ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯀꯦꯅꯥꯕꯤꯁ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯁꯤ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯕꯥ ꯉꯃꯗꯕꯥ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯎꯕꯔꯥ? (ꯀꯦꯅꯥꯕꯤꯁ ꯌꯨꯖ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔ) ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯁꯤ!

ꯃꯔꯤꯖꯅꯥ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯈꯉꯅꯕꯥ ꯀꯦꯅꯥꯕꯤꯁ ꯑꯁꯤ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯀꯌꯥꯅꯥ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯕꯗꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯛ ꯑꯃꯅꯤ, ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯃꯔꯨꯄꯁꯤꯡꯒꯥ ꯄꯨꯟꯅꯥ ꯆꯠꯃꯤꯟꯅꯔꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯃꯁꯤꯒꯤ ‘ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ’ ꯄꯣꯠꯁꯛ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯕꯥ ꯉꯃꯗꯕꯥ ꯑꯣꯏꯔꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯗꯨꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯅꯨꯡꯇꯤꯒꯤ ꯊꯕꯛ ꯊꯧꯔꯃꯁꯤꯡ, ꯃꯔꯤ-ꯃꯇꯥꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯍꯀꯁꯦꯂꯗꯥ ꯑꯀꯥꯌꯕꯥ ꯄꯤꯕꯥ ꯍꯧꯔꯀꯏ꯫ ꯀꯦꯅꯥꯕꯤꯁ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯑꯗꯣꯃꯗꯥ ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯁꯃꯁ꯭ꯌꯥ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯕꯔꯥ? ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯈꯪꯂꯤꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯅꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯅꯥꯔꯀꯄꯔꯥ? ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯉꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯀꯦꯅꯥꯕꯤꯁ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯅꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯅꯒꯅꯤ, ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯀꯦꯅꯥꯕꯤꯁ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯒꯤ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔ .

ꯀꯦꯅꯥꯕꯤꯁ ꯌꯨꯖ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯕꯗꯥ, ꯀꯦꯅꯥꯕꯤꯁ ꯌꯨꯖ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔ (CUD) ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯀꯦꯅꯥꯕꯤꯁ (marijuana) ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯄꯨꯟꯁꯤꯗꯥ ꯈꯨꯗꯣꯡꯆꯥꯗꯕꯥ ꯊꯣꯀꯍꯜꯂꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯦꯟꯇꯦꯜ ꯍꯦꯂꯊꯇꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯤꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤ ꯁꯕꯁ꯭ꯇꯦꯟꯁ ꯌꯨꯖ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔ (SUD)ꯒꯤ ꯃꯈꯜ ꯑꯃꯁꯨꯅꯤ꯫

ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯀꯦꯅꯥꯕꯤꯁ ꯍꯥꯌꯔꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯄꯥꯝꯕꯤ `ꯀꯦꯅꯥꯕꯤꯁ ꯁꯦꯇꯤꯚꯥ`ꯗꯒꯤ ꯂꯧꯕꯥ ꯄꯣꯠꯊꯣꯛ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯍꯥꯌꯕꯅꯤ꯫ ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯁꯨꯀꯁꯣꯏ ꯁꯣꯏꯗꯅꯥ ꯐꯨꯜ, ꯄꯥꯝꯕꯤ, ꯃꯅꯥ-ꯃꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯍꯩ-ꯃꯔꯣꯡꯁꯤꯡꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯄ꯭ꯂꯥꯟꯇ ꯑꯁꯤꯗꯥ ꯀꯦꯃꯤꯀꯦꯜ ꯵꯰꯰ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯌꯥꯑꯣꯏ꯫ `ꯀꯦꯅꯥꯕꯤꯗꯤꯑꯣꯜ` (`ꯁꯤ.ꯕꯤ.ꯗꯤ.`) ꯑꯁꯤ ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯀꯦꯃꯤꯀꯦꯜ ꯑꯃꯅꯤ꯫

ꯃꯔꯤꯖꯅꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ `ꯀꯦꯅꯥꯕꯤꯁ ꯁꯦꯇꯤꯚꯥ` ꯄꯥꯝꯕꯤꯒꯤ ꯁꯔꯨꯛ ꯑꯃꯍꯦꯛꯇꯕꯨ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯄꯣꯠꯊꯣꯛ ꯑꯃꯍꯦꯛꯇꯕꯨ ꯈꯪꯅꯩ, ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯃꯁꯤꯗꯥ ꯇꯦꯠꯔꯥꯍꯥꯏꯗ꯭ꯔꯣꯀꯦꯅꯥꯕꯤꯅꯣꯜ (`THC`) ꯀꯧꯕꯥ ꯀꯦꯃꯤꯀꯦꯜ ꯑꯃꯒꯤ ꯃꯁꯛ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯆꯥꯡ ꯑꯃꯥ ꯌꯥꯎꯒꯗꯕꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ `THC` ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯑꯗꯣꯃꯗꯥ ꯑꯗꯨꯒꯨꯝꯕꯥ `ꯍꯥꯏ` ꯑꯗꯨ ꯄꯤꯔꯤ, ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯃꯁꯥ ꯃꯊꯟꯇꯥ ꯊꯋꯥꯏ ꯌꯥꯑꯣꯖꯕꯥ ꯑꯗꯨ꯫ ꯃꯔꯤꯖꯅꯥ ꯑꯁꯤ ꯀꯦꯅꯥꯕꯤꯁ ꯃꯈꯜ ꯑꯃꯅꯤ, ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯀꯦꯅꯥꯕꯤꯁ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛ ꯑꯁꯤ ꯃꯔꯤꯖꯅꯥ ꯅꯠꯇꯦ꯫ `CUD` ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ `THC` ꯌꯥꯎꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯀꯁꯤꯡ (ꯃꯁꯤꯅꯥ, ꯃꯔꯤꯖꯅꯥ)ꯅꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯅꯤ꯫

ꯃꯁꯤꯒꯤ `CUD` ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡꯗꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ – ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯈꯔꯅꯥ ꯃꯌꯥꯏ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ , ꯑꯇꯩ ꯈꯔꯅꯥ ꯃꯌꯥꯏ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ , ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯇꯩ ꯈꯔꯅꯥ ꯑꯀꯅꯕꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯊꯦꯡꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯃꯁꯤꯗꯥ ꯀꯦꯅꯥꯕꯤꯁ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯒꯤ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯕꯥ ꯉꯃꯗꯕꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯂꯥꯀꯄꯥ, ꯀꯦꯅꯥꯕꯤꯁꯇꯥ ꯇꯦꯂꯦꯔꯦꯟꯁ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯄꯥ (ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯇꯥꯀꯄꯗꯤ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯍꯥꯟꯅꯒꯨꯝꯅꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯏ), ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯊꯤꯡꯖꯤꯅꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯇꯥꯗꯕꯒꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯎꯏ꯫

ꯁꯤ.ꯌꯨ.ꯗꯤ.ꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯁꯦꯜ, ꯏꯃꯨꯡ-ꯃꯅꯨꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯔꯨꯞ-ꯃꯄꯥꯡꯁꯤꯡꯒꯥ ꯂꯩꯅꯕꯥ ꯃꯔꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯄꯨꯟꯁꯤ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛꯇꯥ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯁꯥꯐꯨ ꯑꯃꯥ ꯄꯤꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯎꯕꯥ ꯍꯧꯔꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯂꯧꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫

ꯃꯁꯤꯒꯤ `ꯁꯤ.ꯌꯨ.ꯗꯤ.` ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯔꯤꯖꯅꯥꯒꯤ ꯅꯁꯥꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯀꯔꯤ ꯈꯦꯠꯅꯕꯥ ꯂꯩꯕꯒꯦ?

ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯀꯦꯅꯥꯕꯤꯁ ꯌꯨꯖ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔ (CUD) ꯑꯁꯤ ꯃꯌꯥꯏ ꯑꯣꯏꯕꯥ, ꯃꯌꯥꯏ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯀꯧꯏ꯫ ꯃꯔꯤꯖꯅꯥꯒꯤ ꯅꯁꯥ ꯑꯁꯤ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯈꯨꯗꯣꯡꯆꯥꯗꯕꯁꯤꯡ ꯂꯩꯔꯕꯁꯨ ꯃꯔꯤꯖꯅꯥ ꯃꯈꯥ ꯇꯥꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯅꯤ꯫ ꯃꯔꯤꯖꯅꯥꯒꯤ ꯅꯁꯥ ꯑꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯕ꯭ꯔꯦꯅꯒꯤ ꯔꯤꯋꯥꯔꯗ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯗ꯭ꯔꯒ ꯑꯗꯨ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯒꯤ ꯊꯧꯑꯣꯡ ꯂꯩꯔꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯊꯣꯀꯏ, ꯃꯗꯨꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯃꯗꯨ ꯊꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯇꯥꯍꯜꯂꯤ꯫

ꯃꯁꯤꯒꯤ `CUD` ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯀꯌꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯀꯃꯟ ꯑꯣꯏꯕꯒꯦ?

ꯇꯁꯦꯡꯕꯗꯤ, `CUD` ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯀꯃꯟ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯲꯰꯲꯱ꯗꯥ ꯄꯥꯡꯊꯣꯀꯈꯤꯕꯥ ꯊꯤꯖꯤꯅꯕꯒꯤ ꯊꯕꯛ ꯑꯃꯅꯥ ꯌꯨꯅꯥꯏꯇꯦꯗ ꯁ꯭ꯇꯦꯇꯁꯇꯥ ꯆꯍꯤ ꯱꯲ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯊꯛꯇꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯒꯤ ꯆꯥꯎꯔꯥꯛꯅꯥ ꯵.꯸% (ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯆꯥꯎꯔꯥꯛꯅꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯃꯤꯂꯤꯌꯟ ꯱꯶.꯳ꯅꯤ) ꯍꯧꯈꯤꯕꯥ ꯊꯥ ꯱꯲ꯗꯥ `ꯁꯤ.ꯌꯨ.ꯗꯤ. ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯐꯤꯚꯝ ꯑꯁꯤ ꯁ꯭ꯔꯤꯂꯉ꯭ꯀꯥꯗꯁꯨ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯅꯦꯝꯅꯥ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯏ꯫

`ꯀꯦꯅꯥꯕꯤꯁ ꯌꯨꯖ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔ`ꯒꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯑꯃꯦꯔꯤꯀꯥꯟ ꯁꯥꯏꯀꯤꯌꯥꯠꯔꯤꯛ ꯑꯦꯁꯣꯁꯤꯑꯦꯁꯅꯒꯤ ꯗꯥꯏꯑꯦꯒ꯭ꯅꯣꯁ꯭ꯇꯤꯛ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁ꯭ꯇꯦꯇꯤꯁ꯭ꯇꯤꯀꯦꯜ ꯃꯦꯟꯌꯨꯑꯦꯜ (DSM-5)ꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯏꯟꯅꯥ, ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯀꯦꯅꯥꯕꯤꯁ ꯌꯨꯖ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔꯒꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡꯅꯤ:

• ꯀꯦꯅꯥꯕꯤꯁ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯈꯅꯕꯗꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯁꯥꯡꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯥ꯫
• ꯀꯦꯅꯥꯕꯤꯁ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯒꯤ ꯑꯀꯅꯕꯥ ꯑꯄꯥꯝꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯇꯀꯁꯤꯅꯕꯥ ꯑꯃꯥ꯫
• ꯀꯦꯅꯥꯕꯤꯁ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯥ ꯍꯟꯊꯍꯟꯅꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯅꯕꯥ ꯍꯣꯠꯅꯕꯗꯥ ꯃꯥꯌ ꯄꯥꯀꯄꯥ ꯉꯃꯈꯤꯗꯦ꯫
• ꯀꯦꯅꯥꯕꯤꯁꯀꯤ ꯏꯐꯦꯛꯇꯁꯤꯡ ꯊꯤꯕꯥ, ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯐꯒꯠꯂꯀꯄꯗꯥ ꯃꯇꯝ ꯁꯥꯡꯅꯥ ꯆꯪꯏ꯫
• ꯀꯦꯅꯥꯕꯤꯁ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯊꯕꯛꯇꯥ, ꯁ꯭ꯀꯨꯂꯗꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯌꯨꯃꯗꯥ ꯊꯕꯛ ꯄꯥꯡꯊꯣꯀꯄꯥ ꯉꯃꯗꯕꯥ꯫
• ꯃꯔꯤ ꯂꯩꯅꯕꯥ ꯁꯃꯁ꯭ꯌꯥ ꯂꯩꯔꯕꯁꯨ ꯀꯦꯅꯥꯕꯤꯁ ꯃꯈꯥ ꯇꯥꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯥ꯫
• ꯀꯦꯅꯥꯕꯤꯁ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯁꯣꯁꯤꯑꯦꯜ, ꯑꯣꯛꯌꯨꯄꯦꯁꯅꯦꯜ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯔꯤꯛꯔꯤꯌꯦꯁꯅꯦꯜ ꯑꯦꯛꯇꯤꯚꯤꯇꯤꯁꯤꯡ ꯊꯥꯗꯣꯀꯄꯥ꯫
• ꯈꯨꯗꯣꯡꯊꯤꯅꯤꯉꯥꯏ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯐꯤꯚꯃꯁꯤꯡꯗꯁꯨ , ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯒꯥꯔꯤ ꯊꯧꯕꯒꯨꯝꯕꯥ ꯀꯦꯅꯥꯕꯤꯁ ꯍꯟꯖꯤꯟ ꯍꯟꯖꯤꯟ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯥ꯫
• ꯀꯦꯅꯥꯕꯤꯁ ꯑꯁꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯋꯥꯈꯂꯒꯤ ꯁꯃꯁ꯭ꯌꯥ ꯑꯃꯥ ꯊꯣꯀꯍꯜꯂꯤ ꯍꯥꯌꯕꯥ ꯈꯉꯂꯕꯁꯨ ꯃꯈꯥ ꯇꯥꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯥ꯫
• ꯇꯣꯂꯔꯦꯟꯁ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯄꯥ (ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯇꯥꯀꯄꯗꯤ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯍꯥꯟꯅꯒꯨꯝꯅꯥ ꯋꯥꯡꯈꯠꯄꯥ ꯐꯤꯚꯃꯗꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯀꯦꯅꯥꯕꯤꯁ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯏ)꯫
• ꯀꯦꯅꯥꯕꯤꯁ ꯊꯤꯡꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯋꯥꯏꯗ꯭ꯔꯥꯜ ꯁꯤꯝꯄꯇꯃꯁꯤꯡ ꯊꯦꯡꯅꯕꯥ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯂꯥꯀꯁꯤꯟꯅꯕꯥ ꯀꯦꯅꯥꯕꯤꯁ ꯑꯃꯨꯛ ꯍꯟꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯥ꯫

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯌꯥꯔꯤꯕꯃꯈꯩ ꯊꯨꯅꯥ ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯂꯒꯤ ꯄꯥꯎꯇꯥꯛ ꯂꯧꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫

ꯑꯇꯩ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯂꯃꯆꯠ-ꯁꯥꯖꯠꯁꯤꯡ꯫

ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯊꯛꯇꯥ, ꯑꯇꯩ ꯃꯑꯣꯡ-ꯃꯇꯧ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯂꯃꯆꯠ-ꯁꯥꯖꯠ ꯈꯔꯗꯤ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯏ:

• ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕꯥ, ꯄꯨꯛꯅꯤꯡ ꯆꯪꯕꯗꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ꯫
• ꯃꯦꯃꯣꯔꯤꯒꯤ ꯁꯃꯁ꯭ꯌꯥ ꯂꯩꯕꯥ꯫
• ꯑꯅꯧꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯁꯤꯡ ꯇꯝꯕꯗꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ꯫
• ꯂꯩꯇꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯀꯁꯤꯡ ꯎꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯇꯥꯕꯥ (`Hallucinations`)꯫
• ꯃꯤꯄꯥꯏꯕꯥ ꯄꯣꯀꯍꯅꯕꯥ꯫
• ꯃꯔꯨꯄꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯏꯃꯨꯡ ꯃꯅꯨꯡꯗꯒꯤ ꯂꯥꯞꯅꯥ ꯂꯩꯕꯥ꯫
• ꯋꯥꯈꯜ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯂꯃꯆꯠ-ꯁꯥꯖꯠꯇꯥ ꯈꯪꯍꯧꯗꯅꯥ ꯑꯍꯣꯡꯕꯥ ꯂꯥꯀꯄꯥ꯫
• ꯀꯅꯥꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯃꯅꯥ ꯀꯦꯅꯥꯕꯤꯁ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯍꯪꯂꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯌꯥꯗꯕꯥ꯫
• ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯍꯥꯟꯅꯒꯨꯝ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯃꯑꯣꯡ ꯃꯇꯧ ꯑꯗꯨ ꯌꯦꯡꯁꯤꯅꯕꯤꯗꯕꯥ꯫
• ꯀꯦꯅꯥꯕꯤꯁ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯥ ꯂꯣꯠꯁꯤꯟꯅꯕꯥ ꯒꯣꯄꯟ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯂꯃꯆꯠ-ꯁꯥꯖꯠ꯫

