ꯑꯗꯣꯃꯗꯥ ꯂꯦꯞꯄꯥ ꯂꯩꯇꯅꯥ ꯆꯠꯄꯒꯤ ꯍꯩꯅꯕꯤ ꯂꯩꯕ꯭ꯔꯥ? ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯁꯃꯁ꯭ꯌꯥ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯁꯤ!

ꯑꯌꯥꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯥ ꯑꯦꯄꯣꯏꯟꯇꯃꯦꯟꯇ ꯂꯧꯕꯥ, ꯌꯨꯝ ꯁꯦꯡꯗꯣꯀꯄꯥ, ꯑꯦꯁꯥꯏꯅꯃꯦꯟꯇ ꯑꯃꯥ ꯍꯧꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯇꯦꯛꯁ ꯐꯥꯏꯜ ꯇꯧꯕꯒꯨꯝꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯁꯤꯡ ꯊꯃꯖꯤꯜꯂꯤꯕꯔꯥ? ꯇꯧꯒꯗꯕꯥ ꯊꯕꯛ ꯑꯃꯥ ꯊꯃꯖꯤꯅꯕꯒꯤ ꯍꯩꯅꯕꯤ ꯑꯁꯤꯕꯨ ꯊꯦꯡꯊꯕꯥ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯀꯧꯏ . ꯇꯁꯦꯡꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯕꯗꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛꯅꯥ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯇꯧꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯈꯨꯗꯤꯡꯒꯤ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛ ꯄꯥꯡꯊꯣꯛꯅꯕꯥ ꯍꯣꯠꯅꯔꯕꯗꯤ ꯃꯗꯨꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯆꯥꯎꯕꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯃꯇꯝ ꯃꯥꯡꯍꯜꯂꯤꯕꯅꯣ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯌꯦꯡꯁꯤ꯫ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨ ꯈꯉꯂꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯇꯝ ꯑꯗꯨ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯐꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡꯗꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯅꯕꯥ ꯄꯥꯝꯕꯩꯁꯤꯡ ꯈꯅꯕꯤꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯑꯗꯣꯝ ꯁ꯭ꯠꯔꯦꯁ ꯂꯩꯕ꯭ꯔꯥ? (ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕ)

ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯇꯧꯕꯥ ꯄꯥꯃꯗꯕꯥ ꯊꯕꯛ ꯑꯃꯥ ꯇꯧꯕꯥ ꯇꯥꯕꯗꯥ ꯄ꯭ꯔꯦꯁꯔ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯄꯣꯠꯂꯨꯝ ꯀꯌꯥ ꯑꯃꯥ ꯐꯥꯑꯣꯏ, ꯅꯠꯇꯦ? ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯑꯄꯥꯝꯕꯥ ꯊꯕꯛ ꯑꯗꯨ ꯂꯦꯄꯊꯣꯀꯄꯅꯥ ꯑꯗꯣꯃꯗꯥ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ, ꯃꯇꯝ ꯈꯔꯒꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯔꯤꯂꯤꯐ ꯑꯃꯥ ꯄꯤꯔꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯁꯃꯁ꯭ꯌꯥ ꯑꯁꯤꯗꯤ, ꯑꯔꯣꯏꯕꯗꯥ, ꯑꯗꯣꯝꯅꯥ ꯃꯇꯧ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯇꯧꯒꯗꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨꯅꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯗꯒꯤ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯔꯥꯜ ꯂꯩꯖꯗꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯁꯥꯑꯣꯕꯥ ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯁ꯭ꯠꯔꯦꯁ ꯑꯗꯨ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯍꯦꯅꯒꯠꯍꯜꯂꯤ꯫

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯄ꯭ꯔꯦꯁꯔ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯋꯥꯡꯂꯕꯗꯤ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯄꯨꯟꯁꯤꯒꯤ ꯑꯇꯩ ꯃꯐꯃꯁꯤꯡꯗꯥ ꯁꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯈꯣꯌꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯀꯔꯤꯅꯣ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯌꯦꯡꯁꯤ꯫

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯦꯛꯁꯔꯁꯥꯏꯖ ꯇꯧꯗꯨꯅꯥ, ꯌꯨ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯦꯐꯥꯏꯟ ꯊꯀꯄꯥ ꯌꯥꯗꯅꯥ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯇꯤꯛ ꯆꯥꯅꯥ ꯇꯨꯝꯕꯥ ꯌꯥꯗꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯋꯥꯈꯜ ꯑꯗꯨ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯏ . ꯊꯥꯖꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯃꯔꯨꯞ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯀꯥꯎꯟꯁꯦꯂꯔ ꯑꯃꯒꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯐꯤꯚꯃꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤꯁꯨ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫

ꯃꯁꯤ ADHD ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯕ꯭ꯔꯥ?

