ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯄꯨꯟꯁꯤꯒꯤ ꯋꯥꯍꯟꯊꯣꯛ: ꯏꯒꯤ ꯃꯔꯃꯗꯥ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛ ꯈꯉꯁꯤ! (ꯏ)

ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯏ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯤꯒꯤꯗꯃꯛ ꯃꯔꯨ ꯑꯣꯏꯔꯤꯕꯅꯣ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯑꯗꯣꯝꯅꯥ ꯈꯅꯕꯤꯔꯝꯂꯒꯅꯤ? ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯇꯁꯦꯡꯅꯥ ꯃꯁꯤ ꯌꯥꯑꯣꯗꯅꯥ ꯍꯤꯡꯕꯥ ꯉꯝꯂꯣꯏ꯫ ꯏ ꯑꯁꯤ ꯒꯥꯔꯤꯗꯥ ꯇꯦꯜ ꯅꯠꯔꯒꯥ ꯌꯨꯝ ꯑꯃꯗꯥ ꯏꯁꯤꯡꯒꯨꯝꯅꯥ ꯊꯣꯀꯏ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡ ꯑꯁꯤ ꯑꯉꯀꯄꯥ ꯃꯦꯁꯤꯟ ꯑꯃꯒꯨꯝ ꯑꯣꯏꯔꯕꯗꯤ, ꯏ ꯑꯁꯤ ꯃꯦꯁꯤꯟ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯅꯕꯒꯤꯗꯃꯛ ꯇꯉꯥꯏꯐꯗꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯛ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯉꯁꯤꯗꯤ ꯑꯉꯀꯄꯥ ꯂꯤꯛꯕꯤꯗ, ꯏ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯑꯗꯣꯝꯅꯥ ꯈꯉꯕꯤꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯏꯆꯝ ꯆꯝꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯁꯤ꯫ ꯏ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯀꯔꯤ ꯇꯧꯔꯤꯕꯒꯦ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯄꯨꯟꯁꯤꯗꯥ ꯀꯔꯤꯒꯤꯗꯃꯛ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯅꯣ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯌꯦꯡꯁꯤ꯫

ꯏ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ? ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯗꯤ ꯃꯁꯤ ꯀꯔꯤꯒꯤ ꯃꯃꯜ ꯌꯥꯝꯂꯤꯕꯅꯣ?

ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯕꯗꯥ, ꯏ ꯑꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛꯇꯥ ꯆꯠꯂꯤꯕꯥ ꯂꯥꯂꯍꯧꯒꯤ ꯂꯤꯛꯌꯨꯏꯗ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯃꯁꯤ ꯏꯁꯤꯡ ꯈꯛꯇꯒꯤ ꯅꯠꯇꯦ꯫ ꯏꯅꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯁꯔꯚꯤꯁ ꯑꯃꯥ ꯄꯥꯡꯊꯣꯀꯏ, ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯍꯤꯡꯅꯕꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯥ ꯄꯣꯠꯂꯃꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯁꯦꯜ ꯈꯨꯗꯤꯡꯃꯛꯇꯥ ꯄꯨꯗꯨꯅꯥ ꯆꯠꯂꯤ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨꯗꯒꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯗꯕꯥ ꯄꯣꯠꯂꯃꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯂꯧꯊꯣꯀꯏ . ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯏ ꯑꯁꯤ ꯁꯨꯄꯔ-ꯐꯥꯁ꯭ꯠ ꯀꯨꯔꯤꯌꯔ ꯁꯔꯚꯤꯁ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯈꯅꯕꯤꯌꯨ꯫ ꯏꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯊꯕꯛ ꯀꯌꯥ ꯂꯩ:

