Та алхах, гүйх эсвэл зүгээр л зогсох үед шагайныхаа гадна тал, шилбэний доор өвдөлт мэдэрч байсан уу? Энэ өвдөлт нь бага зэрэг хавдартай хамт байж болно. Олон хүн үүнийг зүгээр л шагай мушгирсан гэж боддог ч энэ нь арай өөр зүйл байж болно. Өнөөдөр бид олон хүний ​​мэдэхгүй ч олон хүнд нөлөөлдөг Перонеал шөрмөсний үрэвсэл гэж нэрлэгддэг өвчний талаар ярих болно.

Энгийнээр хэлбэл, перинеал шөрмөсний үрэвсэл гэж юу вэ?

За, энэ нэр жаахан төвөгтэй сонсогдож магадгүй ч түүх нь маш энгийн. Шагайны гадна талд, шилбэний яс хүртэл хоёр бат бөх эдийн судал байдаг. Олс шиг. Бид эдгээрийг хэвлийн шөрмөс гэж нэрлэдэг. Эдгээр хоёр шөрмөсний гол үүрэг нь хөл, шагайгаа тогтвортой байлгаж, тэнцвэрийг хадгалахад туслах явдал юм. Эдгээр хоёр шөрмөс нь алхах, гүйх эсвэл үсрэх үед шагайгаа урагш хойш өнхрөхөөс сэргийлдэг.

Шөрмөсний үрэвсэл буюу хавдар гэдэг нь шөрмөсний үрэвсэл буюу хавдар юм. Хэвлийн шөрмөсний үрэвсэл гэдэг нь бидний өмнө дурдсан хэвлийн шөрмөсний үрэвсэл, хавдар, өвдөлт юм. Эдгээр шөрмөс үрэвсэх үед жигд хөдөлж чадахгүй бөгөөд энэ үед өвдөлт эхэлдэг.

Энэ эмгэгийг хэн хөгжүүлэх магадлал өндөр вэ?

Энэ нь үнэндээ хэнд ч тохиолдож болно. Гэхдээ зарим хүмүүс илүү өндөр эрсдэлтэй байдаг. Та эдгээр хүмүүсийн нэг мөн эсэхийг шалгаарай.

• Спортоор хичээллэдэг хүмүүст: Энэ эрсдэл нь шагайнд их ачаалал өгдөг, чиглэлээ байнга өөрчилдөг (жишээ нь, сагсан бөмбөг, хөл бөмбөг, теннис) спортоор хичээллэдэг хүмүүст онцгой өндөр байдаг.
• 40-өөс дээш насны хүмүүс: Бид хөгшрөх тусам шөрмөсний уян хатан чанар бага зэрэг буурдаг.
• Дасгал хийхээсээ өмнө сунгалтын дасгалыг зөв хийдэггүй хүмүүс: Гэнэт биеэ эрчимтэй дасгал хийснээр шөрмөсөө гэмтээж болно.
• Тодорхой эрүүл мэндийн асуудалтай хүмүүс: Чихрийн шижин, остеоартрит, ревматоид артрит, эсвэл тулай зэрэг өвчтэй хүмүүс.
• Өмнө нь шөрмөсний гэмтэл авч байсан хүмүүс.
• Өндөр нуман хэлбэртэй хүмүүс: Эдгээр хүмүүсийн хөл дээрх жингийн хуваарилалт өөр өөр байдаг нь шөрмөсөнд илүү их дарамт учруулдаг.
• Илүүдэл жинтэй эсвэл таргалалттай хүмүүс: Биеийн жин их байх тусам хөл илүү их ачаалал даах ёстой.
• Тамхичид: Тамхи татах нь шөрмөсний цусны урсгалыг бууруулдаг бөгөөд энэ нь шөрмөсийг сулруулдаг.

Танд ч бас ийм өвчин байгаа эсэхийг яаж мэдэх вэ? (Шинж тэмдэг)

Хэрэв та энэ өвчнийг сэжиглэж байгаа бол доорх шинж тэмдгүүд байгаа эсэхийг шалгана уу.