ADHD (Attention-deficit hyperactivity disorder) ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯒꯤ ꯂꯃꯆꯠ-ꯁꯥꯖꯠꯇꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯤꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯅꯥ ꯋꯥꯔꯦꯞ ꯂꯧꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯇꯝ ꯆꯥꯅꯥ ꯊꯕꯛ ꯃꯄꯨꯡ ꯐꯥꯍꯅꯕꯗꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯃꯥꯌꯣꯛꯅꯔꯤ꯫ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯈꯔꯗꯤ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯑꯀꯣꯌꯕꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯀꯁꯤꯡꯅꯥ ꯐꯖꯅꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯇꯥꯍꯟꯗꯦ꯫ ꯑꯇꯣꯞꯄꯁꯤꯡꯅꯥ ꯊꯕꯀꯁꯤꯡ ꯊꯧꯔꯥꯡ ꯇꯧꯕꯗꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯃꯥꯌꯣꯛꯅꯩ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯐꯥꯑꯣꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯋꯥꯐꯃꯁꯤꯡꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯐꯥꯑꯣꯕꯥ ꯊꯕꯀꯁꯤꯡ ꯊꯥꯗꯣꯀꯏ꯫

ꯃꯈꯥꯗꯥ ADHDꯒꯤ ꯑꯇꯩ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡ ꯈꯔꯗꯤ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤ :

• ꯅꯨꯃꯤꯠꯀꯤ ꯃꯉꯥꯜ: ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯔꯤꯉꯩꯗꯥ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯃꯥꯂꯦꯃꯁꯤꯡꯗꯥ ꯂꯦꯞꯇꯅꯥ ꯃꯥꯡꯈꯤꯕꯥ꯫
• ꯄꯣꯠꯁꯤꯡ ꯀꯥꯑꯣꯊꯣꯀꯄꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯥꯡꯈꯤꯕꯥ: ꯑꯌꯥꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯀꯤ, ꯄꯔꯁꯟ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯐꯣꯅꯒꯨꯝꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯀꯁꯤꯡ ꯃꯥꯡꯈꯤ꯫
• ꯆꯦꯀꯁꯤꯟꯅꯥ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯈꯨꯗꯣꯡꯊꯤꯅꯤꯉꯥꯏ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯂꯧꯕꯥ : ꯋꯥꯈꯜ ꯈꯟꯊꯗꯅꯥ ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯇꯥꯔꯀꯄꯥ꯫
• ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ: ꯂꯦꯞꯇꯅꯥ ꯐꯤꯖꯤꯀꯦꯜ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯐꯤꯖꯤꯀꯦꯜ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯆꯠꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯆꯠꯊꯣꯛ-ꯆꯠꯁꯤꯟ ꯇꯧꯕꯥ꯫

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯅꯕꯅꯥ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯐꯩ꯫ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯀꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯊꯛꯇꯥ , ꯅꯦꯒꯦꯇꯤꯚ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯋꯥꯈꯜꯂꯣꯅꯒꯤ ꯃꯑꯣꯡ-ꯃꯇꯧꯁꯤꯡ ꯈꯪꯗꯣꯀꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯍꯣꯡꯗꯣꯀꯄꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯂꯤꯕꯥ ꯀꯣꯒꯅꯤꯇꯤꯚ-ꯕꯤꯍꯦꯕꯤꯌꯔꯜ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤꯅꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯀꯌꯥꯕꯨ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯃꯇꯝ ꯂꯦꯞꯄꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫

ꯑꯗꯣꯝ ꯃꯇꯝ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛꯇꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕꯥ ꯊꯦꯡꯅꯔꯤꯕꯔꯥ?

ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯋꯥꯈꯂꯒꯤ ꯁꯛꯇꯤ ꯑꯗꯨ ꯃꯇꯝ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛꯇꯥ ꯑꯃꯒꯥ ꯑꯃꯒꯥ ꯃꯥꯟꯅꯗꯦ꯫ ꯃꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯇꯨꯝꯕꯥ ꯌꯥꯑꯣꯅꯥ ꯋꯥꯐꯝ ꯀꯌꯥꯅꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯤ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯈꯨꯗꯤꯡꯒꯤ ꯄꯨꯡ 6ꯗꯒꯤ ꯇꯥꯗꯅꯥ ꯇꯨꯝꯕꯥ ꯇꯥꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯕ꯭ꯔꯦꯅꯅꯥ ꯃꯄꯥꯅꯒꯤ ꯄꯣꯠꯁꯀꯁꯤꯡꯅꯥ ꯃꯤꯠꯌꯦꯡ ꯊꯃꯗꯅꯥ ꯊꯕꯛ ꯑꯃꯗꯥ ꯃꯤꯠꯌꯦꯡ ꯊꯝꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯨꯏ꯫

ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯇꯨꯝꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯒꯤ ꯑꯇꯩ ꯈꯨꯗꯝ ꯈꯔꯗꯤ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤ:

• ꯇꯤ.ꯚꯤ.ꯗꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯂꯥꯏꯔꯤꯛ ꯄꯥꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯇꯨꯝꯕꯥ꯫
• ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯋꯥꯐꯃꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ (Irritability)꯫
• ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯍꯨꯝꯅꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯇꯨꯝꯕꯥ꯫
• ꯑꯌꯨꯛꯇꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕꯥ ꯍꯧꯔꯀꯄꯥ꯫

ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯈꯨꯗꯤꯡꯒꯤ ꯑꯐꯕꯥ ꯇꯨꯝꯕꯥ, ꯇꯨꯝꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯈꯨꯗꯤꯡꯒꯤ ꯃꯇꯝ ꯑꯃꯗꯥ ꯇꯨꯝꯕꯥ . ꯃꯩꯈꯨ ꯊꯥꯗꯣꯀꯄꯥ ꯊꯤꯡꯖꯤꯜꯂꯨ꯫ ꯃꯁꯤꯗꯁꯨ ꯅꯠꯇꯅꯥ, ꯇꯨꯝꯕꯥ ꯌꯥꯗꯕꯒꯤ ꯄꯨꯡ ꯈꯔꯒꯤ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯌꯨ, ꯀꯦꯐꯤꯟ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯀꯅꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯀꯁꯤꯡ ꯆꯥꯔꯣꯏꯗꯕꯅꯤ꯫ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯇꯨꯝꯕꯥ ꯌꯥꯗꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯂꯩꯕ꯭ꯔꯥ? (ꯆꯔꯥꯡꯅꯕ)

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯕ꯭ꯔꯦꯅꯅꯥ ꯅꯦꯒꯦꯇꯤꯚ ꯏꯃꯣꯁꯅꯁꯤꯡꯗꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯔꯤꯑꯦꯛꯁꯟ ꯇꯧꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯇꯥꯀꯄꯗꯤ ꯑꯗꯣꯝꯅꯥ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯐꯠꯇꯕꯥ ꯊꯧꯗꯣꯛ ꯑꯗꯨ ꯊꯣꯛꯀꯅꯤ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯊꯥꯖꯩ, ꯂꯥꯡꯇꯛꯅꯕꯒꯤ ꯃꯔꯝ ꯂꯩꯇꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯁꯨ꯫ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯈꯔꯗꯤ ꯏꯃꯨꯡ-ꯃꯅꯨꯡ, ꯍꯀꯁꯦꯜ, ꯁꯦꯜ-ꯊꯨꯝ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯊꯕꯛꯀꯤ ꯃꯔꯃꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯋꯥꯅꯥ ꯊꯣꯀꯏ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯅꯣꯔꯃꯦꯜ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯕꯥ ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯉꯃꯗꯦ꯫

ꯋꯥꯈꯜ ꯆꯔꯥꯡꯅꯕꯥ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯅꯕꯥ, ꯇꯞꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯥ 10꯫ ꯅꯠꯔꯒꯥ ꯅꯦꯒꯦꯇꯤꯕ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯋꯥꯈꯜꯂꯣꯟ ꯑꯃꯥ ꯄꯣꯖꯤꯇꯤꯕ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯋꯥꯈꯜꯂꯣꯟ ꯑꯃꯅꯥ ꯃꯍꯨꯠ ꯁꯤꯅꯕꯤꯌꯨ꯫ ꯃꯇꯤꯛ ꯆꯥꯅꯥ ꯇꯨꯝꯕꯥ, ꯑꯦꯛꯁꯔꯁꯥꯏꯖ ꯇꯧꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯇꯝ ꯆꯥꯅꯥ ꯆꯥꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤꯁꯨ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫ ꯗꯥꯏꯔꯤ ꯑꯃꯥ ꯊꯝꯕꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯑꯗꯨ ꯀꯗꯥꯏꯗꯥ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯁꯥꯊꯤꯕꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯈꯪꯗꯣꯀꯄꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯈꯔꯗꯤ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯅꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯛ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯋꯥꯔꯤ-ꯋꯥꯇꯥꯏ ꯁꯥꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯏ꯫

ꯃꯁꯤ ꯗꯤꯞꯔꯦꯁꯟ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯕꯔꯥ?

ꯗꯤꯞꯔꯦꯁꯟ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯕ꯭ꯔꯦꯟ ꯀꯦꯃꯤꯁ꯭ꯠꯔꯤꯗꯥ ꯑꯍꯣꯡꯕꯥ ꯑꯃꯥ ꯂꯥꯀꯄꯅꯤ . ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯍꯥꯟꯅꯅꯥ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯅꯥ ꯂꯧꯅꯔꯝꯕꯥ ꯊꯕꯛ ꯊꯧꯔꯃꯁꯤꯡꯗꯥ ꯄꯨꯛꯅꯤꯡ ꯆꯪꯕꯥ ꯉꯃꯗꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯗꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯁꯥ-ꯃꯔꯣꯃꯗꯣꯝ ꯂꯦꯄꯆꯕꯥ ꯉꯃꯍꯅꯕꯁꯨ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯈꯔꯗꯥ ꯃꯄꯨꯡꯐꯥꯅꯥ "ꯃꯊꯧ ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯕꯥ ꯂꯦꯄꯍꯅꯕꯥ" ꯌꯥꯏ꯫

ꯗꯤꯞꯔꯦꯁꯅꯒꯤ ꯑꯇꯩ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡꯗꯤ:

• ꯂꯥꯛꯂꯣꯏꯗꯕꯥ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯑꯃꯥ꯫
• ꯆꯥꯅꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯛ ꯍꯟꯊꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯔꯨꯝꯕꯥ ꯍꯟꯊꯕꯥ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯆꯥꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯔꯨꯝꯕꯥ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯄꯥ꯫
• ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯆꯥꯡ ꯅꯥꯏꯅꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ꯫
• ꯃꯁꯥꯅꯥ ꯃꯁꯥꯕꯨ ꯁꯤꯖꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯁꯤꯕꯒꯤ ꯋꯥꯈꯜ꯫

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯑꯃꯍꯦꯛꯇꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯀꯥꯎꯟꯁꯦꯂꯔ ꯑꯃꯒꯥ ꯇꯥꯟꯅꯧ꯫ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯀꯌꯥꯅꯥ ꯑꯦꯟꯇꯤꯗꯤꯞꯔꯦꯁꯦꯟꯇ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯀꯁꯤꯡꯅꯥ ꯔꯤꯂꯤꯐ ꯐꯪꯏ꯫

ꯅꯠꯔꯒꯥ ꯃꯁꯤ ꯑꯣ.ꯁꯤ.ꯗꯤ.ꯒꯤ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯕꯔꯥ?

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯣꯕꯁꯦꯁꯤꯚ-ꯀꯝꯄꯂꯁꯤꯚ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔ (OCD) ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯕ꯭ꯔꯦꯅꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯈꯔꯥ ꯆꯨꯝꯅꯥ ꯇꯧꯔꯤꯕ꯭ꯔꯥ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯈꯪꯕꯥ ꯉꯃꯗꯦ꯫ ꯃꯗꯨꯒꯤ ꯃꯍꯨꯠꯇꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯇꯧꯔꯤꯕꯥ ꯊꯕꯛ ꯑꯗꯨ "ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯑꯆꯨꯝꯕꯥ' ꯅꯠꯇꯦ" ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯂꯦꯞꯄꯥ ꯂꯩꯇꯅꯥ ꯈꯜꯂꯤ꯫ ꯊꯕꯛ ꯑꯃꯥ ꯃꯄꯨꯡ ꯐꯥꯍꯅꯕꯒꯤ ꯃꯍꯨꯠꯇꯥ, ꯑꯣ.ꯁꯤ.ꯗꯤ.ꯅꯥ ꯅꯥꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯅꯥ "ꯃꯄꯨꯡ ꯐꯥꯕꯥ" ꯁꯣꯂꯨꯁꯟ ꯑꯃꯥ ꯊꯤꯗꯨꯅꯥ ꯂꯝꯕꯤ ꯑꯃꯗꯥ ꯆꯦꯟꯊꯔꯀꯏ꯫

ꯑꯣ.ꯁꯤ.ꯗꯤ.ꯒꯤ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ: ꯱.

