तुम्हालाही दूध पिण्यास त्रास होतो का? चला, दुधाच्या ऍलर्जीबद्दल सर्व काही जाणून घेऊया!

आपण सर्वजण लहानपणापासून दूध पितो. पण काही लोकांना दूध प्यायल्यावर विविध प्रकारचा त्रास जाणवू शकतो. कदाचित तुम्हाला किंवा तुमच्या बाळाला दूध पिताना काहीतरी विचित्र वाटत असेल. अशा वेळी मनात एक प्रश्न येतो की ही 'दुधाची ऍलर्जी' आहे का. तर आज आपण याबद्दल सविस्तर आणि अगदी सोप्या भाषेत बोलणार आहोत.

दुधाची ऍलर्जी नेमकी काय असते?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, दुधाची ऍलर्जी म्हणजे जेव्हा तुमची रोगप्रतिकार प्रणाली (जी तुमच्या शरीराला आजारांपासून वाचवते) दुधातील विशिष्ट प्रथिनांवर प्रतिक्रिया देते. तिला वाटते की ते एक आक्रमणकर्ता आहे. हे बहुतेकदा गाईच्या दुधामुळे होते. तथापि, शेळीचे दूध आणि मेंढीचे दूध यांसारख्या इतर प्राण्यांच्या दुधामुळे देखील ऍलर्जी होऊ शकते. पण तुम्हाला आणखी एक गोष्ट माहित असणे आवश्यक आहे. दुधाशी संबंधित सर्व समस्या 'दुधाची ऍलर्जी' नसतात. आणखी दोन गोष्टी आहेत:

• दुधातील प्रथिनांची असहिष्णुता ही लहान बाळांमध्ये आढळणारी एक समस्या आहे.
• लॅक्टोज असहिष्णुता ही मोठ्या मुलांमध्ये आणि प्रौढांमध्ये आढळणारी एक स्थिती आहे, ज्यांना दुधात आढळणारी एक प्रकारची साखर , म्हणजेच लॅक्टोज पचवता येत नाही.

आपण याबद्दल नंतर अधिक तपशीलवार बोलू. सध्या, हे लक्षात ठेवा की खरी 'दुधाची ऍलर्जी' कधीकधी खूप धोकादायक असू शकते . जर तुम्हाला श्वास घेण्यास त्रास होण्यासारखी गंभीर लक्षणे जाणवत असतील, तर तुम्ही ताबडतोब जवळच्या रुग्णालयात जावे.

कोणाला ही दुधाची ऍलर्जी होण्याची शक्यता सर्वात जास्त असते?

हे कोणत्याही वयोगटातील कोणालाही होऊ शकते, परंतु १६ वर्षांखालील मुलांमध्ये हे सर्वात सामान्यपणे आढळते . चांगली बातमी ही आहे की, या प्रकारची दुधाची ऍलर्जी असलेली बहुतेक मुले जसजशी मोठी होतात, तसतशी ही ऍलर्जी आपोआप बरी होते. ज्या बाळांना वर उल्लेखलेली 'दुधातील प्रथिनांची असहिष्णुता' (Milk protein intolerance) असते, त्यांच्यामध्ये ही ऍलर्जी जवळजवळ पूर्णपणे नाहीशी होते. ही दुधाची ऍलर्जी फॉर्म्युला दूध पिणाऱ्या बाळांमध्ये तसेच आईचे दूध पिणाऱ्या बाळांमध्येही होऊ शकते.

हे किती सामान्य आहे?

दुधाची ऍलर्जी ही खरंतर बऱ्यापैकी सामान्य आहे. उदाहरणार्थ, अमेरिकेत, असा अंदाज आहे की दर १०० मुलांपैकी सुमारे २ मुलांना हा त्रास असतो.

दुधाची ऍलर्जी असल्यास शरीरात काय घडते?

