Танд бас үе үе нуруу өвддөг үү? Магадгүй өглөө босоход, сандал дээр хэсэг суусны дараа эсвэл хүнд зүйл өргөхөд нуруу чинь "гацсан" эсвэл мэдээгүй болсон мэт санагддаг байх? Энэ бол үнэндээ манай улсын олон хүний тулгардаг асуудал юм. Зарим хүмүүс үүнийг үл тоомсорлодог бол зарим нь өвдөлтийг даван туулдаг. Гэхдээ өнөөдөр бид энэ нурууны өвдөлт болон үүнтэй холбоотой хамгийн энгийн бөгөөд хамгийн үр дүнтэй зүйлсийн талаар ярилцах болно.
Нурууны өвдөлт яагаад ийм түгээмэл байдаг вэ?
Энгийнээр хэлбэл, нурууны гэнэтийн өвдөлтийг цочмог нурууны өвдөлт гэж нэрлэдэг. Энэ бол дэлхийн хамгийн тахир дутуу болгодог нөхцөл байдлын нэг бөгөөд хүмүүсийг өдөр тутмын үйл ажиллагаагаа хийхэд нь саад болдог. Оффис дээр хэдэн цагаар нэг байрлалд суух, жинг буруу өргөх, эсвэл гэрийн ажил хийж байхдаа нуруугаа гэнэт урагш бөхийлгөх гэх мэтийг төсөөлөөд үз дээ. Эдгээр зүйлсийн аль нэг нь нурууны булчин, үе мөчинд даралт үүсгэж, энэ өвдөлтийг үүсгэдэг.
Ихэнх тохиолдолд энэ өвдөлт хэдхэн долоо хоногийн дотор өөрөө арилдаг. Гэхдээ энэ хугацаанд мэдрэгдэх өвдөлт нь маш их төвөг учруулж болзошгүй. Өмнө нь энэ төрлийн өвдөлтийг хүчтэй өвчин намдаагч, ялангуяа донтуулдаг опиоидоор эмчилдэг байсан ч эмч нар одоо үүнд илүү болгоомжтой ханддаг болсон. Тийм ч учраас илүү аюулгүй хувилбаруудыг олохын тулд судалгаа хийж байна.
Хамгийн сүүлийн үеийн судалгаа юу гэж хэлж байна вэ?
Германы судлаачдын баг саяхан энэ талаар томоохон судалгаа хийсэн. Тэд нурууны өвчтэй 3000 гаруй хүнийг хамруулсан 18 судалгааны өгөгдлийг шинжилсэн. Эдгээр хүмүүсийн дийлэнх нь 40-45 насныхан байв.
Энэ судалгаагаар тэдний олж мэдсэн гол зүйл бол хоёр энгийн эм нь энэ өвдөлтийг намдаахад маш үр дүнтэй байсан явдал юм.
1. Булчин сулруулагч: Эдгээр нь нурууны чангарсан, агшсан булчингуудыг суллаж, өвдөлтийг намдаадаг.
2. Стероид бус үрэвслийн эсрэг эмүүд (ҮЭҮЭ): Эдгээр нь хамгийн түгээмэл хэрэглэгддэг өвчин намдаагч юм. Эдгээр нь өвдөлт болон үрэвслийг хоёуланг нь дарангуйлдаг.
Гайхалтай нь энэхүү судалгаагаар бид бүгд халуурах, толгой өвдөхөд хэрэглэдэг зөвхөн парацетамол (Ацетаминофен) хэрэглэх нь нурууны өвдөлтийг мэдэгдэхүйц намдаахгүй байгааг тогтоожээ.
Гэсэн хэдий ч парацетамолыг стероид бус үрэвслийн эсрэг эмүүдтэй хамт хэрэглэхэд стероид бус үрэвслийн эсрэг эмүүдийг дангаар нь хэрэглэхээс илүү сайн үр дүнд хүрсэн.
Доорх хүснэгт танд үүнийг илүү тодорхой болгох болно.
| Эмийн төрөл | Нурууны өвдөлтөд үзүүлэх нөлөө (судалгааны дагуу) |
|---|---|
| Булчин сулруулагч | Энэ нь долоо хоногийн дараа хэрэглэсний дараа өвдөлт, таагүй байдлыг мэдэгдэхүйц бууруулдаг. |
| стероид бус үрэвслийн эсрэг стероид бус эмүүд (жишээ нь, Ибупрофен, Диклофенак) | Энэ нь долоо хоногийн дараа хэрэглэсний дараа өвдөлт, таагүй байдлыг мэдэгдэхүйц бууруулдаг. |
| Зөвхөн парацетамол | Нурууны өвдөлтөд мэдэгдэхүйц нөлөө үзүүлэхгүй. |
| NSAIDs + Парацетамол (хамтдаа) | NSAID-ийг дангаар нь хэрэглэхээс илүү сайжирсан болохыг харуулж байна. |
Эм уухаасаа өмнө эдгээр зүйлсийг хийхээ мартуузай.
