Таны арьс үргэлж хуурай, заримдаа хальслаад байдаг уу? Энэ үнэхээр ядаргаатай. Энэхүү хуурайшилт нь бага зэрэг таагүй мэдрэмж төрүүлж, заримдаа арьсыг тань өвтгөж ч болно. Гэхдээ санаа зовох хэрэггүй, үүнд сайн шийдэл бий. Зөв арьс арчилгааны бүтээгдэхүүн, зөв арчилгааны аргуудын тусламжтайгаар бид энэхүү хуурай, мэдрэмтгий арьсны асуудлыг ихээхэн хэмжээгээр хянаж чадна. Энэхүү хуурай арьсыг хэрхэн зөв арчлах талаар харцгаая.
1. Арьсыг чийгшүүлдэг тос болон цөцгийн тос
Бидний арьс байгалиасаа нэг төрлийн тос ялгаруулдаг. Үүнийг бид sebum гэж нэрлэдэг. Энэ нь арьсыг чийгтэй байлгаж, хуурайшихаас сэргийлдэг. Гэхдээ зарим хүмүүсийн арьс энэ тосыг маш бага ялгаруулдаг. Хэрэв та нүүрээ савангаар байнга угаадаг, хуурай цаг агаартай эсвэл тодорхой эм хэрэглэдэг бол арьс тань хуурайших магадлал өндөр байдаг.
Энэ үед тос, цөцгийн тос зэрэг өтгөн найрлага хэрэгтэй болдог. Эдгээр нь арьснаас чийг алдахаас сэргийлж, хуурай орчны улмаас учирсан хохирлыг бууруулж, арьсны цочрол, загатнааг бууруулдаг. Өөрөөр хэлбэл, тэдгээр нь арьсыг хамгаалах хаалт болж үйлчилдэг. Бид эдгээрийг зөөлрүүлэгч гэж нэрлэдэг.
- Шеа тос: Та сүүлийн үед зар сурталчилгаанаас ши тос гэдэг нэрийг сонссон байх, тийм үү? Энэ бол Африкт ургадаг ши модны самраас гаргаж авсан тос юм. Энэ нь арьс болон үсэнд маш сайн. Энэ нь арьсанд сайхан тосны давхарга нэмж, чийг алдахаас хамгаалдаг.
- Жожоба тос: Жожоба ургамлын тос болон лав нь арьсыг чийгшүүлэхэд маш сайн. Байгалийн болон синтетик хувилбарууд нь адилхан ашигтай. Та тэдгээрийг арьсны чийгшүүлэгч болон үсний ангижруулагчаас олж болно.
- Ланолин: Энэ нь арай өөр. Ланолин бол хонины ноосноос гаргаж авсан тос юм. Энэ нь бага зэрэг өтгөн, хүнд найрлагатай. Энэ нь арьсны алдагдсан чийгийг нөхөн сэргээж чаддаг. Мөн шарх эдгээх шинж чанартай тул ланолин нь хагарсан, өвдсөн арьсанд маш сайн тустай.
2. Ашигтай хүчил
Хүчилээс бүү ай. Хуурай, мэдрэмтгий арьсанд маш сайн тохирох зарим төрлийн хүчил байдаг. Эдгээр нь шороо болон үхэжсэн арьсны эсийг гэмтээх, цочроохгүйгээр арилгаж чаддаг. Мөн арьсны гадаргуугийн давхаргыг нөхөн сэргээхэд тусалдаг.
- Гиалуроны хүчил:Энэ бол бидний арьс, үсэнд байгалиасаа байдаг зүйл юм. Тодруулбал, энэ нь полисахаридын бүлэгт багтдаг. Энэ нь усаар хөөрөх, арьсанд чийгийг хадгалах гайхалтай чадвартай тул чийгшүүлэгч тосонд ихэвчлэн ашиглагддаг. Та үүнийг олон төрлийн тос, лосьон, серумд олж болно.
- Сүүн хүчил: Энэ бол 'альфа гидрокси хүчлийн' нэг төрөл юм. Энгийнээр хэлбэл, энэ нь 'чийгшүүлэгч' буюу чийгийг татдаг. Үүнийг сүүнээс гаргаж авдаг. Энэ нь маш зөөлөн 'гуужуулагч' юм. Өөрөөр хэлбэл, энэ нь үхэжсэн арьсыг арилгаж, арьсыг гэмтээх эсвэл хуурайшуулахгүйгээр хар толбоны харагдах байдлыг багасгадаг.
- Салицилийн хүчил : Арьсаа цэвэрлэхдээ хэрэглэдэг цэвэрлэгчдээ спирт байгаа эсэхийг шалгаарай. Спирт агуулсан бүтээгдэхүүнээс зайлсхий. Спирт нь арьсан дахь байгалийн тосыг арилгадаг. Энэ нь арьсыг хуурайшуулж, гуужих, загатнах, цочроох магадлалыг нэмэгдүүлдэг. Үүний оронд салицилийн хүчил зэрэг найрлагатай цэвэрлэгч сонгоорой. Энэ нь арьсан дахь байгалийн тосыг арилгалгүйгээр шороо, илүүдэл тосыг уусгахад тусалдаг.
Арьсаа цэвэрлэхдээ дараах зүйлсийг санаарай: Хуурай арьсанд маш зөөлөн ханд. Нүүрээ угааж, усанд орохдоо халуун усны оронд бүлээн ус хэрэглээрэй. Арьсаа хэт хүчтэй үрж болохгүй. Зөвхөн бохирдол, тосыг арилгахад хангалттай хэмжээний цэвэрлэгч хэрэглээрэй. Угаалгын дараа алчуураар хүчтэй үрэхийн оронд арьсаа хатаана . Дараа нь арьс бага зэрэг чийгтэй байхад нь чийгшүүлэгч түрхээрэй. Энэ нь аль болох их чийгийг хадгалахад тусална.
