खेळ खेळणाऱ्यांसाठी मदत - हे ॲथलेटिक ट्रेनर कोण आहेत?

तुम्ही क्रिकेटपटू आहात का? किंवा नेटबॉल किंवा व्हॉलीबॉलसारखे खेळ खेळता का? कदाचित तुम्हाला धावणे, उड्या मारणे किंवा जिममध्ये जाणे आवडत असेल. अशा प्रकारच्या शारीरिक हालचाली करताना किरकोळ दुखापती, मुरगळणे आणि स्नायू दुखावणे हे खूप सामान्य आहे. पण तुम्हाला माहित आहे का की, वैद्यकीय ज्ञान असलेली एक विशेष व्यक्ती आहे जी तुम्हाला आत्ताच मदत करू शकते? आज आपण त्याच ॲथलेटिक ट्रेनरबद्दल बोलत आहोत.

सोप्या भाषेत सांगायचं तर, हा ॲथलेटिक ट्रेनर कोण आहे?

ॲथलेटिक ट्रेनर हे एक आरोग्यसेवा व्यावसायिक आहेत जे खेळाशी संबंधित दुखापतींना प्रतिबंध करण्यास, त्यांचे निदान करण्यास आणि त्यावर उपचार करण्यास मदत करतात. ते केवळ खेळाडूंसोबतच नव्हे, तर शारीरिकदृष्ट्या सक्रिय असलेल्या प्रत्येकासोबत काम करतात. तुम्ही त्यांना एखाद्या खेळाच्या सामन्याच्या बाजूला किंवा प्रशिक्षण सत्रादरम्यान पाहिले असेल.

तुम्हाला ॲथलेटिक ट्रेनरकडून काय मदत मिळते?

कल्पना करा की क्रिकेट खेळताना तुमचा पाय अचानक मुरगळला . अशा परिस्थितीत, एक ॲथलेटिक ट्रेनर तुम्हाला अनेक प्रकारे मदत करू शकतो.

• दुखापती ओळखणे आणि त्यावर उपचार करणे: ते मुरगळणे , डोक्याला मार लागणे आणि उष्माघात यांसारख्या गोष्टी त्वरित ओळखू शकतात. ते सीपीआर (कार्डिओपल्मोनरी रिससिटेशन) सारखे आपत्कालीन प्रथमोपचार देखील देऊ शकतात.

• दुखापतीचा धोका कमी करण्यास मदत: ते तुम्हाला सुरक्षितपणे खेळ कसा खेळावा किंवा व्यायाम कसा करावा हे शिकवतील. दुखापतीचा धोका कमी करण्यासाठी ते टेपिंगसारख्या विशेष तंत्रांचा वापर देखील करू शकतात.

• पुनर्वसन योजना तयार करणे: दुखापतीनंतर तुम्हाला लवकर बरे होण्यास आणि खेळ किंवा व्यायामाकडे सुरक्षितपणे परतण्यास मदत करण्यासाठी ते विशेष योजना तयार करतात.

• क्रीडा वैद्यकीय संघासोबत काम करणे: तुमच्या दुखापतीवर उपचार करणारे डॉक्टर आणि इतर आरोग्यसेवा व्यावसायिक तुम्हाला सर्वोत्तम उपचार देण्यासाठी एकत्र काम करतात. याचा अर्थ ते एक संघ म्हणून काम करतात.

ॲथलेटिक ट्रेनर कुठे काम करतात?

बऱ्याच लोकांना वाटते की ॲथलेटिक ट्रेनर्स फक्त राष्ट्रीय स्तरावरील क्रिकेट संघांसारख्या प्रसिद्ध क्रीडा संघांसोबतच काम करतात. हे खरे आहे, पण ते इतर अनेक ठिकाणीही काम करतात.

• शाळा आणि विद्यापीठांमध्ये (जसे की शालेय क्रीडा महोत्सव, आंतर-विद्यापीठ स्पर्धा)
• युवा क्रीडा क्लबमध्ये
• पोलीस आणि अग्निशमन विभागांमध्ये
• सशस्त्र दलांमध्ये
• नृत्य गटांसारख्या सादरीकरण कला गटांमध्ये
• काही रुग्णालयांमध्ये आणि दवाखान्यांमध्ये

अ‍ॅथलेटिक ट्रेनर आणि पर्सनल ट्रेनर या दोघांमध्ये गोंधळ करू नका.

