Өсгийний өвдөлтийн шалтгаан нь сесамоидит мөн үү? Үүнийг энгийнээр ярилцъя!

Та хөл дээрээ их ачаалал өгдөг, гүйдэг, үсэрдэг эсвэл бүжиглэдэг хүн мөн үү? Тэгвэл та хөлийн ул, ялангуяа эрхий хурууны доор мэдрэгддэг бүдэг , хөшиж буй өвдөлтийг мэддэг байх. Гэхдээ энэ өвдөлт аажмаар нэмэгдэж, эцэст нь та алхаж ч чадахгүй болтлоо хүчтэй болвол яах вэ? Үүний шалтгаан нь хөлийн уланд хэт их ачаалал өгснөөс үүдэлтэй сесамоидит гэж нэрлэгддэг өвчин байж болно. Өнөөдөр энэ талаар дэлгэрэнгүй ярилцъя.

Сесамоидит гэж юу вэ?

Энгийнээр хэлбэл, бидний биеийн ихэнх яснууд хоорондоо холбогдсон байдаг. Гэхдээ бусад ястай холбогддоггүй "сесамоид" гэж нэрлэгддэг тусгай төрлийн яс байдаг. Үүний оронд тэдгээр нь шөрмөстэй бэхлэгдсэн эсвэл булчинд шигдсэн байдаг. Та эдгээр сесамоид ясыг бидний гар, өвдөг, хөлөнд харж болно.

Сесамоидит нь үнэндээ шөрмөсний үрэвслийн нэг төрөл юм. Шөрмөсний үрэвсэл гэдэг нь шөрмөс үрэвсэх, гэмтэх, өвдөхийг хэлнэ. Сесамоидит нь хөлийн доод хэсэгт, эрхий хурууны үений доор байрлах хоёр сесамоид ясны эргэн тойрон дахь шөрмөс үрэвсэх үед үүсдэг. Энэ өвчин нь өвдөлтийг үүсгэдэг.

Энэ нөхцөл байдал яагаад үүсдэг вэ?

Сесамоидит нь гэнэтийн өвчин биш юм. Энэ нь ихэвчлэн хөлийн улны шөрмөсийг удаан хугацаанд хэт их ашигласнаас үүсдэг. Ийм учраас энэ өвчин бүжигчид, гүйгчид болон бусад тамирчдын дунд түгээмэл тохиолддог. Учир нь эдгээр үйл ажиллагаа нь хөлийн ул болон эрхий хурууны доорх хэсэгт тогтмол даралт үүсгэдэг.

Үүнээс гадна, тодорхой бие махбодийн нөхцөл байдал, зуршил нь энэ өвчин үүсэх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.

• Хавтгай хөлтэй байх: Хөлний нуман хаалга байхгүй тул даралт нь хөлийн уланд шууд мэдрэгддэг.
• Өндөр нуман хаалгатай байх: Энэ нь мөн кунжут хэлбэрийн ясанд илүү их дарамт учруулдаг.
• Алхах үед хөл дотогшоо эргэдэг.
• Өндөр өсгийт тогтмол өмсөх: Энэ нь биеийн жинг улны урд хэсэгт шууд оруулдаг.
• Тулай зэрэг үе мөчний өвчин: Тулай нь бие махбодид шээсний хүчил илүүдэл ялгарснаас болж үе мөчний шээсний хүчлийн талстууд хуримтлагдсанаас үүсдэг үе мөчний үрэвслийн нэг төрөл юм. Энэ нь ихэвчлэн эрхий хурууны үе мөчинд нөлөөлдөг бөгөөд энэ нь мөн сесамоидит өвчний гаж нөлөө байж болно.

Үүний шинж тэмдгүүд юу вэ?

Хамгийн гол бөгөөд хамгийн тод шинж тэмдэг бол хөлийн ул, ялангуяа эрхий хурууны үений доор өвдөх явдал юм.Энэ өвдөлт аажмаар нэмэгдэж, эцэст нь алхах боломжгүй болтлоо хүчтэй болж болзошгүй. Гэсэн хэдий ч хэрэв энэ шөрмөсний хавдар нь кунжут ясны стрессийн хугарал дагалдвал өвдөлт гэнэт үүсч болно.

Бусад зарим түгээмэл шинж тэмдгүүдийг доорх хүснэгтэд жагсаав.