जर तुम्हाला दुधाची ऍलर्जी असेल, तर दूध प्यायल्यावर तुमच्या शरीरावर ऍलर्जीची प्रतिक्रिया होते. हे असे घडते: जेव्हा तुम्ही पहिल्यांदा दूध पिता, तेव्हा तुमची रोगप्रतिकार प्रणाली इम्युनोग्लोब्युलिन ई (Immunoglobulin E) किंवा IgE नावाचे एक विशेष प्रकारचे अँटीबॉडी तयार करते. हे IgE अँटीबॉडीज लहान गुप्तहेरांसारखे काम करतात. ते आपल्या त्वचेतील, श्वसनमार्गातील आणि हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणालीतील मास्ट पेशींना (mast cells) जाऊन चिकटतात. मग, जेव्हा तुम्ही पुन्हा दूध पिता, तेव्हा दुधातील प्रथिने या IgE च्या संपर्कात येतात, ज्यामुळे मास्ट पेशी हिस्टामाइन (Histamine) नावाचे रसायन स्रवतात. यामुळेच तुम्हाला ऍलर्जीची लक्षणे (जसे की खाज सुटणे आणि अंगावर पित्ताच्या गाठी उठणे) जाणवतात.या (IgE) प्रतिक्रिया दूध प्यायल्याबरोबरच खूप लवकर होऊ शकतात. कधीकधी याचे रूपांतर (ॲनाफिलेक्सिस) नावाच्या अत्यंत गंभीर, जीवघेण्या स्थितीत होऊ शकते.

ॲनाफिलेक्सिस ही एक गंभीर ऍलर्जीची प्रतिक्रिया आहे, ज्यावर त्वरित उपचार न केल्यास ती जीवघेणी ठरू शकते. त्यामुळे, याबाबत अत्यंत सावधगिरी बाळगणे महत्त्वाचे आहे.

दुधामुळे होणाऱ्या इतरही प्रतिक्रिया असतात, ज्या या `(IgE)` प्रतिपिंडांमुळे होत नाहीत. त्या थोड्या उशिरा दिसून येतात, कधीकधी लक्षणे दिसण्यासाठी ४८ तासांपर्यंत वेळ लागू शकतो. लहान बाळांमधील या `नॉन-IgE` प्रतिक्रियांमागे दूध हे मुख्य कारण आहे. तथापि, या `नॉन-IgE` ॲलर्जी सहसा जीवघेण्या नसतात. याचे एक उदाहरण म्हणजे पूर्वी उल्लेखलेली `दुधातील प्रथिनांची असहिष्णुता`.

लोकांना अचानक दुधाची ऍलर्जी का होते?

ही एक अशी गोष्ट आहे, जिचे नेमके कारण डॉक्टर आणि संशोधकांना अजूनही कळलेले नाही. काही लोकांना अचानक दुधाची ऍलर्जी होऊ शकते.

दुधाच्या ऍलर्जीची लक्षणे कोणती आहेत?

दुधाच्या ऍलर्जीची लक्षणे सहसा दूध प्यायल्यानंतर काही मिनिटांतच सुरू होतात. ही लक्षणे प्रत्येक व्यक्तीनुसार वेगवेगळी असू शकतात आणि काहींसाठी ती खूप सौम्य, तर इतरांसाठी गंभीर असू शकतात. सामान्य, कमी गंभीर लक्षणांमध्ये खालील गोष्टींचा समावेश आहे:

• एक्झिमासारखा (पित्तासारखा) त्वचेवर येणारा पुरळ
• मळमळ किंवा उलट्या
• पोटदुखी
• अतिसार (उलट्या)
• त्वचेवर पुरळ येणे म्हणजे त्वचेमध्ये होणारे बदल आहेत.
• खाज सुटणे
• ओठ, जीभ किंवा घसा सुन्न होणे किंवा सुजणे

गंभीर लक्षणे (तुम्हाला यापैकी एक किंवा अधिक लक्षणे आढळल्यास, ताबडतोब रुग्णालयात जा!):

• छातीत घट्टपणा, घट्टपणा
• श्वास घेण्यास अडचण (श्वास लागणे)
• श्वास लागणे
• गिळण्यास अडचण (डिस्फॅजिया)
• त्वचेवर येणारा गंभीर पुरळ ('कॉन्टॅक्ट डर्माटायटिस')
• घरघर (शिट्टी वाजवणे)
• चक्कर येणे
• रक्तदाब अचानक कमी होणे (हायपोटेन्शन)
• सिंकोप
• वर नमूद केलेली `(ॲनाफिलेक्सिस)` स्थिती

आपल्याला दुधाची ऍलर्जी का होते? त्याचे कारण काय आहे?

