн төрөх үед нугасны мэдрэлийн зам хэвийн хэмжээнээс нарийсдаг гэсэн үг юм. Энэ нь ахондроплази зэрэг генетикийн өвчнөөс үүдэлтэй байж болно.

Эмч үүнийг яаж олох вэ?

Эдгээр шинж тэмдгүүдтэй эмчид үзүүлэхэд тэр эдгээр алхмуудыг дагана.

1. Шинж тэмдгийн талаар асуух: Нэгдүгээрт, тэд танаас өвдөлт хэрхэн байгаа, хэр удаан үргэлжилсэн, юу нь улам дордуулж байгаа талаар анхааралтай асууна.

2. Бодит үзлэг: Дараа нь таныг үзлэгт хамруулна. Та нуруугаа харж, урагш, арагшаа, хажуу тийшээ бөхийхийг хүсэх болно.

3. Дүрслэлийн шинжилгээ: Дараа нь танаас үүнийг баталгаажуулахын тулд хэд хэдэн шинжилгээ хийхийг хүсч болно.

• Рентген зураг: Рентген зураг нь ясны өөрчлөлт, дискний өндөр буурсан эсэх, ясны салаа байгаа эсэхийг шалгаж болно.
• MRI скан: Энэ нь мэдрэл, диск, нугас зэрэг зүйлсийг маш тодорхой харах боломжийг олгодог. Энэ нь тэдгээр нь яг хаана, хэр их шахагдсаныг олж мэдэхэд тусалдаг.
• Компьютер томографийн шинжилгээ: Заримдаа танаас компьютер томографийн шинжилгээ хийлгэхийг хүсэж болно. Заримдаа компьютер томографийн миелограммыг судсанд тарьсан тусгай шингэн (тодосгогч бодис)-оор хийж болно. Энэ нь мэдрэлийг илүү тод харах боломжийг олгодог.

Эмчилгээний аргууд юу вэ?

Мэс заслын бус эмчилгээ

Эдгээр эмчилгээний үр дүнг олон хүн хүртэх боломжтой.

• Гэртээ хийж болох зүйлс:
• Дулааны түрхлэг: Өвдөлттэй хэсэгт халуун усны сав гэх мэт дулаан түрхэх нь булчинг сулруулж, өвдөлтийг намдаадаг.
• Хүйтэн жин: Заримдаа хавагнасан тохиолдолд мөс түрхэх нь тохиромжтой.
• Дасгал хөдөлгөөн: Энэ талаар та эмч эсвэл физик эмчилгээний эмчээсээ асуух хэрэгтэй. Тохиромжтой дасгалууд нь нурууны булчинг бэхжүүлж, өвдөлтийг намдаана.

• Эмчилгээ:
• Эм: Таны эмч өвчин намдаагч болон үрэвслийн эсрэг эм (NSAID) бичиж өгөх магадлалтай. Тэрээр мөн мэдрэлийн өвдөлтөд зориулагдсан эмийг (жишээлбэл, Габапентин) бичиж өгч болно.
• Физик эмчилгээ: Энэ нь маш чухал. Физик эмчилгээний эмч танд нурууг бэхжүүлэх, уян хатан байдлыг нэмэгдүүлэх, тэр ч байтугай мэдрэлийн шахалтыг бууруулдаг алхах дасгалуудыг заах болно.
• Стероидын тарилга: Хэрэв өвдөлт болон хавдар хүчтэй байвал эмч мэдрэл хавдсан хэсэгт тариа тарихаар шийдэж магадгүй. Энэ нь түр зуурын тайвшралыг өгч чадна.

Мэс засал

Энэ мэс заслыг мэдрэлийн даралтыг бууруулах зорилгоор хийдэг. Ламинэктоми нь түгээмэл тохиолддог мэс заслын төрөл юм. Энэ нь мэдрэлийг бөглөж буй ясны хэсгийг авч, зай гаргахыг хэлнэ. Заримдаа нуруунд тогтворгүй байдал үүссэн тохиолдолд хоёр нугаламыг нэгтгэхийн тулд нугасны нэгдлийн мэс засал хийж болно.

Энэ нөхцөл байдлаас урьдчилан сэргийлэх боломжтой юу?

Хөгшрөлтийг зогсоох боломжгүй тул үүнээс бүрэн урьдчилан сэргийлэх боломжгүй юм. Гэсэн хэдий ч нуруугаа эрүүл байлгахын тулд зарим зуршлыг дагаж мөрдвөл бид үүний эрсдэлийг бууруулж, нөхцөл байдал улам дордохоос сэргийлж чадна.

• Эрүүл хооллолтыг баримтал. Ясыг бэхжүүлэхийн тулд кальциар баялаг хоол хүнс ид.
• Эрүүл биеийн жингээ хадгал. Жин нэмэгдэхийн хэрээр нуруун дээрх даралт нэмэгддэг.
• Тамхи татахаас зайлсхий.
• Зөв биеийн байрлалыг хадгал. Суух болон хүндийг өргөхдөө нуруугаа цэх байлга.
• Тогтмол дасгал хий. Нуруу болон гол булчингаа бэхжүүлдэг дасгалууд онцгой чухал.

Би хэзээ эмчид үзүүлэх ёстой вэ?

Хэрэв та нуруу эсвэл хүзүү өвдөх, гар, хөл мэдээ алдах, сулрах, шээс болон өтгөнөө хянахад бэрхшээлтэй болох зэрэг шинэ шинж тэмдэг илэрвэл үүнийг үл тоомсорлож болохгүй бөгөөд яаралтай эмчид хандаарай. Эдгээр нь ноцтой өвчний шинж тэмдэг байж болно.

Хэрэв та аль хэдийн эмчилгээ хийлгэж байгаа ч өвдөлт намдахгүй байгаа бол энэ талаар эмчтэйгээ ярилцаарай. Дараа нь тэр өөр эмчилгээний сонголтуудыг шийдэж болно.