आपल्यापैकी प्रत्येकाला आपल्या शरीराबद्दल, विशेषतः त्याच्या आतल्या भागाबद्दल फारशी माहिती नसते, बरोबर? पण काही गोष्टी, अगदी लहान असल्या तरी, आपल्या शरीरासाठी खूप महत्त्वाच्या असतात. आज आपण तुमच्या पोटातील किंवा उदरातील एका अत्यंत महत्त्वाच्या रक्तवाहिनीबद्दल बोलणार आहोत. आपण हिला ‘(इन्फिरियर एपिगॅस्ट्रिक आर्टरी)’ असे म्हणतो. तुम्ही कदाचित हे नाव यापूर्वी ऐकले नसेल, पण ती देत असलेली सेवा तुमच्यासाठी खूप मौल्यवान आहे.
तर, ही `(अधो जठर धमनी)` काय आहे?
सोप्या भाषेत सांगायचे तर, ही `(इन्फिरियर एपिगॅस्ट्रिक आर्टरी)` तुमच्या पोटातील, म्हणजेच तुमच्या उदरातील
एक रक्तवाहिनी आहे. ती पाण्याच्या पाईपसारखी असते, पण ती स्वच्छ,
ऑक्सिजनयुक्त रक्त वाहून नेते. तुमच्या उदरातील तीन मुख्य एपिगॅस्ट्रिक धमन्यांपैकी ही एक आहे. "एपिगॅस्ट्रिक" म्हणजे तुमच्या उदराच्या अगदी मध्यभागी. इतर दोन धमन्या म्हणजे `(सुपीरियर एपिगॅस्ट्रिक आर्टरी)` (ही सर्वात वर असते) आणि `(सुपीरियर एपिगॅस्ट्रिक आर्टरी)` (ही त्वचेच्या थोडी जवळ असते). विचार करा, तुमच्या पोटात स्नायू असतात, ज्यांना आपण "ॲब्स" असेही म्हणतो, त्यामुळे त्यांना रक्तपुरवठा करण्यासाठी ही धमनी खूप महत्त्वाची आहे. विशेषतः, ही `(इन्फिरियर एपिगॅस्ट्रिक आर्टरी)` आणि `(सुपीरियर एपिगॅस्ट्रिक आर्टरी)` तुमच्या बेंबीजवळ एकत्र येतात असे दिसते. या `(इन्फिरियर एपिगॅस्ट्रिक आर्टरी)`च्या लहान शाखा फुटतात. या शाखा तुमच्या पोटातील स्नायूंना, त्वचेला आणि तुमच्या ओटीपोटातील ऊतींना (पोटाच्या खाली, जांघेजवळील भाग) रक्तपुरवठा करतात. याचा अर्थ असा की, या लहान शिरा तुमच्या संपूर्ण शरीरात रक्तप्रवाह सुरळीत ठेवण्यात मोठी भूमिका बजावतात.
तर, या `(अधोजठर धमनी)` सोबत नेमके काय घडते?
इतर धमन्यांप्रमाणेच, अधोजठर धमनीचे (Inferior Epigastric Artery) मुख्य कार्य तुमच्या शरीराच्या उर्वरित भागापर्यंत
ऑक्सिजनयुक्त रक्त पोहोचवणे हे आहे. ही तुमच्या पोटातील आणि ओटीपोटातील रक्तवाहिन्यांच्या मोठ्या जाळ्याचा एक भाग आहे. हे जाळे तुमच्या शरीराच्या मध्य भागांना रक्तपुरवठा करते. तुमच्या स्नायूंना आणि इतर ऊतींना कार्य करण्यासाठी या रक्तातील ऑक्सिजन आणि पोषक तत्वांची आवश्यकता असते. विचार करा, जेव्हा तुम्ही हसता, चालता किंवा वजन उचलता, तेव्हा या सर्व गोष्टींसाठी तुमच्या पोटाच्या स्नायूंचा वापर होतो, बरोबर? त्यांना ऊर्जा देण्यासाठी या धमनीतून येणारे रक्त खूप महत्त्वाचे असते.
ही `(अधोजठर धमनी)` कोठे स्थित आहे? ती कोठून सुरू होते?
अधो जठर धमनी (Inferior Epigastric Artery) तुमच्या
जांघेत सुरू होते. ती वरच्या दिशेने तुमच्या नितंबांकडे वळते. ती तुमच्या बाह्य श्रोणी धमनीपासून (External Iliac Artery) फुटते. ही शाखा तुमच्या जांघेतील अस्थिबंधाच्या (Inguinal Ligament) अगदी वर आणि मागे असते. जांघेतील अस्थिबंध हा तुमच्या जांघेतील एक पट्ट्यासारखा अस्थिबंध आहे, जो तुमच्या तिरकस उदर
स्नायूंना तुमच्या श्रोणीशी जोडतो. खरे तर, तो तुमच्या शरीराच्या आत असतो, त्यामुळे तो बाहेरून दिसत नाही.
आपल्या शरीरात दोन `(अधो जठर धमनी)` असतात का?
हो, हे जाणून घेणे देखील चांगले आहे. तुमच्या शरीरात
प्रत्येक बाजूला, म्हणजेच डाव्या आणि उजव्या बाजूला, एक अधोजठर धमनी (Inferior Epigastric Artery) असते. डाव्या बाजूची धमनी डाव्या बाह्य श्रोणी धमनीपासून (Left External Iliac Artery) सुरू होते आणि उजव्या बाजूची धमनी उजव्या बाह्य श्रोणी धमनीपासून सुरू होते. ही शीर किती मोठी आहे?
या (अधोजठर धमनीची) लांबी प्रत्येक व्यक्तीनुसार खूप भिन्न असू शकते . इतकेच नाही, तर तुमच्या शरीराच्या एका बाजूची धमनी दुसऱ्या बाजूच्या धमनीपेक्षा लांब असू शकते. सामान्यतः, तिची लांबी ३.५ सेंटीमीटर ते सुमारे ७ सेंटीमीटरपर्यंत असू शकते. ३.५ सेंटीमीटर म्हणजे साधारणपणे तुमच्या अंगठ्याच्या पहिल्या सांध्याची लांबी. त्यामुळे, जरी ही धमनी खूप मोठी वाटत नसली तरी, ती शरीराला देत असलेली सेवा खूप मोठी आहे. `(अधो जठर धमनी)` द्वारे कोणत्या भागांना रक्तपुरवठा होतो?
ही धमनी प्रामुख्याने रक्तपुरवठा करते:- तुमच्या पोटातील स्नायूंना (उदर स्नायू).
- पोटाच्या त्वचेला .
- ते पुरुषांच्या प्रजनन संस्थेच्या काही भागांना रक्तपुरवठा देखील करते.
`(अधो जठर धमनी)`च्या शाखा कोणत्या आहेत?
या मुख्य धमनीला (अधो जठर धमनी) अनेक लहान शाखा फुटतात. त्यांपैकी प्रत्येक शाखा विशिष्ट भागांना रक्तपुरवठा करते. चला पाहूया त्या मुख्य शाखा कोणत्या आहेत:- अॅनास्टोमोटिक शाखा: "अॅनास्टोमोटिक" म्हणजे जोडलेले. या शाखा छातीत बरगड्यांच्या मध्ये इतर रक्तवाहिन्यांना (इंटरकॉस्टल धमन्या) जोडून रक्तप्रवाहात मदत करतात. ज्याप्रमाणे दोन रस्ते एकत्र येऊन एक मोठा रस्ता तयार होतो, त्याचप्रमाणे या रक्तवाहिन्या एकत्रितपणे काम करतात.
- क्रेमास्टरिक धमनी: ही एक शाखा आहे जी पुरुषांसाठी विशेष महत्त्वाची आहे. ही पुरुषांमधील क्रेमास्टर स्नायू आणि वृषणांभोवतीच्या संबंधित ऊतींना रक्तपुरवठा करते.
- `त्वचीय शाखा`: "त्वचीय" म्हणजे त्वचेशी संबंधित. या शाखा पोटाच्या पुढच्या भागातील त्वचेला रक्तपुरवठा करतात.
- `स्नायू शाखा`: नावाप्रमाणेच, या स्नायूंना जाणाऱ्या शाखा आहेत . या शाखा पोटातील विविध स्नायूंना (`(उदराचे स्नायू)`), म्हणजेच तुमच्या "ॲब्स"ला रक्तपुरवठा करतात. इतकेच नाही, तर आपल्या पोटातील अवयवांभोवती एक पातळ संरक्षक आवरण असते, ज्याला `(पेरिटोनियम)` म्हणतात. या शाखा त्या `(पेरिटोनियम)`च्या आतील थराला देखील रक्तपुरवठा करतात.
- `प्यूबिक शाखा` (श्रोणीच्या हाडाशी संबंधित शाखा): ही शाखा आपल्या श्रोणीच्या हाडाच्या (`(प्यूबिक बोन)`) पुढच्या भागाच्या मागून जाते आणि तेथे दुसऱ्या रक्तवाहिनीच्या शाखेशी (`(ऑब्ट्युरेटर आर्टरी)`) जोडली जाते.
बघा ही छोटीशी `(अधोजठर धमनी)` किती ठिकाणांना सेवा देते! `(अधोजठर धमनी)` वर परिणाम करणारे आजार किंवा समस्या कोणत्या आहेत?
सामान्यतः, निरोगी व्यक्तीमध्ये ही धमनी कोणत्याही समस्येशिवाय कार्य करते. तथापि, शस्त्रक्रियेसारख्या काही वैद्यकीय उपचारांदरम्यान, या `(अधोजठर धमनी)`ला इजा होण्याची किंचित शक्यता असते . हे हेतुपुरस्सर नसते, परंतु ही एक संभाव्य गुंतागुंत आहे. अशी काही प्रकरणे खालीलप्रमाणे आहेत:- पोटावरील शस्त्रक्रियेच्या जखमा बंद करणे .
- लॅपरोस्कोपिक शस्त्रक्रिया . या शस्त्रक्रिया लहान छिद्रांमधून कॅमेरा आत घालून केल्या जातात.
- `पॅरासेंटेसिस` करताना, ही एक उपचार पद्धती आहे ज्यामध्ये पोटात असामान्यपणे पाणी जमा होते आणि ते पाणी सिरिंजने काढून टाकले जाते.
- जेव्हा 'पेरिटोनियल डायलिसिस कॅथेटर' घातला जातो. हा एक प्रकारचा डायलिसिस आहे जो अशा काही लोकांसाठी केला जातो ज्यांची मूत्रपिंडे (किडनी) व्यवस्थित काम करत नाहीत. कॅथेटर ही एक नळी असते जी पोटात घातली जाते.
- जेव्हा शस्त्रक्रियेनंतर ड्रेन ट्यूब घातली जाते ('सर्जिकल ड्रेन इन्सर्शन').
जर या ठिकाणी धमनीला इजा झाली, तर रक्तस्त्राव होऊ शकतो. क्वचितच, 'स्यूडोॲन्युरिझम' नावाची स्थिती उद्भवू शकते. यामध्ये रक्तवाहिनीच्या भिंतीमधील एका लहान कमकुवत जागेतून थोडे रक्त बाहेर गळते, ज्यामुळे रक्तवाहिनीच्या बाहेर एक लहान फुगवटा तयार होतो, जो ऊतींनी वेढलेला असतो. हा खरा 'ॲन्युरिझम' (म्हणजे रक्तवाहिनीच्या भिंतीमधील फुगवटा) नसतो, परंतु तो तसा दिसत असल्यामुळे त्याला 'स्यूडोॲन्युरिझम' म्हटले जाते. 'स्यूडो' म्हणजे 'बनावट'. पण काळजी करू नका! तुमचे डॉक्टर या गुंतागुंती टाळण्यासाठी आवश्यक उपाययोजना करतील. उदाहरणार्थ, तुमच्या शरीरात धमनीची स्थिती कशी आहे हे पाहण्यासाठी शस्त्रक्रियेपूर्वी तुमची अल्ट्रासाऊंड तपासणी केली जाऊ शकते. गुंतागुंत कमी करण्यासाठी, ज्यांच्या अंतर्गत रचनेत लहान बदल आहेत, ज्यांच्या शरीरावर पूर्वीच्या शस्त्रक्रियेच्या खुणा आहेत किंवा जे लठ्ठ आहेत, अशा लोकांसाठी हे विशेषतः महत्त्वाचे आहे.
आपली `(अधोजठर धमनी)` निरोगी कशी ठेवावी? (हे खरं तर आपल्या संपूर्ण शरीरातील रक्तवाहिन्यांसाठी चांगले असते!)
केवळ ही (अधोजठर धमनी)च नव्हे, तर तुमच्या शरीरातील प्रत्येक रक्तवाहिनी निरोगी ठेवण्यासाठी, हृदयासाठी आरोग्यदायी जीवनशैलीचा अवलंब करणे सर्वोत्तम आहे. तरच ऑक्सिजनयुक्त रक्त तुमच्या संपूर्ण शरीरात प्रवाहित होईल, ज्यामुळे तुमचे अवयव आणि स्नायू सर्वोत्तम कार्य करू शकतील. तर, या हृदयासाठी आरोग्यदायी सवयी कोणत्या आहेत?- धूम्रपान आणि सर्व प्रकारच्या तंबाखूचे सेवन पूर्णपणे सोडा. ही पहिली आणि सर्वात महत्त्वाची गोष्ट आहे.
- हृदयासाठी आरोग्यदायी आहार घ्या. म्हणजेच, संतृप्त चरबी, ट्रान्स फॅट, सोडियम आणि साखर यांचे प्रमाण कमी असलेले पदार्थ खा. आपल्या आहारात भाज्या, फळे, कडधान्ये, सुकामेवा आणि मासे यांचा समावेश करा.
- नियमितपणे व्यायाम करा. आठवड्यातून किमान १५० मिनिटे (म्हणजे दिवसाला ३० मिनिटे, आठवड्यातून ५ दिवस) मध्यम तीव्रतेचा व्यायाम करण्याचा प्रयत्न करा. चालणे, सायकलिंग किंवा पोहणे हे चांगले पर्याय आहेत.
- तुमच्या दैनंदिन जीवनातील तणाव व्यवस्थापित करण्याचे मार्ग शोधा. ध्यान, योग आणि एखादा छंद जोपासणे यांसारख्या गोष्टी मदत करू शकतात.
- दररोज रात्री ७ ते ९ तासांची शांत झोप घ्या.
- जर तुम्हाला उच्च रक्तदाब , उच्च कोलेस्ट्रॉल किंवा मधुमेह यांसारखे हृदयविकाराचा धोका वाढवणारे आजार असतील, तर ते चांगल्या प्रकारे नियंत्रणात ठेवा.
- तुमच्या डॉक्टरांनी औषधे लिहून दिली असतील, तर ती वेळेवर आणि सांगितलेल्या मात्रेत घ्या.
- दरवर्षी तुमच्या डॉक्टरांकडे नियमित तपासणी करून घ्या. तसेच, पुढील तपासणीसाठी जायचे असल्यास, ती चुकवू नका.
जेव्हा तुम्ही या गोष्टी करता, तेव्हा केवळ तुमची (अधोजठर धमनी)च नव्हे, तर तुमच्या संपूर्ण शरीरातील प्रत्येक रक्तवाहिनी आनंदी होईल! शेवटी, लक्षात ठेवण्यासारख्या गोष्टी (मुख्य संदेश)
तुमची `(अधोजठर धमनी)` ही तुमच्या शरीरातील रक्ताभिसरण प्रणालीचा आणखी एक महत्त्वाचा भाग आहे. आपल्या नकळत, प्रत्येक क्षणी, आपल्या धमन्या शरीराला आवश्यक असलेला ऑक्सिजन आणि पोषक तत्वे पुरवण्यासाठी कठोर परिश्रम करत असतात. म्हणून, त्या धमन्यांना चांगले कार्य करण्यास मदत करण्यासाठी, आपण करू शकणारी सर्वोत्तम गोष्ट म्हणजे हृदयासाठी आरोग्यदायी जीवनशैली जगणे. जर तुम्हाला याबद्दल अधिक जाणून घ्यायचे असेल, किंवा तुमच्या जीवनशैलीत बदल करण्यासाठी मदतीची आवश्यकता असेल, तर तुमच्या डॉक्टरांशी बोलण्यास संकोच करू नका. ते तुम्हाला आवश्यक असलेला सल्ला देतील.
💬 Comments (0)
अद्याप कोणतीही टिप्पणी पोस्ट केलेली नाही. प्रथमच येथे तुमची टिप्पणी जोडा.
तुमची टिप्पणी जोडा