जर तुम्हाला दुधाची ऍलर्जी असेल, तर त्याचे कारण असे आहे की दुधात दोन प्रकारचे प्रथिने असतात. तुमची रोगप्रतिकार प्रणाली या प्रथिनांवर अतिप्रतिक्रिया देते. ही दोन प्रथिने आहेत: १. केसीन:हे मुख्य प्रथिन आहे ज्यामुळे दूध नासते आणि त्याचे गोळे तयार होतात. हे चीज आणि दह्यामध्येही आढळते. दुधातील प्रथिनांपैकी ८०% प्रथिने या प्रथिनाची असतात. याच (केसीन) प्रथिनामुळे दुधाला पांढरा रंग येतो. २. व्हे (Whey): हे एक प्रथिन आहे जे दूध नासल्यावर त्याच्या द्रव भागातून मिळते. दुधातील प्रथिनांपैकी सुमारे २०% प्रथिने या प्रथिनाची असतात. तुम्हाला या दोन्ही प्रथिनांपैकी एकाची किंवा दोन्हींची ऍलर्जी असू शकते.

दुधाची ऍलर्जी संसर्गजन्य आहे का?

नाही. दुधाची ऍलर्जी संसर्गजन्य नाही . तुम्ही ती दुसऱ्या कोणालाही पसरवू शकत नाही.

तुम्हाला दुधाची ऍलर्जी आहे हे नक्की कसे कळेल?

दूध प्यायल्यावर तुम्हाला वर नमूद केलेल्या लक्षणांपैकी कोणतेही लक्षण जाणवत असल्यास, तुम्ही नक्कीच डॉक्टरांना भेटले पाहिजे . ते तुम्हाला ऍलर्जी तज्ञाकडे पाठवू शकतात. तुम्हाला खरोखरच दुधाची ऍलर्जी आहे की नाही हे ठरवण्यासाठी ऍलर्जी तज्ञ विविध चाचण्या करू शकतात. कोणतीही चाचणी करण्यापूर्वी, तुमचे डॉक्टर तुम्हाला खालीलप्रमाणे प्रश्न विचारू शकतात:

• तुमच्या कुटुंबात कोणाला दुधाची किंवा इतर खाद्यपदार्थांची ऍलर्जी आहे का?
• तुम्हाला अन्नाची ऍलर्जी आहे असे डॉक्टरांनी तुम्हाला कधी सांगितले आहे का?
• तुम्हाला कोणती लक्षणे जाणवत आहेत?
• तुम्ही त्यासाठी फार्मसीमधून काही औषध वापरता का?
• लक्षणे केव्हा दिसू लागतात?
• तुम्ही काय खाता आणि पिता याची नोंद डायरीत ठेवता का?

दुधाच्या ऍलर्जीचे निदान करण्यासाठी कोणत्या चाचण्या वापरल्या जातात?