Энэ ноцтой байж болох уу? Шөрмөс урагдсан байж болох уу?

Тийм ээ. Энэ бол бидний маш болгоомжтой байх ёстой зүйл . Хэрэв та энэ өвдөлтийг анхаарч үзэхгүйгээр дасгал хийж, ажилласаар байвал энэ байдал улам дордож болзошгүй. Хэрэв эмчлэхгүй бол суларсан шөрмөс урагдах эсвэл гулсах (дэд люксация) боломжтой.Тийм. Энэ нь шөрмөс бүрэн эсвэл хэсэгчлэн урагдах боломжтой гэсэн үг юм. Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол та дараах зүйлийг мэдэрч магадгүй:

• Шагайны хэт сулрал эсвэл тогтворгүй байдал: Шагайнд ямар ч хүч байхгүй мэт мэдрэмж төрдөг.
• Хөл болон шагайны гадна талд хүчтэй, хурц өвдөлт.
• "Поп" чимээ гарах эсвэл шөрмөс поп гэж байгаа мэт мэдрэмж төрөх.

Хэрэв танд иймэрхүү шинж тэмдэг илэрвэл яаралтай тусламж шаардлагатай бөгөөд та яаралтай эмчид хандах хэрэгтэй.

Эмч үүнийг яг яаж олж мэдэх вэ?

Эдгээр шинж тэмдгүүд нь шөрмөсний суналт, үе мөчний үрэвсэл, яс хугарах зэрэг бусад олон өвчинтэй төстэй байдаг тул заримдаа оношлоход хэцүү байдаг. Судалгаагаар өвчтөнүүдийн 60% хүртэлх нь анхандаа буруу оношлогдсон байдаг.

Гэхдээ эмч таныг сайтар шалгаж үзэх болно.

1. Бодит үзлэг: Эмч таны хөл, шагайг тэмтэрч, хавдар, өвдөлт байгаа эсэхийг шалгана.

2. Хөдөлгөөний хүрээний тест: Үе мөчний хөдөлгөөний хүрээг шалгахын тулд шагайгаа янз бүрийн чиглэлд эргүүлж, хөлөө өргөж, буулгах шаардлагатай.

3. Дүрс оношилгооны шинжилгээ: Хэрэв эргэлзээтэй байвал яс хугарсан, мөгөөрс гэмтсэн, шөрмөс урагдсан эсэхийг тодорхойлохын тулд рентген зураг, MRI, компьютер томографи эсвэл хэт авиан шинжилгээ хийхийг зөвлөж болно.

За, одоо эмчилгээний талаар ярилцъя!

Сайн мэдээ гэвэл ихэнх тохиолдлыг мэс засалгүйгээр, гурваас дөрвөн долоо хоногийн дотор энгийн эмчилгээ хийснээр эмчилж болно. Гэсэн хэдий ч хэрэв энэ нь хөл мушгирах гэх мэт өөр нэг ослын улмаас үүссэн бол эдгэрэх хугацаа арай урт байж магадгүй юм.

Гэртээ хийж болох зүйлс (RICE арга)

Энэ бол хамгийн анхны бөгөөд хамгийн чухал эмчилгээ юм. RICE гэдэг нь:

• R - Амралт: Өвдөлтийг бүрэн үүсгэдэг үйл ажиллагаанаас зайлсхий. Гүйх, үсрэхээ боль. Хөлөө амраа.
• I - Мөс: Өвдөлт болон хавдартай хэсэгт хоёр цаг тутамд 20 орчим минутын турш мөс түрхэнэ. Мөсийг арьсан дээрээ шууд түрхэж болохгүй, харин даавуунд боож өгнө.
• C - Шахалт: Хавдарыг багасгахын тулд шагайнаас арай дээгүүр уян боолт боож өгнө. Гэхдээ хэт чанга боож болохгүй, учир нь энэ нь цусны урсгалыг тасалдуулж болзошгүй.
• E - Өндөрлөг: Боломжтой үедээ хөлөө зүрхнийхээ түвшингээс дээш өргөгдсөн байлга. Үүнийг хийхийн тулд дээр нь дэр тавина.

