ꯃꯩꯈꯨ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯐꯤꯖꯤꯀꯦꯜ ꯑꯦꯛꯇꯤꯚꯤꯇꯤꯗꯥ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯁꯣꯀꯍꯅꯕꯒꯦ? (ꯁ꯭ꯃꯣꯀꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯐꯤꯖꯤꯀꯦꯜ ꯑꯦꯛꯇꯤꯚꯤꯇꯤ) ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯁꯤ!

ꯃꯩꯈꯨ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯊꯕꯛ ꯊꯧꯔꯃꯁꯤꯡꯗꯥ ꯀꯌꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁꯥꯊꯤꯅꯥ ꯁꯣꯀꯍꯅꯕꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯈꯉꯕ꯭ꯔꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯦꯛꯁꯔꯁꯥꯏꯖ ꯇꯧꯕꯥ , ꯂꯥꯟꯊꯦꯡꯅꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯂꯥꯞꯅꯥ ꯆꯠꯄꯥ? ꯑꯌꯥꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯃꯩꯈꯨ ꯊꯥꯗꯣꯀꯄꯒꯤ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯅꯦꯒꯦꯇꯤꯕ ꯏꯐꯦꯛꯇꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯅꯩ, ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯈꯅꯗꯦ꯫ ꯑꯗꯨꯅꯥ, ꯉꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯈꯔꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯑꯀꯨꯞꯄꯥ ꯃꯔꯣꯂꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯅꯒꯅꯤ, ꯃꯔꯨꯞ ꯑꯃꯗꯥ ꯍꯥꯌꯔꯀꯄꯒꯨꯝ꯫

ꯃꯩꯈꯨ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯅꯥ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯈꯨꯗꯛꯀꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯇꯝ ꯁꯥꯡꯅꯥ ꯄꯤꯒꯗꯕꯥ ꯏꯐꯦꯛꯇꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯃꯩꯈꯨ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯈꯨꯗꯛꯇꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯇꯝ ꯁꯥꯡꯅꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯤ꯫ ꯑꯩꯈꯣꯌ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛꯅꯥ ꯈꯉꯏ ꯃꯗꯨꯗꯤ ꯃꯩꯈꯨ ꯊꯥꯗꯣꯀꯄꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯅꯥ ꯀꯦꯟꯁꯔ , ꯍꯥꯔꯇꯀꯤ ꯂꯥꯌꯅꯥ , ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯒꯤ ꯂꯥꯌꯅꯥꯒꯨꯝꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯀꯁꯤꯡꯅꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯤ ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯑꯦꯛꯁꯔꯁꯥꯏꯖ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯐꯤꯖꯤꯀꯦꯜ ꯑꯦꯛꯇꯤꯚꯤꯇꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯍꯥꯌꯔꯒꯗꯤ, ꯃꯩꯈꯨ ꯊꯥꯗꯣꯀꯄꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯅꯥ ꯑꯇꯩ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯝ ꯀꯌꯥ ꯑꯃꯥ ꯃꯥꯌꯣꯛꯅꯔꯤ꯫ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯕꯗꯥ:

• ꯅꯈꯣꯌꯒꯤ ꯑꯦꯟꯗꯣꯔꯁꯃꯦꯟꯇ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯍꯟꯊꯔꯦ꯫
• ꯐꯤꯖꯤꯀꯦꯜ ꯄꯔꯐꯣꯃꯦꯟꯁ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯋꯥꯅꯥ ꯊꯣꯀꯏ꯫
• ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯀꯃꯞꯂꯤꯀꯦꯁꯅꯁꯤꯡꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯏ꯫

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯁꯥꯟꯅꯄꯣꯠꯀꯤ ꯅꯨꯡꯁꯤꯖꯔꯕꯥ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯂꯥꯟꯊꯦꯡꯅꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯂꯥꯞꯅꯥ ꯆꯠꯄꯥ ꯄꯥꯝꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯔꯕꯗꯤ ꯋꯥꯐꯃꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯀꯌꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁꯣꯀꯍꯅꯕꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯈꯟꯗꯨꯅꯥ ꯌꯦꯡꯕꯤꯌꯨ꯫

ꯀꯔꯤꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯃꯩꯈꯨ ꯊꯥꯗꯣꯀꯄꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯅꯥ ꯐꯤꯖꯤꯀꯦꯜ ꯐꯤꯠꯅꯦꯁ ꯍꯟꯊꯔꯤꯕꯅꯣ? ꯁꯥꯏꯟꯇꯤꯐꯤꯛ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯌꯦꯡꯁꯤ?

ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯐꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯂꯩꯅꯕꯥ, ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯋꯥꯡꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯄꯥꯡꯊꯣꯛꯅꯕꯒꯤꯗꯃꯛ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯥꯔꯠ, ꯂꯪꯁ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯁꯂꯁꯤꯡꯗꯥ ꯑꯣꯛꯁꯤꯖꯦꯟ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯌꯥꯎꯕꯥ ꯏ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡ ꯑꯁꯤ ꯏꯟꯖꯤꯟ ꯑꯃꯒꯨꯝ ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯍꯜꯂꯤ꯫

ꯍꯧꯖꯤꯛ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯇꯝꯕꯥ ꯉꯃꯗꯕꯥ ꯃꯩꯁꯥ ꯊꯥꯗꯣꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯀꯔꯤ ꯑꯣꯏꯔꯤꯕꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯌꯦꯡꯕꯤꯌꯨ꯫ ꯇꯝꯕꯥ ꯉꯃꯗꯕꯥ ꯃꯩꯁꯥꯗꯥ ꯀꯥꯔꯕꯣꯟ ꯃꯣꯅꯣꯛꯁꯥꯏꯗ ꯀꯧꯕꯥ ꯄꯣꯏꯖꯟ ꯒ꯭ꯌꯥꯁ ꯑꯃꯥ ꯌꯥꯑꯣꯏ . ꯃꯁꯤ ꯇꯝꯕꯥ ꯉꯃꯗꯕꯥ ꯀꯦꯃꯤꯀꯦꯜ ꯴,꯰꯰꯰ ꯍꯦꯅꯕꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯑꯃꯈꯛꯇꯅꯤ꯫ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯈꯟꯊꯕꯤꯌꯨ, ꯑꯗꯨꯒꯨꯝꯕꯥ ꯀꯦꯃꯤꯀꯦꯂꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯵꯰ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯀꯥꯔꯁꯤꯅꯣꯖꯦꯅꯤꯛ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯊꯦꯡꯅꯔꯦ ! ꯑꯗꯨꯅꯥ, ꯀꯥꯔꯕꯣꯟ ꯃꯣꯅꯣꯛꯁꯥꯏꯗ ꯒ꯭ꯌꯥꯁ ꯑꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯔꯦꯗ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡꯒꯥ ꯄꯨꯅꯁꯤꯜꯂꯤ꯫ ꯊꯣꯛꯂꯤꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯀꯥꯔꯕꯣꯟ ꯃꯣꯅꯣꯛꯁꯥꯏꯗꯅꯥ ꯔꯦꯗ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡꯅꯥ ꯑꯣꯛꯁꯤꯖꯦꯟꯗꯥ ꯊꯃꯖꯤꯅꯒꯗꯕꯥ ꯃꯐꯝ ꯑꯗꯨ ꯂꯧꯊꯣꯀꯏ꯫

ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯍꯩ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯁꯂꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯇꯩ ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯇꯤꯁꯨꯁꯤꯡ (Tissues)ꯅꯥ ꯑꯣꯛꯁꯤꯖꯦꯟ ꯃꯔꯥꯡ ꯀꯥꯌꯅꯥ ꯐꯪꯗꯦ꯫ ꯑꯣꯛꯁꯤꯖꯦꯅꯒꯤ ꯑꯋꯥꯠꯄꯥ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯂꯦꯛꯇꯤꯛ ꯑꯦꯁꯤꯗ ꯀꯧꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯛ ꯑꯃꯥ ꯊꯨꯒꯥꯌꯍꯜꯂꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯂꯦꯛꯇꯤꯛ ꯑꯦꯁꯤꯗ ꯑꯁꯤ ꯁꯦꯃꯒꯠꯂꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯃꯁꯤꯅꯥ:

• ꯑꯩꯒꯤ ꯃꯁꯂꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯃꯩꯅꯥ ꯆꯥꯀꯄꯒꯨꯝ ꯐꯥꯑꯣꯏ꯫
• ꯈꯨꯗꯛꯇꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯐꯥꯎꯕꯥ꯫
• ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯦ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯥ ꯋꯥꯕꯥ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯄꯒꯨꯝ ꯐꯥꯑꯣꯏ꯫
• ꯑꯦꯛꯁꯔꯁꯥꯏꯖ ꯇꯧꯔꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯃꯁꯜ ꯁꯣꯟꯊꯕꯥ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯏ꯫

ꯑꯣꯛꯁꯤꯖꯦꯅꯒꯤ ꯑꯋꯥꯠꯄꯥ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯑꯦꯟꯗꯣꯔꯁꯃꯦꯟꯇ ꯍꯟꯊꯍꯜꯂꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯇꯥꯀꯄꯗꯤ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯁꯥꯟꯅꯄꯣꯠꯁꯤꯡꯗꯥ ꯄꯔꯐꯣꯔꯝ ꯇꯧꯕꯗꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯃꯥꯌꯣꯛꯅꯔꯤ꯫ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯈꯨꯗꯤꯡꯒꯤ ꯇꯧꯒꯗꯕꯥ ꯊꯕꯀꯁꯤꯡ, ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯊꯣꯡꯅꯥꯎ ꯍꯥꯡꯗꯣꯀꯄꯥ ꯑꯁꯤꯅꯆꯤꯡꯕꯥ ꯐꯥꯑꯣꯕꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕꯥ ꯑꯣꯏꯔꯀꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯊꯛꯇꯥ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯩꯈꯨ ꯊꯥꯗꯣꯀꯄꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯔꯦꯁ꯭ꯇꯤꯡ ꯍꯥꯔꯠ ꯔꯦꯠ ꯑꯗꯨ ꯃꯩꯈꯨ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯗꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯗꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯋꯥꯡꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯔꯃꯗꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯊꯝꯃꯣꯌꯅꯥ ꯑꯣꯛꯁꯤꯖꯦꯟ ꯋꯥꯠꯄꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯥ ꯑꯣꯛꯁꯤꯖꯦꯟ ꯐꯪꯍꯟꯅꯕꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯀꯟꯅꯥ ꯍꯣꯠꯅꯒꯗꯕꯅꯤ꯫

ꯃꯩꯈꯨ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯅꯥ ꯐꯤꯖꯤꯀꯦꯜ ꯐꯤꯇꯅꯦꯁꯇꯥ ꯑꯇꯩ ꯀꯔꯤ ꯏꯐꯦꯛꯇꯁꯤꯡ ꯂꯩꯕꯒꯦ?

ꯁ꯭ꯇꯗꯤꯁꯤꯡꯅꯥ ꯇꯥꯛꯂꯤ ꯃꯗꯨꯗꯤ ꯃꯩꯈꯨ ꯊꯥꯗꯣꯀꯄꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯅꯥ ꯃꯩꯈꯨ ꯊꯥꯗꯣꯛꯇꯕꯁꯤꯡꯗꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯊꯨꯅꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕꯥ ꯊꯦꯡꯅꯩ꯫ ꯃꯈꯣꯌꯁꯨ ꯃꯩꯈꯨ ꯆꯦꯟꯗꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯒꯨꯝꯅꯥ ꯂꯥꯞꯅꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯨꯅꯥ ꯆꯠꯄꯥ ꯉꯃꯗꯦ꯫ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯁ꯭ꯇꯗꯤꯁꯤꯡꯅꯥ ꯇꯥꯛꯂꯤ ꯃꯗꯨꯗꯤ:

• ꯃꯩꯈꯨ ꯊꯥꯗꯣꯛꯂꯕꯁꯤꯡꯒꯤ ꯑꯣꯏꯅꯗꯤ꯫ꯐꯤꯖꯤꯀꯦꯜ ꯇ꯭ꯔꯦꯅꯤꯡꯒꯤ ꯀꯥꯟꯅꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯅꯦꯝꯃꯤ꯫ ꯃꯁꯤ ꯏꯁꯤꯡꯒꯤ ꯀꯟꯇꯦꯅꯔ ꯑꯃꯗꯥ ꯍꯨꯔꯥꯅꯕꯥ ꯑꯃꯥ ꯊꯃꯕꯒꯥ ꯃꯥꯟꯅꯩ꯫
• ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯃꯁꯂꯁꯤꯡꯗꯥ ꯄꯥꯉ꯭ꯒꯜ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯐ꯭ꯂꯦꯛꯁꯤꯕꯤꯂꯤꯇꯤ ꯍꯟꯊꯩ .
• ꯇꯨꯝꯕꯥ ꯌꯥꯗꯕꯒꯤ ꯃꯑꯣꯡ-ꯃꯇꯧ ꯑꯗꯨ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ , ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯇꯤꯛ ꯆꯥꯅꯥ ꯇꯨꯝꯕꯥ ꯉꯃꯗꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯃꯩꯈꯨ ꯊꯥꯗꯣꯀꯄꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯅꯥ ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯗꯥ ꯈꯨꯗꯣꯡꯆꯥꯗꯕꯥ ꯊꯦꯡꯅꯕꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯑꯁꯤ ꯃꯩꯈꯨ ꯆꯦꯟꯗꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯗꯒꯤ ꯁꯔꯨꯛ ꯑꯍꯨꯝ ꯍꯦꯜꯂꯤ꯫
• ꯃꯩꯈꯨ ꯆꯦꯟꯗꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯅꯥ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯊꯣꯀꯄꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯑꯁꯤ ꯃꯩꯈꯨ ꯊꯥꯗꯣꯛꯇꯕꯁꯤꯡꯗꯒꯤ ꯑꯅꯤꯔꯛ ꯍꯦꯜꯂꯤ꯫ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯁꯣꯛ-ꯄꯅꯕꯥ ꯑꯃꯅꯥ ꯐꯥꯎꯕꯗꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯑꯁꯣꯀꯄꯥ ꯑꯃꯥ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ , ꯐꯒꯠꯂꯀꯄꯗꯥ ꯃꯇꯝ ꯁꯥꯡꯅꯥ ꯆꯪꯏ , ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯃꯗꯨ ꯃꯑꯣꯡ ꯆꯨꯝꯅꯥ ꯐꯒꯠꯂꯀꯄꯥ ꯉꯃꯗꯦ꯫

ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯂꯪꯁ ꯈꯛꯇꯥ ꯅꯠꯇꯅꯥ ꯁꯔꯨꯁꯤꯡꯗꯁꯨ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯤ!

ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯀꯌꯥꯅꯥ ꯃꯩꯈꯨ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯅꯥ ꯂꯪꯁꯇꯥ ꯏꯅꯐ꯭ꯂꯦꯃꯦꯁꯟ ꯈꯛꯇꯃꯛ ꯊꯣꯀꯍꯜꯂꯤ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯈꯜꯂꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯃꯗꯨ ꯃꯄꯨꯡ ꯐꯥꯅꯥ ꯑꯆꯨꯝꯕꯥ ꯅꯠꯇꯦ꯫ ꯃꯩꯈꯨ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯁꯔꯨ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯔꯨ ꯇꯥꯡꯁꯤꯡꯗꯁꯨ ꯍꯀꯊꯦꯡꯅꯅꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯅꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯂꯥꯀꯄꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯋꯥꯡꯅꯥ ꯊꯝꯃꯤ:

