ꯑꯣꯃꯦꯒꯥ-꯳ꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯈꯪꯖꯤꯅꯒꯗꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯁꯤꯡ: ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯐꯥꯔꯃꯥꯁꯤꯗꯥ ꯐꯪꯂꯤꯕꯥ ꯑꯗꯨ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯄꯤꯕꯥ ꯑꯗꯨꯅꯤ?

ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯌꯥꯃꯗ꯭ꯔꯕꯗꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯑꯅꯤꯔꯛ ꯇꯩꯁꯤꯅꯕꯥ ꯉꯥ (ꯁꯥꯂꯃꯣꯟ, ꯃꯦꯀꯔꯤꯌꯦꯜ, ꯁꯥꯔꯗꯤꯅꯒꯨꯝꯕꯥ) ꯆꯥꯅꯕꯥ ꯍꯥꯌꯔꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ, ꯅꯠꯇꯦ? ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯃꯈꯣꯌꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯇꯦꯂꯗꯥ ꯐ꯭ꯔꯥꯏ ꯇꯧꯗꯕꯅꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯐꯩ꯫ ꯍꯥꯌꯅꯕꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯃꯔꯃꯗꯤ ꯉꯥ ꯃꯈꯂꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯗꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯊꯝꯃꯣꯌ, ꯕ꯭ꯔꯦꯟ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯇꯩ ꯄꯣꯠꯂꯝ ꯀꯌꯥꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯀꯥꯟꯅꯕꯥ ꯄꯤꯕꯥ ꯐꯦꯇꯤ ꯑꯦꯁꯤꯗ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯔꯤꯕꯥ ꯑꯣꯃꯦꯒꯥ -꯳ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯌꯥꯑꯣꯏ꯫ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯅꯥ ꯃꯁꯥ ꯃꯊꯟꯇꯥ ꯑꯣꯃꯦꯒꯥ-꯳ ꯑꯁꯤ ꯁꯦꯝꯕꯥ ꯉꯃꯗꯦ꯫ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯆꯥꯔꯤꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯀꯁꯤꯡꯗꯒꯤ ꯐꯪꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯏ꯫ ꯉꯁꯤ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯀꯌꯥꯅꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯅꯔꯤꯕꯥ ꯑꯣꯃꯦꯒꯥ-꯳ꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯈꯔꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯁꯤ꯫

ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯑꯣꯃꯦꯒꯥ-꯳ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯐꯪꯒꯅꯤ?

ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯕꯗꯥ, ꯑꯣꯃꯦꯒꯥ-꯳ ꯐꯪꯅꯕꯒꯤ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯐꯕꯥ ꯄꯥꯝꯕꯩꯗꯤ ꯆꯤꯟꯖꯥꯛꯀꯤ ꯈꯨꯠꯊꯥꯡꯗꯥ, ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯀꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯗꯒꯤꯅꯤ:

• ꯊꯥꯎ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯉꯥ: ꯁꯥꯔꯗꯤꯟ, ꯍꯦꯔꯤꯡ, ꯃꯦꯀꯔꯤꯌꯦꯜ, ꯃꯦꯀꯔꯤꯌꯦꯜ, ꯇꯨꯅꯥ, ꯑꯁꯤꯅꯆꯤꯡꯕꯥ ꯉꯥ꯫
• ꯐ꯭ꯂꯦꯛꯁꯁꯤꯗꯁꯤꯡ꯫
• ꯅꯇꯁ: ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯋꯥꯂꯅꯠ꯫

ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯑꯆꯨꯝꯕꯥ ꯑꯗꯨꯗꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌ ꯑꯌꯥꯝꯕꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯀꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯗꯒꯤ ꯑꯣꯃꯦꯒꯥ-꯳ ꯃꯇꯤꯛ ꯆꯥꯅꯥ ꯐꯪꯗꯦ꯫ ꯑꯗꯨ ꯑꯣꯏꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯍꯥꯅꯕꯥ ꯈꯣꯡꯊꯥꯡꯗꯤ ꯆꯤꯟꯖꯥꯀꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯆꯥꯕꯗꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯒꯗꯕꯅꯤ꯫ ꯃꯔꯃꯗꯤ ꯆꯤꯟꯖꯥꯀꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯑꯣꯃꯦꯒꯥ-꯳ ꯈꯛꯇꯥ ꯅꯠꯇꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯥ ꯅ꯭ꯌꯨꯠꯔꯤꯑꯦꯟꯇ ꯀꯌꯥ, ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯄ꯭ꯔꯣꯇꯤꯟ, ꯚꯤꯇꯥꯃꯤꯟ , ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯤꯅꯔꯦꯂꯁꯤꯡꯁꯨ ꯄꯤ꯫

ꯑꯣꯃꯦꯒꯥ-꯳ꯒꯤ ꯃꯈꯂꯁꯤꯡ ꯂꯩꯕ꯭ꯔꯥ?

