तुमच्या जांघेतही गाठ आहे का? चला, या 'इंग्विनल हर्निया'बद्दल बोलूया.

खोकताना, जड वस्तू उचलताना किंवा शौचास बसताना थोडा जोर लावल्यावरही तुमच्या जांघेत वेदना होतात का? किंवा त्या भागात एक लहान गाठ आल्याचे तुमच्या लक्षात आले आहे का? उभे राहताना किंवा झोपताना तुम्हाला ही गाठ जाणवली असेल. वैद्यकीय भाषेत याला 'इंग्विनल हर्निया' म्हणतात. हे नाव ऐकून घाबरू नका, ही एक खूप सामान्य समस्या आहे. आज आपण याबद्दल सर्व काही सोप्या पद्धतीने बोलणार आहोत, जेणेकरून तुम्हाला ते सहज समजेल.

सोप्या भाषेत सांगायचं तर, हा हर्निया म्हणजे काय आहे?

आपल्या पोटातील अवयव (जसे की आतडी) स्नायूंच्या एका मजबूत थराने संरक्षित आहेत असे समजा. हे आत काहीतरी भरलेल्या पिशवीसारखे आहे. कधीकधी हा स्नायूंचा थर कमकुवत होतो. मग पोटातील उतीचा एक तुकडा, जो सहसा आतड्याचाच एक भाग असतो, त्या कमकुवत जागेतून बाहेर ढकलला जातो. यालाच आपण हर्निया म्हणतो.

याला 'इंग्विनल हर्निया' म्हणतात, कारण तो जांघेत, म्हणजेच बेंबीच्या अगदी खाली, जिथून पाय सुरू होतो, तिथे होतो. हे गंभीर असू शकते, त्यामुळे लक्षणांकडे दुर्लक्ष करणे योग्य नाही. सहसा, डॉक्टर तुमची तपासणी करून तुम्हाला हा आजार आहे की नाही हे सहजपणे सांगू शकतात.

हर्नियाची लक्षणे कोणती आहेत?

जर तुम्हाला वंक्षण हर्निया असेल, तर तुम्हाला ही लक्षणे जाणवू शकतात. चला, ही लक्षणे कोणती आहेत ते पाहूया.

हर्नियाची कारणे आणि कोणाला जास्त धोका असतो?

हर्नियाचे दोन मुख्य प्रकार आहेत. एक म्हणजे जन्मजात हर्निया (अप्रत्यक्ष हर्निया) . जेव्हा आईच्या गर्भात बाळ वाढत असते, तेव्हा जांघेतील नैसर्गिक छिद्र व्यवस्थित बंद न झाल्यामुळे हा हर्निया होऊ शकतो. दुसरा प्रकार म्हणजे नंतरच्या काळात होणारा हर्निया (प्रत्यक्ष हर्निया) . वाढत्या वयानुसार स्नायू कमकुवत झाल्यामुळे आणि पोटातील दाब वाढवणाऱ्या घटकांमुळे हा हर्निया होतो.

आता पाहूया की कोणाला हर्निया होण्याचा धोका जास्त असतो आणि त्याची कारणे काय आहेत.

• पुरुष असणे: पुरुषांना स्त्रियांपेक्षा हर्निया होण्याची शक्यता सुमारे ८ पट जास्त असते. हे पुरुषांच्या शरीराच्या रचनेमुळे होते.
• वाढते वय : जसजसे आपले वय वाढते, तसतसे आपल्या शरीरातील स्नायू नैसर्गिकरित्या कमकुवत होतात.
• कौटुंबिक इतिहास : जर तुमच्या कुटुंबातील कोणाला (आई, वडील, भावंड) हर्निया झाला असेल, तर तुम्हालाही तो होण्याची थोडी शक्यता असते.
• दीर्घकाळ टिकणारा खोकला: दमा किंवा धूम्रपानासारख्या आजारामुळे होणाऱ्या सततच्या खोकल्यामुळे पोटातील दाब वाढतो.
• बद्धकोष्ठता : जर तुम्हाला शौचास जाताना वारंवार जोर लावावा लागत असेल, तर त्यामुळे पोटात दाब वाढून हर्निया होऊ शकतो.
• वजन उचलणे : जे लोक नियमितपणे जड वस्तू उचलतात किंवा चुकीच्या पद्धतीने वजन उचलतात त्यांना जास्त धोका असतो.
• गर्भधारणा : गर्भधारणेदरम्यान पोटाचे स्नायू ताणले गेल्याने आणि पोटावर दाब वाढल्याने हर्निया होऊ शकतो.
• लठ्ठपणा : शरीराचे वजन वाढल्याने पोटाच्या स्नायूंवर अधिक दाब पडतो.

नवजात बाळांना हर्निया होतो का?

हो, नवजात बाळांसाठी, विशेषतः वेळेपूर्वी जन्मलेल्या बाळांसाठी.जांघेत हर्निया होऊ शकतो. जर तुमचे बाळ रडत असेल, खोकत असेल किंवा शिंकत असेल आणि तुम्हाला जांघेत लहान फुगवटा दिसला, तर काळजी घ्या. जर तुमच्या बाळाला दूध पिण्यास त्रास होत असेल किंवा ते वारंवार रडत असेल, तर याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी बोला.

तुम्हाला हे कसे सापडले, डॉक्टर?

जेव्हा तुम्ही डॉक्टरांकडे जाता, तेव्हा ते सर्वप्रथम तुम्हाला तुमच्या लक्षणांबद्दल विचारतील. त्यानंतर ते तुमच्या जांघेच्या भागाची तपासणी करतील. ते तुम्हाला उभे राहून खोकायला सांगू शकतात. मग, जर हर्निया असेल, तर तो स्पष्टपणे बाहेर येईल आणि दिसेल.

काहीवेळा निदानाची पुष्टी करण्यासाठी अल्ट्रासाऊंड स्कॅन करायला सांगितले जाऊ शकते. ही एक अतिशय सोपी आणि वेदनारहित चाचणी आहे. क्वचितच, सीटी स्कॅन किंवा एमआरआय स्कॅनची गरज भासू शकते.

हर्नियावर काय उपचार आहेत?

महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे हर्निया कधीही आपोआप बरा होत नाही . कालांतराने तो सहसा मोठा होतो. जर हर्निया लहान असेल आणि तुम्हाला काही त्रास होत नसेल, तर तुमचे डॉक्टर शस्त्रक्रियेशिवाय काही काळ थांबण्याचा सल्ला देऊ शकतात. मात्र, जर हर्निया मोठा असेल आणि वेदना होत असतील, तर शस्त्रक्रिया निश्चितपणे आवश्यक असते.

शस्त्रक्रियेचे दोन मुख्य प्रकार आहेत:

१. ओपन हर्निया रिपेअर: यामध्ये हर्नियाच्या जागी एक लहान छेद घेतला जातो, काढलेले ऊतक पुन्हा पोटात टाकले जाते आणि कमकुवत झालेला स्नायूंचा थर मजबूत केला जातो. अनेकदा, हे मजबूत करण्यासाठी मेशसारख्या वस्तूचा वापर केला जातो.

२. लॅपरोस्कोपिक हर्निया दुरुस्ती: याला 'किमान आक्रमक हर्निया दुरुस्ती' असेही म्हणतात . मोठी चीर देण्याऐवजी, पोटात फक्त काही लहान छिद्रे केली जातात. एका छिद्रातून कॅमेरा (लॅपरोस्कोप) आत घालून मॉनिटरवर पाहिला जातो आणि हर्निया दुरुस्त करण्यासाठी इतर छिद्रांमधून अत्यंत सूक्ष्म उपकरणे घातली जातात. ही पद्धत कमी वेदनादायी आहे, जखम लवकर भरते आणि व्रण कमी राहतात.

शस्त्रक्रियेशिवाय यावर उपाय कसा करावा?

जर तुमचा हर्निया लहान असेल आणि शस्त्रक्रियेसाठी अजून वेळ असेल, तर अस्वस्थता कमी करण्यासाठी तुम्ही या गोष्टी करू शकता:

• बद्धकोष्ठता टाळा: भरपूर पाणी प्या. तुमच्या आहारात फळे, भाज्या, कडधान्ये आणि संपूर्ण धान्य यांसारख्या तंतुमय पदार्थांनी युक्त पदार्थांचा समावेश करा.
• निरोगी वजन राखा: वजन कमी केल्याने स्नायूंवरील दाब कमी होतो.
• जड वस्तू उचलणे टाळा:शक्यतोवर जड वस्तू उचलणे टाळा. जर उचलणारच असाल, तर गुडघे वाकवून योग्य पद्धतीने उचला.

हर्नियावर उपचार न केल्यास काय होते?

ही सर्वात महत्त्वाची गोष्ट आहे जी आपल्या सर्वांना माहित असणे आवश्यक आहे. हर्नियाकडे दुर्लक्ष केल्यास, त्यामुळे धोकादायक गुंतागुंत निर्माण होऊ शकते.

१. अडकलेला हर्निया (Incarcerated Hernia): बाहेर आलेले आतडे स्नायूंमध्ये अडकते आणि त्याला आत ढकलले जाऊ शकत नाही. यामुळे वेदना, मळमळ आणि उलट्या होऊ शकतात.

२. स्ट्रँग्युलेटेड हर्निया: ही एक वैद्यकीय आपत्कालीन स्थिती आहे. जर आतड्याच्या आवळलेल्या भागाचा रक्तपुरवठा खंडित झाला, तर तो भाग मृत होऊ लागतो. हे जीवघेणे ठरू शकते.