ꯐꯤꯖꯤꯌꯥꯠꯔꯤꯛ ꯀꯅꯥꯅꯣ? ꯁꯔꯖꯔꯤ ꯇꯧꯗꯅꯥ ꯄꯦꯟ ꯔꯤꯂꯤꯐ! (ꯐꯤꯖꯤꯌꯥꯠꯔꯤꯛ) ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯦꯝ.

ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯇꯝ ꯁꯥꯡꯅꯥ ꯀꯣꯛ ꯆꯤꯀꯄꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯃꯥꯌꯣꯛꯅꯔꯤꯕ꯭ꯔꯥ? ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯁꯥꯟꯅ-ꯈꯣꯠꯅꯕꯒꯤ ꯑꯁꯣꯀꯄꯥ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯔꯝꯕꯥ ꯌꯥꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯍꯧꯖꯤꯀꯁꯨ ꯃꯑꯣꯡ ꯆꯨꯝꯅꯥ ꯆꯠꯄꯥ, ꯂꯥꯟꯊꯣꯀꯄꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯂꯥꯞꯅꯥ ꯆꯠꯄꯥ ꯉꯃꯗꯅꯥ ꯂꯩꯔꯤ꯫ ꯁꯔꯖꯔꯤꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯔꯤꯕꯥ ꯔꯨꯇꯤꯟ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯑꯃꯨꯛ ꯍꯟꯅꯥ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯁꯤꯡꯅꯕꯥ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯀꯦꯁꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯗꯥ, ꯑꯌꯥꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯁꯔꯖꯔꯤ ꯇꯧꯗꯅꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯍꯟꯊꯍꯅꯕꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯐꯉ꯭ꯀꯁꯟ ꯑꯃꯨꯛ ꯍꯟꯅꯥ ꯁꯦꯃꯒꯠꯄꯗꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯍꯀꯆꯥꯡ ꯐꯅꯥ ꯊꯝꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯕꯥ ꯉꯝꯕꯥ ꯁ꯭ꯄꯦꯁꯤꯑꯦꯂꯤꯁ꯭ꯠ ꯑꯃꯥ ꯂꯩ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯈꯪꯂꯕ꯭ꯔꯥ? ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯥ ꯁ꯭ꯄꯦꯁꯤꯑꯦꯂꯤꯁ꯭ꯇꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯐꯤꯖꯤꯌꯥꯠꯔꯤꯛ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯀꯧꯏ꯫

ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯐꯤꯖꯤꯌꯥꯠꯔꯤꯛ ꯑꯁꯤ ꯀꯅꯥꯅꯣ?

ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯕꯗꯥ ꯐꯤꯖꯤꯌꯥꯠꯔꯤꯛ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯐꯤꯖꯤꯀꯦꯜ ꯃꯦꯗꯤꯁꯤꯟ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯔꯤꯍꯦꯕꯤꯂꯤꯇꯦꯁꯅꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯑꯈꯟꯅꯕꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯁꯔꯨ ꯇꯥꯡꯁꯤꯡ, ꯃꯁꯂꯁꯤꯡ, ꯁꯔꯨ ꯇꯥꯡꯁꯤꯡ, ꯕ꯭ꯔꯦꯟ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯔꯚ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯃꯗꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯤꯕꯥ ꯃꯈꯜ-ꯃꯈꯥ ꯀꯌꯥꯒꯤ ꯀꯟꯗꯤꯁꯅꯁꯤꯡ ꯂꯥꯌꯦꯡꯏ꯫ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯄꯥꯟꯗꯃꯗꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯅꯥꯕꯒꯤ ꯑꯆꯨꯝꯕꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨ ꯈꯉꯗꯣꯀꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯗꯨꯒꯥ ꯆꯨꯅꯕꯥ ꯑꯄꯨꯅꯕꯥ ꯂꯥꯌꯦꯡꯕꯒꯤ ꯊꯧꯔꯥꯡ ꯑꯃꯥ ꯁꯦꯝꯕꯅꯤ, ꯁꯔꯖꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯗꯅꯥ .

ꯐꯤꯖꯤꯌꯥꯠꯔꯤꯛ, ꯑꯣꯔꯊꯣꯄꯦꯗꯤꯛ ꯁꯔꯖꯔꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯐꯤꯖꯤꯀꯦꯜ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤꯁ꯭ꯠ ꯑꯃꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯀꯔꯤ ꯈꯦꯠꯅꯕꯥ ꯂꯩꯕꯒꯦ?

ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯀꯌꯥꯅꯥ ꯃꯤꯡ ꯑꯍꯨꯝ ꯑꯁꯤ ꯇꯥꯕꯗꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯂꯥꯡꯇꯛꯅꯩ꯫ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯈꯜꯂꯤ, "ꯃꯁꯤ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛ ꯑꯁꯤ ꯆꯞ ꯃꯥꯟꯅꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡ ꯅꯠꯇꯦ?" ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯑꯍꯨꯝ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯊꯧꯗꯥꯡꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯈꯦꯠꯅꯕꯥ ꯂꯩꯔꯤ꯫ ꯃꯁꯤ ꯃꯌꯦꯛ ꯁꯦꯡꯅꯥ ꯈꯉꯁꯤ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯀꯣꯛ ꯆꯤꯀꯄꯥ (back pen) ꯂꯩ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯈꯅꯕꯤꯌꯨ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯍꯥꯅꯕꯥ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯥ ꯎꯅꯔꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯃꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯐꯤꯖꯤꯌꯥꯠꯔꯤꯛ ꯑꯃꯗꯥ ꯔꯤꯐꯔ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯐꯤꯖꯤꯌꯥꯠꯔꯤꯛ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯌꯦꯡꯁꯤꯅꯒꯅꯤ, ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨ ꯈꯪꯗꯣꯛꯀꯅꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯛ, ꯏꯅꯖꯦꯀꯁꯟ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯐꯤꯖꯤꯀꯦꯜ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤ ꯔꯤꯀꯃꯦꯟꯗ ꯇꯧꯒꯅꯤ꯫ ꯃꯗꯨꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯐꯤꯖꯤꯀꯦꯜ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤꯁ꯭ꯠ ꯑꯃꯅꯥ ꯐꯤꯖꯤꯀꯦꯜ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤ ꯄ꯭ꯔꯣꯒ꯭ꯔꯥꯝ ꯑꯗꯨ ꯏꯃꯞꯂꯤꯃꯦꯟꯇ ꯇꯧꯒꯅꯤ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯗ꯭ꯔꯕꯗꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯔꯖꯔꯤꯒꯤ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯔꯕꯗꯤ, ꯐꯤꯖꯤꯌꯥꯠꯔꯤꯛ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯑꯣꯔꯊꯣꯄꯦꯗꯤꯛ ꯁꯔꯖꯔꯤ ꯑꯃꯗꯥ ꯔꯤꯐꯔ ꯇꯧꯒꯅꯤ꯫

ꯐꯤꯖꯤꯌꯥꯠꯔꯤꯛ ꯑꯃꯅꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯂꯤꯕꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯜ ꯀꯟꯗꯤꯁꯅꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯥ ꯁ꯭ꯄꯦꯁꯤꯑꯦꯂꯤꯁ꯭ꯇꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯂꯥꯌꯦꯡꯂꯤꯕꯥ ꯂꯝ ꯀꯌꯥ ꯂꯩꯔꯤ꯫