Энэхүү судалгаанаас тэмдэглэх хамгийн чухал зүйл бол эм уухаасаа өмнө анхаарах хэдэн зүйл байдаг. Нурууны цочмог өвдөлт ихэвчлэн өөрөө арилдаг тул эхлээд эмийн бус эмчилгээг туршиж үзэх нь чухал юм.
Эдгээр эмийн бус эмчилгээ юу вэ?
- Зөв амралт: "Амрах" гэдэг нь хэдэн өдөр орондоо хэвтэх гэсэн үг биш юм. Хэрэв өвдөлт 24-48 цагийн турш хүчтэй байвал аль болох хурдан амарч, аажмаар хэвийн үйл ажиллагаандаа эргэн орох нь хамгийн сайн арга юм.
- Халуун/хүйтэн түрхэх: Өвдөлттэй хэсэгт халуун усны сав тавих нь булчинг сулруулж, тайвшрахад тусалдаг. Зарим хүмүүс мөс түрхэх нь тайвшралыг мэдэрч магадгүй.
- Биеийн байдал : Сандал дээр сууж байхдаа нуруугаа цэх байлга. Шалнаас юм өргөхдөө өвдгөө нугал. Ийм энгийн зүйлс нуруун дээрх даралтыг эрс бууруулж чадна.
- Энгийн дасгалууд: Өвдөлт бага зэрэг намдсаны дараа эмч эсвэл физик эмчилгээний эмчийн зөвлөсний дагуу нуруугаа бэхжүүлэх энгийн дасгалуудыг эхлүүлэх нь маш чухал юм.
Тэгэхээр би эмийн сан руу очоод эм авах ёстой юу? - Үгүй ээ! Яагаад гэвэл
Энэ нийтлэлийг уншсаны дараа та "За, би зүгээр л явж Ибупрофен эм ууя" гэж бодож байж магадгүй. Гэхдээ үүнийг хийхээсээ өмнө хоёр удаа бодоорой.
Энэхүү судалгаанд эмч нарын онцолсон гол санаа бол "толгой өвддөг өвчтөнүүд өөрт тохирох хамгийн сайн эмчилгээний хувилбарын талаар эмчтэйгээ ярилцах хэрэгтэй" гэсэн юм.
яагаад тэр вэ?
Учир нь эмч танд ямар нэгэн эм өгөхөөс өмнө таны эрүүл мэндийн байдлыг бүрэн мэдэж байх ёстой.
- Та гастриттай юу? NSAIDs нь гастритыг улам хүндрүүлж болзошгүй.
- Та бөөрний асуудалтай юу? NSAID-ийг үргэлжлүүлэн хэрэглэх нь таны бөөрөнд хортой байж болзошгүй.
- Та цусны даралт ихсэж байна уу? Зарим өвчин намдаагч нь цусны даралтыг нэмэгдүүлдэг.
- Та өөр өвчний эм ууж байна уу? Зарим эмийг хамт хэрэглэхэд гаж нөлөө үзүүлдэг.
Маш олон хүчин зүйл нөлөөлдөг тул зөвхөн эмч л таны бие махбодь, нөхцөл байдалд тохирсон, зөв тунгаар, зөв хугацаанд тохирох эмийг бичиж өгч чадна. Тиймээс нурууны өвдөлтийн эсрэг эмээ өөрөө авах гэж гадуур гарах хэрэггүй. Эмчид үзүүлж, зөвлөгөө аваарай.
Гэртээ авч явах мессеж
- Нурууны доод хэсгийн цочмог өвдөлт нь маш түгээмэл тохиолддог өвчин бөгөөд ихэвчлэн өөрөө арилдаг.
- Сүүлийн үеийн судалгаагаар булчин сулруулагч болон стероид бус үрэвслийн эсрэг эмүүд (жишээ нь, ибупрофен) нь богино хугацааны өвдөлт намдаахад маш үр дүнтэй болохыг харуулж байна.
- Парацетамол дангаараа нурууны өвдөлтийг мэдэгдэхүйц намдаахгүй.
- Өвчин намдаах эм хэрэглэхээсээ өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй. Тэр таны бусад өвчний шинж тэмдгүүд дээр үндэслэн танд хамгийн сайн эмийг тодорхойлох болно.
- Эм уухаасаа өмнө амрах, зөв биеийн байрлал, бүлээн жин тавих, энгийн дасгал хийх зэрэг зүйлсийг туршиж үзэх нь маш чухал юм.
💬 Comments (0)
Одоогоор ямар ч сэтгэгдэл нийтлээгүй байна. Энд анх удаа сэтгэгдэлээ нэмнэ үү.
Сэтгэгдэлээ нэмнэ үү