• ꯑꯣꯛꯁꯤꯖꯦꯟ ꯌꯦꯟꯊꯣꯀꯄꯥ: ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯂꯪꯁꯇꯥ ꯆꯪꯂꯀꯄꯥ ꯑꯣꯛꯁꯤꯖꯦꯟ ꯑꯁꯤ ꯏꯅꯥ ꯍꯀꯆꯥꯡ ꯄꯨꯝꯕꯗꯥ ꯄꯨꯗꯨꯅꯥ ꯆꯠꯂꯤ꯫ ꯃꯩ ꯊꯥꯅꯕꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯎ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯒꯨꯝꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡꯅꯥ ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯅꯕꯒꯤꯗꯃꯛ ꯑꯣꯛꯁꯤꯖꯦꯟ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯏ꯫
• ꯅ꯭ꯌꯨꯠꯔꯤꯑꯦꯟꯇ ꯗꯤꯁ꯭ꯠꯔꯤꯕ꯭ꯌꯨꯁꯟ: ꯏꯅꯥ ꯅ꯭ꯌꯨꯠꯔꯤꯑꯦꯟꯇꯁꯤꯡ (ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯒ꯭ꯂꯨꯀꯣꯖ , ꯚꯤꯇꯥꯃꯤꯅꯁꯤꯡ , ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯤꯅꯔꯦꯂꯁꯤꯡ ) ꯄꯨꯊꯣꯀꯏ, ꯃꯈꯣꯌꯗꯨ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯆꯥꯔꯤꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯛ ꯑꯗꯨꯗꯒꯤ ꯁꯦꯜ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛꯇꯥ ꯌꯥꯎꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯅ꯭ꯌꯨꯠꯔꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯎꯗꯅꯥ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡꯗꯥ ꯑꯦꯅꯔꯖꯤ ꯂꯩꯇꯦ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯆꯥꯎꯈꯠꯄꯥ ꯉꯃꯗꯦ꯫
• ꯑꯃꯣꯠꯄꯥ ꯄꯣꯠꯁꯀꯁꯤꯡ ꯂꯧꯊꯣꯀꯄꯥ: ꯏꯅꯥ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡꯅꯥ ꯄꯨꯊꯣꯀꯄꯥ ꯑꯃꯣꯠꯄꯥ ꯄꯣꯠꯁꯀꯁꯤꯡ, ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯀꯥꯔꯕꯣꯟ ꯗꯥꯏꯑꯣꯛꯁꯥꯏꯗ , ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯒꯤ ꯂꯧꯊꯣꯛꯅꯕꯥ ꯂꯪꯁ, ꯀꯤꯗꯅꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯏꯟꯇꯦꯁ꯭ꯇꯥꯏꯅꯁꯤꯡꯗꯥ ꯑꯃꯨꯛ ꯍꯟꯅꯥ ꯄꯨꯁꯤꯅꯕꯗꯁꯨ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫
• ꯂꯥꯌꯅꯥꯗꯒꯤ ꯉꯥꯀꯊꯣꯀꯄꯥ : ꯖꯔꯃꯁꯤꯡꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯆꯪꯂꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯏꯗꯥ ꯑꯈꯟꯅꯕꯥ ꯃꯈꯂꯒꯤ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡ ꯂꯩ, ꯃꯗꯨꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯕꯨ ꯂꯥꯟꯊꯦꯡꯅꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯂꯥꯌꯅꯥꯗꯒꯤ ꯉꯥꯀꯊꯣꯀꯏ꯫
• ꯍꯣꯔꯃꯣꯅꯁꯤꯡ ꯄꯨꯊꯣꯛ ꯄꯨꯁꯤꯟ ꯇꯧꯕꯥ : ꯏꯅꯥ ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯁꯔꯨꯛ ꯑꯃꯗꯥ ꯄꯨꯊꯣꯀꯄꯥ ꯍꯣꯔꯃꯣꯟ ꯀꯧꯕꯥ ꯀꯦꯃꯤꯀꯦꯜ ꯃꯦꯁꯦꯟꯖꯔꯁꯤꯡ ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯑꯇꯩ ꯃꯐꯃꯁꯤꯡꯗꯥ ꯄꯨꯗꯨꯅꯥ ꯆꯠꯂꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯇꯣꯉꯥꯟ-ꯇꯣꯉꯥꯅꯕꯥ ꯊꯕꯀꯁꯤꯡ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫
• ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯇꯦꯝꯄꯦꯔꯦꯆꯔ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯕꯥ : ꯏꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯇꯦꯝꯄꯦꯔꯦꯆꯔ ꯑꯗꯨ ꯃꯇꯤꯛ ꯆꯥꯕꯥ ꯂꯦꯚꯦꯂꯗꯥ ꯊꯝꯕꯗꯁꯨ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫

ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯅꯉꯅꯥ ꯈꯉꯂꯦ, ꯅꯠꯇꯦ? ꯏ ꯑꯁꯤ ꯂꯥꯂꯍꯧꯒꯤ ꯂꯤꯛꯕꯤꯗ ꯈꯛꯇꯃꯛ ꯅꯠꯇꯦ, ꯃꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯍꯤꯡꯅꯕꯒꯤꯗꯃꯛ ꯇꯉꯥꯏꯐꯗꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯛ ꯑꯃꯅꯤ!

ꯏ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯤꯗꯒꯤ ꯁꯦꯝꯕꯒꯦ? (ꯕ꯭ꯂꯗ ꯀꯝꯄꯣꯖꯤꯁꯟ) ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯦꯟ.