• ꯀ꯭ꯔꯣꯅꯤꯛ ꯄꯦꯏꯟ (Chronic Pain) : ꯃꯇꯝ ꯁꯥꯡꯅꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯕꯦꯛ ꯄꯦꯏꯟ, ꯅꯦꯛ ꯄꯦꯏꯟ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯐꯥꯏꯕ꯭ꯔꯣꯃꯥꯏꯑꯦꯂꯖꯤꯌꯥꯒꯨꯝꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯅꯁꯤꯡ꯫
• ꯅ꯭ꯌꯨꯔꯣꯔꯤꯍꯦꯕꯤꯂꯤꯇꯦꯁꯟ : ꯁ꯭ꯠꯔꯣꯛ , ꯁ꯭ꯄꯥꯏꯅꯦꯜ ꯀꯣꯔꯗꯀꯤ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ , ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯜꯇꯤꯄꯜ ꯁ꯭ꯛꯂꯦꯔꯣꯁꯤꯁꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯔꯚ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯃꯒꯤ ꯂꯥꯌꯅꯥꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯅꯁꯤꯡ꯫
• ꯃꯁꯜ ꯁꯣꯟꯊꯕꯥ: ꯑꯔꯊ꯭ꯔꯥꯏꯇꯤꯁ, ꯁꯔꯨ ꯇꯥꯡ ꯁꯣꯀꯄꯥ, ꯃꯁꯜ ꯁꯣꯟꯊꯕꯥ꯫
• ꯁꯥꯟꯅ-ꯈꯣꯠꯅꯕꯒꯤ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯅꯁꯤꯡ: ꯱.ꯁꯥꯟꯅꯕꯒꯤ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯅꯁꯤꯡ, ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯇꯦꯟꯗꯣꯅꯥꯏꯇꯤꯁ , ꯁ꯭ꯠꯔꯦꯁ ꯐ꯭ꯔꯦꯀꯆꯔ꯫
• ꯄꯣꯁ꯭ꯠ ꯑꯣꯄꯔꯦꯇꯤꯚ ꯀꯦꯌꯔ: ꯁꯔꯖꯔꯤꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯍꯀꯆꯥꯡ ꯑꯗꯨ ꯔꯤꯁ꯭ꯇꯣꯔ ꯇꯧꯕꯥ , ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯍꯤꯞ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯈꯨꯎꯒꯤ ꯃꯍꯨꯠ ꯁꯤꯅꯕꯥ꯫

ꯗꯥꯏꯑꯦꯒ꯭ꯅꯣꯁꯤꯁ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯕꯒꯤ ꯃꯑꯣꯡ-ꯃꯇꯧꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯐꯤꯖꯤꯌꯥꯠꯔꯤꯛ ꯑꯃꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯑꯆꯨꯝꯕꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨ ꯈꯪꯗꯣꯛꯅꯕꯥ ꯃꯈꯜ ꯀꯌꯥꯒꯤ ꯃꯦꯊꯗꯁꯤꯡ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯩ꯫ ꯖꯦꯅꯦꯔꯦꯜ ꯐꯤꯖꯤꯀꯦꯜ ꯑꯦꯀꯖꯥꯃꯤꯅꯦꯁꯟ ꯑꯃꯒꯤ ꯃꯊꯛꯇꯥ, ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯑꯦꯛꯁ-ꯔꯦ, ꯑꯂꯠꯔꯥꯁꯥꯎꯟꯗ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯦꯝ.ꯑꯥꯔ.ꯑꯥꯏ. ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯊꯛꯇꯥ, ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯅꯔꯚꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯁꯂꯁꯤꯡꯒꯤ ꯐꯉ꯭ꯀꯁꯟ ꯑꯗꯨ ꯌꯦꯡꯁꯤꯟꯅꯕꯥ ꯑꯈꯟꯅꯕꯥ ꯇꯦꯁ꯭ꯇꯁꯤꯡ ꯄꯥꯡꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯔꯤꯕꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ ꯈꯔꯗꯤ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤ:

• ꯏꯂꯦꯛꯠꯔꯣꯃꯥꯌꯣꯒ꯭ꯔꯥꯐꯤ (EMG): ꯃꯁꯤꯗꯥ ꯃꯁꯂꯁꯤꯡꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯐꯖꯅꯥ ꯅꯤꯗꯂꯒꯨꯝꯕꯥ ꯏꯂꯦꯛꯠꯔꯣꯗꯁꯤꯡ ꯍꯥꯄꯆꯤꯅꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯁꯂꯁꯤꯡꯅꯥ ꯅꯔꯚꯁꯤꯡꯗꯒꯤ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯁꯤꯒꯅꯦꯂꯁꯤꯡꯗꯥ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯔꯦꯁꯄꯣꯟꯁ ꯇꯧꯕꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯂꯦꯄꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯎꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯝ ꯑꯗꯨ ꯃꯁꯂꯁꯤꯡ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯅꯔꯚꯁꯤꯡꯗꯥ ꯂꯩꯕ꯭ꯔꯥ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯈꯪꯗꯣꯀꯄꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫
• ꯅꯔꯚ ꯀꯟꯗꯥꯛꯁꯟ ꯁ꯭ꯇꯗꯤꯖ (NCS): ꯏꯂꯦꯛꯠꯔꯣꯗꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯊꯝꯃꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯏꯂꯦꯛꯠꯔꯤꯀꯦꯜ ꯁꯤꯒꯅꯦꯂꯁꯤꯡꯅꯥ ꯅꯔꯚ ꯑꯃꯒꯤ ꯃꯊꯛꯇꯥ ꯆꯠꯂꯤꯕꯥ ꯈꯣꯡꯖꯦꯜ ꯑꯗꯨ ꯂꯦꯄꯊꯣꯀꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯑꯁꯤ ꯅꯔꯚ ꯑꯃꯅꯥ ꯀꯗꯥꯏꯗꯥ ꯑꯃꯥꯡ-ꯑꯇꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯈꯪꯗꯣꯛꯅꯕꯒꯤꯗꯃꯛ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫
• ꯇ꯭ꯔꯤꯒꯔ ꯄꯣꯏꯟꯇ ꯏꯅꯖꯦꯀꯁꯅꯁꯤꯡ: ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯊꯣꯀꯍꯜꯂꯤꯕꯥ ꯃꯁꯂꯁꯤꯡꯗꯥ ꯑꯀꯅꯕꯥ ꯅꯣꯡꯖꯨ-ꯅꯨꯡꯁꯥ (trigger points) ꯑꯃꯗꯥ ꯑꯦꯅꯥꯁ꯭ꯇꯦꯇꯤꯛ ꯑꯃꯥ ꯏꯅꯖꯦꯀꯁꯟ ꯇꯧꯗꯨꯅꯥ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯑꯗꯨ ꯂꯥꯀꯁꯤꯜꯂꯤ꯫
• ꯃꯁꯜ-ꯃꯌꯥꯏ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯑꯂꯠꯔꯥꯁꯥꯎꯟꯗ: ꯑꯂꯠꯔꯥꯁꯥꯎꯟꯗ ꯁ꯭ꯀꯦꯅꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯃꯁꯜ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯇꯦꯟꯗꯣꯅꯒꯨꯝꯕꯥ ꯇꯔꯨ-ꯇꯅꯥꯅꯕꯥ ꯇꯤꯁꯨꯁꯤꯡꯒꯤ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯃꯁꯤꯡ ꯈꯪꯗꯣꯛꯅꯕꯥ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯆꯨꯝꯕꯥ ꯃꯐꯃꯗꯥ ꯏꯅꯖꯦꯀꯁꯅꯁꯤꯡ ꯌꯧꯍꯟꯅꯕꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯩ꯫
• ꯁ꯭ꯄꯥꯁ꯭ꯇꯤꯁꯤꯇꯤ ꯃꯦꯅꯦꯖꯃꯦꯟꯇ: ꯁ꯭ꯠꯔꯣꯀꯒꯨꯝꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯅꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ, ꯃꯁꯂꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯇꯞꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯁꯣꯀꯆꯤꯜꯂꯀꯄꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯂꯦꯡ-ꯑꯣꯠꯄꯥ ꯉꯃꯗꯦ꯫ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤꯕꯨ `(Spasticity) ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯀꯧꯏ꯫` ꯃꯁꯤ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯅꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯀꯁꯤꯡ ꯄꯤ꯫

ꯀꯔꯤꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯐꯤꯖꯤꯀꯦꯜ ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯑꯃꯒꯥ ꯇꯥꯟꯅꯒꯗꯒꯦ?

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯁꯤꯒꯥ ꯃꯥꯟꯅꯕꯥ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯝ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯐꯤꯖꯤꯌꯥꯠꯔꯤꯛ ꯑꯃꯒꯤ ꯄꯥꯎꯇꯥꯛ ꯂꯧꯅꯕꯥ ꯈꯟꯅꯔꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫

• ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯈꯨꯗꯤꯡꯒꯤ ꯇꯧꯒꯗꯕꯥ ꯊꯕꯀꯁꯤꯡ ꯄꯥꯡꯊꯣꯀꯄꯗꯥ ꯈꯨꯗꯣꯡꯆꯥꯗꯕꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ: ꯑꯦꯛꯁꯤꯗꯦꯟꯇ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯑꯃꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ, ꯇꯨꯝꯕꯥ, ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯆꯦꯅꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯄꯣꯠ-ꯆꯩ ꯊꯝꯕꯥ ꯑꯁꯤꯅꯆꯤꯡꯕꯥ ꯏꯆꯝ ꯆꯝꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯁꯤꯡ ꯐꯥꯎꯕꯗꯤ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯑꯣꯏ꯫
• ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯀ꯭ꯔꯣꯅꯤꯛ ꯄꯦꯏꯟ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ: ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯀꯣꯛ, ꯈꯣꯡ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯁꯔꯨ ꯇꯥꯡꯒꯤ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯃꯗꯨ ꯊꯥ ꯀꯌꯥꯒꯤ ꯃꯃꯥꯡꯗꯒꯤ ꯂꯩꯔꯛꯂꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯆꯥꯡ ꯅꯥꯏꯅꯥ ꯄꯦꯟ ꯀꯤꯂꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯕꯥ ꯉꯃꯗ꯭ꯔꯕꯗꯤ꯫
• ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯁꯔꯖꯔꯤꯗꯒꯤ ꯐꯒꯠꯂꯛꯂꯤꯕꯥ ꯑꯣꯏꯔꯕꯗꯤ: ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯁꯔꯖꯔꯤꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡ ꯑꯗꯨ ꯊꯨꯅꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯑꯣꯡ ꯆꯨꯝꯅꯥ ꯔꯤꯁ꯭ꯇꯣꯔ ꯇꯧꯅꯕꯥ ꯔꯤꯍꯦꯕꯤꯂꯤꯇꯦꯁꯟ ꯄ꯭ꯔꯣꯒ꯭ꯔꯥꯝ ꯑꯃꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯔꯕꯗꯤ꯫
• ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯁ꯭ꯠꯔꯣꯛ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯇꯩ ꯅ꯭ꯌꯨꯔꯣꯂꯣꯖꯤꯀꯦꯜ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯈꯨꯗꯣꯡꯆꯥꯗꯕꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ: ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯁꯔꯨꯛ ꯑꯃꯗꯥ ꯐꯉ꯭ꯀꯁꯟ ꯇꯧꯕꯥ ꯉꯃꯗꯕꯥ, ꯈꯣꯡꯅꯥ ꯆꯠꯄꯗꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯃꯥꯌꯣꯛꯅꯔꯤꯕꯥ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯦꯛꯇꯤꯚ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯄꯨꯟꯁꯤ ꯑꯃꯗꯥ ꯍꯜꯂꯀꯄꯥ ꯑꯁꯤꯅꯆꯤꯡꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯅꯁꯤꯡ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯕꯤꯌꯨ꯫

ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯐꯦꯃꯤꯂꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯥ ꯎꯅꯗꯨꯅꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯈꯟꯅꯗꯨꯅꯥ, ꯃꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯐꯤꯖꯤꯌꯥꯠꯔꯤꯛ ꯑꯃꯒꯤ ꯁꯔꯚꯤꯁ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕ꯭ꯔꯥ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯈꯪꯗꯣꯀꯄꯥ ꯉꯃꯒꯅꯤ꯫ ꯐꯤꯖꯤꯌꯥꯠꯔꯤꯛ, ꯐꯤꯖꯤꯀꯦꯜ ꯃꯦꯗꯤꯁꯤꯟ, ꯔꯤꯍꯦꯕꯤꯂꯤꯇꯦꯁꯟ, ꯀꯣꯛ ꯆꯤꯀꯄꯥ, ꯄꯦꯟ ꯃꯦꯅꯦꯖꯃꯦꯟꯇ, ꯁ꯭ꯠꯔꯣꯛ ꯔꯤꯍꯦꯕꯤꯂꯤꯇꯦꯁꯟ, ꯁꯥꯟꯅꯄꯣꯠꯀꯤ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ, ꯐꯤꯖꯤꯀꯦꯜ ꯃꯦꯗꯤꯁꯤꯟ, ꯔꯤꯍꯦꯕꯤꯂꯤꯇꯦꯁꯟ, ꯕꯦꯛ ꯄꯦꯟ, ꯄꯦꯟ ꯃꯦꯅꯦꯖꯃꯦꯟꯇ꯫