Өглөө эрүү чинь өвддөг үү? Эсвэл өдөр эхлэхэд толгой чинь ямар ч шалтгаангүйгээр өвддөг үү? Хамт амьдардаг хүн чинь, магадгүй таны хань ижил чинь шөнө нойрондоо шүдээ хавирдаг гэж хэлдэг үү? Хэрэв эдгээр зүйлс танд түгээмэл тохиолддог бол та анагаах ухааны шинжлэх ухаанд бруксизм гэж нэрлэгддэг өвчинтэй байж магадгүй юм. Санаа зоволтгүй, энэ бол олон хүнд тохиолддог зүйл. Өнөөдөр энэ талаар ярилцъя.
Энгийнээр хэлбэл, Брукизм гэж юу вэ?
Бруксизм гэдэг нь ухамсаргүй, эсвэл илүү тодорхой хэлбэл далд ухамсарт шүдээ хавирах, шүдээ хавирах эсвэл шүдээ хавирах явдал юм. Энэ нь сэрүүн байх үед эсвэл гүн нойронд ухаангүй байх үед тохиолдож болно.
Үүнийг бодоод үз дээ, бид бүгд амьдралынхаа аль нэг үед, ялангуяа маш их стресст орсон үедээ шүдээ хавирдаг. Энэ бол хэвийн үзэгдэл. Гэхдээ хэрэв энэ зуршил тогтмол тохиолдож, үргэлжилсээр байвал шүд болон эрүүнд маш их дарамт учруулж болзошгүй. Цаг хугацаа өнгөрөхөд энэ нь шүдний гэмтэл, толгой өвдөх, эрүүний өвдөлт зэрэг бусад асуудалд хүргэж болзошгүй.
Энэ өвчин ямар ч насанд тохиолдож болох ч бага насны хүүхэд болон залуу насанд хүрэгчдэд хамгийн түгээмэл тохиолддог. Энэ нь ихэвчлэн унтаж байх үед тохиолддог тул яг хэдэн хүн энэ өвчнөөр өвчилсөнийг хэлэхэд хэцүү байдаг.
Брукизмын шинж тэмдгүүд юу вэ?
Хэрэв та шүдээ тогтмол хавирдаг бол эдгээр шинж тэмдгүүд танд илэрч магадгүй юм. Эдгээр шинж тэмдгүүдийн нэг буюу хэд хэдийг нь танд байгаа эсэхийг шалгаарай.
| Шинж тэмдэг | Үүний талаар энгийн тайлбар |
|---|---|
| Толгой өвдөх, нүүрний өвдөлт | Ялангуяа өглөө сэрэх үед хүчтэй толгой өвдөх, эсвэл нүүр эсвэл хацар өвдөх. |
| Чихний өвдөлт | Чихний халдваргүйгээр чихний дотор талаас өвдөлт гарч байгаа мэт мэдрэгддэг. |
| Эрүүний булчингийн өвдөлт | Эрүүний хоёр талын булчингууд хүрэхэд өвддөг, эсвэл эрүү ядарсан мэдрэмж төрдөг. |
| Чихэнд чимээ сонсох (Чиннитус) | Чихний дотор "дуугарах" чимээ сонсогдоно. |
| Хоол идэх үед өвдөлт | Хоол зажлах үед эрүү өвддөг тул зөв хооллоход хэцүү байдаг. |
| Амаа нээх, хаахад бэрхшээлтэй байх | Амаа том нээх эсвэл амаа гацаж байгаа мэт мэдрэмж төрөх үед "товших" чимээ гардаг. |
Брукизмын хоёр үндсэн төрөл байдаг:
Энэхүү шүд хавиралтыг сэрүүн болон унтаж байх үед хэрхэн явагддагаас хамааран хоёр үндсэн төрөлд хувааж болно.
1. Сэрүүн Бруксизм
Энэ нь та өдрийн цагаар ажиллаж байх үед, ямар нэгэн зүйлийн талаар бодож байх үед тохиолддог. Энэ нь ихэвчлэн та түгшиж, уурлаж эсвэл стресст орсон үед тохиолддог. Түүнчлэн, та ямар нэгэн зүйлийн талаар маш гүнзгий бодож байх үед, өөрөөр хэлбэл маш их төвлөрч байх үед та анзааралгүйгээр шүдээ хавирч болно. Үүний сайн тал нь хэрэв та үүнийг анхаарч, мэдэж, стрессээ зохицуулах арга замыг олж чадвал танд томоохон эмчилгээ шаардлагагүй байж магадгүй юм.