`ꯀꯦꯅꯥꯕꯤꯁ ꯌꯨꯖ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔ`ꯒꯤ ꯃꯔꯃꯁꯤꯡ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

`ꯀꯦꯅꯥꯕꯤꯁ ꯌꯨꯖ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔ` ꯑꯃꯥ ꯁꯦꯃꯒꯠꯂꯤꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯅꯥ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯏꯟꯅꯥ ꯆꯠꯄꯥ ꯌꯥꯏ:

꯱.ꯑꯦꯛꯁꯄꯤꯔꯤꯃꯦꯟꯇ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯥ꯫

ꯃꯇꯝ ꯃꯇꯃꯒꯤ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯥ ꯲.

꯳.ꯑꯀꯅꯕꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯥ꯫

꯴.ꯁꯕꯁ꯭ꯇꯦꯟꯁ ꯌꯨꯖ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔ꯫

ꯈꯣꯡꯆꯠ ꯑꯁꯤ ꯈꯔꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯂꯨꯝꯂꯕꯅꯤ꯫ ꯁꯁ꯭ꯇꯦꯟꯁ ꯌꯨꯖ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔ ꯑꯃꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯂꯤꯕꯥ ꯐꯦꯛꯇꯔ ꯀꯌꯥ ꯂꯩ꯫ ꯃꯔꯨ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯃꯈꯣꯌꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨꯗꯤ:

• ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯕ꯭ꯔꯦꯟ ꯀꯦꯃꯤꯁ꯭ꯠꯔꯤꯗꯥ THCꯒꯤ ꯏꯐꯦꯛꯇꯁꯤꯡ꯫
• ꯖꯦꯅꯦꯇꯤꯛ ꯐꯦꯛꯇꯔꯁꯤꯡ (ꯍꯦꯔꯤꯗꯤꯇꯤꯗꯒꯤ ꯏꯅꯐ꯭ꯂꯨꯑꯦꯟꯖꯥ)꯫
• ꯃꯦꯟꯇꯦꯜ ꯍꯦꯜꯊ ꯀꯟꯗꯤꯁꯅꯁꯤꯡ꯫
• ꯀꯦꯅꯥꯕꯤꯁꯇꯥ ꯐꯖꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯦꯛꯁꯄꯣꯖ ꯇꯧꯕꯥ꯫

ꯕ꯭ꯔꯦꯟ ꯀꯦꯃꯤꯁ꯭ꯠꯔꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ꯫

ꯀꯦꯃꯤꯀꯦꯜ `THC` ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯕ꯭ꯔꯦꯅꯗꯥ, ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ `ꯔꯤꯋꯥꯔꯗ ꯁꯦꯟꯇꯔ`ꯗꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯤ꯫

ꯑꯩꯈꯣꯌ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯕꯥ ꯊꯤꯅꯕꯥ ꯕꯥꯏꯑꯣꯂꯣꯖꯤꯀꯦꯜ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯋꯥꯏꯔꯕꯅꯤ꯫ ꯑꯌꯥꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡ ꯐꯅꯥ ꯂꯩꯅꯕꯥ ꯄꯣꯠꯂꯃꯁꯤꯡꯗꯒꯤ ꯂꯥꯀꯏ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯨꯡꯁꯤꯖꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯒꯥ ꯃꯇꯝ ꯀꯥꯌꯊꯣꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯆꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯛ ꯑꯃꯥ ꯆꯥꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯅꯥ ꯗꯣꯄꯥꯃꯥꯏꯟ ꯀꯧꯕꯥ ꯀꯦꯃꯤꯀꯦꯜ ꯑꯃꯥ ꯊꯥꯗꯣꯀꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯄꯨꯡ ꯐꯥꯕꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯄꯣꯀꯍꯜꯂꯤ꯫ ꯃꯁꯤ ꯁꯥꯏꯀꯜ ꯑꯃꯒꯨꯝꯕꯅꯤ; ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯦꯛꯁꯄꯔꯤꯌꯦꯟꯁꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯊꯤꯔꯤ ꯃꯔꯃꯗꯤ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯕꯥ ꯐꯥꯑꯣꯍꯜꯂꯤ꯫

ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯔꯤꯖꯅꯥꯒꯨꯝꯕꯥ ꯗ꯭ꯔꯒꯁꯤꯡ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯔꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯕ꯭ꯔꯦꯅꯗꯥ ꯗꯣꯄꯥꯃꯥꯏꯅꯒꯤ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯈꯣꯡꯖꯦꯜ ꯑꯃꯥ ꯂꯥꯀꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯍꯤꯡꯅꯕꯒꯤꯗꯃꯛ ꯇꯧꯒꯗꯕꯥ ꯊꯕꯀꯁꯤꯡ (ꯆꯥꯕꯥ, ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯕꯥ, ꯅꯨꯡꯁꯤꯖꯔꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯒꯥ ꯃꯇꯝ ꯀꯥꯌꯊꯣꯀꯄꯥ) ꯇꯧꯅꯕꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯄꯨꯛꯅꯤꯡ ꯊꯧꯒꯠꯄꯒꯤ ꯃꯍꯨꯠꯇꯥ, ꯗꯣꯄꯥꯃꯥꯏꯅꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯋꯥꯡꯕꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯋꯥꯈꯜ, ꯄꯨꯛꯅꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯂꯃꯆꯠ-ꯁꯥꯖꯠꯇꯥ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯍꯀꯁꯦꯜ ꯐꯕꯥ ꯑꯦꯛꯁꯄꯔꯤꯌꯦꯟꯁꯁꯤꯡꯗꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯕꯥ ꯂꯧꯕꯥ ꯉꯃꯍꯜꯂꯤ꯫ ꯃꯇꯃꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯏꯟꯅꯥ, ꯃꯔꯤꯖꯅꯥ (`THC`)ꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯕ꯭ꯔꯦꯅꯒꯤ ꯀꯦꯃꯤꯁ꯭ꯠꯔꯤꯗꯥ ꯑꯍꯣꯡꯕꯥ ꯄꯨꯔꯀꯏ, ꯃꯗꯨꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯃꯁꯤꯗꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯁꯦꯟꯁꯤꯇꯤꯚ ꯑꯣꯏꯍꯜꯂꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯗꯒꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯆꯞ ꯃꯥꯟꯅꯕꯥ ꯏꯐꯦꯛꯇ ꯑꯗꯨ ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯏ꯫

ꯖꯦꯅꯦꯇꯤꯛ ꯏꯅꯐ꯭ꯂꯨꯑꯦꯟꯖꯥ (ꯍꯦꯔꯤꯗꯤꯇꯤ)

ꯔꯤꯁꯔꯆꯅꯥ ꯇꯥꯛꯂꯤ ꯃꯗꯨꯗꯤ ꯄꯣꯠꯁꯛ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯒꯤ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔ ꯑꯃꯍꯦꯛꯇꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯀꯀꯤ 40% ꯑꯃꯁꯨꯡ 60%ꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯑꯁꯤ ꯖꯦꯅꯦꯇꯤꯛ ꯑꯣꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯇꯥꯀꯄꯗꯤ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯨꯗꯛꯀꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯏꯃꯨꯡ-ꯃꯅꯨꯡꯒꯤ ꯀꯅꯥꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯅꯥ (ꯃꯔꯨꯞ ꯑꯃꯥ, ꯃꯃꯥ-ꯃꯄꯥ) ꯄꯣꯠꯁꯛ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯒꯤ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ ꯅꯍꯥꯀꯁꯨ ꯃꯁꯤ ꯂꯥꯀꯄꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯋꯥꯡꯏ꯫ ꯁꯥꯏꯟꯇꯤꯁ꯭ꯇꯁꯤꯡꯅꯥ ꯁꯤ.ꯑꯩꯆ.ꯑꯥꯔ.ꯑꯦꯟ.ꯑꯦ.꯲ (ꯀ꯭ꯔꯣꯃꯣꯖꯣꯝ ꯸ꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ) ꯀꯧꯕꯥ ꯖꯤꯟ ꯑꯃꯗꯥ ꯃ꯭ꯌꯨꯇꯦꯁꯟ ꯑꯃꯥ ꯁꯤ.ꯌꯨ.ꯗꯤ.