ꯍꯧꯖꯤꯛ ꯃꯃꯜ ꯌꯥꯝꯂꯕꯥ ꯏ ꯑꯁꯤ ꯁꯦꯃꯒꯠꯅꯕꯥ ꯀꯔꯤ ꯃꯈꯂꯒꯤ ꯄꯣꯠꯁꯤꯡ ꯄꯨꯅꯁꯤꯜꯂꯤꯕꯅꯣ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯌꯦꯡꯁꯤ꯫ ꯏꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯁꯔꯨꯛ ꯑꯅꯤ ꯂꯩ꯫ ꯑꯃꯅꯥ ꯂꯤꯛꯌꯨꯏꯗ ꯄꯥꯔꯠ , ꯑꯗꯨꯒꯥ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯑꯃꯅꯥ ꯂꯤꯛꯌꯨꯏꯗ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯆꯦꯟꯊꯔꯀꯄꯥ ꯁꯦꯜ ꯃꯈꯂꯁꯤꯡꯅꯤ꯫

ꯄ꯭ꯂꯥꯖꯃꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯏꯒꯤ ꯂꯤꯛꯕꯤꯗ ꯁꯔꯨꯛ ꯑꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯄ꯭ꯂꯥꯖꯃꯥ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯀꯧꯏ . ꯃꯁꯤ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯌꯦꯔꯨꯝ ꯀꯣꯀꯄꯥ ꯂꯤꯛꯌꯨꯏꯗ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯄ꯭ꯂꯥꯖꯃꯥ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯏꯒꯤ ꯁꯔꯨꯛ ꯇꯪꯈꯥꯌꯗꯒꯤ ꯈꯔꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯁꯦꯝꯃꯤ꯫ ꯄ꯭ꯂꯥꯖꯃꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯏꯁꯤꯡ ꯈꯛꯇꯒꯤ ꯅꯠꯇꯦ꯫ ꯃꯁꯤꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯋꯥꯐꯝ ꯀꯌꯥ ꯌꯥꯑꯣꯔꯤ:

• ꯏꯁꯤꯡ: ꯄ꯭ꯂꯥꯖꯃꯥ ꯑꯁꯤ ꯑꯌꯥꯝꯕꯗꯤ ꯏꯁꯤꯡꯅꯤ꯫
• ꯄ꯭ꯔꯣꯇꯤꯅꯁꯤꯡ: ꯄ꯭ꯂꯥꯖꯃꯥꯗꯥ ꯇꯣꯉꯥꯟ-ꯇꯣꯉꯥꯅꯕꯥ ꯃꯈꯂꯒꯤ ꯄ꯭ꯔꯣꯇꯤꯅꯁꯤꯡ, ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯑꯦꯂꯕꯨꯃꯤꯟ, ꯒ꯭ꯂꯣꯕꯨꯂꯤꯟ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯐꯥꯏꯕ꯭ꯔꯤꯅꯣꯖꯦꯅꯒꯨꯝꯕꯥ ꯄ꯭ꯔꯣꯇꯤꯅꯁꯤꯡ ꯌꯥꯎꯏ꯫ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯊꯕꯛ ꯀꯌꯥ ꯄꯥꯡꯊꯣꯀꯏ꯫ ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯃꯈꯣꯌꯗꯥ ꯏ ꯊꯨꯃꯖꯤꯅꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯂꯤꯕꯥ ꯄ꯭ꯔꯣꯇꯤꯅꯁꯤꯡ, ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯂꯥꯟꯊꯦꯡꯅꯔꯤꯕꯥ ꯑꯦꯟꯇꯤꯕꯣꯗꯤꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯐ꯭ꯂꯨꯏꯗ ꯕꯦꯂꯦꯟꯁ ꯊꯝꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯂꯤꯕꯥ ꯄ꯭ꯔꯣꯇꯤꯅꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯎꯏ꯫
• ꯅ꯭ꯌꯨꯠꯔꯤꯑꯦꯟꯇꯁꯤꯡ: ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯈꯤꯕꯥ ꯒ꯭ꯂꯨꯀꯣꯖ, ꯑꯦꯃꯤꯅꯣ ꯑꯦꯁꯤꯗ, ꯐꯦꯇꯤ ꯑꯦꯁꯤꯗ, ꯚꯤꯇꯥꯃꯤꯟ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯤꯅꯔꯦꯂꯒꯨꯝꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯀꯁꯤꯡꯁꯨ ꯄ꯭ꯂꯥꯖꯃꯥꯒꯤ ꯈꯨꯠꯊꯥꯡꯗꯥ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡꯗꯥ ꯄꯨꯊꯣꯛ ꯄꯨꯁꯤꯟ ꯇꯧꯏ꯫
• ꯍꯣꯔꯃꯣꯅꯁꯤꯡ: ꯄ꯭ꯂꯥꯖꯃꯥꯅꯥ ꯇꯣꯉꯥꯟ-ꯇꯣꯉꯥꯅꯕꯥ ꯒ꯭ꯜꯌꯥꯟꯗꯁꯤꯡꯅꯥ ꯄꯨꯊꯣꯀꯄꯥ ꯍꯣꯔꯃꯣꯅꯁꯤꯡꯁꯨ ꯍꯀꯆꯥꯡ ꯄꯨꯝꯕꯗꯥ ꯄꯨꯗꯨꯅꯥ ꯆꯠꯂꯤ꯫
• ꯑꯃꯣꯠꯄꯥ : ꯄ꯭ꯂꯥꯖꯃꯥꯅꯥ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡꯗꯒꯤ ꯂꯧꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯨꯔꯤꯌꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯥꯔꯕꯣꯟ ꯗꯥꯏꯑꯣꯛꯁꯥꯏꯗꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯃꯣꯠꯄꯥ ꯄꯣꯠꯊꯣꯀꯁꯤꯡ ꯃꯔꯤ ꯂꯩꯅꯕꯥ ꯑꯣꯔꯒꯥꯅꯁꯤꯡꯗꯥ ꯄꯨꯗꯨꯅꯥ ꯆꯠꯂꯤ꯫

ꯄ꯭ꯂꯥꯖꯃꯥ ꯑꯁꯤ ꯁꯨꯞꯅꯒꯤ ꯁ꯭ꯌꯨꯞ ꯑꯃꯈꯛꯇꯃꯛ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯈꯅꯕꯤꯌꯨ꯫ ꯏꯁꯤꯡꯒꯨꯝꯅꯥ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯃꯁꯤꯗꯥ ꯃꯁꯛ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯒꯨꯅꯁꯤꯡ ꯄꯤꯔꯤꯕꯥ ꯃꯈꯜ ꯈꯨꯗꯤꯡꯃꯛꯀꯤ ꯄꯣꯠꯆꯩꯁꯤꯡ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯦ꯫

ꯏꯗꯥ ꯂꯥꯟꯃꯤꯁꯤꯡ: ꯏꯒꯤ ꯁꯦꯜ ꯃꯈꯂꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯔꯃꯗꯥ ꯈꯉꯁꯤ?

ꯍꯧꯖꯤꯛ ꯄ꯭ꯂꯥꯖꯃꯥ ꯀꯧꯕꯥ ꯂꯤꯛꯌꯨꯏꯗ ꯑꯃꯗꯥ ꯆꯦꯟꯊꯔꯀꯄꯥ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯁꯤ꯫ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯏꯗꯥ ꯑꯀꯛꯅꯕꯥ ꯊꯕꯛ ꯊꯧꯔꯃꯁꯤꯡ ꯄꯥꯡꯊꯣꯀꯄꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯂꯤꯕꯥ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯕꯁꯤꯡꯅꯤ꯫ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯃꯈꯜ ꯑꯍꯨꯝ ꯂꯩ꯫

ꯔꯦꯗ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡ: ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯄꯨꯟꯁꯤ ꯄꯤꯔꯤꯕꯥ ꯂꯥꯂꯍꯧꯒꯤ ꯃꯔꯨꯄꯁꯤꯡ꯫

ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯏꯗꯥ ꯂꯥꯂꯍꯧꯕꯥ ꯃꯆꯨ ꯄꯤꯔꯤꯕꯥ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯈꯂꯅꯤ꯫ ꯃꯈꯣꯌ ꯑꯁꯤ ꯔꯦꯗ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡ , ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯊꯣꯏꯗꯣꯀꯄꯥ ꯃꯑꯣꯡꯗꯥ ꯑꯥꯔ.ꯕꯤ.ꯁꯤ . ꯁꯦꯂꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯊꯕꯛ ꯑꯁꯤ ꯑꯣꯛꯁꯤꯖꯦꯟ ꯄꯨꯊꯣꯛ ꯄꯨꯁꯤꯟ ꯇꯧꯕꯅꯤ .

