ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯂꯩꯔꯤꯕꯥ ꯁꯔꯨꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯔꯃꯗꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛꯅꯥ ꯈꯉꯏ, ꯅꯠꯇꯦ? ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯑꯆꯦꯠꯄꯥ ꯁꯔꯨꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯄꯨꯟꯁꯤꯒꯤꯗꯃꯛ ꯇꯉꯥꯏꯐꯗꯕꯥ ꯑꯉꯀꯄꯥ ꯐꯦꯛꯇꯔꯤ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯔꯤ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯑꯗꯣꯝꯅꯥ ꯈꯉꯕꯤꯔꯤꯕꯔꯥ? ꯁ꯭ꯄꯣꯟꯖ ꯑꯃꯒꯨꯝꯅꯥ ꯇꯔꯨ ꯇꯅꯥꯅꯕꯥ ꯇꯤꯁꯨ ꯑꯁꯤꯕꯨ ꯕꯣꯟ ꯃꯦꯔꯣ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯀꯧꯏ꯫ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯕꯗꯥ, ꯃꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯏ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯃꯔꯨ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯐꯦꯛꯇꯔꯤꯅꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯉꯁꯤꯗꯤ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯕꯣꯟ ꯃꯦꯔꯣ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯁꯤ, ꯃꯔꯨ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯈꯜ ꯑꯃꯒꯤ , ꯔꯦꯗ ꯕꯣꯟ ꯃꯦꯔꯣ, ꯄꯨꯝꯅꯃꯛ ꯑꯁꯤ ꯏꯆꯝ ꯆꯝꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡꯗꯥ ꯈꯉꯅꯅꯕꯥ꯫
ꯕꯣꯟ ꯃꯦꯔꯣ ꯃꯈꯜ ꯑꯅꯤ ꯂꯩ꯫
ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯕꯣꯟ ꯃꯦꯔꯣꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯃꯈꯜ ꯑꯅꯤ ꯂꯩ꯫ ꯃꯈꯣꯌ ꯑꯅꯤꯃꯛꯀꯤ ꯊꯕꯛ ꯈꯔꯥ ꯇꯣꯉꯥꯜꯂꯤ꯫ ꯃꯈꯣꯌꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯌꯦꯡꯁꯤ꯫
| ꯕꯣꯟ ꯃꯦꯔꯣ ꯃꯈꯜ꯫ | ꯃꯁꯛ ꯈꯪꯗꯣꯀꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯕꯥ꯫ |
|---|---|
| ꯔꯦꯗ ꯕꯣꯟ ꯃꯦꯔꯣ꯫ | ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯏ ꯁꯦꯝꯕꯒꯤ ꯐꯦꯛꯇꯔꯤꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯁꯔꯨꯀꯁꯤꯡꯅꯤ꯫ ꯃꯈꯣꯌ ꯑꯁꯤ ꯑꯌꯥꯝꯕꯗꯤ ꯍꯤꯄꯐꯝ (hip bones, skull, and sternum)ꯒꯨꯝꯕꯥ ꯐ꯭ꯂꯦꯠ ꯕꯣꯅꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯑꯈꯟꯅꯕꯥ ꯁ꯭ꯇꯦꯝ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯔꯦꯗ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯁꯦꯜ, ꯋꯥꯏꯠ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯁꯦꯜ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯄ꯭ꯂꯦꯇꯂꯦꯠ ꯀꯧꯕꯥ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡ ꯁꯦꯝꯃꯤ꯫ |
| ꯌꯦꯂꯣ ꯕꯣꯟ ꯃꯦꯔꯣ꯫ | ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯑꯌꯥꯝꯕꯅꯥ ꯂꯤꯝꯐꯀꯤ ꯁꯥꯡꯕꯥ ꯁꯔꯨꯁꯤꯡꯗꯥ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯏ꯫ ꯃꯃꯤꯡꯅꯥ ꯇꯥꯀꯄꯒꯨꯝꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌ ꯑꯁꯤ ꯑꯌꯥꯝꯕꯗꯤ ꯐꯦꯠꯅꯥ ꯁꯦꯝꯕꯅꯤ ꯃꯔꯃꯗꯤ ꯃꯈꯣꯌ ꯑꯁꯤ ꯃꯆꯨ ꯌꯦꯔꯨꯝ ꯑꯣꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯐꯦꯠ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯁꯔꯨ ꯇꯥꯡꯁꯤꯡꯗꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯥ ꯅ꯭ꯌꯨꯠꯔꯤꯁꯟ ꯄꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯗꯁꯨ ꯅꯠꯇꯅꯥ, ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯌꯦꯜꯂꯣ ꯕꯣꯟ ꯃꯦꯔꯣ ꯑꯁꯤꯗꯥ ꯁ꯭ꯇꯦꯝ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡ ꯌꯥꯎꯏ꯫ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯥ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯔꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯕꯣꯟ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡ, ꯀꯥꯔꯇꯤꯂꯦꯖ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯐꯦꯠ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡ ꯑꯣꯏꯔꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ |
ꯂꯥꯜ ꯕꯣꯟ ꯃꯦꯔꯣꯒꯤ ꯑꯉꯀꯄꯥ ꯊꯕꯛ꯫
ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯔꯦꯗ ꯕꯣꯟ ꯃꯦꯔꯣꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯁ꯭ꯇꯦꯝ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡꯕꯨ ``ꯍꯦꯃꯦꯇꯣꯄꯣꯏꯇꯤꯛ ꯁ꯭ꯇꯦꯝ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡ'' ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯀꯧꯏ꯫ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯅꯣꯔꯃꯦꯜ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡ ꯅꯠꯇꯦ, ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯑꯇꯩ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯁꯦꯜ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛ ꯁꯦꯝꯕꯥ ꯉꯝꯕꯥ ꯁ꯭ꯇꯦꯝ ꯁꯦꯜ ꯃꯈꯜ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯑꯅꯧꯕꯥ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡ ꯁꯦꯝꯕꯒꯤ ꯊꯧꯑꯣꯡ ꯑꯁꯤꯕꯨ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯛꯇꯥ ꯍꯦꯃꯥꯇꯣꯄꯣꯏꯁꯤꯁ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯀꯧꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯑꯣꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯃꯔꯨ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯁꯦꯜ ꯃꯈꯜ ꯑꯍꯨꯝ ꯁꯦꯝꯃꯤ꯫
꯱.ꯔꯦꯗ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡ꯫
ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡ ꯄꯨꯝꯕꯗꯥ ꯑꯣꯛꯁꯤꯖꯦꯟ ꯄꯨꯗꯨꯅꯥ ꯆꯠꯂꯤ꯫ ꯔꯦꯗ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯍꯦꯃꯣꯒ꯭ꯂꯣꯕꯤꯟ ꯀꯧꯕꯥ ꯄ꯭ꯔꯣꯇꯤꯟ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯂꯪꯁꯇꯒꯤ ꯑꯣꯛꯁꯤꯖꯦꯟ ꯂꯧꯊꯣꯛꯇꯨꯅꯥ ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯇꯤꯁꯨ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛꯇꯥ ꯌꯧꯍꯜꯂꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯍꯦꯃꯣꯒ꯭ꯂꯣꯕꯤꯟ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯏꯗꯥ ꯂꯥꯂꯍꯧꯒꯤ ꯃꯆꯨ ꯄꯤꯔꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯁꯨ ꯔꯦꯗ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯇꯤꯁ꯭ꯌꯨꯁꯤꯡꯗꯥ ꯄꯨꯊꯣꯀꯄꯥ ꯀꯥꯔꯕꯣꯟ ꯗꯥꯏꯑꯣꯛꯁꯥꯏꯗ ꯑꯁꯤ ꯂꯪꯁꯇꯥ ꯑꯃꯨꯛ ꯍꯟꯅꯥ ꯄꯨꯔꯀꯏ꯫
2. ꯍꯣꯌꯥꯏꯠ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡ꯫
ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯂꯥꯟꯃꯤꯅꯤ . ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯥ ꯋꯥꯏꯠ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯆꯪꯂꯀꯄꯥ ꯚꯥꯏꯔꯁ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯕꯦꯛꯇꯦꯔꯤꯌꯥꯒꯨꯝꯕꯥ ꯖꯔꯃꯁꯤꯡꯒꯥ ꯂꯥꯟꯊꯦꯡꯅꯗꯨꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯕꯨ ꯂꯥꯌꯅꯥꯁꯤꯡꯗꯒꯤ ꯉꯥꯀꯊꯣꯀꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯇꯣꯉꯥꯟ-ꯇꯣꯉꯥꯅꯕꯥ ꯃꯈꯂꯁꯤꯡ ꯂꯩ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯈꯜ ꯈꯨꯗꯤꯡꯃꯛꯅꯥ ꯇꯣꯉꯥꯟ-ꯇꯣꯉꯥꯅꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡꯗꯥ ꯖꯔꯃꯁꯤꯡꯒꯥ ꯂꯥꯟꯊꯦꯡꯅꯩ꯫
ꯈꯅꯕꯤꯌꯨ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡ ꯑꯁꯤ ꯂꯩꯕꯥꯛ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯔꯕꯗꯤ, ꯋꯥꯏꯇꯦꯞ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯂꯩꯕꯥꯛ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯇꯣꯉꯥꯟ ꯇꯣꯉꯥꯅꯕꯥ ꯁꯦꯛꯌꯨꯔꯤꯇꯤ ꯐꯣꯔꯁꯁꯤꯡꯅꯤ, ꯃꯈꯣꯌꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨꯗꯤ ꯑꯥꯔꯃꯤ, ꯅꯦꯚꯤ, ꯑꯦꯌꯔ ꯐꯣꯔꯁꯅꯤ꯫ ꯂꯩꯕꯥꯛ (ꯍꯀꯆꯥꯡ) ꯉꯥꯀꯊꯣꯛꯅꯕꯥ ꯃꯤꯄꯨꯝ ꯈꯨꯗꯤꯡꯃꯛ ꯄꯨꯟꯅꯥ ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯃꯤꯟꯅꯔꯤ꯫
| ꯍꯣꯌꯥꯏꯠ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯁꯦꯜ ꯃꯈꯜ꯫ | ꯁꯨꯞꯅꯇꯒꯤ ꯀꯔꯤ ꯇꯧꯒꯗꯒꯦ꯫ |
|---|---|
| ꯂꯤꯝꯐꯣꯁꯥꯏꯠꯁꯤꯡ꯫ | ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯑꯦꯟꯇꯤꯕꯣꯗꯤꯁꯤꯡ ꯄꯨꯊꯣꯀꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯖꯔꯝ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡ ꯃꯥꯡꯍꯜꯂꯤ꯫ |
| ꯒ꯭ꯔꯦꯅꯨꯂꯣꯁꯥꯏꯠꯁꯤꯡ꯫ | ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯏꯅꯐꯦꯛꯁꯟ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯐꯃꯁꯤꯡꯗꯥ ꯆꯠꯇꯨꯅꯥ ꯍꯀꯊꯦꯡꯅꯅꯥ ꯖꯔꯃꯁꯤꯡꯒꯥ ꯂꯥꯟꯊꯦꯡꯅꯩ꯫ |
| ꯃꯣꯅꯣꯁꯥꯏꯠꯁꯤꯡ꯫ | ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ‘ꯃꯦꯛꯔꯣꯐꯦꯖ’ ꯑꯣꯏꯔꯀꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯆꯪꯂꯀꯄꯥ ꯃꯄꯥꯟ ꯂꯩꯕꯥꯛꯀꯤ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡꯕꯨ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯤ꯫ |
꯳.ꯄ꯭ꯂꯦꯠꯂꯦꯠꯁꯤꯡ꯫
ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯑꯁꯣꯀꯄꯥ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯔꯒꯥ ꯏ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯍꯧꯔꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯏ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯑꯗꯨ ꯃꯇꯝ ꯈꯔꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯂꯦꯄꯈꯤ, ꯅꯠꯇꯦ? ꯃꯁꯤꯗꯥ ꯄ꯭ꯂꯦꯠꯂꯦꯠꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫ ꯑꯁꯣꯀꯄꯥ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯔꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯁꯦꯂꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯃꯐꯝ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯂꯥꯀꯏ, ꯃꯈꯣꯌꯗꯨ ꯄꯨꯟꯅꯥ ꯆꯠꯃꯤꯟꯅꯩ, ꯏ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯊꯤꯡꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯏ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯊꯤꯡꯏ .
ꯕꯣꯟ ꯃꯦꯔꯣ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯍꯀꯁꯦꯜ꯫
ꯍꯧꯖꯤꯛꯇꯤ ꯑꯗꯣꯝꯅꯥ ꯈꯉꯂꯝꯂꯒꯅꯤ ꯃꯗꯨꯗꯤ ꯕꯣꯟ ꯃꯦꯔꯣ ꯑꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯍꯀꯁꯦꯂꯒꯤꯗꯃꯛ ꯀꯌꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯒꯦ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯇꯣꯉꯥꯟ-ꯇꯣꯉꯥꯅꯕꯥ ꯃꯔꯃꯁꯤꯡꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯕꯣꯟ ꯃꯦꯔꯣꯒꯤ ꯐꯉ꯭ꯀꯁꯅꯗꯥ ꯑꯃꯥꯡ-ꯑꯇꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯗꯒꯤ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯁꯦꯜ ꯐꯦꯛꯇꯔꯤ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯊꯕꯛꯇꯥ ꯑꯀꯥꯌꯕꯥ ꯄꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯈꯔꯅꯤ꯫
- ꯀꯦꯟꯁꯔ: ꯇꯣꯉꯥꯟ-ꯇꯣꯉꯥꯅꯕꯥ ꯃꯈꯂꯒꯤ ꯀꯦꯟꯁꯔ ꯑꯁꯤ ꯕꯣꯟ ꯃꯦꯔꯣꯗꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯂꯤꯎꯀꯦꯃꯤꯌꯥ ꯑꯁꯤ ꯀꯦꯟꯁꯔꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯃꯈꯂꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯗꯥ ꯃꯑꯣꯡ ꯆꯨꯝꯅꯥ ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯗꯕꯥ ꯋꯥꯏꯠ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯁꯦꯜ ꯃꯈꯜ ꯑꯃꯅꯥ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯗꯅꯥ ꯈꯥꯌꯗꯣꯀꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯁꯤꯡ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯄꯥ ꯍꯧꯏ꯫ ꯀꯥꯟꯅꯗꯕꯥ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯃꯄꯨꯡ ꯐꯥꯔꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯍꯀꯆꯥꯡ ꯐꯅꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯋꯥꯏꯇꯦꯞ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡ, ꯔꯦꯗ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯄ꯭ꯂꯦꯇꯂꯦꯠꯁꯤꯡ ꯄꯨꯊꯣꯀꯄꯥ ꯂꯦꯄꯈꯤ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯍꯀꯆꯥꯡꯅꯥ ꯏꯅꯐꯦꯛꯁꯅꯁꯤꯡ ꯊꯦꯡꯅꯕꯥ ꯉꯃꯗꯦ꯫
- ꯑꯦꯞꯂꯥꯁ꯭ꯇꯤꯛ ꯑꯦꯅꯤꯃꯤꯌꯥ : ꯃꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯨꯅꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤ ꯕꯣꯟ ꯃꯦꯔꯣꯗꯥ ꯑꯃꯥꯡ-ꯑꯇꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁ꯭ꯇꯦꯝ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡ ꯃꯥꯡꯈꯤꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯊꯣꯀꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡ ꯄꯨꯊꯣꯀꯄꯥ ꯃꯄꯨꯡꯐꯥꯅꯥ ꯊꯤꯡꯖꯤꯜꯂꯤ꯫
- ꯑꯦꯅꯤꯃꯤꯌꯥ: ꯃꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯀꯃꯟ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯑꯥꯏꯔꯟ, ꯚꯤꯇꯥꯃꯤꯟ B12 ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯐꯣꯂꯦꯠ ꯋꯥꯠꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯥ ꯅ꯭ꯌꯨꯠꯔꯤꯑꯦꯟꯇꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯕꯣꯟ ꯃꯦꯔꯣꯅꯥ ꯔꯦꯗ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯍꯦꯃꯣꯒ꯭ꯂꯣꯕꯤꯟ ꯁꯦꯝꯕꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫ ꯑꯦꯅꯤꯃꯤꯌꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯒꯤ ꯑꯣꯏꯅꯗꯤ, .