2. Нойрны бруксизм
Энэ нь жаахан аюултай. Учир нь энэ нь таны хяналтгүйгээр, таны унтаж байх үед тохиолддог. Та үүнийгээ ч анзаардаггүй бөгөөд энэ нь таны шүд, эрүүнд үзүүлэх хор хөнөөл нь хамаагүй их байдаг. Унтаж байхдаа шүдээ хавирдаг хүмүүс үр дагаврыг нь зохицуулахын тулд ихэвчлэн эмчилгээ хийлгэх шаардлагатай байдаг.
Бид яагаад бруксизмтай болдог вэ? Шалтгаан нь юу вэ?
Үнэндээ эмч нар хүртэл зарим хүмүүс яагаад шүдээ хавирдаг бол зарим нь яагаад шүдээ хавирдаггүйг яг таг хэлж чаддаггүй. Үүнд ганцхан шалтгаан байхгүй. Гэхдээ үүнд нөлөөлж болох хэд хэдэн эрсдэлт хүчин зүйл байдаг.
- Стресс ба түгшүүр: Өнөөгийн завгүй амьдралд стресс маш түгээмэл тохиолддог. Шалгалт, ажлын асуудал, гэр бүлийн асуудал гэх мэт зүйлс нь биднийг шөнөдөө анзааралгүйгээр шүдээ хавирахад хүргэдэг. Түүнчлэн, сэтгэл гутралын томоохон эмгэг (MDD) эсвэл ерөнхий түгшүүрийн эмгэг (GAD) зэрэг сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудалтай хүмүүс илүү өндөр эрсдэлтэй байдаг.
- Амьдралын хэв маяг: Судалгаагаар тамхи татдаг, архи уудаг, өдөрт 6-аас дээш аяга кофе уудаг хүмүүс энэ өвчнөөр өвчлөх эрсдэл бусад хүмүүсээс хоёр дахин их байдаг болохыг тогтоожээ.
- Зарим эмүүд: Сэтгэцийн өвчний зарим эмүүд, ялангуяа сонгомол серотонин нөхөн сэргээх дарангуйлагч (SSRIs) гэгддэг ангилалд багтдаг эмүүд нь гаж нөлөө болгон шүд хавирах шалтгаан болдог.
- Нойрны апноэ: Нойрны апноэ гэдэг нь унтаж байх үед амьсгал богино хугацаанд зогсдог эмгэг юм. Энэ эмгэг болон шүд хавирах хоёрын хооронд холбоо байдаг нь тогтоогдсон. Гэсэн хэдий ч нойрны апноэ нь бруксизм үүсгэдэг үү, эсвэл бруксизм нь нойрны апноэ үүсгэдэг үү гэдгийг тогтоох судалгаа хийгдсээр байна.
- Шүдний гэмтэл: Үүнд шүд элэгдэх, шүд цухуйх, шүд сулрах зэрэг орно.
- Эрүүний үений эмгэг: Бидний эрүүний үеийг ''Чамархайн үе - TMJ'' гэж нэрлэдэг. Шүдийг тасралтгүй чангалах нь энэ үеийг гэмтээж, өвдөлт үүсгэдэг.
- Нойрны асуудал: Нойр тань хямраад, өдрийн турш ядарч сульдаж магадгүй.
- Нүүрний өвдөлт: Эрүүний булчинд даралт үзүүлэх нь нүүрний хүчтэй өвдөлт үүсгэдэг.
- Бруксизм гэдэг нь ухамсаргүйгээр шүдээ хавирах явдал юм. Энэ нь ихэвчлэн стресстэй холбоотой байдаг.
- Өглөө толгой өвдөх, эрүү, нүүрний өвдөлт, шүд өвдөх нь гол шинж тэмдэг юм.
- Унтаж байхдаа шүдээ хавирах (нойрны бруксизм) нь сэрүүн байх үеийнхээс илүү шүд болон эрүүнд илүү хор хөнөөлтэй байж болно.
- Гол эмчилгээ нь амны хаалт хэрэглэх, стрессийг зохицуулах, амьдралын хэв маягаа өөрчлөх явдал юм.
- Хэрэв шинж тэмдгүүд арилахгүй бол үл тоомсорлож болохгүй бөгөөд эмчид заавал хандаарай. Тэр танд хамгийн тохиромжтой шийдлийг өгөх болно.
