ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯦꯖꯃꯥ ꯐ꯭ꯂꯦꯌꯔ-ꯑꯞ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯕ꯭ꯔꯥ? ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯑꯦꯖꯃꯥ ꯑꯦꯇꯦꯛ (Asthma Flare-Up) ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯁꯤ!

ꯅꯍꯥꯛ ꯑꯁꯤ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯅꯤ ꯍꯥꯌꯕꯔꯥ? ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯏꯃꯨꯡꯒꯤ ꯀꯅꯥꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯃꯅꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡ, ꯃꯔꯨꯞ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯔꯕꯁꯨ, ꯑꯦꯖꯃꯥꯅꯥ ꯅꯥꯕꯥ ꯌꯥꯏ? ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯌꯦꯡꯂꯨꯔꯒꯗꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯏ ꯃꯗꯨꯗꯤ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯈꯔꯅꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯅꯥ ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯥ ꯉꯝꯃꯤ, ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯂꯩꯇꯦ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ, ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯈꯪꯍꯧꯗꯅꯥ ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯗꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯃꯥꯌꯣꯛꯅꯔꯀꯄꯥ, ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯃꯀꯣꯛ ꯑꯗꯨ ꯀꯨꯄꯁꯤꯅꯕꯥ ꯉꯃꯗꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁꯥꯊꯤꯅꯥ ꯂꯣꯛ ꯈꯨꯕꯥ ꯃꯇꯝ ꯂꯩ꯫ ꯃꯗꯨ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯥ ꯃꯇꯝ ꯑꯁꯤꯅꯤ ꯃꯗꯨꯗꯤ ꯑꯦꯖꯃꯥ ꯑꯁꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯦ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯦꯖꯃꯥ ꯑꯦꯇꯦꯛ ꯑꯃꯥ , ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯦꯖꯃꯥ ꯐ꯭ꯂꯦꯌꯔ-ꯑꯞ ꯑꯃꯥ ꯂꯥꯛꯂꯦ꯫ ꯃꯁꯤ ꯇꯁꯦꯡꯅꯥ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯑꯦꯛꯁꯄꯔꯤꯌꯦꯟꯁ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯅꯥ, ꯉꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯈꯔꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯑꯀꯨꯞꯄꯥ ꯃꯔꯣꯂꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯅꯒꯗ꯭ꯔꯥ?

ꯑꯦꯖꯃꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯇꯁꯦꯡꯅꯥ ꯀꯔꯤꯅꯣ? ꯃꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯅꯥ ꯂꯧꯁꯤꯅꯁꯤ꯫

ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯄꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯟꯅꯗ꯭ꯔꯤꯉꯩ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ, ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯁꯟꯗꯣꯛꯅꯥ ꯌꯦꯡꯁꯤ꯫ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯕꯗꯥ, ꯑꯦꯖꯃꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯑꯦꯌꯔꯋꯦꯖ , ꯂꯪꯁꯇꯥ ꯅꯨꯡꯁꯤꯠ ꯄꯨꯊꯣꯀꯄꯥ ꯇꯤꯎꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯁꯦꯟꯁꯤꯇꯤꯕ ꯑꯣꯏꯔꯀꯄꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯅꯤ ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯁꯦꯟꯁꯤꯇꯤꯕꯤꯇꯤ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯀꯌꯥꯒꯤ ꯃꯔꯃꯗꯒꯤ ꯑꯦꯌꯔꯋꯦꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯏꯅꯐ꯭ꯂꯦꯃꯦꯁꯟ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ , ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯃꯈꯣꯌ ꯑꯁꯤ ꯁꯣꯟꯊꯕꯥ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯨꯄꯁꯤꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯃꯁꯤ ꯏꯁꯤꯡꯒꯤ ꯄꯥꯏꯞ ꯑꯃꯒꯨꯝꯅꯥ ꯈꯅꯕꯤꯌꯨ꯫ ꯅꯣꯔꯃꯦꯜ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯄꯥꯏꯞ ꯑꯁꯤ ꯄꯥꯛ-ꯆꯥꯎꯅꯥ ꯍꯥꯡꯗꯣꯀꯏ, ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯏꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯐꯖꯅꯥ ꯆꯦꯜꯂꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯑꯦꯖꯃꯥꯅꯥ ꯅꯥꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯗꯥ, ꯑꯦꯌꯔꯋꯦ (airways) ꯀꯧꯕꯥ ꯇꯤꯎꯕꯁꯤꯡ ꯑꯣꯏꯔꯤꯕꯥ ꯑꯦꯌꯔꯋꯦ (airways) ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯑꯀꯛꯅꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯛ ꯈꯔꯗꯥ ꯔꯤꯑꯦꯛꯇ ꯇꯧꯗꯨꯅꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯨꯄꯁꯤꯜꯂꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯗꯒꯤ ꯄꯥꯏꯞ ꯑꯗꯨ ꯊꯨꯒꯥꯌꯕꯥ ꯃꯇꯃꯒꯨꯝꯅꯥ ꯏꯁꯤꯡ ꯇꯨꯡꯁꯤꯅꯕꯗꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯑꯣꯏꯔꯀꯏ, ꯃꯗꯨꯅꯥ ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯊꯣꯀꯄꯗꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯑꯣꯏꯍꯜꯂꯤ꯫

ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯗꯤ ꯑꯦꯖꯃꯥ ꯑꯁꯤ ꯀ꯭ꯔꯣꯅꯤꯛ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯇꯥꯀꯄꯗꯤ ꯃꯁꯤ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯑꯃꯥ ꯅꯠꯔꯒꯥ ꯑꯅꯤꯗꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯐꯒꯠꯂꯛꯀꯗꯕꯥ ꯋꯥꯐꯝ ꯅꯠꯇꯦ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯗꯨ ꯃꯑꯣꯡ ꯆꯨꯝꯅꯥ ꯃꯦꯅꯦꯖ ꯇꯧꯔꯕꯗꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯗꯨ ꯃꯑꯣꯡ ꯆꯨꯝꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯔꯕꯗꯤ, ꯑꯦꯖꯃꯥ ꯂꯩꯔꯕꯁꯨ ꯅꯣꯔꯃꯦꯜ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯄꯨꯟꯁꯤ ꯑꯃꯥ ꯍꯤꯡꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯑꯦꯖꯃꯥ ꯐ꯭ꯂꯦꯌꯔ-ꯑꯞ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯍꯧꯖꯤꯛ ꯑꯦꯖꯃꯥ ꯐ꯭ꯂꯦꯌꯔ-ꯑꯞ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯦꯖꯃꯥ ꯑꯦꯇꯦꯛ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯌꯦꯡꯁꯤ꯫ ꯑꯦꯖꯃꯥꯅꯥ ꯅꯥꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯅꯥ ꯅꯨꯃꯤꯗꯥꯡꯒꯤ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯅꯁꯤꯡ ꯂꯩꯔꯕꯁꯨ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯅꯨꯡꯇꯤꯒꯤ ꯊꯕꯛ ꯊꯧꯔꯃꯁꯤꯡ ꯄꯥꯡꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯑꯦꯖꯃꯥ ꯐ꯭ꯂꯦꯌꯔ-ꯑꯞ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯈꯪꯍꯧꯗꯅꯥ, ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯥ ꯋꯥꯕꯒꯤ ꯊꯧꯗꯣꯛ ꯑꯃꯅꯤ꯫

ꯃꯇꯝ ꯑꯁꯤꯗꯥ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯒꯗꯕꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡꯗꯤ:

• ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯀꯣꯛ ꯆꯤꯀꯄꯥ: ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯀꯣꯛ ꯆꯤꯀꯄꯥ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯑꯣꯏꯔꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯊꯤꯡꯕꯥ ꯉꯃꯗꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯥ ꯋꯥꯕꯥ (wheezing): ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯈꯣꯡꯗꯒꯤ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯂꯦꯡ-ꯑꯣꯠꯄꯒꯤ ꯈꯣꯟꯖꯦꯜ ꯑꯃꯥ꯫ ꯃꯁꯤ ꯑꯌꯥꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯥ ꯋꯥꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯇꯥꯕꯥ ꯐꯪꯏ꯫
• ꯁꯥꯊꯤꯅꯥ ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯥ ꯋꯥꯕꯥ: ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯥ ꯋꯥꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯈꯔꯗꯤ ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯗꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯃꯥꯌꯣꯛꯅꯔꯤ, ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯋꯥ ꯉꯥꯡꯕꯗꯁꯨ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯑꯣꯏꯍꯜꯂꯤ꯫

ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯄꯨꯡ ꯀꯌꯥ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯀꯌꯥꯅꯤ ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯌꯥꯏ, ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯃꯁꯤ ꯁꯣꯌꯗꯅꯥ ꯂꯧꯈꯠꯀꯗꯕꯥ ꯋꯥꯐꯝ ꯑꯃꯅꯤ꯫

ꯀꯔꯤꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯈꯪꯍꯧꯗꯅꯥ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯛꯂꯤꯕꯅꯣ? ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯃꯔꯃꯁꯤꯡ (Triggers) ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯌꯦꯡꯁꯤ꯫

ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯈꯨꯗꯤꯡꯃꯛꯀꯤ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯑꯦꯖꯃꯥꯒꯤ ꯇꯣꯉꯥꯟ-ꯇꯣꯉꯥꯅꯕꯥ ꯇ꯭ꯔꯥꯏꯒ꯭ꯔꯤꯁꯤꯡ ꯂꯩꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯕꯨ ꯇ꯭ꯔꯤꯒꯔ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯀꯧꯏ꯫ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯦꯖꯃꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯦꯖꯃꯥ ꯑꯗꯨ ꯀꯔꯤꯅꯥ ꯊꯣꯀꯍꯜꯂꯤꯕꯅꯣ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯈꯪꯗꯣꯀꯄꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫

ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯥ ꯀꯃꯟ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯇ꯭ꯔꯤꯒꯔ ꯈꯔꯗꯤ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤ:

• ꯑꯦꯂꯥꯔꯖꯤꯁꯤꯡ: ꯱.
• ꯗꯁ꯭ꯠ ꯃꯥꯏꯇꯁ (dust mites): ꯌꯨꯃꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ, ꯐꯃꯨꯡ, ꯈꯣꯡꯎꯞ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯦꯇꯔꯤꯑꯦꯂꯁꯤꯡꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯖꯤꯕꯁꯤꯡ꯫
• ꯄꯣꯂꯦꯟ: ꯊꯥꯒꯤ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯎꯒꯤ ꯃꯆꯨꯗꯒꯤ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯄꯣꯂꯦꯟ꯫
• ꯁꯥꯒꯤ ꯃꯆꯨ, ꯈꯣꯡ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯈꯣꯡꯎꯄꯀꯤ ꯈꯣꯡꯎꯞ (Pet dander): ꯌꯨꯃꯁꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯌꯦꯅꯁꯥꯒꯨꯝꯕꯥ ꯁꯥꯁꯤꯡꯗꯒꯤ꯫
• ꯃꯩꯁꯥꯒꯤ ꯃꯈꯂꯁꯤꯡ: ꯏꯁꯤꯡ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯐꯃꯁꯤꯡ, ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯕꯥꯊꯔꯨꯝ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯤꯆꯦꯅꯁꯤꯡꯗꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯃꯩꯁꯥ꯫

ꯄꯣꯠꯁꯀꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯆꯪꯂꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯑꯦꯖꯃꯥꯅꯥ ꯅꯥꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯒꯤ ꯑꯦꯌꯔꯋꯦ (airways) ꯔꯤꯑꯦꯛꯁꯟ ꯊꯣꯀꯏ, ꯁꯣꯟꯊꯔꯀꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯊꯤꯡꯖꯤꯜꯂꯤ꯫ ꯈꯟꯗꯨꯅꯥ ꯌꯦꯡꯎ, ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯈꯔꯅꯥ ꯍꯨꯃꯥꯡ ꯊꯣꯀꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯃꯁꯥ ꯃꯊꯟꯇꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯈꯜꯂꯤ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯦꯖꯃꯥꯅꯥ ꯅꯥꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯅꯥ ꯄꯣꯠꯁꯀꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯗꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯃꯥꯌꯣꯛꯅꯔꯤ꯫

• ꯀꯣꯜꯗ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯇꯩ ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯒꯤ ꯏꯅꯐꯦꯛꯁꯅꯁꯤꯡ:
• ꯀꯃꯟ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯀꯣꯜꯗ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯐ꯭ꯂꯨ ꯑꯃꯅꯥ ꯐꯥꯎꯕꯗꯤ ꯑꯦꯖꯃꯥ ꯑꯁꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯐꯠꯆꯤꯜꯂꯛꯇꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯔꯃꯗꯤ ꯚꯥꯏꯔꯁ ꯏꯅꯐꯦꯛꯁꯅꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯒꯤ ꯂꯝꯕꯤꯗꯥ ꯏꯅꯐ꯭ꯂꯦꯃꯦꯁꯟ ꯍꯦꯅꯒꯠꯍꯜꯂꯤ꯫ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯑꯦꯖꯃꯥꯅꯥ ꯅꯥꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯅꯥ ꯀꯣꯜꯗ ꯑꯃꯥ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯑꯍꯦꯅꯕꯥ ꯆꯦꯀꯁꯤꯟ ꯊꯧꯔꯥꯡ ꯂꯧꯈꯠꯄꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯏ꯫

• ꯁꯤꯒꯥꯔꯦꯠꯀꯤ ꯃꯩꯁꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯇꯩ ꯃꯩꯁꯥꯁꯤꯡ:
• ꯃꯩꯈꯨ ꯊꯥꯗꯣꯀꯄꯥ (ꯁꯦꯀꯦꯟꯗ ꯁ꯭ꯃꯣꯛ) ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯩꯈꯨ ꯊꯥꯗꯣꯀꯄꯥ (ꯑꯦꯛꯇꯤꯕ ꯁ꯭ꯃꯣꯀꯤꯡ) ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯒꯤ ꯃꯅꯥꯛꯇꯥ ꯂꯩꯕꯅꯥ ꯑꯦꯖꯃꯥ ꯑꯁꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯆꯨꯔꯨꯄꯀꯤ ꯃꯩꯁꯥꯗꯥ ꯌꯥꯎꯔꯤꯕꯥ ꯀꯦꯃꯤꯀꯦꯂꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯒꯤ ꯂꯝꯕꯤꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯈꯨꯗꯣꯡꯊꯤꯅꯤꯉꯥꯏ ꯑꯣꯏ꯫
• ꯃꯁꯤꯗꯁꯨ ꯅꯠꯇꯅꯥ, ꯎꯒꯤ ꯁ꯭ꯇꯣꯕꯀꯤ ꯃꯩꯁꯥ, ꯒꯥꯔꯤꯒꯤ ꯃꯩꯁꯥ, ꯐꯦꯛꯇꯔꯤꯒꯤ ꯃꯩꯁꯥ, ꯑꯀꯅꯕꯥ ꯃꯍꯤꯛ-ꯃꯇꯥꯏ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯄꯦꯁ꯭ꯇꯤꯁꯥꯏꯗꯁꯤꯡꯅꯆꯤꯡꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯀꯁꯤꯡꯅꯁꯨ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯍꯦꯅꯒꯠꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

• ꯁꯥꯖꯦꯜ ꯇꯧꯕ:
• ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯈꯔꯅꯥ ꯑꯦꯛꯁꯔꯁꯥꯏꯖ ꯇꯧꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯅꯣꯡꯖꯨ-ꯅꯨꯡꯁꯥ ꯈꯥꯛꯇꯅꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯑꯀꯣꯌꯔꯣꯅꯁꯤꯡꯗꯥ, ꯑꯦꯖꯃꯥꯒꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯕꯨ ꯑꯦꯛꯁꯔꯁꯥꯏꯖꯅꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯑꯦꯖꯃꯥ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯀꯧꯏ .
• ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯑꯦꯖꯃꯥꯅꯥ ꯅꯥꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯅꯥ ꯑꯦꯛꯁꯔꯁꯥꯏꯖ ꯇꯧꯔꯣꯏꯗꯕꯅꯤ ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯅꯠꯇꯦ꯫ ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯂꯒꯤ ꯄꯥꯎꯇꯥꯛ ꯃꯇꯨꯡ ꯏꯟꯅꯥ, ꯑꯦꯛꯁꯔꯁꯥꯏꯖ ꯇꯧꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯆꯨꯝꯃꯤ, ꯑꯦꯛꯁꯔꯁꯥꯏꯖ ꯇꯧꯗ꯭ꯔꯤꯉꯩꯒꯤ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯏꯅꯍꯦꯂꯔ ꯑꯃꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯁꯨ ꯌꯥꯏ꯫

• ꯀꯣꯜꯗ ꯑꯦꯌꯔ: ꯱.
• ꯈꯪꯍꯧꯗꯅꯥ ꯀꯣꯜꯗ ꯑꯦꯌꯔꯗꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯀꯣꯜꯗ ꯔꯨꯃꯗꯒꯤ ꯃꯄꯥꯟꯗꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯀꯣꯜꯗ ꯋꯥꯇꯔ ꯊꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯈꯔꯒꯤ ꯑꯦꯌꯔꯋꯦ (airways) ꯁꯣꯟꯊꯔꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯦꯖꯃꯥ ꯑꯁꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯁꯣꯀꯆꯤꯜꯂꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫

• ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯃꯔꯃꯁꯤꯡ: ꯱.
• ꯁ꯭ꯠꯔꯦꯁ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯀꯅꯕꯥ ꯏꯃꯣꯁꯅꯁꯤꯡ: ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯈꯔꯒꯤ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁꯥꯊꯤꯅꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ, ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯁꯣꯀꯆꯤꯜꯂꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯑꯀꯛꯅꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯀꯁꯤꯡ: ꯄꯦꯟ ꯔꯤꯂꯤꯚꯔ ꯈꯔꯗꯤ (ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯑꯦꯁ꯭ꯄꯤꯔꯤꯟ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯏꯕꯨꯞꯔꯣꯐꯦꯅꯒꯨꯝꯕꯥ NSAIDꯁꯤꯡ), ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯍꯥꯔꯇꯀꯤ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯈꯔꯗꯤ ꯕꯦꯇꯥ-ꯕ꯭ꯂꯣꯀꯔꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯦꯖꯃꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯅꯧꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯃꯥ ꯍꯦꯛꯇꯥ ꯂꯧꯕꯥ ꯍꯧꯔꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯗꯥ ꯁꯣꯌꯗꯅꯥ ꯈꯪꯍꯅꯕꯤꯌꯨ꯫
• ꯑꯦꯌꯔ ꯄꯣꯂꯨꯁꯟ: ꯁꯍꯔꯒꯤ ꯃꯐꯃꯁꯤꯡꯗꯥ ꯒꯥꯔꯤꯒꯤ ꯑꯦꯛꯁꯣꯁ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯐꯦꯛꯇꯔꯤꯒꯤ ꯃꯩꯁꯥꯒꯨꯝꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯀꯁꯤꯡ꯫
• ꯆꯤꯟꯖꯥꯛ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯊꯛꯅꯕꯁꯤꯡꯗꯥ ꯌꯥꯎꯔꯤꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯛ ꯈꯔꯗꯤ (Food additives):ꯁꯂꯐꯥꯏꯇꯒꯨꯝꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯀꯁꯤꯡꯅꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯈꯔꯗꯥ ꯁꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ, ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯃꯁꯤ ꯈꯔꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯅꯦꯝꯃꯤ꯫

ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯔꯦꯁ꯭ꯄꯤꯔꯦꯇꯔꯤ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯃꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯀꯔꯤ ꯊꯣꯀꯏ?

ꯑꯦꯖꯃꯥꯅꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯑꯦꯌꯔꯋꯦꯖꯗꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯑꯍꯣꯡꯕꯥ ꯑꯍꯨꯝ ꯊꯣꯀꯏ:

1. ꯑꯦꯌꯔꯋꯦꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯒꯤ ꯂꯥꯏꯅꯤꯡꯗꯥ ꯏꯅꯐ꯭ꯂꯦꯃꯦꯁꯟ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯣꯀꯄꯥ: ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯈꯟꯅꯈꯤꯕꯥ ꯇ꯭ꯔꯤꯒꯔꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯑꯦꯌꯔꯋꯦꯒꯤ ꯂꯥꯏꯅꯤꯡꯒꯤ ꯃꯆꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯇꯤꯁ꯭ꯌꯨꯁꯤꯡ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯍꯧꯏ꯫ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯒꯨꯝꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡ ꯑꯁꯤ ꯁꯣꯀꯏ꯫

2. ꯃꯁꯜ ꯇꯞꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯁꯣꯟꯊꯕꯥ / ꯕ꯭ꯔꯣꯉ꯭ꯀꯣꯀꯅꯁ꯭ꯠꯔꯤꯛꯁꯟ (bronchoconstriction): ꯑꯦꯌꯔꯋꯦ (airways)ꯒꯤ ꯑꯀꯣꯌꯕꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯃꯁꯂꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯇꯞꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯁꯣꯟꯊꯔꯀꯄꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯏꯅꯐ꯭ꯂꯦꯃꯦꯁꯟ (inflamed airways) ꯑꯗꯨ ꯃꯈꯥ ꯇꯥꯅꯥ ꯀꯨꯄꯁꯤꯜꯂꯤ꯫

3. ꯃ꯭ꯌꯨꯀꯁ ꯄꯨꯊꯣꯀꯄꯥ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯄꯥ: ꯑꯦꯌꯔꯋꯦꯖꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯒ꯭ꯜꯌꯥꯟꯗꯁꯤꯡꯅꯥ ꯅꯣꯔꯃꯦꯂꯗꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯃ꯭ꯌꯨꯀꯁ ꯄꯨꯊꯣꯀꯄꯥ ꯍꯧꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃ꯭ꯌꯨꯀꯁ ꯑꯁꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯂꯨꯃꯁꯤꯜꯂꯀꯏ, ꯃꯗꯨꯅꯥ ꯀꯨꯄꯁꯤꯜꯂꯕꯥ ꯑꯦꯌꯔꯋꯦ (airways) ꯑꯗꯨ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯀꯅꯁꯤꯜꯂꯀꯏ, ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯅꯨꯡꯁꯤꯠꯅꯥ ꯆꯠꯄꯗꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯑꯣꯏꯍꯜꯂꯤ꯫

