Та үргэлж ядардаг уу? Царай чинь цонхийж байна уу? Витамин дутагдлын цус багадалтын талаар мэдэж авцгаая

Та өдөр тутмын ажлаа хийхэд хэтэрхий ядарч байна уу? Хэсэг хугацаанд алхсан ч толгой чинь эргэж байна уу? Толинд харахад царай чинь цонхийж байна уу? Эдгээр нь хэт их ажилласнаас үүдэлтэй ядаргаа, хэвийн зүйл гэж та бодож магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч эдгээр нь таны биед ямар нэгэн зүйл буруу байгааг илтгэх шинж тэмдэг байж болно. Өнөөдөр бид олон хүний ​​мэдэрдэг ч мэддэггүй өвчний талаар ярих болно.

Витамин дутагдлын цус багадалт гэж юу вэ?

Энгийнээр хэлбэл, энэ нь бидний бие хангалттай эрүүл улаан эсийг үйлдвэрлэж чадахгүй үед үүсдэг нөхцөл байдал юм. Энэ нь үйлдвэр сайн бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэх түүхий эдгүй болж байгаатай адил юм. Эрүүл улаан эсийг үйлдвэрлэхэд бидний биед зайлшгүй шаардлагатай хоёр "орц" нь витамин В12 ба витамин В9 (фолат эсвэл фолийн хүчил) юм. Эдгээр нь дутагдаж байх үед бие махбодь хэвийн хэмжээнээс том, хэвийн ажиллаж чадахгүй хэвийн бус улаан эсийг үүсгэдэг.

Үүнийг бодоод үз дээ, цусны улаан эсүүд бол бидний бие махбодид хүчилтөрөгч тээвэрлэдэг тээврийн хэрэгсэл юм. Хэрэв эдгээр тээврийн хэрэгсэл зөв бүрдээгүй бол хүчилтөрөгчийг зөв тээвэрлэх үүргээ гүйцэтгэж чадахгүй. Эдгээр хэвийн бус том улаан эсүүдээс үүдэлтэй өвчнийг анагаах ухааны шинжлэх ухаанд макроцитын буюу мегалобластын цус багадалт гэж нэрлэдэг.

В12 витамин болон фолийн хүчил (фолат) яагаад маш чухал вэ?

Эдгээр хоёр витамин хоёулаа бидний бие махбодийн олон үйл ажиллагаанд зайлшгүй шаардлагатай. Эдгээрээс хамгийн чухал нь цусны улаан эсийн үйлдвэрлэл юм. Дээр дурдсанчлан, та тэдгээрийг хангалттай хэмжээгээр авахгүй бол биед үүсдэг цусны улаан эсүүд хэлбэрээ алдаад зогсохгүй, амьдрах хугацаа нь богиносдог. Тэд хэвийн эсүүдээс хурдан үхдэг.

Тэгвэл юу болох вэ? Хүчилтөрөгч тээвэрлэх чадвартай биеийн эсийн тоо буурдаг. Үүнийг бид " цус багадалт " гэж нэрлэдэг. Ийм учраас бид ядарч сульдаж эхэлдэг.

Энэ эмгэгийг хөгжүүлэх эрсдэл хамгийн өндөртэй хэн бэ?

Үүний хоёр үндсэн шалтгаан бий. Нэг нь бид эдгээр витаминыг хангалттай хэмжээгээр хэрэглэдэггүй . Нөгөө нь бид тэдгээрийг идсэн ч бие махбодь маань тэдгээрийг зөв шингээж чаддаггүй.

Энэ эрсдэл нь дараах хүмүүст арай өндөр байна.

• Хоол тэжээлийн асуудал: В12 витамин болон фолийн хүчил ихтэй хоол хүнс (мах, загас, сүү, өндөг, ногоон ногоо) бага иддэг хүмүүст зориулав.
• Шим тэжээлийн шингээлтийн асуудлууд: Зарим өвчин нь бидний идэж буй хоол хүнсэнд агуулагдах шим тэжээлийг бие махбодид шингээхэд саад болдог. Жишээлбэл:
• Целиакийн өвчин
• Кроны өвчин
• Цистик фиброз
• Хортой цус багадалт:Энэ бол жаахан онцгой нөхцөл байдал юм. Бидний идэж буй хоол хүнснээс В12 витаминыг шингээж авахын тулд ходоодонд тусгай уураг хэрэгтэй. Үүнийг "дотоод хүчин зүйл" гэж нэрлэдэг. Зарим хүмүүсийн бие махбодь энэ уураг үүсгэдэггүй. Тэгвэл тэд хэр их В12 идсэн ч бие нь шингээж чаддаггүй. Энэ нь мөн цус багадалтын шалтгаан болдог.

Танд бас эдгээр шинж тэмдэг илэрч байна уу?

Витамин дутагдлын цус багадалтын шинж тэмдгүүд эхэндээ анзаарагдахгүй байж магадгүй. Эдгээр нь аажмаар, хэдэн сар, тэр ч байтугай хэдэн жилийн турш хөгждөг. Эдгээр шинж тэмдгүүдийн аль нэг нь танд байгаа эсэхийг доорх хүснэгтээс харна уу.