• • ꯑꯣꯁ꯭ꯇꯤꯑꯣꯄꯣꯔꯣꯁꯤꯁ (Osteoporosis ) : ꯃꯁꯤ ꯁꯔꯨ ꯇꯥꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯂꯦꯡ-ꯑꯣꯠꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯐꯖꯅꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯑꯃꯅꯤ꯫
  • ꯔꯤꯌꯨꯃꯦꯇꯣꯏꯗ ꯑꯔꯊ꯭ꯔꯥꯏꯇꯤꯁ (Rheumatoid Arthritis ) : ꯃꯁꯤ ꯁꯔꯨ ꯇꯥꯡꯁꯤꯡꯗꯥ ꯏꯅꯐ꯭ꯂꯦꯃꯦꯁꯟ (inflammation) ꯊꯣꯀꯍꯜꯂꯤꯕꯥ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯑꯃꯅꯤ꯫

• ꯂꯣ ꯕꯦꯛ ꯄꯦꯟ .
• ꯑꯦꯛꯁꯔꯁꯥꯏꯖ ꯇꯧꯕꯒꯥ ꯃꯔꯤ ꯂꯩꯅꯕꯥ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯅꯁꯤꯡ: ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯈꯨꯗꯃꯁꯤꯡꯗꯤ ꯕꯔꯁꯥꯏꯇꯤꯁ ( ꯁꯔꯨ ꯇꯥꯡꯁꯤꯡꯒꯤ ꯑꯀꯣꯌꯕꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯐ꯭ꯂꯨꯏꯗꯅꯥ ꯊꯜꯂꯕꯥ ꯁꯦꯀꯁꯤꯡꯗꯥ ꯏꯅꯐ꯭ꯂꯦꯃꯦꯁꯟ), ꯇꯦꯟꯗꯤꯅꯥꯏꯇꯤꯁ ( ꯃꯁꯜ ꯇꯦꯟꯗꯣꯅꯁꯤꯡꯗꯥ ꯏꯅꯐ꯭ꯂꯦꯃꯦꯁꯟ), ꯁꯣꯀꯄꯥ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯐ꯭ꯔꯦꯀꯆꯔꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯤ꯫
• ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯁꯔꯖꯔꯤ ꯇꯧꯔꯕꯗꯤ, ꯑꯦꯃꯔꯖꯦꯟꯁꯤ ꯑꯃꯗꯥ ꯐꯥꯎꯕꯥ, ꯀꯃꯞꯂꯤꯀꯦꯁꯅꯁꯤꯡꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯩ .
• ꯑꯁꯣꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯍꯤꯡꯕꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯍꯟꯊꯔꯀꯏ .

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯁꯥꯟꯅꯔꯣꯏ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯔꯕꯗꯤ ꯐꯤꯚꯝ ꯑꯁꯤ ꯀꯌꯥꯗꯥ ꯑꯀꯥꯌꯕꯥ ꯄꯤꯕꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯈꯟꯗꯨꯅꯥ ꯌꯦꯡꯕꯤꯌꯨ꯫ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯑꯃꯅꯥ ꯐꯥꯎꯕꯗꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯁꯥꯟꯅ-ꯈꯣꯠꯅꯕꯒꯤ ꯀꯦꯔꯤꯌꯔꯗꯥ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯁꯥꯐꯨ ꯑꯃꯥ ꯄꯤꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

"ꯑꯩꯅꯥ ꯑꯔꯨꯝꯕꯥ ꯍꯟꯊꯍꯟꯅꯕꯥ ꯃꯩꯈꯨ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯩ" – ꯃꯁꯤ ꯑꯆꯨꯝꯕꯔꯥ?

ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯈꯔꯗꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯅꯍꯥ ꯑꯣꯏꯔꯤꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯅꯥ ꯃꯩꯈꯨ ꯊꯥꯗꯣꯀꯄꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯑꯔꯨꯝꯕꯥ ꯍꯟꯊꯍꯅꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯒꯅꯤ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯊꯥꯖꯕꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯃꯩꯈꯨ ꯊꯥꯗꯣꯀꯄꯥ ꯃꯈꯥ ꯆꯠꯊꯔꯤ꯫ “ꯃꯩꯈꯨ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯔꯨꯝꯕꯥ ꯍꯟꯊꯍꯅꯒꯅꯤ, ꯃꯗꯨꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯄꯨꯛꯅꯤꯡ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯐꯍꯅꯒꯅꯤ” ꯍꯥꯌꯕꯥ ꯋꯥꯔꯤꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯇꯥꯕꯤꯔꯝꯂꯒꯅꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯑꯆꯨꯝꯕꯥ ꯑꯗꯨꯗꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯇꯣꯉꯥꯜꯂꯤ꯫

ꯃꯩꯈꯨ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯅꯥ ꯇꯁꯦꯡꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯃꯦꯇꯥꯕꯣꯂꯤꯖꯃꯗꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯤ꯫ ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯆꯥꯔꯤꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯛ ꯑꯗꯨ ꯑꯦꯅꯔꯖꯤꯗꯥ ꯑꯣꯟꯊꯣꯀꯄꯒꯤ ꯊꯧꯑꯣꯡ ꯑꯗꯨ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯊꯛꯇꯥ, ꯃꯩꯈꯨ ꯊꯥꯗꯣꯀꯄꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯅꯥ ꯑꯌꯥꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯐꯤꯖꯤꯀꯦꯜ ꯑꯦꯛꯇꯤꯚꯤꯇꯤ ꯍꯟꯊꯩ꯫ ꯁ꯭ꯇꯗꯤꯁꯤꯡꯅꯥ ꯇꯥꯛꯂꯤ ꯃꯗꯨꯗꯤ ꯅꯨꯄꯥ ꯃꯩꯈꯨ ꯊꯥꯗꯣꯀꯄꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯅꯥ ꯅꯣꯡꯃꯗꯥ ꯃꯩꯈꯨ ꯊꯥꯗꯣꯛꯇꯕꯁꯤꯡꯗꯒꯤ ꯀꯦꯂꯣꯔꯤ ꯳꯵꯰ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯵꯷꯵ꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯆꯥꯔꯤ!

ꯃꯁꯤ ꯈꯛꯇꯥ ꯅꯠꯇꯅꯥ, ꯃꯩꯈꯨ ꯊꯥꯗꯣꯀꯄꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯅꯥ "ꯑꯦꯄꯜ ꯃꯑꯣꯡꯒꯤ ꯗꯤꯁ꯭ꯠꯔꯤꯕ꯭ꯌꯨꯁꯟ" ꯑꯃꯒꯥ ꯃꯥꯟꯅꯅꯥ, ꯑꯦꯕꯗꯣꯃꯤꯅꯦꯜ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯁꯦꯟꯠꯔꯦꯜ ꯑꯦꯔꯤꯌꯥꯗꯥ ꯐꯦꯠ ꯊꯃꯖꯤꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯈꯣꯡꯒꯤ ꯑꯀꯣꯌꯕꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯐꯦꯠ ꯃꯈꯜ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯍꯀꯁꯦꯜ ꯐꯗꯦ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯍꯥꯔꯇꯀꯤ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯗꯥꯏꯑꯦꯕꯦꯇꯤꯖꯒꯨꯝꯕꯥ ꯂꯥꯌꯅꯥꯁꯤꯡ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ, ꯅꯤꯡꯁꯤꯡꯕꯤꯌꯨ, ꯍꯀꯁꯦꯜ ꯐꯕꯥ ꯑꯔꯨꯝꯕꯥ ꯑꯃꯥ ꯊꯝꯅꯕꯒꯤ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯐꯕꯥ ꯄꯥꯝꯕꯩꯗꯤ ꯕꯦꯂꯦꯟꯁ ꯗꯥꯏꯠ ꯆꯥꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯆꯥꯡ ꯅꯥꯏꯅꯥ ꯑꯦꯛꯁꯔꯁꯥꯏꯖ ꯇꯧꯕꯅꯤ꯫ ꯃꯩꯈꯨ ꯊꯥꯗꯣꯀꯄꯥ ꯑꯁꯤ ꯁꯣꯂꯨꯁꯟ ꯅꯠꯇꯦ꯫

ꯃꯩꯈꯨ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯅꯥ ꯅꯍꯥꯁꯤꯡꯗꯥ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯁꯣꯀꯍꯅꯕꯒꯦ?

ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯃꯩꯈꯨ ꯊꯥꯗꯣꯀꯄꯅꯥ ꯑꯍꯂꯁꯤꯡꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯥ ꯑꯃꯥꯡ-ꯑꯇꯥꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯅꯈ꯭ꯔꯦ꯫ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯗꯤ, ꯐꯠꯇꯕꯥ ꯏꯐꯦꯛꯇ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛ ꯑꯁꯤ ꯑꯃꯒꯥ ꯑꯃꯒꯥ ꯃꯥꯟꯅꯩ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯁꯤꯗꯒꯤꯁꯨ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯐꯠꯇꯕꯥ ꯑꯣꯏꯔꯕꯁꯨ, ꯃꯩꯈꯨ ꯊꯥꯗꯣꯀꯄꯥ ꯇꯤꯅꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯄ꯭ꯔꯤꯇꯤꯅꯁꯤꯡꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯗꯤ꯫

• ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯆꯍꯤꯒꯤ ꯑꯇꯩ ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡꯗꯒꯤ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯐꯤꯖꯤꯀꯦꯜ ꯑꯦꯟꯗꯣꯔꯁꯃꯦꯟꯇ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯦꯛꯇꯤꯚꯤꯇꯤ ꯍꯟꯊꯩ꯫
• ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯗꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯊꯣꯀꯏ꯫
• ꯁꯥꯟꯅꯄꯣꯠ ꯁꯥꯟꯅꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯊꯣꯀꯄꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯏ꯫
• ꯑꯄꯨꯅꯕꯥ ꯍꯀꯁꯦꯜ ꯑꯁꯤ ꯐꯒꯠꯂꯛꯂꯤ .

ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯊꯛꯇꯥ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯍꯥ ꯑꯣꯏꯔꯤꯕꯥ ꯆꯍꯤꯗꯥ, ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡ ꯑꯗꯨ ꯍꯧꯖꯤꯀꯁꯨ ꯆꯥꯎꯈꯠꯂꯛꯂꯤꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯀꯅꯕꯥ ꯊꯧꯗꯣꯀꯁꯤꯡ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ:

• ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯂꯪꯁ ꯒ꯭ꯔꯣꯊ ꯑꯁꯤ ꯇꯞꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ .
• ꯂꯪꯁꯀꯤ ꯊꯕꯛ ꯊꯧꯔꯃꯁꯤꯡꯗꯥ ꯑꯀꯥꯌꯕꯥ ꯄꯤꯕꯥ ꯌꯥꯏ .
• ꯍꯥꯔꯠ ꯑꯁꯤ ꯃꯩꯈꯨ ꯆꯦꯟꯗꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯗꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯌꯥꯡꯅꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯍꯧꯔꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯃꯩꯈꯨ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯀꯄꯥ ꯅꯍꯥꯁꯤꯡꯗꯥ ꯂꯣꯛ ꯈꯨꯕꯥ, ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯀꯟꯅꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯒꯤ ꯑꯅꯥꯕꯥ, ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯀꯟꯅꯥ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯊꯣꯀꯄꯥ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯅꯁꯤꯡꯗꯒꯤ ꯐꯒꯠꯂꯀꯄꯒꯤ ꯃꯇꯝ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯁꯥꯡꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯇꯨꯡꯒꯤ ꯄꯨꯟꯁꯤꯗꯥ ꯇꯁꯦꯡꯅꯥ ꯑꯃꯥꯡ ꯑꯇꯥ ꯊꯣꯀꯍꯜꯂꯤ꯫