Заримдаа та хүзүү, мөр эсвэл нурууны булчиндаа жижиг зангилаа мэдрэгддэг бөгөөд үүнийг шахахад тэсвэрлэхийн аргагүй өвдөлт үүсгэдэг, тийм үү? Энэ нь таны бие доторх жижиг бөөгнөрөл шиг юм. Үүнийг бид "гох цэг" гэж нэрлэдэг. Энэ өвдөлтөөс болж та өдөр тутмын ажлаа зөв хийж чадахгүй байж магадгүй юм. Тиймээс өнөөдөр бид олон хүний мэдэхгүй, энэ өвдөлтөөс ангижрахад туслах эмчилгээний талаар ярилцаж байна.
Эдгээр 'Өдөөгч цэгүүд' яг юу вэ?
Энгийнээр хэлбэл, өдөөгч цэг нь бидний булчинд өвддөг "зангилаа" юм. Хэрэв та тухайн хэсэгт хүрвэл жижиг зангилаа мэт санагдаж магадгүй. Эдгээр нь хэд хэдэн шалтгаантай байж болно. Энэ нь гэнэтийн гэмтэл (цочмог гэмтэл)-ээс үүдэлтэй эсвэл давтан хөдөлгөөнөөс үүдэлтэй давтагдсан бичил гэмтэл (стресс)-ээс үүдэлтэй байж болно.
Эдгээр шалтгааны улмаас булчингийн ширхэгүүд хоорондоо наалдаж, чангарч, нэг газраа гацдаг, яг л утсаар хийсэн бөмбөлөг шиг болдог. Эдгээр "гацсан зангилаа"-г өдөөгч цэгүүд гэж нэрлэдэг.
Триггер цэгийн тарилга гэдэг нь нимгэн зүү ашиглан өвдөлттэй хэсэгт эм тарих процедур юм. Үүнийг ихэвчлэн орон нутгийн мэдээ алдуулагчаар хийдэг. Заримдаа стероид эсвэл ботулинумын хор нэмж болно. Заримдаа энэ эмчилгээг ямар ч эмгүйгээр, зүгээр л зүүгээр ( хуурай зүүгээр ) хийдэг.
Энэ тарилгыг ямар өвдөлтийн үед хэрэглэдэг вэ?
Энэ тарилгыг голчлон 'Миофасциал өвдөлт' гэж нэрлэгддэг өвчнийг эмчлэхэд ашигладаг. Энд 'Myo' нь булчин, 'фасциал' нь фасци гэсэн утгатай. Хиам шиг махны хэсгийг төсөөлөөд үз дээ, түүнийг тойрсон нимгэн цагаан бүрхүүлийг фасци гэж нэрлэдэг. Тиймээс миофасциал өвдөлт гэдэг нь энэ булчин болон түүнийг хүрээлсэн мембранд үүсдэг өвдөлт юм.
Энэ өвдөлтийн гол шалтгаан нь бидний ярилцсан нэг буюу хэд хэдэн өдөөгч цэгүүд байгаа явдал юм. Эдгээр зангилаанууд аль ч булчинд үүсч болох ч хамгийн түгээмэл тохиолддог цөөн хэдэн газар байдаг.
| Өдөөгч цэгүүд ихэвчлэн хөгждөг булчингууд | Өвдөлт ихэвчлэн мэдрэгддэг хэсэг |
|---|---|
| Трапеций | Хүзүүний ар тал ба мөрний хажуу талууд |
| Массетер | Эрүүний булчин (чихний ойролцоо) |
| Скапулагийн өргөгч яс | Хүзүүний хоёр талд |
| Quadratus lumborum | Арын гүнд |
| Дунд зэргийн өгзөг | Өгзөг/ташааны хэсэг |
Гайхалтай нь заримдаа эдгээр өдөөгч цэгүүдээс үүдэлтэй өвдөлт зангилааны хэсэгт шууд мэдрэгддэггүй, харин арай хол зайд мэдрэгддэг. Жишээлбэл, мөрний трапец хэлбэрийн булчингийн зангилаа нь танд хурцадмал толгой өвдөх хэлбэрээр өвдөлт мэдрүүлэхэд хүргэдэг.
Энэ эмчилгээ хэнд хэрэгтэй вэ?
Таны эмч энэ тарилгыг шууд хийхийг зөвлөдөггүй. Хэрэв өвчин намдаагч, халаалт, массаж, физик эмчилгээ зэрэг эмчилгээ хийлгэсэн ч өвдөлт намдаагүй бол энэ эмчилгээг дараагийн алхам болгон авч үзэхийг хүсч магадгүй юм.
Зарим хүмүүс маш их өвддөг тул физик эмчилгээний дасгалуудыг ч зөв хийж чаддаггүй гээд бод доо. Ийм тохиолдолд та эхлээд өвдөлтийг намдаахын тулд энэ тарилгыг хийгээд дараа нь физик эмчилгээг эхлүүлж болно. Тэгвэл үр дүн нь маш амжилттай болно.
Мөн энэ тарилгыг хийхээс өмнө эмч таны өвдөлтийн өөр шалтгаан байгаа эсэхийг шалгана. Жишээлбэл:
- Булчингийн суналт
- Дегенератив артрит эсвэл дискний ивэрхий
- Радикулопати (чимхэгдсэн мэдрэлээс үүдэлтэй өвдөлт)
Тарилга хийх үед юу болдог вэ?
Энэ үйл явц нь маш энгийн. Энэ нь ихэвчлэн хэд хэдэн алхамаас бүрдэнэ:
1. Эхлээд таныг үзлэгийн орон дээр овгор байгаа хэсэг рүү харж тухтай суух эсвэл хэвтүүлэх болно.
2. Дараа нь эмч өвдөлттэй зангилаа буюу өдөөгч цэг дээр хүрч, яг байршлыг нь олно.
3. Байршлыг тодорхойлсны дараа арьсыг спиртээр цэвэрлэж, зангилаанд нимгэн зүү оруулна.
4. Энд эмч зүүг бүрэн авахгүйгээр бөөгнөрөл дотор хэд хэдэн удаа урагш хойш хөдөлгөнө. Үүнийг "зүү зүүх" гэж нэрлэдэг. Энэ үед та булчингийн таталт мэдрэгдэж магадгүй. Энэ бол хэвийн үзэгдэл бөгөөд зүү зөв газартаа байгаагийн сайн шинж тэмдэг юм.
5. Булчин таталт зогссон эсвэл эмч булчин хангалттай суларсан гэж үзвэл тухайн хэсэгт орон нутгийн мэдээ алдуулагч тарина.
6. Ингээд л болоо. Бүх үйл явц хэдхэн минут л үргэлжилнэ. Үүний дараа та гэртээ харьж болно.
Энэ өвдөж байна уу?
Үнэнийг хэлэхэд энэ нь бага зэрэг өвдөж магадгүй. Учир нь өдөөгч цэгүүд хүрэхэд мэдрэмтгий байдаг. Эмч гараараа тухайн хэсгийг тэмтэрч байсан ч та өвдөлт мэдэрч магадгүй. Тарилга хийх үед та бага зэрэг түлэгдэх эсвэл хорсох мэдрэмжийг мэдрэх болно. Гэхдээ зүүний үзүүр тухайн хэсэгт хүрэхэд өвдөлт бага зэрэг нэмэгдэж магадгүй юм. Гэхдээ бүү ай, өвдөлт гэдэг нь зүү яг зөв газартаа орсон гэсэн үг юм.
Эмчилгээ хийсний дараа юу болох вэ?
Тарилгын дараа та гэртээ харьж, өртсөн булчингаа ердийнхөөрөө ашиглаж болно. Гэсэн хэдий ч эхний хоёроос гурван хоногт хүнд хүчир үйл ажиллагаанаас зайлсхийх нь хамгийн сайн арга юм.
Хэрэв тарилгын хэсэгт бага зэрэг хөхрөлт эсвэл өвдөлт байвал мөс түрхэж болно. Өвдөлт намдаах парацетамол гэх мэт эм уухаасаа өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх нь хамгийн сайн арга юм.
Энэ тайвшрал хэр удаан үргэлжлэх вэ?
Ихэнх хүмүүсийн хувьд өвдөлт 24-72 цагийн дотор намдаж эхэлдэг. Энэхүү өвдөлт намдаах үйлчилгээ нь ихэвчлэн нэг сар эсвэл түүнээс дээш хугацаанд үргэлжилдэг. Хэрэв өвдөлт үүний дараа ч арилахгүй бол эмч тань удаан хугацааны турш намдаахын тулд хэд хэдэн тариа хийхийг зөвлөж магадгүй.
Хамгийн чухал нь: Хэрэв тарилгын дараа тарилгын талбай улайж, өвдөж, халуурч байвал энэ нь халдварын шинж тэмдэг байж болно. Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол эмчид яаралтай хандаарай.
Гэртээ авч явах мессеж
- Триггер цэгийн тарилга нь булчингийн өвдөлттэй зангилаа (триггер цэгүүд)-ийг эмчлэх аюулгүй бөгөөд үр дүнтэй эмчилгээ юм.
- Энэ нь ихэвчлэн өвдөлт намдаах эм, массаж эсвэл физик эмчилгээ гэх мэт зүйлсээр өвдөлт намдаахгүй үед хийгддэг.
- Эмчилгээний явцад бага зэрэг өвдөлт мэдрэгдэж болох ч тайвшрал нь нэг сар ба түүнээс дээш хугацаанд үргэлжилж болно.
- Энэ эмчилгээ танд тохирох эсэхийг зөвхөн эмч л тодорхойлж чадна. Тиймээс хэрэв таны биед зангилаа чангарах гэх мэт хүчтэй өвдөлт байвал эмчид хандахаа мартуузай.
- Хэрэв тарилгын дараа тарилгын талбайд халуурах, халуурах зэрэг шинж тэмдэг илэрвэл эмчид яаралтай мэдэгдээрэй.
💬 Comments (0)
Одоогоор ямар ч сэтгэгдэл нийтлээгүй байна. Энд анх удаа сэтгэгдэлээ нэмнэ үү.
Сэтгэгдэлээ нэмнэ үү