डोके हलवताना येणारी चक्कर: चला बीपीपीव्ही (सौम्य पॅरॉक्सिस्मल पोझिशनल व्हर्टिगो) बद्दल जाणून घेऊया.

तुमच्यासोबत कधी असे घडले आहे का? जेव्हा तुम्ही सकाळी अंथरुणातून उठता, किंवा अंथरुणाच्या दुसऱ्या बाजूला वळता, तेव्हा तुम्हाला अचानक असे वाटते की संपूर्ण खोली तुमच्याभोवती गरगरत आहे. तुम्हाला मळमळल्यासारखे वाटते आणि तुम्ही उभेही राहू शकत नाही. हा एक असा अनुभव आहे जो अनेक लोकांना घाबरवतो. आज आपण या अचानक येणाऱ्या चक्करबद्दल (व्हर्टिगो) बोलणार आहोत, ज्याला BPPV असेही म्हणतात. ही एक खूप सामान्य पण भीतीदायक स्थिती आहे, जर तुम्हाला ती नीट समजली नाही तर.

बीपीपीव्ही म्हणजे काय? चला, आपण त्याच्या नावावरूनच समजून घेऊया.

या लांबलचक इंग्रजी नावाने घाबरू नका. आपण त्याचा अर्थ शब्दशः समजून घेऊया.

• सौम्य: याचा अर्थ असा की हा गंभीर आजार नाही . त्यामुळे तुमच्या जीवाला कोणतीही हानी किंवा धोका निर्माण होणार नाही. ही एक मोठी दिलासादायक गोष्ट आहे, नाही का?
• पॅरॉक्सिस्मल (Paroxysmal ): याचा अर्थ असा की, चक्कर अचानक सुरू होते, थोड्या काळासाठी (काही सेकंद ते एक मिनिट) टिकते आणि नंतर आपोआप निघून जाते . याचा अर्थ असा की, ती सतत येत नाही.
• स्थितीजन्य: हा सर्वात महत्त्वाचा प्रकार आहे. या प्रकारची चक्कर फक्त तेव्हाच येते जेव्हा तुम्ही तुमच्या डोक्याची स्थिती अचानक बदलता . म्हणजेच, जेव्हा तुम्ही डोके हलवता, वर पाहता किंवा चालता.
• व्हर्टिगो: हे सामान्य चक्कर येण्यापेक्षा वेगळे आहे. व्हर्टिगो हा चक्कर येण्याचा एक विशेष प्रकार आहे, ज्यामध्ये तुम्ही स्थिर असूनही, तुमच्या सभोवतालच्या वस्तू (खोली, वस्तू) वेगाने फिरत आहेत असे तुम्हाला वाटते .

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, बीपीपीव्ही (BPPV) हा एक सौम्य प्रकारचा चक्कर येण्याचा अनुभव आहे, जो अचानक येतो आणि मान हलवल्यावर थोड्या वेळाने नाहीसा होतो, पण त्यात जग गरगर फिरत असल्यासारखे वाटते.

चक्कर अशा प्रकारे का येते? कानात 'दगडी भुकटी' टाकल्याची गोष्ट.

ही एक खूपच विचित्र गोष्ट आहे. आपल्या कानाच्या आतल्या भागात कॅल्शियम कार्बोनेटचे लहान स्फटिक असतात, जे आपल्या शरीराचा समतोल राखण्यास मदत करतात. समजण्यास सोपे जावे म्हणून आपण यांना 'कानातील खडे' म्हणूया. अधिक अचूकपणे सांगायचे झाल्यास, यांना 'कॅनालिथ्स' म्हणतात.

साधारणपणे, हे 'खडे' त्यांच्या योग्य जागी असतात. पण कधीकधी (वाढत्या वयामुळे किंवा डोक्याला मार लागल्यामुळे), यांपैकी काही खडे त्यांच्या जागेवरून सुटून अर्धवर्तुळाकार नलिकांमध्ये जातात. ही नलिक म्हणजे अंतःकर्णातील एक दुसरी द्रवाने भरलेली नळी असून, ती आपल्याला डोक्याच्या हालचाली जाणण्यास मदत करते.

आता कल्पना करा की जेव्हा तुम्ही अचानक तुमची मान वळवता किंवा हलवता तेव्हा काय होते. ते इकडेतिकडे पडलेले जड 'दगड' गुरुत्वाकर्षणामुळे त्या द्रवात तरंगतात आणि एका ठिकाणी जमा होतात. जरी तुम्ही मान हलवणे थांबवले तरी, त्या दगडांमुळे तुमच्या कानातील द्रव अजूनही हलत असतो.यामुळे तुमच्या मेंदूला चुकीचा संदेश जातो की, 'तुम्ही अजूनही गरगरत आहात.' म्हणूनच, जेव्हा तुम्ही तुमची मान हलवणे थांबवता, तेव्हासुद्धा तुम्हाला संपूर्ण जग गरगरत असल्यासारखे वाटते. समजलं का?