• ꯋꯥꯈꯂꯗꯥ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯑꯄꯥꯝꯕꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯏꯃꯦꯖꯁꯤꯡ꯫
• ꯋꯥꯈꯜꯂꯣꯅꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯊꯤꯡꯕꯥ ꯉꯃꯗꯕꯥ ꯐꯥꯑꯣꯕꯥ꯫
• ꯈꯨꯠ ꯍꯥꯃꯗꯣꯀꯄꯒꯨꯝꯕꯥ ꯔꯤꯇꯨꯌꯦꯂꯁꯤꯡ꯫
• ꯋꯥꯈꯜ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯂꯃꯆꯠ-ꯁꯥꯖꯠꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯅꯣꯡꯃꯗꯥ ꯌꯥꯃꯗ꯭ꯔꯕꯗꯥ ꯄꯨꯡ ꯑꯃꯥ ꯂꯦꯞꯄꯤꯌꯨ꯫

ꯑꯦꯟꯇꯤ-ꯑꯦꯟꯁꯤꯇꯤ ꯍꯤꯗꯥꯀꯁꯤꯡ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯦꯟꯇꯤꯗꯤꯞꯔꯦꯁꯦꯟꯇꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯑꯌꯥꯝꯕꯅꯥ ꯑꯣ.ꯁꯤ.ꯗꯤ.ꯒꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯀꯌꯥ ꯑꯃꯅꯥ ꯂꯃꯆꯠ-ꯁꯥꯖꯠꯀꯤ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤꯒꯤ ꯈꯨꯠꯊꯥꯡꯗꯥ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯑꯀꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯇꯞꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯊꯦꯡꯅꯕꯁꯨ ꯇꯝꯃꯤ꯫

ꯑꯗꯨꯅꯥ, ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯀꯔꯤ ꯇꯧꯔꯤꯕꯒꯦ?

ꯑꯍꯥꯅꯕꯗꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯂꯦꯞꯄꯥ ꯂꯩꯇꯅꯥ ꯍꯣꯠꯅꯔꯤꯕꯥ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯅꯁꯥꯗꯥ ꯄꯨꯀꯆꯦꯜ ꯁꯦꯡꯅꯥ ꯍꯥꯌꯕꯤꯌꯨ꯫ ꯑꯗꯨꯗꯒꯤ, ꯑꯊꯤꯡꯕꯥ ꯑꯗꯨ ꯃꯥꯏꯊꯤꯕꯥ ꯄꯤꯅꯕꯒꯤ ꯇꯁꯦꯡꯕꯥ ꯄꯥꯝꯕꯩꯁꯤꯡ ꯈꯅꯕꯤꯌꯨ꯫

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯍꯀꯁꯦꯂꯒꯤ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯝ ꯑꯃꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯂꯦꯡꯗꯅꯥ ꯂꯩꯔꯦ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯈꯜꯂꯕꯗꯤ, ꯃꯑꯣꯡ ꯆꯨꯝꯅꯥ ꯗꯥꯏꯑꯦꯒ꯭ꯅꯣꯁꯤꯁ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯅꯕꯒꯤꯗꯃꯛ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯥ ꯁꯣꯌꯗꯅꯥ ꯇꯥꯀꯄꯤꯌꯨ꯫

ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯝ ꯑꯗꯨ ꯁꯨꯞꯅꯒꯤ ꯊꯦꯡꯊꯕꯥ ꯑꯣꯏꯔꯕꯗꯤ, ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯊꯕꯀꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ, ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯃꯦꯅꯦꯖ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯁꯔꯨꯀꯁꯤꯡꯗꯥ ꯈꯥꯌꯗꯣꯀꯎ . ꯃꯇꯝ ꯆꯥꯅꯥ ꯂꯣꯏꯁꯤꯟꯅꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯁꯥꯃꯀꯄꯨ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯗꯦꯗꯂꯥꯏꯅꯁꯤꯡ ꯂꯦꯄꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯈꯔꯅꯥ ꯊꯕꯛ ꯑꯃꯗꯥ ꯄ꯭ꯔꯣꯒ꯭ꯔꯦꯁ ꯇꯧꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯃꯈꯣꯌ ꯃꯁꯥꯃꯀꯄꯨ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯃꯅꯥꯁꯤꯡ ꯄꯤꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫

ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯗꯤ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯇꯝ ꯃꯥꯡꯍꯅꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯏꯁꯥꯕꯨ ꯌꯥꯅꯤꯡꯗꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯐꯥꯑꯣꯍꯟꯗꯅꯥ ꯃꯥꯉꯍꯅꯕꯥ ꯑꯁꯤꯅꯤ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯏꯁꯥꯗꯥ ꯃꯤꯅꯨꯡꯁꯤ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯃꯨꯛ ꯍꯟꯅꯥ ꯂꯦꯞꯄꯥ ꯉꯃꯗꯦ꯫