ꯀꯦꯟꯁꯔ ꯂꯥꯌꯦꯡꯕꯗꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯔꯤꯕꯥ ꯚꯤꯅꯛꯔꯤꯁ꯭ꯇꯤꯟ ꯚꯦꯛꯁꯤꯅꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯈꯪꯖꯤꯅꯒꯗꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯁꯤꯡ꯫

"ꯀꯦꯟꯁꯔ" ꯍꯥꯌꯕꯥ ꯋꯥꯍꯩ ꯑꯁꯤ ꯇꯥꯕꯗꯥ ꯐꯥꯑꯣꯕꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌ ꯑꯀꯤꯕꯥ ꯄꯣꯀꯏ꯫ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯀꯦꯃꯣꯊꯦꯔꯥꯄꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ , ꯑꯗꯨꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯀꯤꯕꯥ ꯑꯗꯨ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯆꯥꯎꯕꯥ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯇꯁꯦꯡꯕꯗꯤ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯂꯥꯌꯦꯡ ꯑꯁꯤ ꯀꯦꯟꯁꯔ ꯀꯧꯕꯥ ꯌꯦꯛꯅꯕꯥ ꯑꯁꯤꯒꯥ ꯂꯥꯟꯊꯦꯡꯅꯅꯕꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯈꯨꯠꯇꯥ ꯂꯩꯔꯤꯕꯥ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯃꯄꯥꯉ꯭ꯒꯜ ꯀꯅꯕꯥ ꯈꯨꯠꯂꯥꯌꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯑꯃꯅꯤ ꯫ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯉꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯁꯛꯇꯤ ꯂꯩꯔꯕꯥ ꯑꯦꯟꯇꯤ -ꯀꯦꯟꯁꯔ ꯗ꯭ꯔꯒ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯔꯤꯕꯥ ꯚꯤꯅꯛꯔꯤꯁ꯭ꯇꯤꯟ ꯚꯦꯛꯁꯤꯟ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯅꯔꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯅꯤꯡꯊꯤꯅꯥ ꯈꯉꯕꯥ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯑꯗꯣꯃꯗꯥ ꯂꯥꯟ ꯑꯁꯤ ꯊꯦꯡꯅꯅꯕꯥ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯄꯥꯉ꯭ꯒꯜ ꯑꯃꯥ ꯄꯤꯒꯅꯤ꯫

ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯕꯗꯥ, ꯚꯤꯅꯛꯔꯤꯁ꯭ꯇꯤꯟ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯚꯤꯅꯛꯔꯤꯁ꯭ꯇꯤꯟ ꯑꯁꯤ ꯀꯦꯃꯣꯊꯦꯔꯥꯄꯤ ꯗ꯭ꯔꯒ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯊꯕꯛ ꯑꯁꯤ ꯀꯦꯟꯁꯔ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡꯒꯤ ꯆꯥꯎꯈꯠꯄꯥ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯕꯅꯤ , ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯈꯣꯌꯕꯨ ꯇꯞꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯍꯟꯊꯍꯅꯕꯅꯤ꯫ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯂꯩꯔꯤꯕꯥ ꯀꯦꯟꯁꯔ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯨꯅꯥ ꯈꯥꯌꯗꯣꯀꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯗꯅꯥ ꯁꯟꯗꯣꯀꯄꯥ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡꯅꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯗ꯭ꯔꯒ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯇꯧꯔꯤꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯑꯗꯨꯒꯨꯝꯕꯥ ꯈꯣꯡꯖꯦꯜ ꯌꯥꯡꯅꯥ ꯈꯥꯌꯗꯣꯀꯄꯥ ꯑꯗꯨ ꯊꯤꯡꯕꯅꯤ꯫

ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯗ꯭ꯔꯒ ꯑꯁꯤ ꯇꯣꯉꯥꯟ ꯇꯣꯉꯥꯅꯕꯥ ꯃꯈꯜ ꯀꯌꯥꯒꯤ ꯀꯦꯟꯁꯔ ꯂꯥꯌꯦꯡꯕꯗꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯩ . ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯈꯨꯗꯝ ꯈꯔꯥ ꯄꯤꯔꯤ:

• ꯍꯣꯗꯀꯤꯅꯒꯤ ꯂꯥꯌꯅꯥ꯫
• ꯂꯤꯎꯀꯦꯃꯤꯌꯥ꯫
• ꯅꯟ-ꯍꯣꯗꯀꯤꯅꯒꯤ ꯂꯤꯝꯐꯣꯃꯥ꯫
• ꯅ꯭ꯌꯨꯔꯣꯕ꯭ꯂꯥꯁ꯭ꯇꯣꯃꯥ (ꯕ꯭ꯔꯦꯟ ꯀꯦꯟꯁꯔ ꯃꯈꯜ ꯑꯃꯥ)
• ꯔꯦꯕꯗꯣꯃꯥꯌꯣꯁꯥꯔꯀꯣꯃꯥ ( ꯁꯣꯐ꯭ꯠ ꯇꯤꯁꯨ ꯀꯦꯟꯁꯔ) .
• ꯋꯤꯂꯃꯁꯀꯤ ꯇꯤꯎꯃꯔ (ꯀꯤꯗꯅꯤꯒꯥ ꯃꯔꯤ ꯂꯩꯅꯕꯥ ꯀꯦꯟꯁꯔ ꯑꯃꯥ)

ꯂꯤꯁ꯭ꯠ ꯑꯁꯤꯗꯥ ꯌꯥꯎꯗꯕꯥ ꯑꯇꯩ ꯀꯦꯟꯁꯔ ꯃꯈꯂꯁꯤꯡꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯁꯨ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯁꯤ ꯔꯤꯀꯃꯦꯟꯗ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯥ ꯑꯃꯨꯛꯇꯪ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯕꯤꯌꯨ꯫

ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ ꯍꯧꯗ꯭ꯔꯤꯉꯩꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯗꯥ ꯈꯪꯍꯅꯒꯗꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯁꯤꯡ꯫

ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ ꯑꯁꯤ ꯍꯧꯗ꯭ꯔꯤꯉꯩꯒꯤ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯄꯨꯡꯐꯥꯕꯥ ꯍꯀꯁꯦꯂꯒꯤ ꯍꯤꯁ꯭ꯇꯔꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯗꯥ ꯈꯪꯍꯅꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ . ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯅꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯑꯃꯍꯦꯛꯇꯕꯨ ꯁꯣꯌꯗꯅꯥ ꯄꯅꯕꯤꯌꯨ꯫

• ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯏꯗꯥ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ .
• ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯒꯥꯎꯠ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ .
• ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯍꯧꯖꯤꯛ ꯏꯅꯐꯦꯛꯁꯟ ꯂꯩꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ , ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯆꯤꯀꯅꯒꯨꯅꯤꯌꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯍꯔꯄꯤꯁꯒꯨꯝꯕꯥ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ꯫
• ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯀꯤꯗꯅꯤꯒꯤ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ .
• ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯂꯤꯚꯔꯒꯤ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ .
• ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯂꯪꯁꯀꯤ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ .
• ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯆꯥꯔꯀꯣꯠ-ꯃꯦꯔꯤ-ꯇꯨꯊ (CMT)ꯒꯨꯝꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯅꯔꯚ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯃꯒꯤ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ .
• ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯍꯟꯗꯛꯇꯥ ꯔꯦꯗꯤꯑꯦꯁꯟ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤ ꯇꯧꯈ꯭ꯔꯕꯗꯤ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯍꯧꯖꯤꯛ ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ ꯆꯠꯊꯔꯤꯕꯥ ꯑꯣꯏꯔꯕꯗꯤ꯫
• ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯚꯤꯅꯛꯔꯤꯁ꯭ꯇꯤꯟ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯇꯩ ꯀꯦꯃꯣꯊꯦꯔꯥꯄꯤ ꯗ꯭ꯔꯒ ꯑꯃꯍꯦꯛꯇꯒꯤ ꯑꯦꯂꯥꯔꯖꯤꯒꯤ ꯔꯤꯑꯦꯛꯁꯟ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯑꯇꯩ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯛ, ꯆꯤꯟꯖꯥꯛ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯗꯥꯏꯑꯦꯇꯔꯤ ꯑꯃꯍꯦꯛꯇꯗꯥ ꯑꯦꯂꯥꯔꯖꯤ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ꯫
• ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯤꯔꯣꯜꯂꯤꯕꯤ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯃꯥ ꯄꯣꯛꯂꯕꯗꯤ .
• ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛ ꯑꯁꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯃꯕꯨ ꯈꯣꯝꯂꯥꯡ ꯄꯤꯊꯀꯄꯥ ꯃꯃꯥ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯔꯕꯗꯤ .

ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯑꯃꯨꯛꯇꯪ ꯍꯥꯌꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯁꯦꯐꯇꯤꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯁꯨ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯇꯥ ꯅꯠꯇꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯒꯤ ꯃꯥꯌꯄꯥꯀꯄꯗꯁꯨ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫

ꯑꯩꯅꯥ ꯅꯉꯣꯟꯗꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯄꯤꯒꯅꯤ?

ꯚꯤꯅꯛꯔꯤꯁ꯭ꯇꯤꯟ ꯑꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯌꯨꯃꯗꯥ ꯂꯧꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤ ꯁꯦꯂꯥꯏꯅꯒꯥ ꯃꯥꯟꯅꯕꯥ ꯚꯦꯅꯝ ꯑꯃꯒꯤ ꯈꯨꯠꯊꯥꯡꯗꯥ ꯏꯅꯐ꯭ꯌꯨꯖꯟ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯄꯤꯕꯥ ꯏꯅꯖꯦꯀꯁꯟ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ ꯑꯁꯤ ꯍꯣꯁ꯭ꯄꯤꯇꯥꯜ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯀ꯭ꯂꯤꯅꯤꯛ ꯑꯃꯗꯥ ꯃꯁꯤꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯑꯈꯟꯅꯅꯥ ꯇ꯭ꯔꯦꯟ ꯇꯧꯔꯕꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯅꯔꯁꯤꯡ ꯁ꯭ꯇꯥꯐ ꯑꯃꯅꯥ ꯄꯤ꯫

ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯁꯤ ꯅꯍꯥ ꯑꯣꯏꯔꯤꯕꯥ ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡꯗꯥ ꯄꯤꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯑꯈꯟꯅꯕꯥ ꯆꯦꯀꯁꯤꯟ ꯊꯧꯔꯥꯡ ꯂꯧꯈꯠꯀꯗꯕꯅꯤ꯫ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯃꯗꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ ꯑꯁꯤ ꯄꯤꯔꯛꯂꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯄꯦꯗꯤꯑꯦꯠꯔꯤꯛ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯥ ꯃꯄꯨꯡꯐꯥꯅꯥ ꯈꯟꯅ-ꯅꯩꯅꯕꯤꯌꯨ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯄꯥꯎꯇꯥꯛ ꯂꯧꯕꯤꯌꯨ꯫

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯛꯀꯤ ꯗꯣꯖ ꯑꯗꯨ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯛꯂꯕꯗꯤ ꯀꯔꯤ ꯇꯧꯒꯅꯤ?