ꯃꯦꯟꯇꯦꯜ ꯍꯦꯜꯊ ꯀꯟꯗꯤꯁꯅꯁꯤꯡ꯫

ꯃꯦꯟꯇꯦꯜ ꯍꯦꯂꯊ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯝ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯒꯤ ꯆꯥꯎꯔꯥꯛꯅꯥ ꯁꯔꯨꯛ ꯑꯍꯨꯝ ꯊꯣꯀꯄꯒꯤ ꯑꯃꯗꯤ ꯄꯣꯠꯁꯛ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯒꯤ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔ (e.g., `CUD`) ꯑꯃꯁꯨ ꯂꯩ꯫ ꯃꯇꯧ ꯑꯁꯨꯝꯅꯥ, ꯁꯁ꯭ꯇꯦꯟꯁ ꯌꯨꯖ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯒꯤ ꯆꯥꯎꯔꯥꯛꯅꯥ ꯁꯔꯨꯛ ꯑꯍꯨꯝ ꯊꯣꯀꯄꯒꯤ ꯑꯃꯗꯤ ꯃꯦꯟꯇꯦꯜ ꯍꯦꯂꯊꯀꯤ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯝ ꯑꯃꯥ ꯂꯩ꯫ ꯃꯁꯤꯕꯨ `ꯗ꯭ꯌꯨꯑꯦꯜ ꯗꯥꯏꯒ꯭ꯅꯣꯁꯤꯁ` ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯀꯧꯏ꯫

ꯁꯕ꯭ꯁꯇꯦꯟꯁ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯒꯤ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯇꯩ ꯃꯦꯟꯇꯦꯜ ꯍꯦꯂꯊ ꯀꯟꯗꯤꯁꯅꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯑꯃꯒꯥ ꯑꯃꯒꯥ ꯃꯔꯤ ꯂꯩꯅꯕꯥ ꯐꯦꯛꯇꯔ ꯀꯌꯥꯅꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯅꯤ:

• ꯖꯦꯅꯦꯇꯤꯛ ꯔꯤꯁ꯭ꯀꯁꯤꯡ꯫
• ꯕ꯭ꯔꯦꯅꯒꯤ ꯆꯞ ꯃꯥꯟꯅꯕꯥ ꯃꯐꯃꯁꯤꯡꯗꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯃꯁꯤꯡ꯫
• ꯑꯀꯣꯌꯕꯒꯤ ꯐꯤꯕꯃꯒꯤ ꯏꯅꯐ꯭ꯂꯨꯑꯦꯟꯖꯥꯁꯤꯡ꯫

ꯔꯤꯁꯔꯆꯅꯥ ꯇꯥꯛꯂꯤ ꯃꯗꯨꯗꯤ ꯃꯦꯟꯇꯦꯜ ꯍꯦꯜꯊ ꯀꯟꯗꯤꯁꯅꯁꯤꯡꯅꯥ ꯄꯣꯠꯁꯛ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯗꯥ ꯊꯣꯀꯍꯜꯂꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯄꯣꯠꯁꯛ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯅꯥ ꯃꯦꯟꯇꯦꯜ ꯍꯦꯜꯊ ꯀꯟꯗꯤꯁꯅꯁꯤꯡ ꯊꯣꯀꯍꯜꯂꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯈꯔꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯃꯦꯟꯇꯦꯜ ꯍꯦꯂꯊ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯃꯁꯤꯡꯒꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯃꯦꯅꯦꯖ ꯇꯧꯅꯕꯥ ꯍꯣꯠꯅꯕꯗꯥ ꯀꯦꯅꯥꯕꯤꯁ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ (ꯃꯁꯤꯕꯨ `ꯁꯦꯜꯐ-ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯁꯟ` ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯀꯧꯏ)꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ `ꯁꯤ.ꯌꯨ.ꯗꯤ.`ꯗꯁꯨ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯀꯦꯅꯥꯕꯤꯁꯇꯥ ꯐꯖꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯦꯛꯁꯄꯣꯖ ꯇꯧꯕꯥ꯫

ꯀꯦꯅꯥꯕꯤꯁ ꯐꯖꯅꯥ ꯐꯪꯕꯁꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯑꯀꯣꯌꯔꯣꯅꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯐꯦꯛꯇꯔ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯀꯦꯅꯥꯕꯤꯁꯇꯥ ꯑꯦꯛꯁꯄꯣꯖ ꯇꯧꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯍꯦꯅꯒꯠꯍꯜꯂꯤꯕꯥ ꯐꯦꯛꯇꯔꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯁꯤꯡꯁꯤ ꯌꯥꯎꯏ:

• ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯌꯨꯃꯗꯥ ꯀꯅꯥꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯃꯅꯥ ꯀꯦꯅꯥꯕꯤꯁ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯔꯤ꯫
• ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯔꯨꯄꯁꯤꯡꯅꯥ ꯀꯦꯅꯥꯕꯤꯁ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯔꯤꯕꯥ꯫
• ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯜ ꯃꯔꯤꯖꯅꯥ ꯁꯔꯇꯤꯐꯤꯀꯦꯠ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯕꯥ (ꯃꯁꯤ ꯑꯥꯏꯅꯒꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯂꯩꯕꯥꯀꯁꯤꯡ/ ꯁ꯭ꯇꯦꯇꯁꯤꯡꯗꯥ)꯫

`ꯀꯦꯅꯥꯕꯤꯁ ꯌꯨꯖ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔ`ꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯐꯦꯛꯇꯔꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯑꯀꯛꯅꯕꯥ ꯐꯦꯛꯇꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ CUD ꯂꯥꯀꯄꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯍꯦꯅꯒꯠꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯈꯣꯌ ꯈꯔꯗꯤ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤ:

• ꯆꯍꯤ: ꯆꯍꯤ 18ꯒꯤ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯀꯦꯅꯥꯕꯤꯁ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯥ ꯍꯧꯔꯀꯄꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯗꯥ ꯑꯍꯂꯁꯤꯡꯗꯒꯤ ꯁꯔꯨꯛ ꯃꯔꯤꯗꯒꯤ 7 ꯐꯥꯎꯕꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ CUD ꯂꯥꯀꯄꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯍꯦꯜꯂꯤ꯫
• ꯃꯔꯤꯖꯅꯥꯒꯤ ꯄꯣꯇꯦꯟꯁꯤꯑꯦꯜ: ꯍꯥꯏ-ꯄꯣꯇꯦꯟꯁꯤ ꯃꯔꯤꯖꯅꯥ (i.e., THCꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯋꯥꯡꯅꯥ) ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯅꯥ CUDꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯍꯦꯅꯒꯠꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯗꯁꯨ ꯅꯠꯇꯅꯥ, ꯃꯔꯤꯖꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯒꯤ ꯃꯑꯣꯡ ꯈꯔꯗꯤ (ꯗꯥꯕꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯚꯦꯄꯤꯡ ꯀꯟꯁꯦꯟꯠꯔꯦꯇꯁꯤꯡꯒꯨꯝꯕꯥ)ꯅꯥ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯋꯥꯡꯕꯥ ꯇꯤ.ꯑꯩꯆ.ꯁꯤ.
• ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯒꯤ ꯆꯥꯡ: ꯁ꯭ꯇꯗꯤ ꯑꯃꯅꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯈꯨꯗꯤꯡꯒꯤ ꯀꯦꯅꯥꯕꯤꯁ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯔꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯒꯤ 17% ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯈꯨꯗꯤꯡꯒꯤ ꯀꯦꯅꯥꯕꯤꯁ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯔꯤꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯒꯤ 18.8%ꯅꯥ ꯀꯦꯅꯥꯕꯤꯁꯇꯥ ꯃꯈꯥ ꯄꯣꯅꯕꯒꯤ ꯈꯨꯗꯃꯁꯤꯡ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯈꯤ꯫
• ꯗꯤꯞꯔꯦꯁꯟ: ꯗꯤꯞꯔꯦꯁꯟ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯗꯥ CUD ꯂꯥꯀꯄꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯂꯩ꯫
• ꯖꯦꯟꯗꯔ: ꯅꯨꯄꯥꯁꯤꯡꯅꯥ ꯁꯤ.ꯌꯨ.ꯗꯤ.
• ꯑꯇꯩ ꯗ꯭ꯔꯒꯁꯤꯡ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯥ: ꯑꯇꯩ ꯗ꯭ꯔꯒꯁꯤꯡ, ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯌꯨ, ꯅꯤꯀꯣꯇꯤꯟ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯍꯜꯂꯨꯁꯤꯅꯣꯖꯦꯅꯁꯤꯡ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯅꯥ CUDꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯍꯦꯅꯒꯠꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯏꯅꯈꯠꯂꯛꯂꯤꯕꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ CUDꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯐꯦꯛꯇꯔꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯁꯤꯡꯁꯤ ꯌꯥꯎꯏ:

