ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ "ꯑꯣꯍ, ꯑꯩꯒꯤ ꯋꯥꯈꯂꯗꯥ ꯐꯖꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯛ ꯑꯃꯥ ꯁꯦꯝꯕꯒꯤ ꯅꯠꯔꯒꯥ ꯁꯦꯝꯕꯒꯤ ꯇꯦꯂꯦꯟꯇ ꯂꯩꯇꯦ" ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯈꯜꯂꯤꯕꯔꯥ? ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯒꯤ ꯈꯔꯗꯤ ꯊꯥꯖꯕꯥ ꯌꯥꯗꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯅꯕꯥ, ꯏꯁꯩ ꯁꯀꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯅꯧꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯁꯤꯡ ꯈꯅꯕꯒꯤ ꯍꯩꯊꯣꯏ-ꯁꯤꯡꯊꯣꯏꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯅꯤ꯫ ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯎꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯈꯜꯂꯤ, "ꯃꯍꯥꯛ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯀ꯭ꯔꯤꯌꯦꯇꯤꯕ ꯑꯣꯏ꯫" ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯀ꯭ꯔꯤꯌꯦꯇꯤꯕꯤꯇꯤ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ , ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯀꯌꯥꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ "ꯔꯥꯏꯠ ꯕ꯭ꯔꯦꯟ" ꯑꯃꯁꯨꯡ "ꯂꯦꯐꯠ ꯕ꯭ꯔꯦꯟ"ꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯃꯤꯌꯥꯝꯅꯥ ꯄꯥꯝꯅꯕꯥ ꯋꯥꯈꯜꯂꯣꯟ ꯑꯃꯥ ꯂꯩ꯫ ꯃꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯉꯁꯤ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯅꯔꯤꯕꯥ ꯑꯁꯤꯅꯤ꯫
ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯔꯥꯏꯠ ꯕ꯭ꯔꯦꯟ - ꯂꯦꯐꯠ ꯕ꯭ꯔꯦꯅꯒꯤ ꯋꯥꯔꯤ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ, ꯃꯁꯤ ꯑꯆꯨꯝꯕꯔꯥ ꯅꯠꯔꯒꯥ ꯑꯆꯨꯝꯕꯔꯥ?
"ꯔꯥꯏꯠ-ꯕ꯭ꯔꯦꯟ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯀ꯭ꯔꯤꯌꯦꯇꯤꯕ, ꯏꯃꯣꯁꯅꯦꯜ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯚꯤꯖꯨꯑꯦꯜ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯁꯤꯡ ꯊꯨꯅꯥ ꯈꯉꯕꯥ" ꯍꯥꯌꯕꯥ ꯋꯥꯔꯤꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯇꯥꯕꯤꯔꯝꯂꯒꯅꯤ꯫ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯁꯤꯃꯁꯨ ꯍꯥꯌꯅꯩ ꯃꯗꯨꯗꯤ "ꯂꯦꯐꯠ-ꯕ꯭ꯔꯦꯟ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯂꯣꯖꯤꯀꯦꯜ ꯑꯣꯏ, ꯃꯦꯊꯁꯇꯥ ꯍꯩꯊꯣꯏ-ꯁꯤꯡꯊꯣꯏꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯂꯣꯂꯒꯤ ꯍꯩꯊꯣꯏ-ꯁꯤꯡꯊꯣꯏꯕꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯂꯩ꯫" ꯃꯁꯤ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯒꯤ ꯄꯔꯁꯣꯅꯦꯂꯤꯇꯤꯕꯨ ꯐꯣꯡꯗꯣꯀꯄꯒꯤ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡ ꯑꯃꯅꯤ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯋꯥꯔꯤ ꯑꯁꯤꯕꯨ ꯁꯧꯒꯠꯄꯥ ꯉꯝꯕꯥ ꯁꯥꯏꯟꯇꯤꯐꯤꯛ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯄ꯭ꯔꯃꯥꯟ ꯀꯌꯥꯗꯤ ꯂꯩꯇꯦ꯫
ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯕ꯭ꯔꯦꯟ ꯑꯁꯤ ꯇꯁꯦꯡꯅꯥ ꯇꯣꯉꯥꯅꯕꯥ ꯁꯔꯨꯛ ꯑꯅꯤꯗꯥ ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯗꯦ꯫ ꯕ꯭ꯔꯦꯅꯒꯤ ꯇꯣꯉꯥꯟ-ꯇꯣꯉꯥꯅꯕꯥ ꯁꯔꯨꯀꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯑꯃꯒꯥ ꯑꯃꯒꯥ ꯁꯝꯅꯩ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯝꯞꯂꯦꯛꯁ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡꯗꯥ ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯋꯥꯐꯝ ꯑꯃꯗꯤ ꯑꯆꯨꯝꯕꯅꯤ꯫ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯕ꯭ꯔꯦꯅꯒꯤ ꯇꯣꯉꯥꯟ-ꯇꯣꯉꯥꯅꯕꯥ ꯁꯔꯨꯀꯁꯤꯡꯗꯥ ꯑꯀꯛꯅꯕꯥ ꯐꯉ꯭ꯀꯁꯅꯁꯤꯡ ꯂꯩ꯫ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯇꯧꯔꯤꯕꯥ ꯑꯀꯛꯅꯕꯥ ꯊꯕꯛ ꯊꯧꯔꯃꯁꯤꯡꯅꯥ ꯕ꯭ꯔꯦꯅꯒꯤ ꯑꯀꯛꯅꯕꯥ ꯁꯔꯨꯀꯁꯤꯡꯕꯨ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯊꯧꯅꯥ ꯍꯥꯞꯄꯤ꯫ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯕꯗꯥ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯆꯥꯡ ꯅꯥꯏꯅꯥ ꯀ꯭ꯔꯤꯌꯦꯇꯤꯚ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯔꯕꯗꯤ, ꯑꯦꯛꯇꯤꯚꯤꯇꯤ ꯑꯗꯨꯒꯥ ꯃꯔꯤ ꯂꯩꯅꯕꯥ ꯕ꯭ꯔꯦꯅꯒꯤ ꯁꯔꯨꯀꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯑꯦꯛꯇꯤꯚ ꯑꯣꯏꯔꯀꯏ꯫
ꯀꯔꯤꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯕ꯭ꯔꯦꯟ ꯑꯁꯤ ꯁ꯭ꯇꯤꯝꯌꯨꯜ ꯇꯧꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯔꯤꯕꯅꯣ?
ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯅꯥ ꯑꯦꯛꯁꯔꯁꯥꯏꯖ ꯇꯧꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯒꯨꯝꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯕ꯭ꯔꯦꯅꯗꯁꯨ ꯑꯦꯛꯁꯔꯁꯥꯏꯖ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯏ꯫ ꯕ꯭ꯔꯦꯅꯕꯨ ꯊꯧꯅꯥ ꯍꯥꯞꯄꯥ ꯋꯥꯈꯂꯒꯤ ꯊꯕꯛ ꯊꯧꯔꯃꯁꯤꯡꯗꯥ ꯁꯔꯨꯛ ꯌꯥꯕꯅꯥ ꯀꯥꯟꯅꯕꯥ ꯀꯌꯥ ꯑꯃꯥ ꯄꯤꯔꯤ .
- ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯕ꯭ꯔꯦꯟ ꯑꯗꯨ ꯆꯦꯛꯁꯤꯟꯅꯥ ꯊꯝꯃꯨ: ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯕ꯭ꯔꯦꯅꯗꯥ ꯆꯦꯂꯦꯟꯖ ꯇꯧꯕꯥ ꯊꯕꯀꯁꯤꯡ ꯆꯥꯡ ꯅꯥꯏꯅꯥ ꯇꯧꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯋꯥꯈꯜ, ꯃꯦꯃꯣꯔꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯄꯨꯛꯅꯤꯡ ꯆꯤꯡꯁꯤꯅꯕꯥ ꯉꯃꯍꯜꯂꯤ꯫
- ꯑꯅꯧꯕꯥ ꯕ꯭ꯔꯦꯟ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡ ꯁꯦꯝꯕꯥ ꯌꯥꯏ: ꯁ꯭ꯇꯗꯤ ꯈꯔꯅꯥ ꯇꯥꯛꯂꯤ ꯃꯗꯨꯗꯤ ꯃꯦꯟꯇꯦꯜ ꯁ꯭ꯇꯤꯝꯌꯨꯂꯦꯁꯅꯅꯥ ꯑꯅꯧꯕꯥ ꯕ꯭ꯔꯦꯟ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡ ꯁꯦꯃꯒꯠꯄꯗꯁꯨ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫
- ꯑꯂꯖꯩꯃꯔꯁꯒꯨꯝꯕꯥ ꯂꯥꯌꯅꯥꯁꯤꯡꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯍꯟꯊꯍꯜꯂꯤ: ꯃꯦꯟꯇꯦꯜ ꯁ꯭ꯇꯤꯝꯌꯨꯂꯦꯁꯟ ꯃꯇꯤꯛ ꯆꯥꯅꯥ ꯐꯪꯗꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯅꯥ ꯆꯍꯤ ꯌꯥꯃꯈꯠꯂꯀꯄꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯃꯦꯃꯣꯔꯤ ꯂꯣꯁ ꯊꯣꯀꯍꯜꯂꯤꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯔꯤꯕꯥ ꯑꯂꯖꯩꯃꯔꯁ ꯗꯤꯖꯤꯖꯒꯨꯝꯕꯥ ꯂꯥꯌꯅꯥꯁꯤꯡ ꯂꯥꯀꯄꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫
- ꯃꯦꯟꯇꯦꯜ ꯍꯦꯂꯊ ꯐꯒꯠꯍꯜꯂꯤ: ꯕ꯭ꯔꯦꯟ-ꯐ꯭ꯔꯦꯟꯗꯂꯤ ꯑꯦꯛꯁꯔꯁꯥꯏꯖꯅꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ, ꯁ꯭ꯠꯔꯦꯁ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯗꯤꯞꯔꯦꯁꯅꯒꯨꯝꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯅꯁꯤꯡꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯍꯟꯊꯍꯅꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯇꯨꯝꯕꯥ ꯉꯝꯕꯒꯤ ꯃꯒꯨꯟ ꯐꯒꯠꯍꯜꯂꯤ꯫
ꯅꯤꯡꯁꯤꯡꯕꯤꯌꯨ, ꯍꯀꯆꯥꯡ ꯁꯥꯖꯦꯜ ꯇꯧꯕꯒꯨꯝꯅꯥ, ꯃꯦꯟꯇꯦꯜ ꯑꯦꯛꯁꯔꯁꯥꯏꯖ ꯑꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯑꯄꯨꯅꯕꯥ ꯍꯀꯁꯦꯜ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏ-ꯌꯥꯏꯐꯕꯒꯤꯗꯃꯛ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫
ꯕ꯭ꯔꯦꯅꯒꯤ ꯑꯔꯣꯏꯕꯥ ꯃꯐꯃꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯐꯕꯥ ꯑꯦꯛꯁꯔꯁꯥꯏꯖꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯀꯔꯤꯅꯣ?
ꯀ꯭ꯔꯤꯌꯦꯇꯤꯕꯤꯇꯤ, ꯏꯃꯣꯁꯟ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯚꯤꯖꯨꯑꯦꯜ ꯑꯦꯕꯤꯂꯤꯇꯤꯁꯤꯡꯒꯥ ꯃꯔꯤ ꯂꯩꯅꯕꯥ꯫ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯕ꯭ꯔꯦꯅꯒꯤ ꯁꯔꯨꯀꯁꯤꯡꯕꯨ ꯄꯨꯛꯅꯤꯡ ꯊꯧꯒꯠꯄꯥ ꯉꯝꯕꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯏꯆꯝ ꯆꯝꯕꯥ, ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯕꯥ ꯊꯕꯛ ꯈꯔꯥ ꯄꯤꯔꯤ . ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯅꯨꯡꯇꯤꯒꯤ ꯄꯨꯟꯁꯤꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯅꯥ ꯌꯥꯑꯣꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