Үүнийг яаж олох вэ, эмч ээ?

Та эдгээр шинж тэмдэгтэй эмчид үзүүлэхдээ хамгийн түрүүнд хөлийг чинь шалгана. Тэр өвдөлт, хавдар болон бусад зүйлийг шалгана. Өвдөлт нэмэгдэж байгаа эсэхийг харахын тулд эрхий хурууны үеийг хөдөлгөж магадгүй.

Эдгээр шинж тэмдгүүдийг үүсгэж болзошгүй бусад өвчин (жишээлбэл, хөлийн хуруу эсвэл зарим төрлийн үе мөчний үрэвсэл) байдаг тул эмч тань тэдгээрийг ялгахад туслах зарим шинжилгээг захиалж болно. Эдгээр шинжилгээ нь мөн кунжут ясны хугарал байгаа эсэхийг тодорхойлоход тусалдаг.

Үүнийг эмчлэх ямар аргууд байдаг вэ?

Эмчилгээний арга нь таны өвчний шалтгаан, хүнд байдал, хугарал гэх мэт бусад өвчин байгаа эсэхээс хамаарна.

• Амралт: Энэ бол хамгийн чухал зүйл. Шалтгаан нь юу ч байсан хамаагүй, эмч тань гэмтсэн хөлөө ямар ч даралтгүйгээр хэсэг хугацаанд амраахыг зөвлөх байх. Хэрэв та бүжиглэх эсвэл гүйх гэх мэт зүйл хийж байсан бөгөөд энэ өвчнийг үүсгэсэн бол тухайн үйл ажиллагаагаа илүү удаан хугацаагаар завсарлах шаардлагатай болж магадгүй юм.
• Өвчин намдаагч (ҮЭҮБ):Өвдөлт болон хавдрыг багасгахын тулд эмч тань ибупрофен зэрэг стероид бус үрэвслийн эсрэг эм (NSAID)-ийг бичиж өгч болно.
• Мөс ба өндрийг өргөх: Хөлөө өргөж, мөс түрхэх нь хавдрыг бууруулахад тусална. Гэхдээ санаарай, хэзээ ч мөсийг арьсан дээрээ шууд түрхэж болохгүй. Мөсний уут хэрэглэх эсвэл алчуураар боох.
• Хөдөлгөөний хязгаарлалт: Эрхий хурууны хөдөлгөөнийг хязгаарлаж, шөрмөсийг амраахын тулд эмч эрхий хуруунд наалт наахыг зөвлөж магадгүй. Хэрэв биеийн байдал хүнд байвал 4-6 долоо хоногийн турш богино хөлний хугарлын хамгаалалтын салгаж болдог боолт зүүх шаардлагатай байж магадгүй.
• Стероидын тарилга: Хүнд тохиолдолд эмч өвдөлт, хавдрыг хурдан бууруулахын тулд гэмтсэн эдэд шууд стероид тарилга хийж болно.
• Физик эмчилгээ: Эдгэрэлтийн үед хөлний хөдөлгөөнийг сэргээх физик эмчилгээ, зөөлөн эдийн үйл ажиллагааг сэргээх зөөлөн эдийн эмчилгээг зөвлөж болно.
• Мэс засал: Мэс заслыг зөвхөн өөр ямар ч эмчилгээ тус болоогүй маш архаг тохиолдолд л хийдэг. Үүнд өвдөлтийг намдаахын тулд хөлийн улны хоёр кунжут ясны нэгийг авах явдал орно.

Эдгэрэхэд хэр хугацаа шаардагдах вэ?

Үүнд шаардагдах хугацаа нь хүн бүрт харилцан адилгүй байдаг. Энэ нь өвчний хүнд байдал, шалтгаан гэх мэт хүчин зүйлээс хамаарна. Хөнгөн хэлбэрийн өвчин хэдхэн хоногийн дотор эдгэрч болох ч хүнд хэлбэрийн өвчин эдгэрэхэд хэдэн сар шаардагдаж магадгүй.

Гэхдээ хэрэв та бүрэн эдгэрэхээсээ өмнө хуучин үйл ажиллагаагаа хэтэрхий эрт эхлүүлбэл байнгын гэмтэлтэй болж болзошгүйг санаарай. Тиймээс эмчээ, биеэ сонсож, бүрэн эдгэрэхэд шаардлагатай цагийг өөртөө гаргаарай.