ही दोन नावे खूप सारखी असल्यामुळे अनेकांचा गोंधळ होतो. पण या दोन व्यक्ती आहेत, ज्या दोन पूर्णपणे भिन्न भूमिका साकारतात. चला हा फरक स्पष्टपणे समजून घेऊया.

अ‍ॅथलेटिक ट्रेनर आणि स्पोर्ट्स मेडिसिन फिजिशियन यांच्यातील फरक

हा आणखी एक महत्त्वाचा मुद्दा आहे. ॲथलेटिक ट्रेनर हा डॉक्टर नसतो. ते वैद्यकीय महाविद्यालयात शिक्षण घेत नाहीत. परंतु ते असे आरोग्य व्यावसायिक आहेत ज्यांनी विद्यापीठाची पदवी आणि विशेष प्रमाणित प्रशिक्षण घेतलेले असते.

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, स्पोर्ट्स मेडिसिन फिजिशियन (क्रीडा वैद्यक) हे तुमच्या आरोग्यसेवा टीमचे प्रमुख असतात. हे फिजिशियन औषधे लिहून देणे, शस्त्रक्रिया इत्यादींबाबत निर्णय घेतात. ॲथलेटिक ट्रेनर (क्रीडा प्रशिक्षक) हा त्या टीमचा एक महत्त्वाचा सदस्य असतो, जो मैदानावर तुम्हाला तात्काळ मदत करण्यासाठी उपलब्ध असतो, डॉक्टरांच्या सूचनेनुसार तुमचा पुनर्वसन कार्यक्रम राबवतो आणि तुमच्या प्रकृतीवर सतत लक्ष ठेवतो.

एका ॲथलेटिक ट्रेनरकडे कोणते ज्ञान आणि कौशल्ये असणे आवश्यक आहे?

या प्रकारची जबाबदारी पार पाडण्यासाठी, त्यांच्याकडे व्यापक ज्ञान असणे आवश्यक आहे.

• शरीराबद्दलचे ज्ञान (शरीररचनाशास्त्र): शरीराचे अवयव, जसे की हाडे, स्नायू आणि सांधे, एकत्रितपणे कसे कार्य करतात याची सखोल समज.
• बायोमेकॅनिक्स आणि कायनेसियोलॉजी: धावताना, उडी मारताना किंवा एखादी वस्तू फेकताना शरीर कसे हालचाल करते याचे शास्त्र.
• रोग आणि विकारांबद्दलचे ज्ञान (रोगविज्ञान): इजा आणि रोग कसे होतात.
• पोषण: आपण जे खातो आणि पितो त्याचा शरीराच्या कार्यावर आणि बरे होण्याच्या प्रक्रियेवर कसा परिणाम होतो.
• शारीरिक उपचार आणि पुनर्वसन: दुखापतीनंतर एखाद्या व्यक्तीच्या बरे होण्याचे नियोजन करण्याची प्रक्रिया.

या वैज्ञानिक ज्ञानाव्यतिरिक्त, त्यांच्याकडे उत्तम आंतरवैयक्तिक कौशल्येही असली पाहिजेत. त्यांना जखमी व्यक्तीशी सहानुभूतीने आणि संयमाने बोलता आले पाहिजे, पटकन विचार करून निर्णय घेता आले पाहिजेत आणि गुंतागुंतीच्या वैद्यकीय बाबी सोप्या पद्धतीने समजावून सांगता आल्या पाहिजेत.

ॲथलेटिक ट्रेनरची मदत घेण्यासाठी तुम्ही व्यावसायिक खेळाडू असण्याची गरज नाही. शारीरिकदृष्ट्या सक्रिय असलेली, शस्त्रक्रियेतून बरी होत असलेली किंवा लठ्ठपणासारख्या दीर्घकालीन आजारावर नियंत्रण ठेवण्याचा प्रयत्न करणारी कोणतीही व्यक्ती त्यांच्या सेवांचा लाभ घेऊ शकते.