3. Арьсанд амархан түрхэж болох тослох найрлага
Таны сонгосон бүтээгдэхүүнүүд арьсан дээр түрхэхэд хялбар, гулгамтгай бүтэцтэй байх ёстой. Ингэснээр та хэт хүчтэй үрэхгүйгээр арьсан дээрээ амархан түрхэж болно.
- Глицерин: Глицерин нь ургамлын гаралтай чийгшүүлэгч юм. Энэ нь мөн "чийгшүүлэгч" буюу агаараас усны уурыг татаж, арьсанд хүргэдэг. Энэ нь арьсанд чийгийг хадгалахад тусалдаг. Мөн маш зөөлөн бөгөөд түрхэхэд хялбар.
- Диметикон: Энэ бол силиконы нэг төрөл юм. Энэ нь арьс, үсэнд хэрэглэдэг олон бүтээгдэхүүнд агуулагддаг. Учир нь энэ нь маш зөөлөн бүтэцтэй байдаг. Энэ нь арьсан дээр нимгэн давхарга үүсгэж, ус ууршиж, чийгээ алдахаас сэргийлдэг. Энэ нь олон төрлийн тос, лосьонд агуулагддаг.
| Түүхий эдийн ангилал | Хийж буй ажил | Жишээнүүд |
|---|---|---|
| Тос ба цөцгийн тос | Арьснаас чийг алдахаас сэргийлдэг хамгаалалтын давхарга үүсгэдэг (Зөөлрүүлэгч). | Шеа тос, Жожоба тос, Ланолин |
| Тустай хүчил | Энэ нь чийгийг татаж (Humectant), үхэжсэн арьсыг зөөлөн арилгадаг (Guilter). | Гиалуроны хүчил, Сүүн хүчил, Салицилийн хүчил |
| Тосолгооны найрлага | Энэ нь чийгийг татаж, арьсан дээр түрхэхэд хялбар болгодог. | Глицерин, Диметикон |
Хуурай арьсны талаарх бусад чухал баримтууд
Зөв орц найрлагыг сонгож, бусад хэдэн жижиг зүйлийг анхаарч үзвэл та арьсаа эрүүл, толигор байлгаж чадна.
Үнэртэнгээс зайлсхий
Үнэртэй бүтээгдэхүүн хэрэглэх нь арьсыг хуурайшуулж, загатнах мэдрэмж төрүүлдэг байж магадгүй. Тиймээс та ямар нэгэн зүйл худалдаж авахдаа шошгон дээр " үнэргүй" гэсэн үгийн оронд "үнэргүй" гэсэн үгтэй зүйлийг сонгоорой. "Үнэргүй" гэдэг нь ямар ч үнэргүй гэсэн үг. Гэхдээ "үнэргүй" гэдэг нь бусад найрлагад үнэрийг нуухын тулд химийн бодис нэмсэн байж болзошгүй гэсэн үг юм. Эдгээр химийн бодисууд нь таны арьсанд хортой байж болно.
Байгаль орчны чийгшлийг нэмэгдүүлэх
Хэрэв та өрөө эсвэл гэрийнхээ агаарыг чийглэг байлгаж чадвал хуурай арьснаас урьдчилан сэргийлэхэд тусална. Үүний тулд та чийгшүүлэгч ашиглаж болно. Энэ нь ялангуяа хүйтэн уур амьсгалтай газар амьдардаг эсвэл агааржуулагчтай өрөөнд байнга байдаг бол онцгой хэрэгтэй. Гэхдээ бүлээн уур ялгаруулдаг чийгшүүлэгчийн орондДулаан нь арьсыг хуурайшуулж болзошгүй тул сэрүүн манантайг нь сонгоорой.
Эмчтэйгээ ярилц.
Хэрэв таны хуурай арьс эдгээр гэрийн эмчилгээний аргуудаар сайжрахгүй бол та эмчид, ялангуяа арьсны эмчид хандах хэрэгтэй. Заримдаа хуурай арьс нь суурь өвчний улмаас үүсдэг. Эмч тань арьсандаа хамгийн сайн тохирох найрлагыг сонгоход тусалж чадна. Хэрэв таны арьс маш хуурай, үрэвссэн бол стероидын курс уух шаардлагатай болж магадгүй юм.
Гэртээ авч явах мессеж
- Хуурай арьсандаа тохирсон, чийгшүүлэгч найрлагатай (жишээ нь, Шеа тос, Гиалуроны хүчил, Глицерин) арьс арчилгааны бүтээгдэхүүнийг сонгоорой.
- Арьсаа цэвэрлэхдээ зөөлөн байгаарай. Халуун ус болон хүчтэй саван хэрэглэхээс зайлсхий.
- Үнэргүй бүтээгдэхүүн сонгох нь арьсны харшил, цочролыг багасгахад тусална.
- Хэрэв гэрийн эмчилгээ нь нөхцөл байдлыг хянах боломжгүй эсвэл арьсны байдал улам дордвол арьсны эмчийн зөвлөгөөг авахаа мартуузай.
💬 Comments (0)
Одоогоор ямар ч сэтгэгдэл нийтлээгүй байна. Энд анх удаа сэтгэгдэлээ нэмнэ үү.
Сэтгэгдэлээ нэмнэ үү