ꯃꯅꯨꯡꯗꯒꯤ ꯏꯁꯤꯡ ꯇꯨꯡꯁꯤꯅꯕꯥ, ꯀꯅꯥꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯃꯅꯥ ꯃꯄꯥꯟꯊꯣꯡꯗꯒꯤ ꯆꯦꯟꯊꯔꯀꯄꯥ, ꯃꯗꯨꯒꯤ ꯃꯊꯛꯇꯥ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯃꯩꯁꯥꯁꯨ ꯆꯦꯟꯊꯔꯀꯄꯥ ꯈꯟꯗꯨꯅꯥ ꯌꯦꯡꯕꯤꯌꯨ꯫ ꯃꯁꯤ ꯑꯦꯖꯃꯥ (asthma) ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯂꯪꯁꯀꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯊꯣꯀꯏ꯫ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯗꯥ ꯀꯌꯥꯗꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯑꯣꯏꯒꯅꯤ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯈꯟꯗꯨꯅꯥ ꯌꯦꯡꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯄꯒꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯑꯆꯨꯝꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡꯗꯥ ꯈꯪꯗꯣꯀꯄꯥ ꯉꯃꯒꯗ꯭ꯔꯥ?

ꯑꯦꯖꯃꯥ (asthma exacerbation) ꯑꯃꯒꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯗꯒꯤ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯗꯥ ꯈꯦꯠꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯈꯨꯗꯤꯡꯃꯛꯀꯤ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯃꯥꯟꯅꯗꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯀꯃꯟ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡ ꯈꯔꯅꯤ:

• ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯥ ꯋꯥꯕꯥ: ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯅꯤ꯫ ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯥ ꯋꯥꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯥ ꯉꯃꯗꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡꯗꯥ ꯐꯥꯑꯣꯏ꯫
• ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯊꯣꯀꯄꯥ: ꯈꯣꯡꯒꯤ ꯑꯀꯣꯌꯕꯗꯥ ꯕꯦꯜꯇ ꯑꯃꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯁꯣꯟꯊꯔꯀꯄꯒꯨꯝꯅꯥ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯈꯣꯡꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯑꯀꯅꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯛ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯔꯀꯄꯒꯨꯝꯅꯥ ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯂꯦꯡ-ꯑꯣꯠꯄꯒꯤ ꯆꯥꯡ: ꯀꯣꯛ ꯆꯤꯀꯄꯥ ꯑꯁꯤ ꯑꯌꯨꯛ-ꯅꯨꯡꯊꯤꯂꯗꯥ, ꯑꯌꯨꯛ-ꯅꯨꯡꯊꯤꯂꯗꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯦꯛꯁꯔꯁꯥꯏꯖ ꯇꯧꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯐꯠꯆꯤꯜꯂꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯁꯤ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯑꯀꯪꯕꯥ ꯀꯣꯛ ꯆꯤꯀꯄꯥ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯩꯁꯥ ꯌꯥꯎꯕꯥ ꯀꯣꯛ ꯆꯤꯀꯄꯥ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯍꯨꯏ-ꯍꯧꯗꯣꯡ (wheezing): ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, "ꯁꯨ... ꯁꯣ..."ꯒꯨꯝꯕꯥ ꯈꯣꯡꯗꯒꯤ ꯍꯨꯏꯁꯜ ꯈꯣꯟꯖꯦꯜ ꯑꯃꯥ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯈꯣꯟꯖꯦꯜ ꯑꯁꯤ ꯑꯗꯣꯝ ꯈꯛꯇꯥ ꯅꯠꯇꯅꯥ ꯑꯗꯣꯃꯒꯤ ꯑꯀꯣꯏꯕꯗꯥ ꯂꯩꯔꯤꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯅꯁꯨ ꯇꯥꯕꯥ ꯉꯝꯃꯤ꯫
• ꯌꯥꯡꯅꯥ ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯥ꯫
• ꯋꯥ ꯉꯥꯡꯕꯗꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ: ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯥ ꯋꯥꯕꯥ, ꯂꯦꯞꯇꯅꯥ ꯋꯥꯍꯩ ꯑꯃꯗꯥ ꯋꯥ ꯉꯥꯡꯕꯗꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯑꯣꯏꯍꯅꯕꯥ꯫ ꯋꯥꯍꯩ ꯑꯅꯤ-ꯑꯍꯨꯝ ꯉꯥꯡꯂꯒꯥ ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯒꯗꯕꯅꯤ꯫
• ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯋꯥꯅꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯐꯥꯎꯕꯥ꯫
• ꯇꯨꯝꯕꯥ ꯋꯥꯠꯄꯥ: ꯀꯣꯛ ꯆꯤꯀꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯥ ꯋꯥꯠꯄꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ꯫
• ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯔꯤꯂꯤꯚꯔ ꯏꯅꯍꯦꯂꯔ ꯑꯗꯨ ꯆꯥꯡ ꯅꯥꯏꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯥ: ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯕ꯭ꯂꯨ ꯏꯅꯍꯦꯂꯔ (ꯁꯥꯂꯕꯨꯇꯥꯃꯣꯂꯒꯨꯝꯕꯥ) ꯑꯗꯨ ꯃꯍꯧꯁꯥꯗꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯥ ꯎꯔꯕꯗꯤ, ꯃꯁꯤ ꯑꯦꯖꯃꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯐꯒꯠꯂꯀꯄꯒꯤ ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯃꯅꯤ꯫

ꯑꯦꯃꯔꯖꯦꯟꯁꯤ ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯜ ꯑꯦꯇꯦꯟꯁꯟ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯥ ꯑꯀꯅꯕꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ:

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, .ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯍꯣꯁ꯭ꯄꯤꯇꯥꯜ ꯑꯃꯗꯥ ꯆꯠꯄꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯈꯨꯗꯛꯇꯥ ꯑꯦꯝꯕꯨꯂꯦꯟꯁꯇꯥ ꯀꯧꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯏ꯫ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯄꯨꯟꯁꯤꯗꯥ ꯈꯨꯗꯣꯡꯊꯤꯕꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

• ꯕ꯭ꯂꯨ/ꯄꯔꯄꯜ ꯂꯤꯞ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯐꯤꯉ꯭ꯒꯔꯅꯦꯂꯁꯤꯡ (Cyanosis): ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯑꯣꯛꯁꯤꯖꯦꯟ ꯃꯔꯥꯡ ꯀꯥꯌꯅꯥ ꯐꯪꯗ꯭ꯔꯤ ꯍꯥꯌꯕꯅꯤ꯫
• ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯥ ꯋꯥꯕꯥ, ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯥ ꯋꯥꯕꯥ꯫
• ꯀꯨꯏꯛ-ꯔꯤꯂꯤꯐ ꯏꯅꯍꯦꯂꯔ ꯑꯃꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯔꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯁꯨ ꯔꯤꯂꯤꯐ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯇꯝ ꯈꯔꯒꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯔꯤꯂꯤꯐ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯂꯩꯇꯦ꯫
• ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯅꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯈꯣꯡꯅꯥ ꯆꯠꯄꯥ ꯉꯃꯗꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡꯗꯥ ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯥ ꯋꯥꯕꯥ꯫
• ꯃꯤꯠ ꯎꯗꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ꯫
• ꯅꯍꯥ ꯑꯣꯏꯔꯤꯕꯥ ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡꯗꯥ, ꯅꯥꯀꯣꯡꯒꯤ ꯈꯣꯡꯖꯦꯜ ꯌꯥꯡꯅꯥ ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯥ, ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯥ, ꯆꯥꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯊꯀꯄꯥ ꯌꯥꯗꯕꯥ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ꯫

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯦꯖꯃꯥ ꯑꯗꯨ ꯂꯥꯛꯂꯕꯗꯤ ꯀꯔꯤ ꯇꯧꯒꯗꯒꯦ? ꯈꯨꯗꯛꯇꯥ ꯂꯥꯌꯦꯡꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ!

ꯑꯦꯖꯃꯥ (asthma exacerbation)ꯒꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯍꯧꯔꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯑꯦꯛꯁꯟ ꯂꯧꯈꯠꯄꯅꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯗꯨ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯐꯠꯆꯤꯜꯂꯛꯇꯕꯥ ꯊꯤꯡꯕꯥ ꯉꯝꯃꯤ꯫

1. ꯅꯤꯡꯊꯤꯅꯥ ꯂꯩꯌꯨ: ꯋꯥꯈꯜ ꯆꯔꯥꯡꯅꯕꯥ ꯂꯩꯔꯀꯄꯅꯥ ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯥ ꯋꯥꯕꯥ ꯍꯦꯅꯒꯠꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

2. ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ "ꯔꯤꯂꯤꯚꯔ ꯏꯅꯍꯦꯂꯔ / ꯔꯦꯁ꯭ꯛꯌꯨ ꯏꯅꯍꯦꯂꯔ" ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯧ: ꯃꯁꯤ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯕ꯭ꯂꯨ ꯏꯅꯍꯦꯂꯔ ꯑꯃꯅꯤ (ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ `(ꯁꯥꯂꯕꯨꯇꯥꯃꯣꯜ)`, `(ꯚꯦꯟꯇꯣꯂꯤꯟ)`)꯫ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯇꯥꯀꯄꯥ ꯃꯇꯨꯡꯏꯟꯅꯥ ꯄ꯭ꯔꯦꯁ꯭ꯛꯔꯥꯏꯕ ꯇꯧꯔꯕꯥ ꯗꯣꯖ ꯑꯗꯨ ꯂꯧ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯏꯅꯍꯦꯂꯔ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯦꯌꯔꯋꯦꯖꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯁꯂꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯊꯨꯅꯥ ꯔꯤꯂꯥꯛꯁ ꯇꯧꯗꯨꯅꯥ ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯏ , ꯃꯗꯨꯅꯥ ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯗꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯂꯥꯌꯍꯜꯂꯤ꯫

3. ꯂꯦꯡꯗꯅꯥ ꯐꯝꯃꯨ: ꯈꯔꯥ ꯃꯥꯡꯂꯣꯃꯗꯥ ꯐꯃꯗꯨꯅꯥ ꯂꯩꯕꯅꯥ ꯂꯪꯁꯇꯥ ꯅꯨꯡꯁꯤꯠꯅꯥ ꯆꯪꯁꯤꯅꯕꯗꯥ ꯂꯥꯌꯍꯜꯂꯤ꯫

4. ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ "ꯑꯦꯖꯃꯥ ꯑꯦꯛꯁꯟ ꯄ꯭ꯂꯥꯟ" ꯑꯗꯨ ꯏꯅꯒꯗꯕꯅꯤ: ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯑꯦꯖꯃꯥ ꯑꯦꯛꯁꯟ ꯄ꯭ꯂꯥꯟ ꯑꯃꯥ ꯄꯤꯔꯕꯗꯤ, ꯃꯗꯨ ꯏꯅꯒꯗꯕꯅꯤ꯫ ꯄ꯭ꯂꯥꯟ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯀꯔꯤ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯀꯁꯤꯡ ꯂꯧꯒꯗꯒꯦ, ꯀꯌꯥꯝ ꯆꯥꯒꯗꯒꯦ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯦꯖꯃꯥ ꯑꯗꯨ ꯂꯥꯛꯂꯕꯗꯤ ꯀꯗꯥꯏꯗꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯥ ꯇꯥꯟꯅꯒꯗꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯃꯌꯦꯛ ꯁꯦꯡꯅꯥ ꯇꯥꯛꯂꯤ꯫

5. ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯂꯦꯡꯗꯅꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯐꯠꯆꯤꯜꯂꯛꯂꯕꯗꯤ: ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯀꯨꯏꯛ-ꯔꯤꯂꯤꯐ ꯏꯅꯍꯦꯂꯔ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯔꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡ ꯃꯤꯅꯠ 5-10ꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯔꯤꯂꯤꯐ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯂꯩꯠꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯐꯠꯆꯤꯜꯂꯛꯂꯕꯗꯤ, ꯈꯨꯗꯛꯇꯥ ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯂꯒꯤ ꯄꯥꯎꯇꯥꯛ ꯂꯧꯕꯤꯌꯨ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯍꯣꯁ꯭ꯄꯤꯇꯥꯜ ꯑꯃꯗꯥ ꯆꯠꯄꯤꯌꯨ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯊꯛꯇꯥ ꯄꯅꯈ꯭ꯔꯤꯕꯥ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯑꯃꯥ ꯍꯦꯛꯇꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ ꯁꯦꯀꯦꯟꯗ ꯑꯃꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯊꯦꯡꯊꯒꯅꯨ꯫

ꯑꯦꯖꯃꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯁꯣꯀꯍꯟꯗꯅꯕꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯀꯔꯤ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯕꯒꯦ?

ꯑꯦꯖꯃꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯁꯣꯀꯆꯤꯜꯂꯀꯄꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯑꯦꯛꯁꯄꯔꯤꯑꯦꯟꯁ ꯑꯃꯅꯤ, ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯌꯥꯔꯤꯕꯃꯈꯩ ꯃꯈꯣꯌꯗꯒꯤ ꯂꯥꯄꯊꯣꯛꯅꯕꯥ ꯍꯣꯠꯅꯕꯅꯥ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯐꯩ꯫

• ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯦꯖꯃꯥ ꯊꯣꯀꯍꯜꯂꯤꯕꯁꯤꯡꯗꯨ ꯈꯪꯗꯣꯀꯎ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯊꯤꯡꯖꯤꯜꯂꯨ: ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯦꯖꯃꯥ ꯑꯗꯨ ꯀꯔꯤꯅꯥ ꯊꯣꯀꯍꯜꯂꯤꯕꯅꯣ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯈꯪꯗꯣꯛꯅꯕꯥ ꯍꯣꯠꯅꯧ꯫ ꯗꯥꯏꯔꯤ ꯑꯃꯥ ꯊꯝꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯑꯐꯕꯥ ꯋꯥꯈꯜꯂꯣꯟ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯗꯒꯤ ꯌꯥꯔꯤꯕꯃꯈꯩ ꯇ꯭ꯔꯥꯏꯒ꯭ꯔꯤꯗꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨꯗꯒꯤ ꯂꯥꯞꯅꯥ ꯂꯩꯌꯨ꯫
• ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯄꯤꯕꯥ "ꯀꯟꯠꯔꯣꯂꯔ/ ꯄ꯭ꯔꯤꯚꯦꯟꯇꯔ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯀꯁꯤꯡ" ꯑꯗꯨ ꯑꯀꯛꯅꯅꯥ, ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯈꯨꯗꯤꯡꯒꯤ ꯂꯧꯕꯤꯌꯨ: ꯃꯈꯣꯌ ꯑꯁꯤ ꯃꯇꯝ ꯁꯥꯡꯅꯥ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯀꯁꯤꯡꯅꯤ꯫ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯑꯦꯌꯔꯋꯦꯖꯗꯥ ꯏꯅꯐ꯭ꯂꯦꯃꯦꯁꯟ ꯍꯟꯊꯍꯜꯂꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯦꯖꯃꯥ ꯐ꯭ꯂꯦꯌꯔ-ꯑꯄꯁꯤꯡ ꯊꯤꯡꯏ꯫ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯀꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯗꯕꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠꯁꯤꯡꯗꯁꯨ ꯄꯤꯖꯔꯤꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡ ꯏꯟꯅꯥ ꯂꯧꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫ ꯃꯈꯣꯌꯗꯨ ꯊꯤꯡꯖꯤꯅꯕꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯦꯖꯃꯥ ꯑꯗꯨ ꯑꯃꯨꯛ ꯍꯟꯅꯥ ꯂꯥꯀꯁꯤꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯏꯅꯍꯦꯂꯔ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯒꯤ ꯑꯆꯨꯝꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡ ꯑꯗꯨ ꯈꯪꯖꯤꯅꯕꯤꯌꯨ: ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯗꯨ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯦꯌꯔꯋꯦꯖꯗꯥ ꯃꯑꯣꯡ ꯆꯨꯝꯅꯥ ꯌꯧꯅꯕꯒꯤꯗꯃꯛ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯗꯨ ꯃꯑꯣꯡ ꯆꯨꯝꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯏ꯫ ꯃꯁꯤ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯒꯗꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯒꯤ ꯏꯅꯁ꯭ꯠꯔꯛꯁꯅꯁꯤꯡ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯐꯥꯔꯃꯥꯁꯤꯁ꯭ꯠ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯍꯪꯕꯤꯌꯨ꯫
• ꯆꯥꯡ ꯅꯥꯏꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯥ ꯇꯥꯟꯅꯧ: ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯦꯖꯃꯥꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯥ ꯇꯥꯟꯅꯧ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯛꯀꯤ ꯗꯣꯖ ꯑꯗꯨ ꯍꯣꯡꯗꯣꯀꯄꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕ꯭ꯔꯥ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯂꯦꯄꯊꯣꯀꯎ꯫
• ꯆꯍꯤ ꯈꯨꯗꯤꯡꯒꯤ ꯐ꯭ꯂꯨ ꯚꯦꯛꯁꯤꯟ ꯑꯃꯥ ꯂꯧꯕꯤꯌꯨ: ꯀꯣꯜꯗ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯐ꯭ꯂꯨꯒꯨꯝꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯀꯁꯤꯡꯅꯥ ꯑꯦꯖꯃꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯇꯤꯀꯥ ꯑꯁꯤ ꯂꯧꯕꯅꯥ ꯉꯥꯀꯊꯣꯀꯄꯥ ꯈꯔꯥ ꯄꯤ꯫
• ꯃꯩꯈꯨ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯥ ꯃꯄꯨꯡꯐꯥꯅꯥ ꯊꯤꯡꯖꯤꯜꯂꯨ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯤꯑꯣꯏꯕꯅꯥ ꯃꯩꯈꯨ ꯊꯥꯗꯣꯀꯄꯥ ꯃꯐꯃꯁꯤꯡꯗꯥ ꯂꯦꯡ-ꯑꯣꯠꯄꯗꯒꯤ ꯂꯥꯞꯅꯥ ꯂꯩꯌꯨ꯫
• ꯍꯀꯁꯦꯜ ꯐꯕꯥ ꯄꯨꯟꯁꯤ ꯃꯍꯤꯡ ꯑꯃꯥ ꯏꯅꯒꯗꯕꯅꯤ: ꯏꯁꯤꯡ ꯃꯔꯥꯡ ꯀꯥꯌꯅꯥ ꯊꯀꯎ, ꯆꯥꯡ ꯆꯥꯟꯅꯕꯥ ꯗꯥꯏꯠ ꯑꯃꯥ ꯆꯥꯒꯗꯕꯅꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯇꯤꯛ ꯆꯥꯅꯥ ꯇꯨꯝꯕꯥ꯫

ꯑꯔꯣꯏꯕꯗꯥ, ꯅꯤꯡꯁꯤꯡꯅꯤꯡꯉꯥꯏ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯋꯥꯐꯝ ꯈꯔꯥ (ꯇꯦꯛ-ꯍꯣꯝ ꯃꯦꯁꯦꯖ)

ꯑꯦꯖꯃꯥ ꯐ꯭ꯂꯦꯌꯔ-ꯑꯞ ꯑꯁꯤ ꯀꯤꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯋꯥꯐꯝ ꯑꯃꯅꯤ, ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯑꯆꯨꯝꯕꯥ ꯂꯧꯁꯤꯡ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯃꯁꯤ ꯊꯦꯡꯅꯕꯥ ꯉꯃꯒꯅꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯁꯤꯕꯨ ꯊꯤꯡꯕꯥ ꯉꯃꯒꯅꯤ꯫

ꯅꯤꯡꯁꯤꯡꯕ:

* ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯦꯖꯃꯥ ꯇ꯭ꯔꯤꯒꯔꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯀꯔꯤꯅꯣ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯑꯆꯨꯝꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡꯗꯥ ꯈꯪꯗꯣꯀꯄꯥ꯫

* ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯄꯤꯕꯥ ꯄ꯭ꯔꯤꯚꯦꯟꯇꯔ ꯏꯅꯍꯦꯂꯔꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯈꯨꯗꯤꯡꯒꯤ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯧ, ꯃꯗꯨ ꯁꯣꯌꯗꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯧ꯫

* ꯃꯇꯝ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛꯇꯥ ꯔꯤꯂꯤꯚꯔ ꯏꯅꯍꯦꯂꯔ ꯑꯃꯥ ꯃꯅꯥꯛ ꯅꯀꯄꯗꯥ ꯊꯝꯃꯨ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯗꯨ ꯃꯇꯧ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯃꯑꯣꯡ ꯆꯨꯝꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯒꯗꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯈꯉꯕꯤꯌꯨ꯫

* ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯦꯖꯃꯥ ꯑꯦꯛꯁꯟ ꯄ꯭ꯂꯥꯟ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ ꯃꯗꯨ ꯐꯖꯅꯥ ꯈꯪꯖꯤꯅꯕꯤꯌꯨ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯗꯨꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯏꯟꯅꯥ ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯕꯤꯌꯨ꯫

* ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯄꯒꯤ ꯑꯀꯅꯕꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯎꯔꯕꯗꯤ ꯈꯨꯗꯛꯇꯥ ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯂꯒꯤ ꯄꯥꯎꯇꯥꯛ ꯂꯧꯕꯤꯌꯨ꯫ ꯊꯦꯡꯊꯕꯥ ꯇꯧꯔꯣꯏꯗꯕꯅꯤ!

ꯑꯦꯖꯃꯥꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯍꯤꯡꯕꯗꯥ ꯁꯤꯡꯅꯕꯥ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ, ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯃꯑꯣꯡ ꯆꯨꯝꯅꯥ ꯃꯦꯅꯦꯖ ꯇꯧꯔꯕꯗꯤ ꯅꯍꯥꯀꯁꯨ ꯍꯀꯁꯦꯜ ꯐꯕꯥ, ꯑꯦꯛꯇꯤꯕ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯄꯨꯟꯁꯤ ꯑꯃꯥ ꯍꯤꯡꯕꯥ ꯉꯃꯒꯅꯤ꯫ ꯑꯗꯣꯝ ꯈꯛꯇꯅꯥ ꯅꯠꯇꯦ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯗꯣꯛꯇꯔꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯍꯦꯜꯊꯀꯦꯌꯔ ꯄ꯭ꯔꯣꯐꯦꯁ꯭ꯅꯦꯂꯁꯤꯡꯅꯥ ꯑꯗꯣꯃꯒꯤ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯅꯕꯥ ꯃꯇꯝ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛꯇꯥ ꯂꯩꯔꯤ꯫

` ꯑꯦꯖꯃꯥ, ꯑꯦꯖꯃꯥ, ꯑꯦꯖꯃꯥ ꯐ꯭ꯂꯦꯌꯔ-ꯑꯞ, ꯑꯦꯖꯃꯥ ꯑꯦꯇꯦꯛ, ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯥ ꯋꯥꯕꯥ, ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯥ ꯋꯥꯕꯥ, ꯂꯣꯛ ꯈꯨꯕꯥ, ꯑꯦꯖꯃꯥꯒꯤ ꯃꯔꯃꯁꯤꯡ꯫