• ꯃꯃꯥ-ꯃꯄꯥꯁꯤꯡꯅꯥ ꯗ꯭ꯔꯒ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯥ꯫
• ꯁ꯭ꯀꯨꯂꯒꯤ ꯃꯍꯩ-ꯃꯁꯤꯡ ꯇꯝꯕꯥ ꯉꯃꯗꯕꯥ꯫
• ꯑꯦꯟꯇꯤꯁꯣꯁꯤꯑꯦꯜ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯣꯄꯣꯖꯤꯁꯅꯒꯤ ꯂꯃꯆꯠ-ꯁꯥꯖꯠ꯫
• ꯌꯨ ꯑꯃꯁꯨꯡ/ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯅꯤꯀꯣꯇꯤꯟ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯥ꯫
• ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯣꯏꯔꯤꯉꯩꯗꯥ ꯁꯦꯛꯁꯨꯑꯦꯜ ꯑꯦꯕ꯭ꯌꯨꯖ ꯇꯧꯕꯥ꯫

ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯀꯔꯤ ꯀꯃꯞꯂꯤꯀꯦꯁꯅꯁꯤꯡ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯕꯒꯦ?

CUDꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯦꯟꯇꯦꯜ, ꯐꯤꯖꯤꯀꯦꯜ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯣꯁꯤꯑꯦꯜ ꯍꯦꯂꯊꯇꯥ ꯅꯦꯒꯦꯇꯤꯚ ꯏꯐꯦꯛꯇꯁꯤꯡ ꯄꯤꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯀꯦꯅꯥꯕꯤꯁ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯒꯥ ꯃꯔꯤ ꯂꯩꯅꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯀꯃꯞꯂꯤꯀꯦꯁꯟ ꯈꯔꯗꯤ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯁꯤꯡꯁꯤꯅꯤ:

• ꯀꯦꯅꯥꯕꯤꯁꯅꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯁꯥꯏꯀꯣꯁꯤꯁ꯫
• ꯀꯦꯅꯥꯕꯤꯁꯅꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕꯥ (anxiety disorder)꯫
• ꯀꯦꯅꯥꯕꯤꯁꯅꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯇꯨꯝꯕꯥ ꯌꯥꯗꯕꯒꯤ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔ꯫
• ꯀꯦꯅꯥꯕꯤꯁ ꯍꯥꯏꯄꯔꯃꯦꯁꯤꯁ ꯁꯤꯟꯗꯣꯝ꯫
• ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯩꯈꯨ ꯊꯥꯗꯣꯀꯄꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯔꯤꯖꯝ ꯊꯀꯄꯥ ꯇꯥꯔꯕꯗꯤ ꯀ꯭ꯔꯣꯅꯤꯛ ꯕ꯭ꯔꯣꯉ꯭ꯀꯏꯇꯤꯁ꯫
• ꯐꯔꯇꯤꯂꯤꯇꯤꯒꯤ ꯋꯥꯐꯃꯁꯤꯡ꯫

CUDꯅꯥ ꯅꯥꯕꯥ ꯅꯍꯥ ꯑꯣꯏꯔꯤꯕꯥ ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡꯗꯥ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯥ ꯀꯃꯞꯂꯤꯀꯦꯁꯅꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯂꯥꯀꯏ:

• ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ `CUD` (ꯃꯔꯤꯖꯝ ꯑꯦꯗꯤꯛꯁꯟ)꯫
• ꯕ꯭ꯔꯦꯟ ꯗꯤꯚꯦꯂꯄꯃꯦꯟꯇꯗꯥ ꯑꯀꯥꯌꯕꯥ ꯄꯤꯕꯥ꯫
• ꯀꯣꯒꯅꯤꯇꯤꯚ ꯏꯝꯄꯥꯌꯔꯃꯦꯟꯇ꯫
• ꯑꯦꯖꯨꯀꯦꯁꯅꯒꯤ ꯐꯂꯁꯤꯡ ꯁꯣꯟꯊꯍꯅꯕꯥ꯫
• ꯁ꯭ꯀꯨꯜ ꯊꯥꯗꯣꯀꯄꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯄꯥ꯫
• ꯏꯟꯇꯦꯂꯤꯖꯦꯟꯁ ꯀꯣꯑꯣꯇꯦꯟꯇ (`ꯑꯥꯏ.ꯀ꯭ꯌꯨ.`) ꯍꯟꯊꯔꯀꯄꯥ꯫

ꯃꯁꯤ ꯑꯗꯣꯝꯅꯥ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯈꯉꯕꯤꯔꯤꯕꯒꯦ?

ꯀꯦꯅꯥꯕꯤꯁ ꯌꯨꯖ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔ ꯑꯁꯤ ꯈꯪꯗꯣꯀꯄꯥ ꯉꯝꯕꯥ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯂꯩꯇꯦ꯫ ꯃꯗꯨꯒꯤ ꯃꯍꯨꯠꯇꯥ, ꯍꯦꯂꯊꯀꯦꯌꯔ ꯄ꯭ꯔꯣꯚꯥꯏꯗꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯜ ꯍꯤꯁ꯭ꯇꯔꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯦꯅꯥꯕꯤꯁ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯒꯥ ꯃꯔꯤ ꯂꯩꯅꯕꯥ ꯂꯃꯆꯠ-ꯁꯥꯖꯠꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯑꯀꯨꯞꯄꯥ ꯃꯔꯣꯂꯗꯥ ꯌꯦꯡꯒꯅꯤ꯫ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯗ꯭ꯔꯒ ꯇꯦꯁ꯭ꯇꯁꯤꯡꯁꯨ ꯄꯥꯡꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫

CUDꯅꯥ ꯅꯥꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯗꯥ ꯃꯦꯟꯇꯦꯜ ꯍꯦꯂꯊ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯝ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯀꯃꯟ ꯑꯣꯏꯕꯅꯥ, ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯦꯟꯇꯦꯜ ꯍꯦꯂꯊ ꯍꯤꯁ꯭ꯇꯔꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯁꯨ ꯍꯪꯒꯅꯤ꯫

ꯑꯃꯦꯔꯤꯀꯥꯟ ꯁꯥꯏꯀꯤꯌꯥꯠꯔꯤꯛ ꯑꯦꯁꯣꯁꯤꯑꯦꯁꯅꯒꯤ ꯗꯥꯏꯑꯦꯒ꯭ꯅꯣꯁ꯭ꯇꯤꯛ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁ꯭ꯇꯦꯇꯤꯁ꯭ꯇꯤꯀꯦꯜ ꯃꯦꯟꯌꯨꯑꯦꯜ (DSM-5)ꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯏꯟꯅꯥ, ꯀꯦꯅꯥꯕꯤꯁ ꯌꯨꯖ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔ ꯂꯩꯔꯦ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯈꯪꯗꯣꯛꯅꯕꯒꯤꯗꯃꯛ, ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯈꯟꯅꯈꯤꯕꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯌꯥꯃꯗ꯭ꯔꯕꯗꯥ ꯑꯅꯤꯗꯤ ꯊꯥ 12 ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯂꯩꯒꯗꯕꯅꯤ .