Эдгээр бие махбодийн шинж тэмдгүүдээс гадна витамины дутагдал нь сэтгэл зүйн нөлөө үзүүлдэг. Сэтгэл гутрал , анхаарлаа төвлөрүүлэх чадваргүй болох , мартамхай болох зэрэг шинж тэмдгүүд илэрч болно. Заримдаа, ахмад настан В12 витамины хүнд дутагдалтай бол үүнийг солиорол гэж андуурч болно.

Үүний гол шалтгаанууд юу вэ?

Өмнө нь хэлэлцсэн эрсдэлт хүчин зүйлсээс гадна бусад хэд хэдэн шалтгаан үүнд нөлөөлж болно.

• Зарим эм: Таталт гэх мэт өвчний үед өгдөг зарим эм.
• Архи хэтрүүлэн хэрэглэх: Архи нь бие махбодид шим тэжээлийн шингээлтийг бууруулдаг.
• Ходоодны мэс засал: Жин хасах мэс засал гэх мэт зүйлсийн дараа витамины шингээлт буурч болно.
• Гэдэсний өт: Тууз өт зэрэг шимэгч хорхойноос үүдэлтэй.
• Жирэмслэлт ба хөхүүл үе: Энэ үед бие махбодийн фолийн хүчил (В9)-ийн хэрэгцээ өндөр байдаг тул дутагдал үүсч болно.
• Бөөрний өвчний улмаас диализ хийлгэж буй хүмүүс: Эдгээр хүмүүс биеэсээ фолийн хүчил алдагдах хандлага өндөр байдаг.

Үүнийг яаж олох вэ, эмч ээ?

Хэрэв танд эдгээр шинж тэмдэг илэрвэл эмч тань энгийн цусны шинжилгээгээр өвчнийг оношлох боломжтой. Энэхүү цусны шинжилгээ нь голчлон дараахь зүйлийг хайдаг.

• Таны цусан дахь В12 витамин болон фолийн хүчил ямар түвшинд байна вэ?
• Таны цусны улаан эсүүд хэр том, ямар хэмжээтэй, ямар хэлбэртэй вэ ?

Хэрэв эмч "(хортой цус багадалт)" гэх мэт өвчнийг сэжиглэж байгаа бол тэрээр бусад хэд хэдэн тусгай шинжилгээ хийж болно.

Үүнийг эмчлэх ямар аргууд байдаг вэ?

Үүнийг эмчлэх гол зорилго нь таны бие дэх витамины түвшинг зохих түвшинд нь сэргээх явдал юм. Таны эмч танд хамгийн тохиромжтой эмчилгээний горим болон тунг тодорхойлно.

В12 витамин эсвэл фолийн хүчил нэмэлтийг янз бүрийн аргаар авч болно.

• Залгисан эм
• Хэлэн доорх шахмал
• Хамрын цацлага
• Тарилга
• Тариураар венийн судсанд тарьсан шингэн (Судсаар - судсаар)

Та витамины түвшин хэвийн болтол энэ эмчилгээг үргэлжлүүлэх шаардлагатай болно. Мөн хоолны дэглэмээ өөрчлөх нь маш чухал юм.

Гэсэн хэдий ч, хэрэв та шингээлтийн асуудал гэх мэт өөр нэг суурь өвчний улмаас энэ витамины дутагдалтай байгаа бол энэ өвчин дахин давтагдахаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд удаан хугацааны эмчилгээ шаардлагатай байж магадгүй юм.

Эмчилгээ хийлгээгүй тохиолдолд ямар асуудал үүсч болох вэ?

Ихэнх тохиолдолд энэ өвчин зөв эмчилгээ хийснээр бүрэн эдгэрдэг. Гэсэн хэдий ч эмчлэхгүй орхивол удаан хугацааны ноцтой асуудал үүсгэж болзошгүй.

• Мэдрэлийн системийн асуудлууд: Хөлний мэдээгүйжилт, алхахад хүндрэлтэй байх зэрэг хүнд хэлбэрийн мэдрэлийн эмгэгүүд.
• Зүрхний өвчин: Зүрхний сулрал, зүрхний дутагдал үүсэх эрсдэлтэй.
• Жирэмсний үеийн хүндрэлүүд: Хүүхдийн хөгжилд үзүүлэх нөлөө.
• Үргүйдлийн асуудал: Хүүхэдтэй болоход бэрхшээлтэй байх.

Тиймээс эдгээр шинж тэмдгүүдийг үл тоомсорлож болохгүй.

Энэ өвчнөөс зайлсхийхийн тулд бид юу идэх ёстой вэ?

Энэ өвчний эрсдлийг бууруулах хамгийн сайн арга бол В12 ба В9 витамин (фолат)-аар баялаг тэнцвэртэй хооллолт юм.

Та эмчээсээ өдөрт хэр их витамин хэрэгтэйг асууж болно. Тэрээр шаардлагатай бол витамины нэмэлт тэжээл уухыг зөвлөх болно.