• ꯍꯤꯃꯣꯒ꯭ꯂꯣꯕꯤꯟ ꯀꯧꯕꯥ ꯁꯨꯄꯔ ꯄ꯭ꯔꯣꯇꯤꯟ: ꯔꯦꯗ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯍꯦꯃꯣꯒ꯭ꯂꯣꯕꯤꯟ ꯀꯧꯕꯥ ꯑꯈꯟꯅꯕꯥ ꯄ꯭ꯔꯣꯇꯤꯟ ꯑꯃꯥ ꯂꯩ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯃꯦꯒ꯭ꯅꯦꯠ ꯑꯃꯒꯨꯝꯅꯥ ꯑꯣꯛꯁꯤꯖꯦꯟ ꯄꯨꯛꯅꯤꯡ ꯆꯤꯡꯁꯤꯜꯂꯤ꯫ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯂꯪꯁꯀꯤ ꯈꯨꯠꯊꯥꯡꯗꯥ ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯍꯤꯃꯣꯒ꯭ꯂꯣꯕꯤꯟꯅꯥ ꯑꯣꯛꯁꯤꯖꯦꯟ ꯑꯁꯤ ꯂꯧꯁꯤꯜꯂꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯏꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯍꯀꯆꯥꯡ ꯄꯨꯝꯕꯗꯥ ꯄꯨꯗꯨꯅꯥ ꯆꯠꯂꯤ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯁꯦꯜ ꯈꯨꯗꯤꯡꯃꯛꯇꯥ ꯌꯦꯟꯊꯣꯀꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯗꯁꯨ ꯅꯠꯇꯅꯥ, ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯍꯦꯃꯣꯒ꯭ꯂꯣꯕꯤꯟ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡꯗꯒꯤ ꯊꯥꯗꯣꯔꯀꯄꯥ ꯀꯥꯔꯕꯣꯟ ꯗꯥꯏꯑꯣꯛꯁꯥꯏꯗ ꯈꯔꯗꯤ ꯂꯪꯁꯇꯥ ꯑꯃꯨꯛ ꯍꯟꯅꯥ ꯄꯨꯔꯀꯄꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫
• ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯔꯦꯗ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯅꯦꯃꯊꯔꯕꯗꯤ ꯀꯔꯤꯒꯤ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯐꯥꯑꯣꯔꯤꯕꯅꯣ? ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ "ꯏ ꯂꯣ" ꯍꯥꯌꯔꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯤꯡꯁꯤꯡꯂꯤꯕ꯭ꯔꯥ? ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯔꯦꯗ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯁꯦꯜ ꯃꯁꯤꯡ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯍꯦꯃꯣꯒ꯭ꯂꯣꯕꯤꯅꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯅꯦꯝꯅꯥ ꯂꯩ ꯍꯥꯌꯕꯅꯤ꯫ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤꯕꯨ ꯑꯦꯅꯤꯃꯤꯌꯥ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯀꯧꯏ .ꯃꯁꯤꯕꯨꯁꯨ ꯀꯧꯏ꯫ ꯃꯁꯤ ꯑꯣꯏꯔꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡꯅꯥ ꯑꯣꯛꯁꯤꯖꯦꯟ ꯃꯔꯥꯡ ꯀꯥꯌꯅꯥ ꯐꯪꯗꯦ, ꯃꯔꯝ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕꯥ, ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯗꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯊꯣꯀꯏ꯫

ꯍꯣꯌꯥꯏꯠ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡ: ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯉꯥꯀꯁꯦꯜ ꯂꯥꯟꯃꯤꯁꯤꯡ꯫

ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯥ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯕꯨ ꯍꯣꯌꯤꯠ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡ , ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯋꯥ.ꯕꯤ.ꯁꯤ . ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ "ꯍꯣꯏꯠ" ꯃꯃꯤꯡ ꯂꯩꯔꯕꯁꯨ, ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯑꯁꯦꯡꯕꯥ ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯉꯥꯀꯊꯣꯀꯄꯁꯤꯡꯅꯤ꯫ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯊꯕꯛ ꯑꯁꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯆꯪꯂꯀꯄꯥ ꯖꯔꯃꯁꯤꯡ (ꯕꯦꯛꯇꯦꯔꯤꯌꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯚꯥꯏꯔꯁꯒꯨꯝꯕꯥ) ꯂꯥꯟꯊꯦꯡꯅꯕꯅꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯩꯈꯣꯌꯕꯨ ꯂꯥꯌꯅꯥꯗꯒꯤ ꯉꯥꯀꯊꯣꯀꯄꯅꯤ .

• ꯇꯣꯉꯥꯟ-ꯇꯣꯉꯥꯅꯕꯥ ꯃꯈꯂꯒꯤ ꯋꯥꯏꯠ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡ: ꯋꯥꯏꯇꯦꯞ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛ ꯑꯃꯒꯥ ꯑꯃꯒꯥ ꯃꯥꯟꯅꯗꯦ꯫ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯇꯣꯉꯥꯟ-ꯇꯣꯉꯥꯅꯕꯥ ꯃꯈꯂꯁꯤꯡ (ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯅ꯭ꯌꯨꯠꯔꯣꯐꯤꯜ, ꯂꯤꯝꯐꯣꯁꯥꯏꯠ, ꯃꯣꯅꯣꯁꯥꯏꯠ) ꯂꯩ꯫ ꯑꯥꯔꯃꯤ ꯑꯃꯗꯥ ꯇꯣꯉꯥꯟ ꯇꯣꯉꯥꯅꯕꯥ ꯔꯦꯖꯤꯃꯦꯟꯇꯁꯤꯡ ꯂꯩꯕꯒꯨꯝꯅꯥ, ꯋꯥꯏꯠ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯁꯦꯜ ꯃꯈꯜ ꯈꯨꯗꯤꯡꯃꯛꯅꯥ ꯇꯣꯉꯥꯟ ꯇꯣꯉꯥꯅꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡꯗꯥ ꯖꯔꯃꯁꯤꯡꯒꯥ ꯂꯥꯟꯊꯦꯡꯅꯔꯤ꯫ ꯃꯈꯣꯌ ꯈꯔꯅꯥ ꯖꯔꯃꯁꯤꯡ ꯂꯧꯊꯣꯀꯏ, ꯑꯗꯨꯒꯥ ꯑꯇꯩ ꯈꯔꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯕꯨ ꯃꯥꯡꯍꯟ ꯇꯥꯀꯍꯟꯅꯕꯥ ꯑꯦꯟꯇꯤꯕꯣꯗꯤꯁꯤꯡ ꯁꯦꯝꯃꯤ꯫
• ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯂꯥꯏꯍꯧ ꯍꯧꯔꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯀꯔꯤ ꯊꯣꯀꯏ? ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯅꯥ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯂꯥꯏꯍꯧ ꯑꯁꯤ ꯈꯛꯇꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯅꯠꯇꯦ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯇꯥꯀꯄꯗꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯋꯥꯏꯇꯦꯞ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡꯅꯥ ꯂꯥꯟ ꯍꯧꯔꯦ ꯍꯥꯌꯕꯅꯤ꯫ ꯖꯔꯝ ꯑꯃꯥ ꯆꯪꯂꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯋꯥꯏꯠ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯁꯤꯡ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯖꯔꯝ ꯑꯗꯨꯒꯥ ꯂꯥꯟꯊꯦꯡꯅꯔꯤ꯫ ꯂꯥꯟ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯃꯍꯩ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯂꯥꯏꯍꯧ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯍꯀꯆꯥꯡ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯊꯦꯡꯅꯩ꯫

ꯄ꯭ꯂꯦꯇꯂꯦꯇꯁꯤꯡ (platelets): ꯏ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯃꯦꯖꯤꯛ꯫

ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡꯒꯤ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯁꯦꯂꯒꯤ ꯁꯔꯨꯀꯁꯤꯡꯅꯤ꯫ ꯃꯈꯣꯌꯕꯨ ꯏꯪꯂꯤꯁꯇꯥ ꯄ꯭ꯂꯦꯇꯂꯦꯠ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯀꯧꯏ꯫ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯊꯕꯛ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯏ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯊꯤꯡꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯕꯅꯤ . ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯏ ꯊꯥꯗꯣꯀꯄꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯅꯕꯥ꯫

• ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯁꯣꯀꯄꯥ ꯑꯃꯥ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯏ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯊꯤꯡꯒꯅꯤ? ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯀꯀꯊꯠꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯏ ꯈꯔꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯇꯝ ꯈꯔꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯃꯁꯥ ꯃꯊꯟꯇꯥ ꯂꯦꯄꯈꯤꯕꯥ ꯃꯇꯝ ꯑꯗꯨ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯤꯡꯁꯤꯡꯂꯤꯕ꯭ꯔꯥ? ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯥ ꯄ꯭ꯂꯦꯠꯂꯦꯠꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯃꯗꯨꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫ ꯑꯁꯣꯀꯄꯥ ꯑꯃꯥ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯄ꯭ꯂꯦꯇꯂꯦꯇꯁꯤꯡꯅꯥ ꯃꯐꯃꯗꯨꯗꯥ ꯊꯨꯒꯥꯌꯗꯨꯅꯥ ꯂꯦꯡ-ꯑꯣꯠꯄꯥ ꯍꯧꯔꯀꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯁꯣꯀꯄꯥ ꯑꯗꯨ ꯊꯤꯡꯖꯤꯅꯕꯥ ꯍꯧꯏ꯫ ꯃꯇꯝ ꯑꯗꯨꯃꯛꯇꯗꯥ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯄ꯭ꯂꯥꯖꯃꯥꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯐꯥꯏꯕ꯭ꯔꯤꯅꯣꯖꯦꯟ ꯀꯧꯕꯥ ꯄ꯭ꯔꯣꯇꯤꯟ ꯑꯃꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯏ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯊꯤꯡꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯕꯨ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯀ꯭ꯂꯣꯇꯤꯡ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯀꯧꯏ꯫
• ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯄ꯭ꯂꯦꯇꯂꯦꯇꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯅꯦꯃꯊꯔꯕꯗꯤ ꯀꯔꯤ ꯑꯣꯏꯒꯅꯤ? ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯈꯔꯗꯗꯤ, ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯗꯦꯉ꯭ꯒꯨ ꯐꯤꯕꯔꯒꯨꯝꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯅꯁꯤꯡꯗꯥ ꯄ꯭ꯂꯦꯇꯂꯦꯇꯀꯤ ꯃꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯅꯦꯝꯅꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯁꯤ ꯊꯣꯛꯂꯕꯗꯤ, ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯑꯁꯣꯀꯄꯥ ꯑꯃꯗꯒꯤ ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯏ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯊꯤꯡꯕꯗꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯑꯣꯏꯔꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯔꯝ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯃꯇꯝ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛꯇꯥ ꯗꯦꯉ꯭ꯒꯨꯒꯨꯝꯕꯥ ꯂꯥꯌꯅꯥꯁꯤꯡꯗꯥ ꯄ꯭ꯂꯦꯠꯂꯦꯠ ꯃꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯇꯥꯔꯤ꯫

ꯏꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯑꯉꯀꯄꯥ ꯊꯧꯗꯣꯛ ꯀꯌꯥ ꯊꯣꯛꯂꯤꯕꯅꯣ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯌꯦꯡꯕꯤꯌꯨ! ꯃꯁꯤ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯁꯍꯔ ꯑꯃꯒꯨꯝꯕꯅꯤ, ꯃꯐꯝ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯈꯨꯗꯤꯡꯃꯛꯅꯥ ꯄꯨꯟꯅꯥ ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯃꯤꯟꯅꯗꯨꯅꯥ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯝ ꯄꯨꯝꯕꯥ ꯅꯤꯡꯊꯤꯅꯥ ꯆꯠꯊꯔꯤ꯫

ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯏ ꯁꯦꯝꯕꯒꯤ ꯐꯦꯛꯇꯔꯤ: ꯕꯣꯟ ꯃꯦꯔꯣ꯫

ꯍꯧꯖꯤꯛ ꯑꯗꯣꯝꯅꯥ ꯈꯅꯕꯤꯔꯃꯒꯅꯤ ꯃꯗꯨꯗꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯏ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯄꯨꯊꯣꯀꯄꯒꯦ꯫ ꯏ ꯄꯨꯊꯣꯀꯄꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯃꯐꯝ ꯑꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯁꯔꯨꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯕꯣꯟ ꯃꯦꯔꯣꯅꯤ꯫. ꯕꯣꯟ ꯃꯦꯔꯣ, ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯁꯔꯨꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ (ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯍꯤꯄꯐꯝ, ꯔꯤꯕꯟ) ꯑꯁꯤ ꯔꯦꯗ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯁꯦꯜ, ꯋꯥꯏꯠ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯁꯦꯜ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯄ꯭ꯂꯦꯇꯂꯦꯠ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛ ꯑꯁꯤ ꯁꯥꯕꯥ ꯐꯦꯛꯇꯔꯤ ꯑꯃꯒꯨꯝꯅꯥ ꯑꯣꯏ꯫ ꯕꯣꯟ ꯃꯦꯔꯣ ꯑꯁꯤꯗꯥ ꯂꯩꯔꯤꯕꯥ ꯑꯈꯟꯅꯕꯥ ꯁ꯭ꯇꯦꯝ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯇꯣꯉꯥꯟ-ꯇꯣꯉꯥꯅꯕꯥ ꯃꯈꯂꯒꯤ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯈꯥꯌꯗꯣꯀꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯆꯥꯎꯈꯠꯂꯀꯄꯅꯤ꯫ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯕꯣꯟ ꯃꯦꯔꯣ ꯑꯁꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡ ꯐꯅꯥ ꯊꯝꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯏꯒꯤ ꯍꯀꯁꯦꯂꯒꯤꯗꯃꯛ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫

ꯏꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯑꯍꯦꯅꯕꯥ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯋꯥꯐꯝ ꯈꯔꯥ꯫

ꯏꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯍꯥꯌꯔꯒꯗꯤ, ꯈꯉꯅꯤꯡꯕꯥ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯋꯥꯐꯝ ꯈꯔꯥ ꯂꯩꯔꯤ꯫

• ꯏ ꯗꯥꯟ ꯇꯧꯕꯅꯥ ꯄꯨꯟꯁꯤ ꯀꯅꯕꯥ ꯉꯝꯃꯤ: ꯏ ꯄꯤꯕꯅꯥ ꯀꯅꯥꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯃꯒꯤ ꯄꯨꯟꯁꯤ ꯀꯅꯕꯥ ꯉꯝꯃꯤ ꯍꯥꯌꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯈꯉꯂꯕ꯭ꯔꯥ? ꯄꯦꯁꯦꯟꯇꯁꯤꯡꯅꯥ ꯑꯦꯛꯁꯤꯗꯦꯟꯇꯁꯤꯡ, ꯁꯔꯖꯔꯤꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯀꯛꯅꯕꯥ ꯑꯅꯥꯕꯁꯤꯡꯗꯥ ꯏ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯏ꯫ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ, ꯍꯀꯆꯥꯡ ꯐꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯅꯥ ꯏ ꯄꯤꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯋꯥꯐꯝ ꯑꯃꯅꯤ꯫
• ꯍꯀꯁꯦꯜ ꯐꯕꯥ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯝ ꯑꯃꯒꯤꯗꯃꯛ: ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯏ ꯑꯁꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡ ꯐꯅꯥ ꯊꯝꯅꯕꯒꯤꯗꯃꯛ, ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯕꯦꯂꯦꯟꯁ ꯗꯥꯏꯠ (ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯑꯥꯏꯔꯟ, ꯚꯤꯇꯥꯃꯤꯟ B12, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯐꯣꯂꯤꯛ ꯑꯦꯁꯤꯗ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯌꯥꯎꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯀꯁꯤꯡ) ꯆꯥꯕꯥ, ꯏꯁꯤꯡ ꯃꯔꯥꯡ ꯀꯥꯌꯅꯥ ꯊꯀꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯦꯛꯁꯔꯁꯥꯏꯖ ꯇꯧꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯗꯒꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯕꯣꯟ ꯃꯦꯔꯣꯅꯥ ꯏ ꯐꯖꯅꯥ ꯁꯦꯝꯕꯥ ꯉꯝꯃꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯏ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯃꯁꯥꯒꯤ ꯊꯕꯛ ꯃꯑꯣꯡ ꯆꯨꯝꯅꯥ ꯄꯥꯡꯊꯣꯀꯄꯥ ꯉꯝꯃꯤ꯫
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ꯑꯗꯨꯅꯥ, ꯑꯔꯣꯏꯕꯥ ꯇꯦꯛ-ꯍꯣꯝ ꯃꯦꯁꯦꯖ ꯑꯁꯤꯗꯤ:

ꯑꯣꯀꯦ, ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯉꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯏꯒꯤ ꯃꯔꯃꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯅꯔꯦ꯫ ꯑꯩꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯥꯁꯥ ꯇꯧꯔꯤ ꯃꯗꯨꯗꯤ ꯍꯧꯖꯤꯛꯇꯤ ꯑꯗꯣꯝꯅꯥ ꯏ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯀꯔꯤ ꯇꯧꯔꯤꯕꯒꯦ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯏ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯤꯗꯒꯤ ꯁꯦꯝꯕꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯈꯉꯕꯥ ꯉꯝꯂꯦ꯫

ꯅꯤꯡꯁꯤꯡꯕ:

* ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯄꯨꯟꯁꯤꯕꯨ ꯂꯦꯡꯗꯅꯥ ꯊꯝꯅꯕꯒꯤꯗꯃꯛ ꯏ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ .

* ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯍꯀꯆꯥꯡ ꯄꯨꯝꯕꯗꯥ ꯑꯣꯛꯁꯤꯖꯦꯟ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅ꯭ꯌꯨꯠꯔꯤꯑꯦꯟꯇꯁꯤꯡ ꯄꯨꯗꯨꯅꯥ ꯆꯠꯂꯤ , ꯑꯃꯣꯠꯄꯥ ꯄꯣꯠꯂꯃꯁꯤꯡ ꯂꯧꯊꯣꯀꯏ , ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯂꯥꯌꯅꯥꯁꯤꯡꯗꯒꯤ ꯉꯥꯀꯊꯣꯀꯏ .

* ꯏ ꯑꯁꯤ ꯄ꯭ꯂꯥꯖꯃꯥ ꯀꯧꯕꯥ ꯂꯤꯛꯕꯤꯗ ꯁꯔꯨꯛ ꯑꯃꯥ ꯌꯥꯑꯣꯏ , ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯔꯦꯗ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯁꯦꯜ , ꯋꯥꯏꯠ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯁꯦꯜ , ꯄ꯭ꯂꯦꯇꯂꯦꯠ ꯀꯧꯕꯥ ꯁꯦꯜ ꯃꯈꯂꯁꯤꯡꯁꯨ ꯂꯩ ꯫

* ꯁꯔꯨꯛ ꯈꯨꯗꯤꯡꯃꯛꯀꯤ ꯑꯀꯛꯅꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯊꯕꯛ ꯑꯃꯥ ꯂꯩ .

* ꯑꯐꯕꯥ ꯆꯥꯕꯒꯤ ꯍꯩꯅꯕꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯄꯨꯟꯁꯤ ꯃꯍꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯏꯕꯨ ꯍꯀꯆꯥꯡ ꯐꯅꯥ ꯊꯝꯅꯕꯒꯤꯗꯃꯛ ꯃꯔꯨ ꯑꯣꯏ꯫

ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯉꯀꯄꯥ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯝ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯔꯤ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯈꯅꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯑꯉꯀꯄꯅꯤ, ꯅꯠꯇꯦ? ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯈꯉꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯍꯀꯁꯦꯂꯒꯤ ꯐꯤꯚꯝ ꯌꯦꯡꯁꯤꯅꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯏꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯍꯪ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯍꯪꯂꯕꯗꯤ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯆꯤꯡꯅꯕꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯑꯃꯒꯥ ꯇꯥꯟꯅꯗꯨꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯒꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯅꯕꯗꯥ ꯀꯩꯗꯧꯉꯩꯗꯥ ꯂꯥꯡꯇꯛꯅꯒꯅꯨ꯫

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