ꯅꯤꯡꯁꯤꯡꯒꯗꯕꯥ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯗꯤ `CUD` ꯑꯁꯤ ꯇꯣꯉꯥꯟ ꯇꯣꯉꯥꯅꯕꯥ ꯊꯥꯀꯁꯤꯡꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯌꯥꯏ:

• ꯃꯥꯏꯜꯗ `CUD`: ꯂꯥꯏꯑꯣꯡ ꯑꯅꯤ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯍꯨꯝ꯫
• ꯃꯌꯥꯏ ꯑꯣꯏꯕꯥ `CUD`: ꯂꯥꯏꯑꯣꯡ ꯃꯔꯤ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯉꯥ꯫
• ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯁꯤ.ꯌꯨ.ꯗꯤ.: ꯂꯥꯏꯑꯣꯡ ꯶ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯁꯤꯗꯒꯤ ꯍꯦꯅꯕꯥ꯫

ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯕꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯀꯦꯅꯥꯕꯤꯁ ꯌꯨꯖ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔꯒꯤ ꯏꯐꯦꯛꯇꯤꯚ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯁꯤꯡ ꯂꯩ꯫ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ ꯑꯁꯤ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯁꯥꯊꯤꯕꯒꯤ ꯃꯈꯥ ꯄꯣꯜꯂꯤ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯁꯤ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯗꯒꯤ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯗꯥ ꯈꯦꯠꯅꯩ – ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯇꯣꯉꯥꯟ-ꯇꯣꯉꯥꯅꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯇꯣꯉꯥꯟ-ꯇꯣꯉꯥꯅꯕꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯁꯤꯡ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯁꯤ.ꯌꯨ.ꯗꯤ.ꯅꯥ ꯑꯃꯨꯛ ꯍꯟꯅꯥ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯀ꯭ꯔꯣꯅꯤꯛ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯅꯤ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ ꯑꯁꯤ ꯃꯥꯌꯄꯥꯛꯅꯥ ꯄꯥꯡꯊꯣꯛꯅꯕꯒꯤꯗꯃꯛ ꯂꯦꯞꯇꯅꯥ ꯌꯦꯡꯁꯤꯅꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯏ꯫

ꯁꯤ.ꯌꯨ.ꯗꯤ.ꯅꯥ ꯅꯥꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯗꯥ ꯑꯌꯥꯝꯕꯗꯤ ꯑꯇꯩ ꯃꯦꯟꯇꯦꯜ ꯍꯦꯂꯊ ꯀꯟꯗꯤꯁꯅꯁꯤꯡ ꯂꯩꯕꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯕꯨ ꯇꯣꯉꯥꯟꯅꯥ ꯂꯥꯌꯦꯡꯕꯗꯒꯤ ꯄꯨꯟꯅꯥ ꯂꯥꯌꯦꯡꯕꯅꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯐꯩ꯫

ꯁꯤ.ꯌꯨ.ꯗꯤ.ꯒꯤ ꯂꯥꯌꯦꯡꯕꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯃꯈꯜ ꯑꯅꯤ ꯂꯩ:

꯱.ꯗꯤꯇꯣꯛꯁꯤꯐꯤꯀꯦꯁꯟ ꯇꯧꯕꯥ꯫

2. ꯀꯣꯒꯅꯤꯇꯤꯕ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯕꯤꯍꯦꯕꯤꯌꯔꯜ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤꯁꯤꯡ꯫

ꯃꯁꯤꯗꯁꯨ ꯅꯠꯇꯅꯥ, ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯕꯒꯤ ꯇꯣꯉꯥꯟ-ꯇꯣꯉꯥꯅꯕꯥ ꯃꯐꯝ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯑꯣꯡ-ꯃꯇꯧꯁꯤꯡꯁꯨ ꯂꯩꯔꯤ:

• ꯑꯥꯎꯇꯄꯦꯁꯦꯟꯇ ꯀꯥꯎꯟꯁꯦꯂꯤꯡ ꯇꯧꯕꯥ꯫
• ꯏꯟꯇꯦꯟꯁꯤꯚ ꯑꯥꯎꯠꯄꯦꯁꯦꯟꯇ ꯇ꯭ꯔꯤꯠꯃꯦꯟꯇ꯫
• ꯏꯅꯄꯦꯁꯦꯟꯇ ꯂꯥꯌꯦꯡꯕꯥ꯫
• ꯂꯣꯡ-ꯇꯔꯝ ꯊꯦꯔꯥꯞꯌꯨꯇꯤꯛ ꯀꯝꯝꯌꯨꯅꯤꯇꯤꯁꯤꯡ, ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯁꯣꯕꯔ ꯂꯤꯚꯤꯡ ꯀꯝꯌꯨꯅꯤꯇꯤꯁꯤꯡ꯫

ꯗꯤꯇꯣꯛꯁꯤꯐꯤꯀꯦꯁꯟ (ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯒꯤ ꯄꯣꯠꯁꯀꯁꯤꯡ ꯂꯧꯊꯣꯀꯄꯥ)

ꯗꯤꯇꯛꯁꯟ ꯇꯧꯕꯗꯥ ꯀꯦꯅꯥꯕꯤꯁ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯥ ꯊꯤꯡꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯗꯨ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯒꯤ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯍꯅꯕꯁꯤ ꯌꯥꯎꯏ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ CUDꯒꯤ ꯃꯑꯣꯡ-ꯃꯇꯧ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯏꯟꯅꯥ, ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯑꯃꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯐꯝ ꯑꯗꯨ ꯇꯞꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯍꯟꯊꯍꯟꯅꯕꯥ (ꯇꯦꯄꯔ ꯑꯣꯐ) ꯔꯤꯀꯃꯦꯟꯗ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯏ, ꯃꯗꯨꯅꯥ ꯋꯥꯏꯗ꯭ꯔꯥꯜ ꯏꯐꯦꯛꯇꯁꯤꯡ ꯍꯟꯊꯍꯅꯒꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤ ꯁꯤ.ꯌꯨ.ꯗꯤ.ꯒꯤ ꯂꯥꯌꯦꯡꯕꯒꯤ ꯑꯍꯥꯅꯕꯥ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯈꯣꯡꯊꯥꯡꯅꯤ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯏꯅꯄꯦꯁꯦꯟꯇ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯥꯎꯇꯄꯦꯁꯦꯟꯇꯀꯤ ꯃꯇꯨꯡꯏꯟꯅꯥ ꯗꯤꯇꯛꯁꯟ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯁꯥꯏꯟꯇꯤꯁ꯭ꯇꯁꯤꯡꯅꯥ ꯍꯧꯖꯤꯛ ꯀꯦꯅꯥꯕꯤꯁ `ꯗꯤꯇꯣꯛꯁꯤꯐꯤꯀꯦꯁꯟ`ꯒꯤꯗꯃꯛ ꯗ꯭ꯔꯒꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯊꯤꯖꯤꯜꯂꯤ꯫

ꯀꯣꯒꯅꯤꯇꯤꯕ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯕꯤꯍꯦꯕꯤꯌꯔꯜ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤꯁꯤꯡ꯫

ꯁꯥꯏꯀꯣꯊꯦꯔꯥꯄꯤ (ꯇꯣꯛ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤ)ꯅꯥ CUD ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯇꯩ ꯀꯣ-ꯑꯣꯀꯔ ꯃꯦꯟꯇꯦꯜ ꯍꯦꯂꯊ ꯀꯟꯗꯤꯁꯅꯁꯤꯡ ꯂꯥꯌꯦꯡꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤꯅꯥ ꯍꯀꯁꯦꯜ ꯐꯕꯥ ꯀꯣꯄꯤꯡ ꯃꯦꯀꯥꯅꯤꯖꯃꯁꯤꯡꯁꯨ ꯇꯝꯕꯤ꯫

ꯍꯦꯂꯊꯀꯦꯌꯔ ꯄ꯭ꯔꯣꯚꯥꯏꯗꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯀꯣꯒꯅꯤꯇꯤꯚ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯕꯤꯍꯦꯕꯤꯌꯔꯜ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤꯁꯤꯡ ꯈꯛꯇꯃꯛ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯀꯁꯤꯡꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯔꯤꯀꯃꯦꯟꯗ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

CUDꯅꯥ ꯅꯥꯕꯥ ꯑꯍꯂꯁꯤꯡꯒꯤ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯃꯥꯌꯄꯥꯛꯅꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯕꯒꯤ ꯃꯑꯣꯡ ꯈꯔꯗꯤ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯁꯤꯡꯁꯤꯅꯤ:

• ꯀꯣꯒꯅꯤꯇꯤꯚ ꯕꯤꯍꯦꯕꯤꯌꯔꯜ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤ (CBT): CBT ꯑꯁꯤ ꯁ꯭ꯠꯔꯀꯆꯔꯦꯜ ꯑꯣꯏꯕꯥ, ꯄꯥꯟꯗꯝ ꯊꯝꯂꯤꯕꯥ ꯁꯥꯏꯀꯣꯊꯦꯔꯥꯄꯤꯒꯤ ꯃꯑꯣꯡ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯁꯤ.ꯕꯤ.ꯇꯤ.ꯗꯥ, ꯃꯦꯟꯇꯦꯜ ꯍꯦꯜꯊ ꯀꯥꯎꯟꯁꯦꯂꯔ ꯑꯃꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯋꯥꯈꯜ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯐꯤꯚꯝ ꯑꯗꯨ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯀꯨꯞꯅꯥ ꯌꯦꯡꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫ ꯁꯤ.ꯕꯤ.ꯇꯤ.ꯒꯤ ꯈꯨꯠꯊꯥꯡꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯍꯀꯆꯥꯡ ꯐꯅꯥ ꯂꯩꯇꯕꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯂꯃꯆꯠ-ꯁꯥꯖꯠ ꯊꯥꯗꯣꯀꯄꯥ ꯇꯃꯕꯥ ꯌꯥꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯍꯀꯆꯥꯡ ꯐꯅꯥ ꯂꯩꯅꯕꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯂꯃꯆꯠ-ꯁꯥꯖꯠ ꯁꯦꯃꯒꯠꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯁꯤ.ꯌꯨ.ꯗꯤ.ꯒꯤꯗꯃꯛ ꯁꯤ.ꯕꯤ.ꯇꯤ.ꯅꯥ ꯑꯍꯣꯡꯕꯥ ꯄꯨꯔꯀꯄꯥ, ꯂꯥꯌꯦꯡꯕꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯇꯝꯕꯤꯕꯥ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯔꯤꯂꯦꯄꯁꯟ ꯊꯤꯡꯕꯗꯁꯨ ꯃꯤꯠꯌꯦꯡ ꯊꯝꯂꯤ꯫
• ꯗꯥꯏꯑꯦꯂꯦꯛꯇꯤꯀꯦꯜ ꯕꯤꯍꯦꯕꯤꯌꯔ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤ (DBT): DBT ꯑꯁꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯏꯃꯣꯁꯅꯁꯤꯡ ꯃꯦꯅꯦꯖ ꯇꯧꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯕꯗꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯃꯥꯌꯣꯛꯅꯔꯤꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯗꯥ ꯏꯐꯦꯛꯇꯤꯚ ꯑꯣꯏ꯫ ꯗꯤ.ꯕꯤ.ꯇꯤ.ꯅꯥ ꯁꯤ.ꯌꯨ.ꯗꯤ.ꯅꯥ ꯌꯥꯑꯣꯅꯥ ꯃꯈꯜ ꯀꯌꯥꯒꯤ ꯃꯦꯟꯇꯦꯜ ꯍꯦꯜꯊ ꯀꯟꯗꯤꯁꯅꯁꯤꯡ ꯂꯥꯌꯦꯡꯕꯗꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯦꯅꯦꯖ ꯇꯧꯕꯗꯥ ꯏꯐꯦꯛꯇꯤꯕ ꯑꯣꯏ ꯍꯥꯌꯕꯥ ꯎꯠꯂꯦ꯫
• ꯑꯦꯁꯦꯔꯇꯤꯚ ꯀꯝꯌꯨꯅꯤꯇꯤ ꯇ꯭ꯔꯤꯇꯃꯦꯟꯇ (ACT): ACTꯅꯥ ꯔꯦꯁꯤꯗꯦꯟꯁꯤꯑꯦꯜ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯍꯣꯁ꯭ꯄꯤꯇꯥꯂꯒꯤ ꯁꯦꯇꯤꯡ ꯑꯃꯗꯥ ꯅꯠꯇꯅꯥ, ꯀꯝꯌꯨꯅꯤꯇꯤꯗꯥ ꯃꯦꯟꯇꯦꯜ ꯍꯦꯂꯊ ꯁꯔꯚꯤꯁꯁꯤꯡ ꯄꯤꯔꯤ꯫ ꯑꯦ.ꯁꯤ.ꯇꯤ.ꯅꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯃꯃꯒꯤ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯁꯦꯃꯗꯣꯛ-ꯁꯦꯃꯖꯤꯟ ꯇꯧꯕꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯒꯤ ꯄ꯭ꯂꯥꯟ ꯑꯗꯨ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯄꯥꯉ꯭ꯒꯜ, ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯇꯨꯡꯒꯤ ꯄꯥꯟꯗꯃꯁꯤꯡꯗꯥ ꯌꯨꯝꯐꯝ ꯑꯣꯏ꯫
• ꯊꯦꯔꯥꯞꯌꯨꯇꯤꯛ ꯀꯝꯌꯨꯅꯤꯇꯤꯁꯤꯡ (TCs): ꯇꯤ.ꯁꯤ.ꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯁꯤ.ꯌꯨ.ꯗꯤ.ꯅꯥ ꯅꯥꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯗꯥ ꯄꯣꯠꯁꯀꯁꯤꯡ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯔꯤ ꯂꯩꯅꯕꯥ ꯃꯦꯟꯇꯦꯜ ꯍꯦꯂꯊ ꯀꯟꯗꯤꯁꯅꯁꯤꯡꯒꯥ ꯃꯔꯤ ꯂꯩꯅꯕꯥ ꯑꯅꯧꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯍꯀꯁꯦꯜ ꯐꯕꯥ ꯚꯦꯜꯌꯨꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯂꯃꯆꯠ-ꯁꯥꯖꯠꯁꯤꯡ ꯁꯦꯃꯒꯠꯄꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯂꯤꯕꯥ ꯃꯇꯝ ꯁꯥꯡꯅꯥ ꯆꯠꯄꯥ ꯔꯦꯁꯤꯗꯦꯟꯁꯤꯑꯦꯜ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯅꯤ꯫
• ꯀꯟꯇꯤꯟꯖꯦꯟꯁꯤ ꯃꯦꯅꯦꯖꯃꯦꯟꯇ (CM): ꯁꯤ.ꯑꯦꯝ.ꯗꯥ ꯑꯐꯕꯥ ꯂꯃꯆꯠ-ꯁꯥꯖꯠꯁꯤꯡ ꯃꯅꯥ ꯄꯤꯗꯨꯅꯥ ꯍꯀꯁꯦꯜ ꯐꯕꯥ ꯂꯃꯆꯠ-ꯁꯥꯖꯠꯁꯤꯡ ꯄꯨꯛꯅꯤꯡ ꯊꯧꯒꯠꯄꯥ ꯌꯥꯑꯣꯏ꯫ ꯑꯌꯥꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯁꯤ.ꯌꯨ.ꯗꯤ.ꯅꯥ ꯅꯥꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯗꯥ ꯀꯦꯅꯥꯕꯤꯁ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯗꯒꯤ ꯂꯥꯞꯅꯥ ꯂꯩꯅꯕꯥ ꯄꯨꯛꯅꯤꯡ ꯊꯧꯒꯠꯅꯕꯥ ꯁꯦꯂꯒꯤ ꯃꯃꯜ ꯂꯩꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯛ ꯑꯃꯥ ꯄꯤꯔꯤ꯫ ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯗ꯭ꯔꯒ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯑꯃꯗꯥ ꯅꯦꯒꯦꯇꯤꯕ ꯔꯤꯖꯜꯇ ꯐꯪꯂꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯅꯥ ꯑꯃꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯒꯤꯐꯠ ꯚꯎꯆꯥꯔ ꯑꯃꯥ ꯂꯧꯕꯒꯤ ꯈꯨꯗꯣꯡꯆꯥꯕꯥ ꯂꯩ꯫

ꯃꯔꯤꯖꯅꯥ ꯑꯦꯅꯣꯅꯤꯃꯥꯁꯒꯨꯝꯕꯥ ꯁꯦꯜꯐ-ꯍꯦꯜꯄ ꯒ꯭ꯔꯨꯄꯁꯤꯡꯗꯥ ꯁꯔꯨꯛ ꯌꯥꯕꯅꯥ ꯁꯤ.ꯌꯨ.ꯗꯤ.