Эмнэлгийн эмчилгээ

Гэрийн эмчилгээнээс гадна эмч дараахь зүйлийг зөвлөж болно.

• Эмийн эмчилгээ: Өвдөлт болон үрэвслийг бууруулах стероид бус үрэвслийн эсрэг эмүүд (NSAIDs)Өвчин намдаагч (жишээ нь, Ибупрофен, Диклофенак) өгч болно. Зарим хүнд тохиолдолд шөрмөсний эргэн тойронд стероид тарилга хийж болно.
• Шагайны бэхэлгээ: Хэрэв та гүйх эсвэл үсрэх гэх мэт дасгал хийх шаардлагатай бол шагайгаа тогтвортой байлгахын тулд тусгай шагайны бэхэлгээ зүүхийг хүсч магадгүй юм.
• Хөдөлгөөнгүй болгох: Заримдаа шөрмөсийг бүрэн амраахын тулд тусгай гутал эсвэл зөөлөн гипс өмсөх шаардлагатай болж магадгүй.
• Физик эмчилгээ: Энэ нь маш чухал. Физик эмчилгээний эмч танд шагай болон хөлний хүч чадал, уян хатан байдлыг сэргээхэд туслах тусгай дасгал, сунгалтын дасгалуудыг заах болно.

Мэс засал хийх боломжтой юу?

Ихэнх тохиолдолд энэ нь шаардлагагүй. Гэсэн хэдий ч, хэрэв бидний өмнө нь хэлэлцсэн энгийн эмчилгээ хийсний дараа хэдэн сарын дараа сайжрахгүй эсвэл шөрмөс урагдсан бол танд мэс засал шаардлагатай байж магадгүй юм.

Энэ мэс засал нь гэмтсэн шөрмөсний эргэн тойрон дахь эд эсийн гаднах давхаргыг авч цэвэрлэхийг хамардаг. Үүнийг синовэктоми гэж нэрлэдэг. Орчин үеийн технологийн тусламжтайгаар зарим хүмүүс энэ мэс заслыг жижиг зүсэлтээр хийх боломжтой бөгөөд энэ нь тэднийг илүү хурдан эдгэрэхэд тусалдаг.

Энэ нөхцөл байдал дахин давтагдахаас бид хэрхэн урьдчилан сэргийлэх вэ?

"Эмчлэхээс урьдчилан сэргийлэх нь дээр" гэж тэд хэлдэг. Тиймээс танд энэ өвчин байгаа эсэхээс үл хамааран доорх алхмуудыг дагаж мөрдөх нь шагайны эрүүл мэндийг хамгаалахад тусална.

• Дасгал хийхээсээ өмнө сайтар дулаацуулж, сунгаарай.
• Эрчимтэй дасгалуудыг нэг дор эхлүүлэх хэрэггүй, аажмаар эрчимжүүл.
• Өөрийн биед тохирсон гутал өмсөөрэй.
• Эрүүл биеийн жинг хадгалах.
• Хэрэв таны хөл эсвэл шагай өвдвөл дасгал хийж болохгүй. Амраарай.
• Хэрэв та тамхи татдаг бол боль.
• Хэрэв та хөлний нумантай холбоотой асуудалтай бол зөвхөн эмчийн зөвлөсний дагуу тусгай улавч (ортопедийн улавч) хэрэглээрэй.

Эдгээр үед та эмчид хандах нь гарцаагүй.

Хэрэв танд доорх шинж тэмдгүүдийн аль нэг нь илэрвэл гэртээ өөрийгөө эмчлэх гэж бүү оролдоорой , яаралтай эмчид хандаарай . Та Яаралтай тусламжийн тасагт (ЯТТ) хандах шаардлагатай болж магадгүй.