तुमच्या लक्षणांनुसार, ऍलर्जी तज्ञ खालीलपैकी एक किंवा अधिक चाचण्या करू शकतात: १. रक्त चाचणी: यामध्ये तुमच्या हातातील शिरेतून रक्ताचा एक छोटा नमुना घेतला जातो. त्यानंतर रक्ताचा नमुना प्रयोगशाळेत पाठवला जातो, जिथे तुमच्या रक्तात `(IgE)` प्रतिपिंडाचे प्रमाण किती आहे हे पाहण्यासाठी तो दुधाच्या प्रथिनांमध्ये मिसळला जातो. निकाल येण्यास एक आठवडा लागू शकतो. २. स्किन प्रिक टेस्ट (किंवा 'स्क्रॅच टेस्ट'): यामध्ये तुमच्या त्वचेवर दुधाच्या प्रथिनांचे थोडेसे द्रावण लावले जाते. प्रथम, डॉक्टर तुमच्या हातावरील किंवा पाठीवरील त्वचेचा एक छोटा भाग अल्कोहोलसारख्या पदार्थाने स्वच्छ करतील. त्यानंतर, जिथे दुधाच्या प्रथिनांचा थेंब असेल तिथे त्वचेला एका अतिशय बारीक सुईने ('लॅन्सेट') टोचले जाईल. हे खोलवर दिले जाणारे इंजेक्शन नाही, तुम्हाला फक्त किंचित मुंग्या आल्यासारखे वाटेल आणि रक्तस्त्राव होणार नाही. काही डॉक्टर हे वेगळ्या पद्धतीने करतात. दुधाच्या प्रथिनांच्या द्रावणाचा एक थेंब त्वचेवर ठेवला जातो आणि त्वचा हळुवारपणे चोळली जाते. त्यानंतर ते द्रावण त्वचेवर लावले जाते. या दुग्ध प्रथिनांव्यतिरिक्त, इतर दोन नियंत्रक पदार्थ (सकारात्मक आणि नकारात्मक नियंत्रक) त्वचेवर लावले जातात. अशा प्रकारे प्रतिक्रियेची तुलना केली जाते. सुमारे १५ मिनिटे थांबल्यानंतर, त्वचेवर लालसरपणा, सूज किंवा जखम आहे का हे तपासले जाते आणि कॅलिपरने मोजमाप करून निकाल निश्चित केला जातो. या चाचणीला एका तासापेक्षा जास्त वेळ लागत नाही. ३. अन्न आव्हान चाचणी ('ग्रेडेड ओरल चॅलेंज' किंवा 'फूड चॅलेंज'): दुधाची ऍलर्जी आहे की नाही याची अचूक पुष्टी करणे.कधीकधी ही चाचणी आवश्यक असते. विशेषतः जर तुमची लक्षणे, वैद्यकीय इतिहास आणि इतर चाचण्यांचे निकाल जुळत नसतील, तर हे आवश्यक असू शकते. यामध्ये डॉक्टरांच्या थेट देखरेखीखाली तुम्हाला थोडे दूध प्यायला दिले जाते. त्यानंतर, तुमच्यात काही प्रतिक्रिया येते का हे पाहण्यासाठी ते थांबतात. तुम्ही देत ​​असलेल्या दुधाचे प्रमाण हळूहळू वाढवा आणि तुमचे शरीर कसा प्रतिसाद देते ते पाहा. या चाचणीला सुमारे चार तास लागू शकतात. हे घरी एकट्याने करण्याचा कधीही प्रयत्न करू नका!

दुधाच्या ऍलर्जीवर उपचार कसे केले जातात?

जर तुम्हाला दुधाची ऍलर्जी असेल, तर प्रतिक्रिया टाळण्याचा एकमेव मार्ग म्हणजे दूध आणि दुग्धजन्य पदार्थ पूर्णपणे टाळणे. श्रीलंकेमध्ये, खाद्यपदार्थांच्या लेबलवर ऍलर्जीकारक घटकांची यादी देणे अनिवार्य आहे. त्यामुळे, तुम्ही दुकानातून खरेदी करत असलेल्या प्रत्येक खाद्यपदार्थाच्या पॅकेजवरील लेबल वाचणे महत्त्वाचे आहे. दुसरी गोष्ट म्हणजे, काही दुग्ध-मुक्त उत्पादने त्याच कारखान्यांमध्ये बनवली जाऊ शकतात जिथे दुग्धजन्य पदार्थ बनवले जातात. म्हणून, 'दुधावर प्रक्रिया करणाऱ्या कारखान्यात बनवलेले' (Made in a facility that processes milk) यांसारख्या लेबल्सबद्दल जागरूक रहा. बहुतेक मुले मोठी झाल्यावर ही दुधाची ऍलर्जी आपोआप बरी होत असल्याने, दीर्घकालीन उपचारांची सहसा गरज नसते. तथापि, जर तुमच्या मुलाची ही ऍलर्जी कमी होत नसेल, तर तुम्ही 'ऍलर्जिस्ट' (Allergist) यांच्याशी बोलून 'ओरल इम्युनोथेरपी (OIT)' (Oral Immunotherapy (OIT)) सारख्या अन्न संवेदनशीलता कमी करण्याच्या उपचारांवर चर्चा करू शकता.

जर तुम्हाला दुधाची ऍलर्जी असेल, तर तुम्ही कोणते पदार्थ टाळावेत?

जर तुम्हाला दुधाची ऍलर्जी असेल तर तुम्ही या गोष्टी टाळल्या पाहिजेत:

• दूध (सर्व प्रकार, घनीभूत, वाळलेले, बाष्पीभवन केलेले, चूर्ण)
• इतर सस्तन प्राण्यांचे दूध (शेळी, मेंढी)
• लोणी, लोण्याचे तेल, कृत्रिम लोण्याचा स्वाद
• ताक
• चीज (सर्व प्रकारचे)
• पनीर, स्किम्ड मिल्क
• कस्टर्ड, पुडिंग, दही
• तूप (Ghee)
• आंबट क्रीम

तथापि, दुधाची ऍलर्जी असलेले बहुतेक लोक दुधापासून बनवलेले बेक केलेले पदार्थ (उदा., मफिन्स, केक) खाऊ शकतात. तरीही, असे काही करून पाहण्यापूर्वी डॉक्टरांचा सल्ला घेणे आवश्यक आहे. क्वचितच, दुधाची ऍलर्जी असलेल्या लोकांना बीफमुळे ऍलर्जीची प्रतिक्रिया येऊ शकते.

दूध न पिता मी जीवनसत्त्वे आणि पोषक तत्वे कशी मिळवू शकेन?

बऱ्याच लोकांसाठी, दूध आणि दुग्धजन्य पदार्थ हे व्हिटॅमिन डी आणि कॅल्शियमसारख्या महत्त्वाच्या पोषक तत्वांचा प्रमुख स्रोत आहेत. त्यामुळे जर तुम्हाला दुधाची ऍलर्जी असेल, तर तुमच्या आहारात या पोषक तत्वांनी समृद्ध असलेल्या इतर पदार्थांचा (जसे की पालक आणि ब्रोकोली) समावेश करणे महत्त्वाचे आहे. नोंदणीकृत आहारतज्ञांशी बोलणे ही एक चांगली कल्पना आहे. ते तुम्हाला निरोगी, संतुलित आहार राखण्यास मदत करू शकतात.

दुधाच्या ऍलर्जीसाठी कोणती औषधे वापरली जातात?

जर तुम्हाला दुधाची तीव्र ऍलर्जी असेल तर, डॉक्टर तुम्हाला एपिनेफ्रिन ऑटो-इंजेक्टर (EpiPen®) लिहून देऊ शकतात.यामुळे `(ॲनाफिलेक्सिसची)` लक्षणे त्वरित नियंत्रणात आणता येतात. ते कसे आणि केव्हा वापरावे हे तुमचे डॉक्टर तुम्हाला समजावून सांगतील. तुम्ही हे `(एपिपेन®)` नेहमी तुमच्यासोबत ठेवावे. ज्या लोकांना दूध सहन होत नाही (`मिल्क इनटॉलरन्स`) किंवा ज्यांना `नॉन-आयजीई` (non-IgE) दुधाची ॲलर्जी आहे, त्यांना या एपिनेफ्रिनची आवश्यकता नसते.

एपिनेफ्रिन इंजेक्शनचे काही दुष्परिणाम आहेत का?

एपिनेफ्रिन इंजेक्शन घेतल्यानंतर होऊ शकणाऱ्या किरकोळ दुष्परिणामांमध्ये खालील गोष्टींचा समावेश आहे:

• चिंता, अस्वस्थता
• चक्कर येणे
• तोंड कोरडे पडणे
• डोकेदुखी
• वाढलेला घाम
• मळमळ आणि उलट्या
• थकवा

ही लक्षणे सहसा गंभीर नसतात आणि लवकरच नाहीशी होतात.

उपचारानंतर मी किती लवकर बरा होईन?

एपिनेफ्रिनचे इंजेक्शन दिल्यानंतर लगेचच त्याचा परिणाम सुरू होतो.

दुधाची ऍलर्जी टाळता येते का?

दुधाची ऍलर्जी टाळण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे आपल्या आहारातून दूध पूर्णपणे काढून टाकणे. सर्व पॅकेज केलेल्या खाद्यपदार्थांवरील घटकांचे लेबल वाचा. एखाद्या पदार्थात दूध आहे की नाही याची तुम्हाला खात्री नसल्यास, खात्री होईपर्यंत तो खाऊ नका. लहान मुलांना सामान्य अन्न ऍलर्जीकारक पदार्थांची लवकर ओळख करून दिल्यास काही अन्न ऍलर्जी टाळण्यास मदत होऊ शकते. तथापि , आपल्या बाळाला गाईचे दूध असलेले पदार्थ कधीपासून द्यायला सुरुवात करावी, याबद्दल आपल्या बालरोगतज्ञांना विचारा. 'मिल्क इनटॉलरन्स' (दुधाची असहिष्णुता) किंवा 'नॉन-आयजीई' (non-IgE) दुधाची ऍलर्जी या दोन्हींचा विकास रोखण्याचा कोणताही मार्ग नाही.

जर तुम्हाला दुधाची ऍलर्जी असेल तर तुम्ही काय अपेक्षा करू शकता?

दुधाच्या ऍलर्जीसोबत जगणे, किंवा दुधाची ऍलर्जी असलेल्या मुलाची काळजी घेणे, हे आव्हानात्मक असू शकते. लक्षणे सौम्य ते तीव्र असू शकतात आणि तुमचे शरीर कशी प्रतिक्रिया देईल याचा अंदाज लावता येत नाही. जर तुम्हाला दूध प्यायल्यावर सौम्य प्रतिक्रिया आली असेल, तर पुढच्या वेळीही ती तशीच येईल असे तुम्ही गृहीत धरू शकत नाही - ती तीव्र असू शकते. जर तुम्हाला पूर्वी तीव्र प्रतिक्रिया आली असेल, तर तुम्हाला पुन्हा तीव्र प्रतिक्रिया येण्याचा धोका जास्त असतो. पण, जर तुम्ही काळजी घेतली, तर तुम्ही आणि तुमचे मूल आनंदी, सामान्य जीवन जगू शकता. डॉक्टर तुम्हाला संसाधने, आधार गट आणि आहारतज्ज्ञांकडे पाठवू शकतात, जे तुम्हाला यात मदत करू शकतील. बाळं आणि लहान मुलांची पचनसंस्था विकसित झाल्यावर दुधाची ऍलर्जी अनेकदा नाहीशी होऊ शकते. ही ऍलर्जी नाहीशी होणार नाही याची खात्री करण्यासाठी तुमच्या मुलाला दरवर्षी ऍलर्जी तज्ज्ञाकडे दाखवावे. काही लोकांसाठी यावर उपचार उपलब्ध आहेत.

मला दुधाची ऍलर्जी असल्यास मी स्वतःची/माझ्या मुलाची काळजी कशी घ्यावी?

जर तुम्हाला दुधाची ऍलर्जी असेल, तर या सूचना तुम्हाला मदत करू शकतात:

• तुम्ही काय खाता आणि पिता याकडे नेहमी लक्ष द्या.कोणताही पदार्थ खाण्यापूर्वी त्याचे लेबल वाचा, आणि जरी तुम्ही तोच पदार्थ आधी खाल्ला असेल आणि काही त्रास झाला नसेल तरीही, लेबल पुन्हा तपासा. कधीकधी उत्पादक त्यांच्या पाककृती बदलून त्यात दूध घालू शकतात.
• जर तुमच्या मुलाला दुधाची ऍलर्जी असेल, तर त्याला मित्रांकडून किंवा वर्गमित्रांकडून खाद्यपदार्थ विकत न घेण्यास शिकवा.
• बाहेर जेवताना, वेटरला सांगा की तुम्हाला दुधाची ऍलर्जी आहे. पदार्थांमधील घटकांविषयी आणि ते कसे बनवले जातात याबद्दल तपशील विचारा.
• तुमच्या दुधाच्या ऍलर्जीबद्दल माहिती असलेले मेडिकल अलर्ट ब्रेसलेट घाला किंवा कार्ड सोबत ठेवा.
• तुमच्या फोनमधील किंवा ॲपमधील `वैद्यकीय आपत्कालीन सेटिंग` मध्ये तुमच्या अन्न ॲलर्जीबद्दल तपशील भरा.
• ऍलर्जीच्या प्रतिक्रियेसाठी कशी तयारी करावी याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी बोला. ते तुम्हाला एपिनेफ्रिन ऑटो-इंजेक्टर लिहून देऊ शकतात. तीव्र प्रतिक्रिया आल्यास ते नेहमी तुमच्यासोबत ठेवा.

तुम्ही डॉक्टरांना कधी भेटायला पाहिजे?

जर तुम्हाला दुधाच्या ऍलर्जीची लक्षणे सतत जाणवत असतील, किंवा दूध प्यायल्यानंतर तुमची लक्षणे सुरू होत असल्याचे तुमच्या लक्षात आले, तर डॉक्टरांना भेटा.

तुम्ही आपत्कालीन उपचार विभागात (ETU) केव्हा जायला हवे?

जर तुम्हाला आधी उल्लेख केलेल्या 'ॲनाफिलेक्सिस' स्थितीची गंभीर लक्षणे (जसे की श्वास घेण्यास त्रास होणे, छातीत जडपणा जाणवणे आणि बेशुद्ध पडणे) जाणवू लागल्यास, ताबडतोब जवळच्या रुग्णालयाच्या आपत्कालीन विभागात जा किंवा 1990 वर कॉल करा.

तुम्ही डॉक्टरांना कोणते प्रश्न विचारावेत?

• मला दुधाची ऍलर्जी आहे हे नक्की कसे ओळखावे?
• माझ्या बाळाला स्तनपान देण्यास सुरुवात करण्याची सर्वोत्तम वेळ कोणती आहे?
• माझं बाळ मोठं झाल्यावर त्याची दुधाची ऍलर्जी आपोआप बरी होईल का?
• दुधाची ऍलर्जी असलेल्या लोकांना किंवा अशा मुलांच्या पालकांना मदत करणारे कोणते आधार गट आहेत का?
• तुम्ही एखाद्या आहारतज्ज्ञाची शिफारस करू शकता का?

दुधाची ऍलर्जी आणि लॅक्टोज असहिष्णुता या एकच गोष्टी आहेत का?

होय. या दोन पूर्णपणे भिन्न स्थिती आहेत. लॅक्टोज असहिष्णुता म्हणजे दुधात आढळणारी साखर, लॅक्टोज पचवण्याची असमर्थता. यामुळे लॅक्टोजयुक्त पदार्थ खाल्ल्यावर किंवा प्यायल्यावर पोट फुगणे, पोटात पेटके येणे आणि जुलाब होणे यांसारखी लक्षणे दिसतात. हे लहान मुलांपेक्षा प्रौढांमध्ये जास्त प्रमाणात आढळते. याउलट, दुधाची ऍलर्जी म्हणजे जेव्हा तुमची रोगप्रतिकार प्रणाली दुधातील प्रथिनांवर प्रतिक्रिया देते. याची लक्षणे सहसा लॅक्टोज असहिष्णुतेपेक्षा अधिक गंभीर असतात. दुधाची ऍलर्जी बाळं आणि लहान मुलांमध्ये सर्वात सामान्यपणे आढळते.

लॅक्टोज असहिष्णुतेचे निदान कसे करावे?