`ꯀꯦꯅꯥꯕꯤꯁ ꯌꯨꯖ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔ` ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯅꯥ ꯀꯔꯝꯕꯥ ꯃꯈꯂꯒꯤ ꯇꯨꯡꯒꯤ ꯊꯥꯖꯕꯥ ꯊꯝꯕꯥ ꯌꯥꯕꯒꯦ?

ꯀꯦꯅꯥꯕꯤꯁ ꯌꯨꯖ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔꯒꯤ ꯄ꯭ꯔꯣꯒ꯭ꯅꯣꯁꯤꯁ ꯑꯁꯤ ꯐꯦꯛꯇꯔ ꯀꯌꯥꯒꯤ ꯃꯈꯥ ꯄꯣꯜꯂꯤ:

• `CUD`ꯒꯤ ꯃꯈꯜ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡ꯫
• ꯗ꯭ꯔꯒ ꯗꯤꯄꯦꯟꯗꯦꯟꯁꯀꯤ ꯊꯥꯛ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯊꯥꯗꯣꯀꯄꯗꯥ ꯊꯦꯡꯅꯔꯤꯕꯥ ꯈꯨꯗꯣꯡꯆꯥꯗꯕꯁꯤꯡ꯫
• ꯗ꯭ꯔꯒꯁꯤꯡꯗꯒꯤ ꯃꯄꯨꯡ ꯐꯥꯅꯥ ꯂꯥꯄꯊꯣꯛꯅꯕꯥ ꯋꯥꯁꯛ ꯂꯧꯕꯥ꯫
• ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯕꯒꯤ ꯃꯇꯝ꯫
• ꯖꯦꯅꯦꯇꯤꯛ ꯐꯦꯛꯇꯔꯁꯤꯡ꯫
• ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯁ꯭ꯠꯔꯦꯁ ꯂꯩꯔꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯊꯦꯡꯅꯒꯅꯤ?

ꯀꯦꯅꯥꯕꯤꯁ ꯌꯨꯖ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔ ꯌꯥꯎꯅꯥ ꯁꯕ꯭ꯁꯇꯦꯟꯁ ꯌꯨꯖ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯄꯨꯟꯁꯤ ꯆꯨꯞꯄꯒꯤ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯑꯅꯥꯕꯁꯤꯡꯅꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯐꯒꯠꯂꯀꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯄꯨꯡ ꯐꯥꯕꯥ ꯄꯨꯟꯁꯤ ꯑꯃꯥ ꯍꯤꯡꯕꯥ ꯉꯃꯒꯅꯤ꯫ ꯐꯒꯠꯂꯀꯄꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯐꯪꯕꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫ ꯇꯣꯉꯥꯟ-ꯇꯣꯉꯥꯅꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯅꯥ ꯇꯣꯉꯥꯟ-ꯇꯣꯉꯥꯅꯕꯥ ꯃꯦꯊꯗꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯏꯐꯦꯛꯇꯤꯚ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯎꯏ, ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯍꯧꯖꯤꯛ ꯆꯠꯊꯔꯤꯕꯥ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯦꯂꯐ-ꯍꯦꯜꯄ ꯒ꯭ꯔꯨꯄꯁꯤꯡꯅꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯀꯌꯥꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫

ꯁꯤ.ꯌꯨ.ꯗꯤ.ꯅꯥ ꯑꯃꯨꯛ ꯍꯟꯅꯥ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯔꯤꯀꯣꯚꯔꯤꯗꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯔꯤꯂꯦꯄꯁꯅꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯩ꯫ ꯃꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯔꯣꯏꯕꯥ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯀꯦꯅꯥꯕꯤꯁ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯔꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡ ꯆꯍꯤ ꯀꯌꯥꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯔꯤꯂꯦꯄꯁꯅꯒꯤ ꯑꯣꯏꯊꯣꯀꯄꯥ ꯂꯩꯕꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯂꯦꯞꯇꯅꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯕꯒꯤ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯒꯅꯤ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯒꯤ ꯄ꯭ꯂꯥꯟ ꯑꯗꯨ ꯌꯦꯡꯁꯤꯅꯒꯅꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯣꯡꯂꯛꯂꯤꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯁꯤꯡꯗꯨ ꯐꯪꯍꯟꯅꯕꯥ ꯃꯗꯨ ꯁꯦꯃꯗꯣꯛ-ꯁꯦꯃꯖꯤꯟ ꯇꯧꯒꯅꯤ꯫

ꯃꯁꯤꯒꯤ `ꯀꯦꯅꯥꯕꯤꯁ ꯌꯨꯖ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔ` ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯊꯤꯡꯒꯗꯒꯦ?

ꯀꯦꯅꯥꯕꯤꯁ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯥ ꯌꯥꯑꯣꯅꯥ ꯁꯁ꯭ꯇꯦꯟꯁ ꯑꯦꯕꯤꯎꯖꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯑꯁꯤ ꯁ꯭ꯠꯔꯦꯁ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯄꯨꯟꯁꯤꯗꯥ ꯑꯍꯣꯡꯕꯥ ꯂꯥꯀꯄꯒꯤ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯏ꯫ ꯃꯄꯨꯡ-ꯃꯔꯩ ꯐꯥꯔꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯒꯤ ꯑꯣꯏꯅꯗꯤ, ꯇꯂꯥꯛ, ꯊꯕꯛ ꯁꯨꯕꯥ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯅꯨꯡꯁꯤꯖꯔꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯥ ꯁꯤꯕꯥ ꯑꯁꯤꯅꯆꯤꯡꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯁꯤꯡꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯁꯁ꯭ꯇꯦꯟꯁ ꯑꯦꯕꯤꯎꯖꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯑꯁꯤ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯅꯍꯥ ꯑꯣꯏꯔꯤꯕꯥ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯃꯒꯤ ꯑꯣꯏꯅꯗꯤ, ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯑꯁꯤ ꯆꯠꯊꯣꯛ-ꯆꯠꯁꯤꯟ ꯇꯧꯕꯥ, ꯏꯃꯨꯡ-ꯃꯅꯨꯡꯒꯤ ꯇꯂꯥꯛ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯁ꯭ꯀꯨꯜ ꯍꯣꯡꯂꯀꯄꯒꯨꯝꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯁꯤꯡꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯍꯣꯡꯕꯥ ꯂꯥꯀꯄꯒꯤ ꯃꯇꯃꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯗꯥ, ꯍꯀꯆꯥꯡ ꯐꯅꯥ ꯂꯩꯅꯕꯥ ꯀꯣꯄꯤꯡ ꯁ꯭ꯠꯔꯥꯇꯦꯖꯤꯁꯤꯡ, ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯑꯦꯛꯁꯔꯁꯥꯏꯖ ꯇꯧꯕꯥ, ꯃꯦꯗꯤꯇꯦꯁꯟ ꯇꯧꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯅꯧꯕꯥ ꯍꯣꯕꯤ ꯑꯃꯥ ꯇꯝꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯁ꯭ꯠꯔꯦꯁ ꯑꯗꯨ ꯃꯦꯅꯦꯖ ꯇꯧꯕꯗꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯃꯥꯌꯣꯛꯅꯔꯕꯗꯤ, ꯃꯦꯟꯇꯦꯜ ꯍꯦꯂꯊ ꯀꯥꯎꯟꯁꯦꯂꯔ ꯑꯃꯒꯥ ꯇꯥꯟꯅꯅꯕꯥ ꯈꯟꯅꯧ .

ꯑꯔꯣꯏꯕꯗꯥ ꯅꯤꯡꯁꯤꯡꯒꯗꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯁꯤꯡ꯫

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