बीपीपीव्हीची मुख्य लक्षणे कोणती आहेत?

बीपीपीव्ही असलेल्या व्यक्तीला ही लक्षणे जाणवू शकतात.

चक्कर येण्याची शक्यता असलेल्या परिस्थिती

• बिछान्यावर कुशी बदलताना
• अंथरुणातून उठताना किंवा झोपताना
• जेव्हा तुम्ही बसलेल्या स्थितीतून अचानक उभे राहता
• जेव्हा तुम्ही तुमच्या वर असलेल्या एखाद्या गोष्टीपर्यंत पोहोचण्यासाठी तुमचे डोके वर करता
• जेव्हा तुम्ही जमिनीवर पडलेली एखादी वस्तू उचलण्यासाठी अचानक खाली वाकता
• जेव्हा तुम्ही सलूनमध्ये केस धुवून घेण्यासाठी तुमचे डोके मागे झुकवता

बीपीपीव्ही होण्याचा धोका कोणाला जास्त असतो?

बीपीपीव्ही कधीकधी कोणत्याही कारणाशिवाय उद्भवू शकतो, परंतु जर या परिस्थिती असतील तर धोका किंचित जास्त असतो.

• वय:५० वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या लोकांमध्ये हे सामान्य आहे. याचे कारण असे की, जसजसे आपले वय वाढते, तसतसा कानाचा आतील भाग कमकुवत होतो, ज्यामुळे 'दगडाची धूळ' सुटी होण्याची शक्यता वाढते.
• लिंग: आश्चर्यकारकपणे, पुरुषांपेक्षा महिलांना बीपीपीव्ही होण्याची शक्यता जास्त असते.
• डोक्याला झालेली इजा: डोक्याला किरकोळ दुखापत झाली तरी हे होऊ शकते.
• कानाचे इतर आजार: जर तुम्हाला लॅबिरिंथायटिससारखे कानाच्या आतील भागाचे इतर संसर्ग झाले असतील.

डॉक्टर बीपीपीव्हीचे निदान कसे करतात?

जेव्हा तुम्ही डॉक्टरांकडे जाता, तेव्हा ते तुम्हाला तुमच्या लक्षणांबद्दल विचारतील. ते जी मुख्य तपासणी करतील ती म्हणजे तुमच्या डोळ्यांच्या हालचाली पाहणे.

डॉक्टर तुम्हाला तपासणीच्या टेबलावर झोपायला सांगतील, तुमचे डोके थोडे मागे झुकवतील आणि नंतर अचानक एका बाजूला वळवतील. यावेळी, तुम्हाला चक्कर येत आहे का किंवा तुमच्या डोळ्यांमध्ये 'निस्टॅग्मस' नावाची हालचाल होत आहे का, हे ते तपासतील. यावरून ९९% वेळा आजाराचे निदान निश्चित होऊ शकते.

कधीकधी, या चक्कर येण्यामागे दुसरे कोणते गंभीर कारण (उदाहरणार्थ, मेंदूची समस्या) नाही ना, याची खात्री करण्यासाठी एमआरआय स्कॅनसारख्या तपासण्या केल्या जाऊ शकतात.

बीपीपीव्हीवर कोणते उपचार आहेत?

चांगली बातमी ही आहे की बीपीपीव्ही हा एक असा आजार आहे जो अनेकदा आपोआप बरा होतो आणि अगदी सोप्या उपचारांनी तो पूर्णपणे बरा होऊ शकतो.

यावरील मुख्य आणि सर्वात प्रभावी उपचार म्हणजे कानातील चुकीच्या जागी गेलेले खडे पुन्हा त्यांच्या योग्य जागी बसवणे. यासाठी काही विशेष व्यायाम (कृती) आहेत.

• एप्ले मॅन्युव्हर: ही यांपैकी सर्वात प्रसिद्ध, सर्वाधिक वापरली जाणारी आणि सर्वात प्रभावी पद्धत आहे. हे डॉक्टर किंवा फिजिओथेरपिस्ट करू शकतात. यामध्ये, तुमचे डोके आणि शरीर सुमारे एक मिनिटासाठी चार विशिष्ट स्थितींमध्ये धरले जाते. यामुळे खडा पुन्हा जागेवर बसण्यास मदत होते. ही एक सोपी प्रक्रिया असून, यासाठी सुमारे १५ मिनिटे लागतात.
• शस्त्रक्रिया: शस्त्रक्रिया क्वचितच केली जाते. इतर कोणताही उपचार यशस्वी न झाल्यासच शस्त्रक्रियेचा विचार केला जातो.

तुम्ही डॉक्टरांना नक्की केव्हा भेटायला पाहिजे?

जरी सामान्य बीपीपीव्ही गंभीर नसला तरी, काही लक्षणे अधिक गंभीर स्थितीचे संकेत असू शकतात, त्यामुळे याबद्दल विशेष जागरूक रहा.