| ꯑꯦꯛꯇꯤꯕꯤꯇꯤ / ꯑꯦꯛꯁꯔꯁꯥꯏꯖ ꯇꯧꯕꯥ꯫ | ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯕ꯭ꯔꯦꯅꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯥ ꯁ꯭ꯇꯤꯝꯌꯨꯂꯦꯁꯟ ꯑꯗꯨ꯫ |
|---|---|
| ꯁꯣꯁꯤꯑꯦꯕꯜ ꯑꯣꯏꯕꯥ꯫ | ꯑꯇꯣꯞꯄꯁꯤꯡꯒꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯅꯕꯅꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯋꯥꯈꯜꯂꯣꯅꯁꯤꯡ ꯄꯤꯊꯣꯛ-ꯄꯤꯁꯤꯟ ꯇꯧꯅꯕꯅꯥ ꯕ꯭ꯔꯦꯟ ꯑꯁꯤ ꯑꯦꯛꯇꯤꯕ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯊꯝꯃꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯏꯃꯣꯁꯅꯁꯤꯡ ꯂꯧꯁꯤꯅꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯐꯣꯡꯗꯣꯀꯄꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫ |
| ꯚꯤꯖꯨꯑꯦꯜ ꯑꯥꯔꯇꯁ꯫ | ꯗ꯭ꯔꯣꯏꯪ, ꯃꯆꯨ ꯁꯪꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀ꯭ꯂꯦꯒꯤ ꯊꯕꯀꯁꯤꯡꯅꯥ ꯀ꯭ꯔꯤꯌꯦꯇꯤꯕꯤꯇꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯚꯤꯖꯨꯑꯦꯜ ꯑꯦꯕꯤꯂꯤꯇꯤꯁꯤꯡ ꯊꯧꯒꯠꯂꯤ, ꯑꯗꯨꯒꯥ ꯂꯣꯖꯤꯀꯦꯜ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯋꯥꯈꯜꯂꯣꯟ ꯑꯗꯨꯁꯨ ꯊꯥꯗꯣꯛꯇꯨꯅꯥ ꯊꯝꯂꯤ꯫ |
| ꯄꯔꯐꯣꯃꯤꯡ ꯑꯥꯔꯇꯁ ꯇꯧꯕꯥ꯫ | ꯅꯥꯠ, ꯑꯦꯛꯇꯤꯡ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃ꯭ꯌꯨꯖꯤꯀꯦꯜ ꯏꯅꯁ꯭ꯠꯔꯨꯃꯦꯟꯇ ꯑꯃꯥ ꯁꯥꯕꯒꯨꯝꯕꯥ ꯊꯕꯛ ꯊꯧꯔꯃꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯍꯀꯆꯥꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯋꯥꯈꯂꯕꯨ ꯁꯝꯅꯍꯜꯂꯤ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯀ꯭ꯔꯤꯌꯦꯇꯤꯕ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡꯗꯥ ꯐꯣꯡꯗꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯍꯜꯂꯤ꯫ |
| ꯃꯥꯏꯟꯗꯐ꯭ꯔꯦꯟꯗꯒꯤ ꯄ꯭ꯔꯦꯛꯇꯤꯁ ꯇꯧꯕꯥ꯫ | ꯃꯦꯗꯤꯇꯦꯁꯟ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯌꯣꯒꯒꯨꯝꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯁꯤꯡꯅꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯍꯅꯕꯥ ꯉꯝꯃꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯋꯥꯈꯜꯂꯣꯅꯁꯤꯡꯅꯥ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯕꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯈꯉꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯀ꯭ꯔꯤꯌꯦꯇꯤꯕꯤꯇꯤꯗꯥ ꯄꯨꯔꯀꯏ꯫ |
ꯁꯣꯁꯤꯑꯦꯜ ꯑꯣꯏꯌꯨ, ꯃꯤꯁꯤꯡꯒꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯅꯕꯤꯌꯨ꯫
ꯃꯁꯤ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯂꯥꯌꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯋꯥꯐꯝꯅꯤ꯫ ꯏꯃꯨꯡ ꯃꯅꯨꯡꯒꯥ ꯃꯇꯝ ꯀꯥꯌꯊꯣꯀꯄꯥ, ꯃꯔꯨꯄꯁꯤꯡꯒꯥ ꯎꯅꯕꯥ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯤꯡꯂꯨꯞ ꯅꯠꯔꯒꯥ ꯂꯥꯏꯁꯉ ꯑꯃꯗꯥ ꯚꯣꯂꯨꯟꯇꯔꯤ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯕꯥ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯑꯗꯣꯃꯗꯥ ꯋꯥꯈꯂꯒꯤ ꯊꯧꯅꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯄꯤꯕꯥ ꯉꯃꯒꯅꯤ꯫ ꯏꯃꯨꯡ-ꯃꯅꯨꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯔꯨꯞ-ꯃꯄꯥꯡꯁꯤꯡꯒꯥ ꯑꯆꯦꯠꯄꯥ ꯃꯔꯤ ꯂꯩꯅꯕꯅꯥ ꯗꯤꯃꯦꯅꯁꯤꯌꯥ , ꯕ꯭ꯂꯗ ꯄ꯭ꯔꯦꯁꯔ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯕꯥ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯄꯨꯟꯁꯤ ꯃꯍꯤꯡ ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯍꯦꯅꯒꯠꯍꯅꯕꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯍꯟꯊꯍꯅꯕꯥ ꯉꯝꯃꯤ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯎꯠꯂꯦ꯫
ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯄꯤꯀꯆꯔ ꯑꯃꯥ ꯁꯦꯃꯒꯗ꯭ꯔꯥ? ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯃꯁꯤ ꯃꯆꯨ ꯁꯪꯍꯅꯒꯗ꯭ꯔꯥ?
ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯁꯦꯝꯕꯥ ꯉꯃꯗꯦ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯈꯜꯂꯨꯒꯅꯨ꯫ ꯀꯥꯒꯖꯗꯥ ꯄꯣꯠꯁꯛ ꯑꯃꯥ ꯁꯦꯝꯅꯕꯥ, ꯃꯆꯨ ꯁꯪꯍꯅꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯀ꯭ꯂꯦꯏꯗꯒꯤ ꯄꯣꯠꯁꯛ ꯑꯃꯥ ꯁꯦꯝꯅꯕꯥ ꯍꯣꯠꯅꯧ꯫ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯥ ꯊꯕꯀꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯇꯧꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯋꯥꯈꯂꯗꯥ "ꯃꯁꯤ ꯑꯆꯨꯝꯕꯔꯥ? ꯃꯁꯤ ꯑꯔꯥꯅꯕꯥ ꯑꯣꯏꯕꯔꯥ?" ꯁꯨꯞꯅꯇꯒꯤ ꯊꯃꯖꯤꯜꯂꯨ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯂꯣꯠꯁꯤꯜꯂꯕꯥ ꯀ꯭ꯔꯤꯌꯦꯇꯤꯕꯤꯇꯤ ꯑꯗꯨ ꯊꯣꯔꯀꯏ꯫ ꯃꯈꯜ ꯑꯃꯠꯇꯒꯤ ꯀ꯭ꯔꯥꯐ ꯍꯣꯠꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
ꯅꯥꯠ, ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯕꯥ, ꯏꯁꯩ ꯑꯃꯥ ꯏꯁꯩ ꯁꯀꯄꯥ꯫
ꯁ꯭ꯇꯦꯖ ꯄ꯭ꯂꯦ ꯑꯃꯗꯥ ꯑꯦꯛꯇꯤꯡ ꯇꯧꯕꯥ, ꯅꯥꯠ ꯑꯃꯗꯥ ꯁꯔꯨꯛ ꯌꯥꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯄꯥꯝꯅꯕꯥ ꯏꯁꯩ ꯑꯃꯈꯛꯇꯃꯛ ꯏꯁꯩ ꯁꯀꯄꯥ ꯐꯥꯑꯣꯕꯥ ꯑꯐꯕꯥ ꯑꯦꯛꯁꯔꯁꯥꯏꯖ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯋꯥꯐꯝ ꯑꯃꯗꯥ ꯑꯗꯣꯝꯅꯥ ꯃꯄꯨꯡ ꯐꯥꯅꯥ ꯃꯤꯠꯌꯦꯡ ꯑꯗꯨ ꯆꯔꯤꯠꯔ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯅꯠꯔꯒꯥ ꯋꯥꯈꯜꯂꯣꯟ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯊꯃꯒꯗꯕꯅꯤ꯫ ꯃꯇꯝ ꯑꯗꯨꯗꯁꯨ ꯂꯣꯖꯤꯀꯦꯜ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯋꯥꯈꯜꯂꯣꯅꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯊꯥꯗꯣꯛꯇꯨꯅꯥ ꯀ꯭ꯔꯤꯌꯦꯇꯤꯕ ꯃꯥꯏꯟꯗꯗꯥ ꯃꯐꯝ ꯄꯤꯔꯤ꯫
ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯅꯥ ꯂꯩꯍꯅꯕꯥ (Mindfulness)
ꯃꯦꯗꯤꯇꯦꯁꯟ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯌꯣꯒ ꯀ꯭ꯂꯥꯁ ꯑꯃꯥ ꯂꯧꯕꯅꯆꯤꯡꯕꯥ ꯊꯕꯀꯁꯤꯡ ꯇꯧꯗꯨꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯋꯥꯈꯜ ꯑꯗꯨ ꯇꯪꯗꯨ ꯂꯩꯇꯥꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯋꯥꯈꯜ ꯑꯗꯨ ꯇꯞꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯊꯃꯖꯤꯜꯂꯨ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯋꯥꯈꯜꯂꯣꯅꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯆꯠꯂꯤꯉꯩꯗꯥ ꯌꯦꯡꯁꯤꯅꯕꯒꯤ ꯄ꯭ꯔꯦꯛꯇꯤꯁ ꯇꯧꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯋꯥꯈꯂꯅꯥ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯕꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯈꯉꯕꯥ ꯉꯝꯃꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯂꯧꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯑꯗꯣꯝꯅꯥ ꯃꯇꯝ ꯑꯃꯠꯇꯗꯥ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯅꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯌꯥꯏ, ꯑꯗꯣꯃꯒꯤ ꯑꯀꯣꯌꯕꯗꯥ ꯂꯩꯔꯤꯕꯥ ꯑꯗꯨ ꯌꯦꯡꯁꯤꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯗꯣꯃꯒꯤ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯋꯥꯡꯕꯥ ꯀ꯭ꯔꯤꯌꯦꯇꯤꯕꯤꯇꯤ ꯑꯗꯨ ꯌꯧꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯁꯨ ꯌꯦꯡꯁꯤꯅꯕꯤꯌꯨ꯫
ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯥ ꯑꯦꯛꯁꯔꯁꯥꯏꯖ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛ ꯑꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯀ꯭ꯔꯤꯌꯦꯇꯤꯕꯤꯇꯤꯕꯨ ꯄꯨꯛꯅꯤꯡ ꯊꯧꯒꯠꯅꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯋꯥꯈꯂꯗꯥ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯕꯥ ꯄꯨꯔꯛꯅꯕꯥ ꯁꯦꯃꯈꯤꯕꯅꯤ꯫
ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯊꯕꯛ ꯑꯃꯥ ꯇꯧꯔꯤꯉꯩꯗꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯐꯥꯎꯔꯕꯗꯤ, ꯃꯗꯨꯗꯒꯤ ꯃꯇꯝ ꯈꯔꯒꯤ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯕ꯭ꯔꯦꯛ ꯑꯃꯥ ꯂꯧ꯫ ꯃꯁꯥꯃꯀꯄꯨ ꯐꯣꯔꯁ ꯇꯧꯗꯨꯅꯥ ꯇꯧꯅꯕꯥ ꯍꯣꯠꯅꯒꯅꯨ꯫ ꯇꯨꯡꯗꯥ ꯃꯇꯝ ꯑꯃꯠꯇꯗꯥ ꯑꯃꯨꯛ ꯍꯟꯅꯥ ꯍꯧꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯈꯜꯂꯤ, "ꯑꯣꯍ, ꯑꯩꯅꯥ ꯍꯧꯖꯤꯛ ꯑꯅꯧꯕꯥ ꯋꯥꯐꯝ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯈꯅꯕꯗꯥ ꯉꯃꯗ꯭ꯔꯤ꯫" ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯝ ꯑꯁꯤꯗꯥ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯐꯕꯥ ꯊꯕꯛ ꯑꯁꯤ ꯊꯕꯛ ꯑꯗꯨꯗꯒꯤ ꯂꯥꯄꯊꯣꯛꯅꯥ ꯂꯩꯕꯥ, ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯊꯕꯛ ꯑꯃꯥ ꯇꯧꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯅꯧꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡꯗꯥ ꯑꯃꯨꯛ ꯍꯟꯅꯥ ꯌꯦꯡꯁꯤꯅꯕꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯑꯣꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯕ꯭ꯔꯦꯟ ꯑꯗꯨ ꯍꯥꯟꯅꯗꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯐꯅꯥ ꯁ꯭ꯇꯤꯝꯌꯨꯜ ꯇꯧꯕꯒꯤ ꯈꯨꯗꯣꯡꯆꯥꯕꯥ ꯐꯪꯒꯅꯤ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯋꯥꯐꯝ ꯑꯃꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯇꯥꯔꯕꯗꯤ, ꯃꯗꯨꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯥ ꯇꯥꯟꯅꯧ꯫
ꯇꯦꯛ-ꯍꯣꯝ ꯃꯦꯁꯦꯖ ꯇꯧꯕꯥ꯫
- "ꯔꯥꯏꯠ ꯕ꯭ꯔꯦꯟ - ꯂꯦꯐꯠ ꯕ꯭ꯔꯦꯟ" ꯍꯥꯌꯕꯥ ꯋꯥꯍꯩ ꯑꯁꯤ ꯃꯤꯌꯥꯝꯅꯥ ꯄꯥꯝꯅꯔꯕꯁꯨ, ꯕ꯭ꯔꯦꯅꯅꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯀꯝꯞꯂꯦꯛꯁ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡꯗꯥ ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯇꯣꯉꯥꯟ-ꯇꯣꯉꯥꯅꯕꯥ ꯑꯦꯛꯇꯤꯚꯤꯇꯤꯁꯤꯡꯅꯥ ꯕ꯭ꯔꯦꯅꯒꯤ ꯇꯣꯉꯥꯟ-ꯇꯣꯉꯥꯅꯕꯥ ꯁꯔꯨꯀꯁꯤꯡꯗꯥ ꯄꯨꯛꯅꯤꯡ ꯊꯧꯒꯠꯂꯤ꯫
- ꯍꯀꯆꯥꯡ ꯁꯥꯖꯦꯜ ꯇꯧꯕꯇꯥ ꯅꯠꯇꯅꯥ ꯕ꯭ꯔꯦꯅꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯁꯨ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯃꯦꯃꯣꯔꯤ ꯁꯥꯔꯞ ꯊꯝꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ, ꯑꯂꯖꯩꯃꯔꯁꯒꯨꯝꯕꯥ ꯂꯥꯌꯅꯥꯁꯤꯡꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯍꯟꯊꯍꯜꯂꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯦꯟꯇꯦꯜ ꯋꯦꯂꯕꯤꯡ ꯐꯒꯠꯍꯜꯂꯤ꯫
- ꯁꯣꯁꯤꯑꯦꯜ ꯑꯣꯏꯕꯥ, ꯗ꯭ꯔꯣꯏꯪ, ꯅꯥꯠ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯦꯗꯤꯇꯦꯁꯅꯒꯨꯝꯕꯥ ꯏꯆꯝ ꯆꯝꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯁꯤꯡꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯀ꯭ꯔꯤꯌꯦꯇꯤꯕ ꯃꯥꯏꯟꯗ ꯑꯗꯨ ꯊꯧꯒꯠꯄꯥ ꯉꯃꯒꯅꯤ꯫
- ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯊꯕꯛ ꯑꯃꯥ ꯇꯧꯔꯤꯉꯩꯗꯥ ꯁ꯭ꯠꯔꯦꯁ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯃꯗꯨ ꯐꯣꯔꯁ ꯇꯧꯔꯣꯏꯗꯕꯅꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯕ꯭ꯔꯦꯛ ꯑꯃꯥ ꯂꯧꯒꯗꯕꯅꯤ꯫ ꯀ꯭ꯔꯤꯌꯦꯇꯤꯕꯤꯇꯤ ꯑꯁꯤ ꯐꯣꯔꯁ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯋꯥꯐꯝ ꯅꯠꯇꯦ꯫
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment