तुम्हालाही एएस (अँकिलोझिंग स्पॉन्डिलायटिस) आहे का? तसे असल्यास, या आजारांपासून सावध रहा.

अँकिलोझिंग स्पॉन्डिलायटिस, किंवा थोडक्यात AS, या आजारासोबत जगणे किती कठीण आहे हे आपल्या सर्वांना माहीत आहे. सततची पाठदुखी आणि सकाळच्या वेळी येणारा सांधेदुखीचा त्रास सहन करणे सोपे नसते. पण तुम्हाला हे माहीत आहे का की AS सोबत, इतर काही विशिष्ट आजार होण्याचा धोका किंचित जास्त असतो? हे ऐकून घाबरू नका. सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे या धोक्यांबद्दल जागरूक असणे. कारण मग आपण स्वतःचे संरक्षण करण्यासाठी आगाऊ आवश्यक पावले उचलू शकतो.

चला, आपण ऑस्टियोपोरोसिसबद्दल जाणून घेऊया.

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, यामध्ये तुमची हाडे कमकुवत होतात आणि साध्या पडण्यानेही ती सहजपणे मोडू शकतात. ही स्थिती एएस (AS) असलेल्या लोकांमध्ये खूप सामान्य आहे.

लक्षात ठेवा, एएस (AS) ही शरीरातील एक दाहक स्थिती आहे. या दीर्घकालीन सुजेचा थेट परिणाम हाडांच्या आरोग्यावर होतो. तसेच, एएसमुळे होणाऱ्या वेदना आणि ताठरपणामुळे चालणे आणि व्यायाम कमी झाल्यावरही ही स्थिती (ऑस्टिओपोरोसिस) उद्भवू शकते. आश्चर्याची गोष्ट म्हणजे, कधीकधी एएसमुळे शरीरात मोठे बदल दिसण्यापूर्वीच डॉक्टरांना (ऑस्टिओपोरोसिसची) लक्षणे दिसू शकतात.

उपचार म्हणून, वेदनाशामक औषधे, विशेषतः नॉनस्टेरॉइडल अँटी-इन्फ्लेमेटरी ड्रग्स (NSAIDs), फ्रॅक्चरचा धोका कमी करण्यास मदत करू शकतात, असे काही पुरावे आहेत. तथापि, यावर अजूनही मर्यादित माहिती उपलब्ध आहे. त्यामुळे हे प्रत्येकासाठी योग्य आहे की नाही, हे सांगणे कठीण आहे. तसेच, TNF ब्लॉकर्ससारखी दाह नियंत्रित करणारी औषधे हाडांची घनता वाढवण्यास मदत करू शकतात, तरीही ती फ्रॅक्चर टाळतात की नाही हे अद्याप स्पष्ट नाही. याबद्दल आपल्या डॉक्टरांशी बोलून आपल्यासाठी सर्वोत्तम काय आहे हे ठरवणे उत्तम राहील.

तुम्हालाही झोपेच्या समस्या आहेत का?

एएस असलेल्या अनेक लोकांना रात्री चांगली झोप लागण्यास त्रास होतो. याची अनेक कारणे आहेत.

• वेदना: हे मुख्य कारण आहे. कधीकधी वेदनांमुळे झोप लागत नाही. तर इतर वेळी, पुरेशी झोप न मिळाल्याने वेदना वाढतात. हे एका दुष्टचक्रासारखे आहे. अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की, ज्या AS रुग्णांना झोपेच्या समस्या आहेत, त्यांच्यामध्ये चांगली झोप घेणाऱ्या रुग्णांपेक्षा सकाळच्या वेळी सांधेदुखी आणि इतर लक्षणे लक्षणीयरीत्या जास्त आढळतात.

• नैराश्य आणि चिंता: सततच्या वेदना सहन करत असताना नैराश्य आणि चिंता वाटणे सामान्य आहे. या मनःस्थितीतील बदलांचा तुमच्या झोपेवरही मोठा परिणाम होऊ शकतो. जर तुम्हाला दोन आठवड्यांपेक्षा जास्त काळ उदास किंवा निराश वाटत असेल, पूर्वी आवडणाऱ्या गोष्टी करणे बंद केले असेल, किंवा अनेक महिन्यांपासून चिंता वाटत असेल, तर वैद्यकीय सल्ला घेणे महत्त्वाचे आहे . एएस (AS) सारख्या दीर्घकालीन आजाराचा सामना एकट्याने करणे कठीण असू शकते.

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

पायाचे दुखणे आणि समस्या

AS हा केवळ पाठीच्या कण्यापुरता मर्यादित असलेला आजार नाही. त्याचा परिणाम शरीरातील इतर सांध्यांवर आणि स्नायूबंधांवरही होऊ शकतो. पायांमध्ये वेदना होणे हे विशेषतः सामान्य आहे.

• प्लांटार फॅसिटिस: पायाच्या तळव्यावर टाचेपासून बोटांपर्यंत उतींचा एक जाड थर जमा होतो. या सुजेला 'प्लांटार फॅसिटिस' म्हणतात. याचे मुख्य लक्षण म्हणजे सकाळी अंथरुणातून उठल्यावर होणारी तीव्र वेदना.

• टाचदुखी (अकिलीस टेंडिनाइटिस): टाचेच्या हाडाला जोडणाऱ्या अकिलीस टेंडनच्या सुजेमुळे देखील वेदना आणि अस्वस्थता येऊ शकते.

याव्यतिरिक्त, एएस रुग्णांना नितंबाचे सांधे, खांदे, गुडघे आणि घोटे यांसारख्या भागांमध्ये वारंवार वेदना जाणवू शकतात.

छातीत दुखणे, पण तो हृदयविकाराचा झटका नाही (कॉस्टोकॉन्ड्रायटिस)

यामुळे छातीत दुखते. कधीकधी वेदना इतकी तीव्र असू शकते की तुम्हाला वाटू शकते की हा हृदयविकाराचा झटका आहे.

पण ही हृदयाची समस्या नाही. तुमच्या बरगड्यांना छातीच्या हाडाशी जोडणाऱ्या उपास्थीला (कार्टिलेजला) सूज आल्यामुळे हे होते. एएस (AS) असलेल्या लोकांना ही सूज येण्याची शक्यता जास्त असते. हे सहसा आपोआप बरे होते, परंतु जर ते कायम राहिले, तर तुम्हाला तुमच्या डॉक्टरांच्या सल्ल्यानुसार औषधे घ्यावी लागतील.

हृदयरोग आणि उच्च रक्तदाबाकडे विशेष लक्ष

उच्च रक्तदाब (हायपरटेन्शन)

ही समस्या आजारापेक्षा तुम्ही AS साठी घेत असलेल्या औषधांच्या प्रकाराशी अधिक संबंधित असण्याची शक्यता आहे. जर तुम्ही AS च्या वेदनांसाठी नियमितपणे नॉनस्टेरॉइडल अँटी-इन्फ्लेमेटरी ड्रग्स (NSAIDs) (उदा., आयबुप्रोफेन, डायक्लोफेनाक) वापरत असाल, तर तुम्हाला उच्च रक्तदाब (हायपरटेन्शन) होण्याच्या धोक्याची जाणीव असायला हवी. एका अभ्यासात असे दिसून आले आहे की, जे लोक ही औषधे दीर्घकाळ घेतात, त्यांना ती न घेणाऱ्यांच्या तुलनेत उच्च रक्तदाब होण्याचा धोका १२% जास्त असतो. त्यामुळे, तुमच्या डॉक्टरांशी बोलणे आणि नियमितपणे तुमचा रक्तदाब तपासून घेणे खूप महत्त्वाचे आहे.

हृदयरोग

जरी हे सामान्य नसले तरी, डॉक्टरांना AS आणि हृदय व रक्तवाहिन्यांसंबंधी आजारांमध्ये एक संबंध आढळला आहे. AS असलेल्या २% ते १०% लोकांमध्ये हे आजार आढळू शकतात. AS आणि हृदयरोग यांच्यातील संबंध स्पष्ट नसला तरी, आपल्याला हे माहीत आहे की शरीरातील दीर्घकालीन दाह हृदयरोगाचा धोका वाढवतो. त्यामुळे या संबंधामागे हे एक प्रमुख कारण असू शकते.

इतर स्वयंप्रतिरोधक स्थिती

AS हा देखील एक स्वयंप्रतिरोधक रोग आहे. याचा अर्थ असा की, शरीराची रोगप्रतिकार प्रणाली चुकून स्वतःच्याच पेशींवर हल्ला करते. त्यामुळे, AS असलेल्या लोकांना इतर स्वयंप्रतिरोधक रोग होण्याची थोडी शक्यता असते.

इन्फ्लॅमेटरी बाऊल डिसीज (IBD)

आयबीडी (IBD) हा आतड्यांचा एक दाहक रोग आहे, ज्यामध्ये क्रोहन रोग आणि अल्सरेटिव्ह कोलायटिस या दोन्हींचा समावेश होतो. एएस (AS) असलेल्या लोकांमध्ये हा रोग दुर्मिळ आहे. परंतु या दोन्ही आजारांमध्ये एक संबंध आहे. जर तुम्हाला एएसची लक्षणे, जसे की पोटदुखी आणि अतिसार जाणवत असतील, तर तुमच्या डॉक्टरांना सांगणे महत्त्वाचे आहे.

मल्टिपल स्क्लेरोसिस (एमएस)

एमएस हा मेंदू आणि मेरुरज्जूवर परिणाम करणारा एक आजार आहे. यामध्ये देखील, रोगप्रतिकार प्रणाली मज्जातंतूंच्या तंतूंभोवती असलेल्या संरक्षक आवरणावर हल्ला करते. खूप कमी लोकांना एएस आणि एमएस हे दोन्ही आजार असतात. या दोन आजारांमध्ये खरोखरच काही संबंध आहे का, किंवा एका आजाराच्या निदानासाठी डॉक्टरांना भेटल्याने दुसऱ्या आजाराचे निदान होण्याची शक्यता वाढते का, हे निश्चित करण्यासाठी संशोधन अजूनही सुरू आहे.