Чухал: Хэрэв та эдгээр эмийн аль нэгийг ууж байгаа бол энэ талаар эмчтэйгээ ярилцаарай. Эмчээсээ эхлээд асуулгүйгээр эмийг хэзээ ч зогсоож болохгүй!
Эмчилгээ хийлгээгүй тохиолдолд ямар хүндрэлүүд гарч болзошгүй вэ?
Хэрэв энэ нь үргэлжилсээр, эмчлэхгүй бол дараахь асуудлууд үүсч болно.
Эмч үүнийг хэрхэн илрүүлдэг вэ?
Үүнийг ихэвчлэн эмч, ялангуяа шүдний эмч анх оношлодог. Тэд таны шүдийг шалгаж, хэрхэн элэгдэж байгааг харж, шинж тэмдгийн талаар асууж, танд ийм өвчин байгаа эсэхийг тодорхойлно.
Гэхдээ заримдаа яг юу болж байгааг, хэр ноцтой болохыг баталгаажуулахын тулд танаас "нойрны судалгаа" (Полисомнографи) хийхийг хүсч магадгүй юм. Энэ нь эмнэлгийн нойрны төвд хонож, унтаж байх үед тархины үйл ажиллагаа, амьсгал, эрүүний хөдөлгөөнийг хянахыг хэлнэ.
Брукизмыг эмчлэх ямар аргууд байдаг вэ?
Хэрэв та маш хөнгөн хэлбэрийн шүдний гажигтай бол, өөрөөр хэлбэл хааяа шүдээ хавирдаг бол танд ямар ч томоохон эмчилгээ шаардлагагүй байж магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч хүнд тохиолдолд эмч тань энэ төрлийн эмчилгээг зөвлөж магадгүй юм.
| Эмчилгээний арга | Энэ юу болох вэ? |
|---|---|
| Амны хамгаалалт | Шүдний эмч таны шүдэнд тохирсон тусгай хуванцар бүрхүүл хийх болно. Шөнөдөө үүнтэй унтахад шүд хавирахаас сэргийлж, эрүүний даралтыг бууруулдаг. |
| Стрессийг бууруулах аргууд | Стрессийг удирдахын тулд бясалгал, дасгал хөдөлгөөн, сэтгэл заслын эмчилгээ, ялангуяа танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ (CBT) -ээр дамжуулан үр дүнд хүрч болно. Энэ нь бруксизмыг эрс багасгадаг. |
| Амьдралын хэв маягийн өөрчлөлтүүд | Кофе болон согтууруулах ундааны хэрэглээгээ багасгаж, хэрэв тийм бол тамхинаас гарах нь шүд хавирахыг багасгаж, илүү сайн унтахад тусална. |
| Эмийн бэлдмэл | Эмч унтахынхаа өмнө булчин сулруулагч уухыг зөвлөж магадгүй ч эдгээрийг ихэвчлэн богино хугацаанд л өгдөг. |
| Ботулинум токсины тарилга | Илүү хүнд тохиолдолд эрүүний булчинд Ботокс® тарилга хийж болно. Энэ нь булчинг түр зуур сулруулж, өвдөлтийг бууруулдаг. Гэсэн хэдий ч үр дүнг хадгалахын тулд тарилгыг 3-4 сар тутамд давтан хийх шаардлагатай. |
Би хэзээ эмчид үзүүлэх ёстой вэ?
Хэрэв танд дээр дурдсан шинж тэмдгүүдийн аль нэг нь (толгой өвдөх, эрүү өвдөх гэх мэт) илэрвэл, тэдгээр нь үргэлжилсээр байвал, улам дордвол, эсвэл шүд чинь элэгдсэнийг анзаарсан бол та эмчид, ялангуяа шүдний эмчид заавал хандах хэрэгтэй.
Магадгүй та удаан хугацааны турш стресст орсноос болж ийм байдалд орсон байх. Энэ тохиолдолд та түр зуурын шийдлийг олж болно. Эсвэл танд урт хугацаанд амны хаалт гэх мэт зүйл хэрэгтэй байж магадгүй. Гэсэн хэдий ч эмч танд тусалж чадна.
💬 Comments (0)
Одоогоор ямар ч сэтгэгдэл нийтлээгүй байна. Энд анх удаа сэтгэгдэлээ нэмнэ үү.
Сэтгэгдэлээ нэмнэ үү