ꯃꯁꯤ ꯍꯣꯁ꯭ꯄꯤꯇꯥꯂꯗꯥ ꯄꯤꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯃꯅꯤ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯃꯁꯤ ꯊꯣꯀꯄꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯅꯦꯝꯃꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯃꯥ ꯊꯣꯀꯈꯤꯕꯥ ꯆꯤꯡꯅꯕꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯈꯨꯗꯛꯇꯥ ꯏꯃꯔꯖꯦꯟꯁꯤ ꯇ꯭ꯔꯤꯇꯃꯦꯟꯇ ꯌꯨꯅꯤꯠ (ETU)ꯗꯥ ꯆꯠꯂꯨ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯀꯣꯂꯝꯕꯣ ꯅꯦꯁꯅꯦꯜ ꯍꯣꯁ꯭ꯄꯤꯇꯥꯂꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯅꯦꯁꯅꯦꯜ ꯄꯣꯏꯖꯅꯁ ꯏꯅꯐꯣꯔꯃꯦꯁꯟ ꯁꯦꯟꯇꯔꯗꯥ ꯄꯥꯎꯇꯥꯛ ꯂꯧꯕꯗꯁꯨ ꯐꯣꯟ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯩꯅꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯛꯀꯤ ꯗꯣꯖ ꯑꯃꯥ ꯁꯣꯟꯊꯔꯕꯗꯤ ꯀꯔꯤ ꯇꯧꯒꯅꯤ?

ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯀꯦꯃꯣꯊꯦꯔꯥꯄꯤꯒꯤ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ ꯑꯗꯨ ꯃꯇꯝ ꯆꯥꯅꯥ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯔꯝ ꯈꯔꯗꯒꯤ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯁꯦꯗ꯭ꯌꯨꯜ ꯇꯧꯔꯕꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯌꯥꯎꯕꯥ ꯉꯃꯗ꯭ꯔꯕꯗꯤ, ꯈꯨꯗꯛꯇꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯗꯥ ꯐꯣꯟ ꯇꯧꯕꯤꯌꯨ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯈꯣꯌꯗꯥ ꯈꯪꯍꯅꯕꯤꯌꯨ꯫

ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ ꯆꯠꯊꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯈꯟꯅꯒꯗꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯁꯤꯡ꯫

ꯀꯦꯃꯣꯊꯦꯔꯥꯄꯤ ꯇꯧꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯈꯔꯥ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯂꯦꯡ-ꯑꯣꯠꯄꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯅꯣꯔꯃꯦꯂꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯔꯃꯗꯤ ꯗ꯭ꯔꯒꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯀꯦꯟꯁꯔ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡ ꯈꯛꯇꯥ ꯅꯠꯇꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯨꯅꯥ ꯈꯥꯌꯗꯣꯀꯄꯥ ꯍꯀꯆꯥꯡ ꯐꯕꯥ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡ (ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯍꯦꯌꯥꯔ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡ, ꯗꯥꯏꯖꯦꯁ꯭ꯇꯤꯕ ꯇ꯭ꯔꯦꯛꯇ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡ)ꯗꯁꯨ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯁꯥꯏꯗ ꯏꯐꯦꯛꯇꯁꯤꯡ ꯊꯣꯀꯏ꯫

• ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯝ ꯑꯃꯍꯦꯛꯇꯕꯨ ꯔꯤꯄꯣꯔꯠ ꯇꯧꯕꯤꯌꯨ: ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯊꯦꯡꯅꯔꯤꯕꯥ ꯁꯥꯏꯗ ꯏꯐꯦꯛꯇ ꯑꯃꯍꯦꯛꯇꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯗꯥ ꯈꯪꯍꯜꯂꯨ꯫
• ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ ꯂꯦꯄꯀꯅꯨ: ꯀꯌꯥꯝ ꯈꯨꯗꯣꯡꯆꯥꯗꯕꯥ ꯑꯣꯏꯔꯕꯁꯨ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯛꯠꯔꯤꯐꯥꯎꯕꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯕꯒꯤ ꯀꯣꯔꯁ ꯑꯗꯨ ꯊꯤꯡꯖꯤꯜꯂꯣꯏꯗꯕꯅꯤ꯫
• ꯕ꯭ꯂꯗ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯇꯧꯕꯥ: ꯱.ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯕꯒꯤ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯏꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯑꯗꯨ ꯌꯦꯡꯁꯤꯟꯅꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯆꯥꯡ ꯅꯥꯏꯅꯥ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯇꯧꯅꯕꯥ ꯑꯣꯔꯗꯔ ꯇꯧꯒꯅꯤ꯫ ꯃꯈꯣꯌꯁꯤꯡꯗꯨ ꯊꯥꯗꯣꯛꯂꯣꯏꯗꯕꯅꯤ꯫
• ꯀꯟꯁꯇꯤꯄꯁꯟ (constipation): ꯀꯟꯁꯇꯤꯄꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯀꯃꯟ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯁꯥꯏꯗ ꯏꯐꯦꯛꯇ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯅꯨꯃꯤꯠ 2-3 ꯈꯨꯗꯤꯡꯒꯤ ꯌꯥꯃꯗ꯭ꯔꯕꯗꯥ ꯑꯃꯨꯛ ꯍꯟꯅꯥ ꯕꯣꯋꯦꯜ ꯃꯨꯚꯃꯦꯟꯇ ꯇꯧꯅꯕꯥ ꯍꯣꯠꯅꯒꯗꯕꯅꯤ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠ 3ꯅꯤꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯕꯣꯋꯦꯜ ꯃꯨꯚꯃꯦꯟꯇ ꯂꯩꯠꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯥ ꯁꯣꯌꯗꯅꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯕꯤꯌꯨ꯫
• ꯃꯤꯔꯣꯅꯕꯥ ꯊꯤꯡꯖꯤꯜꯂꯨ: ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯁꯤ ꯆꯥꯔꯤꯉꯩꯗꯥ ꯃꯤꯔꯣꯅꯕꯥ ꯊꯤꯡꯖꯤꯜꯂꯨ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯄꯣꯀꯄꯗꯥ ꯉꯥꯏꯔꯤꯕꯥ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯑꯃꯥꯡ-ꯑꯇꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯗꯁꯨ ꯅꯠꯇꯅꯥ, ꯃꯇꯝ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯈꯣꯝꯂꯥꯡ ꯄꯤꯊꯀꯄꯥ ꯌꯥꯗꯕꯅꯤ꯫
• ꯃꯤꯔꯣꯅꯕꯥ ꯉꯝꯕꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯥ ꯁꯥꯐꯨ: ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯅꯨꯄꯤꯁꯤꯡꯅꯥ ꯃꯤꯔꯣꯅꯕꯥ ꯉꯝꯕꯒꯤ ꯊꯧꯅꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯨꯄꯥꯁꯤꯡꯅꯥ ꯑꯉꯥꯡ ꯄꯣꯀꯄꯥ ꯉꯝꯕꯒꯤ ꯊꯧꯅꯥꯗꯥ ꯑꯀꯥꯌꯕꯥ ꯄꯤꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯥ ꯇꯥꯟꯅꯧ꯫

ꯍꯧꯖꯤꯛ ꯁꯥꯏꯗ ꯏꯐꯦꯛꯇꯀꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯁꯤ꯫

ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯃꯍꯦꯛꯇꯒꯨꯝꯅꯥ ꯚꯤꯅꯛꯔꯤꯁ꯭ꯇꯤꯅꯒꯤ ꯁꯥꯏꯗ ꯏꯐꯦꯛꯇ ꯂꯩ꯫ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕꯥ ꯊꯣꯀꯍꯜꯂꯣꯏꯗꯕꯅꯤ꯫ ꯃꯤꯄꯨꯝ ꯈꯨꯗꯤꯡꯃꯛꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛ ꯐꯪꯗꯦ꯫ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯈꯉꯕꯅꯥ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯃꯥ ꯊꯣꯛꯂꯕꯗꯤ ꯊꯨꯅꯥ ꯊꯕꯛ ꯄꯥꯌꯈꯠꯄꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯒꯅꯤ꯫