- ꯃꯇꯝ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛꯇꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯐꯥꯎꯕꯥ꯫
- ꯑꯩꯍꯥꯛ ꯄꯨꯟꯁꯤ ꯂꯩꯇꯕꯥ ꯐꯥꯑꯣꯏ꯫
- ꯈꯔꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕꯥ ꯂꯣꯏꯔꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯁꯨ ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯗꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯃꯥꯌꯣꯛꯅꯔꯤ꯫
- ꯈꯣꯡꯎꯞ ꯑꯗꯨ ꯂꯦꯡꯗꯅꯥ ꯂꯩ꯫
- ꯑꯩꯍꯥꯛ ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕꯥ ꯍꯧꯔꯀꯏ꯫
- ꯄ꯭ꯂꯥꯖꯃꯥ ꯁꯦꯜ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔꯁꯤꯡ: ꯄ꯭ꯂꯥꯖꯃꯥ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯑꯦꯟꯇꯤꯕꯣꯗꯤꯁꯤꯡ ꯁꯦꯝꯕꯥ ꯋꯥꯏꯠ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯁꯦꯜ ꯃꯈꯜ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯗꯅꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯛꯂꯕꯗꯤ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯏꯝꯝꯌꯨꯟ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯝ ꯁꯣꯟꯊꯍꯅꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯣꯔꯒꯥꯅꯁꯤꯡꯗꯥ ꯑꯃꯥꯡ-ꯑꯇꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯜꯇꯤꯄꯜ ꯃꯥꯏꯂꯣꯃꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯑꯣꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯀꯦꯟꯁꯔ ꯃꯈꯜ ꯑꯃꯅꯤ꯫
- ꯑꯇꯩ ꯂꯥꯌꯅꯥꯁꯤꯡ: ꯃꯥꯏꯂꯣꯗꯤꯁ꯭ꯞꯂꯥꯁ꯭ꯇꯤꯛ ꯁꯤꯟꯗꯣꯝ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯥꯏꯂꯣꯞꯔꯣꯂꯤꯐꯦꯔꯦꯇꯤꯚ ꯅꯤꯑꯣꯞꯂꯥꯖꯃꯒꯨꯝꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯅꯁꯤꯡꯗꯥ, ꯕꯣꯟ ꯃꯦꯔꯣꯅꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯔꯥꯅꯕꯥ ꯃꯈꯂꯒꯤ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯁꯦꯝꯃꯤ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯁꯦꯜ ꯃꯈꯜ ꯑꯃꯒꯤ ꯃꯁꯤꯡ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁꯦꯝꯃꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯁꯦꯜ ꯃꯈꯂꯁꯤꯡꯒꯤ ꯑꯋꯥꯠꯄꯥ ꯊꯣꯀꯍꯜꯂꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯇꯣꯉꯥꯟ-ꯇꯣꯉꯥꯅꯕꯥ ꯈꯨꯗꯣꯡꯆꯥꯗꯕꯁꯤꯡ ꯊꯣꯀꯍꯜꯂꯤ꯫
ꯂꯥꯌꯅꯥꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ?
ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯕꯣꯟ ꯃꯦꯔꯣꯒꯤ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯔꯦ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯈꯪꯂꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯐꯕꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ ꯑꯗꯨ ꯂꯦꯄꯀꯅꯤ꯫ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ ꯑꯁꯤ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯈꯜ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯥꯊꯤꯕꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡ ꯏꯟꯅꯥ ꯈꯦꯠꯅꯩ꯫ ꯀꯃꯟ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯁꯤꯡꯁꯤ ꯌꯥꯎꯏ:
- ꯕꯣꯟ ꯃꯦꯔꯣ ꯇ꯭ꯔꯥꯟꯁꯞꯂꯥꯟꯇ ꯇꯧꯕꯥ꯫
- ꯕ꯭ꯂꯗ ꯇ꯭ꯔꯥꯟꯁꯐ꯭ꯌꯨꯁꯟ ꯇꯧꯕꯥ꯫
- ꯑꯥꯏꯔꯟ, ꯚꯤꯇꯥꯃꯤꯟ B12 ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯐꯣꯂꯦꯠ ꯑꯁꯤ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯛ, ꯚꯤꯇꯥꯃꯤꯟ ꯏꯅꯖꯦꯀꯁꯟ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯁꯦꯂꯟ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯄꯤꯕꯥ꯫
- ꯑꯦꯟꯇꯤ-ꯀꯦꯟꯁꯔ ꯗ꯭ꯔꯒꯁꯤꯡ (ꯀꯦꯃꯣꯊꯦꯔꯥꯄꯤ) ꯴.
- ꯏꯝꯝꯌꯨꯟ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯝ ꯊꯤꯡꯖꯤꯅꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯀꯁꯤꯡ꯫
ꯑꯌꯥꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯑꯍꯥꯅꯕꯗꯥ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯃꯈꯜ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯂꯩꯇꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯆꯍꯤꯒꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯇꯦꯁ꯭ꯇꯀꯤ ꯈꯨꯠꯊꯥꯡꯗꯥ ꯈꯪꯕꯥ ꯌꯥꯏ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯇꯥꯀꯄꯗꯤ꯫ꯃꯄꯨꯡꯐꯥꯕꯥ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯀꯥꯎꯟꯇ (CBC) ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯈꯪꯍꯅꯕꯒꯤ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯉꯥꯏꯔꯕꯥ ꯄꯥꯝꯕꯩꯅꯤ꯫ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯃꯇꯝ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛꯇꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯁꯦꯜ ꯌꯦꯡꯁꯤꯅꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯐꯔꯕꯗꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯑꯃꯒꯥ ꯇꯥꯟꯅꯕꯅꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫
ꯇꯦꯛ-ꯍꯣꯝ ꯃꯦꯁꯦꯖ ꯇꯧꯕꯥ꯫
- ꯕꯣꯟ ꯃꯦꯔꯣ ꯑꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯥ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡ ꯄꯨꯊꯣꯀꯄꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯁꯔꯨꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯐꯦꯛꯇꯔꯤꯅꯤ꯫
- ꯔꯦꯗ ꯕꯣꯟ ꯃꯦꯔꯣꯅꯥ ꯁꯦꯜ ꯃꯈꯜ ꯑꯍꯨꯝ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛ ꯄꯨꯊꯣꯀꯏ: ꯔꯦꯗ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡ (ꯑꯣꯛꯁꯤꯖꯦꯟ ꯄꯨꯕꯥ), ꯋꯥꯏꯇꯦꯞ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡ (ꯖꯔꯃꯁꯤꯡꯒꯥ ꯂꯥꯟꯊꯦꯡꯅꯔꯤꯕꯥ), ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯄ꯭ꯂꯦꯇꯂꯦꯠꯁꯤꯡ (ꯏ ꯊꯥꯗꯣꯀꯄꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯂꯤꯕꯥ)꯫
- ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯕꯣꯟ ꯃꯦꯔꯣꯒꯤ ꯐꯉ꯭ꯀꯁꯅꯗꯥ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯝ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯂꯤꯎꯀꯦꯃꯤꯌꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯦꯅꯤꯃꯤꯌꯥꯒꯨꯝꯕꯥ ꯇꯣꯉꯥꯟ-ꯇꯣꯉꯥꯅꯕꯥ ꯂꯥꯌꯅꯥꯁꯤꯡ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫
- ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯂꯦꯞꯇꯅꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯇꯥꯗꯕꯥ, ꯂꯦꯡ-ꯑꯣꯠꯄꯥ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯇꯝ ꯃꯇꯃꯒꯤ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯑꯁꯤꯅꯆꯤꯡꯕꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯃꯈꯣꯌꯗꯨ ꯌꯦꯡꯁꯤꯅꯕꯤꯒꯅꯨ꯫
- ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯁꯦꯂꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯆꯤꯡꯅꯕꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯊꯦꯡꯊꯕꯥ ꯇꯧꯔꯣꯏꯗꯕꯅꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯥ ꯇꯥꯟꯅꯧ꯫
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment