तुम्ही गरोदर आहात का? चला, या सुरुवातीच्या लक्षणांबद्दल जागरूक होऊया!

तुम्हाला कधीकधी असं वाटतं का, "हम्म... मला माहित नाही की मी गरोदर आहे की नाही"? तुमची मासिक पाळी उशिरा आली आहे का? किंवा नेहमीपेक्षा काहीतरी वेगळं जाणवतं का? बऱ्याच लोकांना अशा प्रकारच्या समस्या येतात. म्हणून, आज आपण गरोदरपणाच्या सुरुवातीच्या टप्प्यात तुम्हाला जाणवू शकणाऱ्या सामान्य लक्षणांबद्दल, तसेच काही कमी आढळणाऱ्या लक्षणांबद्दल बोलणार आहोत.

गर्भधारणेची सामान्य सुरुवातीची लक्षणे कोणती आहेत?

गरोदरपणात प्रत्येकाला सारखीच लक्षणे जाणवत नाहीत. काही लोकांना काही लक्षणे जाणवतात, तर इतरांना जाणवत नाहीत. तसेच, ही लक्षणे दिसण्याची वेळ प्रत्येक व्यक्तीनुसार वेगवेगळी असते. त्यामुळे तुमच्या अनुभवाची तुलना दुसऱ्या कोणाच्या अनुभवाशी करू नका. ही एक खूप वैविध्यपूर्ण गोष्ट आहे.

ठीक आहे, तर आता पाहूया की बहुतेक लोकांना सर्वात आधी कोणती लक्षणे जाणवतात:

१. मासिक पाळी येणे किंवा पाळी थांबणे

हे सर्वात सुप्रसिद्ध आणि स्पष्ट लक्षण आहे. शुक्राणूद्वारे तुमच्या अंड्याचे फलन झाल्यानंतर, तुमचे शरीर हार्मोन्स स्रवते. हे हार्मोन्स तुमच्या अंडाशयाला अंडे सोडण्यापासून (ओव्हुलेशन) थांबवतात आणि ते दर महिन्याला तुमच्या गर्भाशयाच्या अस्तराचे गळणे देखील थांबवतात. सोप्या भाषेत सांगायचे तर, तुमचे मासिक पाळीचे चक्र थांबते आणि बाळ होईपर्यंत तुम्हाला पुन्हा पाळी येत नाही.

मात्र, मासिक पाळी उशिरा येणे हे नेहमीच गर्भधारणेमुळे नसते. कधीकधी, अतिरिक्त ताण, जास्त व्यायाम, डाएट आणि हार्मोन्सचे असंतुलन यांसारख्या गोष्टींमुळे देखील मासिक पाळी अनियमित किंवा उशिरा येऊ शकते.

२. वारंवार लघवीला जाण्याची गरज वाटणे

मासिक पाळी चुकण्यापूर्वीच तुम्हाला वारंवार लघवीला जावेसे वाटू शकते. याचे कारण म्हणजे तुमच्या शरीरात नेहमीपेक्षा जास्त रक्त असते. गर्भधारणेदरम्यान, तुमच्या रक्ताचा पुरवठा वाढतो. तुमच्या मूत्रपिंडांना हे अतिरिक्त रक्त गाळून त्यातील नको असलेले टाकाऊ पदार्थ काढून टाकावे लागतात. हे टाकाऊ पदार्थ लघवीद्वारे शरीराबाहेर टाकले जातात. त्यामुळे, जेव्हा तुमच्या शरीरात जास्त रक्त असते, तेव्हा तुम्हाला वारंवार लघवीला जावेसे वाटते.

३. थकल्यासारखे वाटणे, अशक्तपणा (`Fatigue`)

गर्भधारणेच्या सुरुवातीच्या काळात बऱ्याच लोकांना तीव्र थकवा जाणवतो. शरीरात प्रोजेस्टेरॉन या संप्रेरकाचे उत्पादन वाढल्यामुळे असे होते. गर्भधारणेच्या सुरुवातीच्या इतर लक्षणांप्रमाणे, हा थकवा सहसा दुसऱ्या तिमाहीत (१३ आठवड्यांनंतर) कमी होतो. तथापि, बऱ्याच जणींना तिसऱ्या तिमाहीत हा थकवा पुन्हा जाणवतो.

४. केवळ सकाळीच नव्हे, तर दिवसा आणि रात्रीसुद्धा मळमळ होणे (मॉर्निंग सिकनेस)

जरी नावावरून असे वाटत असले की ही मळमळ फक्त सकाळीच होते, तरी ती दिवसाच्या कोणत्याही वेळी होऊ शकते. काही लोकांना गर्भधारणेनंतर दोन आठवड्यांतच मळमळ जाणवू लागते.याची सुरुवात होते. हे प्रत्येकालाच होत नाही, पण ते वेगवेगळ्या तीव्रतेने जाणवू शकते. तुम्हाला प्रत्यक्षात उलटी न होता, फक्त मळमळल्यासारखे वाटू शकते. सुमारे निम्म्या गर्भवती महिलांना मळमळीमुळे उलटी होते.

गरोदरपणात मळमळ होणे सामान्य असले तरी, जर तुम्हाला इतक्या उलट्या होत असतील की शरीरातील पाणी कमी होत असेल, तर ही एक समस्या असू शकते. जर तुम्हाला तीव्र मळमळ आणि उलट्या होत असतील ज्यामुळे काहीही पोटात टिकवणे कठीण होत असेल, तर तुम्हाला हायपरेमेसिस ग्रॅव्हिडारम नावाची स्थिती असू शकते. जर तुम्हाला तीव्र मळमळ आणि डिहायड्रेशनचा त्रास होत असेल, तर डॉक्टरांना नक्की दाखवा.

५. स्तनांमध्ये वेदना आणि सूज

गर्भधारणेदरम्यान, तुमचे स्तन स्पर्श केल्यावर दुखरे आणि नाजूक वाटू शकतात. ही वेदना मासिक पाळीपूर्वी होणाऱ्या वेदनेसारखी असू शकते, परंतु ती अधिक तीव्र असू शकते. तुमच्या स्तनाग्रांभोवतीचा तपकिरी भाग (ॲरिओला) अधिक गडद आणि मोठा होऊ शकतो. ही वेदना तात्पुरती असते आणि वाढत्या हार्मोन्सशी तुमचे शरीर जुळवून घेत असताना ती कमी होते. तुमचे स्तन मोठे वाटू शकतात आणि तुमची ब्रा घट्ट वाटू शकते.

लक्षात ठेवा, तुम्ही खरोखरच गरोदर आहात की नाही हे निश्चितपणे जाणून घेण्याचा एकमेव मार्ग म्हणजे घरीच गर्भधारणा चाचणी करणे किंवा डॉक्टरांकडून अल्ट्रासाऊंड तपासणी करून घेणे.

इतर सुरुवातीची लक्षणे जी कमी आढळतात पण दिसू शकतात

गर्भधारणेच्या सुरुवातीच्या काळात तुम्हाला इतरही लक्षणे जाणवू शकतात, परंतु ती वर नमूद केलेल्या लक्षणांइतकी सामान्य नसतात. सामान्य लक्षणांप्रमाणेच, ही लक्षणे दिसूही शकतात किंवा नाहीही. सर्वात महत्त्वाची गोष्ट लक्षात ठेवण्यासारखी आहे की, प्रत्येक व्यक्ती वेगळी असते आणि प्रत्येकाला गर्भधारणेची लक्षणे वेगवेगळ्या प्रकारे जाणवतात.

चला पाहूया की अशी कोणती लक्षणे आहेत जी खूप कमी वेळा दिसून येतात:

• स्पॉटिंग - याला 'इम्प्लांटेशन ब्लीडिंग' असेही म्हणतात: हे ऐकायला जरी वाईट वाटत असले, तरी कधीकधी थोडासा रक्तस्त्राव हे तुमच्या गर्भाशयाच्या भिंतीमध्ये 'भ्रूण' रुजल्याचे लक्षण असू शकते. हे रोपण गर्भधारणेनंतर सुमारे १० दिवसांनी होते. हा 'इम्प्लांटेशन ब्लीडिंग' तुमच्या योनीतून रक्ताच्या काही लहान थेंबांच्या किंवा तपकिरी स्रावाच्या स्वरूपात दिसू शकतो. हे तुमच्या नेहमीच्या मासिक पाळीच्या वेळेच्या आसपास सुरू होऊ शकते आणि काही दिवस किंवा काही आठवडे टिकू शकते. यामुळेच काही लोकांना वाटते की त्यांची फक्त हलकी मासिक पाळी आली होती आणि त्या गर्भवती नाहीत.

• विशिष्ट पदार्थ खाण्याची तीव्र इच्छा होणे, सतत भूक लागल्यासारखे वाटणे आणि काही पदार्थ खाण्यास अप्रिय वाटणे:सुरुवातीच्या टप्प्यात खाणेपिणे थोडे गुंतागुंतीचे असू शकते. काही लोकांना विशिष्ट पदार्थ खाण्याची तीव्र इच्छा होऊ शकते किंवा त्यांना सतत भूक लागलेली असू शकते. काही पदार्थ आणि त्यांच्या चवी खूप छान वाटत असल्या तरी, जे पदार्थ त्यांना पूर्वी आवडायचे, ते अचानक अप्रिय वाटू शकतात. ही अप्रियता संपूर्ण गर्भधारणेदरम्यान टिकून राहू शकते.

• तोंडात धातूसारखी चव: गरोदरपणाच्या सुरुवातीच्या काळात बऱ्याच लोकांना तोंडात धातूसारखी चव येते, जणू काही तोंडात अनेक नाणी ठेवली आहेत. असे काही विशिष्ट पदार्थ खाताना किंवा दिवसाच्या इतर वेळीही होऊ शकते.

• डोकेदुखी आणि चक्कर: गरोदरपणाच्या सुरुवातीच्या काळात डोकेदुखी, चक्कर येणे आणि डोके हलके वाटणे हे सामान्य आहे. हे तुमच्या शरीरातील हार्मोनल बदलांमुळे , तसेच रक्ताचे प्रमाण वाढल्यामुळे होते.

• पोटदुखी: तुम्हाला तुमच्या पोटाच्या खालच्या भागात, मासिक पाळीप्रमाणे, काही दिवसांसाठी अधूनमधून पोटात दुखू शकते . तथापि , जर वेदना तीव्र असतील आणि फक्त एकाच बाजूला होत असतील, किंवा त्या खूप जास्त असतील, तर ताबडतोब डॉक्टरांना भेटा. हे एक्टोपिक प्रेग्नन्सीसारख्या (गर्भाशयाबाहेरील गर्भधारणा) दुसऱ्या गुंतागुंतीचे लक्षण असू शकते.

• मूडमधील चढउतार: तुमचे हार्मोन्स बदलत असल्यामुळे, तुमच्या मनःस्थितीत चढ-उतार होऊ शकतो. तुम्हाला एका क्षणी आनंद वाटू शकतो, तर दुसऱ्या क्षणी दुःख किंवा राग येऊ शकतो. हे सामान्य आहे आणि तुमच्या संपूर्ण गरोदरपणात असे होऊ शकते. तथापि, जर तुम्हाला कधीही तीव्र चिंता, नैराश्य जाणवले किंवा स्वतःला इजा करण्याचे विचार मनात आले, तर वैद्यकीय सल्ला घेणे आवश्यक आहे.

• नाक चोंदणे आणि वाहणारे नाक: वाढलेल्या हार्मोनच्या पातळीमुळे आणि रक्ताच्या प्रमाणामुळे काही लोकांना गर्भधारणेच्या सुरुवातीच्या काळात नाक चोंदण्याचा आणि वाहण्याचा अनुभव येऊ शकतो. तुमच्या नाकाच्या आतील श्लेष्मल त्वचा कोरडी होते आणि त्यातून रक्तस्त्राव होण्याची शक्यता वाढते.

• पोट फुगणे : पोट स्पष्टपणे दिसण्यासाठी काही आठवडे किंवा महिने लागू शकतात, परंतु हार्मोन्समध्ये अचानक झालेल्या वाढीमुळे तुमचे पोट फुगल्यासारखे वाटू शकते आणि तुम्हाला नेहमीपेक्षा जास्त गॅस होऊ शकतो.

• मुरुमे किंवा त्वचेतील बदल: तुमच्या त्वचेत दिसणारे कोणतेही बदल हे तुमच्या वाढलेल्या हार्मोन्स आणि रक्ताच्या प्रमाणामुळे होतात. काही लोकांना गर्भधारणेदरम्यान नितळ, चमकदार त्वचा ('प्रेग्नन्सी ग्लो') अनुभवता येते, तर काहींना मुरुमांमध्ये वाढ झाल्याचा अनुभव येऊ शकतो.

गर्भधारणेची लक्षणे किती लवकर सुरू होतात?

हे प्रत्येक व्यक्तीनुसार बदलते. काही लोकांना गर्भधारणेनंतर काही दिवसांतच 'मी गरोदर आहे' असे जाणवते. तर काहींना गर्भधारणा चाचणी सकारात्मक आल्यानंतर काही आठवड्यांपर्यंत कोणतीही लक्षणे जाणवत नाहीत.गर्भधारणेची लक्षणे केवळ एका व्यक्तीपासून दुसऱ्या व्यक्तीमध्येच नव्हे, तर एकाच व्यक्तीमध्ये सुद्धा एका गर्भधारणेपासून दुसऱ्या गर्भधारणेपर्यंत वेगवेगळी असू शकतात.

मासिक पाळी चुकण्यापूर्वी तुम्हाला गरोदर असल्यासारखं वाटू शकतं का?

हो, मासिक पाळी चुकण्यापूर्वीही तुम्हाला गरोदर असल्याची जाणीव होऊ शकते. काही लोकांच्या मते, त्यांना गर्भधारणेनंतर एका आठवड्यातच (म्हणजेच, मासिक पाळी चुकण्याच्या सुमारे एक आठवडा आधी) गरोदरपणाची लक्षणे जाणवू लागली.

ही लक्षणे असूनही, मी गर्भवती नसण्याची शक्यता आहे का?

हो, तसे असू शकते. गर्भधारणेची सुरुवातीची लक्षणे अनेकदा इतर आरोग्य समस्यांच्या, तसेच तुमच्या सामान्य मासिक पाळीच्या लक्षणांसारखीच असतात. मासिक पाळीपूर्वीची लक्षणे (PMS) गर्भधारणेच्या लक्षणांसारखीच असू शकतात, ज्यामुळे त्यांतील फरक ओळखणे कठीण होते.

तसेच, मासिक पाळी चुकली तरीही तुम्ही गर्भवती होऊ शकता. तुमचे वजन अचानक खूप कमी किंवा जास्त झाल्यास, किंवा तुम्ही खूप तणावाखाली असल्यास असे होऊ शकते. तसेच, स्तनपान करत असताना तुमची मासिक पाळी थांबू शकते.

तुम्ही गरोदर आहात की नाही हे निश्चितपणे जाणून घेण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे गर्भधारणा चाचणी करणे. ही चाचणी तुम्हाला औषधालयात किंवा सुपरमार्केटमध्ये डॉक्टरांच्या चिठ्ठीशिवाय मिळू शकते.

मी किती लवकर प्रेग्नन्सी टेस्ट करू शकते?

गर्भधारणा चाचण्या तुमच्या लघवीतील 'ह्युमन कोरिओनिक गोनाडोट्रोफिन' (hCG) नावाच्या संप्रेरकाची (हार्मोनची) एक विशिष्ट पातळी शोधून काम करतात. तुमची मासिक पाळी चुकल्याबरोबर तुम्ही गर्भधारणा चाचणी करू शकता. तथापि, सर्वात अचूक परिणामांसाठी, मासिक पाळी चुकल्यानंतर किमान एक आठवडा थांबून मगच चाचणी करणे उत्तम. काही चाचण्या मासिक पाळी चुकण्यापूर्वीही अचूक परिणाम देण्याचा दावा करतात, परंतु खूप लवकर चाचणी केल्यास कधीकधी 'फॉल्स निगेटिव्ह' (चुकीचा नकारात्मक) निकाल येऊ शकतो (म्हणजे, तुम्ही गर्भवती नसतानाही चाचणी तसे सांगते).

गर्भधारणा तपासण्यासाठी, तुमची मासिक पाळी चुकण्याच्या एक आठवडा आधीपर्यंत तुमचे डॉक्टर रक्ताचा नमुना घेऊ शकतात.

मी नुकतीच गरोदर झाले असल्यास, मी माझ्या डॉक्टरला कधी भेटायला पाहिजे?

जर तुमची मासिक पाळी चुकली असेल आणि तुमची गर्भधारणा चाचणी पॉझिटिव्ह आली असेल, तर तुमची पुढची पायरी म्हणजे तुमच्या डॉक्टरांशी पहिली भेट घेणे. जेव्हा तुम्ही भेट निश्चित कराल, तेव्हा तुमचे डॉक्टर तुम्हाला विचारू शकतात की तुम्ही फॉलिक ॲसिड असलेले प्रसवपूर्व व्हिटॅमिन घेणे आधीच सुरू केले आहे का. गर्भधारणेच्या सुरुवातीच्या काळात प्रसवपूर्व व्हिटॅमिन्स खूप महत्त्वाची असतात, कारण ती न्यूरल ट्यूबच्या विकासास मदत करतात. हीच न्यूरल ट्यूब पुढे तुमच्या बाळाचा मेंदू आणि मणका बनेल. बहुतेक डॉक्टर शिफारस करतात की गर्भवती असलेल्या प्रत्येकाने नेहमी फॉलिक ॲसिड घ्यावे.

जर तुम्ही गरोदर राहण्याची योजना आखत असाल, तर डॉक्टरांकडून गर्भधारणेपूर्वीची तपासणी करून घेणे ही एक चांगली सुरुवात आहे. जर तुम्ही एखाद्या दीर्घकालीन आजारासाठी औषधे घेत असाल, किंवा तुम्हाला मधुमेह, उच्च रक्तदाब किंवा ल्युपस यांसारखे इतर वैद्यकीय आजार असतील, तर ही गर्भधारणेपूर्वीची तपासणी विशेषतः महत्त्वाची आहे.

या भेटीमध्ये, तुमचे डॉक्टर तुमच्या सध्याच्या वैद्यकीय स्थितीबद्दल, तसेच तुम्ही गरोदर होण्यापूर्वीच्या तुमच्या सर्वसाधारण आरोग्याबद्दल चर्चा करतील. तुम्हाला नवीन गर्भधारणेसाठी सर्वोत्तम प्रकारे तयार करणे, हा या भेटीचा उद्देश आहे.

मुख्य संदेश

बरं, आपण आत्ता केलेल्या चर्चेवरून तुमच्या लक्षात आले असेल की, प्रत्येकाला गर्भधारणेचा अनुभव वेगळा येतो. मासिक पाळी थांबणे, स्तनांमध्ये कोमलता जाणवणे, नेहमीपेक्षा जास्त थकवा जाणवणे आणि मळमळ होणे ही अनेकदा तुम्हाला लक्षात येणारी पहिली लक्षणे असतात. काही लोकांना तर मासिक पाळी चुकण्यापूर्वीच ही लक्षणे जाणवू शकतात.

जर तुम्हाला वाटत असेल की, "मी गरोदर आहे की नाही हे मला माहित नाही," तर घरीच गर्भधारणा चाचणी करून पहा. त्या सहसा औषधालये आणि सुपरमार्केटमध्ये मिळतात आणि त्यांचा योग्य वापर केल्यास, निकाल सहसा अचूक असतो. जर निकाल सकारात्मक आला, तर ताबडतोब तुमच्या डॉक्टरांना भेटा. तुमच्या आणि तुमच्या होणाऱ्या बाळाच्या आरोग्यासाठी प्रसूतिपूर्व काळजी लवकर घेणे महत्त्वाचे आहे. म्हणून, याची काळजी घेणे एक चांगली कल्पना आहे!

गर्भधारणेची लक्षणे, गर्भधारणेची सुरुवातीची अवस्था, मासिक पाळी चुकणे, सकाळचा मळमळ, गर्भधारणा चाचणी, प्रसूतिपूर्व काळजी, श्रीलंका