यासाठीची मुख्य चाचणी म्हणजे हायड्रोजन श्वास चाचणी आहे.यामध्ये तुम्ही श्वासावाटे बाहेर टाकलेल्या हायड्रोजन वायूचे प्रमाण मोजले जाते. जेव्हा लॅक्टोजचे पचन होत नाही, तेव्हा आतड्यांमध्ये असामान्यपणे हायड्रोजन वायू तयार होतो, आणि हीच गोष्ट ही चाचणी मोजते. दुधाची ऍलर्जी म्हणजे जेव्हा तुमची रोगप्रतिकार प्रणाली दुधातील प्रथिनांना चुकून शत्रू समजते आणि त्यांच्याविरुद्ध बचावात्मक प्रतिक्रिया देते. या प्रतिक्रियेमुळे, किंवा ऍलर्जीक प्रतिक्रियेमुळे, त्वचेवर पुरळ येणे, खाज सुटणे, मळमळ, उलट्या आणि जुलाब यांसारखी विविध लक्षणे दिसू शकतात. गंभीर प्रकरणांमध्ये, यामुळे 'ऍनाफिलेक्सिस' देखील होऊ शकतो. तुमच्या लक्षणांचे नेमके कारण काय आहे हे माहीत नसणे निराशाजनक असू शकते. पण डॉक्टर तुम्हाला मदत करू शकतात. तुम्हाला दुधाची ऍलर्जी आहे की नाही हे निश्चित करण्यासाठी ते चाचण्या करू शकतात आणि आवश्यक असल्यास औषधे लिहून देऊ शकतात. तुमच्यासाठी काय खाणे आणि पिणे सर्वोत्तम आहे हे ठरविण्यात मदत करण्यासाठी ते तुम्हाला आहारतज्ञाकडे देखील पाठवू शकतात.

शेवटी, लक्षात ठेवण्यासारख्या सर्वात महत्त्वाच्या गोष्टी (मुख्य निष्कर्ष)

ठीक आहे, तर आपण दुधाच्या ऍलर्जीबद्दल बरीच चर्चा केली आहे. लक्षात ठेवण्यासारख्या काही महत्त्वाच्या गोष्टी खालीलप्रमाणे आहेत:

• दुधाची ऍलर्जी ही रोगप्रतिकार प्रणालीची प्रतिक्रिया असते, केवळ पचनाची साधी समस्या नसते.
• गाईचे दूध हे मुख्य कारण आहे, परंतु इतर प्राण्यांच्या दुधामुळे देखील हे होऊ शकते.
• लक्षणे सौम्य ते जीवघेणी (ॲनाफिलेक्सिस) असू शकतात. गंभीर लक्षणे आढळल्यास , तात्काळ वैद्यकीय मदत घ्या.
• खात्री करण्यासाठी, वैद्यकीय सल्ला आणि चाचण्या ('स्किन प्रिक टेस्ट', 'ब्लड टेस्ट', 'ओरल फूड चॅलेंज') आवश्यक आहेत.
• मुख्य उपचार आणि प्रतिबंध म्हणजे आहारातून दूध आणि सर्व दुग्धजन्य पदार्थ काढून टाकणे. लेबल काळजीपूर्वक वाचा.
• तीव्र ऍलर्जी असलेल्या व्यक्तींनी नेहमी एपिपेन® सोबत बाळगणे अत्यावश्यक आहे.
• बहुतेक मुले मोठी झाल्यावर हे आपोआप बरे होते, पण खात्री करण्यासाठी डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
• दुधाची ऍलर्जी आणि लॅक्टोज असहिष्णुता या दोन स्थिती आहेत.

घाबरू नका! दुधाची ऍलर्जी असली तरी, योग्य जागरूकता आणि व्यवस्थापनाने तुम्ही सामान्य, निरोगी जीवन जगू शकता. तुम्हाला किंवा तुमच्या मुलाला यापैकी कोणतीही लक्षणे आढळल्यास, सल्ल्यासाठी डॉक्टरांना नक्की भेटा.

दुधाची ऍलर्जी, दुधाची ऍलर्जी, ऍलर्जी, दुधातील प्रथिने, आयजीई, ऍनाफिलेक्सिस, एपिपेन, अन्न ऍलर्जी