Ярианы эмчилгээний талаар таны бодож байж болох 7 буруу ойлголт!

"Эмчилгээ" гэдэг үгийг сонсоод та юу гэж боддог вэ? Энэ нь буйдан дээр суугаад, цаасан алчуурны хайрцаг бариад, таныг ойлгохгүй байгаа хүнд их хэмжээний мөнгө төлөх тухай юу? Эсвэл энэ нь зөвхөн хамгийн сэтгэцийн эмгэгтэй эсвэл "сэтгэцийн өвчтэй" хүмүүст л хамаатай зүйл үү? Хэрэв тийм бол үүнийг хэсэг хугацаанд уншаарай. Үнэн хэрэгтээ бол тэс өөр.

Үнэндээ бид бүгд амьдралынхаа аль нэг үед энэ төрлийн ярианы эмчилгээнээс ашиг хүртэж чадна. Гэхдээ энэ нь таны зүгээс хүчин чармайлт, таны хэрэгцээнд нийцсэн, таныг үнэхээр ойлгодог эмч, үр дүнг нь харахад шаардагдах цаг хугацаа шаарддаг. Тиймээс олон хүмүүсийн эмчилгээний талаар болон тэдний үнэндээ ямар байдгийн талаарх 7 хамгийн том буруу ойлголтыг авч үзье.

1. "Миний хүүхэд нас одоо хэрэггүй болсон..."

Олон хүн одоогийн амьдралдаа тулгарч буй асуудлынхаа талаар ярилцахаар сэтгэл заслын эмчилгээнд ирдэг. Энэ нь ажил дээрх асуудал, харилцааны асуудал эсвэл хүүхдүүдтэйгээ холбоотой асуудал байж болно. Гэхдээ бидний ажиллах ёстой зүйл бол өнөөдрийн асуудал биш, харин өнгөрсөн үетэйгээ хэрхэн холбогдож байгаа явдал юм.

Хэрэв эцэг эх чинь чамайг бага байхад чинь зөв ойлгоогүй, эсвэл мэдрэмжийг чинь үнэлээгүй бол тэр жижиг зүйлс ч гэсэн таны өөртөө итгэх итгэл болон өсөж том болоход бусадтай тогтоосон харилцаанд тань ихээхэн нөлөөлж болно гэж бодоод үз дээ. Эмчилгээнд ирдэг хүн бүрийн адил тэдний одоогийн асуудлууд нь хүүхэд насны туршлагатай нь ямар нэгэн байдлаар холбоотой байдаг.

2. "Эмчилгээний эмч нар бүгд адилхан..."

Огт үгүй. Эмч нарын дунд өөр өөр төрлийн мэргэжилтнүүд байдаг шиг эмчилгээний эмч нар ч бас өөр өөр байдаг. Эмчилгээний аргууд нь бас бие биенээсээ өөр байдаг.

• Танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ: Энэ нь таны амьдралд асуудал үүсгэж буй сөрөг зан үйл, сэтгэлгээний хэв маягийг тодорхойлох, сорих, өөрчлөхийг хамардаг.
• Психоаналитик эмчилгээ: Энэ нь таны далд ухамсар таны зан төлөвт хэрхэн нөлөөлдөгт чиглэгддэг.

Тиймээс, анх таарсан хүн тань танд тохирох хүн гэж бүү бодоорой. Хэд хэдэн дэлгүүр орж сайхан даашинз худалдаж авдагтай адил танд тохирохыг нь олохын тулд хэд хэдэн сэтгэл засалчтай ярилцах нь зүйтэй. Анхаарах гол зүйлс бол:

• Тэр хүн мэргэжлийн зөвлөх мөн үү?
• Таны тусламж хүсч буй чиглэлээр мэргэшсэн эсэх (жишээлбэл, гэрлэлтийн зөвлөгөө, гэмтэл, хооллолтын эмгэг).
• Түүнчлэн, та тэр хүнтэй ярилцахад тохиромжтой, тав тухтай байгаа эсэх.

3. "Би зүгээр л эм уумаар байна, ярих ч хэрэггүй..."

Энэ бол олон хүний ​​боддог зүйл юм. "Хэрэв танд сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудлын эмчилгээ хэрэгтэй бол танд эмчилгээ зайлшгүй хэрэгтэй" гэж сэтгэцийн эмч нар хэлдэг.

Бодоод үз дээ, эм бол шарханд түрхдэг гипс шиг . Энэ нь зөвхөн шинж тэмдгийг дардаг. Гэхдээ эмчилгээ нь тухайн шархны шалтгааныг олж, дотроос нь эдгээх тухай юм. Эмчилгээ хийлгүйгээр зөвхөн эм уух нь асуудлынхаа үндсийг олж мэдэхгүйгээр шинж тэмдгийг дарахтай адил юм.

Эмчилгээ бол асуудлын үндсийг олох цорын ганц арга зам юм. Ярианы эмчилгээ нь таны асуудлууд хаанаас гарч байгааг, юунаас болж байгааг ойлгож, эмчлэхэд тусалдаг. Жинхэнэ эмчилгээ бол асуудлуудаа гүнзгийрүүлэн судалж, тэдгээрийг илүү гүнзгий ойлгож, цааш үргэлжлүүлэх илүү сайн аргыг олох явдал юм. Эмчтэйгээ ярилцаж, эм уух эсвэл эмчилгээ хэрэгтэй эсэхийг шийдэх нь хамгийн сайн арга юм.

4. "Энэ зөв биш..."

Олон хүмүүс энэ эмчилгээний аргын талаар буруу мэдээлэлтэй байдаг тул эргэлздэг.

Заримдаа энэ эргэлзээний бас нэг шалтгаан нь айдас байдаг. "Ихэнх тохиолдолд 'бүтээгдэхгүй' гэсэн айдас нь айдсаас үүдэлтэй байдаг. Тэд шийдэх шаардлагатай асуудлуудтайгаа мэддэг ч тэдэнтэй нүүр тулахаас айдаг. Энэ айдас нь 'бүтээгдэхгүй' гэсэн саад тотгор болж гарч ирдэг." Гэхдээ та тэр айдсаа хойш тавиад үйл явцад ороход энэ нь таны зөв чиглэлд хийж буй анхны алхам юм.

5. "Би зардлыг нь төлж чадахгүй..."

Энэ нь олон хүний ​​хувьд том асуудал боловч та үргэлж их мөнгө төлөх шаардлагагүй.

Шри Ланкийн засгийн газрын эмнэлгүүдэд үнэ төлбөргүй сэтгэцийн эрүүл мэндийн клиникүүд байдаг. Та тэдгээрийн талаар өөрт хамгийн ойрын эмнэлэгээс дэлгэрэнгүй мэдээлэл авах боломжтой. Түүнчлэн, зарим их сургуулийн сэтгэл судлалын тэнхимүүд дадлагажигчдаар дамжуулан хяналтан дор хямд өртөгтэй үйлчилгээ үзүүлдэг.

Хувийн хэвшилд ч гэсэн зарим эмч нар даатгалын хамгаалалтыг хүлээн зөвшөөрдөг. Тусламж хэрэгтэй ч төлж чадахгүй хүмүүст зориулсан гулсах төлбөрийн хуваарь нь орлогоосоо хамааран өөр өөр байдаг . Олон эмч нар хүмүүст туслах хүслээр үүнийг үйлчилгээ болгон хийдэг. Тиймээс хэрэв танд асуудал тулгарвал та үүнийг ярилцаж, боломжийн төлбөрийн талаар тохиролцож болно.

6. "Эмчилгээ намайг улам төөрөгдүүлэх эсэхийг би мэдэхгүй байна..."

Зарим хүмүүс өнгөрсөн болон зовлонтой зүйлсийнхээ талаар ярих нь тэднийг тэвчиж чадахгүй болгож, бүр ч их сэтгэлээр унах вий гэж айдаг. Гэхдээ энэ нь тийм биш юм.

Сайн сэтгэл засалч та тухайн мөчид хэр их зүйлийг даван туулж чадах, хэзээ бага зэрэг ухарч болохыг мэддэг . Тэд таныг хэзээ ч хязгаараас хэтрүүлэхгүй. Эмчилгээ гэдэг нь бүх зүйлийг нэг дор засах тухай биш. Энэ нь бага багаар , өөрөөр хэлбэл тухайн мөчид чадах хэмжээгээрээ л хийх тухай юм.

Хамгийн чухал зүйл бол та хэр хол явахаа, хэзээ ярихаа өөрөө шийдэх явдал юм. Та л бүх зүйлийг хянаж чадна. Танд тохирох сэтгэл засалчтай хамтран ажиллахдаа та өөрийнхөө хурдаар, өөртөө аюулгүй гэж санагдах байдлаар явж чадна.

7. "Надад үүнд цаг алга..."

Өнөөгийн завгүй амьдралын нөхцөлд энэ нь боломжийн шалтгаан мэт санагдаж болох ч одоо үүнийг шийдэх шийдлүүд бас бий.

"Эмчилгээний эмч нар одоо амралтын өдрүүд болон оройн цагаар ажиллаж байна" гэж мэргэжилтнүүд хэлэв. Тэд өвчтөнүүд хэр завгүй байгааг ойлгодог. Түүнээс гадна технологи тэдэнд тусалсан.

Та сэтгэл засалчтай нүүр тулан уулзаж, хэрэгцээгээ ярилцсаны дараа зарим сэтгэл засалчид утсаар эсвэл видео дуудлагаар ч хичээл заахад бэлэн байдаг. Биечлэн уулзах нь ихэвчлэн хамгийн сайн сонголт байдаг ч цаг хугацаа асуудалтай байвал иймэрхүү сонголтууд байдаг.