ꯍꯣꯌ, ꯑꯣꯃꯦꯒꯥ-꯳ꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯃꯈꯜ ꯑꯍꯨꯝ ꯂꯩ꯫ ꯃꯈꯣꯌ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ, ꯀꯗꯥꯌꯗꯒꯤ ꯂꯥꯀꯄꯅꯣ, ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤꯗꯃꯛ ꯀꯔꯤ ꯇꯧꯔꯤꯕꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯌꯦꯡꯁꯤ꯫

ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯐꯥꯔꯃꯥꯁꯤ ꯑꯃꯗꯒꯤ ꯂꯧꯕꯥ ꯁꯞꯂꯤꯃꯦꯟꯇ ꯑꯃꯒꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯑꯃꯅꯥ ꯄꯤꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯃꯒꯥ ꯈꯦꯠꯅꯕꯥ ꯑꯗꯨ꯫

ꯃꯁꯤ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯀꯌꯥꯒꯤ ꯋꯥꯍꯪꯅꯤ꯫ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯥ ꯑꯅꯤ ꯑꯁꯤ ꯑꯃꯒꯥ ꯑꯃꯒꯥ ꯃꯥꯟꯅꯕꯔꯥ? ꯅꯠꯇꯦ, ꯑꯅꯤꯁꯤꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯈꯦꯠꯅꯕꯥ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯔꯤ꯫

ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯤ ꯄ꯭ꯔꯦꯁꯛꯔꯤꯄꯁꯟ ꯌꯥꯑꯣꯗꯅꯥ ꯐꯥꯔꯃꯥꯁꯤꯗꯒꯤ ꯑꯣꯃꯦꯒꯥ-꯳ ꯂꯧꯕꯥ (ꯅꯟ-ꯄ꯭ꯔꯤꯁ꯭ꯛꯔꯤꯄꯁꯟ ꯑꯣꯃꯦꯒꯥ-꯳)

ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯕꯨ " ꯁꯞꯂꯤꯃꯦꯟꯇ " ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯀꯧꯏ ꯫ ꯃꯈꯣꯌꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯛ ꯅꯠꯇꯦ . ꯃꯈꯣꯌꯗꯥ ꯌꯥꯎꯔꯤꯕꯥ ꯑꯣꯃꯦꯒꯥ-3ꯒꯤ ꯗꯣꯖ ꯑꯁꯤ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯅꯦꯝꯃꯤ꯫ ꯇꯣꯉꯥꯟ-ꯇꯣꯉꯥꯅꯕꯥ ꯁ꯭ꯇꯗꯤꯁꯤꯡꯅꯥ ꯇꯥꯛꯂꯤ ꯃꯗꯨꯗꯤ ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯁꯞꯂꯤꯃꯦꯟꯇꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯈꯨꯗꯤꯡꯒꯤ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯗꯣꯖꯁꯤꯡꯗꯥ ꯂꯧꯕꯅꯥ ꯂꯥꯌꯅꯥꯁꯤꯡ ꯉꯥꯀꯊꯣꯀꯄꯗꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯂꯥꯌꯦꯡꯕꯗꯥ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯀꯥꯟꯅꯕꯥ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏ ꯍꯥꯌꯕꯥ ꯄ꯭ꯔꯃꯥꯟ ꯇꯧꯈꯤꯗꯦ꯫

ꯄ꯭ꯔꯦꯁꯛꯔꯤꯄꯁꯟ ꯑꯣꯃꯦꯒꯥ-꯳

ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯁꯞꯂꯤꯃꯦꯟꯇ ꯈꯛꯇꯃꯛ ꯅꯠꯇꯦ, ꯃꯈꯣꯌ ꯑꯁꯤ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯀꯁꯤꯡꯅꯤ . ꯃꯈꯣꯌꯗꯥ ꯑꯣꯃꯦꯒꯥ-꯳ꯒꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯋꯥꯡꯕꯥ ꯗꯣꯖ ꯌꯥꯑꯣꯏ꯫ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯃꯒꯨꯟ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯦꯐꯇꯤꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯗ꯭ꯔꯒ ꯔꯦꯒꯨꯂꯦꯇꯔꯤ ꯑꯣꯊꯣꯔꯤꯇꯤꯁꯤꯡꯅꯥ ꯑꯀꯅꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡꯗꯥ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯇꯧꯏ꯫

ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯑꯃꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯑꯈꯟꯅꯕꯥ ꯀꯦꯁꯁꯤꯡ ꯈꯛꯇꯗꯥ ꯔꯤꯀꯃꯦꯟꯗ ꯇꯧꯒꯅꯤ꯫ ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯏꯗꯥ ꯇ꯭ꯔꯥꯏꯒ꯭ꯂꯤꯁꯔꯥꯏꯗ ꯀꯧꯕꯥ ꯐꯦꯠ ꯃꯈꯜ ꯑꯃꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯋꯥꯡꯕꯥ (500 mg/dLꯗꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ) ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ꯫ ꯇ꯭ꯔꯥꯏꯒ꯭ꯂꯤꯁꯔꯥꯏꯗꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯀꯣꯂꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯂꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯏꯗꯥ ꯌꯥꯎꯔꯤꯕꯥ ꯐꯦꯠ ꯃꯈꯜ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯇ꯭ꯔꯥꯏꯒ꯭ꯂꯤꯁꯔꯥꯏꯗꯀꯤ ꯆꯥꯡ ꯋꯥꯡꯕꯅꯥ ꯍꯥꯔꯇꯀꯤ ꯂꯥꯌꯅꯥ , ꯁ꯭ꯠꯔꯣꯛ , ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯄꯦꯅꯛꯔꯤꯑꯦꯇꯤꯁꯒꯨꯝꯕꯥ ꯂꯥꯌꯅꯥꯁꯤꯡꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯍꯦꯅꯒꯠꯍꯜꯂꯤ ꯫

ꯍꯤꯗꯥꯀꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯇ꯭ꯔꯥꯏꯒ꯭ꯂꯤꯁꯔꯥꯏꯗ ꯍꯟꯊꯍꯅꯕꯥ ꯉꯝꯃꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯐꯕꯥ ꯀꯣꯂꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯜ (HDL) ꯍꯦꯅꯒꯠꯍꯅꯕꯁꯨ ꯌꯥꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯃꯈꯜ ꯈꯔꯗꯗꯤ ꯕꯦꯗ ꯀꯣꯂꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯜ (LDL) ꯍꯦꯅꯒꯠꯍꯅꯕꯁꯨ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ, ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯆꯨꯝꯃꯤ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯈꯛꯇꯅꯥ ꯂꯦꯄꯊꯣꯀꯄꯥ ꯉꯃꯒꯅꯤ꯫

*ꯏꯄꯥꯅꯣꯚꯥ, ꯂꯣꯚꯥꯖꯥ, ꯑꯣꯃꯠꯔꯤꯒ, ꯋꯥꯁꯁꯦꯄꯥ* ꯑꯁꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯔꯤꯀꯃꯦꯟꯗ ꯇꯧꯕꯥ ꯑꯣꯃꯦꯒꯥ-꯳ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯃꯈꯜ ꯀꯌꯥꯒꯤ ꯈꯨꯗꯃꯁꯤꯡꯅꯤ꯫

ꯁꯥꯏꯗ ꯏꯐꯦꯛꯇꯀꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯁꯨ ꯈꯪꯖꯤꯅꯁꯤ꯫

ꯑꯇꯩ ꯄꯨꯝꯅꯃꯀꯒꯨꯝꯅꯥ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯁꯥꯏꯗ ꯏꯐꯦꯛꯇ ꯈꯔꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯂꯧꯔꯤꯕꯥ ꯃꯈꯜ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯃꯈꯥ ꯄꯣꯜꯂꯤ꯫

ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯤ ꯄ꯭ꯔꯦꯁꯛꯔꯤꯄꯁꯟ ꯌꯥꯎꯗꯅꯥ ꯂꯧꯕꯥ ꯁꯞꯂꯤꯃꯦꯟꯇꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯈꯂꯁꯤꯡ (Non-prescription)

ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯀꯃꯟ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯁꯥꯏꯗ ꯏꯐꯦꯛꯇꯁꯤꯡꯗꯤ:

• ꯉꯥꯒꯤ ꯃꯍꯤꯛ-ꯃꯇꯥꯏ ꯂꯩꯕꯥ ꯁ꯭ꯇꯣꯂꯁꯤꯡ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯤꯠꯇꯥ ꯐꯤꯖꯤꯀꯦꯜ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯃꯆꯤꯟꯖꯥꯛ ꯑꯃꯥ꯫
• ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯊꯣꯀꯄꯥ, ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ꯫

ꯄ꯭ꯔꯦꯁꯛꯔꯤꯄꯁꯟ ꯄꯤꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯀꯁꯤꯡ꯫

ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯁꯥꯏꯗ ꯏꯐꯦꯛꯇꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯃꯈꯜ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯏꯟꯅꯥ ꯈꯦꯠꯅꯩ꯫

• ꯏꯄꯥꯅꯣꯚꯥ: ꯗꯥꯏꯔꯤꯌꯥ, ꯅꯣꯡꯃꯩ ꯀꯥꯞꯄꯥ, ꯈꯣꯡ ꯍꯥꯝꯕꯥ꯫
• ꯂꯣꯚꯥꯖꯥ, ꯑꯣꯃꯠꯔꯤꯒ: ꯅꯣꯡꯃꯩ ꯀꯥꯞꯄꯥ, ꯃꯤꯠ ꯎꯗꯕꯥ, ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ꯫
• ꯚꯦꯁꯦꯄꯥ: ꯁꯔꯨ ꯇꯥꯡꯁꯤꯡꯗꯥ ꯑꯅꯥꯕꯥ꯫

ꯑꯣꯃꯦꯒꯥ-꯳, ꯉꯥꯒꯤ ꯑꯣꯏꯜ, ꯇ꯭ꯔꯥꯏꯒ꯭ꯂꯤꯁꯔꯥꯏꯗ, ꯀꯣꯂꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯜ, ꯍꯥꯔꯇꯀꯤ ꯂꯥꯌꯅꯥ꯫